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こんにちは。 ひろです。 最近忙しくあまり更新できていません… さて、今日は休みを頂いて美容院行ってきました。 散髪前の写真はこちら 散髪後の写真はこちら ちょっと写真の撮り方が下手ではありますがだいぶ軽くしてきました。 髪の毛をイメチェンすると心もイメチェンされたようになりますね。 最近は暗い気分が多かったですがなんか気持ちよくなりました。 このまま美容院には月一で通って行こうかなと思います。 イメチェンさいこー！！ にほんブログ村
こんにちは。 ひろです。 最近とてもイライラしやすいです。些細なことでイライラして、自分が悪いと思ってしまったりするので治したいです。 このイライラの原因はなんでしょうか？ 自分の心に余裕がなくて溢れ出してイライラしているのでしょう。 そしたら余裕を作ればいいのですね。どんな余裕かと言えば、お金の余裕、気持ちの余裕、将来の余裕、つまりお金ですね。 お金を稼げば大体は余裕ができるのかなと思います。あとは精神的な余裕は自分みたいな病的なものもありますので、そこは治療していく必要があります。 自分の場合は病的なのも含んでいるのでなんとも言えないですが、薬の量を徐々に減らしていけるようしていきたいです…
こんにちは。 ひろです。 明日から配送の仕事が始まります。めちゃくちゃドキドキしています。 第1のドキドキ、朝早く起きれるか。これは間違いないです。いつも遅く起きてるので遅刻してはいけないのです。 第2のドキドキ、しっかり配れるか。これは徐々に慣れていくしかないのでなんとも言えないですが頑張っていきたいです。 第3のドキドキ、初日なのに雨が続きそうな予感。今日が雨で長く続いてるので同じく雨になりそうな予感がします。 このドキドキを乗り越えて頑張りたいです。ひとつひとつが勝負なので無理せずでも多く頑張りたいと思います。 プラスでダイエット効果もあると思うので最低でも半年は続けていこうかなと考えて…
こんにちは。 ひろです。 最近自分はまだまだ知識がないなと思うようになってきました。 ニュースに関して、自分の目標に対して、世間一般常識について。 全く知識がありません。しかし何故か固定観念というものがあるんですよね。不思議ですね。 この固定観念が知識の底上げを邪魔しているのなら固定観念を消したいです。 例えば聞いたことあるよ、これでしょっていうのが間違ったことであったり、正しくない覚え方をしてたりするのでダメですね。 なのでこれからは固定観念を消して吸収できるものは吸収する、自分のものにして活用することを頑張ります。 毎日コツコツとなりますが1日のコツコツが将来の飛躍と考えて頑張っていきたい…
こんばんは。 ひろです。 今日はオールしてて薬も家に置いてるので飲んでいません。 ちょっとドキドキです。カラオケオールはすごい楽しいですが不安材料です。 ただ最終目標は薬なしで健康でいることなので今日はちょっと耐えようかなと思います。 今文字を打ってるのですが少し手が震えています。これは薬がないからなのかなんなのかわからないですがどうにかしたいです。 もしかしたら家に帰ったら飲むかもしれないですが今日は一日耐えてみようかな。 頑張る頑張る。耐えるとは違うけど頑張る。 にほんブログ村
こんにちは。 ひろです。 昨日睡眠の検査のため入院してきました。 最近いびきがひどく、朝起きても寝た気がせずいつもどんよりしてます。 朝は起きるのがゆっくりで昼寝をしてしまい、気づけば夜です。 この何もしないループをやめたいと思い今回睡眠の検査をしてきました。 睡眠の検査は身体中にセンサーを取り付けて一日寝ることです。そのセンサーで睡眠時無呼吸症候群か調べる方法です。 その他いびきや日中の眠気など気になる症状を改善するために調べます。 私はいびきが酷く、寝相が悪いのでそこをどうにか改善して、日中の眠気など抑えられたらと思います。 検査結果は今度出てきますが自分では鼻詰まりが関係してるんではない…
こんにちは。 ひろです。 題名にもある通り最近不安定です。 ブログでこんなことを書きたい、あんなことを書きたいと思えば思うほど一貫性がなくなり意味不明のブログになります。 アフィリエイトブログって言ってるのに自分の日常を書いてるし、毎日ブログと言ってるのに1日に何個も書いたり、書かない日があったりと不思議です。 読者の方はどんなブログを楽しみにしているのかちょっと知りたいです。よかったらコメントください。 とりあえず呼んでくれる人を増やし、自己満ではありますが気持ちよくなりたいです。 精神的に不安定だし、行動も不安定。自分では怖いです。こんなんで仕事できるのかな。 暗くなりすぎるのはよくないよ…
こんにちは。 ひろです。 突然ですが、今回から心理学を勉強しようと思います。 僕はうつ病の人間不信で、でも人を信じてしまい傷つく事がよくあります。なんだか矛盾してますね。 そんな僕がもう騙されないようにするために心理学を勉強して出来るだけ相手のことを読み取ろうと考えました。 DaiGoさんみたいな凄いメンタリストにはなれないと思いますが、ある程度わかるように努力していきたいです。 なので、次回から心理学をメインにしたブログにしていこうと思います。アフィリエイトはついでみたいな感じなので収益が入ってくれればありがたい程度です。 心理学は学べば学ぶ程楽しくなる学問だと思います。正しく理解して、わか…
こんばんは。 ひろです。 やっぱりタイムリーなブログにしたいので日付をそのままにすることにしました。 見てくれる方も自分もタイムリーなブログじゃないと理解できないと思うのでこれからはそのまま書きたいと思います。 最近ブログが伸びずに結構悩んでいますがそれにもめげずに頑張っていきたいです。 上手いこと伸びてくれればいいなと言うのが本望ではありますがなかなか伸びないのが現実です。 読者を引き付ける力、そんな力を手に入れるために試行錯誤していきます。今はただの自己満ブログではありますがそれだけでは伸びない。 引き付ける力を勉強して頑張っていきたいです。 にほんブログ村
