自分を知る旅の途中 - にほんブログ村

2020年ももうすぐ終わりますね。

みなさまこんばんは。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。 2020年も間もなく終わりますね。あなたにとって2020年はどんな1年だったでしょうか。コロナウィルスでいろんな変化があった方も多いのではないでしょうか？そして『当たり前』だと思っていたことが『当たり前ではない』ことを感じた方も多かったんではないかと思います。私にとってコロナウィルスはそんな当たり前が当たり前じゃないことを深く気付かせてくれるそんな1年でした。そして2020年は私の中の『思い込み』いわゆる信じて疑わないことから出来上がっていた人生のストーリーから抜け出せた、そんな1年とな…

2020/12/31 20:28

3年前にうまく行ってなかったこと、今はどう？

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。 ※最後にお知らせがあります！！もう12月、今年もあとわずかなのでちょっと3年前を振り返ってみてください。 3年前にうまく行ってなかったこと 3年前の生活環境 3年前にやろうと思っていたこといまはどうなっていますか？ 3年前と変わってうまく行っているよずいぶん変わったよとか 3年前にやろうと思ったことやれたよ、今やれてるよって人はスルーしてください。でもそうじゃない人・・・ 3年後も同じこと言ってますよ。かなりの確率で。 3年経っても改善していなくて 3年経ってもやっていない…

2020/12/08 21:19

自分のことしか考えてない！！

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。自分のことしか考えてない！！これ、最近私がよくいわれていたことです。最初はえ！！！そんなことないよ、なんでそんなこと言うの？？と反発心と怒りが込み上げてきていました・・・が。実はその通りでございました。でも… 実はこれ、ほとんどの人がそうなの。え、あたしは違うよ。。。と思われるかもしれない、けど、実は大半がそう。これに気付けると・・・・メッチャ人生変わります、これほんとよ。じゃあ、どういう事かって言うと。私事で話すとね。私はずっと孤独だ、友達いないって思っていた…

2020/12/07 23:48

こっちがダメならあっち…

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。こっちがだめならあっち！！！これ私の人生でやり続けていたことです。恥ずかしいくらいもう思い出すのも嫌なくらいこれを繰り返してきました(+_+) 例えば… お友達グループ最初は居心地がよくてそして楽しくてでもそのうち自分がいらない存在の気がして自分はここに居ちゃいけない気がして自分は嫌われている気がして気が付いたら距離をとりそしてフェードアウトなにかやりたい仕事を見つけようと思ってよし、これだ！！と思ってまずは習いに行こう・・・・と資格取得のためにお勉強して …

2020/12/07 23:43

自分のことしか考えてない！！

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。自分のことしか考えてない！！これ、最近私がよくいわれていたことです。最初はえ！！！そんなことないよ、なんでそんなこと言うの？？と反発心と怒りが込み上げてきていました・・・が。実はその通りでございました。でも… 実はこれ、ほとんどの人がそうなの。え、あたしは違うよ。。。と思われるかもしれない、けど、実は大半がそう。これに気付けると・・・・メッチャ人生変わります、これほんとよ。じゃあ、どういう事かって言うと。私事で話すとね。私はずっと孤独だ、友達いないって思っていた…

2020/12/06 23:48

父は私を愛していた？？

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。昨日の続きです。こちらから読んでみてね。 tukiakari.hatenablog.com 私は父親のことを記憶から消しました。それでもずっと父親とは血が繋がっていない。私の血の繋がる父親はだれかわからない。そして死ね！！って言った翌日父は急性心不全で死んだこの事実が私には重すぎて辛すぎて忘れるように努力したんだよね。忘れることなんてできないのに。ずっと封印していたけどやっとほじくり返したんだ。だってあまりにも人生うまく行かないし人の事信じられないし人の事怖いし…

2020/12/03 16:01

父親を殺したのはわたし…

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。あまり父親のことを考えずに生きてきたけど。父親なんて関係ないって思ってきたけど。でもずっと心の奥に引っかかっていたんだよね。ロメロ心理学を学びだしてほぼ全ての人生での出来事に両親との関係性が自分の人生に関係しているのを知り（今まではずっとそう聞いても抵抗していた）もう、ここをやるしか人生良くならんな！！！と思って取り組んだんだ。（これマジです、これやらないと難しい）私は5人姉妹の長女、すぐ下の妹とは年子そして父親はアルコール依存症だったんだ。いつからかはわからない。 …

2020/12/02 23:50

【朗報】一番楽して幸せを掴む方法

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。自分一人で頑張って強いふりして大丈夫なふりして幸せそうなふりしてそんな自分でいたときはほんとにしんどかった。素直になるのってそれなりに大変だけれど意地を張っているのはもっと大変だよね…。大変というより、しんどいよね。ぜったいアイツを許さない！とかお前のせいで、こうなったんだ！とかこんなに頑張っているのになんなの！とか意地を張っている時って頑張っている時って外の世界（人を）見張ることにめちゃくちゃエネルギーを使うよね。そうやって自分を偽って頑張ってもなーん…

2020/11/17 23:57

ウソ偽り辞めたら幸せになった！！

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。私の人生ほんとにウソ偽りの人生でした～～～。あーーー、言ってしまった（笑）強いふりしてできるふりして落ち着いたふりして気が利いたふりして幸せなふりしてお金あるふりしてわかったふりしてちゃんとした人間のふりしてそんなウソ偽りをぜーんぶやめたのです！！！もちろんすっごい怖かったよ*1 だってそういう人間しか愛されない認められない必要とされないってずっと思っていたんだもん。だから必死に頑張って作っていたんだもん。でもそれをしていても一向に愛されないお…

2020/11/16 23:50

人生のオーダーメイド♬

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。今までの私は人に弱みをみせたりできないって言ったり助けてなんて言ったりワガママ言ったり頑張るのをやめたらきっとひとりぼっちになって寂しくて孤独で誰からも相手にされないんだろうなずっとそんな風に思っていました。いつもいつも不安だったんだよね。でもダメなやつって思われたくないし弱い奴って思われたくないからいつも強いふりをしていた。私は強いのよって頑張っていた。でも実際は気づかれないようにパートナーの顔色をみたり人の顔色を見たりして様子をうかがっていたんだ。そ…

2020/11/15 23:28

人のせいにしてるのもう辞めようよ。

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。人のせいにしまくっていた山﨑京子であります。もうね全てを人のせいにしまくっていました。会社勤めの時は社長が・・・部長が・・・同僚が・・・人間関係においてはアイツは・・・あの人は・・・パートナーにおいては彼が・・・とあの人が認めてくれないあの人がわかってくらないあの人が酷いことをいうあの人が・・・アイツが・・・って思ってました。こんなに一生懸命やっているのにこんなに気を使っているのにこんなに頑張っているのにこんなに・・・こんなに・・・なのにだれも …

2020/11/14 23:13

全ては思い通りになっている(+_+)

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生を変化させる専門家脚本心理士山﨑京子です。私はずーーっと自分の人生を呪ってました。私は幸せには無縁私なんて誰からも愛されないそう思っていたの。こんな親元に産まれたこととっても貧乏だったこといつも我慢しなきゃいけなかったこと（5人姉妹の長女）頑張ることしか選択肢がなかったこと大人になってもいつもお金の事、考えていたことパートナーができても不安だったことパートナーができてもいつも孤独感満載だったこと人のために頑張っても裏切られること子供が欲しくて結婚したのに死産したこと愛されたかったのに愛されなかったこと信じ…

2020/11/12 23:50

どうしてこんな人生になったのか・・・

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。私は自分の人生は最低だと思っていました。世の中で一番不幸だと思っていました。私の人生こんなもん！！って諦めていました。でもどうやらこれ自分で決めていたみたいガーン！！ガーン！！ガーン！！！知った時の衝撃！！！！これからかくことよーーーーく考えながら読んでほしい。そしたらどしてこんな人生になったのかマジでわかるよ。読み流したらわからないけどねww これなに？これなに？子犬から見たらこれなに？子犬はこれみたら何するの？では聞きます。これがペンになったの？ …

