空手の先輩たちがテレビ出演！

2019/03/03/Sun 坂上指原のつぶれない店 2019年3月3日SUN 18:30 TBS 『坂上&指原のつぶれない店』録画予約完了！ #真正会 #空手 https://t.co/i1Or4wYroi— Paul神田敏晶 Paul Toshi kanda (@knnkanda) 2019年3月2日 『押忍』を言わない空手道場とのコントラストとしての取材。 返事の『押忍』が、連呼しているように見える。 気合いに『押忍』と言っているように見えるテロップ。 しかし、テレビのゴールデンタイムの露出はチャンスですね。

#全関東空手選手権 マスターズ 2018年11月11日日曜日 #真正会 #真正会鈴木道場

マスターズ 1回戦 www.youtube.com #全関東空手選手権 マスターズ 第一回戦 2018年11月11日日曜日 #真正会 #真正会鈴木道場 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=It4I_m762rs マスターズ 2回戦 #全関東空手選手権 マスターズ 2018年11月11日日曜日 #真正会 #真正会鈴木道場 https://youtu.be/aymztHUVNgU

高田馬場 真正会鈴木道場の『道場レンタル』と『パーソナルレッスン』

ウチの道場って、かなり先進的な取り組みをおこなっていると自負している。 パーソナルレッスンでは、門下生でない他流派の方にも、真正会ならではのフルコン空手の理論と実践をパーソナルでレッスンされている。 むしろ時間のない忙しい人が空手を、一から学ぶにはこの『パーソナルレッスン』からスタートするというのもありかもしれない。 単価で考えても、ライザップ価格よりもはるかにリーズナブルで、マシンに向き合って戦うのではなく、人を相手に、本当にフルコンタクト空手で、突く、蹴るをマスターすることができる。 なによりも、自分の闘争本能が刺激され、汗をかき、全身の筋肉と心肺機能を使い切る…。頭は真っ白になりながらも…

ボディチェック

いよいよ全関東選手権まで、あと5日 体重もようやくこのところの炭水化物とタンパク質摂取で、65キロに復帰。 一日一食だったのが、筋肉がつくことにより代謝が上がってるのに、カロリーを採っていないので体重激減。無理してでも食事を取るように2食に。今日から軽い3食へ。 筋肉はもうつかないけど、細マッチョなたいけいに変化してきた。スパーリングとミットだけで筋トレとかはなし。自然な動きだけの筋肉。 ビールのおなかはとっくになくなり、その頃の名残は、皮だけとなったみたい。 筋肉を作るうごきをお酒のアルデヒドが邪魔をすることや、アルコールが肝臓を酷使するので、疲れが取れにくくなることなど…。 空手アスリート…

本日オンエア！BSフジ14時からフルコン空手『第50回 極真空手全日本選手権』2018年11月4日

【公式】『第50回 極真空手全日本選手権』11/4(日) 午後2時 フルコンタクト空手の試合をテレビで見ることができる機会。BSなので、注意していないと一般の人の目にふれることが少ない。 K-1の放送も深夜枠でしかないし…。 フルコン空手を『格闘技』として見た場合、顔面攻撃がないフルコンタクト空手ってインパクトが少ないのかもしれない…。 いやいや、よく見てほしい。グローブなしの素手なのである。 顔面ありだと、死者が続出する…。 今回、一緒に汗を流している真正会鈴木道場からは カラムブラック選手が登場。 結果は残念であったが、オンエアでその勇姿をみてみたい！ カラム・ブラック選手 第1回 真正会…

【図解】相手の『突き』のかわし方 かわすのは『腕』ではなく『腰』！ #真正会鈴木道場

すべては、正しい基本型の型どおり… しかし、いざ実際に【対人戦】となると基本から、かなりずれてしまう。 それは、鏡で自分のフォームを見ているのと違い、相手の動きしか見えないから。 自分のフォームを視覚で確認することができないから。 相手の動きにあわせて、反射的に勝手に動いてしまう。 基本の型をカラダにしみこませ、反射的にでも基本の型で反応させる。 そのためには、基本を何度も何度も練習し、染み込ませることしかない。 早道もTIPSもない。 【図解】相手の『突き』のかわし方 A 腰でかわす。 かわした後も、元のニュートラルな構えに戻ること。それにより、次の攻防に対応できる。 B 腕は腰に連動して動…

