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(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...ここ暫くは･･･新型コロナウィルスの影響で マラソン大会の予定も立てられませんよね！Candyは フルマラソンは年1回湘南国際マラソン大会にエントリーするだけなんですけどね･･･今年は･･･エントリーしても中止とかにな
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...何処も彼処も 消毒液なんてありませんよね〜！この度 有難いことに 町から 無料配布で消毒液貰える事になりましたー町内放送で 除菌水配付の放送が💜早速 candy 取りに行っちゃいました！今や ドラッグストアにはマ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...4月24日 新型コロナウィルスの影響で日本山岳会から 登山自粛の要請がありましたね！普段から 箱根外輪山は あたいの散歩コース！走る気分になれない時は･･･決まって 金時山まで レッツラゴー山頂の茶屋に行けば
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...あたい お店始めて14年になるんですけどね･･･ここまで 人の居ない箱根はじめてですゴールデンウィークは50万人の観光客が訪れる箱根kirakira॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*の 箱根なんですけど･･･3週間前の 緊急事態宣言から
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...やっぱり コロナウィルス脅威だわこの未知のウイルスに人類は無力か？今週末は 非常事態宣言で外出自粛要請あたい達も やはりこの国の非常事態に寄り添わなければ･･･正直ね本当に コロナウィルスが無ければ･･･
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...ここんところ コロナウィルス騒ぎで胸がざわざわしちゃって💧ブログ更新する気になれず･･･ぼちぼち走ってはいるんですが･･･何だか コロナウィルスの影響で･･･気分的に ハッピーな気持ちになれず毎日 日々の暮らしに不安な
2011年 3月11日金曜日の 昼下がり･･･candyは お店のランチ営業を終えて･･･厨房でお昼ご飯を食べていた地響きと共に 棚に掛けているレードルが 振り子のように揺れ出した今までに無い 大きな横揺れに足がすくんで 身動きが取れなかった(；゜∀
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...日に日に コロナウィルスの感染者が広がっていますよね･･･感染してお亡くなりになった方や重症化して苦しんでいる方 コロナウィルスの影響で 事業が傾けかけた方このウィルスに負けないで 何とか乗り切っていきましょう！
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...まずいよまずいよまずいよー！コロナウィルスの影響で 日本経済が狂ってますよね！日本中が コロナウィルスに怯える毎日山ん中でチンケなレストランを営んでいるcandyですが･･･お客さんが 少なっ💧2月は 元々シーズ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...週4日ジョグりたいところですが･･･重い腰を上げて ぼちぼち週3日ペースでジョグなり 山上りしてます（笑）箱根ランフェスエントリーしちゃったので･･･山ん中 サクッと10kmぐらい走りたいのですが･･･ばばあの為 山ん中7km止
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日はね˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙休日お決まり山ん中マラニックしてきましたよ！あたいのお休みの日の楽しみは💜金時山登ったり 山ん中徘徊する事💜1人気ままに 箱根駅伝コース走ったり山ん中ぜーはーぜーはー走るのよ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日はさぁ～別府大分毎日マラソン？ てゆーの？ テレビ中継してたじゃん！青山学院大学の 箱根駅伝走った若者が日本人1位でしたね！そのテレビ中継を見ていた 家の旦那が(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...｢おめ〜の
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...今週末はね 関東雪予報ですけれどね！先週末もね 箱根雪降っちゃったよね！先週末の雪で 火曜日に夜ジョグしただけでした！出来るだけ せめて週2日は走りたいところですが･･･欲を言えば 週3日は頑張りたい！だって
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...今日はね˙˚ʚ(*´꒳`*)ɞ˚˙朝から天気が良くて 用事が何も無かったので･･･大涌谷迄 走りに行って来ました！走りに行くと言っても･･･大涌谷迄は 延々と続く急な登坂5km㌔8分で ちんたらもたくさ走ってみた4月に
