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知人から情報頂きました。''知り合いにいたら連絡して！''って。私自身はニューバランスのランシューをメインで使ったことがありません。街履きでは996大好きだったな…。悩ましい〜因みにこの大会は完走ネックレスだけでエントリー費のモト取れてるそうです。笑 (関係者談
朝5時前にスッと起きることがてきて走りました〜曇ってて日焼けしなそうだからショーパンラン。素足楽や〜！(脚怪我だらけ😅)3キロ周回コースを2周ジョグの予定だったけど、思ったより走れたから3周しました〜途中から雨降ってきて涼しくて気持ちよかった😳♡駒沢公園ランが
7月から本気だす……！！！の結果です。戒めとして記録します😅火曜日 フリダシラン！毎度思うけど私の後退スピードがすごすぎてビビります。でも走っただけ偉い…！水曜日 覚悟の駒沢公園ラン！午前中に走ったのに暑かった〜。夏場の練習が思いやられるわ😱出来るだけ歩かな
今更ながら湯沢スカイエクストリームのレポートです〜。※長文ですのでお時間気をつけてください。大会HP http://s-mountain.com/yuzawa/○イントロ大会名がエクストリームなだけに不安が募るに募り…。(だからって練習量は増えないってね…😅)''ロング55kmはヤバそうだ
ついに本番当日となりました。現在、現地はザーザー降りだそうです。この大会についてはレポートが少なく未知の部分が多いので、終わったらしっかりレポしようと思います！不安いっぱいだけどがんばります！お ま け めちゃうまかったコストコチキン
このブログに共感…！やすきちのダンス・ダンス・ダンス→ （♡）私、山ちゃん大好きだしさ、蒼井優といえば、とにかくイケメンな俳優さんやとにかく色気あるカッチョイー俳優さんたちとばっかり付き合ったり別れたりしてる恋多き女子だって正直軽蔑していた。それは単なる
6/1、2週間前のリベンジ臨時練習です。今回のコースです。約18キロを4時半くらいで走りました。楽しかった〜。気持ちよく走れた＾＾！ 登りは言わずもがな、後半はよりたくさん歩いてます…。速い人もいるメンバーなので、今回こそは前のメンバーに最後まで着いていこうと
勤務中の朝ごはん実家から届いたみかんがめちゃ美味しい〜！！やっぱり果物は朝だね、😳♡後でもう一個食べようっと今週は激務のためお家ごはんは数える程しかないよ。夜勤に持参して、もらった果物や野菜を消費してる。○エクストリームに向けた週末トレーニングの予定5/31
近頃はこれまで以上に走ることばかりに興味が向いています。いちばんの原因はUTMFで宇宙を垣間見た為です。まだ長引いてるのは仲間がそれに参加してて情報がリアルで親近感があったこと、救護メンバーが素敵だったこと、そして走る仲間が素敵なせいだと思います。練習よりも
先週末は高尾山にて5月の練習会でした。めちゃキツかったです……。高尾山は鎌倉に次いで定番コースなはずですが、スタートから逆方向のよくぞこんなルート見つけてくれたなCDさんよと感心するほどキテレツなものでした。特に前半は私たち以外に殆ど人はおらず、不整地続きで
久しぶりに50キロ切りました〜(ToT)やっとスタートラインだけど、やっぱり痩せると嬉しい。現実逃避しないでちゃんと体重計に乗ろうっと…。今日のランは3km×2+α3km×3セット目標でしたが、成らずです＿ ￣ ○1回1回のランを大切に走ろう〜。
怪我して三週間殆ど走れませんでした。今日は復帰ラン！疲れたけど頑張った〜曇ってたけど多摩川は気持ちいい〜○物欲@御徒町アートスポーツイノヴェイトのピンクの靴がめちゃ可愛くって物欲に火がつきそうになりました(T_T)ナイキのおニューですら1ども山をはしってないから
2019UTMF、救護ボラとして参加させてもらいました。じゃん！！ 初顔出し。笑鏑木さん、めちゃカッチョイー😳♡ ビビりました。エイドがはじまる前に様子見にきてくれて、''よろしくお願いします。皆さん、やすみやすみやってくださいね。''って、めちゃ紳士😳♡私の担当
