1月22日の稽古

一般部最初から参座!!!今日はバタバタで腹筋だけできてなかったから腹筋ローラーしてたらS拳士も参座で一緒に基本稽古してミット稽古＼(^o^)／ S拳士だいぶミ…

1月度山陰武専

寝坊して到着したら午前の部が終わったタイミング( ;∀;) 健康的なお弁当食べて自主練しながら午後の部待ち!!! …

1月15日の稽古

少年部の終わり頃から参座('ω')ノ ＜少年部稽古の模様＞ さすが子どもは覚えが早くてちょっと見ない間にうまくなってきてる('ω')ノ 体も柔らくて上段蹴も楽…

1月12日の稽古

一般部から参座、トレーニング37日目で7キロ減量中で体が軽い軽い＼(^o^)／S拳士も参座で一緒に自主練で基本稽古・ミット稽古・移動稽古をみっちり!!! 珍し…

1月5日の稽古：稽古始め

少年部のギリギリ終り頃に参座('ω')ノ ＜少年部の模様＞ 12月末からトレーニング・食事制限を始めてちょうど1ヶ月、マイナス5キロの減量に成功中のオイラにS…

12月25日の稽古：大掃除・稽古納め

一般部から参座、今日は大掃除＆稽古納め＼(^o^)／ 大掃除始まる前にS拳士とさっと4級科目稽古!!! 大掃除!!! ピカピカになった道場＼(^o^)／ ピカ…

12月22日の稽古

一般部から参座、達人と僧階の話してたらS拳士参座で準備運動と基本して、4級試験科目を基本から達人指導のもとみっちり稽古＼(^o^)／ ＜達人の逆突指導＞ 肩・…

12月15日の稽古と12月度合同研修会

少年部の終わりごろから参座('ω')ノ 終わって自主練で基本してたら新人T拳士参座で一緒に自主練!!基本稽古・移動稽古・ミット稽古('ω')ノ 全体稽古は達人…

12月4日の稽古

仕事長引いて遅れて参座(:_;) S拳士参座で昇級試験に向けて試験内容を基本から稽古!!! ＜基本＞＜体構＞＜相対＞＜胴突・胴蹴＞＜法形＞ ＜達人の指導＞  …

11月24日の稽古

インフルエンザも完治して今日から完全復帰の予感!!!柔軟してたらS拳士と新人T拳士参座でみんなで基本稽古('ω')ノ ミット稽古は得意の構えからの逆突・逆蹴を…

9月と10月の稽古・合同研修会

自主練では基本やサンドバッグで稽古＼(^o^)／ 副道院長に相手してもらってもくもくと科目稽古!!! サンドバッグする達人('ω')ノ ＜稽古の模様＞ 矢筈投…

8月の稽古②

見返すと少年部から参座した日もあったみたい＼(^o^)／ ＜活気あふれる少年部稽古＞ その後は基本をみっちりやって、達人指導のもと、副道院長にお相手してもらっ…

8月の稽古①

仕事・決算・インフルエンザでなかなか参座・更新できず、、、8月は副道院長にお相手してもらって自分の科目稽古!!! ＜稽古の模様＞ 作務して終了!!!  via…

7月の稽古③と鳥取県大会

鳥取県大会前最後の稽古は副道院長、達人指導の元大会のための単独演武稽古!!! 6月・7月が仕事が忙しすぎて満足な稽古できず、、、でも大会前は合間に武道館に自主…

7月の稽古②といつかの鳥取県合同研修会

遅れて参座、準備運動してたらN拳士とY拳士参座でみんなで基本＼(^o^)／ 全体稽古は達人指導の元N拳士とY拳士は科目稽古、オイラは鳥取県大会に向けて副道院長…

7月の稽古①

一般部から参座、準備運動して新人T拳士と自主練＼(^o^)／ 基本みっちりして ミット稽古みっちりして 今日から新人T拳士の乱捕稽古開始!!! ＜攻者の稽古＞…

6月の稽古②

仕事が忙しすぎて更新途絶え、いつの稽古かわからんくなった(；ﾟДﾟ) 参座して準備運動してサンドバッグ稽古!!! してたらN拳士とY拳士が参座、自主練は基本を…