富士マラソンフェスタ2019inｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲ レポ2 いまさら
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...12月22日 昨年最後のマラソンレースもう記憶も彼方 あんま覚えてねぇ5年間走ってて･･･初めて旦那巻き込んでのレースでした！巻き込んでのってのは･･･初めて マラソン会場迄やってきた！家の旦那しゃんは まるっ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...今日はね ˙˚ʚ(*´꒳`*)ɞ˚˙午前中 義理母の病院だったので･･･ジョグりに行く予定を 変更して･･･∠(ﾟДﾟ)/イェーイ 金時山登っちゃったやっぱり金時山は いつ登っても(◦ˉ ˘ ˉ◦) 癒されるわぁ💜自宅
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...忙しい年末年始やっと終わって･･･これから あたいの正月休みが始まるよだってだってね昨年の12月18日から･･･休み無しで働いてんの ( ´•౪•`)Xmasディナーやら大晦日やら･･･定休日返上で お店営業しちゃっ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...年末年始 お店がめっちゃ忙しくて💧富士スピードウェイ走ってから･･･お店の大掃除やら 宴会入ってたりやらお店の排水が詰まって 毎日水が溢れ出たり💧毎日 床の水を雑巾がけしたりで･･･忙しすぎて笑うしかないよね～（笑
富士マラソンフェスタ2019 in ﾌｼﾞｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲ レポ1
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...日曜日に 今年最後のレース走って来ました！年の瀬の クソ忙しい時期に･･･大会なんて💧 エントリーして💧って 思うでしょ！事の発端は･･･夏の終わりの 旦那の一言から始まった「 おぃおぃ 富士スピードウェ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...制限時間 またしても ぎりちょんぱ一様 完走しましたー（笑）良かった完走出来て（笑）6月の西湖ロードレースより タイム10分更新アップダウンのコースだったのでぎりちょんぱ完走 乾杯🍻レポは後ほど！
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...やっと 湘南国際マラソン大会レポ終了やっと 初駅伝参加のレポが書けるよーそうなの(｡･о･｡)!あたい 駅伝デビューし ま し た💜ってもね！箱根町主催の 一様伝統あるマラソン大会ジャジャジャジャーン
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...なかなか終わらないレースレポ早く書き上げないと 記憶から消えてしまうわ💧レポ4からの続き37km地点から･･･あたいのあんよは にっちもさっちもいかない（笑）しばらくは 歩いては走り そして･･･足がつってストレ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...お店が 忘年会シーズンで忙しくて･･･湘南国際マラソン大会レポ進まず💧もうそろそろ完結したい 大会レポのその前に･･･9日は 年内最後の乳ガン検診でした！自営業者であるcandyは 自分の身は町の健康診断で 大腸胃肺が
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...湘南国際マラソンフル走って 1週間何のダメージも無く どこも痛くない！金時山登っても 元気(・∀・و)！決して速くは走れないけど･･･少しは 運動慣れした身体になったのか52才 アラフィフ 更年期真っ只中糖尿病
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ... もう 今日でフルマラソン走って1週間忘れないうちに レポ書き上げなきゃ！会場である 大磯ロングビーチに到着したのは･･･もう 8時を過ぎてまして･･･荷物を預けて ゴールゲート前にてお決まりの 決めポーズ時間
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ... 湘南国際マラソン大会 レポの前に･･･今回も 多少の筋肉痛があったものの･･･フル翌日も 至って元気でした（笑）やっぱり もうちょい頑張れたんじゃなんてね ちょっと後悔しちゃった💧火曜日には 封印していた金
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...完走したら･･･速報あげるつもりが💧これじゃあ遅報死ぬ気で走った結果 撃沈サブ5にかすりもしませんでした💧(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ結果 グロス 5時間51分ネット 5時間33分一様 PV更新しました💧