2018愛媛マラソン(dns)これはとっとく。2017(?)城南島のトライアスロンこれは捨てるコンプレッション(下)は3コ捨てた……！まだ8着あって、ゼッタイそんなに要らないのにすてられない。いつか使うかもしれないからね〜不注意でけがをしました。しばらくrun off
マラソン兼ねて帰省してきました〜！全然頑張れなかったけど、そんなに苦しみもせず走りきれました。25位ってすごい、どれだけ規模小さいのだろう…😅コースは長閑な田舎の風景に、適度なアップダウンもあって、良い練習になった！来年はこれか、もしくは愛媛マラソンで帰省
久しぶりにリレーマラソンに参加してきました＾＾！やっぱりみんなで走るの楽しい〜またリレーでたい！コースは1周1.8キロ、途中の激坂がめちゃきついんですが、よく言えば変化があって飽きない＾＾！坂、本当にキツイけど…。球場の芝生を走れるんだけど、それが凄く気持
RFOREVER FLOATRIDE ENERGY @Reebok
はじめての練習会記録ひとりでは頑張りきれない自信があったので、日程から検索してモシコムで見つけてポチりました〜イベント名2019めざせサブ4！サブ4どころかサブ4.5すらも遠い夢だし、かつフルマラソンは当面出る気すらないけど…笑走れるようになりたい気持ちはサブ
題名通りです…。ついに来週の日曜日まで迫ってきました。届いた〜！！参加賞にダサすぎでビビりました…。なかには喜ぶ人がいるんだろう。だからこうやって出来上がったんだろう。笑私も特技が無駄遣いだから人ごとじゃなくて、このTシャツはビビットな反面教師です。お金の
暖かくなってきて走りやすくなった！ここ数日は春日和、さいきん丁度よく暖かくなってきて走ってても気持ちいい〜なのにモチベーションだだ下がりではしれていません…。この季節に気持ちよく外練できることに感謝です。花粉症の人はそれどころじゃなさそう。今年は去年以上
トレラン用のリュックが欲しいです。私の持っているリュックは2つ、7Lサイズのサロモンのやつと、18Lサイズのドイターのやつ。前者は主にトレランの練習や、くそ暑い日の飲み物必須自主練に使っています。そして後者は、主に通勤ランで使っています。今でも不自由はない
nikeのトレイル向けシューズです。→（☆）日本では扱ってないので海外サイトで購入しました。おそらく2017年モデルです。まだまだ残ってる、ナイキのトレランシューズってあまり聞かない。むしろ見たことない…！やっぱり不評なのかな😅今までサイズ感があわないから避けて
多摩川気持ちいい〜！久しぶりにはしったよ。信号もないし風も気持ちよくっていっぱい走れる…！結局、2月の総走距離100キロ届かず囧rz昨日は雨で走るのを簡単に諦めてしまいました。3月こそ100キロ突破するぞー！！！50キロ奪還(体重…笑)するぞー！！！先月の目標、どちら
40分くらいかけて7キロ弱、歩いたりもしてゆるゆるラン〜あと3キロで月間100キロに届く。明日も走るぞ〜！本題''デブ〜''までならまだ許せる…、ついに''豚みたい〜''を頂きました(°_°)痩せないと…！という事でダイエット再開…！(万年ダイエッターだけど😅)さっそくダイ
Ultra-Trail Mt.FUJI まで2ヶ月程となりました！ UTMFという言葉を知ったのはつい数週間前でございます…。なんでも世界レベルな国内最大級のトレランの大会なんだと。皆さんはUTMFをご存知ですか？ 3日間かけて170キロくらい走るんだと、想像がつかない…。去年まではST
走ってきました〜Q 間違いさがし、上と下の写真のいちばんの違いは？答えは背景…byカメラマン緑の男子と青い女子、カップルみたい。ノーモザイクなら尚更、笑トレラン〜トレラン〜走れる人たち、モザイクしてるけどみんなイケメン！(笑)迂回好き〜お疲れ様でした。
昨日の通勤ランsuguru とは大迫スグル選手のことです、ゲストで登場しておりました〜ファクトレル(?)メニュー、普段のスプリットは1キロごとなのに、これはメニューごとになっている…。すごーい(*_*)！でも、みんなが見ても分からないか😅このメニューは38分のプログラムな
今日は30分かけて4キロと、休憩挟んで5.5キロ走りました〜連日頑張って走ってるのに、日に日に走るペースが遅くなっているという七不思議…なんで〜(ToT)/~~~久しぶりにミニ富士山ラン、私はやっぱり山は苦手なのかな。トレラン大好きなんだけどね😅お ま け日曜日は観劇した