6月11日の稽古

今日は日帰り出張で遅れて参座、自主練なしで最初はS拳士の5級合格証書授与＼(^o^)／ 全体稽古前の当たり前だの鎮魂行!!! 全体基本稽古!!! ローテーショ…

6月9日の稽古：体験入門会

参座したら新入門のH拳士と体験の空手家Kくんが兄弟子と稽古を＼(^o^)／まざって自主練はH拳士は兄弟子と基本とミット稽古、オイラはKくんとミット稽古や受け返…

5月29日の稽古

一般部から参座、準備運動して自主練はもくもくと基本してサンドバッグ稽古!!! ＜自主練の模様＞ 自主練終わって副道院長にお相手してもらいながら自分の科目稽古＼…

5月26日の稽古：開祖忌法要／入門式

一般部から参座、入門したH拳士初めての道衣での稽古＼(^o^)／ 体験の元空手家Kくんも参加でみんなでみっちりミット稽古!!! 今日行事があることをすっかり忘…

5月19日の稽古：新入門決定＼(^o^)／

一般部から参座、準備運動して基本とサンドバッグ稽古!!!してたら金曜日に体験に来てくれてるKくんが今日も参加＼(^o^)／ ミットで突き・蹴り各種やって移動ミ…

5月1日の稽古

今日は少年部の終わりかけから参座('ω')ノ 切磋琢磨する少年拳士の横で元気な体験三人組が＼(^o^)／ 今日は少ないけど少年部も人数が増えてきていいかんじ＼…

4月28日の稽古：体験入門会

今日は転籍決まったO拳士と早めに参座('ω')ノ したら兄弟子の知り合いで21歳のKくんとTくんが体験に＼(^o^)／ Kくんは5歳から18歳まで空手、Tくん…

4月24日の稽古：体験入門会

今日も仕事中抜けで早めに参座!!!体験中O拳士も参座で、準備運動みっちりしたら自主練はミット稽古＼(^o^)／ 単突、連突!!! してたらS拳士も参座でみんな…

4月21日の稽古：体験入門会

今日は会議長引いて遅れて参座、したら初めましての黒帯がキレッキレに稽古を(；ﾟДﾟ) 小学生～大学まで少林寺をしていた26歳のO拳士が転勤でこっちに来て体験に…

4月17日の稽古：体験入門会

参座して準備運動、サンドバッグしてたらS拳士参座にIちゃんが2回目の体験に＼(^o^)／ みんなでミット稽古!!! 目打からの金的蹴!! Iちゃんの空手仕込み…

4月9日の稽古：体験入門会

仕事中抜けして早めに参座!!! 3月武専で大御所K先生から太りすぎって言われたから4月から鍛え直してダイエット( ;∀;) 知らぬ間に少年部の二人が黒帯に(；…

2月と3月の稽古

年末から年度末にかけて過去イチ繁忙でほぼ参座できず…( ;∀;) 参座できた日はサンドバッグしたり基本したりS拳士と稽古したり副道院長に教えてもらったり('ω…

12月19日の稽古

今日は注文してたサンドバッグが届くので早めに参座、道場ついたらもう届いてた＼(^o^)／ 達人に開封してもらい、 副道院長に起こしてもらったらでかくていいかん…

12月12日の稽古

仕事忙しすぎて久しぶりの道院参座( ;∀;) なまりきった体に活を!!!と思ったらサンドバッグの吊るすところ補強・変更のため、サンドバッグが外れてたから準備運…

12月4日：鳥取県合同研修会

仕事が忙しくて全然道場に行けてない中、なんとか時間を作って朝からきっちり合同研修会に参加＼(^o^)／ 座学終わってお弁当食べて午後から実技!! 座学も実技も…

10月24日の稽古

一般部から参座、準備運動して基本とサンドバッグ!!! 達人に振子突チェックしてもらうオイラ 今日は達人・副道院長指導のもと、兄弟子にお相手してもらって科目稽古…