子供にとっての『フルコンタクト空手』幼年コース(対象:3歳～6歳)毎週月曜日15時〜 高田馬場 真正会鈴木道場

自分がまさか、『フルコンタクト空手』を50歳を過ぎてから、始めるなんて完全に思わなかった…。 特に子供の時って、親の選択がない限り『フルコンタクト空手』とは縁が遠い世界。 しかし、確実に養える『フルコンタクト空手』のメリット。 ケンカに強くなるとかだけではなく… よく言われる『負けない心』だと思う。 自分の限界、相手の限界、1人ではできない武道がフルコンタクト空手だ。 相手が必ず必要だ。 しかもそんな『武道』の心が3歳から学べる この2018年9月から 幼年コース(対象:3歳～6歳)が始まった New!! 幼年コース 真正会空手 鈴木道場 東京支部 http://shinseitokyo.…

心道会の宇城憲治さん 脳の思い込みの『コイン取り』『腕相撲で勝つには腕にチカラを入れてはいけない！』『外旋』のチカラ

他流派の先生のテレビ番組だけどとっても興味ぶかい…。一体？ どうなってるんだ？ 頭の位置はそのままで胸の位置を引いている 手のひらのコインがなぜか、ゆっくりだと取られてしまう… 途中で動作を止めることで脳がパニックを起こしてしまう 筋骨隆々のオトコに腕相撲で勝つ方法 腕相撲は、腕の筋肉を使ってはいけない！ 足が『外旋』のほうが『内旋』よりもチカラがはいる？ これは、空手の『ハの字』や『三戦立（さんちんだ）ち』の完全否定じゃないか？ 震度7の揺れにもへこたれない『外旋立ち』の右チーム これは、完全版が見たくなるぞ！ …といっても相当前のテレビ番組だ！TOKIOが若すぎるからだ！ youtu.be…

『受けからの返しワザ』 月曜日中級コース 稽古後のふりかえり

【空手】『受けからの返しワザ』稽古後のふりかえり 月曜日中級コース 真正会鈴木道場 『受けからの返しワザ』 帯上先輩の胸を借りての、練習後の振り返り練習 月曜日 中級クラス 20:30 〜 #子安慎悟 先生1. 相手の右突きを右手でかわし、体重移動後、左上段蹴り 2 相手の左突きを左手でかわし、体重移動後、右下段蹴り 3 相手の左中断蹴りを左手でかわし、腰を回して右下段蹴り 4 相手の右中断蹴りを右手でかわし、腰を回して左下段蹴り 初級コース で基本を頑張り、その後、サンドバックで息上げ稽古 2分のラウンドがまったくもたなかったのが、すこしづつ持久力アップ…。 中級コース 途中参加で終わってか…

簡単！トーナメント作成サービス『THE TOURNAMENT』128名までは無料利用！

トーナメントづくりとその試合結果の発表に便利なトーナメントサービスがある。 『THE TOURNAMENT』というサービスだ。 「THE TOURNAMENT」 https://the-tournament.jp/ THE TOURNAMENT 簡単・便利な無料のトーナメント表作成サービス ウェブでトーナメント表作成ができる。 ブログやウェブサイトへのエンベッドからURLのシェア トーナメント表ごとにURLが発行などができる。 128名以上になると有料となる。しかし、1大会あたり5000円だ。1024名まで対応。 一人あたりのコストは最大4.89円ぽっちだ。 とにかく、作表するには簡単にで…

#第三回全関東空手道選手権大会 まであと○日！カウントダウンを作ってみた JavaScript

第三回真正会オープントーナメント全関東空手道選手権大会 2018年11月11日（日曜日） 怪我つづきなのですが、今回も参加申し込みました！ あと何日かがわかるようにカウントダウンで日数を確認…。 // // // // // // 日時:2018年(平成30年)11月11日(日) 午前10時開会式選手受付:午前9時開始(9時40分最終受付、第2武道場(3階))会場:東京武道館1階 第1武道場(試合会場)・3階 第2武道場(選手受付、控室) https://goo.gl/maps/G7iCf2QDs952 参加費用:全クラス 8,000円(傷害保険料含む)申込締切日:2018年(平成30年)10…