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...フルマラソン前日だっちゅーのに･･･お店が めっちゃ忙しかったわ！終わったの 夜の11時半 あたい 明日 42.195km走るのに･･･大丈夫なのかしら💧とりあえず((ε( ｰөｰ)໒꒱· ﾟ(｀・ロ・´)ﾊﾖﾊﾖ! 風呂入って寝よ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...とうとう 明後日に迫り迫った フルフルフルフルフルマラソン大会 💜もう かなり頭いかれポンチです💜今日 最終調整のジョグして来ました！って 何が最終調整なん？ﾁｬｳﾔﾛ? ┐(´ᵒ൧̑ ᵒ｀)┌ この3ヶ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...泣いても笑っても 湘南国際マラソン大会まで･･･あと3日です💧準備は整ったかーいぃぃ？今日は 最終調整で 走りに行ってくるな〜んて 家の者に言ったらね･･･何 アスリートみたいな事言ってんだかって鼻
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...今日は非常に 寒かったですよね･･･久しぶりに寒い中 走りましたぁ･･･今年は 最近まで 薄手のTシャツ1枚で大丈夫だったからさぁ〜急に寒くなったから 体調管理気をつけなきゃだよね！さてさて湘南国際マラソン
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...すっかり首の痛みも取れて 元気いっぱいのcandyでーす🐻💕今まで 禁酒宣言を幾度なくしてきたcandyそろそろ湘南国際マラソン大会まで5日なので･･･当日まで 禁酒しま〜す！(5日だけかよ)最近さぁ酒量半端な
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...とうとう 湘南国際マラソン大会まで6日にせまりました💧 今年も なんだかんだ思う様に練習出来ませんでしたー（笑）今年こそは サブ5 (サブ4じゃないよ)な〜んて 鼻息荒くしてたんですけどね前回 (15日) 大涌谷ま
大涌谷まで 走って 黒たまごを買いに行ってみた(´^д^｀)ﾜﾛﾀ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...5月19日に 大涌谷が入山規制になってから約半年あまり･･･本日 やっと規制解除になり 行って来ましたー！あたい 大涌谷の黒たまごが大好きでね･･･大涌谷迄 黒たまご 買いに行って来ちゃいましたー（笑）もちろ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日 ブログで30km走やります！なんてさ大々的に宣言しちゃったからね･･･走って来ましたよー（笑） 30kmね ね ね ヾ( •௰•｀)ねねね 一様30km🐻💕㌔8分以内だから･･･あたい的には 合格点だ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...やばいよ やばいよ また 今年も切羽詰まってる💧 大会まで ろくに走って無いんだから･･･相変わらず 週2日でしか 走れてない💧今年こそは サブ5なんて ほざいてましたが･･･結局は 練習不足です💧先週はさ
湘南国際マラソン大会の 招集状ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...台風19号の爪痕 影響ありあり@箱根仕方ないけど･･･ 温泉止まっちゃっし 不自由な交通手段にも関わらず･･･そんな中 お客様 いらっしゃって頂いてまする💧ﾏﾁﾞﾃﾞ━━━(ﾟ∀ﾟ；)━━━・・有難いの一言でございま
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...最近 雨多いですね･･･台風19号の爪痕も まだまだ改善されていない@箱根未だ 温泉の復旧も見通し立たず💧土砂崩れ通行止め 迂回道路しかねぇ💧暫くは･･･あたいも 走るどころの騒ぎじゃねぇかなぁ･･･って
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...台風のね 爪痕がね･･･土砂崩れで 通行止めになってんから観光地 今から紅葉の箱根なのに･･･観光客が 来ないのよ💧温泉も止まっちゃったからね あたいん家風呂も入れねぇ 寒いんだよ 毎日シャワー浴びるだけじゃ💧
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...もう チャレ富士から 2週間以上経ってしまいました💧台風19号の爪痕が あまりにも凄すぎて･･･箱根は今 土砂崩れで通行止めや 大涌谷の温泉が止まっちゃってます💧お客様も激減で 家のお店も閑古鳥が(｡•́ - •̀｡)鳴
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...チャレンジ富士五湖応援レポの途中ですが･･･台風19号 あまりにも甚大な被害を各地に残していったもんで･･･なかなか 気持ち的にブログ更新出来なくて😢一刻も早く 被災した地域の方々の復興を心より お祈り申し上げます
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...チャレンジ富士五湖の応援 本当に楽しかったー！折角 富士五湖方面に行くなら･･･自分も フル練習がてら 西湖を走ろうと思ってたんですよー野鳥の森公園に 10時までに待機して ブルーさんを 応援しようと！前の日に 全