こんにちは。 ひろです。 今日は休みなのにものすごく疲れております。 週末にバドミントンをしたおかげかなと思います。 楽しかったですけど体力、筋力が落ちててやっぱりまだまだだなと思います。 トレーニングを習慣化させることを今後頑張っていきます。 そしていつもは整骨院に行って調整してもらうんですが予約が明日になっているので今日は自分で疲れを取るようにしたいです。 疲れた体にはプロテインを飲んで修復させるのもありです。適切な量を飲んでエネルギーを作りましょう。 オリンピック選手も愛用してるものです。疲れを取る成分がたくさん入っております。 マッサージしてもらうのもいいですね。自分でするより人にやっ…
こんにちは。 ひろです。 今日はアフィリエイトについてお話をします。 アフィリエイトというのは簡単に言えばブログ、サイトの広告報酬です。 自分で広告を掲載してブログを見てる人がクリックして商品を買えばその何割か自分のお金になるというシステムです。 私はこのシステムを使って毎月300000円を稼ぐことを目標にします。1日あたり10000円ですね。 ブログをしている方は是非アフィリエイトをした方がいいですよ。マイナスになることは絶対にないのでオススメです。 私が今使ってるA8.netは使いやすくとてもオススメです。アプリで簡単に見れるのでやりやすいのです。 簡単にできるので使ってみてはいかがでしょ…
お小遣い稼ぎに↑ 突然ですがブログを移動したいと思います。 ひろブログ https://hiroevery.hateblo.jp よろしくお願いします。 にほんブログ村
お小遣い稼ぎに↑ 8:30 起床 ちょっとだけ早く起きれました。 9:00 朝食 朝食なのにラーメンを食べました。 10:00 リサイクルショップ 服を売りにいきました。 10:30 病院 鼻が悪いので病院に行ってきました。 11:00 イオン コンタクトを買いました。 12:00 整骨院 体の調子が悪いので整骨院に行ってます。 13:00 高校のバドミントン 今回は母校ではない高校にお邪魔しました。 16:00 帰宅 休む暇はありません。 17:00 焼肉店バイト 2時間だけヘルプで行きました。 19:30 バドミントンクラブ 毎週行ってるクラブに参加しました。 ひろの毎日ブログ https…
生活がちょっとお得になる↑ 11:00 起床 起きても目は開かずゴロゴロしてました。 13:30 ようやく起きて昼食 今日はツナマヨにチーズをかけた自己流の食事をしました。 14:00 再びゴロゴロ なかなか疲れが取れません。 18:00 焼肉店バイト 今日は長かったです。 26時 帰宅 疲れました。風呂入って寝ます。 Macの買取↑ 簡単に動画編集↑ お小遣い稼ぎに！↑ ひろの毎日ブログ https://utstbyoseinen.hatenablog.com ひろの自己満ブログ https://jikomannet.hatenablog.com ひろのオナ禁日記 https://utstb…
生活がちょっとお得になる↑ 10:00 起床 二度寝をしました。 10:20 朝食 ツナマヨを食べました。 11:00 和食レストランバイト 今日は暇でしたが疲れが残ってて早く帰らせていただきました。 14:45 帰宅してゴロゴロ 疲れてるのでゴロゴロします。 15:15 寝落ち 疲れが凄かったのでいつのまにか寝てました。 17:10 起床 まだまだ体が動きません。 18:00 焼肉店バイト 今日は体から動かなかったです。 22:00 帰宅 特に何もしてないのに疲れました。 23:00 ゴロゴロ いつのまにか寝落ちしてました。 今日もバイトだらけの1日、ゆっくりしたいな。 よく寝ましょう↑ ア…
生活がちょっとお得になる↑ 10:00 起床 夜中寝たり起きたりを繰り返してやっと起きたのがこの時間です。 11:00 和食レストランバイト 今日は比較的空いていましたが疲れが残ってて大変でした。 15:00 焼肉店バイト 直行で焼肉店のバイトに行きます。結構きついです。 24:00 帰宅 今日も一日疲れました。 25:00くらいに寝る予定です。 アフィリエイトをするなら↑ 出会いが欲しいなら↑ 睡眠の質を上げるなら↑ ひろの毎日ブログ https://utstbyoseinen.hatenablog.com ひろの自己満ブログ https://jikomannet.hatenablog.co…
生活がちょっとお得になる↑ 10:20 起床 今日は昨日より早く起きれたのでよかったです。 10:30 朝食 朝食はシャウエッセンと栗ご飯を食べました。 11:10 ゴロゴロ youtubeを見ながらゴロゴロしてました。 12:00 ブログ管理 ブログを管理してました。下書きなど多めに準備してました。 12:30 寝落ち ぐっすり寝てました。 14:15 SNSの管理 相互さんを増やす努力をしてます。 14:40 説明会のため移動 仕事探しをしています。 15:30 企業説明会 今回は配送業の説明会に行ってきました。 16:30 帰宅 ちょっとゆっくり。 17:00 夕食 インスタントラーメン…
生活がちょっとお得になる↑ 15:00 起床 10時に起きるはずがまさかの大爆睡 15:30 病院 アスペルガー 一般平均以上診断ライン未満 自閉症 一般平均以上診断ライン未満 解離症状の傾向あり 17:00 整骨院 今日は足の調子が良くなかったです。 17:40 遅めの昼食 インスタントラーメンとオリジナル料理を食べました。 18:10 ブログの調整 前書いてたブログを処理してます。 18:40 ゴロゴロ 最近疲れているのでゆっくりしてます。 20:00 就活 最近就活していたのですが、今日病院で色々聞いてきたので路線を変更して考えております。 20:40 ネットショップ作り 自己満ブログで…
お久しぶりです。 ひろです。 実は実は私は仕事辞めてました… 1ヶ月で退職です。気持ちがうまくできなかったです。 今までの日常ブログはちょっとブログっぽくなかったので今後は一回全てやり直してブログを作ります。 なのでまた見たいブログがあったら今のうちです笑 今後の方針としては4つのブログを運営していくので、作り溜めを多くしていきたいなと思います。 毎日ブログは毎日書きます。 しかし日にちがずれてることもあるのでご了承ください🙏 よろしくお願いします。 にほんブログ村
こんばんは🌆 ひろです。 お久しぶりです。 1月下旬から投稿してなくて4ヶ月が経ちました。 心配してくださってる方いらっしゃったら申し訳ございません。 その4ヶ月の間、私は何をしていたかと言うと2月から2ヶ月間大分県で派遣社員として働いてました。 そして4月から就活を始め、5月中旬に不動産会社に就職しました。 なかなかハードスケジュールでブログを見る暇もなく日が経っていました😓 なぜ急にブログを再開したのか、これは自分の中でふとブログのことを思い出したからです。 ただ、今までの自分を変える気もあるのでブログを一からやり直す方向で考えています… 今日はお久しぶりということでここまでにします。 ひ…
