夕飯記録〜(^.^) 【献立】●牛ヒレステーキ●ウドと鶏肉の筑前煮●海老とホタテのスクランブルエッグ●鶏肉と大根のグリーンカレー●カジキマグロのバルサミコソテ…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●豚とピーマンのチーズ焼き●焼鳥●お好み焼き●ヒジキの炊いたの●鶏もものオーブン焼き●お刺身サラダ●自家製キムチもー湿度MAXで…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●車海老のガーリックシュリンプ●お刺身盛り合わせ●鰯のマリネ●ポークソテートマトソース●豚肉と茄子のバルサミコソース炒め天気わる…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●鶏むね肉と野菜のトマト煮●ハッシュドビーフ&オムレツ●ブリのバルサミコソース●つくね●イカとキャベツのジェノベーゼソース●牛肉…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●焼鳥●鳥の南蛮風●サーモンとクリームソース●野菜とコンニャク麺炒め●鯵の干物さて地味に低糖質・低カロリー食事を持続中です💪昨…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●親子丼の頭●お刺身盛り合わせ●シマエビ●稚鮎の甘露煮●稚鮎の唐揚げ●鶏肉とほうれん草のグリルあ～5月末の宮古島いき、まさかの緊…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●ステーキ●サーモンのソテー●鶏むね肉の梅シソロール●タコライス風サラダ●キャベツのコールスロー在宅ワークを始めてから飼い始めた…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●しゃぶしゃぶ●オクラとエビのカレーソテー●カリカリ豚とキャベツ炒め●お刺身サラダ●焼き茄子の煮浸し一昨日昨日で別宅いったらやは…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●生ハムとモルタデッラの盛り合わせ●お刺身盛り合わせ●焼鳥●オカヒジキとツナのサラダ●アスパラとツナ&シメジのソテー母の日ですね…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●鰯のマリネ●お刺身盛り合わせ●鰯の梅煮●海老とトマトのカレー風●豚ヒレと野菜のソテー●茄子と豆腐のみぞれ煮あれ、土曜はめちゃめ…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●金目鯛のブイヤベース●チキンカレー●コシアブラのお浸し●ササミと野菜のイタリアン風サラダ●豚モモと野菜炒め●肉団子甘酢ソース昔…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●ステーキ●シラス●シラスのスクランブルエッグ●鯛の干物●アカモク●ひじきのたいたのさて地味に低糖質・低カロリー食事を持続中です…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●お刺身盛り合わせ●金目鯛の煮付け●ハーブシュリンプ●焼鳥●ナムル書いたブログがなぜか消えた。。。。。😱ショックすぎて本日は簡…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●ラタトゥイユ●鶏むねのチャーシュー風●コシアブラのお浸し●ノレソレと三つ葉の卵とじ●皮なしシュウマイ●お刺身とアボカドのサラダ…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●お刺身盛り合わせ●ホタルイカ&雲丹●のれそれ●ポークソテークリームソース●オムレツのミートソースかけ●チキンのマスタードソース…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●エビチリ●タチウオのポン酢焼●鶏ムネ肉と茄子のハサミ焼●餃子ハンバーグ●なめこの麺つゆかけ●ベビーリーフとアボカドのサラダ時計…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●鶏むね肉のバジルチーズグリル●鶏団子と野菜の炊いたの●ちゃんぽん風海鮮炒め●時鮭の西京焼き●ブロッコリーと茄子のキーマカレー●…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●ホタテのソテーwithバジルソース●ステーキ●太刀魚のバルサミコソース●スモークサーモン●クリームスピナッチ●レタスのイタリア…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●太刀魚の塩焼き●お刺身盛り合わせ●蛤と春菊の酒蒸し●牡蠣と蛤のトマトソース●ハタハタの煮付け●レタスのタルタルソースかけ昨日5…

夕飯記録〜(^.^) 【献立】●ゴーヤチャンプル●レタスとトマトの卵炒め●鶏ムネ肉と茄子の煮浸し●アボガドとツナのサラダ●椎茸の肉詰めやっとこさ5月のバケーシ…