今日の体重63.0㎏
ダイエット開始時 体重70.5㎏ 体脂肪率32.5%前日 体重63.8㎏ 体脂肪率27.0% → 本日 63.0㎏ 8.0%前日から0.8kg減量ダイエット開始から211日で7.5kg減量※体重は朝一に計測血圧 朝140-82 夜145-86 [夕食] ケンタッキー・フライド・チキン 酎ハイ500ml×3本[昼食]コンビニのおにぎり二個[朝食]カップラーメン
2019/05/10 20:03
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、Ryuさんをフォローしませんか?