2020/11/09 23:00

洗脳されてしまっている事実

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。タイトルちょっとコワッ！！ですよね。あえて洗脳って言語を選んでみた。でも洗脳って実はどこでもされているし行われている。そうは思わない？そもそも学校教育やテレビもそうだよね。みんなが同じ方向を向くように。反発が起きないような道徳心を教え人としてこうありなさい・・・人と同じことをよしとしていく。これ教育という名の洗脳ともいえるよね。これがいいとか悪いとかの議論をしたいのではなくて。世の中は洗脳に溢れているちょっと間違えば自分がする側に回れる。自分の正義を押し付けそこ…

2020/11/07 22:54

猜疑心がなくなるとラクだね。

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。今までの私は猜疑心の塊全てに対して疑っていて全てに対して裏はないか探っていて褒められても優しくされても素直に受け取ることができない人間でした。褒めてもらったら褒めてもらったで裏がないか疑いの目を向け褒めてもらえなかったら褒めてもらえなかったことでどうせ私なんて認めてくれないんでしょどうせ私は頑張ってもダメなんでしょと拗ね・・・・一体どっちなんだ～～～優しくされたらされたでこの人の下心はなに？って疑い優しくされないとどうせ私の事嫌いなんでしょと拗ね一体…

2020/11/06 23:09

頭が真っ白になるのは？

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。今日は私の単独セミナーを開催させていただきました。参加してくださった方、ありがとうございました。セミナーをやっていて感じたのは・・・自分に向き合おう向き合おうとすればするほど苦しくなるってこと・・・・今日も途中で参加者の方が頭が真っ白で何も考えられない～頭にはいっていかない～って仰ってました。じゃあなんで頭が真っ白になるか・・・ってことなんですが。セミナーではご自身に向き合ってもらうんですね。ご自身とその方のほんとはね・・・の部分に。でも普段はそんなとこに目…

2020/11/04 01:34

この世に愛なんてないと思っているあなたへ

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。この世に愛なんてない！！そう思っている人っていたりするかな。そんなことを思うのって私くらいかな。いまでこそ愛はある！！ってほんとに思えるようになったけどつい最近まではこの世に愛なんてあるわけないありゃしないって思っていた。愛なんて偽善だと本気で思ってた。だからもちろん人の事を斜めからしか見れなかったよ。だってないものはないって思ってたから。だから周りはみんな敵だと思っていた。極端に言うと人は人を傷つける生き物だから裏切られもするし傷つけられるそんな風にしか…

2020/11/02 22:31

まだ3年もう3年…

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。 3年前の11月1日私の元に来てくれた赤ちゃんは天国に還っていきましたお医者様も驚いた奇跡的な妊娠妊娠と共に酷い悪阻お水も飲めないほどでした私は子供がほしくて家族が欲しくてそれだけが夢だったでも子供を死産してもうママになることを諦めてママにすらなれない自分を心の底でずっと責めていたそして40代も終わりのまさかの妊娠しかもそれはデンバーの旅行中にわかったパートナーとは最悪の状態で 1人で未婚の母として産む決心をしたんだこの子さえいたら大丈夫ってとにかく悪阻が酷くて食べれ…

2020/11/01 22:07

なんでかわからないけどしんどい人へ

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。今日は満月ですね。私は大阪にきていますがきれいなお月様が見えます。今日の満月はブルームーンとだとか。 10月の2回目の満月だそうですね。とてもキレイです。よかったら夜空を見上げてみてくださいね。そして明日は天赦日天赦日はいままで躊躇したいたこと新しいことを始めるのに最適な日です。なにかやろうと思ってやれていなかったことやってみるのにいいかもしれません。でねなんでかわからないけどしんどい人うまくいかないなぁ～と思っている人また同じことの繰り返し・・・と思っている人…

2020/10/31 23:00

依存の恋愛をやめたらとってもラク②

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。昨日の続きです。昨日のブログはこちら tukiakari.hatenablog.com 離婚してから 1人で生きていくんだな・・・と思ったのも束の間新しいパートナーと出会いました。元旦那さんとは正反対のタイプの人で大好き大好き大好きを連発してくるタイプ感情を伝えてくるタイプいま思えば相互依存の関係だったのかもしれない。彼は大型バイクに乗せて色々連れて行ってくれた。お互い旅行が好きでいろんな所に行ったしとても楽しかったんだ。彼は自営ということもありお仕事が終わるとほと…

2020/10/29 02:07

依存の恋愛をやめたらとってもラク①

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。実はとっても恋愛依存の私でした。（そんなの知ってるって言わないで～）でもその依存実はずっと知らずにやっていた。私はパートナーさえいれば友達少なくったって遊ぶ仲間がいなくったってパートナーが居れば全然OKって思ったいたの。あ、もっとひどいかも。パートナー以外は自分を見せてはいけないパートナー以外には本音いってはいけないとも思っていた。でも実際はパートナーにすら自分を見せてなくて本音すら言えてなかったんだけどね。だから私はパートナーがいない時期がほとんどなかった。 …

2020/10/27 23:18

自己イメージがあがる方法

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。今日は自己イメージについて書いていきたいと思います。自己イメージって簡単に言うと自分で自分のことをどんな人だと思っているか。どんな人だとイメージしているかどんな自分だと思っているかでね、この自己イメージが日本人はとっても低い。それは日本の教育も大きく関係していると思うけど日本人は謙虚でいること・・・が美しいと思っていない？でも謙虚であることと自己イメージが高いことは別物。なのに自己イメージを高く持つことをしていない。誰も教えてくれなかったもんね。私も知らなかった。 …

2020/10/26 23:40

幼い頃を思い出してみて

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。いきなりだけどちょっとだけ幼い頃の自分を思い出してみてほしい。 6歳くらいまでの自分そんなの無理だよ～って人は想像でも構わないから。幼い時ってなにを目的に毎日を過ごしていたと思いますか？ちょっと考えてみてね～。多分、その時その時を自分が楽しいって思えること、やりたいことに全力投球だったんじゃないかな。どう思いますか？時間を忘れて公園で遊んだりおもちゃをぜーーーーんぶ出してとっ散らかしたりごはんだよ～って言われても絵をかいてたりって自分が楽しいことやりたいことに没頭…

2020/10/26 01:27

ファインディング・ジョー「英雄の法則」をみた。

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。久しぶりに思い立ちファインディング・ジョー「英雄の法則」を見ました。これを見るたびにいろんなことを思います。たくさん響く言葉があるんだけどその中でも『英雄の旅とは自分の内側を見る勇気を持つことだ』これまさにいま私がやっている脚本を知るということに繋がる。みんな口では変わりたいとかパートナー欲しいとかお金稼ぎたいとかそんなこと言っているけど実は自分の内側を見るのが怖いんだよね。そりゃ怖いと思う。私も怖かった1人だからセミナーを受けたりいろんな資格を取ったり…

2020/10/24 17:31

楽しい（ワクワク）と恐怖はセット

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。屋久島から戻りました～。ほんとに深い旅となりました。最終日に川に飛び込むというチャレンジをしたんだけど屋久島と言ってももう秋そして例年より気温も低い中最終日に川に飛び込みに行きました。メッチャきれいな川だったんだけど高さがまあまあある。水温もわからない。水着になったらかなり寒いだんだん大丈夫か・・・という不安が押し寄せてきて飛び降りる所を見て恐怖を感じて一瞬、やめようかな・・・って考えも浮かんだんだ。でもチャレンジするぞ！！って思いが勝ったので一応ライフジ…

2020/10/22 23:57

混浴初体験

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。本日も屋久島からお届けです。今日も初体験をしてました。今日は混浴！！とは言っても湯あみというものを着てですが。湯あみとは温泉に入る時に着るものですが男性の半分はタオルで隠すのみ・・・なので見えてしまっているというww 行ったのは海中温泉と言って海にある温泉だから潮の関係で時間をちゃんとしらべてないと海と一体化していて。一昨日は海と一体化していました。ので再度連れてきてもらいました。波の音ももちろん聞こえて波も来るので最高のロケーションどんどん温泉が海にのまれてい…

2020/10/21 01:27

愛で行動するってどういうこと？

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。本日も屋久島からお届けです。『愛で行動する』って言葉聞いたことある人多いと思うんだけど私は『愛で行動する』を心がけていたけど・・・分かったつもりになっていたけど実はよくわかってなかったな～とこの屋久島でわかりました。なにか行動をするときも日常も愛からの行動だったら？と脳ミソで考えてました。もちろんそれが悪いわけではなくってそうやって行動する事ってとっても大事ってそう思っているうえで書くね。今回の屋久島では愛で行動するってフレーズの中に愛に動かされてを含め…