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...チャレンジ富士五湖の応援レポ2なんて･･･今日で完結するかしら💧応援レポを書く前に ちょっとあたいの馬鹿さ加減を披露するわねあたいさぁマラソン始めて 5年目になるんだけどね･･･大会自体は 年1回ポッキリのフルマラソ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日はさぁ〜初( ಠдಠ)ﾊｯ! マラソン大会の応援に行って来ましたよー！応援と言えばねあたい自身 フルマラソンを走ってみて沿道の心暖かい応援で 何度も助けられたくちでねいつかは 私設エイド立ち上げて応援
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...湘南国際マラソン大会まで 2ヶ月切っちゃったからね💧今年はでも･･･ぼちぼち のらりくらりとジョグしてますよー！一様 サブ5目標だけどさぁ〜フルマラソンを ㌔7分イーブンで走れる自信が全くありませーん💧今回は 糖尿
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...なんだかんだ言って あまり走れてません💧やはり 週2ペース ちょっとは速くなってはいるもののロング走はやっていない💧今日から 2ヶ月 走り込まないとサブ5は狙えなーい（笑）てゆーか？狙ってんのか？
お店の屋根ぶっ飛んだ ﾅﾝﾃｺｯﾀﾊﾟﾝﾅｺｯﾀ(๑°ㅁ°๑)‼
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日の台風 めっちゃ凄かったですね！こんな強風の中 箱根ススキ祭りは開催されましたよ･･･(๑*д*๑)マジカってな レベルで強風の中 ホテルの従業員が 屋台テントを手で押えての営業だったとか💧こちらのスス
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...すっかり箱根は秋の風で 夜ジョグは半袖だと寒い！これからますます 走るには快適な季節になりますよね！今日は 木曜日 いつもならヨガ教室の日なのですが･･･ここ3週 ヨガ教室に行かれなかったのよ･･･そしたらよ 今日
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...携帯買い換えてから 操作に手こずってまごまごしているうちに 1週間経っちまったわ ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!本当 アナログ人間の candy 最新機種には弱くて･･･ブログ更新もお久しぶりです！•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ相変
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...本当 今日 暑かったですよね･･･こんな暑さの中流石に ロング走する気には全くなれず･･･こんな日は やっぱりトレイルランニング💜❤💙💚金時山トレーニングしかないっしょ！っていつもの 登山口目指して歩き出したcandy
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日はね˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙週に1回の 楽しみにしていたヨガ教室だったんですけど･･･ランチタイムが忙しすぎて 行かれませんでした💧本当はね˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙木曜日のランチタイム休業して 習いに行きた
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...湘南国際マラソン大会まで あと87日です！そんな中 昨日は 箱根外輪山ハイキングして来ました！今回は 走らない登山 全行程景色を楽しみましょってな感じ (ﾟﾚﾟ) ･_･)(´Д`)(´∀`)(`д´)(´д`･)(`ヽ´)登山に必要
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...すっかり箱根は 秋の風が心地よく 夜ジョグは快適でございます！湘南国際マラソンまで 3ヵ月を切ってしまいましたよー！今回は 血糖値改善の為に 真面目に練習します！目標は サブ5 💜❤💙💚㌔7分イーブンで 42.195km
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...ここんとこ やっぱり週2日でしか 走れてません💧火曜日に ㌔8分半 22km土曜日に ㌔7分半 5km湘南国際マラソンまで あと3ヵ月なんで･･･ そろそろ本腰を入れて走らんといかんな･･･昨年は 完走だけはしましたが･･･
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...今日˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙ 3女の誕生日だったのよ！もうさぁ 18際ともなるとね･･･家族と 🎉🎂Happy Birthday 🎂🎉なんて事なくてね友達と 学校終わってから 5時からディズニーだってJK最後のバースデー 楽しんでいる
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日 おひとりさまマラニック 山の中でしてきたcandyでーす！本当にね 楽しかったのよ💜❤💙💚気ままに 山の中20km走れたのは 久しぶりで最近 閉経したからか？ヘモグロビンA1c値が うなぎ登りになっちゃってね(--;
