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あさひさんのプロフィール

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ブログタイトル
46kgに痩せるまでの日記 by アラフィフあさひ
ブログURL
https://ameblo.jp/asahi-diet-until46/
ブログ紹介文
55kgから46kgまで痩せます。 食事と運動で着実に。 日々の記録を綴ります。
更新頻度(1年)

80回 / 365日(平均1.5回/週)

ブログ村参加:2018/11/08

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ハンドル名
あさひさん
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46kgに痩せるまでの日記 by アラフィフあさひ
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あさひさんの新着記事

1件〜30件

  • 46キロまでの道のり 70

    ヤッホー‼️川崎から友達が体験に🍊来てくれたんかわいいでしょ💕体重は53.5キロ。増えたよ2月に50.5キロまで痩せたのにね食欲旺盛で好きなもの食べてるし…

  • 46キロまでの道のり 69

    今日はすっぴんよ紅もつけてないわ旦那とオレンジセオリー🍊朝イチクラス髪伸びてきて、じゃま〜ピンで留めてみたおでこのシワは昔から朝イチのコーチ若さんフロントマ…

  • 46キロまでの道のり 68

    このウエア細く見えるでしょ。ほぼ毎日会ってるジム仲間に痩せた?て言われた。柄より無地がいいみたい。ウエアMサイズが緩くなってきたのでS取り寄せ中。何着でも果て…

  • 46キロまでの道のり 67

    やだ!顔がむくんでるわ隠さなきゃやっぱり写真みると歳とったなぁて思う若いって言われるけどさ身体はだいぶしまってきたわほぼ毎日来てるから体力もついてきた課題は美…

  • 46キロまでの道のり 66

    大好きなカオルコーチ😃💕トークが楽しい!音楽がのれる!今朝の体重:51.15kg (前日より-1.05kg)  お♡目標まであと5.15kg🔴摂取カロリ…

  • 46キロまでの道のり 65

    伊豆下田のムーンリバージュ。この宿良かったです。また行きます!伊豆桜きれいでした。河津、下田、土肥。それぞれの桜を堪能。素晴らしかった。お久しぶりです。あさひ…

  • 46キロまでの道のり 64

    くしゃぶりつきたいような極上ボディ。  「華奢でボイン」「キュート&セクシー」あぁ生まれ変わりたい。さてさて今朝の体重:50.95kg (前日より+900g)…

  • 46キロまでの道のり 63

    身長160cm今朝の体重:50.05kg (前日より-600g)  目標まであと4.05kg わお!すごい減った。体験エステのおかげね。🔴摂取カロリー 1,…

  • 46キロまでの道のり 62

    あすけん姐さんに褒められました今朝の体重:50.65kg (前日より-300g)  目標まであと4.65kg🔴摂取カロリー 1,382kcal🔴消費カロリ…

  • 46キロまでの道のり 61

    今朝の体重:50.95kg (前日より-750g)  目標まであと4.95kgわ〜お!いきなりギリ50キロ台になった!! 何が良かったのかしら。このところお通…

  • 46キロまでの道のり 60

    今朝の体重:51.7kg (前日より-400g)  目標まであと5.7kgやったわ、51キロ台‼️ 今朝も行きましたオレンジセオリーフィットネス🍊背中の肉、…

  • 46キロまでの道のり 59

    昨日はパジャマデー 今朝の体重:52.1kg (前日より-150g)  目標まであと6.1kg🔴摂取カロリー 1,576kcal🔴消費カロリー 1,240…

  • 46キロまでの道のり 58

    おはよー♡雪降り始めて寒いわ❄️今朝の体重:52.25kg (前日より-150g)  目標まであと6.25kg🔴摂取カロリー 1,914kcal🔴消費カロ…

  • 46キロまでの道のり 57

    おはようございます毎日フィットネス楽しいで〜すいえい専属カメラマンにしゃがんで撮ってもらいます。短い足がなるべく長くうつるように昨日はMikiコーチ若くて明る…

  • 46キロまでの道のり 56

    おはよー‼️今朝の体重:52.9kg (前日より-50g)  目標まであと6.9kg🔴摂取カロリー 1,853kcal🔴消費カロリー 2,021kcalフ…

  • 46キロまでの道のり 55

    ヤッホー!今日もオレンジセオリー🍊行ってきた‼️インフル明けて三日連続、私頑張ってるぅ‼️なかなか500kcal行かないけど、スプラットポイントが17なので…

  • 46キロまでの道のり 54

    インフル恐るべし。罹患して丸2週間。なかなか喉のイガイガが治らなくてゴホゴホって咳がいつまでも出るんです。身体のたるさも抜けずで。ブログ更新の気力も奪われてし…

  • 46キロまでの道のり 53

    インフルエンザ発症(月曜の夜)から5日目。救急車呼びたい位しんどいとかはもうないけど 身体重い動かないあんまり食べてないからかな食欲がないのよでも食べなきゃ体…

  • 46キロまでの道のり 52

    インフルエンザ発症(月曜の夜)から4日目。昨日の午後に峠を越えました。でもまだしんどい。人生初のインフル。月曜日はいつものように元気にフィットネス行ったんです…

  • 46キロまでの道のり 51

    今朝の体重:53.25kg (前日から-250g)   目標まであと7.25kg🔴摂取カロリー 1,452kcal🔴消費カロリー 1,989kcal昨日の…

  • 46キロまでの道のり 50

    今朝の体重:53.5kg (前日より-600g)  目標まであと7.5kg摂取カロリー 1,894kcal昨日の食事記録です。いきなりステーキに行きました。リ…

  • 46キロまでの道のり 49

    昨日の夜はオレンジセオリーのメンズとハーレムナイト私のこと女王様!呼んでくれて生レモン絞ってくれたりコート着せてくれたりバッグ持ってくれたり楽しかったん52歳…

  • 46キロまでの道のり 48

    いえ〜い新しいウエアでテンション上がるtops: nikebottoms: ROXYshoes: nike ズームフライ 専属カメラマンのakikoちゃん大好…

  • 46キロまでの道のり 47

    このウェアみんなに好評なの着心地もいいし最高問題は…背中に贅肉がついてるのと二の腕のふりそでこの太ももとふくらはぎ🦵細くしてお尻との境目つけたいの。太ももは…

  • 46キロまでの道のり 46

    オレンジセオリーフィットネスヘッドコーチのsatomiさんと2クラス受けようと思ったけどヘトヘト。60分で燃え尽きてしまいます。今朝の体重:53.85kg (…

  • 46キロまでの道のり 45

    おはようございます😃昨日は池袋にランチに行きました。このコート痩せてる時に買ったから、しばらく着れなかったんだけど。なんとかジッパーがしまったわ。よしよし。…

  • 46キロまでの道のり 44

    おはようございます😃きのうはオレンジセオリーフィットネス2クラスがんばった‼️ヘロヘロだけど達成感でいっぱい。汗かくの気持ちいい今朝の体重:53.5kg (…

  • 華奢でボインになりたい。

    おはようございます😃今朝の体重:54.0kg (前日より-400g)  目標まであと8.0kgなかなか54キロの壁を超えられない。毎日運動してるからお腹は引…

  • 46キロまでの道のり 43

    今朝の体重:54.4kg (前日より-500g)  目標まであと8.4kg素晴らしい一日を〜!あさひ

  • 46キロまでの道のり 42

    今朝の体重:54.9kg (前日より+1kg)  目標まであと8.9kgいや〜昨日はよく食べた‼️4人分です。素晴らしい一日を〜!あさひ今日も楽しむ〜

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