こんにちは😃 ひろです。 今日は久しぶりにお買い物に行ってきました！ 買ったものは手帳とコンタクトレンズだけでしたが行くことに意味があると思うので少しスッキリしました。 以上です！
こんばんは。 ひろです😃 長い間お休みして申し訳ございませんでした。 体調が戻りつつあるのでブログも再開しようと思います。前よりも愚痴など多くなってしまうことがございますが宜しくお願いします🙏 では、また明日🖐
こんにちは。 ひろです。 最近ダイエットを始めています。 今回のダイエット方法は バービー10回×8セット クランチ50回×8セット 以上です。 やはり、トレーニングで痩せることが一番理想だと思います。特に下半身を鍛えると代謝が良くなり脂肪燃焼をより多くさせます。 なのでまず下半身から鍛え、次に疲れが取れてきたら上半身も鍛えていこうと思います。 ダイエット方法は 腕立て伏せ10回×8セットです。 プラスで体幹も鍛えマッチョになれたら本望です。 最初はとてもきつく、足がぷるぷると震え、8セットもやってられないです。しかし、我慢をして8セット終えたらなんだかスッキリします。やはりダイエットはトレー…
こんばんは。 ひろです。 最近感情の浮き沈みが激しく戸惑っております。精神的に辛く、自己嫌悪の日々です。 自己嫌悪してると調子悪くなってそれがぐるぐる回り悪循環です。イライラしてなんでイライラしたんだろうとか深く考えてしまい後悔の連続です。 それを改善するために前回からポジティブな内容のブログを書こうと決めました！今回ポジティブに考えます。 今回はバイトで疲れてちょっと精神的に辛くなっただけですが、お金のためにバイトしてるのでそこは妥協します。 しかし、辛いものは辛い、吐き出すところがないと追い詰めてしまいます。なのでどこかで吐き出します。忙しいとお客さんに言われる些細な一言を気にしてしまった…
こんばんは。 ひろです。 最近商品のオススメばかりして、肝心のブログの内容が薄々過ぎて誰も見てくれないことに気づきました。 これからはブログをメインに書いてもっともっと多くの人に見ていただけるように頑張ります。 今までアフィリエイトしようしようしすぎてブログのネタを疎かにしていました。アフィリエイトはうまくやらないと稼げないことに気づき、これからはブログの内容メインで、そして3つくらい商品を紹介することにします。 もっと多くの人に見てもらえるように！元気になってくれる人が増えるように！希望を持つ人が増えるように！ いい人ぶってるかもしれないですが、ちょっとした願いです。自分自身元気がないのでブ…
こんばんは。 ひろです。 今回はスマホの未払いで回線が切れてしまったので給料日までの1週間ポケットWi-fiで頑張ります。 ポケットWi-fiは先月に契約してまあまあ使っています。電源が早く切れるので充電はスマホと同じく高い頻度でしています。 そのポケットWi-fiを使って1週間、スマホ代が払えるまで頑張りたいと思います。 なぜ払えなかったかと言うと先月給料が少なく、全てクレカの支払いに使ってしまったからです。 これからはお金を貯めるとともにしっかりと払っていきます。 こちらはポケットWi-fiのレンタルです。受け取り方はそれぞれ、期間もそれぞれです。必要な時に必要な分使えるので良いと思います…
こんばんは。 ひろです。 今日はお風呂に入りながらブログを書いています。 お風呂って気持ちいいですよね、疲れが少し取れてリラックスできます。 こちらは無添加の入浴剤です。まろやかな湯質と湯上りの温もりを感じる入浴剤です。口コミで広がっています。 こちらは自然派入浴剤です。全て無添加で安心安全です。送料無料で何個でも買えます。 私は最近色々疲れているので入浴剤を使ってお風呂に入ろうかなと思います。シャワーを浴びるだけと湯船に浸かるのはだいぶ違うので毎日湯船に浸かろうと思います。 皆さんも是非ゆっくりお風呂に入ってみてはいかがでしょうか？ にほんブログ村
こんばんは。 ひろです。 今日は朝からじいちゃんに説教みたいなのをされました。 自分のことを何もわかってくれないのに一方的にぐちぐち言われ流石にストレスが溜まってしまったので言い返してしまいました。 せっかく仕事決まったのにぐちぐち言われストレスが重なりました。じいちゃんは高校生の頃から色々とぐちぐち言うようになりいつも会いたくないなと思ってました。 ストレスを発散したい。ストレスを無くしたい。お金があればなんでもできるな。 歌うことでストレス発散するのもいいですね。歌に夢中になり色々と忘れることができます。さらに歌も上達するので一石二鳥です。 マッサージを受けることでストレス発散するのもいい…
こんばんは。 ひろです。 最近G-SHOCKの腕時計を買いました。使い心地が良くて買ってよかったととても思います。 そこで今回は腕時計を紹介しようと思います。 こちらは欧米で話題の腕時計です。IKEAなどもそっちの方発祥ですね。デザインが良いのでおすすめです。シンプルイズベストです！ こちらはハワイ産の星空腕時計です。可愛い系の腕時計が多く、女性に特におすすめです。是非買ってみてはいかがでしょうか？ こちらは木目を活かした腕時計で世界で一つだけ、自分だけの腕時計です。自分好みの腕時計を作ってもらいましょう。 自分は腕時計を買ったばかりなのでまだ必要ないのですが、いいのがあれば買いたいです。 に…
こんばんは。 ひろです。 最近出会いがものすごく欲しいです。年の近い女の子とめちゃくちゃ出会いたいです。欲求不満です。心の支えが欲しくていつもムンムンしてます。 私は出会い系もしてて、たまに会うくらいですがあまり盛り上がらないのでちょっと考え方を変えようかなと思います。 考え方としては恋愛の相手を探すんじゃなくて、友達として馬鹿にしあえるような感じの方向に持って行って仲良くなりたいと思います。 あんまり恋愛と考えすぎると固くなってしまうので柔らかく適当に生きていきたいです。 これはメンタリストDaiGoさん監修の出会い系アプリwithです。自分と性格の合いそうな人を選んでくれます。一番のおすす…
