二人暮らしになり色々省くようになりましたがやはり旬の食材はちょっとだけ味わいたいシニア夫婦。フキが食べたいというので煮ました。今日は義理母つうさんから教えてもらったフキの色を残す煮かたをちょこっと紹介します。
人生は拡散と収束の繰り返し。終活・お・や・か・た。大切な今をフォーカス、ダウンサイジング暮らし。
これから終活を考える人、「お・や・か・た」をする人の参考になればいいな、と思っています。
そろそろ魔の年賀状シーズンになってきました。お年頃の女史の皆様は年賀状を出す派ですか?私は終活も兼ねて筆じまいに拍車がかかっております。
窓掃除、本日は1Fの窓掃除を夫婦共同作業で行いました。洗車用ワイパーを持ってきてザックリ仕上げた夫シンジ。やることが粗大です(汗)。しかしかなり時短にはなりました。
この二日掃除とニャンコの通院に時間を使っていたグリコール・グリコです。ポツポツ季節の特別清掃を始めています。今回は窓。youtubeの掃除動画を観ていたら使ってみたいものがあったので、早速買いに走りました(笑)
寒さからくる肩こり。それを回避する為なら努力を惜しまないグリコール・グリコです。(笑)スポーツ店のワゴンセールでイヤーラックスを見つけました。洗い替えの意味とS-Mサイズでも大丈夫かな?と挑戦の意味も込めて2代目イヤーラックスをお迎えしました。
3連休、家族が家にいてなかなか落ち着きませんでしたが、地味に自分のJOBをこなしているグリコール・グリコです。億劫になりがちな外回りや玄関掃除ですがこまめに掃除をしています。
いい夫婦の日が夫シンジさんの誕生日です。お寿司を宅配して家族で小さくお祝いしました。今日はめでたいボンクラ話です。
こころ、、というより頭の中っていつでも何か稼働しています。皆さんはどうですか?脳内会議が騒がしい時この頃こんな事をして『今していること』に集中しているグリコール・グリコです。
乾燥の季節がやってきた 下着の縫い目で肌が擦れる 50からのからだ16
完全に女性ホルモンのストックが無くなったってことでしょうか?年々あれ?って事が起こるアラ還、グリコール・グリコです。乾燥の季節がやってきて早速お肌がヒリヒリし始めました。とほほ。
このところニャンコの調子が悪く、もどす日が続きました。1日1回はもどすようになったので病院に連れて行くことにしたグリコール・グリコです。
私の暮らしの中で絶対必要なのがエプロン。でもなかなか理想のエプロンに出会いませんでしたが、やっと納得のいくエプロンに出会えました!それは業務用のエプロンです。
私のオサレ師匠マダムから”小物使いでオサレを愉しむと良いわよ”とアドバイスされてからピアスとブローチが私のマイブームになっています。今日はブローチの重ね使いをしてみたくて作家さんの展示会に行ってきました。
シニア道に足を踏み込もうとしているアラ還、髪の毛もまだらグレイ。現在黒が似合いません。。このところ毎年自分の中でブームになる色があり、からだの欲求に素直に従って生きているグリコール・グリコです。
シンプルな暮らしを進める為にカレンダーも極力シンプルなモノを使用するようにしています。いつも12月に慌てて買いに走りしくじるので今年は10月末には購入しました。
片付け第3期(引っ越してからの片付け)の頃に自分の持ち物も一回見直して、サングラス、アクセサリー、腕時計など手放しました。今日は今の暮らしに合うアクセサリーを考えながら不要なモノを抜く作業をしたグリコール・グリコです。
熱を帯びた荒削りな作品、『ブス界へようこそ』。前回も紹介しましたがアマゾンキンドル大容量版で一気に読み直し、作者と主人公が見事に繋がっている作品だ、ということが分かったのでまたこの作品を取り上げることにしました。
野菜は一手間かけて冷凍保存が便利!野菜ギフトが被った時も困らない〜
我が家、、モノが集まる時って同じようなものが集中して集まるタイミングが多いです。本日は野菜の話。最近一手間かけて野菜を冷凍保存するのがマイブームです。
コロナ第二波もう来てる?冬に備えて資生堂の手指消毒用アルコールを入手。手荒れ予防にもいい?
