冷え性を2年位かけて少しだけ治した
女性は総じて冷え性ですが自分もその類です。 20代そこそこはまだマシでしたが段々悪化してくる。年齢のグレードアップと共にそこもアップしないでほしい。 一応備忘録 冷え性改善で行ったこと（星の数5つ単位） ・養命酒★★★★ （寝る前。たまに忘れたり味に飽きて休む時ある） ・カイロの位置を考える（胃を温める）★★★（外出時にはぽかぽか。） ・靴下を温かいものにする★★★ （暖かくなるけど種類によっては汗をかいて洗いにくい。） ・ネックウォーマー★★★★ （マフラーより外れにくいし一日中つけてられる） ・粉末生姜を食べる★★ （買ったり作ったり。長期的な体質改善） ・黒糖ショウガパウダー★★★（美味…
2020/10/15 16:00