10月21日の稽古

久しぶりの稽古( ;∀;)今日も行けれんなーと思ってたけど、運動不足にストレスもすごいしで無理やり中断して参座!! ストレッチして基本してストレス発散のサンド…

10月鳥取県合同研修会

今日は鳥取県合同練習会('ω')ノ仕事が忙しすぎて道場もなかなかいけず、当日の朝方まで仕事で大寝坊( ﾟДﾟ)ギリギリアウトよりのセーフでなんとか午前の…

9月9日の稽古

今日は自転車で早めに参座、みっちり準備運動して自主練!! 自主練する兄弟子とオイラ サンドバッグ稽古するオイラと兄弟子を制圧する達人 自主練終わって副道院長に…

9月5日の稽古

今日は気合入れて8時に参座しようと準備してたら急なZoom会議のせいで結局9時頃に参座(:_;)準備運動みっちりして自主練で基本稽古!!してたら久しぶりのN拳…

9月度山陰武専

今日は9月度山陰武専＼(^o^)／めっちゃ寝坊して午後の実技から参加( ;∀;) 基本は持田先生、実技2・3は久しぶりの派遣講師＼(^o^)／ 色んなやり方学…

9月2日の稽古

仕事が忙しすぎて久しぶりの参座、68キロまで落ちた体重がストレスとお酒で70キロに( ;∀;) 今日から道場復帰＆ダイエット再開！！ってことで準備運動みっちり…

7月22日の稽古

ダイエット継続中で今日は自転車で参座!!ダイエット開始して19日、72キロ→69キロに順調に減少＼(^o^)／さようなら70キロ台、こんにちは60キロ台＼(^…

全国大会選考会

今日は鳥取県大会の予定がコロナの関係で選考会のみの開催に( ;∀;)オイラもスタッフとして参加＼(^o^)／ 我らが道院長の理事長挨拶＼(^o^)／ オイラは…

7月8日の稽古

今日は22時からMTGだから早めに参座、準備運動しっかりして基本からサンドバッグまでみっちり自主練!!! 合間にダイエットメニューのバービーも忘れずに!!! …

7月4日の稽古

一般部から遅れて参座、今日からマジダイエット!!ってことで準備運動みっちりやって、基本各種じっくりやりながら合間にバービー('ω')ノ 今日は遅くなったからサ…

7月1日の稽古

今日は仕事切り上げて早めに参座、少年部に2人新入門決定＼(^o^)／ 滑りやすいマットがなくなり、達人から新しい公式マットのプレゼントが＼(^o^)／道場がよ…

6月17日の稽古

今日はS拳士が参座、準備運動して最初はミット稽古!! ミット稽古の次は基本・移動稽古など基本をみっちり('ω')ノ ぞろぞろと皆集合＼(^o^)／ またカメラ…

6月度山陰武専

最初はお亡くなりになった県内の道院長の追悼式( ;∀;) その後座学で師家講和やグループディスカッションなどなど！ お昼食べて 武道場行ったら子供たちが自主練…

5月30日の稽古

今日はY2拳士の5級昇級試験＼(^o^)／ 土曜日に財布無くして消沈して一般部から参座、すでに副道院長に相手してもらって試験稽古!! 副道院長に交代させられて…

5月27日の稽古

今日はY2拳士の5級試験前稽古!!準備運動して基本!! 副道院長の運歩と突きの指導!! 達人の秘密の特訓の一部が撮れた('ω')ノ と思ったらアングル変えられ…

5月23日の稽古

仕事・コロナ・濃厚接触などで久しぶりに参座( ;∀;) 貧乏暇なしの負のスパイラルから抜け出せる兆しもなく、財布が薄くなっていくのに反比例してどんどん分厚くな…

4月11日の稽古

一般部から参座＼(^o^)／ 準備運動して基本稽古とサンドバッグ!! 今日は自主練メインで振子突をみっちり!! その後は達人に修正点を確認しながら逆突をみっち…