2020/10/19 23:49

今日は屋久島の山に入りました。

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。昨日に引き継ぎ今日もチャレンジ！今日の屋久島は雨レインコートとレインハットと登山靴を借りて重装備で出発！こんな姿初めてという格好をしてリュックを背負いました。雨なら山なんて行かないよね！という私の中の常識を壊してきました。今回は腰に爆弾を持っている2人がいたのでかなりラクなコースにしてもらったけどそれでも最後はヘロヘロに。でも屋久島は酸素量も多くエネルギーも高いので息の上がり方が全く違いました。多分、屋久島じゃなかったらリタイヤしてたと思う。ずっと雨が降っていたのでレインコートを…

2020/10/19 02:33

無理だと思ったことにチャレンジ

いつも読んでいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。今日は屋久島から(^^) 屋久島の山も海も川もほんとに素晴らしいー。今日からリトリートが開始で1番最初は禊ぎから始まりました。今日の屋久島は気温が低くてちょっと寒い。でも水着を着ていざ川に。でね、川だから大丈夫と思っていたのですがここはさすが屋久島在住の方秘境に連れて行ってくれました！が！森の山の中で私から見たらなかなか険しい所を下りていかなきゃならない。腰に不安もあるし歩くのも苦手だし雨降ってるしムリーーー！！と思ったんですが… ほんとに無理か？と考えました、ほ…

2020/10/17 23:41

屋久島に来たよ。

お読みいただきありがとうございます。あなたの人生に変化を起こす専門家脚本心理士山﨑京子です。今日から屋久島に来ています。明日からのリトリートに備えて前入りしました。初の屋久島でいまから楽しみです。このリトリートは2月には決まっていてまだまだ先だなぁと思っていたのにほんとにあっという間でした。考えてみたらもう10月も半ばなんだよね。 1年ってほんとにあっという間ですよね。でね… よくみんな使う言葉いつか行きたいと思ってるいつかやりたいと思ってるいつか買おうと思ってるこのいつか… っていつ？来年？再来年？ 10年後？その行きたいやりたい買いたいを叶える…

2020/10/16 23:55

セミナー開催のお知らせです。

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日は ☆セミナー開催のお知らせ☆ 自分の脚本（思い込み）を知り自分の人生を変えていくそんなセミナーを開催させていただきます。題してこれだけは知っておきたい！！思い込み（脚本）の作られ方～自分の思い込み（脚本）から根本原因を知り変化を起こす！！1Dayセミナー～公式LINEより10月16日21時から募集を開始します。公式LINEに登録してお待ちください。公式ラインはこちら ID検索は @821jfwhq 頑張ってだっているしなんとかしようって勉強だってしたし本だってたくさん読んだで…

2020/10/15 23:35

損得勘定バリバリでした。

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ☆セミナー開催のお知らせ☆ 11月3日（火）さいたま市内にてセミナーを開催します。詳細は後日お知らせします。この日は是非是非あけておいてね。公式LINEから先行募集をします。ので是非公式LINEにご登録ください。数年前までの私は恥ずかしいくらい損得勘定で動いてました。というよりはそれが標準装備になっていたのですぐさま脳ミソさんは損か得かを考える・・・いやはや、最低の奴ですね。そんなんだもん、うまくいきっこない。だって自分のことしか考えてないんだもん。もちろん、自分を大事にする自分のほんとはね…

2020/10/14 23:58

過小評価と過大評価

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ☆セミナー開催のお知らせ☆ 11月3日（火）さいたま市内にてセミナーを開催します。詳細は後日お知らせします。この日は是非是非あけておいてね。公式LINEから先行募集をします。ので是非公式LINEにご登録ください。さてさてみなさんみなさんは自分ができたことやったことに対してちゃんと評価してますか？っていうのはね。みんなおっきな目標や数字を達成したら評価するけどちっちゃな出来事は全くもってスルーしちゃうんだよね。意味わかるかな。例えばダイエットよし5キロやせるぞ！！って目標立ててさちゃんと…

2020/10/13 22:45

人の目ってこわいよね～。

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ☆セミナー開催のお知らせ☆ 11月3日（火）さいたま市内にてセミナーを開催します。詳細は後日お知らせします。この日は是非是非あけておいてね。公式LINEから先行募集をします。ので是非公式LINEにご登録ください。メッチャ人の目を気にしてきた私・・・いつからだろう。気が付いたときは人の顔色を凄く伺う人間になっていた。そのせいなのか私は人間ウォッチンが大好きだった。だから人の機嫌とか調子とかすぐにわかるようなそんな人間になった。だから人のウソとか調子とかすぐわかる。これは有難い特技となったよ。 …

2020/10/12 23:53

ほんとはどうしたい？

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ☆セミナー開催のお知らせ☆ 11月3日（火）さいたま市内にてセミナーを開催します。詳細は後日お知らせします。この日は是非是非あけておいてね。今日はお天気があまりよくないけど久しぶりにドライブ海が見たくて大洗海岸まで行ってきました。（埼玉県には海がない…）すごい荒れていて力強く感じた。穏やかな海も好きだけどこの荒々しい海も大好き♡ 彼とのお出かけは8月の沖縄以来気が付くとだいぶ経ってました。実は今日、オンライで講座があったのです。でも今日を逃すとまたしばらく土日は予定がいっぱい今までの私なら講…

2020/10/11 21:18

アイツが悪いって怒っているあなたへ

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日のブログは過去の私に向けたブログと言ってもいいかもしれない。私はいつもいつも何かに怒っていた！！アイツが～旦那が～彼氏が～会社が～上司が～親が～最後はこの社会が～ってね。そう、人のせいにばかりしていた。自分をどんだけ正当化してきたのだろうか。社会に文句があるのなら総理大臣にでもなって社会を変えたらいいのに。会社に文句があるなら自分で会社を作って自分の理想の会社を作ったらいいのに。そんなことできないのに文句ばっかり言っていた。（会社なら作れるけど大企業は難しいよね）そし…

2020/10/10 17:17

彼ができないと悩んでるあなた

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日はなんでか彼氏ができない・・・彼氏ができても長続きしない・・・そんな悩みを持っている人でこんなに気を使ってるのにとか一生懸命努力してるのにって思う人必見です。これを私も知った時ビックリしました。彼氏をつくろうといい人演じたりいざ彼氏ができると物わかりのいい気の利くいい子をしてたりそんなことしてる人それぜーんぶやめてみよう！！！気を遣うことをやめる媚を売らず尽くさず奢ってもらいなにが欲しいか聞かれたら自分の欲しいもの高額トップスリーをねだりどこに行きたいか聞かれたら行…

2020/10/09 23:47

頑張ってしまうあなたへ（お仕事編）

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日は頑張ってるのにうまくいかないこんなに頑張っても成果が出ないこんなに頑張ってるのに認めてもらえないこんなに頑張ってるのにお金がないと頑張っている人にお届けします。みんな頑張ってるよね。努力してるし勉強もしてるし一生懸命やってるで？結果は出た？望みは叶った？思い通りの生活になった？願いは叶った？よーく考えてみて。読むだけでなく、ここでちょっと考えてみて。いつから頑張ってますか？いつからいまを変えたくて頑張ってきましたか？で？成果はでた？望みは叶った？認めてもらえた？…

2020/10/08 23:58

全てを失った時がチャンス！！

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。昨日のブログ『月星座と脚本はリンクしていた！！』がとても反響が良く。 tukiakari.hatenablog.com みな占星術が好きなんだな～と感じてます。ただし、月星座の欠損を知ると落ち込む人もいます。リーダーシップが好きと思っていたのにそれが欠損だったりお金のトラブルが多い人が資産を持つことが欠損していたりと、今まで信じてきたことや頑張ってきたことそれらが欠損しているってそんな～～ってなるでしょ。私もなりましたもん！！片づけを必死に頑張ってきたのに欠損！！義理を重んじてきたのに欠損！…

