園遊会。遠い世界の話と思っていましたが実は身近な人が過去に園遊会に出席した、という話を聞くことが出来ました。びっくらぽんばかりの話だったので差し障りがない程度に紹介しま〜す♡今日は小ネタ。
人生は拡散と収束の繰り返し。終活・お・や・か・た。大切な今をフォーカス、ダウンサイジング暮らし。
これから終活を考える人、「お・や・か・た」をする人の参考になればいいな、と思っています。
本当は3月に一周忌を済ませなければいけなかったのですが、夫シンジさんの定年退職時期と重なり時間の都合がうまくつかず、4月に入っての法要になってしまいました。いつもの石屋さんに手配をしてなんとか一周忌を執り行うことができました。
フィットネスジムには色々な講座があってマシンジムはもとより、エアロ・ズンバ・ヨガetc...選び放題です。段々顔見知りも増え、お声がかかりなんと!フラダンスをすることになりました。(笑)
GU。ターゲット層が若めなので今まで積極的にリアル店舗に足を運ぶことは無し。しかしたまにシニアでも使えるものと出くわすことがあります。今日はそんなお話です。
153㎝くらいの低身長シニアです。身長が低いので何を着てもいまひとつな感じが否めません。若い時は6㎝位のヒールを履いて誤魔化していましたが、もうヒールのある靴が履けなくなりました。でも身長詐欺はしたいのです。(苦笑)
亡くなった義理母つうさんは高齢での転居でしたが新しい出会いやリハ友とのお出かけなど人の繋がりの中で生きられた人生だったなと思います。では自分はどうなのか?と改めて振り返ってみましたよん。
このところ午後に強風が吹くパターンが多いのにも関わらず、歩いて駅まで行くのでつい薄着で出かけてしまった日がありました。午後になって強風。寒くて急遽上着を買うことになりました。そんな日もある。。
気圧の変動や気候の変化からくるからだの不調を気象病と命名されて認知度も高くなって来ました。天気に振り回されがちなわたしですが、それでも少し改善し始め、ぐったり寝込む事はかなり少なくなりましたよ。
冬の間はなんだか衣類を広げる気にもならず、冬物をしまう段階で冬物を披露することにします。アウターもボトムスも自分の好きなパターンが段々と分かってきました。
家族のお弁当を作らなくなって久しいです。が、再び夫の昼はお弁当になりました。さてどうする?
猫の額の庭にも数本実の成る木があるのですが、実は剪定が苦手。春になっていき良いよく枝葉が伸びてくるとそれでもいいじゃん♪と思うのですが、実をつけるには剪定作業が必要。剪定の動画を見ていて「要・不要」の判断は人生の中の選択に似ているなぁと思いました。
とうとうこの日がやってきました。定年退職当日です。本当に退職するんだ〜と思うと感慨深いです。今日は思ったこと、やったことを書こうかな〜と思います。
退職まであと数日となりました。昨日はロッカー置きの荷物を持って帰ってきたら、10年以上前に失踪した水筒が。。。子供の学期末の荷物運びみたいでした。夫なりに節目リセットに励んでいます。
終活は終わるためのもの?新しい自分を迎える準備運動のようなもの
今週で夫シンジさんは人生の大きな節目を迎えます。その節目の前からわたしの『終活』はありました。今思えば、残り時間を有意義に過ごすための準備運動のようなものだったな、と思っています。ずっと懸案事項だったモノをひとつまたひとつとケリをつけていくとシンプルな未来が拓けてくる、今、そんな感じです。
自分の置かれている状態によってこころとからだが欲しがる色があります。色から元気を貰おうと色のある料理を意識し、また身につける色も元気カラーを取り入れてみました。
今日も南関東は雨。以前は傘立ては絶対必要と思っていました。傘立てを完全に無くして早4年。今では全くなくても大丈夫な暮らしになりました。本日は過去を振り返りながら「思い込み」を見直そうという内容です。
今日でやっと彼岸が明けます。エア仏壇のお花に手を入れたり、お供えをおろし始めたり。3月に人が亡くなると年度末の締めや人事の異動と重なって結構大変でした。(まだ終わってないけど)
フィットネスジムは相変わらず続いています。始めた時は脳とからだがチグハグでしたが、この頃はちょっと動きもマシになってきました。ヨガも始め、自分に投資するつもりで基本の道具も追加で揃えました。