脚がだるだるでした＿ ￣ ○それでもなんとか頑張った、30分…！30min ショートランです！今まで試したなかでいちばん好きかも。ゲストさんの声がかわいい😳♡皆さんもお試しあれ〜頑張ったけど、5キロに届かず…。ストレッチが足りないのかな？ってことで、今日はケアもしっ
ここ1週間ほど風邪っぽかったんだけど、昨日ヤバかった…。 バレンタインどころじゃなかった…！笑20時頃に発熱…。お腹も痛いし、頭もグラグラするし、前日に1分×3セットのクランプをしたせいか風邪による筋肉痛か、咳するたび腹筋痛くて辛かったです…😅翌朝には解熱して
そんな人滅多にいないけど、そんな人に出会えたことは贅沢なことや〜男でも女でも、同性でも異性でも、上司でも後輩でも本題〜走ることのエントリ〜流石に2日連続なんジュキロもはしれない。。6／16の手稲山トレイルは諦めた…、その代わりに道マラでようか悩んでる。でもフ
走ることと関係ないこと…その1年末の駆け込んみふるさと納税、最後から2こ目が届いた〜北海道のチーズ、ナイスチョイス〜。その2宝石箱の荷物がひとつ増えました〜私の妹ほど罪悪感を知らない人をみたことない…ここまでくると攻める気持ちも生まれない笑モトモトモト…？、
ナイキのマショマロ靴で走りました〜良いのか悪いのか、合ってるのか合ってない分からないけど、靴によって全然走り心地違う(°_°)！驚きや〜 2年以上ずっと同じ靴で走り続けてたから尚更感じるのも😅オンボロになるで働いてくれたゲルシューに感謝や〜ということで、あと1
流行り…？のマショマロ靴ポチりました〜。1つ前のデザインだよ〜こっちのほうが可愛い♡ 真正面からみるとエヴァのくちみたい…最新のメンズ版、格好良い〜すごい靴なんだろうけど、私にはオーバースペックなランシューなのでただの自己満😅評価もできませぬ…。せっかくカ
明日は雨予報でランオフなので、今日は頑張って走りました〜！''顔丸くなった''って言われて体重はかってびっくり😳いまがここ最近の人生でいちばん太っています。太ってるうちにたくさん走って鍛えるぞー！荷物背負わなくても良い、ナチュラル負荷👍🏻痩せたらできないから
まずはじめはコレ！！かわいい(°_°)♡モチベーションアップ！ニューバラのランシュー履いてみたかったの。ナイキともまよったけどこっちにしました。ハンゾーだのCだのTだの、ズームだのズームフライだのフライフライだの…散々調べたくせに、結局聞いたことない型落ち破格
姐さんリクエスト何年まえにテレビでみて名前だけ知ってた。何度かまえを通ったことあったけど、このお店のことだったんだ。オススメはとり天だそう、はやく言ってよ〜(ToT)写真は肉だよ噂通りの人気店！私は並ぶのキライだし友達となら座ってまったりしたい派で、久しぶりに
Today’s 24/7Exercise!!運動トレミ20分…！時間的に好きなプログラムなかったからトレミだけ〜。久しぶりにやったけど、昔より苦痛じゃなくなったきがする😳♡20分で限界だったけど笑2月はもっとジム行くぞー！！食事すごいダイエットメニュー考案しました。美味しい、痩せ
Today’s 24/7Exercise!!運動なんとか起きた〜ジムには行けず…食事ノンアルならず…体重 51ー52キロくらいありそう😂カラダ重い〜2月乞うご期待…！笑感想お酒飲んで昼寝して起きて身体がすごく浮腫んでいる状態で走ると、かなーりの負荷トレーニングになっている気がする。
久しぶりに負傷しました…。※注意グロ画像とりあえずデュオアクティブET貼っとく……。前もっとひどく怪我して(同じく自転車による転倒…w)皮膚科を受診したときも、消毒してET貼るだけだったらから。私もそっち派…！裂創と打撲、小さなキズだけど私にとっては大事件。ズキ
3月30日 5時間耐久リレーマラソン@西武ドーム3月31日 吉川なまずの里マラソンエントリーしました〜。リレーマラソン久しぶりだから楽しみ😊吉川ハーフは2日連続で悩んだけど、近場だし前から出てみたかったからポチった！10キロとなやんだけど…滅多にない機会なので疲労溜め
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