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はじめまして、主婦3年目兼業主婦です。 子供無し、二人暮らしでしんどくない家事や二人暮らしの食生活について書いています。

ブログタイトル
二人暮らしの毎日。
ブログURL
https://www.enjoy-housewife.work/
ブログ紹介文
シンプルに口いっぱい頬張って食べたいようなごはんや、無理をしないついで掃除。食材や日用品の買い物をワクワク楽しむ。そんな毎日を書いています。
更新頻度(1年)

236回 / 365日(平均4.5回/週)

ブログ村参加:2018/11/10

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二人暮らしの毎日。
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236回 / 365日(平均4.5回/週)
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Uさんの新着記事

1件〜30件

  • 大掃除は菌が大量発生しているキッチンだけでもして‼濃度が高すぎるアルコールは効き目なし。

    今年ももう11月半ば。 そろそろ主婦の皆さんの頭の中には大掃除という文字がチラついているのではないでしょうか。 我が家は今年も2か月かけて少しずつ大掃除を進めていくのですが、 どこからどう手を付けようかと迷ってしまうのでチェックリストを書き出しました。 キッチン ☑️引出しの中★ ☑️食器棚★ ☑️常備菜★ ☑️冷蔵庫・電子レンジ・トースター ☑️床と家電と窓 ☑️電気カバー☆ ☑換気扇☆ リビングと2階 ☑️引出し★ ☑️棚★ ☑️家具と床と窓 ☑ブラインド ☑️窓のさん ☑️電気カバー☆ ☑網戸☆ 水回り お風呂 ☑️排水口 ☑️風呂釜★ ☑️鏡や棚、蓋 ☑️換気扇☆ ☑️電気カバー☆ 洗…

  • 食費1週間5000円!二人暮らし、我が家の買い物ルールと食材を余らさない工夫。

    我が家は二人くらしですが、だいたい食費は1週間で5,000円くらい。 お肉をまとめ買いしたり、調味料の補充を大量にしたときは、7,000円くらい払うこともありますが、翌週が3,000円くらいに納まったりするので平均的には5,000円以下です。(お米台は貰っているのでなし、外食費は除く) 二人暮らしの食費ってどのくらいなのか調べてみるとネットでざっくりと約3万円。外食費を足しても3万円以下なので、まだお安く抑えられているのかなぁと。 極端な節約は何もしていない かといって何ももやしや豆腐等ばかりを買って極度な節約をしている訳ではありません。これは栄養が偏ってしまったり、日持ちがしなかったりする…

  • 結婚するまで包丁を持ったことがなかった私が3年料理を続けたどり着いたのは「楽しむ料理」。料理の味付けや調理法に困ったら見てほしい。

    ここ3年ほぼ毎日料理を作り続けてきましたが、結婚するまで包丁を持ったことが無かった私が紆余曲折しここまで続けられてきたのは「楽しむ料理」に行き着くことができたからです。 と言っても私の場合はもともと料理に興味があって結婚したのを機会に始めて見たら、考えることが楽しくて料理が好きになったのですが、それでも面倒な日、気が向かない日はあります。 献立を考えるときのハードルを下げよう 記事にも書いていますが、シンプル料理だとどうしても野菜の量が少なくなってしまいがちで、バランスを補う必要があります。 野菜には向いている調理法や味付けがありますし、よく行くスーパーで売ってる食材の種類次第では同じような…

  • 【食洗機】毎日我慢して1回しか使ってなかったけど2回にしたら断然楽になった話。

    毎日の生活でどうももやもやするのが食器洗い。 我が家は二人暮らしなので1日2回も食洗機を回すほどでもないかと1日一回しか回さないようにしていました。 1日2回食洗機を回すようにした結果 流れでいうと、 朝御飯の食器と昨夜のお茶ポットとコップを手洗い(5分) 晩御飯を(朝)作ったときに使ったボウルやフライパン等を手洗い(5分) 精米器を洗って干す場所がなくシンクに置いたまま仕事へ 帰って来てお弁当箱と精米器を洗い朝の食器をしまう(7分) 旦那のお弁当箱を洗う(7分) こんな感じで全体の量でいうと食器かご二つ分くらい。(足りないときもある) それを1日2回食洗機を回すと 朝お茶ポットと歯磨きのコッ…

