どうしたら幸せになれるか？探求しているアラフォー女子です。自己否定が改善し、自分の感情とうまく付き合えるようになり、生きるのがラクになってきたので、シェアしていきます。
落ち込んだり悩んだり生きているといろいろありますよねそんなふうに元気が出ないときほど自分に寄り添って優しい言葉をかけてあげよう誰かにわかってもらえたり優しい言…
私が最近変わったと思うのは自分への声がけです。以前は失敗したりうまくできなかったことがあると「仕方ないよ今度頑張ればいいよ」みたいに励ましてた気がするでも、全…
何かやる気が出ない元気が出ないそんなときありませんか？私は天気が悪いと調子悪いこと多いです。(感受性も強いし、いろいろ当てはまるのでHSPみたいです。)そんな…
「思うように進まない」「未来が見えない」そういうときって焦るし、不安になりますよね。でも、大丈夫！人生には流れがあるからそれも必要で起こっているそのときは気付…
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