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...本日 ちょっと夕方まで自由時間があったんでね！ひっさしぶりに おひとりさまマラニックしてきました！ここ最近 金時山っ子だったからさっ 暑いし 気分も乗らなかったから ロング走しなかったの！やっぱり 改めて 自由気
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...なんだかんだ やってますよ地味に･･･糖質制限？ とりあえず 夜遅くの白飯やめてんけど･･･ 最近はさっ！とりあえず((ε( ｰөｰ)໒꒱· ﾟ寝る前の飲食を一切やめて 節制してます💧冷しゃぶサラダ 白ゴーヤとモ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...相変わらず 暑いっすね＠箱根今日は久しぶりの定休日 先週はお店営業しちゃったから･･･そろそろ 湘南国際マラソンの練習しなくちゃ ってでもでもね 朝から暑いからね･･･ ロング走する気にもなれず💧 午前中はう
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...台風が過ぎ去って 暑いです＠箱根箱根の山の中で チンケな食堂経営している candyでーす！お盆中は 客足まばらなのに 全く走らず逆に あほずらこいて走ってたら･･･よっぽどお店が暇だと思われるので💧 徘徊せず実を言
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...お盆中 台風の余波で荒れに荒れてる＠箱根そんなこんなで 客足まばらで拍子抜け💧適当に息抜きしているcandyでーす！3月に血糖値が上がり 糖尿病予備軍に仲間入りしてから･･･体重を減らしても ヘモグロビンA1c値が良くなら
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...毎日 本当に暑いですね＠箱根 箱根の29℃で ふうふう言ってるcandyですが･･･そんな中金時山ハイキングして 身体が暑さに慣れてきましたよ！来月ね･･･また糖尿病の 血液検査しに行くんだけど･･･主治医に「なるべく揚
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...暫くの間 股関節痛くて運動しなかったらね･･･血糖値が上がりまくってやばいcandyです💧昨日なんてね 食後1時間で 血糖値が211でしたｱｯ!ﾔﾍﾞ（° ∇ °；）もう 糖尿病になっちゃってんかもよ？って また医者に言われ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...まだ 梅雨明けしてませんが 急に暑くなりましたよね！身体が暑さに慣れていないので 何だかだるいですここんとこ 走った後に 股関節が痛いので 走るのやめてました！先週の土曜日に 近所周りをジョグしに出たんですけどね･･･
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...今日はね˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙ひょんなことから病院に行く羽目になりましてひょんなことから血液検査して来ましたよ〜ん4ヵ月前に ひょんなことから血液検査したらですね日頃の不摂生がたたってか 血糖値が急上昇して
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...毎日☔ばかりで 嫌になっちゃいますよね( ›_‹ )夏休みまだ始まってませんが･･･3連休は バタバタ忙しかったです！☔降ってたり お店忙しくて仕事終わりも遅かったので･･･ 先週火曜日から･･･全く 走れてません💧
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...最近 ちょっと走るとね･･･左の腰骨あたりが 痛むのよ･･･骨盤痛？やっぱり あたいの走るフォームが悪いからかしらそれともあたいの運動不足？ 痛いと 長距離走るの辛いから･･･ちゃんとケアしよ.+*:ﾟ+｡.☆さて
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日のアイアンガーヨガ教室 今まで使わなかった筋肉を動かしたおかげで･･･肩甲骨 筋肉痛だわぁw(￣▽￣;)w普段ジョギングしてる時に 走るフォームを意識するよりも･･･どちらかというと 肩甲骨を動かして腕振り重視してるん
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...ここんとこ天気が悪いので･･･なかなか走りに行けないですよね〜そんな時は そう 室内のあれですよ ((゜ㅇ゜)??? ｱﾚスポーツジムだったり ヨガ教室だったり(灬・ω・灬)むふ💕今回 前から気になっていたヨガ教室
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...相変わらず 天気悪いっすねー！今日はお休みだったので･･･10km程走って来ましたぁ〜一様ね休みの日は 用事が無ければ 10km以上走るってマイルールなんで･･･まだ 湘南国際マラソンまで日があるので･･･無理して長距離
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...1週間ぶりにジョグって来た！チョー気持ちいい♥今日は素直に 走るのって気持ちいいと感じた！小雨の中のシャワーランって 案外好きなんだよね！これからの時期 小雨ぐらいなら 走るわ♥さすがに 土砂降りじゃ 走ら