2020/10/07 17:00

月星座と脚本はリンクしていた！！

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。先日、マドモアゼル愛さんの講演会に行ってきました。瞬殺でチケットが売り切れた神チケット♡ お友達がPCの前でスタンばって発売と同時にゲットしてくれたお蔭。ほんとにありがたき友♡ みなさん月星座ってご存知ですか。一般的に知られているのは太陽星座。太陽星座は誰でも知っていて、普段の占いにもよく出てきますよね。でも月星座は気にしたことのある人は少ないと思います。私も月星座のことは大分前に知ったけど放置してました。マドモアゼル愛先生の月星座をちゃんと学んでみるとなんとなんと月星座と脚本はリンクしてい…

2020/10/06 23:05

屋久島リトリートにいきませんか。

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日は屋久島リトリートのお誘いです。実はこのリトリート1月には開催が決まっていました。定員に達していたので募集はしなかったのですがキャンセルが出て皆様にお知らせさせていただきます。屋久島は私も初めてなので今からとても楽しみです。今回は屋久島在住の屋久島ソウルナビゲーションの鈴木洋見さんと屋久島を存分に楽しめるリトリートです ↑ 洋見さんはこちらから今年の1月に初めてひろみさんに光の森テラスでお会いして。ここは別名魔女の森というくらい不思議な方がたくさん集まる素敵な場所なんですが。そこでイベ…

2020/10/03 21:24

どうせ私は可愛くないですよ！！って思っていた

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。いきなりですが私、自分の顔が大っ嫌いでした！！（過去形になっていることに注目ね）自分はどうせ可愛くないし… 華もないし… スタイルだって悪いし… って外見に滅茶コンプレックス持ってました。そんなのすっかり忘れていたんだけどそういえばここ数ヶ月他の人が外見を褒められてるのを見聞きしてなぜかイラッ！！とするのを見て見ぬふりをしてた。感情が動いていたのを無かったことにしていたの。私の母親は昔はちょっとした美人さんでした。目はパッチリ二重で鼻筋も通っていて綺麗なお母さんって言われてました。一…

2020/09/29 23:58

気が付いたら自分を責めている

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。昨日の無意識と共通する部分も多いのだけど気が付いたら自分のこと責めていたりしませんか？私はこれがとても多い・・・気が付くとあーーーあたしってダメだな～あーーーあたしって最低だな～あたしまだまだだな～とかって思っている。。。本来私はめちゃズボラです。超ラクしたい人です。ゴロゴロダラダラ人間です。でもそれじゃダメだ、嫌われると強い脚本（思い込み）があり外では頑張ってきたし頑張らない私はダメだって思ってきた。なのに本来の私はダラダラしたい人でラクしたい人だから矛盾が生じる・・・や…

2020/09/26 20:37

無意識ってほんとうにこわい

いつも読んでくださりありがとうございます。ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。無意識ってほんとにこわいな～ってしみじみ感じました。無意識って意識してないからほんとに自分じゃ気付かない。でもそれにあとからでも気づくようになると人生変化しますってことも改めて感じました。今日の無意識のお題は自分の中の正義というのかな、ルールというのかな。例えば〇〇〇な時はこうしなければならない〇〇〇ならばこうあるべきもっとわかりやくすいうと結婚したんだから養なわないとならないだったり長女ならばこうしなければならないだったり簡単に言うと何かに対して自分で思っている事それが無意識に…

2020/09/25 23:49

お金がない！！が唯一解決する方法

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。あなたはお金は十分足りてますか？お金の悩みはないですか？そしてお金を稼ごうと日々頑張ってませんか？お金を使わないように節約して我慢してませんか？はたまたこんなに頑張ってるのに給料が少ないなんでかわからないけど、いつもお金のことばっかり考えてるなどなどお金について悩んでいる方、多いかと思います。もちろん私も少し前まではそうでした。人一倍頑張ったり欲しいものも我慢したり仕事も増やしたりいろいろするけど結果は同じ・・・お金持ちの人やお金が自由に使える人が本当に羨ましかった。揚句にはうちは貧乏だったから・・・と親の事まで引き合…

2020/09/24 20:06

関西方面の方にスペシャルなお知らせ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。こちらでもお知らせしたロメロ心理学創始者ロメロ氏の関東セミナーは無事開催を終えました。ご参加してくださったみなさまありがとうございました。そして今日は来れなかった方に朗報です。大阪でもお金をベースにしたセミナーが開催されます！！ロメロ氏のセミナーは本当に不定期です。大阪で開催されるのも久しぶりです。関西方面の方は是非、参加をお勧めします。関東のパートナーシップのセミナーでも本当に感じたことですがパートナーシップ、お金、人間関係これらの根っこは全て繋がっています。ただ問題と捉えているのがどの部分なのか・・・ということで根っ…

2020/09/22 21:47

思っていることはちゃんと伝えないと伝わらない！！

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今更なんだけど・・・自分の思っている事自分の思いそれはちゃんと言葉にしないと伝わらない！！ってことを痛感しました。伝わっているだろうわかってくれているだろう届いているだろうそう思うのは全くの間違い！！マジでそう思うよ。この人なら・・・って思うのも自分の勝手な願望これ本日、痛いほど痛感しました。そしてそれがわかってからしばらくつい先ほどまで感情の大波に揺られていました。揺られまくっていました。そしてやっと帰ってこれた。ウソでしょ～伝わってないの～頑張ってきたじゃん～なんで～やっぱり私は分かってもらえないの～ …

2020/09/20 01:13

実は愛されるのがこわいんです

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。いま愛されてますか？ときかれたらなんと答えますか？はーい、愛されてますって方とあんまり愛されてないって方と全く愛されてませんって方と色々な方がいると思います。では質問を変えます。あなたは本当に愛されたいと思ってますか？当たり前じゃん！！って声が聞こえてきそうですが。それほんとなんでしょうか？疑ったことありますか？私はずっと愛されたい！！いや、絶対に愛される人生にする！！そう思ってました。ついこの間まで。でも実は本当はそうは思っていなかったんです。もちろん意識できる部分では愛されたいそう思っています。そして口…

2020/09/18 23:51

人は言っている事よりやっている事！！

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。突然ですが人が言ってることすなわち口で発してることってほとんどウソって知ってましたか？あ、これ普段のお喋りの内容じゃないですよ。例えでいうならね痩せたい・・・彼氏欲しい・・・結婚したい・・・離婚したい・・・起業したい・・・稼ぎたい・・・成功したい・・・会社辞めたい・・・とかまだまだあるんだけどさ。こういうこと言っている人って周りにいませんか？自分でも言ってませんか？例えばさダイエットしたいって言ってるくせに好きなだけ食べてるとか稼ぎたいって言ってるくせにおうちに居てなんにもしてないとか結婚したいって言ってるの…

2020/09/17 23:52

人は安心安全が続くと刺激が欲しくなる！！

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。知ってました？人間って安心安全（安定）が続くと刺激が欲しくなる生き物だって。わたし、これ聞いたときよくわからなかったの。安定って一番欲しいやつじゃんって。安定が手に入ったら一番幸せなんじゃないの？って。でもね、でもねロメロ心理学を学びだしたら全然違ってた。どういうことかっていうと。安心安全、いわゆる安定ね全てが安心で安全だとつまらなくなっちゃうんだって。だから人は旅行に行ったり（これは知らないところに行くという刺激ね）新しい勉強を始めたり（これは知らないことを知るという刺激ね）やったことないことをやってみたり（これも知ら…

2020/09/16 23:54

いまのままが実は安心だよね

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。もっと幸せになりたいもっとワクワクしたいもっといろんなことしたいもっとお金が欲しいもっとラクに生きたいともっともっと・・・って思っている人も多いはず。でも実はそれ口ばっかりって知ってました？もっとこうしたいって言ってるのは実は口だけなの。そのために何かしてますか？勉強してるよ行動してるよって言う声が聞こえそうだけどそれさ、自分の許容範囲内そう、怖くない程度の範囲じゃない？行きたいとこ行ってます会いたい人に会ってます言いたいこと言ってますって全部自分の許容範囲なんだと思う。その範囲を超えると危険信号がなってストッ…

2020/09/15 23:57

ほんとうに諦めちゃっていいの？

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。私の人生こんなもん！！って諦めちゃっている人・・・ほんとにほんとにこんなもんでいいって思ってる？私も一時期はこんなもんだよね・・・って思っていました。昔に比べたらだいぶ生きやすくもなったし自分のことも少しはわかったしどんなに努力したってどんなに頑張ったってどんなに我慢したってこれ以上はどうにもならないだろうななんて思ったりもして。このまま人生を過ごして終わるのか… なんてことまで思ってました。死ぬ時に後悔するんだろうななんてこともふと思ったり。でも心のどこかで諦められない自分もいてもっと幸せになりたいもっと楽しくなり…