4月度山陰武専

山陰武専が何年か振りに始動、仕事のトラブルで連日寝不足だけど新年一発目だからちゃんと参座('ω')ノ 我らが道院長の代表挨拶＼(^o^)／講義で色々お勉強して…

4月8日の稽古

魔の年度末が終わった矢先に仕事のミスで地獄のスケジュール、、、久しぶりの参座( ;∀;) 準備運動して終わることない月強化月間('ω')ノ 睡眠不足のクタクタ…

3月14日の稽古

一般部から参座、今日は久しぶりにT拳士が参座＼(^o^)／ 基本やって、T拳士の3級試験に向けた稽古のお相手!!!相変わらず滑るマットでやってたら、達人からお…

3月7日の稽古

仕事忙しかったり出張だったりコロナになったりで久々の参座＼(^o^)／ 体がなまりになまりまくってぶよぶよだからしっかり準備運動!!!からの今日は基本をみっち…

1月24日の稽古／新春法会

仕事がばたばたで少し遅れて参座、今日は新春法会!!! オイラは司会!!!なのに法衣忘れた、、、 ＜新春法会＞ 副道院長の毎年内容の濃い門人代表挨拶('ω')ノ…

1月14日の稽古

年末前からずっと体調崩してて今日が初稽古(:_;) 1年が過ぎるのとお腹に脂肪がつくスピードが早すぎる、、、体がなまりまくってるから今日から腹筋から再開＼(^…

12月10日の稽古

一般部から参座、道場に新しいマット敷いてから、新しいマットに油分がついてるみたいで、新しいマットも古いマットも床も全部滑るようになったから、今日はすべらないよ…

12月6日の稽古

昨日は鳥取県の合同研修会＼(^o^)／ 今月も突き強化月間!! してたらT拳士参座('ω')ノまずは胴突・胴蹴して、今度3級を受けるT拳士のお相手で6級からの…

11月22日の稽古

遅れて一般部から参座、中途半場だった道場のマットが追加されてた＼(^o^)／これでより安全に稽古できるはずが、マットの上に何かついてるみたいでめっちゃすべる(…

11月12日の稽古

一般部から参座、当分は開足中段と左中段からの逆突徹底月間!!!ということで、参座したN拳士と達人指導の元自主練から基本稽古＼(^o^)／ N拳士、紙に目打ちの…

11月8日の稽古

遅れて一般部から参座、今日はS2拳士が参座で最初はミット稽古から、S2拳士初緑帯での稽古＼(^o^)／ ミット稽古の後は、S2拳士乱取攻者の稽古と、突きの単撃…

10月29日の稽古／達磨祭

今日は道場の行事「達磨祭」!!!オイラは司会と奉納演武の片割れ、ということで昆布巻き戦闘スタイル＼(^o^)／ 副道院長に戦闘モードにしてもらって、「双円が見…

10月22日の稽古

一般部から参座、今日は夜飲食店のお客さんと打合せがあるから22時まで稽古( ;∀;)いつもより時間が少ないから、S拳士と5級の科目稽古と達磨祭に向けた演武の稽…

10月15日の稽古／体験入門会

久しぶりの少年部から参座、今日は体験が一人＼(^o^)／ ＜少年部稽古風景＞ 久しぶりに少年部来たらみんなの上達ぶりにびっくり( ﾟДﾟ)兄弟子も少年部から参…

10月8日の稽古

新規事業や決算、ワクチンとかのバタバタがようやく少し落ち着いて、今日から道場復帰(:_;) 体がばきばき＆めちゃなまってるから念入りに準備運動して、軽めのサン…

7月26日の稽古／昇級試験

仕事がばたばたでなかなか参座できず、、、S2拳士とミット稽古しようと思ったら 副道院長から「今日はS2拳士の6級試験」とのことで試験前稽古に変更!!!達人から…

7月12日の稽古

一般部から参座、自主練はS2拳士と基本とミット稽古、最後に限定した空乱と肩タッチ乱取でみっちり＼(^o^)／ 自主練終わったらS2拳士の6級科目稽古!!! 作…

