2/27 ヘルシーな昼ごはん

今日も事務所に昼が来た～♪ってことで今日のサラメシは久しぶりのコンビニごはんです。今日の昼は一人の予定だったので、通勤途中のファミマで調達してきました。もち麦入り和風生姜スープ 161Kcalオクラとなめこのネバネバサラダ 50Kcalもち麦入り野沢菜しらすおにぎり 171Kcalこれだけ食べても382Kcalすばらすぃ～(*´∀｀人 ♪最近のコンビニごはんってヘルシー志向ですね！このスープ、もち麦もたっぷり入っていて生姜も効い...

家族が増えました！

2月も残り2日ですね～ 早いわ～何かとバタバタしていた2月・・ようやく少し落ち着いてきました。以前、ここで記事にしていたこの仔→（君はどこから来たの？）を我が家に迎え入れることになりました。以前よりちょくちょく我が家に来てからというもの、居つくようになり軒下で寒さ対策の寝場所やご飯をあげていました。一度は夫が車に乗せ、多分この仔がやってきたであろう家が密集している地域（我が家から1kmくらい離れ...

もしもピアノが弾けたなら・・

夜、家事を終え、自室にこもれば寝るまでの束の間の時間を癒しタイムにしています。スマホ見たり、パソコンを開きブログ書いたり・・youtubeもよく見てるな～たまに聞く定番の曲。。うれしい時も悲しい時も寂しい時もこの曲を聴くと不思議と心が鎮まります。♪☆☆ ♪ピアノが弾けたらどんなにいいだろう。。と思いつつ行動に移すこともなくせめて、二人の娘のどちらかがピアノを・・・との思いもむなしくピアノよりバスケがいい！と...

今日はお弁当！

2月に入り仕事も忙しくなってきました。年度初めに向けて、取引先との契約更新の書類作成とかメンドクサイことイロイロと・・それに2月は決算月なのでいっそう仕事量も増えてます(｡-_-｡)それでも昼ごはんはしっかりガッツリ食べまーす♪・・・・てことで、久しぶりに弁当を作りました！ミニトマト（赤み）が無かったので色合いがパッとしません^^;会社での昼ごはんは宅配弁当が多いのですが、いつもだと飽きます。ご馳走は無くて...

暇な日曜ジャム作り

昨年から、冷凍室の片隅にジップロックに入った黒い物3袋・・・気になりつつも手付かずだったソレは冷凍ブルーベリー。母が菜園に植えているブルーベーリーがたわわに実り去年の夏頃、何度か貰い、もぎたてを食べたりヨーグルトに入れたりして食べていたけど食べきれずに冷凍したままだったのです。冷凍して半年近く経ち、やっとジャムでも作ろうかと・・・＾＾；凍っているブルーベリーに砂糖をかけ弱火にかけます。弱火でコトコ...

冬の青空と白い雲

2月になりました！寒さが身にしみます。。雪も滅多に降らない当地で寒さが身にしみる・・なんて甘えですね。加齢のせいにしておきましょう。。先月初め、出先で穏やかな海にぽっかり浮かぶ雲が面白かったので撮った写真です。これは昨年末、自宅庭から撮った写真冬の澄んだ青空に様々な形に変化する雲。。素直に感動です。...