2020/09/14 22:55

あなたの今現在の痛みはなんですか？

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。質問です。『あなたのいま現在の痛みはなんですか？』痛みというのは苦しくてたまらないこともう辛くて辛くて逃げ出したいこともうイヤ～って思うことですね。このブログを読んでくださってる方の中にはきっといろんなことを学ばれたりいろんなことを考えている方だと思います。その理由は大半の方がいまよりもっと人生をよくしたいからではないでしょうか。なぜ冒頭に質問をしたかというと。人は痛みがないと行動しないからです。痛みが大きければ大きいほど人は行動する。辛くて動けない・・・もうなにもかもが嫌で動くこともできないって言われる方もいます。…

2020/09/13 22:09

衝撃！！うちの彼はブス専デブ専だったww

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。あまりのショックで今日のブログタイトルが飛びました。というわけで本日はこのタイトルで。今日の出来事我が家の夕食時、TVがついていました。歌番組をやっていてなつかしい歌が流れていた時昔、芸能人で誰が好きだった・・・という話題になり。彼が好きだったアイドルは私的には？？？趣味悪～って言って笑っていたその時お義母さんの一言 ○○は昔からブスが好きなのよそして変な女が好きなの、可哀想な子とかね趣味悪いのよ～と言って大笑いえええーー、私、笑えないんですけど・・・だから選んだのはあたしなの？って聞くとお義母さん大笑い、大爆笑うんって言え…

2020/09/12 22:43

パートナーシップでモヤモヤしているあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。いきなりだけどパートナーシップの問題って実はいま既にパートナーがいる人だけじゃないのよ。彼氏がでいきない（婚活頑張ってるも含めて）って悩んでいる人にもちゃんと脚本（思い込み）があるんですよ。知ってた？知るわけないよね。パートナーシップって実は自分の脚本（思い込み）がとってもあらわれやすい所なの。なので既にパートナーがいてモヤモヤしてる人もパートナーができなくてモヤモヤしている人もちゃんと理由があるのよ。それがわからないとどんなに頑張っても頑張ってもモヤモヤが晴れないのこれほんとよ、信じたくないかもしれないけど。そしてそ…

2020/09/11 23:43

【募集】パートナーシップセミナーのご案内

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。昨日も書かせていただきましたが tukiakari.hatenablog.com 昨日のブログを読んでいない方は是非↑ ロメロ心理学創始者ロメロ氏のパートナーシップのセミナー募集を開始致します！！前回は『お金』を入り口としたセミナーを開催しました。なぜ入り口という書き方をしたかというと。実は全てが繋がっているからなんです。お金の問題も実はパートナーシップに関わっていたりパートナーシップの問題もお金に関わっていたりとても複雑に絡み合っていまの問題が出来上がっています。なのでお金の問題だと思って参加した方が実は違ったりパートナーシッ…

2020/09/09 17:30

パートナーシップに悩んでいるあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問です。パートナーシップがうまくいかないパートナーともっと仲良くしたいパートナーが欲しいなどパートナーについての悩みが常にある人挙手！！そんな人に朗報です。ロメロ心理学創始者ロメロ氏がパートナーシップのセミナーを開催することが正式に決まりました！！！！お金の悩みももちろんそうですがパートナーの問題を持っている人はたくさんいると思います。私もそうでした。パートナーの顔色を伺ったりパートナーに依存したりはたまたパートナーを束縛なんでかわからないけど常にパートナーシップに問題を抱えてました。私はひどいことにパー…

2020/09/08 22:51

新しいことにチャレンジが怖いあなたへ②

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。昨日と同じ質問です。新しいことをはじめようと思って挫折したことやっぱり無理って思ってあきらめたことはありますか？昨日の続きです。昨日のブログを読んでいない方は読んでいただくと話がつながります。昨日のブログはこちら tukiakari.hatenablog.com 昨日は脳の仕組みを書きました。その仕組みに思い込みが大きく関わっているんですね。実はその思い込みを知るのが脚本心理士のやっていることなんです。どういうことかっていうと。産まれてから6歳くらいまでに私たちは色々学びます。その学びはほぼ無意識の学びと言ってもいいくらい意図しな…

2020/09/04 23:20

新しいことにチャレンジが怖いあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問です。新しいことをはじめようと思って挫折したことやっぱり無理って思ってあきらめたことはありますか？新しいことにチャレンジするって凄く勇気がいりますよね。いろんなことを考えるし、やっぱり怖い。実は私、いま初チャレンジをしています。どんなチャレンジかというと・・・リーダーやります！！ってリーダーを勝ってでました。今までもリーダー的立場はたくさん経験してきました。が、自分からやりますと言ったのは初めての事で。いつもは人から指名されたりいつの間にかやっていたりと流れでやっていました。が、今回はとってもドキドキしながら手を挙…

2020/09/03 23:45

パートナーのスマホが気になって仕方ないあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問行きます。パートナーがスマホを触ってると気になってしょうがない人パートナーのスマホを見ちゃったことある人挙手！！！はーーい！！それはあたくし（笑）それはもう気になって気になってたまらなかった。 LINEの着信音がなってずっとスマホをいじっている彼をジトーって見てました。ムッチャ機嫌も悪かったと思う、うん、間違いない。でもってでもって・・・なんと私は彼のスマホを見てしまった！！！！！はい、予想通りの展開でしたよ。もうね、限界で見ずにはいられなかった。 ↑ これ言い訳です。もう見たときはショックショック。それでもっ…

2020/09/01 22:09

なんで結婚できないの？って思っているあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。結婚したいのになぜか結婚できないそんな風に思っているあなたに質問ほんとにほんとに結婚したいと思ってる？結婚したいって口では言ってるけど実は結婚しなくてもいい・・・って思っている自分はいませんか？実は結婚したいって言っていても結婚しない自分に安定を感じていると無意識に結婚しない行動をしてたりするんです。。。実は私もそうでした。私はバツイチなんですが離婚した後やっぱり結婚したかったんです。その理由は 1人では寂しい将来が不安という思いが強くてこの人とずっと一緒に居たい！！の前に結婚して安心したかった。いま思うとこんな私どう…

2020/08/31 23:45

自分がイヤで変わりたいと思っているあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問です。自分のことが嫌で変わりたい！！そう思っている人自分のなにがイヤですか？どんなところがイヤですか？どんな自分になったら自分を好きになれますか？私はずっとずっと自分のことが大嫌いでした。だから変わりたい！！変わりたい！！変わりたい！！ってずっとずっと思っていたの。変わって別人になりたいと思っていた。だからたくさん学んだんだよね、自分を変えたくて。でもね～ここに大きな落とし穴があったんです。自分が嫌で変わりたい人これ、聞いておいた方が絶対にいいよ。ちょっと衝撃的かもしれないけど・・・・あのね自分のこと、…

2020/08/30 23:25

自分責めをしてしまうあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問いきますよ～。自分はダメだな・・・自分は脳なしだな・・・まだまだ頑張りが足りないな・・・って何かあるごとに自分を責めていませんか？自分を責めたうえにウジウジと落ち込んだり凹んだりしてませんか？私はいつもそんなことやってました。あーーー、あたしって最低って。とことん自分を自分で痛めつけてました。それなんでやってしまうかわかりますか？自分を責めてる時って実は自分の中でとっても安定してるんです。え？自分責めてるのに安定？そんなことないじゃんって思いがちだしそう思っていると思うけど実はその自分責めは自分の中で…

2020/08/28 23:55

今日は自分メンテナンスday

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問です。最近ご自分をメンテナンスしましたか？身体でもいい心でもいい自分のための時間やお金使いましたか？私は今日は成田の信頼できるお友達の足玉（たるたま）というものを受けてきました。 blog.goo.ne.jp 簡単に言うと足で身体全身をトリートメント。手ではなくて足を使うのがミソ。全身くまなく踏んでもらうのですが不調の箇所は痛い！！そして痛い所はその場所ではなく例えば腕がメッチャ痛いのに原因は胃腸だったり施術の前には麻炭の香炉で背骨の脇をあたためてくれるんだけどむっちゃ気持ちいいんだよ。そして麻炭は邪気もとっ…

