どくじょらいふ

【おひとりさまの片付け】無印良品『 ファイルボックス 』に合う棚を探す！

無印良品の『 ファイルボックス 』が床置きされている現状を打破すべく、棚探しの旅が始まりました(;^_^A 無印なら無印で良いのでは？という当初の安直な発想は瞬時に打ち砕かれ、長い「棚探しの旅」にはまってしまうことに。しかし、ある日突然事態は急展開、思わぬ最終結果が待ち受けていたのです…

2023/01/28 16:28

【おひとりさまの片付け】2023年こそは理想の部屋を手に入れます！（多分）【 片付け 】

昨年末からジワジワ部屋の大改造を始めています(;^_^A 今年中になんとか終わらせて、夢のホームオフィスを構築したいのですが問題は山積み💦 何回かに分けて投稿すると思いますので進行具合をご確認ください～

2023/01/25 00:39

リングフィットアドベンチャー をアラフィフ女が挑戦してみた！【おひとりさまのダイエット】

『 リングフィットアドベンチャー 』 をご存じでしょうか。 ホームステイ期間に「ジムに行かなくても自宅で十分すぎる運動が出来てダイエットにも最適！」とバカ売れしたようです。 今回、とうとうその 『リングフィットアドベンチャー』 を購入！ アラフィフ女の悪戦苦闘の日々を恥ずかしながら大公開してみました(n*´ω`*n)

2021/12/06 00:52

【おひとりさまの休日】憧れの 『 EATALY 』 で久々のイタリアンランチを満喫！【 グルメ 】

念願のイタリアンレストラン『EATALY』の銀座SIX店に行ってきました！ダイエット中＆コロナ明け間近の久々の外食でテンション爆上がり！帰りに付随しているショップでアンチョビソルト等のお土産も買い、大満足な時間でした(*´▽｀*)

2021/11/12 12:57

【おひとりさまのダイエット】管理栄養士さんに ダイエット について相談してきた！【 健康 】

健康診断の結果を基に『栄養相談』に行ってきました！栄養士さんに赤裸々に日々の生活について語り、普段のダイエットに関する疑問にもすべて答えて頂きました♪なかでも一番驚いたのは、「アレ」の摂取量…！さらに、少し前から話題のアマニ油のことなども教えてもらいました(*´▽｀*)

2021/11/02 00:36

【おひとりさまの健康】睡眠環境を整えてダイエット効果をあげてみた！【 睡眠 】

ダイエットを始めたばかりの私にとってまず最初に改善したのが「睡眠環境」。そう、健康診断時にお医者様から「ちゃんと寝てくださいね！」と念押しされました(;^_^A。ダイエットに正しい睡眠は必須事項。では、正しい睡眠とは？まずはベッド周りを整えることから入ってみたらその結果…？！

2021/10/21 09:00

【おひとりさまの転職】アラフィフ女がコロナ禍で転職してみた【 転職 】

怪我のせいで無職だったおひとりさまのアラフィフ女が、なんとかやっと仕事がみつかりました！そんな私の転職は、周囲も驚く方法と結果でした(笑)。「もうこんな年だから…」と諦めるのはまだ早い！こんなご時世だからこその方法があったのです！

2021/10/16 17:01

【おひとりさまのダイエット】健康の為に《のんびりズボラダイエット》始動！【おひとりさまの健康】

おひとりさまのアラフィフ女が久々に本気のダイエットを始動しました！先日の健診結果がきっかけですが、2021年年末に再度血液検査をして悪かった数値を「オールクリア」にするのが目標！見かけ云々より、”長生きするためのダイエット”ですw とにかく楽しく頑張りまーす！ #のんびりズボラダイエット #おひとりさま #アラフィフ

2021/10/15 09:00

【LuLuLun】：大人のレスキューマスク（濃密保湿タイプ） レビュー＜その3＞【プチプラフェイスパックシート】

アラフィフ美容は常にお勉強が必須！ プチプラフェイスパックシートのおすすめご紹介記事もいよいよ第三弾！今回は『大人のレスキューマスク（濃密保湿タイプ）【LuLuLun】』のご紹介です♪ パッケージは乙女なのに美容液ボッタボタで心配になる😅

2021/05/26 13:26

【おひとりさまの美容】 フェイスパックシート 『クリアターン ホワイトマスク＜コエンザイムQ10＞【コーセー】』レビュー

フェイスパックシートおすすめ紹介第二弾！ まだまだマスクが外せない状況ですが、マスク下のお肌の調子はいかがでしょうか？今回はコーセーのコエンザイムQ10が含まれたフェイスパックシート『クリアターン ホワイトマスク』をご紹介します♪ 今回ご紹介のフェイスパックもコンビニでも買えるプチプラコスメです！

2021/05/26 01:29

【おひとりさまの美容】プチプラ フェイスパックシート おすすめ＜その1：アクアレーベル リセットホワイトマスク【資生堂】＞

「マスクで肌荒れ」に悩むアラフィフ女性大量発生中！実際に試したおすすめ フェイスパックシート を随時ご紹介します♪ドラッグストアで購入できるシリーズ第一弾として今回ご紹介するのは、資生堂の『アクアレーベル リセットホワイトマスク』です！

2020/11/24 19:06

【おひとりさまのエンタメ】『 韓流ドラマ 』に沼落ち！ 超初心者が最初に観るべきおすすめ3選！

自粛期間のおかげで、食わず嫌いしていた韓流ドラマ沼にずっぽりハマったアラフィフ女が、超初心者向けおすすめ『 韓流ドラマ 』3選をご紹介します！最近はAmazon Prime VideoやNetflix、Hulu等の配信サイトで数え切れない数の韓流ドラマが新旧織り交ぜてドカンと見られるパラダイスになっております♪ ぜひ！