なこんばんは。 ひろです。 今日は仕事を始めるにあたって打ち合わせをしに行きました。 今回は配送の個人事業主の仕事をするために話を聞きに行きました。要は業務委託提携をして1人社長として働くことです。 配送の仕事は今はAmazonなどの宅配しか稼げないようです。企業間の配送は固定で決まっており、なかなか伸びないそうです。 なのでAmazonの宅配で頑張ろうと思います。 中途採用、フリーターの人がメインの就活エージェントです。高卒でも年収600万円を手に入れることができるそうです。 こちらも同じく中高卒、フリーターメインの就活エージェントです。学歴は気にする世の中ですが、それを気にせず就活できます…
こんばんは。 ひろです。 とても眠いです。 寝ても寝ても眠いです。 そして頭痛いです。 どうにかしっかり寝れる方法ないかなと考えております。 こちらは光、音、香で快眠をサポートするものです。ベッド付近に置いて毎日の睡眠の質をよくするのも良いですね。 こちらはサプリメントです。睡眠の質を高める効果のある成分が入っております。眠剤ではないのですが使ってみてはいかがでしょうか？ 良い睡眠に欠かせないのはやっぱり枕。自分に合った枕を選んで更に睡眠の質を高めるのはどうでしょうか？ 私は今はお金がないのでとりあえずゆっくりお風呂に入って毎日ストレッチを欠かさずすることにします。 にほんブログ村
こんばんは。 ひろです。 今日は報告ブログです。 私は毎日ブログをしてるんですが、キリが悪く感じたので1月1日から毎日ブログをしてるように投稿します。 1日に何回も書いて現実に追いつくように努力します。ぜひ見てください。時系列がぐちゃぐちゃですが気にしないでください。 こちらは年会費無料の法人、事業主用のクレジットカードです。事業主の方で使ってない人がいたらぜひ持ってみてはいかがでしょうか？ こちらはちょっとしたお小遣い稼ぎサイトです。コツコツではありますが、ポイントを貯めてお小遣いをゲットしましょう！！ 最近流行りのFX、個人的にはデモから始めていい結果が出れば口座を作ればいいと思います。今…
こんにちは。 ひろです。 ここ一年私はなんで太ったんだろうといつも思います。 私の体重は現在80キロ弱でとても重いです。高校生の時は痩せていて62キロぐらいでした。跡形もないです。 なのでダイエットをしていきたいと思います。 方法はまだ考え中で目標だけ定めておきます。 目標は65キロ、マイナス15キロです。 これはダイエットジムです。お金はかかりますが効果は一番ありますし、リバウンドの確率が一番低いと思います。お金に余裕がある人はやってみてはいかがでしょうか？ こちらはからだ楽痩茶です。飲むだけで痩せられるものすごいお茶です。こちらはジムに行くより得です。簡単に始められるのでぜひオススメです。…
こんにちは。 ひろです。 今日オナ禁失敗しました。理由はストレスでどうでもよくなってしまってやったことです。 1週間我慢してたのにとてももったいないです。 1週間経過した結果は特に何もなしです。もともと気分が落ち込んでいることもありなかなか精力が出なかったです。 今後もオナ禁は継続していき、気分の落ち込みも改善したいと思います。 そしてまずオナ禁失敗の原因、ストレスを取り除きたいと思います。 こちらは睡眠を快適にする機械でストレスも軽減されます。毎日イライラしてしまう自分にもってこいの一品です。とてもオススメなので是非ご購入してはいかがでしょうか？ こちらは枕です。枕で睡眠の質がものすごく変わ…
こんばんは。ひろです。 今回は少し休むことにしました。オナ禁もストレス解消したくて辞めてしまいましたし、一回自分を見つめ直そうかと思います。 一応2ヶ月続けたこのブログ。見てくださった方ありがとうございます🙏 次の投稿はいつになるかわかりませんがよろしくお願いします。
今日は熱海から電車に3時間乗ってようやく実家に帰りました。頭が痛いです。眠いです。 オナ禁13日目の感想は特にないです。今までと同じです。今までのブログをツイートしながら見返そうと思ったらみなさんに迷惑をかけてしまいまして色々ありました。 精神的に少し疲れてしまいました。ストレスが溜まるとなぜかオナ禁ができなくなることがあります。ストレス解消に使ってしまうからだと思います。 それを今回は我慢していきたいと思います。では、おやすみなさい💤
突然ですが私には前々まで悩みがありました。それは八方美人な性格だったということです。それで苦労したことも色々とありました。 八方美人ですと言ってることが矛盾しますし相手の都合に合わせてしまうので都合のいい人間でもあります。 しかしここ半年で色々と経験し八方美人をやめるというか相手に合わせすぎないことができるようになりました。 これがいいというわけではないのですが落ち着きました。ですが自分の都合で動いてしまうことも多くなってしまうので自己中心的な考え方をしてしまい今はそれで困っています。 自分のことを優先的に考えてしまうので恋愛的にはあまりよろしくないですね。それが今一番困っています。 なので相…
まあまあオナ禁が続くようになってきてそろそろムラムラしていますが毎日耐えてます。こんばんは、ひろです。 一昨日髪の毛を切りまして初めての自撮りです。セットが中途半端です😅 オナ禁12日目を迎えて今までの変化をまとめたいと思います。 肌が少し綺麗になる 筋肉痛が前より和らいでる感じがする ちょっと顔つきが良くなったかなと思う 以上のことです。特に女性と出会う機会もないので反応とかはわかりません。これから出会いを増やしていきたいなと思います。 そして次の目標を考えたいと思います。次は筋肉を増やしたいなと思います。もう少し体つきを良くしたいと思います。 ちなみに今日は筋トレしてませんでした。すいませ…
私事ですが少し風邪をひきました。鼻水が出ます。風邪は辛いです。 そして精神面でも不調です。メンタルが不安定で心が揺らいでおります。そしてブログの内容もめちゃくちゃで支離滅裂で短いです。 すごく申し訳ないと思っております。モチベーションが低いのだと思います。 仕事が終わって次は元のバイトに戻るのですが少し休もうと思います。 派遣は1ヶ月間が空くのでそれまでバイトしつつ休みたいと思います。そして自分を見つめなおしていきたいと思います。
