目指せマイナス5キロ(エアロバイクダイエット259日目<人工股関節長持ちプロジェクト>
エアロバイクダイエットの経過報告、しばらくご無沙汰でした・・・ とんでもないですね。 最後にアップしてしばらく経ちましたが、私なりにぼちぼちやっておりました。 股関節の方は、痛みは全くありません。 相変わらず動きずらい動きはありますが、あまり動かさないと固まるので 少しTVを見ながら摩る程度のマッサージを気持~~ちしてる程度。 で・・・ダイエットの結果から言うと・・・・あまり変わっていない。 が、食べても太らない。と言うのが今の感想。 食べることを我慢したり 運動したり まぁ、意識して続けるとそれなりに体重に変化はあります。 でも、中々続かないのが私!! 3日坊主なので、食べることや運動は結構…
2019/11/19 07:00