スーパーのチラシをにらめっこということはせず、出たとこ勝負で割引き商品があるとゲットするほどほど暮らしです。いつも週末に1W分の買い物をするのですが今回はたまたま割引商品が多かったです。食品は進んで割引き商品を選んでいます。
春のお彼岸が近づいてきました。前回の「エア仏壇」にコメントを頂いたので、そのコメントをここで取り上げながら「家督制度」を振り返りつつ今の時代はいろいろな選択があって良いよね、ということを語っていきたいと思います。
義理両親と共に我が家に来た仏壇は義理兄のところにいって早○年。我が家は後継がいないので『エア仏壇』です。それでも一周忌にあたる日にはそれなりにお供えで賑やかになりました。
手抜きの食事でもsoup stock tokyoがあればOK
季節の変わり目はいろいろな節目と重なり、なんだかやることも多いです。そしてからだが追いついていかないのでちょっと手抜きの食事になりがちです。(汗)そんな時soup stock tokyoのスープが、、わたしの貧相な食卓を救ってくれます。ありがたや。
縮小して行くこれからの暮らし。キリキリする節約は続かないのでハード面を交換することでおのずと節約できる道を選びました。我が家の浴室はTOTOのサザナシリーズなのでTOTOさんのコンフォートウエーブシャワーを選びました。
今年も3.11がやってきました。一生忘れられない日です。今日はふるさと納税、おもいやり型返礼品にも入っている「桜ライン311」を紹介します。
春は別れの季節でもあり、退職の季節でもあります。我が家でも夫シンジさんが定年退職となります。とうとう来たこの節目。いくつかの部署を渡り歩いたのでありがたいことに3月は毎週送別会です。今回は、春の退職のお礼に何を贈ったらいいか考えてみたいと思います。
3月は別れの季節 人は人生の中でどれだけの人数と出会うのか?
今日は卒業式らしく、花を持って歩く親子の姿にあちこちで出会いました。3月は別れの季節でもありますね。どんな時もお別れは寂しいものですが、実際人が生きていく中でどれだけの人数の人と出会うんでしょう?調べてみました! 人が生きていく時間の中でど
義理母が亡くなってもうすぐ1年になります。あっという間の1年でした。義理母本人も自称『芋ばあさん』と言うほど『お芋』が大好き。エア仏壇には干し芋(パックになっているもの)をお供えしたりしましたが、一周忌なので亡くなる前日まで食べていた”いきなり団子”をネットで注文しました。
1Fで使う老眼鏡が届きました。その名も「クイック・リーダー」という老眼鏡です。首にかけて着脱ができるので置き忘れもなし。本日は使い心地など紹介していきます。
コンタクトと眼鏡を使っていた時よりメガネの数が増えたグリコです。メガネどこいった?が多いので用途・場所毎に設置することにし、探すストレスを軽減するようにしています。(滝汗)
より快適に、より楽に暮らせるようシニアになっても暮らしの見直しは続けています。今日は電源がないところにAnkerのセンサーライトを取り付けたお話です。
レンジフードと共にガスコンロも交換しました。凝った料理はしないのでガスコンロはお手入れが楽を優先しました。グリルはCOCOTTEプレートが付くモノにしましたよ。
築10年を機に、家電を買い替えたり、部品を交換したり、太陽光蓄電池を設置したりとおウチに手を加えています。今回は耐用年数が超えたレンジフードとガスコンロを交換しました。
ゴミ出しの時によく会うマダムと立ち話から「本家の不動産を相続したものの、不動産会社選びが大変だった」という話を伺いました。わたしも実家を処分したので不動産処分の大変さはなんとなく共有できます。家の処分だけでも大変なのにマダムが抱えているお悩みは、なんと訳あり物件の処分だったのです。
水切りカゴがなくても全く困らなかったこの12年。当たり前を見直す。
今週ガス台とレンジフードをマルっと交換します。業者さんが下見に来た時に”うわぁっ!キレイだ!”と驚いてくれました。以前は物で溢れていたキッチンでしたが『当たり前』と思っていたことを見直すと、こうも変われるんだ〜とひとりニヤつくグリコです。