Gotoが始まったり、どうしても経済を廻しながらの活動になって来ました。マスク、手洗い、消毒といった新しい生活様式も定着しつつあります。微妙にコロナも増加しているのでマスクやアルコールの消耗品を地味に追加しているグリコール・グリコです。
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二人暮らしになり色々省くようになりましたがやはり旬の食材はちょっとだけ味わいたいシニア夫婦。フキが食べたいというので煮ました。今日は義理母つうさんから教えてもらったフキの色を残す煮かたをちょこっと紹介します。
2022年8月途中からフィットネスジムに通いだしなんと続いています!運動音痴のわたしですがからだを動かすのは気持ち良いです。その運動量がどのくらいなのか「可視化」出来るものがあるほうがモチベーションが上がるのでは?と家族から提案があったのがスマートウォッチ。今や相棒でございます。
週一回自力で着物の着付け練習をしています。ただ着物を着る部屋に姿見がなく困っていました。なんせ超初心者なんで鏡がないとアウトです(泣)。軽くて割れない鏡があったらいいな〜そんなわがままな要求を叶えてくれる「割れないミラー」を発見しました♡
まだ春なのに来週から気温上昇初夏の勢いです。UV対策で早速帽子の出番!そこで気になるのが帽子の縁に汚れがつくこと。女史の場合はファンデーション汚れが気になります。今日はその汚れ防止対策と汚れが付いた時どうすれば?のお話です。
築10年を機に、家電を買い替えたり、部品を交換したり、太陽光蓄電池を設置したりとおウチに手を加えています。転居して13年目にあたる今年は冷蔵庫を買い替えました。
シニア暮らしの今。いつでも風通しがいい暮らしがしたいので見直しは必須です。順繰りにガラクタが隠れていそうな引き出しをチェックしています。
娘の部屋に移住してはや1年。急に暑くなったこともあって洗える掛け布団に買い替えました。今や布団も消耗品扱いです。
2024年やりたいことリストにも書いてある「和菓子作り」。ライトなお教室があったので夫婦で体験してみました♪
リップがなくなってきた時これ良いよ!と教えてもらったケイト、リップモンスター。ターゲット層の年齢ではないものの、お値段も優しく使い勝手が良いのでシニアにもおすすめです。
頻尿、過活動膀胱かな?と思っていたらなんだか下腹が痛くなり、そうこうしているうちに腰に痛みが。尿の濁りも気になるレベルになってきたのでクリニックを受診しました。からだの中で『石』があばれてました。
好きなものは人それぞれですが、我が家の場合は本になります。今まで何回も本の精査をしてきましたが夫の本の見直しは引っ越し以来久しぶり。残された本を見てああ、やっぱりコレが好きなんだね〜とお互いわかった次第です。
暮らしの見直しや片付けを続け、これからのテーマも見えてきました。それはズバリ「シニアの好きに囲まれた暮らしづくり」です。今までの振り返りをしながらこれからの事を語ろうと思います。
年々持ち物が重く感じる年齢です。そして支払いもスマホ決済が多くなってきました。が、やはり現金が登場することもあり手のひらに収まるミニ財布が必需品です。
固定電話の下の収納スペースを整理しました。そこにはリアル店舗のポイントカードを入れているのですが、ポイントが貯まったままのカードがあったので現物と引き換えに行きました。
何度でもやる暮らしの見直し。1日ひとつ引き出しの中の再チェックを始めました。
2/20放送のBS朝日『ウチ、断捨離しました!』。自分も堂々シニアの仲間入りをして久しく、シニアの暮らしは気になります。今回は穏やかなご夫婦が目指すシニアハウスどんな暮らしなんでしょう?感想です。
キッチンで使うスポンジ。以前は何も考えず、スーパーで3個パック、5個パックで安いものを使っていました。暮らしに意識がむき始めてから様々なスポンジを試してきました。現在はダスキンスポンジが推しになっています。
今まで靴にはこだわりがあり、なかなかヒールのある靴を手放せませんでした。けれど年々革靴が苦痛になってきました(泣)。そこで今年から思い切って歩くことを優先させスニーカー中心の暮らしにすることにしました。
やっと手に入れた〜と娘から連絡があった暮らしの道具。それは刃が分かれるタジカのキッチンバサミです。我が家でも使っていてストレスフリーなのでずっと狙っていたらしいです。
暮らしの道具、キッチンシリーズです。アレコレ試していた布巾。この数年ですっかり「和太布」に落ち着きました。自分の納得のいく「定番品」を決めると後はリピートするだけなので探し回らなくて済みます。
GU。ターゲット層が若めなので今まで積極的にリアル店舗に足を運ぶことは無し。しかしたまにシニアでも使えるものと出くわすことがあります。今日はそんなお話です。
153㎝くらいの低身長シニアです。身長が低いので何を着てもいまひとつな感じが否めません。若い時は6㎝位のヒールを履いて誤魔化していましたが、もうヒールのある靴が履けなくなりました。でも身長詐欺はしたいのです。(苦笑)
亡くなった義理母つうさんは高齢での転居でしたが新しい出会いやリハ友とのお出かけなど人の繋がりの中で生きられた人生だったなと思います。では自分はどうなのか?と改めて振り返ってみましたよん。
このところ午後に強風が吹くパターンが多いのにも関わらず、歩いて駅まで行くのでつい薄着で出かけてしまった日がありました。午後になって強風。寒くて急遽上着を買うことになりました。そんな日もある。。
気圧の変動や気候の変化からくるからだの不調を気象病と命名されて認知度も高くなって来ました。天気に振り回されがちなわたしですが、それでも少し改善し始め、ぐったり寝込む事はかなり少なくなりましたよ。
冬の間はなんだか衣類を広げる気にもならず、冬物をしまう段階で冬物を披露することにします。アウターもボトムスも自分の好きなパターンが段々と分かってきました。
家族のお弁当を作らなくなって久しいです。が、再び夫の昼はお弁当になりました。さてどうする?