  • 二人暮らしでもワンオペ家事や仕事に追われ、子どもが欲しいとも思わなくなった。

    我が家はブログのタイトル通り二人暮らし。 友人や祖父祖母、親戚、ご近所さん、職場の人。 「子供産まへんの?」と多々言われます。 確かに世間の流れでは結婚して子供産むのが一つくくりな感じですが、 我が家も子供が最初から全く欲しくなかったわけではありません。 結婚するまでは子供をはやく産みたいなぁなんて考えていましたが、 結婚して現実を目の当たりにした頃から自然とそんなことを思わなくなりました。 我が家はワンオペ状態 我が家は平日がほぼワンオペ状態です。 主人の帰りは早くても9時、遅いと連続して日をまたぐこともあります。 www.enjoy-housewife.work なので平日は必然的に私が家…

  • 私には向いていない!7ヶ月でフルタイム勤務をやめた理由は全部こなしたいから。

    www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work フルタイム勤務になってから早7ヶ月。 フルタイム勤務をやめて、扶養内へ戻りました。 ここにくるまで、自分の中での葛藤があり、職場や周りの人たちを見て 色々悩みましたが、やはり私にはフルタイム勤務は合っていませんでした。 扶養へ戻った理由 まず扶養へ戻った大きな理由の一つは、以前の記事でも書きましたが肩こりが酷く、 ジムと自宅でのトレーニングのおかげで肩こりの症状がよくなっていたのに、 前の職場で…

  • 体質のせいにしていた冷え症が実は炭水化物不足のせいだった話。

    www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work 肩こりについては上の記事をご覧ください。 冷え症は体質のせいでは無かった 私は165㎝、43キロ~45キロ、体脂肪10~15%。 特殊体質で脂肪が付きにくいうえに、筋肉も付きにくい。健康診断の中性脂肪がずっと基準値以下。そんなせいか冷え症が酷く、秋ごろから足の爪は紫色、 一度冷たいものに触れればその日は手が冷たいまま。ヒートテックを着ても暖かさを全く感じられない、 寒い季節は布団に入って仰向けに寝ようもんなら寒すぎて 寝付けない。お腹や肩を温めても患部だけが温かいだけで指先は冷たい。冷え症の影響…

  • 肩こりを甘く見ると心臓疾患を患う!?ストレッチで治らない肩こりはストレスが原因かも...

    前回の記事から約3ヶ月経ち、身体に変化があったのと、新しい事も分かったので肩こりが酷く何をしても効果が無く悩んでいる肩へ参考になればと書こうと思います。 www.enjoy-housewife.work 肩こりと言えば 「肩こりが酷い」「腕があがらない」「腕がしびれて寝れない」等、 本人は本気で悩んでいたり、日常生活に支障をきたすほどの症状だったりすものの、 人に相談すれば軽く笑われたり、本気で悩んでいることが伝わらなかったりすることも多いと思います。 今回は前回記事で書いたこと以外に要因が出てきたので、 追記という形で記事に残しておこうと思います。 まず、前回はいろんな手段を試みてもいっこう…

  • 【zaimアプリでクレジットも現金も簡単管理】ポイントは固定費と現金を区別化

    www.enjoy-housewife.work 前回の記事にも少し書きましたが、クレジット会社がカード会社独自のポイントや現金還元をしているサービスに加え、経済産業省がキャッシュレス・消費者還元事業をしていることもあり、キャッシュレスでお支払される方が増えたように感じます。 キャッシュレスが進むとお財布の中での管理ができなくなるのと、デビットカードやポイントでお買い物する以外は翌月引き落としになっていたりするので、今いくら使っていて予算はあとどのくらいかなど把握が難しいです。 そこで我が家では家計簿のアプリを使って把握をしようとZaimというアプリで家計簿をつけています。 使ったときか引き落…