花粉症対策はじめました。保護めがねと静電気防止スプレーでかなり軽減
家族全員が花粉症です。目がむず痒い。。わたしは抗アレルギー薬が効きすぎてしまうタイプなので出来るだけ薬を飲まないように心がけ、予防できる対策をしています。
片付けは衣類や道具、家具だけではなく食品も意識しておかないといけませんね。季節モノは持ち越すと食品ロスにつながるので、なるべく大きく季節が変わる前の2月・8月にパントリー内のチェックを心掛けています。
本当に話さなくなりました。日中一人で居るのは全く苦にならないものの、喋らなすぎて滑舌が悪いです。特にもつれるのが「ラ行」の時。”ありがとうございます”の”り”がもつれて正直恥ずかしいです。今日は滑舌改善のお話です(汗)。
トヨタの名誉会長の訃報が流れた時に、最晩年の写真ではなく、穏やかでかつ、威厳のある素敵な写真が流れて来たのをご覧になった方も多いのではないでしょうか。長らく会社のトップにいらした方なので社内報用に毎年写真を撮られていたのかもしれません。その写真を見て庶民でも年一回は自分の写真を撮っておこうと思いましたよ。
シニアになったらエステより理容室でお顔剃り くすみも消えてサッパリ
2018年頃から定期的に『理容室』でお顔剃りをしてもらっています。理容室っておっさんぽいですが仕事が丁寧なのと眉を綺麗に整えてくれるので、同じ理容室にずっと通っています。積極的な美容はほぼしていませんが、基本だけ押さえるようにしています。
24時間換気のフィルター全交換から大気汚染について調べてみた
コロナウイルスや紛争(戦争)のほうに目が向きがちで、地球をとりまく環境について考える思考がやや希薄になっていましたが、、実際自宅の24時間換気口のフィルターを見ると、空気の汚れが想像以上だな、と実感します。
冬の夜の寒さに腹巻き!ダサいけど尿意で目覚めることがなくなった
立春を過ぎたもののまだ油断ならない寒さです。腹巻き、逆にお腹が弱くなると言って実母はアンチ腹巻き派でしたが、わたしは歳を重ねてから着用するようになりました。何故なら、尿意で目が覚めることがなくなったからです。
人生のステージが変わってきたのでちょっと模様替え カップを替える
長く生きていれば好みもまた変わってきます。あの頃これでいいと思っていたものも変わってくるもの。人生も後半に差し掛かってきたので気分を替えたいな、とマグカップを替えました。
手作り味噌を少しだけ作ってみたいとジム友さんから言われたので少量でしかも失敗なく作るノウハウを伝授しました。そこで「味噌作りをしてみたいけど、、」という人がいるかな?と自家製味噌作りのまとめを作ってみました。カビが出る事もあるのでその有効対策も紹介ですV
今日は作り置きおかずの話ではなく、作り置きおかずを保存容器にいれると、、と言う話です。今キッチンで使っているテープが便利なので紹介しまーす。
本好きなジム友さん数人とオススメ本を紹介し合っています。人のオススメ本は自分の本癖から離れた本が多く逆に新鮮です。良かったよとススメられたのが2021年本屋大賞を受賞した「52ヘルツのクジラたち」です。今日はその本についての話です。
洗面台の掃除は二段階式で。水垢はクエン酸、その後は重曹・食器洗い洗剤、〆の防汚も忘れずに!
洗面台は水が飛び散りやすいし、汚れが目立つところです。今回は今までの洗面台掃除を顧みながらやってみて良かったこと失敗だったことを正直にまとめてみました。やりながら掃除もアップデートしています。
体験してわかる、頭の中がとっ散らかっている時ほど片付けをすべき!
モノが中途半端に置かれていたり、保留案件が多くなると頭の中が常にアイドリング状態になり、それだけでも疲れることが身を持ってわかるようになってきました。そんな時こそ『片付け』ですね。重くなった頭の中がスッキリしました。
本日は遅くなりましたがお茶の初釜のお話です。初めての初釜、まだお目にかかっていなかった遠方の姉弟子様もいらして、終始和やかな時間を過ごすことが出来ました。お茶道の世界に足を突っ込み、知らなかったことや知識の断片が繋がったりして楽しいです。
記録的寒波到来?!温暖な地域の寒波対策、どんなことしている?