そろそろ非リアの自分が悲しくなる時期に私はオナ禁11日目を迎えました。 (写真はちょっと前の) 本日も特に変わったことはないのですが、少しムラムラしたなって感じがありました。危ないところでした。 今日気がついたことが一つあります。それは筋肉痛の感覚が思ってたより軽かったことです。 オナ禁する前はすごく重く次の日動けないなんてこともよくありました。それが軽くなってよかったと思います。 それ以外では最近は気分も最近落ち込んでいるのであまりいいような感じはしないです。 11日目にして新たな発見ができてよかったと思います。では、長い道のりを帰ります。
寒さがどんどん強くなり息が白く指先が冷えるこの頃私は昨日実家に荷物を持ち帰っていました。 荷物はレンタカーを借りて3時間ぐらいかけて持ち帰りました。首都高を初めて使いましたが意外と一人でも行けました。 そして荷物を家に運び整理をちょっとしました。私の部屋は狭く荷物で埋まってしまいました。 部屋の動線がないとなかなかやる気が出ません。とりあえず動線を作りその後ちびちびと整理しました。 荷物の整理は中途半端です。翌日私はお金の整理をしようと口座のお金を一つにまとめました。全然ありません。 正直に言うと金欠です。支払いも多くお金が残ってないのです。なぜでしょうか。お金の管理がとてつもなく甘いのだと思…
寒さが和らがないこの冬私は寒さと共にオナ禁10日目を達成しました。 今日は久しぶりにバドミントンをしましたがなかなかできなかったのでとても落ち込みました。 トレーニングをしてそれを趣味にしようかと思います。 ここまでの変化は肌の調子が少し良くなったぐらいで他に特に何もありません。 そもそも女性と知り合う機会など存在しないのでそこからが問題です。 こればかりは行動しないとどうしようもありません。自分で自分を動かそうと思います。 これからこの10倍の日にちを我慢できるようにさらに頑張りたいと思います。
夜遅くなりました。こんばんは。 とても嬉しいことがあります。それは100記事越えたことです！ 皆様にはいつもお世話になっております。とてもありがたいことです。これからもよろしくお願いします。 このマザーテレサの言葉を見てこれからも頑張りたいと思います。 いつかはいい運命になれるように…
暖房をしっかりとつける毎日に私はオナ禁9日目を迎えた。 相変わらず変化は出てこないが肌は少し綺麗になったと実感する毎日である。 リセットするのはここが山場だと考えますが、ここで山場だと考えたら山場がいくつあるのだろうかと思います。 オナ禁日記では毎日とりあえずどれかしら自撮りを上げていきたいなと思います。 変化も見れて顔つきもわかるのでそうしたいです。(悪用は絶対にしないでください) 顔にあまり自信のない私ですが写真慣れもしなくてはいけないなと感じました。 では、またまた頑張りたいと思います。
最近禁酒していたので、久しぶりにお酒を飲みました。ZIMAです。カルピスとコーラで割りました。カルピスとコーラが余ってしまったので混ぜたら凄いことになりました。 明日から念願の休みです。しかも今回は2連休です。2連休でなにをするかと言うと、荷物を実家に持って帰ることをします。 実は3ヶ月間熱海で住み込みで働いていました。旅館に派遣です。次のところはまだ確定していないのですがとりあえず九州に行きたいなと考えております。 この3ヶ月間色々なことがありました。それは自分の成長に繋がったのでしょうか？疑問が残ります。 今回の反省はまた今度しようと思います。とりあえず2日の休みを楽しみたいと思います。
ようやく1週間が経った。1週間が長かったような短かったようなそんな気がします。 この1週間での変化はとりあえず肌が少し綺麗になったことでしょうか。女性に見られるとかそういうことはありませんでした。 心の変化は特になく、もともとうつ病ということで波がありました。これから良い方向に持っていければいいなと思います。 トレーニングも最近は休みがちでなかなか決めたことを実行できない人間です。 とりあえずトレーニングをして、いい頃合いになったら脂肪を燃焼させていきたいと思います。 1週間ではなかなか難しかったです。今日はムラムラすることが少しありましたが我慢しました。 習慣になるまでは3ヶ月は必要なのでと…
小さい頃からやっていたバドミントン。私は大好きです。8歳から始めて今年で13年目です。 小学校の頃は少し全国大会に出場したりなどまあまあいい成績を出しました。 しかし、中学から練習環境が変わりなかなかいい成績が出せなくなってきました。 高校では県の強豪校の部長でしたが、同じ県には全国大会優勝常連校がありますので、よくて県で団体で3位、個人でベスト16です。 ほんとはもっともっと強くなりたかったです。考え直すと後悔しかないです。中学でもしっかりやってればよかったと今でもずっと思っています。 後悔。後悔。後悔。なにを考えても後悔です。しかし後悔してもなにも変わりません。 これから頑張って練習すると…
私は決意した。オナ禁をしようと。そこから1週間が経ちました。 1週間経っての変化というと肌が少し綺麗になった感じがしました。他に特徴的なことはありませんでした。 この1週間我慢したという感覚はあまりなく、自然と過ぎていったという感じがします。 これからどういった変化が起こるか楽しみではありますが、変化がなかったときの場合を考えると辛いです。 ただあまり考えすぎると辛くなると思うので考え過ぎないようにします。 今日も筋トレを空気椅子だけして、後はお休みしてしまいましたのでまた明日から頑張りたいと思います。
突然ですが私には色々とリセットしたい癖があります。断捨離、人間関係など色々なものをリセットしてしまいます。 なぜリセットしたいかというと、自分でもわかりません。なぜでしょう。なぜかしたくなるのです。 ただ必要ない人間関係は断ち切った方が楽だと思いますしいいと思います。おすすめです。 その中でいつかは関係を断ち切れない人に出会えたらいいなと思います。 リセットする中で色々なことがありますが特に悪かったことはないと思います。 今日は短いですが内容が思いつかないのでここまでにします。
日に日に寒くなっていく日々、私はオナ禁6日目を迎えた。 変化はまだまだありません。トレーニングは今日はお休みして、明日フルでしようかなと思っております。 オナ禁が本当に効果があるのかまだまだわからないです。何日経てば効果がよくなるのか、行動を変えれるのかわかりません。 受動的ではいけないと思うので能動的に動けるようになりたいです。