  • 【zaimアプリでクレジットも現金も簡単管理】ポイントは固定費と現金を区別化

    www.enjoy-housewife.work 前回の記事にも少し書きましたが、クレジット会社がカード会社独自のポイントや現金還元をしているサービスに加え、経済産業省がキャッシュレス・消費者還元事業をしていることもあり、キャッシュレスでお支払される方が増えたように感じます。 キャッシュレスが進むとお財布の中での管理ができなくなるのと、デビットカードやポイントでお買い物する以外は翌月引き落としになっていたりするので、今いくら使っていて予算はあとどのくらいかなど把握が難しいです。 そこで我が家では家計簿のアプリを使って把握をしようとZaimというアプリで家計簿をつけています。 使ったときか引き落…

  • 【賃貸にお住まいの方・これから借りる方へ】経年劣化や部屋のクリーニング代は払う必要がない!?契約書を再確認しておきたい注意点。

    これから年末以降に向けて進学や転勤、または新しい暮らしの始まる季節に向けて賃貸を含む不動産は入退去の時期で大変忙しくなります。 特に来年の春大学生になる親御さん等からのお問い合わせは10月~徐々に増え、部屋は早い者勝ちになります。 そんな時は早くいい物件を契約したいと焦りがちなんですが、一度立ち止まって大家さんや不動産会社に確認してほしい点があります。 国土交通省のガイドライン というのも、国土交通省のガイドラインで定義されているものと大家さんや不動産会社が作った契約書に記載されているものが違う場合があり、だいたい経年劣化で発生する修理やクリーニング代が借り主負担になっていることが多いのです。…

  • 【賃貸にお住まいの方・これから借りる方へ】経年劣化や部屋のクリーニング代は払う必要がない!?契約書を再確認しておきたい注意点。

    これから年末以降に向けて進学や転勤、または新しい暮らしの始まる季節に向けて賃貸を含む不動産は入退去の時期で大変忙しくなります。 特に来年の春大学生になる親御さん等からのお問い合わせは10月~徐々に増え、部屋は早い者勝ちになります。 そんな時は早くいい物件を契約したいと焦りがちなんですが、一度立ち止まって大家さんや不動産会社に確認してほしい点があります。 国土交通省のガイドライン というのも、国土交通省のガイドラインで定義されているものと大家さんや不動産会社が作った契約書に記載されているものが違う場合があり、だいたい経年劣化で発生する修理やクリーニング代が借り主負担になっていることが多いのです。…

  • 【10月からそれまでのレターパックや切手は使える?】10月1日の第1便の集荷に間に合えば旧料金で出せる?

    今更ですが消費税8%の時に買った切手やレターパックが使えるのか調べる機会があったので記事に書き残しておこうと思います。 いつ時点で変更されるのか 日本郵便が発表したのは消費税増税に伴い10月1日から郵便料金が変わりますというもの。それって9月30日に出しても着くのが10月なら値上がりするの?、と疑問に思いますよね。 10月1日最初の集荷に間に合えば大丈夫 9月30日のポスト取り集めが終わったあとに出した郵便は増税後の価格になるのかというと、それは違って取り集め後に出した郵便でも10月1日の最初のポスト取り集めに間に合えばそれまでの料金で出しても大丈夫です。 往復はがきや料金受取人払 往復はがき…

  • 【10月からそれまでのレターパックや切手は使える?】10月1日の第1便の集荷に間に合えば旧料金で出せる?

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  • 【毎日の習慣化で改善】太る原因は血糖値の上昇が原因!?白ご飯より炒飯の方がいい?