2020/10/06 11:18

【おひとりさまの資産運用】家計簿アプリ『マネーフォワード ME』が口コミや評判通り、使いやすくて超便利だった件。

お金がなかなか溜らないっ！老後どうすればっ？！ とりあえず、今出来る事をやるしかないですね･･･という事で、た

2019/07/24 01:40

【おひとりさまのダイエット】『 もち麦 』で糖質制限の呪縛と闘おう！ 運動が無理なら食事から

「運動無理なら食事から！『もち麦』で糖質制限の呪縛と闘う！」というテーマでもち麦ダイエットについて書きました。糖質制限なかなか難しいと悩んでおられる方は、ぜひ読んでみてくださいね。実際にもち麦を死ぬほど食べて検証してみました。 どくじょらいふ

2019/06/25 12:04

【おひとりさまの健康】平成最後の自分磨き♪20年振りの歯医者さんで歯垢除去してきました

10連休がいよいよスタートしましたね♪もう旅先におられる方もいらっしゃるのかな。 ふと思い立ち、部屋も自分も綺

2019/05/01 00:30

【おひとりさまの片付け】GW10連休こそ片付けを！今のうちに読んでおきたい＜片付け本＞おすすめ3選！

今年のGWは10連休ですが、皆様どんなご予定でしょうか？ 私は一応数日旅行にも行く予定ですが、メインは･･･大

2019/04/11 14:55

【おひとりさまの終活】死んだらどうなる？ ひとりで死んだ後の事について調べてみた

おひとりさまの自分が最期を迎えた時、私の遺体はどうなるの？家は？財産は？お墓は用意できてるけど、ちゃんとそこに

2019/04/05 14:52

【おひとりさまの旅行】リフレッシュに最適♪旅好きがおすすめる「ひとり旅」のはじめ方とは

突然ですが、「ひとり旅」って経験した事ありますか？ 私はあります！そんなに回数は多くないですが、若い頃何度か。

2019/03/20 13:15

【おひとりさまの終活】おひとりさまの友人の葬儀に参列してきました

先日、中高時代の友人が急逝。確か彼女は「おひとりさま」だったはず･･･。 しかし、ふたを開けてみたらいろんな事

2019/03/02 15:26

【おひとりさまの習い事】ストレス発散に最適♪「ゴスペル」の体験に行ってみた！

2019年の習い事企画第2弾、今回は「ゴスペル（GOSPEL）」です！楽器の習い事はいくつも経験してきましたが、歌を歌う習い事は初めて（しかも人見知り）の私が体験してきた「ゴスペル」の世界についてご報告します。

2019/02/24 12:49

【おひとりさまの習い事】「ペン習字」で悪筆卒業！ 大人になった今こそ始めるべき♪

2月も既に半分終わり(;^_^A新年から何か始めようと気合を入れてた方、実行できていますでしょうか？ 実は前回

2019/02/12 02:03

【おひとりさまの健康】インフルエンザではなく扁桃腺炎にかかりました

前回記事を更新した翌朝、1月2日の朝、私は異常な喉の痛みで目が覚めました。つばも飲み込めず、明らかに喉の奥が腫

2019/01/17 02:33

【おひとりさまの習い事】老後まで楽しめる趣味を増やそう♪ 新年から大人のお稽古始めます！

「若い頃は習い事に励んでいたのに、そういえば最近全然･･･。」という方、結構多いのでは？特にアラフィフのおひと

2018/12/19 17:04

【おひとりさまの終活】「まんだらけの生前見積」で、大事なコレクションを本当のお宝にする！

前回の保険に関する記事が多くの方に読んでいただけたようで、ありがとうございました♪ [st-card id=2

2018/11/27 14:37

【おひとりさまの資産運用】「保険の見直し」してますか？若い頃のままだと、この先悲惨な結果も！

『保険の見直し』という言葉、昔からよく耳にしていると思います。正直私もある時期までは気にせずにいたのですが、実は後々衝撃的な事実が発覚…！それをきっかけに最終的にFP資格を取るまでに！保険の見直しには年齢制限があります。「今が最後のチャンス！」と気づいてまずは自分の保険内容の確認を！

2018/11/19 03:04

【おひとりさまの健康】（その1）健診結果は『LH比』と『コレステロール』の数値に要注目！

健康診断、ちゃんとやっていますか？ そして受けるだけではなく、その数値をちゃんと理解・管理していますでしょうか？ 年々痩せにくくなってくる世代、放置していると見かけだけではなく、老後の健康にも悪影響が…（汗）。今のうちにきちんと体重管理できるようにしましょう（涙）。

2018/11/09 02:23

【おひとりさまの休日】休日の有効活用出来てますか？料理ジャンル別「ひとりメシ」の方法を大公開♪

おひとりさまの休日の過ごし方って色々あるとは思いますが、皆さん休日の有効活用、ちゃんとしてますでしょうか？ 平

2018/10/29 12:42

【おひとりさまの終活】お墓の準備ってどうしてる？ 〜準備完了な我が家の例を大公開！〜

どくじょの皆さん、お墓の準備ってもうできていますか？ 最近は墓仕舞いなども流行っているようで、以前とは少し事情が変わってきているようです。でもいつかは必ず解決すべき問題で避けられないのも事実。今のうちに出来る限り情報収集して、自分に合ったお墓準備ができるようにしておきましょう！

2018/10/11 12:45

【おひとりさまの片付け】実家を片付けたい！でもどこから手を付ける？

「おひとりさま」だけどひとりではない。それが大問題！ 実家住まいの「おひとりさま」、つまり、親兄弟と同居してい

2018/10/10 14:47