公共料金12月引落分。

ガス 5740円。12/8

2018.11.14。今日の晩御飯。

今日は、パスタ^_^ パスタ150g^_^ 豚小間切^_^ エリンギ^_^ ピエトロドレッシングで^_^ プラス、ゆで卵^_^ 友達に写メ送ったら・・・ 焼きそばやないん？て(￣▽￣) 美味しかった^_^ ご馳走さまでした^_^

2018.11.13。今日の晩御飯。

また、鍋^_^ 鳥もも肉200g! 白菜8分の1！ うどん1玉！ 水炊きでした^_^ 美味しかったけど・・・ そろそろ鍋、飽きてきた(￣▽￣) ご馳走さまでした！ 明日は、何にしよう(￣▽￣)

2018.11.12。今日の晩御飯。

今日は、昨日のリベンジ！ の、つもりでしたが・・・ キムチ鍋にしました^_^ キムチ鍋スープに、 うどん1玉。 切餅2個。 もやし1袋。 豚小間切130g。 今日は、適量！のはずが・・・ まだ、ちょっと多かった( ・∇・) 美味しかったので、良しとします^_^ ご馳走さまでした^_^

2018.11.11。今日の晩御飯。

うどん2玉、賞味期限今日までだったので、すき焼き風うどん^_^ クックパッド見ながら^_^ しましたけど・・・ 冷凍うどんじゃなかったり、 クックパッドが1玉に対し、2玉でしたので分量がイマイチわからず・・・ 味薄っ( ・∇・) うどん2玉 牛肩切り落とし100g 好みの濃さに出来る様に、 次回リベンジだ^_^ ご馳走さまでした^_^ 今更、調味料買いました^_^ 大さじ、小さじも^_^

2018.11.11。今日の昼御飯^_^

前に買ったのが、まだあったので^_^ 焼き餅を醤油で^_^ ご馳走さまでした^_^ 晩御飯なんにしよう？( ・∇・)

2018.11.10。今日の晩御飯。

今日は、夕方から子供達3人預かってたので、子供の希望で、くら寿司でした^_^ 高くつきますけど、子供達に御飯くらいはね^_^ お寿司以外に、ラーメンとか、丼物、うどんまであるし、デザートもあるので、 子供は、大好きでしょうね^_^ 美味しかったです^_^ ご馳走さまでした^_^

来た^_^

筋トレ器具^_^ ダンベルも買いました^_^ 片側20キロ^_^ 画像は、1番軽い状態です(￣▽￣) 20キロつけて、筋トレ出来る日が来るだろうか？ 重い(￣▽￣)

2018.11.9。今日の晩御飯^_^

ほぼ、一昨日の残り食材で^_^ 今日は、スープ無しで^_^ 水炊き⁈ ホルモン 一昨日の残り^_^ 白菜 一昨日の残り^_^ エリンギ 一昨日の残り^_^ 昨日の居酒屋さんで、エリンギの角切りの料理があったので、角切りにしてみました^_^ もやし 一昨日の残り^_^ うどん1玉^_^ 豚肉小間切れ 100g^_^ 今日も、美味しかったけど・・・ ホルモンは、やっぱり、もつ鍋の時が良いですね(￣▽￣) 水炊きには、ちょっと・・・。 適量がやっぱり、分からない(￣▽￣) お腹いっぱい過ぎる( ・∇・) ご馳走さまでした^_^

2018.11.8。今日は飲み会^_^

今日は、友達と飲み会でした🍻 楽しくて、美味しかったけど、 肝心の料理の写真、撮り損ねた( ・∇・)

2018.11.7。今日の晩御飯。

もつ鍋^_^ かな？ もつ鍋スープ使ったので^_^ スープ買わずに、出来るようになるのが 理想ですが・・・ 無理かなぁ( ・∇・) ホルモン150g^_^ もやし90g^_^ 白菜8分の1玉？^_^ エリンギ1本^_^ 昨日と同じうどん1玉^_^ またまた、量が多過ぎました( ・∇・) 適量がわかりません^_^ 美味しかったです^_^ ご馳走さまでした^_^

2018.11.6 今日の晩御飯^_^

料理出来ないオッサンですので、 とりあえず、毎回適当( ・∇・) 今日は、 (￣▽￣) 画像が横ですね( ・∇・) 回転とかわからないので、 とりあえずそのままで^_^ 写真の中身は・・・ 半額だった鶏皮216g^_^ 豚小間切116g^_^ 鍋用うどん1玉^_^ 切餅1個^_^ 以上です^_^ 量が多過ぎました(￣▽￣) 味付け？なし^_^ 柚子ポン酢に、煮汁？をたして、七味をちょっと^_^ 中々、いける^_^ 好き好きありますが^_^ ご馳走さまでした^_^

形から、入る派^_^

運動、全然してないので、 とりあえず、腹筋、背筋、腕立て、スクワット！ から、始めたら良さそうですが・・・ 買っちゃいました^_^ トレーニングマット^_^ そして、 腹筋ローラー^_^ 買ったから、頑張ろう^_^ あと・・・ 姿見鏡^_^ 鏡に映る自分。 細っ。 胸、薄っ。 頑張っても、理想的な身体・・・ いつになることやら(￣▽￣)

細マッチョになるぞ〜！

自称180センチ^_^ 体重64キロ。 最近、ガリガリになりました(￣▽￣) 離婚ショック？ お腹だけ、ビールが溜まってます( ・∇・) うまく撮れてませんが、お恥ずかしながら、現状。 細マッチョになりたい。 基本、三日坊主なので・・・ とりあえず、今の姿。 劇的！ビフォーアフター的に、アフターのカッコイイ身体を撮りたいんですけど（＾ω＾） 頑張ろ！

とりあえず、カーテンと照明を^_^

和室のおっきい窓用^_^ 和室の小さい窓用^_^ リビング^_^ 何気に、2LDKです^_^ もう一部屋は、とりあえず、買ったものの、ダンボール等のゴミ置場(￣▽￣) とりあえず、夜、引越し作業するので、LEDシーリングライトを2つ買いました^_^ とりあえず、冷蔵庫^_^ だいぶ、重かった(￣▽￣) そして、洗濯機^_^ ネットで、頼んだリビング用の照明が到着^_^ 自分的に、バッチリ！ ですが、LED電球。 60W買ったんですが、明る過ぎでした( ・∇・) 今は、ずっと各2灯で使っています^_^ 全点灯は、してません(￣▽￣) 安いやつですけど、50インチテレビ^_^ テレビ台とテーブルも…

2018.10.6 一人暮らしとなりました。

2018.10.1。新居にちょいちょいお引越し。 空の新居^_^ 玄関^_^ お風呂^_^ 洗面所^_^ 和室^_^ リビング^_^ キッチン^_^ とりあえず、ちょいちょい買い物をしていくことにしました^_^