    私自身、日頃そんなに運動をするタイプでは無いですが、年齢を重ねても体型変わらずいれたらいいなぁと数年前から続けていることがあります。 それは大きく分けると、「あいうえお体操」「階段一段飛ばし」「食事前にナッツ」の3つです。 太るのは血糖値の上昇が原因 以前はカロリーが高いものを食べると太ると言われてきましたが、最近では太ることだけに限って言えば血糖値の上昇が原因と言われています。 どういう仕組みで太ってしまうのかというと、食事を摂るとまず体内で栄養を吸収するのですが、この時に血糖値が上がります。 この血糖値は上昇が急であればあるほど、血糖値を下げるときに分泌されるインスリンが過剰に出てしまいま…

  • 【あいうえお体操・一段飛ばし・食事の前のナッツ】毎日の習慣化で体型維持につなげよう。

    私自身、日頃そんなに運動をするタイプでは無いですが、年齢を重ねても体型変わらずいれたらいいなぁと数年前から続けていることがあります。 それは大きく分けると、「あいうえお体操」「階段一段飛ばし」「食事前にナッツ」の3つです。 太るのは血糖値の上昇が原因 以前はカロリーが高いものを食べると太ると言われてきましたが、最近では太ることだけに限って言えば血糖値の上昇が原因と言われています。 どういう仕組みで太ってしまうのかというと、食事を摂るとまず体内で栄養を吸収するのですが、この時に血糖値が上がります。 この血糖値は上昇が急であればあるほど、血糖値を下げるときに分泌されるインスリンが過剰に出てしまいま…

  • 【W洗顔辞める!?】マナラとskinvillのホットクレンジングジェルを使い比べてみた

    肌の黒ずみや、毛穴の開き、オイリーな人は中々自分の肌に合う化粧品や方法を見つけるのが難しいと思うのですが、そんな方におすすめだと言われるのがジェル状のクレンジング。 私も毛穴のトラブルやインナードライによるTゾーンのテカリ、冷え性やストレスによる吹き出物にはかなり悩まされて来ました。 最近までオイルクレンジングを使っていたのですが、そろそろ年齢的にも化粧品を見直した方がいいのかなぁと、基礎化粧品を替えたのと同時にクレンジングもホットクレンジングジェルに替えてみました。 マナラホットクレンジングジェル 美容液成分が91.3% W洗顔不必要 着色料、合成香料、鉱物油、石油系界面活性剤、エタノール、…

  • 【W洗顔辞める!?】マナラとskinvillのホットクレンジングジェルを使い比べてみた

    肌の黒ずみや、毛穴の開き、オイリーな人は中々自分の肌に合う化粧品や方法を見つけるのが難しいと思うのですが、そんな方におすすめだと言われるのがジェル状のクレンジング。 私も毛穴のトラブルやインナードライによるTゾーンのテカリ、冷え性やストレスによる吹き出物にはかなり悩まされて来ました。 最近までオイルクレンジングを使っていたのですが、そろそろ年齢的にも化粧品を見直した方がいいのかなぁと、基礎化粧品を替えたのと同時にクレンジングもホットクレンジングジェルに替えてみました。 マナラホットクレンジングジェル 美容液成分が91.3% W洗顔不必要 着色料、合成香料、鉱物油、石油系界面活性剤、エタノール、…

  • 【ビタミンC誘導体が6%】シミや大人ニキビに悩んでる方へおすすめ!トゥヴェールの基礎化粧品レビュー

    ORBISからトゥヴェールへ 基礎化粧品を年齢的にビタミンCやビタミンE配合のものの方が大人ニキビやシミ予防にいいかと思ってトゥヴェールを使い始めました。 どの化粧品を使うときもメーカーさんに相談する いつもどの化粧品を使うときもだいたい私の肌に合った化粧品を自分で決めるのではなくメーカーさんに相談してから買うようにしています。 というのも、素人で選ぶ物では思い込みやなどがあって、自分に向いた化粧品を見過ごしていたり、本来の使い方では無いときもあるかなぁと思うからです。 今回もトゥヴェールのお試しをまずして、メーカーさんに今の肌の状態と悩みを相談しました。 おすすめいただいた3選 薬用ホワイト…