日本列島の上空に近年で最も強い寒気が南下すると気象庁でも注意を呼びかけています。我が家は南関東でも温暖な方ですが、2014年に2週連続で雪が降ったこともあり、その時以来冬備えていることを本日は紹介します。(寒冷地の方にはそんなこと知ってる!ということばかりだと思うので怒らずそっとブラウザを閉じてくださいね)
昨年はじめて「ふるさと納税」をしました。今回は「織物」にこだわって以前から良いなと思っていた播州織と米沢織のストールを返礼品に選びました。日本の手仕事はやっぱり素敵です。
知らなかった!カセットボンベやカセットコンロに使用期限があることを
大きな地震に備えて、カセットボンベやカセットコンロ、暖を取るためのカセット式ストーブを用意しています。ローリングストック方式でぼちぼち使い回してはいるものの、カセットボンベやカセットコンロに使用期限があることは全く知りませんでした!
トイレ掃除をすると運気がアップする、有名人もやっている、あの人もこの人もトイレ掃除で金運アップした!とよく聞きますが本当なんでしょうか? 過去の自分の黒歴史を紐解きながら、トイレ掃除をすると何故運気があがるのか、何故いいのかを考えてみました。そして最後に現在の私の掃除方法を披露します。
昨日はコートの話、本日はボトムスの話です。低身長153.5㎝あたりをうろうろしているわたし。何が難しいってボトムスの長さです。平均身長に合わせて作られていると絶対カスタマイズしなければならないのが悩みの種。買ってすぐ穿けるワイドパンツを探していました。
2023年 シニア真冬のコートはもっぱらゆるく長めのAライン
昔はIライン一択でしたが、今はAラインが好きになりました。痩せていても、お肉がつき始めてもふんわりカバーしてくれるのがAラインです。
シナモン好きにオススメ!ハーニー&サンズのホットシナモンスパイスを試してみて!
皆さんは「シナモン」好きですか?わたしは大好きです。ニッキ飴、八つ橋、アップルパイ、、に入っているシナモン。特に冬はシナモンが恋しくなります。そんなシナモン好きのための紅茶、見つけました!
ユニクロウルトラライトダウン シニア今年もまた!性懲りも無く着てる
昨年ユニクロのウルトラライトダウンを買い換えようと思いつつ、、今年もまた昔のウルトラダウンを性懲りも無く着ています。多分7~8年は使っている品。(笑)こうなったら破れるまで着ます!
スマホケースをストラップ装着型にしてハンズフリーにシニア快適
年末にスマホを買い替えました。今までよりちょっと大きめです。以前は落下防止のリングをつけていたものの、今回はケースをストラップ装着型に。斜めがけストラップをつけハンズフリーにしました。これがシニアには快適でした。
日本のお正月のビックイベント、初詣。皆さんはやはり行かれますか?けれどコロナウイルスは相変わらずですね。そんな時は発想を転換して『年末詣』は如何でしょう?今年は喪中なので不参加ですが、通常我が家はへそ曲がりなので大晦日の日中に『年末詣』に行きます。
ボチボチ企業さんからのカレンダーが貯まって来ていませんか。頂き物を無自覚に使っていると空間が乱れやすくなる原因にもなります。でもそのまま捨てるのも環境にやさしくない。。お仕着せのカレンダーをうまく循環の輪に入れる仕組みの一つがコープカレンダー募金です。
正月準備 20分&3工程で出来ちゃう簡単伊達巻作ってみませんか?
クリスマスが終わった途端正月モードの日本!(笑)喪中ですが義理母つうさんが伊達巻が大好きだったので作ります!『簡単』という言葉にたいそう弱いわたし、『混ぜる・焼く・巻く』の3工程で出来る伊達巻を紹介しますよ。今から作って冷凍保存も可能です。
今年〜来年3月までは喪中期間ということもあり、今年は正月飾り無し。ただ毎年恒例のスワッグは飾っています。ちょっと味気ないけれどそんな時もある。。
この数年続けているのが配達業者(宅急便)さんへの付け届けです。コロナ禍以降配達業の人は大忙し。仕事だから忙しくても当たり前?