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...常々 富士山登りたいなぁって思ってたから･･･今回は富士山ガイド付きで登頂するつもりで考えていたんだけど･･･何か？やっぱり 自分がやりたいと思った事は 人の手を借りて達成するのは･･･いかがなものかと･･･あ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...先週の土曜日は めっちゃくちゃ暇すぎちゃってねお客様は 常連客の60代 仲良しご夫婦Kさん奥様が 最近ハイキングにはまってて お友達と山ガールしてるらしい･･･お店が あんまりにも暇だったんで･･･一緒に飲もう飲もうって
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...西湖ロードレース終わって 思った事マラソン大会終わって 仕事なんてしないで･･･温泉入って1杯飲みたいがな♥ハーフマラソンごときで･･･お店休業しちゃうまでの 余裕がありませんからぁちゃちゃっと帰って来て お店営
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...最近 お店の外国人お客様で･･･やれベジタリアンだの やれグルテンフリーだの･･･ビーガンだの 一番大変なのは グルテンフリーのベジタリアン💧グルテンフリーってのは 小麦粉が入っている全ての食材が食べれないって事なんですけ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...日曜日に 西湖ロードレース ハーフ走って来ました！今回は 独りぼっちエントリーで･･･現地まで 運転して レース中誰とも話さず 黙々と走って来ました！ハーフマラソンなので･･･もちろんのろん帰ってから お店営業して
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...日曜日に 西湖ロードレース走って来たんですけどね･･･何とか制限時間5分前に完走だけはしましたよ完走だけはね･･･(制限時間2時間45分)ハーフマラソンは 実に3年ぶりのエントリーで･･･最後にハーフ走ったのは 小田原尊徳マラ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...暑いし 風強いし 心が折れましたが･･･一様ね 時間内に完走出来ました！めっちゃ 鈍足ですが 歩かないで完走したから･･･満足でーす♥これから ビール🍺飲みたいけど･･･お店 夜営業しますんで！ レポは後ほど
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...とうとう今週末 西湖ロードレースだわさっ！ほとんど走れてないので･･･日曜日は地獄を見るだけだわ･･･はーい (･ω･)ﾉ*｡.･°*✝(-.-)ｱｰﾒﾝ その後 お店に予約入れちゃったから･･･(*>_西湖から 富士山見ながら走るよ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...泣いても笑っても 叫んでも･･･西湖ロードレースまで あと5日 やれる事だけはやったわぁ〜な ん て言えるわけないじゃん！ たいして走ってねぇから！まぁまぁ(＊´∀`)ノ■当日は 制限時間ぎりぎり迄走る事にな
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...2日間 雨っぷりで全然走れていないcandyです💧今週末 西湖ロードレース だっちゅーのに💧あたい 完走出来るのかしら･･･先週の火曜日に 暑さに悶えながら山道走21kmやったにはやったけどね･･･何しろ 山ん中だからさっ！
西湖ロードレースの招待状ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...来たよ来たよ来ましたよー！西湖ロードレースの招待状 (๑′ฅฅ‵๑)ｳﾌﾌハーフマラソン 何年ぶりのエントリーかな？湘南国際マラソンフル走る様になってから･･･マラソン大会は 年1回しかエントリーしてなかったから･･･
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日 山ん中ハーフの距離走って来たんですけどね･･･以前だったら･･･やれ膝が腫れるだの 腰が痛いだの ぽんこつっぷりを発揮していましたが･･･最近 ちょっとだけ筋力が付いたのか？ぜぇんぜぇん筋肉痛にならなくなりました♥
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...西湖ロードレース迄 2週間をきってしまいましたが･･･昨年12月に 湘南国際マラソンフル走ってから まともに走っていないcandy何しろねあたいの住んでる半径2km以上は 平地のない山道ロング走するとなると 必然的坂道が待
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...西湖ロードレース迄 あと2週間になってしまいました･･･全然 走れていなくて💧 当日完走出来るのかしら💧西湖ロードレースは 制限時間2時間45分 時間ギリギリまで めいっぱい楽しまなきゃね～てゆーか？ (練習してないのに
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...性懲りも無く またフルマラソンエントリーしちまったよ･･･っても年1回ぽっきりの 行き当たりばったりのファンラン今年こそは ちゃんと練習して大会に参加したいってねエントリーした時は鼻息荒くするわけ💧大体 エン