  • 【ビタミンC誘導体が6%】シミや大人ニキビに悩んでる方へおすすめ!トゥヴェールの基礎化粧品レビュー

    ORBISからトゥヴェールへ 基礎化粧品を年齢的にビタミンCやビタミンE配合のものの方が大人ニキビやシミ予防にいいかと思ってトゥヴェールを使い始めました。 どの化粧品を使うときもメーカーさんに相談する いつもどの化粧品を使うときもだいたい私の肌に合った化粧品を自分で決めるのではなくメーカーさんに相談してから買うようにしています。 というのも、素人で選ぶ物では思い込みやなどがあって、自分に向いた化粧品を見過ごしていたり、本来の使い方では無いときもあるかなぁと思うからです。 今回もトゥヴェールのお試しをまずして、メーカーさんに今の肌の状態と悩みを相談しました。 おすすめいただいた3選 薬用ホワイト…

  • 【消費税10%になる前に】自分のスタイルに合ったカード選びをしよう

    10月からいよいよ食料品や新聞(定期購入)以外は基本的に消費税10%になってしまいます。 そこで自分の生活圏内だとどのようにすれば少しでも出費が押さえられたり、ポイント還元などでお得に利用できるのか考えました。 使う口座を分ける 現在ニュースでもよく見かけるキャッシュレス化。 消費税10%に乗じてキャッシュバックやポイント還元などのサービスが多様化しています。 我が家でもキャッシュレス化の波に乗ろうと考えていますが、ここで問題なのが「お財布で残金が幾らか管理できない」ということ。 我が家では日用品は月々5000円、食費は25000円…と言う風に予算を決めてやりくりしているので残金が分からないの…

  • 【消費税10%になる前に】自分のスタイルに合ったカード選びをしよう

    10月からいよいよ食料品や新聞(定期購入)以外は基本的に消費税10%になってしまいます。 そこで自分の生活圏内だとどのようにすれば少しでも出費が押さえられたり、ポイント還元などでお得に利用できるのか考えました。 使う口座を分ける 現在ニュースでもよく見かけるキャッシュレス化。 消費税10%に乗じてキャッシュバックやポイント還元などのサービスが多様化しています。 我が家でもキャッシュレス化の波に乗ろうと考えていますが、ここで問題なのが「お財布で残金が幾らか管理できない」ということ。 我が家では日用品は月々5000円、食費は25000円…と言う風に予算を決めてやりくりしているので残金が分からないの…

  • 【歯についた黒い点は何!?】歯医者に聴いた虫歯は進行しないものもある、顆粒タイプの歯磨き粉をおすすめしない理由

    歯についた黒い点の正体 歯磨き後ふと鏡を見ると両奥歯に黒い点が… これはもしや虫歯では!?と早速歯医者に行って来ました。 結果は虫歯の超初期で治療する器具の先の方が虫歯より大きいのでとりあえず様子を見て、また3か月後に来て下さいとのこと。 虫歯は必ずしも進行しない!? 虫歯は必ず進行するのか先生に聞いてみました。 虫歯は必ずしも進行するとは限らず、口内の虫歯菌と上手く付き合えれば初期の虫歯のままで10年、20年、と進行しない方もいるとのことでした。 虫歯の分類と症状 C0 初期虫歯でまだ歯に穴は開いていないため治療はほとんどしない。 C1 歯のエナメル質(硬い部分)にだけ穴が開いたもので痛みは…

  • 【歯についた黒い点は何!?】歯医者に聴いた虫歯は進行しないものもある、顆粒タイプの歯磨き粉をおすすめしない理由

    歯についた黒い点の正体 歯磨き後ふと鏡を見ると両奥歯に黒い点が… これはもしや虫歯では!?と早速歯医者に行って来ました。 結果は虫歯の超初期で治療する器具の先の方が虫歯より大きいのでとりあえず様子を見て、また3か月後に来て下さいとのこと。 虫歯は必ずしも進行しない!? 虫歯は必ず進行するのか先生に聞いてみました。 虫歯は必ずしも進行するとは限らず、口内の虫歯菌と上手く付き合えれば初期の虫歯のままで10年、20年、と進行しない方もいるとのことでした。 虫歯の分類と症状 C0 初期虫歯でまだ歯に穴は開いていないため治療はほとんどしない。 C1 歯のエナメル質(硬い部分)にだけ穴が開いたもので痛みは…