従姉妹連れ合いが脳梗塞に。出来なくなったことも楽しめる家族へ
C-C-Bの笠浩二さんが脳梗塞で死去、60歳での早すぎる訃報を聞き、他人事ではなくなってきたな、と思っていた矢先、従姉妹の連れ合いが脳梗塞になって入院となりました。
人生の1/3が睡眠時間!と思うとシニアはこれからの睡眠の質にもこだわりたくなりました。使っているベットマットレスが凹んできたので、思い切ってエアウィーブにしてみました。
クリスマスも近くなりちょっとオサレもしたい季節。私は師匠えお仰ぐマダムからオサレの楽しさやちょっとしたコツを教えていただいております。そのマダムの推しがブローチです。今日はそんなブローチのお話です。
あ、汚れてる!という時にながら小掃除をしているグリコール・グリコです。今回は意外と見落とすスイッチとコンセントの汚れの話、セスキで簡単に落ちます!
窓掃除 シャッターにはシリコンスプレー窓ガラスには撥水剤で防汚
今年も車を洗う大きなのワイプで1F全部の窓を洗いました。サッシもシャッターもすっきりして新築同様です♡
家事をする時、袖を上げるのですが冬場はセーターがずり落ちて来てすごく厄介です。昨年から話題になっていたダイソーのアームバンドが再び登場したので即買いしました!
2018年より毎年参加させていただいている『サンタプロジェクト』。お家でX'masを過ごせない子供たちに匿名で本を届けるプロジェクトです。
そろそろ年末の掃除を念頭に動かれている方も多いと思います。お掃除のプロと言えばダスキン。今日は今まで使って良かったダスキンさんの商品を3つご紹介します。
トイレ掃除に注目が集まっていますが、最近気にしているのが寝室です。寒くなって北向きの寝室は窓に結露も出がち。天気も良いので部屋丸ごとお掃除しました〜。こころを禊ぐ上でも掃除は結構重要です。
ストールなどの巻物はパシュミナなど所有していましたが大きくリセットし、冬の巻物は数枚だけ。今回は手持ちのどのコートにも合わせやすいカシミアのストールを買いました。ジョンストンズの薄手のカシミアストールです。
若い時は年賀状のデザインにも凝っていました。気合いも入っていました。けれど近年、年賀状の印刷はほぼ消化試合に。この数年、『年賀状は来たら出す』という消極的な年賀状削減をしています。
いよいよ冬本番となり、冷え性には厳しい季節到来です。温活始めています。
沢野ひとしさんの”ジジイ”シリーズ、「ジジイの台所」が出ました。後期高齢者の紐解く台所にまつわるエッセイ、楽しいです。
老眼が進んで眼精疲労も日常茶飯事。1日の終わりに自分を労わることも忘れていません。わたしの1日の〆は蒸気でホットアイマスク。そのまま寝落ちが日常です。
長時間のデスクワークで肩こりがひどい夫へドクターエアのリカバリーガンをギフト
デスクワークはどうしても長時間同じ姿勢になりがちです。肩こりがひどく背中が痛い、、という夫に筋膜リリースにもなるドクターエアのリカバリーガンをギフトしました。 デスクワークってずっと同じ姿勢のままになりがち リモートワークでも職場でもデスク
私の暮らしのベースにあるもの、それは”循環”です。暮らしに関わる全てのことが滞らないようにそれだけは意識しているグリコール・グリコです。今日の話は、科学的根拠や統計の分析に基づいて立証されるものではありません。自分の体験を紐解くと、こういう事かな、というお話です。
寒くなって来ました。足の悩みといえば冷え・むくみ・靴のサイズが合わないなど悩みは尽きません。その中で本日はコレは推し!というものをまとめて紹介します。
自分の予定はスマホのカレンダー機能で管理していますが家族全体の予定管理はやはりアナログカレンダー。絵のない書き込みスペースのあるシンプルカレンダーを利用しています。
トイレ掃除は毎日ですが、2021年の高温の夏以来、時々便器にポツポツ黒カビが出るようになった築11年目の我が家。それ以来時々塩素系漂白剤も使用するようにしています。
筆仕舞いをしているものの、それでも届く年賀状。今年は義理母が亡くなったので喪中ハガキを準備しなければなりません。文面表記の続柄をどうすべきか悩みました。
夫との会話がズレてイラつく時、一呼吸置いて自分のこころを整理してみたグリコール・グリコです。
しまいっぱなしだった靴を履いたら急にソールが崩れたことないですか?