空手の何がそんなに楽しいの？の答えのひとつ

空手の何がそんなに楽しいの？の答えのひとつ 空手道場に行き、空手衣を身に付け、帯を締める。 そんな当たり前のことも、身の引き締まる思いがするのです。 そして私個人としては、空手衣を身にまとうことは、日々の生活から別世界に入ってきたような感じになります。 サラリーマンとして働いて、疲れて、ストレスを貯めている日々からその時ばかりは解放されるわけです。 www.karatekagolf.com こちらのブログを拝読して感じたのが、道着と帯は『変身』の道具なのかもしれませんね。ここにも同じような考え方のかたがいらっしゃいました！ 『道場』という特別な場所にはいり、必ず『十字』を切り、『押忍』と例をす…

土曜日 17:00 マスターコース『片足ケンケンによる攻防』

今週は『選手コース』の後に『マスターズコース』へ参加。 『選手コース』では、ローキックの負傷をアイシングをして後半まったく参加できていなかったので、回復をまって、そのまま『マスターズコース』へ参加。 真正会鈴木道場の 『マスターズコース』とは、 30歳以上の男子一般部と女子部のコースです(色帯以上から参加可)。現在、多くの他団体が使用するこのコース名称は当道場が最初に1999年に発足させました。以来、多くの中高年層の切磋琢磨、交流の場となっています。 コース・時間割 真正会空手 鈴木道場 東京支部 白帯さんを、卒業すれば参加できます。 年齢層はすこし高めで…というか、平均年齢を確実に上げて…

土曜日 13:00 選手コース『近い間合いからの一歩踏み込んでの下突き』

毎週土曜日 13時より 鈴木修司先生 黄色帯以上からの参加が可能な『選手コース』 このクラスが一番ハードなクラスといってもいいほど。 ステップのあるランニングから、ラダートレーニング そこからのカラ蹴り 実戦を想定してのコンビネーション 今日の課題は、『近い間合いからの一歩踏み込んでの下突き』 今週はこの課題を何度もやっているのに…まったくできていない…。 ビデオを見ればみるほどめげるばかり…。 右手の空間がまったくない…。 左手の位置もだめ…。 左前足への体重もない…。 鈴木先生に教えていただいた直後… 右手の空間がしっかりと取れました。 左手も、この位置から引かずに前へ内側から下付き しか…

デンバープレミアム高田馬場 溶岩焼熟成アメリカンアンガスステーキ

2018年10月13日、空手の土曜日の13時の選手コースと17時のマスターズコースの両方に参加。 もう、頭がもうろうとするほどの空腹！ 高田馬場のさかえ通りで、あまりの空腹ぶりを、孤独のグルメモードで物色中！ 高タンパクでも、高炭水化物でも今日は、なんでもオッケーだ！ 結婚記念日で贅沢させてもらったので、今日は、質素にと考えたが、食欲には勝てない！ かなり奥に、熟成肉のお店を発見！ しかし、価格がなんと1000円以下で150グラムのアンガスステーキ！ お店の名前は、『ステーキandハンバーグ デンバープレミアム』 インゲン、もやし、ポテトのサイドディッシュとステーキソース。 これって、西友やオ…

50歳を過ぎたら、自分の体力を絶対に過信しないこと…。ぬいぐるみを拾った後、ホームに戻れず死亡…。

50歳を過ぎたら、自分の体力を絶対に過信しないこと…。 2018年10日午後6時半頃、東京・台東区のJR御徒町駅で、葛飾区の56歳の男性が電車にはねられ死亡しました。警視庁によりますと、駅のホームにはぬいぐるみが残されていて、防犯カメラには男性がはねられる直前にホームから線路をのぞき込み、何かを探している様子が写っていたということです。 また、男性は事故の3分ほど前に、「孫の4歳の誕生日プレゼントを買った。今から帰る」という内容の電話を妻にしていたということです。警視庁は、男性がぬいぐるみを落としてしまい、線路に降りて拾った後、ホームに戻ることができずにはねられた可能性が高いとみて調べています…