2020/08/27 22:48

現状を変えたいあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問です。こんな自分はもうイヤ！！現状を変えたい！！この状況から抜け出したい！！と思っている人なにか行動していますか？ NOの人・・・・残念ながらそれだと何も変わりません。どんなに強く強く思っていてもどんなに願っても変わりません・・・でも逆に言うと行動をなにかし出したら現状は変わっていきますこれは本当に変わっていきます。でもねたった1度や2度 10回や20回行動してもそれで終わらせたら残念ながらジエンドでね、この行動について勘違いしやすいのですが大それた行動をしないといけないわけではないってこと。ちっちゃな…

2020/08/26 23:54

やろうと思ったのにやめてしまうあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問です。これやろう！！これやりたい！！と思ってやることを一度は決めたのにやっぱり・・・って言ってやめたことたくさんないですか？私は小さいことまで入れればキリがないほどやる！！やっぱりやめた！！を繰り返してきました。小さなことから大きなことまで。あなたもそんなことないですか？でもね、これ、しょうがないって知りました。脳は危機回避をして私を守ってくれている。だから新しいことをやろうとすると経験がないから危険の可能性を回避するためにやらせないように働きかけるんですって。これは脳の仕組み命を守るための。命は守っ…

2020/08/25 22:03

セミナー参加のみなさま、ありがとうございました。

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。昨日はロメロ心理学創始者ロメロ氏の関東初セミナーを無事開催することができました。ご参加くださったみなさま本当にありがとうございました。日曜日の朝早くからたくさんの方に参加していただきそして『参加してよかった』『ありがとうございます』のお言葉をたくさんいただきこちらこそ本当にありがとうございましたと感謝でいっぱいです。印象的だったのは『The マネーミラクル』というセミナーだったのにみなさんお目目が真っ赤になっていたこと。ロメロさんのセミナーはノウハウスキルをお伝えするものじゃないからなんていうんだろう心に響く？感…

2020/08/24 22:48

父の32回目の命日

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 32年前の今日父は亡くなりました。正確には今日ではないのかもしれない。いまでも思います。父は亡くなる瞬間なにを思ったのか。苦しみの中、なにを感じていたのか。父は急性心不全でなくなりました、たった一人で。家族と母親の実家（茨城）に遊びに行っていて。父親も顔を出すことになっていました。父親が来る予定の前の日電話でなぜか私は父と話しをしていて。理由は定かじゃないけど喧嘩になり。お前なんか来るな、死んじゃえ！！と言って電話を切りました。きっとお酒を飲んでいたかなんかだったと思います。それが原因で別居をしている最中で別居を解消する…

2020/08/21 23:27

人と比べてしまうあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問ですあなたは自分を誰かと比べてませんか？誰かと比べて私はダメだ・・・とかどうせ私なんて・・・って思っていませんか？はい、思ってました。バリバリ思ってました。いつもいつもそんなことばかり思っていた私です。上手くいっている人を見ると（パートナーシップや仕事とか全てにおいて）良かったね～って思う反面羨ましいのとどうして自分はうまくいかないんだろうって思って自分の悪いところばかりに目が行って自分はダメなって自分を責めて。そしてどうせ私なんて・・・ってお決まりのパターン！！そう、思考がパターン化してました。そして…

2020/08/20 20:33

誰かにムカついているあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日の質問ムカついている人はいますか？めちゃくちゃ腹の立つ人はいますか？私はいました（過去形ね）いまはほとんどいないかな。ちょっとムカついたり腹立つことはあってもその感情をずっと持ち続けることはなくなりました。でも過去の私は結構根に持っていたしムカつく～～ってよく吠えてました。どんな人にムカついていたのかって分析すると自分ができないことをひょうひょうとやってる人自分が言えないことをあっさりと言う人自分が我慢していることを普通にやっている人あとは自分で実はわかっているのに見ないふりをしてる所をを指摘してくる人これよーく見てみ…

2020/08/19 23:55

自分のことが嫌いなあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。いきなりですがあなたは自分のこと好きですか？私はこの質問に即答で NO！！と答えてました。どうして？と聞かれると自分の嫌いなところを上げまくってました。だから自分のこと大好きって言う人をみるとおかしいんじゃないの？すごい自意識過剰とすら思ってました。ほんとに自分のこと嫌いでした。自分のこと嫌い選手権があったら優勝してたかも。全てが嫌いだった。顔も身体も声も考え方もなにもかも。山﨑京子って人間を丸ごと大嫌いでした。そして私はいつも孤独だって思っていました。家族がいても友達がいても（友達もほんとに友達なのかなって思…

2020/08/18 22:35

セミナージプシーをしちゃってるあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。いろんなセミナーに参加したり本をいっぱい読んだり勉強をたくさんしたりそうすれが自分の人生が変わるだろうそうすればこの苦しい毎日から抜け出せるだろうそうすれば幸せを感じるだろうそんな風に思って気づいたらセミナージプシーをしてた私。 ※ここでのジプシーは放浪者という意味で使ってますこれがいいといわれればそのセミナーに行きこの本が素晴らしいと聞けば読んでこれを学べば変われると言われれば学びそう、あっちにフラフラこっちにフラフラそして取得した資格は数知れず・・・セミナーや講座、資格取得に一体どれだけの時間とお金を使ったか。セミナ…

2020/08/17 22:51

会社に行きたくないあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日で夏休みも終わりの方も多いのではないでしょうか。明日から出社の方仕事行きたくないな・・・もっと休みがあればいいのに・・・とちょっと憂鬱になっていたりしませんか？この暑さなので暑さを考えただけで嫌になる人も多いかもしれませんね。私もずっと会社員をしていました。仕事は特別嫌いな仕事ではなかったのですがそれでも日曜日の夜明日からまた金曜日まで仕事だと思うとかなり憂鬱になってました。夏休みや年末年始の長期お休み明けはほんとに嫌だった。このまま仕事なんて行きたくない～っていつも思ってました。でもお金を貰うためには仕方がない我慢…

2020/08/16 22:35

脚本を知るのは最大の近道

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日はほんとに暑かったですね。あまりの暑さにちょっとダウン気味でした。みなさんもお気を付けくださいね。昨日、ロメロ心理学創始者のロメロさんのセミナーのご案内をさせていただきましたが。何人かの方からお問い合わせをいただきました。そのなかでの質問で脚本に気づかないと何をやっても無駄ですか？というご質問をいただきました。なにをやっても無駄だとは思いません。でも、かなり遠回りになると思います。というのも私たちの日常に起きている困っていることは自分の脚本（思い込み）が間違えてるよ～って気づくために起きているんです。なのでそこ…

2020/08/15 21:34

なんかわからんけどお金が〇〇なあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。毎日毎日暑さが厳しいですね。今日は私の尊敬する師匠ロメロ心理学の創始者ロメロ氏のセミナーのご案内をさせていただきますっ！！唐突ですがみなさんお金に対してどんな風に思っていますか？ちょっと考えてみてください。ほんとに考えてみてね。なにか出てきましたか？例えばお金欲しいお金があったらもっと欲しいもの変えるのにお金がなぜかいつもないお金を稼ぐのは大変だなお金はすぐになくなるお金は人をダメにするお金は争いの元お金は使ったらなくなるお金は・・・・といろいろ出てきたんではないでしょうか。でね、こっからが大事なんだけどいま…

2020/08/14 20:33

子供を持てなかったあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日は迎え火でしたね。朝から義父のお墓参りに行ってきました。実父のお墓は福島なので行けなかったけど父の事も色々思い出しました。そして大好きだったおじいちゃんおばあちゃんと亡くなったご先祖様を思い出す1日となりました。私の命はたくさんのご先祖さまから繋がっているんだな・・・誰一人かけても私は存在していなかった。有難い事です。（やっと本音でそんな風に思えるようにもなりました）ふと、私は子供がいないので私が死んだあとはどうなるのかな・・・なんてことも頭をよぎりました。死んだあとの事は分からないのでまっいっか！！でおわり。私は子供…