猫の額の庭にも数本実の成る木があるのですが、実は剪定が苦手。春になっていき良いよく枝葉が伸びてくるとそれでもいいじゃん♪と思うのですが、実をつけるには剪定作業が必要。剪定の動画を見ていて「要・不要」の判断は人生の中の選択に似ているなぁと思いました。
とうとうこの日がやってきました。定年退職当日です。本当に退職するんだ〜と思うと感慨深いです。今日は思ったこと、やったことを書こうかな〜と思います。
退職まであと数日となりました。昨日はロッカー置きの荷物を持って帰ってきたら、10年以上前に失踪した水筒が。。。子供の学期末の荷物運びみたいでした。夫なりに節目リセットに励んでいます。
今週で夫シンジさんは人生の大きな節目を迎えます。その節目の前からわたしの『終活』はありました。今思えば、残り時間を有意義に過ごすための準備運動のようなものだったな、と思っています。ずっと懸案事項だったモノをひとつまたひとつとケリをつけていくとシンプルな未来が拓けてくる、今、そんな感じです。
自分の置かれている状態によってこころとからだが欲しがる色があります。色から元気を貰おうと色のある料理を意識し、また身につける色も元気カラーを取り入れてみました。
今日も南関東は雨。以前は傘立ては絶対必要と思っていました。傘立てを完全に無くして早4年。今では全くなくても大丈夫な暮らしになりました。本日は過去を振り返りながら「思い込み」を見直そうという内容です。
今日でやっと彼岸が明けます。エア仏壇のお花に手を入れたり、お供えをおろし始めたり。3月に人が亡くなると年度末の締めや人事の異動と重なって結構大変でした。(まだ終わってないけど)
フィットネスジムは相変わらず続いています。始めた時は脳とからだがチグハグでしたが、この頃はちょっと動きもマシになってきました。ヨガも始め、自分に投資するつもりで基本の道具も追加で揃えました。
スーパーのチラシをにらめっこということはせず、出たとこ勝負で割引き商品があるとゲットするほどほど暮らしです。いつも週末に1W分の買い物をするのですが今回はたまたま割引商品が多かったです。食品は進んで割引き商品を選んでいます。
春のお彼岸が近づいてきました。前回の「エア仏壇」にコメントを頂いたので、そのコメントをここで取り上げながら「家督制度」を振り返りつつ今の時代はいろいろな選択があって良いよね、ということを語っていきたいと思います。
義理両親と共に我が家に来た仏壇は義理兄のところにいって早○年。我が家は後継がいないので『エア仏壇』です。それでも一周忌にあたる日にはそれなりにお供えで賑やかになりました。
季節の変わり目はいろいろな節目と重なり、なんだかやることも多いです。そしてからだが追いついていかないのでちょっと手抜きの食事になりがちです。(汗)そんな時soup stock tokyoのスープが、、わたしの貧相な食卓を救ってくれます。ありがたや。
縮小して行くこれからの暮らし。キリキリする節約は続かないのでハード面を交換することでおのずと節約できる道を選びました。我が家の浴室はTOTOのサザナシリーズなのでTOTOさんのコンフォートウエーブシャワーを選びました。