木曜日 中級コース 子安慎悟先生 #押し合いからの下突き

2018年10月04日木曜日 18時30分〜20時 中級コース（黄色帯以上のコース） 『中級コース』では、子安慎悟先生から、実践向きの戦術から基本への振り返り、 スパーリングなどでたくさんの先輩たちと汗を流しています。 コース・時間割 真正会空手 鈴木道場 東京支部 近い距離から半身で下突き 組み手で相手との近い距離で手をあわせ、半身で前足重心での下突き 1．相手と両手をあわせる レギュラースタンス（左足前） 2．左腰と左肩を相手に向ける 相手との距離を潰し、自分の空間を作る。 3．右腰、右肩、右手ヒジ の延長で右の拳での下突き 1．相手と両手をあわせる レギュラースタンス（左足前） 2．…

大谷翔平のプロテイン ザバス リッチショコラ

ZAVAS ホエイプロテインパウダー大谷翔平モデル シェーカー付きリッチショコラ味 空手をやるのに、『筋肉』はないよりあったほうが絶対に良い。ウチの道場は、筋肉や体力で勝負というよりも、技術や頭脳で合理的に勝負するタイプ。 …かといって、1日3食の食事で最適な『タンパク質』を摂取するのは大変だ。また、ボクのように1日1食くらいしか、食べない食の細い人は、ホント、貴重なタンパク源をついつい、お腹が一杯になる『炭水化物』でかたづけてしまう…。そこで何度か『プロテイン』に挑戦してみた。 しかし…、とにかく 「まずい！！！」。とても飲めたものではない…。水だけでなんてとても無理…。牛乳にバナナを入れて…

空手ブログ 24位にランクイン！

『KNN神田の空手ブログ』 空手ブログ 部門、さっそく24位にランクイン！ にほんブログ村 にほんブログ村 空手 人気ブログランキング IN順 - 格闘技ブログ村 仕事柄とはいえ、順調な滑り出しです。ヘッダーのアイコンが登録される前なのが残念。 まずは、国内ローカルな『空手ブログ』あたりから、攻めていきます！押忍！空手ランキング まだSEOなどの本格的な対策は一切なし…。 Google アドセンスやアナリティクスは今後様子を見ながら…。 目標は、空手の月謝代は、ブログで稼ぐ（笑） DVDでよくわかる 勝つ! 倒す! 空手 (SPORTS LEVEL UP BOOK) 作者: 中本直樹 出版社/…

空手をはじめたきっかけ 2016年 正道会館東京本部 15年ぶりに空手を再開

4knn.tv 本日より、空手の #正道会館 デビューいたしました！よろしくお願い致します！ 押忍！@seidotokyo pic.twitter.com/KYCR5vulVh — Paul神田敏晶 Paul Toshi kanda (@knnkanda) 2016年2月27日 自分の体の硬さに驚愕！ 人間の体ってここまで固くなっているとは、足がまったく上がらない…やばいぞ！ しかし、武道って、なんだか心が「しゃん」とする。 スポーツとは違い、礼にはじまり、礼に終わる。 先生に、先輩に、互いに、リスペクトがある。 切磋琢磨し、研鑽を重ねる。 セキュリティ対策を考えると、ハッキングしてくる人たち…

空手をはじめたきっかけ…2001年 故・桑名正博さんのブログがきっかけ高橋ヨシロウさん

小学校6年生の時にブルース・リーの『燃えよドラゴン』から日本は空手ブームが起きた…。 機会がなく、いつかはやりたいと思いながら40年目にしてようやく『空手』をやる機会にめぐまれたのが最初だった。 カラテ白帯一年生のメリット KNNアーカイブ 2001年の日刊デジクリ より ■本日のコラム「カラテ白帯一年生のメリット」 月曜日担当：神田 敏晶KandaNewsNetworkビデオジャーナリスト 吸うてたくせに・・・。 KNN神田です。突然ですが、"空手"をはじめることになりました。いきさつは、ちょっと長くなりますが…。ミュージシャンの桑名正博さんのサイトhttp://www.kuwana.c…