2020/08/13 23:50

私も天使ママ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。私が子供を死産した時・・・もしあの時この2人のような人がいたら・・・坂野元美さん ameblo.jp 杉原友里さん ameblo.jp もう少し救われていたかもしれない… もう少し早く立ち直れたかもしれない… あの頃はいま思い出しても胸が締め付けられる*1 自分だけ生きているのが辛くてあの子だけを死なせたこと自分を責めまくっていた流産を何度も何度もしてそれでも諦められずに妊活してそしてやっと妊娠妊娠初期からつわりが酷くて車の通勤も吐きながらしてたそれでもお腹に赤ちゃんがいるそれが嬉しくて辛いけど嬉しくて検診に行くたびに成長…

2020/08/12 20:53

いくつなっても初体験は大事❣️

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ※最後に大事なお知らせがあります😊 みなさんこんばんは😊 いつも読んでくださりありがとうございます。今日は1日海遊びをしました🏝 シーカヤックと言うものをはじめて体験しました😊2人乗りにしたので相方の力でかなりグイグイと海を進むことができて気持ち良かったです💕 そのあとはトーイングチューブ(ジェットスキーでゴムボートのような乗り物を引っ張って貰うもの)に乗りました。こちらはスリル満点でキャーという言葉と笑うしかない… そんな感じでした😁 そのあとはマッタリと海中散歩🤿シュノーケルでお魚も沢山見れました🐠 そんなこんなをしながら相方と幾つになっても初体…

2020/08/11 22:25

ぜーんぶ自分なんだよねっ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ※最後に大事なお知らせがあります😊 みなさんこんばんは😊 海を見ながら波の音と鳥の声を聞いて過ごしています😊ここは本当にら誰もいなくて正にプライベートビーチ🏖という名前ピッタリ❣️海の綺麗さに感動しています💖 10年前の私なら周りの目を気にしてこの時期に旅行✈️には出なかっただろうな…と思います。なぜなら非難されるのが怖いから🥺嫌われるのが怖いから🥺 もちろん、いまもその気持ちはあります。ゼロではない。でもそこにあまり意識がいかなくなりました。それと同時に人のことが気にならなくなりました。昔はね人のことが気になって気になって仕方なかった💔そして…

2020/08/10 20:00

その恐怖はホンモノ？

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ※最後に大事なお知らせがあります😊 みなさんこんにちは😊 色々な意見もある中これから私は沖縄🏝に行ってきます❣️ 沖縄といってもかなーり先端そして観光するつもりもなくプライベートビーチ🏖を目の前に海を見ながらゆっくりするのが目的です。ゆっくり読書もしたいので重い本も数冊持ちました❣️ 空港までも車🚘空港に着いてからも車🚘そして感染対策をちゃんとして相方と一緒の夏休みを楽しみます😊 先日のブログでは色々な意見をいただきました。やっぱりコロナウィルスの事はみなさんかなり敏感になっておられるなぁと感じました。私はコロナウィルスを軽く見ているわけでも怖くな…

2020/08/09 16:37

コロナウィルスへの意味付け

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。 ※最後にお知らせがあります＼(^o^)／毎日毎日コロナ感染者数の報道が凄いね。そこで思うことは・・・マスコミの報道、いわゆるテレビからの情報だけをそれだけを真実として受け取って恐怖と不安の中にいるのか・・・それが悪いって批判してるんじゃないよ。どうして命にかかわるようなもしかしたら死んじゃうかもって思っているのにそのコロナウィルスの情報をテレビやマスコミの情報だけで信じてしまえるのか？だって命に関わるって思ってるんだよね？感染したらヤバいって思ってるんだよね？今はネットですぐに調べられる厚生労働省やら医者や化学者や専門家や・…

2020/08/07 23:52

頑張っているのになんでかうまくいかないアナタ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。頑張っているのになんでかうまくいかないアナタってタイトルをみてそれって自分の事だわ！！って思ったアナタ実はわたしもずーっとずっとそう思ってきたんだよね。っていうか頑張る！！が私の中では当たり前になっていたし頑張らない人はそれこそ最低！！くらいに思っていた。（性格ワル～～）でもさ頑張ってないのにうまくいっている人を目にするようになって最初は見ないふりしていたんだけどだんだんだんだんなんでだろ？そのうちだめになるわ（ほんと性格ワル！！）ほんとは見えないところで頑張ってるんじゃないの？って気になって気になってたまらなかっ…

2020/08/06 23:56

身体っていろんなことを教えてくれるね‼️

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。いまこのブログ寝ながら書いています。昨日20日からギックリ腰となりましたー。まあまあ重い… 横になってても痛くて眠るのもままならず… もちろん、トイレなんて座るのも下着の上げ下げも超大変…泣きそうに痛い前日もちょいヤバイな…とは思っていたけどそれを無視して少し無理しました。そしたらドッカーンと来ましたね。物理的に腰に負担がかかった… というのもありますが私はこれは身体の声だと受け取ってます。あ、変なこと言い出した…って思った人身体は正直だしいろんな事を教えてくれるんですよ。病気もそう、もっというと怪我も。腰は漢字から分かるよう…

2020/07/21 23:09

正義の中にいるジャッジマン

脚本心理士の山﨑京子です。いつもありがとうございます。正義の中のジャッジマンって正義とジャッジって相反するものだよね…とそう思う方も多いはず… でもですね私の中の正義(これは私の中の世界での正義なのでみなさんと同じとは限らずです) その正義の中に息を潜めてジャッジマンあ、ジャッジレディかな？がいたんです… 気がつけば私の思考は正しい事をしなければだめと言うものが根深くありそれでも学生の頃は正しくない事を敢えてやろうとしてだけど。自分の思考に対する反抗だったのかな。でもこうあるべき！はずっとあってね。正しくない事をしながらもその中でボーダーラインのようなものがあったように思う。そしてなに…

2020/07/12 22:00

否定されるのがメッチャ怖いのよ。

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。いつもありがとうございます。ちょっとした日常会話の中で自分と違う事を言われたり何かしたときの事をちょっと指摘されたりすると私メッチャ反応してしまうんです。私は否定されるのがとっても怖い。ダメって思われるのがとっても怖い。私の中での否定は否定＝お前はダメなやつ否定＝お前は役立たず否定＝お前は必要ないと勝手に脳内変換されるからなのです。もちろんそうじゃないだろうと頭でわかっていてもその頭で変換されてしまうのです、瞬時に。何が怖いってダメなやつって思われること馬鹿だって思われることあきれられること必要ないと思われること否定…

2020/07/09 20:55

言いたいことが言えないのはもうイヤ！！

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。すっかりご無沙汰してしまった。気が付いたらもう7月、七夕も終わってしまいました。ほんとに時間の経つのははやいですね。あとで・・・なんて先延ばしにしていたらいつになるんだろうとしみじみ思う今日この頃です。先日久しぶりに友達に会ったんですね。女友達3人となるとどうしてもパートナーネタになるんだけど。友達2人はパートナーに全く男性を感じないことパートナーとはイチャイチャどころか手を繋ぐ気にもならないこと甘えるなんて行為はあり得ないなどなどそんなことを言いだしました。それを聞いた私はえ？じゃなんで一緒に居るの？と思いそう聞いたの…

2020/07/08 23:40

デモデモ星人、だってだって星人

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。あなたはなにかを言われたときでも〇〇だし～～～だって〇〇だし～～って言ってませんか？私は言いまくってました。はい、言いまくりです。ほんの1、2年前までは言ってたと思う。京子ちゃんにはなにを言っても意味ないね… っていわれるくらいでもでもだってだってを連発していました。はい、私がデモデモ星人だってだって星人でした。なんでかって・・・それは自分が正しいと思っていたから。自分の思い通りにしたいと思っていたから。だと思う。無意識だったので真意は自分でもわからないけど。もちろんそれを言っていた時には気づいてない。それこそ自…

2020/06/14 23:25

制限だらけの自分がまだまだ健在

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。ここ1，2年の私はまあまあ自由な思考になっていて〇〇しなければ・・・とか〇〇でなければならない・・・とか〇〇であるはず・・・的な思考はかなり減ってきていて。なので自分の中の制限もかなりなくなっているな～なんて思ったいたのでした。それがですね・・・まだまだたくさん無意識で制限をかけていたことに気づきました。いま私はロメロ心理学を学びながら脚本心理士を生業にしているわけですが毎週オンラインでも学んでいるんですね。その中でそんな制限というか思い込みがあるなんて全く気付かず質問したことがあって・・・ロメロ師匠に質問したのに質問…