7月2日の稽古

一般部から参座('ω')ノ健康診断の数値が悪く、6月3日から週6回1時間のウォーキングと、道場稽古で筋トレ、禁酒、食事療法を約1か月やって、3.5kg減で今朝…

6月28日の稽古

一般部から参座、T拳士も早くから参座で一緒に自主練＼(^o^)／ 準備運動みっちりして、ミット稽古→拳立→腹筋の繰り返し!!! 上段鈎突き 逆突きの移動ミット…

6月25日の稽古

一般部から参座、準備運動みっちりして、S2拳士が早くから参座してたから自主練は一緒にミット稽古!!! 突きの単撃各種、連撃、各種蹴りを稽古('ω')ノ 達人に…

6月21日の稽古

今日も一般部から参座!!!準備運動みっちりして、サンドバッグ→拳立て→腹筋を5セット＼(^o^)／ 6月3日から食事制限と週5回1時間のウォーキングと道場稽古…

6月18日の稽古

一般部から参座、準備運動みっちりして脂肪燃焼の自主練はサンドバッグと拳立て!!! からの基本稽古!!!力んでると達人から指摘、目打ちもうまくできず...振り子…

6月11日の稽古

今日も一般部から参座('ω')ノ 準備運動と柔軟みっちりして燃えろ中性脂肪の筋トレ!!! してたらS拳士参座＼(^o^)／＜バーベルするS拳士＞ 筋トレしたら…

3月9日の稽古

今日も少年部から参座＼(^o^)／少し遅れていったら法話の最中!!! 昨日昇段試験だったT拳士は休みかと思ってたらちゃんと来てた＼(^o^)／ ＜少年部稽古風…

3月6日の稽古と8日の昇段試験

日曜日に昇段試験を受けるT拳士の相手役がオイラだから、今日も少年部から参座!!! ＜少年部稽古風景＞ マスクは息苦しくていい稽古法な気がする('ω')ノ 全体…

3月2日の稽古

仕事が忙しすぎてあまり稽古に出れず、体がなまってフラストレーション、今日は仕事を中抜けして少年部から参座!!! コロナ対策で消毒液とみんなマスク着用('ω')…

2月17日の稽古

今年に入ってから仕事かかなりﾊﾞﾀﾊﾞﾀ、残業続きと出張で4回稽古に行けれず( ;∀;) お土産の鳩サブレ持ってｸﾀｸﾀで遅れて久しぶりの道場＼(^o^)／ …

1月31日の稽古／新春法会

今日は久しぶりに少年部から参座、また一人新規入門者も入ってて活発に＼(^o^)／ ＜少年部稽古風景＞ 少年部終わってお菓子休憩＼(^o^)／兄弟子土産の求肥も…

1月27日の稽古

仕事ﾊﾞﾀﾊﾞﾀで遅れて参座、腹痛、頭痛のダブルパンチ(;_;) 自主練はまったりと振り子突、逆突、順突、順下がり下受のフォームチェック、サンドバッグもかるー…

1月24日の稽古

残業切り上げて一般部から参座、自主練でみっちり柔軟・基本・サンドバッグ稽古!!!今日から道院来たときは毎回拳立て50回やろうと決意＼(^o^)／ノルマも…

1月24日の稽古

残業切り上げて一般部から参座、自主練でみっちり柔軟・基本・サンドバッグ稽古!!! 今日から道院来たときは毎回拳立て50回やろうと決意＼(^o^)／ノルマもクリ…

1月度山陰武専

新年初の武専!!!前日も朝方まで仕事、大寝坊で先生の電話で12時20分に起床( ;∀;) 急いで用意して武道館へ、お昼ご飯も食べる暇なく午後の実技から参加( …

1月17日の稽古

年明けから仕事ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ＆体調不良で新年2回目の稽古(;_;)今日も残業で遅れて参座、ベテランY拳士、T拳士、S拳士が参座＼(^o^)／ 職場から直行で何も…