土曜日のマスターズクラス

空手は、年代に関係なくできる生涯スポーツです。 ○○先輩は、ウチの今年なくなった親父とまさに同年代です。それでも、日々、空手でこのように、ご一緒させていただいています。 先輩と組み手をさせていただくといつも、介護で車椅子の父と比較してしまいます。 やはり、動けるカラダを持つことは最高の財産だと思います。 小学生から高齢者まで、まさにいろんな、先輩、先生、お互いにありがとうございました！の日々です。 KNN神田さんが、マスターズクラスに参加！動画は、片方の人が突きから蹴りで攻める練習。ダイナミックによく動けてます！#knn #空手 #高田馬場 pic.twitter.com/yCWRWeIdAL…

空手ブログ ランキング市場

空手ブログ 空手のトーナメントでは、まだ1勝もできていない。 しかし、もうひとつのトーナメントは、空手ブログのランキング 早速、参戦！ ↓こちらです↓ にほんブログ村 格闘技ブログの中の、空手ブログランキング 空手 格闘技 - 人気ブログランキング blog.livedoor.jp 空手 人気ブログランキング OUT順 - 格闘技ブログ村 krtd.exblog.jp さっそく、参戦してみたいと思います！ にほんブログ村 空手 にほんブログ村

第3回 真正会オープントーナメント 全関東選手権 2018年11月11日(日曜日)

第3回 真正会オープントーナメント 全関東選手権 2018年11月11日(日曜日) 第3回 真正会オープントーナメント全関東空手道選手権大会（主催：真正会鈴木道場） 真正会空手 鈴木道場 東京支部 日時:2018年(平成30年)11月11日(日) 午前10時開会式選手受付:午前9時開始(9時40分最終受付、第2武道場(3階))会場:東京武道館1階 第1武道場(試合会場)・3階 第2武道場(選手受付、控室)参加費用:全クラス 8,000円(傷害保険料含む)申込締切日:2018年(平成30年)10月15日(月)全関東大会事務局必着主催:全関東大会事務局(全日本真正空手道連盟 真正会 鈴木道場東…

入会金無料キャンペーン中 真正会空手鈴木道場

真正会空手 鈴木道場 東京支部 東京都・高田馬場にある空手(カラテ)の道場です。 twitter.com https://www.instagram.com/p/Boa39fvDlBY/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 【住所】〒171-0033 東京都豊島区高田3-15-5 山口ビル3階 【Tel】:03(5927)1240

基本はすべての基本 腰とヒジ

2018/10/03水曜日 合同コース 子安先生 インパクト加重 左突き インパクトの時に左前足に加重 右突き インパクトの時に、右腰右肩を前に回転させながら、左前足に加重 押すのではなく、はじくイメージ。 拳や腕ではなく、足、腰、背中、肩のチカラを運ぶイメージ この加重を意識しながら、基本に反映させる。 大事なのは、拳の後ろには必ずヒジが残る事。 そしてそのヒジの推進力は腰にある。 腰とヒジは非常に密接だ。 ヒジを使った攻防からの横からの攻め 相手との手の両手が触れ合うくらいの間合い。 相手の腕で押された時に、回し受けの要領で受け流し、横に入る。 この時に、ヒジを縮めることなく、残しながら相…

空手ブログはじめます!

空手の稽古や練習で学んだ事を忘れないように、自分の為に。 そしてまた、検索で見つけてくれた方のプラスになるような事を。 空手の楽しさ、厳しさ、決断力、カラダの使い方、鍛錬、フィットネス、チカラと技と技術とスピードと何よりも、精神力を鍛えていきたいと思います。 そこで得られた事をみんなと共有できればと願います。 2018年9月27日 木曜日 高田馬場 真正会鈴木道場 所属 3級小拳士 青帯 神田敏晶 真正会空手 鈴木道場 東京支部 東京都・高田馬場にある空手（カラテ）の道場です。