「はぁ、今日も疲れた…」 私はいつもこう思っています。しかし身体はまだまだ動くのです。何故でしょうか。 これは精神的に疲れているだけで身体的にはまだまだ動くからだと思います。ただ単純に心が疲れたと感じているだけなのです。 まだまだ身体は動くので実際はそこまで疲れてないのではないかと思います。限界まで動いてはないのだと思います。 私はアスリートではないので身体的疲労はそこまで関係ないと思いますが精神的疲労を極力減らしたいと思います。 精神的疲労をどうやって減らせばいいのでしょうか。私が考えたことは 深呼吸をする。 適度に体を動かす。 お風呂に入る。 音楽を聴く。 ストレスの元を書き出す。 以上の…
今日はイルミネーション行ってきました。幻想的な風景でとても良かったです。 そんな中オナ禁5日目を迎えました。変化で言うとそこまでなかったです。そして抜きたいと言う気も起きてはなかったです。 それはいいことなのかよくないことなのかはよくはわかりませんがとりあえず良かったです。 効果が出るまで1週間はかかるのかな？
とある休日に私は職場の人達とイルミネーションを見に行きました。 ここは伊豆ぐらんぱる公園です。幻想的で素晴らしかったです。久々に癒されました。 なかなかいい写真が撮れたと思います。久々に楽しかったです。 伊豆ぐらんぱる公園。是非とも行ってみてください。オススメします。
雨が降りなにもしてなかった一日、私はオナ禁4日目を迎えた。オナ禁は最大で1ヶ月半したことあるのでまだ4日目だとびくともしません。 しかし、3日を越えてくると衝撃みたいなのがあるとしてしまうことがあるので注意が必要です。 それはものすごく心掛けたいと思います。自分の意志が本能に勝つように。 今日の筋トレはこれからしたいと思います。いつも通りのメニューをしようと思います。
「 今日は午後から休みだし何しようかな」 そう考えてはいたが雨が降っており外に出る気もしない。お金も使う気もしない。 そう思い昼間は寝ていました。その後起きて、お腹が空いたのでごはんを食べました。そんないつもの一日。 いつもと少し違うのが読書したぐらいな感じです。読書は好きですが、する気が起きないとしないので好きと言えるのかわからないです。 しかし意外と読書は楽しいのでハマればものすごくハマります。勉強と捉えずに趣味と捉えることにします。 そしていつも通り掃除、洗濯など家事をしてテレビを見てと過ごしていました。 何か変化がないかな。お金があれば何かできるが、貯金もしたいし節約気味なので辞めとき…
雨がざわざわと降ってきた今日私はオナ禁3日目を迎えた。 昼間はいつも通り寝ていていつも通り食事をしていつも通り出勤した。そんな変わりのない1日でした。 オナ禁の感想としては特にないです。ムラムラすることもまだないし我慢しなければならないという気持ちもありません。 運が良くなったかと言うとそこも変わりないです。やる気も普通で特に何したいかという気持ちもありませんでした。 つまり特に何もない一日でした。
「もう後出勤日1週間もないや」 そうです。私は派遣社員で旅館へ派遣できています。そして今回の場所が初めてだったのです。 振り返ってみると3ヶ月間色々なことがありました。嫌なこと、楽しいこと、身になるようなこと、なんともないようなこと。 初めて来た日よりどんどん意識は低くなってしまっていましたが何だかんだこなしていました。 そう考えると鬱になっている暇がないなと感じました。 「鬱が良くなればいいのに」 今はこんな気持ちです。 やはり慣れてくると時が過ぎるのが早く感じるそうで、最初の1ヶ月はものすごく長く感じましたが残りの1ヶ月はあっという間に日が経ちました。 そしてこれから環境をまた変えなければ…
曇り空、そろそろ冬になってきたと感じました。昨日半袖短パンでいた私も流石に今日は長袖長ズボンでいました。 仕事後は頭痛と戦いつつ、その後昼寝をし起きたのが14時過ぎ。そろそろ運動しようと身体を動かしたがなかなか動かない。 水を飲み体調を整えてから運動しました。まずは筋トレです。腹筋背筋腕立てなど一通りしたり、空気椅子をし家でのトレーニングを終えました。 外に出てバドミントンの素振り、フットワーク、坂道ダッシュなど軽くしてその後また仕事へ行きました。 今日はそういうこともありする暇もありませんでした。いい一日です。夕飯を食べサプリメントを飲み薬も飲んでお休みしたいと思います。 これが長く続けばい…
昨日の夜から肌寒くなりエアコンをかけたまま寝た一日、外に出るとものすごく寒く冬になったなと実感しました。 それと同時に私の頭に衝撃が起こります。 「痛いっ」 そうです。これは頭痛です。 私はよく頭痛を起こします。いつのまにかなっていることが多いのです。 「さあこれから仕事だ」 そう心がけていこうとしたのにやる気が一気になくなりました。しょうがないです。 仕事中は我慢をして過ごしていると軽くなることが多かったです。しかし家に帰る途中またこれが起こるのです。 「あれが必要だ」 私は頭痛を起こした時にするルーティンがあります。それはまずイブクイックを飲み次に温かいお風呂に入り、温かい布団で寝ます。 …
肌寒い1日だった今日、朝仕事して午後から休みでした。特に何もない普通の1日。せっかく午後休みですから神社へ行くことはしました。 (神社では写真を撮らなかったので行く前に撮った自撮りで) 神社では御朱印を書いてもらい少しお参りしました。薄暗かったので急ぎ目に見て回りました。人が多くて最近心の調子が悪かった私には少々ハードでした。 神社では写真を撮る人が多くそしてカップルも多かったです。最近思うようになってしまいました「リア充爆発しろ」と。これではいけません。私もリア充になりたいです。 話を戻します。オナ禁を始めて今日が1日目と換算します。昨日はまだだったので0日目です。なので今日は流石にあかんで…
肌寒くなってきたとある日私はこう思いました。 「起業もうつ病のこともあまり触れてなくね？」 そうです。私はただ思ったことを書いていただけなのです。これではこのブログを見てる人は見間違えてしまうだろうと思います。 なので昨日か一昨日から改名をいたしました。 その名も「とある青年ひろの毎日ブログ」です。 (なんとなく自撮りあげます) 皆さんお気づきだろうとは思いますがそんなに変わっていません。しかしこれだと私の日常を綴ったブログになりますので趣旨が合うと思います。 ちなみに名前はひろのままなので皆さんそう呼んでください！ では遅くなったご報告でした。