1月6日／稽古始め

あけましておめでとうございます＼(^o^)／稽古始めは少年部から風邪ひいてるからマスクで参座(>_<) 新年早々SKパパ拳士の息子A拳士のセンスに驚愕( ﾟД…

12月27日の稽古／稽古納め

今年最後の稽古は大掃除から、一年間お世話になった道場をみんなでピカピカに!!! オイラは祭壇を担当、順番がわからなくならないよう、元の状態を写メしてスタート!…

12月23日の稽古

今年の稽古も残す所後2回(>_<)S拳士と駐車場から一緒に参座、準備運動を兼ねて5級試験に出る基本を、ゆっくりフォームチェックと普通のスピードとでみっちり!!…

12月20日の稽古

ｸﾀｸﾀで一般部から参座!!!出張のお土産を買う暇なかったので、ローソンでお菓子かって、新しい少林寺のDVDも持って道場へ＼(^o^)／月1で山口に行ってる兄…

12月9日の稽古

今日は一般部から参座、少年部メインのSKﾊﾟﾊﾟ拳士が久しぶりに一般部に＼(^o^)／ S拳士も参座で、今日の自主練は6級科目をみっちりと、座り方から各種基本…

12月度山陰武専

今日は午前の2部から参加(^^; 今日の講師はいつもお世話になってる梶原先生!!!為になる講義を聞いてお弁当＼(^o^)／ お腹いっぱいで午後の実技、全体稽古…

12月6日の稽古

出張と残業、忘年会続きの魔の年末、道場の忘年会ぶりに少年部から参座( ;∀;) やっぱり道場に来ると気が引き締まる!!! 小学校で息子が友達と喧嘩、顔をパンチ…

2019年度忘年会

早いもので今年も後一ヵ月ほどで終了( ﾟДﾟ)てことで毎年恒例の忘年会、今年はオイラ、M拳士、S拳士の同級生の中華料理屋で(*'ω'*) 道院長のご挨拶で今年…

11月15日の稽古

今日は仕事を早く切り上げて少年部から参座、小学3年生の体験が一人＼(^o^)／ ＜少年部稽古風景＞ 残業ばっかりで久しぶりにこれた息子、小休憩もいらんと言って…

11月11日の稽古

今日は自主練でまったり基本とサンドバッグ稽古を数セット('ω')ノ今日は有段者だけの参座!!! サンドバッグ稽古する兄弟子と、達人の振り子突きを眺めるオイラ(…

11月8日の稽古

福岡・東京のお土産持って一般部から参座＼(^o^)／S拳士の香港限定プリッツに合わせて、限定プリッツにしようと思ったけど、結局とおりもんと東京バナナ('ω')…

10月28日の稽古

明日から福岡、東京と出張続きのため、仕事が長引いて少し遅れて一般部から参座、少年部から参座してSKﾊﾟﾊﾟ拳士に「大いなる遺産2」を貸す予定だったのに( ;∀…

10月25日の稽古／達磨祭

来週が出張続きのため仕事がﾊﾞﾀﾊﾞﾀで一般部からｸﾀｸﾀで参座( ;∀;) 今日はUSB持参で道院のPCから過去のみんなの写真を一部コピー＼(^o^)／しょ…

10月21日の稽古

今日はｸﾀｸﾀで一般部から参座('ω')ノ T拳士と準備運動で天地拳第二系を稽古!! 法形稽古前に胴突き・胴蹴り!!! 稽古や武専で、T拳士は右手、オイラは左…

武道体験会

去年もスタッフとして参加した武道体験会が今年も開催＼(^o^)／ 天候が悪く、全体的に去年よりも全体の来場者が少なかったけど、少林寺ブースには50人以上の体験…

10月18日の稽古

今日は少年部の途中から参座、全体稽古の後は、Y拳士の4級稽古のお相手('ω')ノ  少年部の終わりごろ、早くからSKﾊﾟﾊﾟ拳士が参座('ω')ノ少年部終わっ…

10月度山陰武専

ぎりぎり午前の部に間に合って、ヨガして講義きいて午後の実技!!! 今日の講師はこないだ道院に遊びにいかしてもらった、松江の持田先生＼(^o^)／ 構え方や突き…