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...今年始まって以来の大雨 凄かったですね！2時過ぎに雨が上がったので＠箱根 7日ぶりに走って来ました！今日は病院の予定が入っていたのですが･･･大雨の為にキャンセルしたので 午前中はだらだら過ごして 血糖値あげあげモード
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日19日は 令和初の満月でございましたね･･･先週 妹との電話で･･･｢お姉ちゃん 最近地震が多いし 満月の前後3日間は気を付けてな( ˘•ω•˘ )｣って｢地震やら良くない事が 起きるから 自然災害に気を付けてよ(
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ... やばいよやばいよやばいよやばいよやばいよー！また箱根大涌谷が 噴火レベル2に引き上げられちゃったよ･･･4年前の平成15年 GWの最終日に悲劇はやって来た当時は 噴火レベルが上がって こんなにも観光地に悪影響を及ぼすとは思
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日は お店がお休みだっちゅーのに 朝から雨☔これも 日頃の行いが悪いからですかね･･･昨日は 色々事務処理もたまってたり 他店舗に配達物があったので･･･(飲食店組合の使いっ走り)自家用車が無いので 走って店舗周りして来ま
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...令和に元号が変わってから･･･あたい 金時山登頂1回 夜ジョグ7kmしかしてません💧まぁ GW忙しかったのもあるけれど･･･1ヵ月後に 西湖ロードレースエントリーしちゃってんのに･･･こりゃまずいっしょ！ \(๑´ω`๑)/G
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...忙しいGWも終わって ひと安心のcandyです･･･何事も無く 無事に14日間働きぬいたよ！ 誰か あたいを褒めてちょ ｲｲｺｲｲｺゝ(*´ ˘｀*)~♬︎何度か･･･風呂場で 寝落ちはしたけどね(｡´-д-)｡oZzz｡…(｡`･д･) ﾊｯ!(｡´-д-)｡oZ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...山の上の観光地で チンケレストランやってる candyでーす♥本当に今回のGWは忙しかったです💧令和になって お店始まって以来の大ブレイク💧流石に10連休ともなると 観光地は溢れんばかりのお客様で あっぷあっぷ状態あたい
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...平成から令和 あたい仕事してたわ･･･めっちゃ 有難い事にお店が忙しくて･･･全然 走れてない状況ですが･･･来月 西湖ロードレース ハーフエントリーしましたマラソン大会は 湘南国際マラソンフルだけで良いかなって
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...いよいよ明日から GW突入ですよねー！ 皆さん10連休もしたら･･･仕事するのやんなっちゃいませんかー！山の上で飲食店を営んでいる我が家は･･･1年で1番の稼ぎ時でございまーす♥当店は 5月7日迄 休み無しで働くよ！ そんなこ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...また ブログ更新が滞ってしまっているわね！(○｀ε´○)だって〜だって〜のだっこちゃん！先週は 連休前だっちゅーのに とても忙しかったの3連チャンで 外国人観光客のツアーが入ってたりで てんてこ舞い ﾍ(°∀°ﾍ)ｱﾋｬﾋｬ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...一昨日 雪降ってこれで終わりかと思っていたらですね･･･今日も降っていました💧しゃんしゃん"Q( ˙◊˙ "Q)しゃんしゃん"Q( ˙◊˙ "Q)積もりはしませんでしたが･･･春休み終わったちゅーのに･･･まだまだ寒い@箱根
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...昨日 朝起きたらね･･･この景色だよ！今回は 見事に天気予報 的中致しました！(๑´ω`ﾉﾉﾞぱちぱちぱち✧一昨日 お花見ジョグしてきたばかりだっちゅーの咲き始めた桜に 雪が降り積もり･･･ 🌸❄のコラボレー
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...明日雪だって？@箱根 確かに冷え込んでるわよね･･･こんな時期に 雪なんて降った事あったかしら？もし 降ったらブログにアップするわね！さてさて今日は 1週間ぶりにジョグって来た！行ってきたわよ♥ お花見ジョ
(；゜∀゜)ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ...春休みやっと終わりましたよね･･･お店はお陰様で 忙しかったですよ･･･火曜日の定休日に 30km走してから 1ミリも走れませんでした💧ジョグ習慣化したいのに なかなか実行出来てません💧これでは ヘモグロビンA1c値 下がりませ
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