皆さんは久しぶりに履いた靴のかかとやソールが突然崩れた体験はないですか?夏の靴のお手入れをしながら、義理母の葬儀での出来事をふと思い出したグリコール・グリコです。
ぎっくり腰の黒歴史 シニア季節の変わり目要注意 漢方を飲んで回復
私、気をつけているんですが、、数年に一度位ぎっくり腰になります。それも大抵季節の変わり目。そもそもぎっくり腰になったきっかけはと言うと。。
残していた実母&義理母の着物や襦袢を出す ラストおやかた26
着物は以前早い段階で手放したのですが実母と義理母の喪の着物だけ残っていました。和服をリメイクして小物に作り替える人が居たのでやっと残りの着物を渡すことが出来ました。
100%ピアスを落とさないピアスキャッチってある?これさえあれば大丈夫!
オサレ、楽しんでますか?私のピアスデビューはオバハンだけに遅く、ピアス歴は浅い方です。シニアのみなさんはピアス空けてます?
服選び、悩んだときは買わない。そう思うようにすると無駄買いが減る。
身に付けるものを購入する時、ふらりとノリで入った場所で”あ、良さそう、でもどうしようかな〜”と悩む時がありますよね。時々遊びに行くギャラリーのオーナーのMさんから言われた言葉がすごく納得だったので紹介します。
畳む衣類はクローゼットにプラの収納ボックス シニアの軽量生活
実は結婚した当初から婚礼家具〇〇点セットとやらを持っていなかったグリコール・グリコです。
改めて樹木希林さんの言葉が沁みたグリコール・グリコです。今日はボンクラ漫画リバイバルです。
急に寒くなりました。いつもならこの位からじわじわからだが固まり始め、肩こり&首こりがひどくなってくるのですがジムに通い出したらさほどでもなくなりました。今日はシニアの運動のお話です。
久しぶりに思い出して中華風蒸しケーキを作ってみたグリコール・グリコです。気温が下がってくるとちょっとだけおやつなぞ作る気にもなります。
お茶を習うようになって器系のお知り合いも出来てきたグリコール・グリコです。本日初日に『大磯うつわの日』に行ってきました。
一応恋愛結婚なんですが『夫婦』というユニットは自分にとって永遠の課題。占い的にこうだったんすぅ〜というボンクラ話も読んでもらいたくて再編集してみたグリコール・グリコです。
今日はコンパクトな暮らしに意識がいってからの自分の暮らしを振り返ってみたグリコール・グリコです。
雨が続いていると色々な臭いがこもりがちになりますね。なぜか臭いの話が多いグリコール・グリコです。(笑)今日は我が家の色々なところで活躍している天然素材『ひばチップ』の話です。
今の家電は10年保たない?量販店の家電サービスマンに聞いた興味深い話
引っ越しの時にほぼ全部の家電を買い換えたので、耐用年数を超え家電テロが起きる前にぼちぼち家の中の装備を買い替えている我が家。以前冷蔵庫にエラーランプが点滅した時にきてくれたサービスマンさんが家電愛に溢れた人で興味深い話を色々聞けたので今日はそれを改めてアップします。
めっちゃこころが重たくなるタイトルの本ですが今日本で起きていることを知りたいグリコール・グリコ、こころが踊らない本も読みます。
以前葬儀屋さんの終活相談の時に『エンディングノート』を頂きました。義理父のお手製のエンディングノートは見ましたが、出来合いのモノをじっくり見るのは、実は初めてだったグリコール・グリコです。改めて色々気付きを得ることが出来ました。 エンディン
シニア夫婦のこれからを模索 実はデスノートならぬディスノートつけてマスシタ。
タスク管理のためのロジカルダイヤリーとは別に、自分の感情を整理するために「デスノート」ならぬ『ディスノート』をつけていた時がありました。夫シンジさんとのコミニュケーションにいささかどころか大きな不満を持っていたからです。
ハンディカムで撮ったビデオをブルーレイに移行、夫なりのダウンサイジング
写真を整理していたら2017年の年末に、夫シンジさんがハンディカムで撮ったビデオをブルーレイに移している写真を発見したので、改めてここにアップしてみます。ダウンサイジングに『男の流儀&こだわり』を感じたグリコール・グリコです。
「ブログリーダー」を活用して、グリコール・グリコさんをフォローしませんか?