「なんかいいことないかな」 最近うつ、ストレスが加速している私、いつもこんなことを思っております。思っているだけで何もいいことないのですが… そこで私は何をすればいいか考えてみました。そうすると一つの言葉「オナ禁」が出てきました。 私オナ禁を始めてみます。期間は決めていませんが目標は最低限100日です！ なぜオナ禁をするのかというと、オナ禁をする事で運が良くなる、考え方がポジティブになる筋力がつきやすくなるなどのいいことが起こるそうです。 結果は毎日報告したいと思います。これは日記、日誌なのでブログというよりか作文に近くなると思いますがよろしくお願いします。 あとプラスでトレーニングも加えたい…
こんにちは(^ ^) ひろてす^_^ そろそろ100回の投稿を迎えようとしています。私はこんなに早く100回投稿をできるなんて思っていませんでした。 初心者はとりあえず100回投稿を目標に頑張れとよく聞きますが私はもうすぐで100回投稿になります。 しかし、100回投稿しておきながら成長は全くしていないと思います。なので一日一回投稿にして質を上げたブログにしていきたいなと思っております。 見てくださる方々のためにより見やすく引き込まれるような文章を構成していきたいと思います。頑張りたいと思います！ では、良い一日を^_^
こんにちは(^ ^) ひろです^_^ 最近ネガティブ思考であります。躁鬱ではありますが考え方はネガティブです。何でもかんでも重く受け止めてしまい辛いです。 そして失敗だらけです。ちょっとした失敗がたくさん積み重なって自分を責めています。これでは身体が持たないと思いつつも責めてしまいます。 今はコップに水を注いで溢れているような状態です。心の中がいっぱいいっぱいです。 少し否定されただけでも重くのしかかります。それは都合のいいような感じかもしれませんが、そう捉えてしまうのです。 誰か私の全てを肯定してくれて意見も言ってくれる人が欲しいです。現れてくれないかな。 またまた重い投稿すいません。 では…
こんばんは🌆 ひろです^_^ 最近はなんだかテンションが高いです。何故でしょうか。これが躁鬱ということでしょうか。 テンションが高くなり、逆に引かれることだらけで悪循環です。すごく悩んでおります。どうすればいいのか私にはわかりません。 私はもしかしたら発達障害なのかもしれないのかと思います。そのぐらい悩んでおります。 誰にも愛されないのではないか、愛されることが怖くて自分が愛さないのか、はたまた自分が愛しすぎているのでしょうか。愛とはなんでしょうか。よくわかりません。 私は人を愛さない方がいいのかと思いました。少し重い内容かもしれませんがこれが現在思っていることです。 もし人を愛せることができ…
こんにちは(^ ^) ひろです^_^ 最近ブログのネタが尽きてきました。困っています。なので、ニュースやテレビ番組の感想などのブログを取り入れて幅広いブログにしていきたいと思います。 次にブログの書き方ももう少しブログらしくできるように学んで行きたいと思います。今の私は作文レベルです。 これでは書いてる意味がありません。なので他の方のブログを見たり本を読んだりしていきたいと思います。 iPhoneで書いているので少し限界があるかもしれませんがそれを越えられるようにしていきたいです。 では、良い一日を^_^
こんばんは(o^^o) ひろです^_^ 私はよくサプリメントを飲みます。最近ではちょっと増えていきました。効果があるのかと言われるとわからないです。そこで今私の飲んでいるサプリメント、市販薬について写真をあげたいと思います。 これは亜鉛です。亜鉛を何故飲んでるのかというと身長が伸びるというのを聞いたのと、精力が足りないので補っています。 これはチクナインです。チクナインは慢性副鼻腔炎、蓄膿に効くそうです。私は副鼻腔炎がありますのでとりあえず飲んでいます。病院行けって話ですよね笑 次にファイチです。これは鉄分を補うサプリメントです。私は鉄分が足りないと思うので必要です。 これはキューピーコーワゴ…
こんばんは(^ ^) ひろです^_^ 今日は昨日した運動で筋肉痛になってしまいました。腹直筋が特に筋肉痛になってると思います。 いつもは運動した2日後に筋肉痛になるのですが、今回は運動した次の日になりました。まだまだ若いということでしょうか。それとも筋肉量が少ないということなのでしょうか。 とりあえず寝る時間も増えました。昼寝もしました。動く気があまりしません。しかし今日も負荷を少なめにして行いたいと思います。 毎日続けることも大切なので身体にさらに追い討ちをかけていきます。そのかわり夜は早く寝たいと思います。 まさか筋肉痛になるとは思ってなかったです。そのぐらい身体が衰えてるのでしょう。非常…
こんばんは😃 ひろです^_^ 今日は久しぶりに運動しました。運動といっても趣味のバドミントンで軽く素振りをしたりしただけですが身体がスッキリしました。 やはり運動をすると身体中の血液が循環し温かくなります。12月ですが半袖短パンでいました。 しかし、運動を久しぶりにするので簡単に息が上がってしまいました。これでは日常生活にも支障が出かねないです。 なので運動を続けていきたいと思います。最初からハードな運動は身体を壊してしまうので、少しずつ運動負荷を上げていきたいと思います。 そして目標は体重が高校の現役時代の体重になること趣味のバドミントンがしっかりとできるように体力づくりをしていくことです。…
こんにちは(￣∀￣) ひろです^_^ 突然ですが私は節約できない性格だと思います。理由は親からの遺伝と稼ぎが少ないのがあります。 親からの遺伝。これは私の嫌いな父親から遺伝してると思います。なぜ父親が嫌いかというのは今度話せたら話したいと思います。 遺伝はなかなかいいものでは無いと思います。嫌なところを遺伝してしまったなと思います。 次に給料が少ない。これは言い訳ですね。給料が少なくても節約できる人はしているだろうしなんなら普通に生活していると思います。 何故か私はかつかつな生活を送っています。これは給料を貰ったから使うのが早いからだと思います。 お金があるからなんでも買ってしまう。買ってしま…
こんばんは(^^) ひろです^_^ 突然ですが最近車を運転していません。私は免許を取得してから一年が経過しましたが、ここ1ヶ月車を持っていないことにより運転していませんでした。 私は運転大好きなのですが、ここ最近運転できてなくて非常に残念です。車は実家にあります。 レンタカーを借りたいなと思うのですがやはりレンタカーは高いです。困りました。実家にはあと2週間ほどで帰りますがそれまで我慢できるかどうかです。 とても運転したいです。欲が凄いです。 今日は中身が薄っぺらいですが、ここまでで。 では、おやすみなさい💤
