何回エクササイズしたら体のラインに変化が現れますか。

おはようございます！YUKAです。実際に体のラインに変化が現れる始めるのは、何回位エクササイズをした頃からでしょうか？何回やればどれくらい変わるのか最も知りた…

そんな人に伝えるものなどひとつもない。

おはようございます！YUKAです。Sちゃんに出会ったのは日本レッスン開始初日。いつも両手を大きく広げて私の言葉に頷きながらあの寒い日も暑い日も雨の日も雪の日も…

痩せたい！膣ゆるめて何億回呟けば気が済むの？

こんばんは！YUKAです。YUKAさんはもともと痩せてたんじゃないの？何もしなくても太らない特別な体質なんじゃないの？私は特別じゃないから背中にべっとり背脂し…

薄いワンピース一枚でダイヤモンド以上の輝き

こんばんは！コツネジIRです。本日神宮前にて。(私は雑用係)ーーーーーーーーー本当に変われるのかな。無駄な努力をしてるんじゃないかな。他にもっといい方法がある…

ご報告楽しみにしています！

おはようございます！YUKAです。現在発売中のマキノ出版 ゆほびか8月号ゆほびかマキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社ゆほびかwww.mak…

ムック本で一年頑張り、体型が変わりました。

こんばんは！YUKAです。オーストラリアのedokaoちゃんから嬉しいメッセージが届いたのでご紹介致します。みんな。1人で頑張ってるけど1人じゃないよ。今日も…

マキノ出版「ゆほびか」発売中‼️

こんにちは！YUKAです。マキノ出版 ゆほびか8月号ゆほびかマキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社ゆほびかwww.makino-g.jp本日…