園遊会。遠い世界の話と思っていましたが実は身近な人が過去に園遊会に出席した、という話を聞くことが出来ました。びっくらぽんばかりの話だったので差し障りがない程度に紹介しま〜す♡今日は小ネタ。
下処理が面倒で旬の食材ながら気が乗らないとなかなか手をつけない「たけのこ」。今回はトラッドなやり方と実験的なやり方2パターンで下処理をしてみました。
二人暮らしになり色々省くようになりましたがやはり旬の食材はちょっとだけ味わいたいシニア夫婦。フキが食べたいというので煮ました。今日は義理母つうさんから教えてもらったフキの色を残す煮かたをちょこっと紹介します。
2022年8月途中からフィットネスジムに通いだしなんと続いています!運動音痴のわたしですがからだを動かすのは気持ち良いです。その運動量がどのくらいなのか「可視化」出来るものがあるほうがモチベーションが上がるのでは?と家族から提案があったのがスマートウォッチ。今や相棒でございます。
週一回自力で着物の着付け練習をしています。ただ着物を着る部屋に姿見がなく困っていました。なんせ超初心者なんで鏡がないとアウトです(泣)。軽くて割れない鏡があったらいいな〜そんなわがままな要求を叶えてくれる「割れないミラー」を発見しました♡
まだ春なのに来週から気温上昇初夏の勢いです。UV対策で早速帽子の出番!そこで気になるのが帽子の縁に汚れがつくこと。女史の場合はファンデーション汚れが気になります。今日はその汚れ防止対策と汚れが付いた時どうすれば?のお話です。
築10年を機に、家電を買い替えたり、部品を交換したり、太陽光蓄電池を設置したりとおウチに手を加えています。転居して13年目にあたる今年は冷蔵庫を買い替えました。
シニア暮らしの今。いつでも風通しがいい暮らしがしたいので見直しは必須です。順繰りにガラクタが隠れていそうな引き出しをチェックしています。
娘の部屋に移住してはや1年。急に暑くなったこともあって洗える掛け布団に買い替えました。今や布団も消耗品扱いです。
2024年やりたいことリストにも書いてある「和菓子作り」。ライトなお教室があったので夫婦で体験してみました♪
リップがなくなってきた時これ良いよ!と教えてもらったケイト、リップモンスター。ターゲット層の年齢ではないものの、お値段も優しく使い勝手が良いのでシニアにもおすすめです。
頻尿、過活動膀胱かな?と思っていたらなんだか下腹が痛くなり、そうこうしているうちに腰に痛みが。尿の濁りも気になるレベルになってきたのでクリニックを受診しました。からだの中で『石』があばれてました。
好きなものは人それぞれですが、我が家の場合は本になります。今まで何回も本の精査をしてきましたが夫の本の見直しは引っ越し以来久しぶり。残された本を見てああ、やっぱりコレが好きなんだね〜とお互いわかった次第です。
暮らしの見直しや片付けを続け、これからのテーマも見えてきました。それはズバリ「シニアの好きに囲まれた暮らしづくり」です。今までの振り返りをしながらこれからの事を語ろうと思います。
年々持ち物が重く感じる年齢です。そして支払いもスマホ決済が多くなってきました。が、やはり現金が登場することもあり手のひらに収まるミニ財布が必需品です。
固定電話の下の収納スペースを整理しました。そこにはリアル店舗のポイントカードを入れているのですが、ポイントが貯まったままのカードがあったので現物と引き換えに行きました。
何度でもやる暮らしの見直し。1日ひとつ引き出しの中の再チェックを始めました。
2/20放送のBS朝日『ウチ、断捨離しました!』。自分も堂々シニアの仲間入りをして久しく、シニアの暮らしは気になります。今回は穏やかなご夫婦が目指すシニアハウスどんな暮らしなんでしょう?感想です。
キッチンで使うスポンジ。以前は何も考えず、スーパーで3個パック、5個パックで安いものを使っていました。暮らしに意識がむき始めてから様々なスポンジを試してきました。現在はダスキンスポンジが推しになっています。
今まで靴にはこだわりがあり、なかなかヒールのある靴を手放せませんでした。けれど年々革靴が苦痛になってきました(泣)。そこで今年から思い切って歩くことを優先させスニーカー中心の暮らしにすることにしました。
本当は3月に一周忌を済ませなければいけなかったのですが、夫シンジさんの定年退職時期と重なり時間の都合がうまくつかず、4月に入っての法要になってしまいました。いつもの石屋さんに手配をしてなんとか一周忌を執り行うことができました。