こんにちは😃 ひろです^_^ 今日は仕事が休みです。昼まで寝ていてその後朝昼ご飯を食べました。 朝昼ご飯を食べた後はお風呂にゆっくり入りました。 お風呂ってやっぱりゆったりできますね。入浴剤を入れて長時間入りました。 ちなみにブログを風呂の中で書いております。 今日は3時ぐらいから神社に行って御朱印を貰いたいなと思います。 気持ちのいい一日になれるように自分自身で積極的にリラックスしていきたいと思います。 では、良い一日を^_^
こんばんは(*´∇｀*) ひろです^_^ 今日は人が笑顔になるために何が必要か考えます。 まず必要なものはお金です。やはりお金がないと何もできないですししたいこともできない買いたいものも買えない。不自由です。 しかし、お金があれば笑顔になるとも限りません。買いたい物全て買えても、したいこと全てしても手に入れれないものもあります。 それは愛情だと思います。愛情はお金では買えないし子供の頃にとても必要なものです。大人になって手に入れても手遅れなこともあります。歪んでしまうこともあります。 なので子供の頃は特に大切に育ててください。私みたいにならないように気をつけてください。 次に必要なものは心の支…
こんにちは( ◠‿◠ ) ひろです^_^ 私は何年か前からうつ症状があります。そこで今まで興味があったものに興味がなくなることがよくありました。 例えば読書にハマってた時期がありましたが、急に興味がなくなったりします。これは性格なのかうつ症状なのかはよくわかりません。 単純に興味がなくなるのです。これはいけないと思いながらもやる気が全く出ません。どうすればいいのでしょうか私にとっては謎です。 私の性格からして飽きやすいことはあまりないと思います。なのでこれはうつ症状なのでしょうと感じています。実際はどうかはわかりません。 これも治していきたいと思いますが原因がわかりません。うつ症状なのか性格な…
こんばんは(°▽°) ひろです^_^ 突然ですが私は日々成長していると思います。これは精神的にという意味であり、勉強面に関してはこの2、3ヶ月で全く成長していません。 敬語やマナーを勉強すると最初のブログで言っていましたがそれからちょっとしか勉強してないです。全て三日坊主に終わってます。 心理学を勉強したいと言いつつ何もしていないので、元も子もないです。これではいけないと思います。 昼間は最近眠くて寝てしまい何も行動していません。これも悪い癖で直したいです。とにかく直したいです。 どうしたら直せるのでしょうか。昼間寝る時間を削ると時間が空くのでその時間を使えればいいなと思います。後は夜少し勉強…
こんにちは（╹◡╹） ひろです^_^ もう12月になってしまいました。私の去年の目標は大人になることでした。しかしそれは達成できずじまいでした。 なので今年の目標も大人になることにしていました。今年一年で色々なことがありましたが精神的に少しでも成長してるのかなと思います。 一年の振り返りと来年の目標は年末に書こうかなと思います。 この一年で成長したこと。それはとても多いと思います。これも年末に振り返ろうかなと思います。 目標は達成はできているとは思いませんがこれはこれで経験になった一年でした。 まだまだだとは思いますがあと1ヶ月もう少し成長できるようにしていきたいなと思います。 今後のブログも…
こんばんは^_^ ひろです(°▽°) 今日は私のうつ症状について話したいと思います。 私はうつ病です。診断は今年の4月にされましたが症状的には5年前ぐらいからあったと思います。 どんな症状かと言うとやる気や意欲など全て無くなり希死念慮があり何もかもどうでもいいという感じでした。 今も続いておりますがやはりそれ以前の自分とは違った感じがします。すぐ落ち込みやすく一言一言が重いのです。 私は一度落ち込むと戻るのに時間がとてもかかります。たとえいいことがあったとしても落ち込んでおりなかなか気分が回復しません。 気分を回復させるためには一度心から落ち着かないといけません。それは寝ても治りませんし愚痴を…
こんにちは😃 ひろです^_^ 購読者数が160人になりました。ありがとうございます。とても嬉しいです^_^ 始めの頃は100人越えるとは思っていなくて、終わってしまうのではないかと思っていました。 毎日投稿を続けたりなどして徐々に見てくれる人も増えていきました。自分では努力という努力はしていませんがよかったです。 これからも見てくれる人を増やしていきたいと思います。応援よろしくお願いします(^｡^) では、良い一日を^_^
こんばんは(^｡^) ひろです(^^) 今日も特に何もなかったのでとりあえず夜景をあげたいと思います。 綺麗でしょうか？場所はいいませんがちょっとおススメです。 今日は短めのブログですいません。では、おやすみなさい💤
こんにちは😃 ひろです^_^ 今日は特に何もないので昨日撮った何気ない自撮りをあげます笑 (斜めから撮った前向き写真) (正面から撮った写真) (逆斜めから撮った写真) (斜めから目線を合わせた写真) こう見るとナルシストに見えますね👀笑 コンプレックとして左右非対称の顔と右目が二重になりかけてる状態です。肌と青髭はBBクリームを塗って誤魔化しています。 最近メンズメイクをしたいと思って化粧品を買ってみました。昨日してみたのですがあまり上手くいかず、化粧してる人は凄いなと感じました。 とりあえず肌を綺麗にはしたいのでケアはしっかりしたいと思います。 自分が思うイケメンにはまだまだ程遠いですが、…
こんばんは^_^ ひろです(*´∇｀*) どうやら私は職場で陰口を言われてるそうです。内容は詳しくはわかりませんが多分私が使えないということだろうと思います。 しかし、私は今の職場がまだ2ヶ月です。その割には意外と動けているかなと思います。 私の何が悪いのかそれは直接相手に聞かないとわかりません。今度聞いてみようかなと思います。 その人はよく陰口を言う方で自分だけ言われてるわけではないと思います。その人の特徴だと思います。 なので周りの人はあまり気にしなくていいと言います。私は心が揺さぶられるのが今一番嫌いなので解決したいのです。 多分その人の人間性なので解決できないと思います。しかし一度話し…
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