2020/06/13 23:55

言い訳するのそろそろやめませんか？

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。頭ではわかってるし・・・色んなこと学んできたし・・・私は私って受け容れたし・・・できることやっていくし・・・いまタイミングじゃないし・・・自分で自分の事認められるようになったし・・・それなりに幸せだし・・・そんなに賢くないし・・・凄い人いっぱいいるし・・・お金ないし・・・とか言い訳っていくらでも出てくるんですよ・・・こう言えばああ言う的な。これは私がずーーーーっと言っていたことなのですっごくよくわかる。めちゃくちゃよくわかる。痛いほどわかる。でね、なんで言い訳するかっていうと。なんやかんや言ってもね言い訳して逃げてる…

2020/06/11 23:58

思い込みのメガネをはずそう

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。みなさんそれぞれが思い込みというものを持っていると思います。意識していないところで持ってしまっている。生きていくうえで、思い込みがどんな働きをしてるのか。今日はそれを書こうと思います。思い込みというメガネをかけていると想像してみてください。その思い込みは人それぞれ。その思い込みの内容もそれぞれにあって。でもそのメガネをかけて世界をみているから自分の思いこみ通りの世界しかみえなくなるんですよ。わかりますか？例えばこの世界は愛にあふれているというメガネとこの世界は悪に満ちているというメガネがあったとします。このどっちかのメガネ…

2020/06/10 13:10

感情に揺さぶられるときに起きてること

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。この数日、私の中で感情が揺れる出来事がありました。そういうことってなぜか続いたりする。いまの私は感情に揺さぶられてもそれでカッとなったりワタワタしたり自分を見失ったりだいぶしなくなりました。でも昔の私は全く違っていたんです。その感情に自分全部が持って行かれる。ほんとに瞬間湯沸かし器のように怒ったりと感情のまま生きていた感じがします。よく友達に『カッとなったら1から10まで数字を数えてから言葉を発した方がいいよ』と言われたくらいです。恥ずかしすぎる・・・そして感情を爆発させてスッキリするのかというと・・・全く逆で自己嫌悪…

2020/06/08 23:56

自分を変えたくって頑張ってきたあなたへパート2

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。昨日に引き続き自分を変えたくて頑張ってきた人に伝えたい。きっと自分を変えたいって思った人は自分の事が嫌いだったり自分を認められなかったり私なんてって思ったり人の目が気になったり思ったことがいえなかったりなどなどそんなことを思ってきたからだと思うんだ。そして変えようと思った人は一生懸命学んだり実践したりしてきたんだと思う。そのおかげか変わりたいって思ってた頃よりはずっと幸せになってると思う。でもでもさまた同じような問題が起きてザワザワしたりなぜかパートナーシップは改善したけどお金が・・・とかお金は改善したけど人間関…

2020/05/29 23:55

自分を変えたくって頑張ってきたあなたへ

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。自分を変えたくって現状を変えたくっていろいろ学んできた人って多いと思うんだよね学ぼうと思ったら学ぶことはたくさんあるしこの時代はさネットでも無料で情報がとれちゃうし。本やDVDや講座とかもたくさんある。 youtubeにもたっくさんある。そしてきっとこれで変わるるかもこの人生とさよならできるかもって思うんだよね。そして学んだ結果アレ？なんあんまり変わってないな？ってなってまた次を探す今度こそ変われるかも！！って。これ昔の私でございます。自分が嫌いで嫌いで生きてるの辛くって楽しいことがわからなくて人の目ばかり気にして…

2020/05/28 20:00

姑（義母）との壮絶バトルからのいま②

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。前回の記事を書いてからちょっと時間が空いてしまいました。前回の記事を読んでいない方はこちらを先に読んでみてね。 tukiakari.hatenablog.com 前回は姑とのやり取りを赤裸々に書かせてもらいました。今回は彼とのやり取りなんぞを書いていこうと思います。前回書いたやり取りをしているもんだから家の空気はかなーり悪く犬でさえ気を遣う雰囲気でどんな鈍感でも気づくだろう状態になっていて。彼には多少は話していましたがなにをどこまで話していいのか躊躇してたんですねあまりにも暴言が多すぎたのもあり、口にできず。そんな中さすがに我慢の…

2020/05/27 20:35

姑（義母）との壮絶バトルからのいま①

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日はリアルな姑とのバトル日々を書いちゃいます。どうしようかとも思ったのですがご質問もいただいたので。実はまあまあ酷い内容なので躊躇する自分もいました。が！！こんな状態からの復活劇があったのは事実なので書いてしまいます。いま思い出してもかなり凄いバトルの日々でした。でもね、いまは嘘のように仲良くできてるんですよ。ちょっと信じがたいかもしれないけど。 1年前とは全く空気も違ってます。と前置きはこれくらいにして。本題に入りますか。あの頃の私は姑大っ嫌いでしたねもう世界が違いすぎると思っていたし姑のことは最低だとすら思っていまし…

2020/05/24 00:50

新しいことを始めるときの恐怖②

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。昨日の続きです。昨日のブログを読んでいない方は読んでいただくと話がつながります。昨日のブログはこちら tukiakari.hatenablog.com 昨日は脳の仕組みを書きました。その仕組みに思い込みが大きく関わっているんですね。実はその思い込みを知るのが脚本心理士のやっていることなんです。どういうことかっていうと。産まれてから6歳くらいまでに私たちは色々学びます。その学びはほぼ無意識の学びと言ってもいいくらい意図しないで学んでいます。産まれてから歩けるようになる物を認識する言葉を覚えるなども無意識に学んでいるといえるんじゃ…

2020/05/21 20:30

新しいことを始めるときの恐怖①

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。これやりたいな～とかこれやろうとかこれ始めるぞ！！と思った瞬間いやいや、無理だよね～とかうまくいくはずないよな～とか私になんて無理無理とか大変そうだよね～とか悪魔のささやきで断念したこと経験ないですか？（私は悪魔のささやきと呼んでます）私なんてしょっちゅうあります。そんな声が聞こえてくるとやろうとかやりたいと思ったのに失敗した時の事出来なかったときのこと周りの反応とかに意識がいって怖くなるそして断念する毎回そんな流れで諦めることがたくさんありました。でね、じゃあそれってどうしてかってことなんだけど。まずは脳…

2020/05/20 18:00

母の日がとても嫌でした。

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。先週は母の日でしたね。実を言うと母の日とても嫌でした。嫌いだった・・・なぜかっていうと。母の日のFacebookやインスタとかのSNSが幸せ満載になっていたから。普段投稿しない人でもこの日は母の日の贈り物などをアップするのがセオリーになっているかのように幸せアピールが凄いって思ってました。あ、これは私の捉え方、解釈なのでアップしている人は全く悪くありませんよ。アップしている人を自分がそういう目で見てたって告白です。いまなら嬉しくてアップしたって思えますがつい最近まではそうは思えてませんでした。そして女友達との会話の中で子…

2020/05/17 23:01

子供のいない人生

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。今日は子供のいない人生について書いていこうと思います。いきなりですが私には子供がいません。子供のいない人生を選択したのか、というとそうじゃなく。もしかしたら一番欲しかったものが子供かも知れない・・・私は3度の流産と1度の死産を経験してもう子供は無理な年齢になりました。最後の流産は奇跡的な妊娠をしました 3年前、なんと40代後半での自然妊娠。お医者様も驚き、なによりも自分が驚きました。でも死産を経て（この時は自分の人生は終わったと思いました）子供はもう無理と諦めていた私にはとても嬉しいことで。ほんとに嬉しいことでそれこそ神様はいるん…

2020/05/16 12:33

脚本のつくられかた

ロメロ心理学脚本心理士の山﨑京子です。ロメロ心理学での『脚本』とは幼少期（6歳くらいまで）に親（親に変わる人）との関係から作られる特に【愛されなかった】と感じたときに作られる愛されなかったと感じるのは〇〇されなかったとき例）遊んでくれなかった連れて行ってくれなかったはなしを聞いてくれなかった抱っこしてくれなかった買ってくれなかったなど自分が愛されなかったと感じることによって愛されるためにはどうしたらいいんだろうと考えるのです。知識も経験もない子供がたった1人でなのでろくでもない結論に辿り着きます。その結論は私は〇〇したから愛されないんだ例）いいた…

2020/05/16 11:36