フィットネスジムには色々な講座があってマシンジムはもとより、エアロ・ズンバ・ヨガetc...選び放題です。段々顔見知りも増え、お声がかかりなんと!フラダンスをすることになりました。(笑)
GU。ターゲット層が若めなので今まで積極的にリアル店舗に足を運ぶことは無し。しかしたまにシニアでも使えるものと出くわすことがあります。今日はそんなお話です。
153㎝くらいの低身長シニアです。身長が低いので何を着てもいまひとつな感じが否めません。若い時は6㎝位のヒールを履いて誤魔化していましたが、もうヒールのある靴が履けなくなりました。でも身長詐欺はしたいのです。(苦笑)
亡くなった義理母つうさんは高齢での転居でしたが新しい出会いやリハ友とのお出かけなど人の繋がりの中で生きられた人生だったなと思います。では自分はどうなのか?と改めて振り返ってみましたよん。
このところ午後に強風が吹くパターンが多いのにも関わらず、歩いて駅まで行くのでつい薄着で出かけてしまった日がありました。午後になって強風。寒くて急遽上着を買うことになりました。そんな日もある。。
気圧の変動や気候の変化からくるからだの不調を気象病と命名されて認知度も高くなって来ました。天気に振り回されがちなわたしですが、それでも少し改善し始め、ぐったり寝込む事はかなり少なくなりましたよ。
冬の間はなんだか衣類を広げる気にもならず、冬物をしまう段階で冬物を披露することにします。アウターもボトムスも自分の好きなパターンが段々と分かってきました。
家族のお弁当を作らなくなって久しいです。が、再び夫の昼はお弁当になりました。さてどうする?
猫の額の庭にも数本実の成る木があるのですが、実は剪定が苦手。春になっていき良いよく枝葉が伸びてくるとそれでもいいじゃん♪と思うのですが、実をつけるには剪定作業が必要。剪定の動画を見ていて「要・不要」の判断は人生の中の選択に似ているなぁと思いました。
とうとうこの日がやってきました。定年退職当日です。本当に退職するんだ〜と思うと感慨深いです。今日は思ったこと、やったことを書こうかな〜と思います。
退職まであと数日となりました。昨日はロッカー置きの荷物を持って帰ってきたら、10年以上前に失踪した水筒が。。。子供の学期末の荷物運びみたいでした。夫なりに節目リセットに励んでいます。
今週で夫シンジさんは人生の大きな節目を迎えます。その節目の前からわたしの『終活』はありました。今思えば、残り時間を有意義に過ごすための準備運動のようなものだったな、と思っています。ずっと懸案事項だったモノをひとつまたひとつとケリをつけていくとシンプルな未来が拓けてくる、今、そんな感じです。
自分の置かれている状態によってこころとからだが欲しがる色があります。色から元気を貰おうと色のある料理を意識し、また身につける色も元気カラーを取り入れてみました。
今日も南関東は雨。以前は傘立ては絶対必要と思っていました。傘立てを完全に無くして早4年。今では全くなくても大丈夫な暮らしになりました。本日は過去を振り返りながら「思い込み」を見直そうという内容です。
今日でやっと彼岸が明けます。エア仏壇のお花に手を入れたり、お供えをおろし始めたり。3月に人が亡くなると年度末の締めや人事の異動と重なって結構大変でした。(まだ終わってないけど)
フィットネスジムは相変わらず続いています。始めた時は脳とからだがチグハグでしたが、この頃はちょっと動きもマシになってきました。ヨガも始め、自分に投資するつもりで基本の道具も追加で揃えました。
スーパーのチラシをにらめっこということはせず、出たとこ勝負で割引き商品があるとゲットするほどほど暮らしです。いつも週末に1W分の買い物をするのですが今回はたまたま割引商品が多かったです。食品は進んで割引き商品を選んでいます。
春のお彼岸が近づいてきました。前回の「エア仏壇」にコメントを頂いたので、そのコメントをここで取り上げながら「家督制度」を振り返りつつ今の時代はいろいろな選択があって良いよね、ということを語っていきたいと思います。
義理両親と共に我が家に来た仏壇は義理兄のところにいって早○年。我が家は後継がいないので『エア仏壇』です。それでも一周忌にあたる日にはそれなりにお供えで賑やかになりました。