  • 【日本郵便置き配バッグokippaモニター】okippaの取り付け方法と特徴

    我が家は共働きで日時設定が出来ない郵便物や、贈り物が届いたりするとだいたい受け取り損ねてしまい、再配達をしてもらうことが多いので、郵便局のキャンペーン「okippa」に応募しました。 宅配ボックスを取り付けることも考えたのですが、金額が高く設置する場所も無いので日本郵便の「okippa」は布で折り畳めるので助かります。 内容物 南京錠(okippa用) 南京錠(玄関ドア用) 説明書 okippa(本体) 取扱い説明書 配達の方へのラミネート 他部品 取り付け方法は少し時間がかかる 取扱い説明書に取り付け方法が記載されていますが、各南京錠やokippa本体にも説明が書かれているのでややこしく時間…

  • 【日本郵便置き配バッグokippaモニター】okippaの取り付け方法と特徴

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  • 【わざわざ出汁をとらなくても美味しい】ポイントは火をつける前に入れるだけ

    先日の記事に料理エッセイには家庭料理は出汁をとらなくてもいい。と知ったことを書きましたが、今でもお味噌汁や煮物の時は昆布を使っています。 www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work ただ、週に一回お出汁をとるのはやめて使う料理のお鍋に前もって入れておくだけにしています。 私の家のお味噌汁 例えば私の場合だと朝にある程度晩御飯は作って行くので、その時にお味噌汁のお鍋にお水と昆布だし、お出汁が出そうな食材があれば入れておきます。 朝に用意が出来ないときはキッチンに立った時一番最初にやるようにしています。 あとは晩御飯の前に昆布を取り出して好き…

  • 【わざわざ出汁をとらなくても美味しい】ポイントは火をつける前に入れるだけ

    先日の記事に料理エッセイには家庭料理は出汁をとらなくてもいい。と知ったことを書きましたが、今でもお味噌汁や煮物の時は昆布を使っています。 www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work ただ、週に一回お出汁をとるのはやめて使う料理のお鍋に前もって入れておくだけにしています。 私の家のお味噌汁 例えば私の場合だと朝にある程度晩御飯は作って行くので、その時にお味噌汁のお鍋にお水と昆布だし、お出汁が出そうな食材があれば入れておきます。 朝に用意が出来ないときはキッチンに立った時一番最初にやるようにしています。 あとは晩御飯の前に昆布を取り出して好き…

  • 【3年ぶりの健康診断】お酒×・油苦手な私が肝臓で引っ掛かった原因は何!?

    先日結婚前以来約3年ぶりの健康診断を受けてきました。3年も健康診断を受けていないのでコレステロール値が上がっているのではないかと不安だったのですが、コレステロール値は何故か下がっていました(笑) ところが肝機能検査で引っ掛かってしまったのです。 私には後遺症があるので対してお酒も飲まない、胃がすぐにムカムカするので脂物は人よりも食べれないので肝硬変や脂肪肝とは考えづらく、輸血や刺青もしたことがないのでC型肝炎等にも当てはまらないと考えました。 そもそも肝臓ってどういった働きをしているのか、数値が高いとどういった病気が考えられるのか、私の肝臓は今どういった状態にあるのかと調べてみました。 肝臓の…

  • 【3年ぶりの健康診断】お酒×・油苦手な私が肝臓で引っ掛かった原因は何!?

    先日結婚前以来約3年ぶりの健康診断を受けてきました。3年も健康診断を受けていないのでコレステロール値が上がっているのではないかと不安だったのですが、コレステロール値は何故か下がっていました(笑) ところが肝機能検査で引っ掛かってしまったのです。 私には後遺症があるので対してお酒も飲まない、胃がすぐにムカムカするので脂物は人よりも食べれないので肝硬変や脂肪肝とは考えづらく、輸血や刺青もしたことがないのでC型肝炎等にも当てはまらないと考えました。 そもそも肝臓ってどういった働きをしているのか、数値が高いとどういった病気が考えられるのか、私の肝臓は今どういった状態にあるのかと調べてみました。 肝臓の…

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