挫折から栄光へ!?
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acchanさん
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挫折から栄光へ!?
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http://acchan1969.hatenablog.com/
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新橋に勤務するサラリーマンです。 ゆるーくランニングや車などに関する日々の出来事を綴っております。
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挫折から栄光へ!?
  • 【たまには】BMW 218dグランツアラーのお手入れ【ピカピカ】

    東日本で猛威をふるった台風18号。 わが埼玉県でも、河川が氾濫し床上浸水の被害がありました。 幸いにも、私の地域は大雨特別警報と河川の水位警報が発令、避難勧告も出たものの特に被害は無く、何にも無くてよかった…とホッとしております。 台風で被害に遭われた方に対してお見舞い申し上げます。 さて、台風も去りクルマをあらためて見ると結構、汚い。風で飛び散ったと思われる草の切れ端がこびりついていたり、雨やホコリがドアの隙間等に溜まってたりと、せっかくの男前が台無しw いつもは、洗車は家で行いますが、家の駐車場は狭いため、なかなか隅々まで…というわけにはいきません。クルマを出し入れすれば出来ますが、正面の…

  • 【道は】GARMIN先生のいうとおり【星に聞け】

    皆さんは、ランニングやマラソンのタイム計測には何を使ってますか? 私はGARMINのGPSランニングウォッチを使用しています。 私が使っているのはFor Athlete 235Jというモデルです。 使い出してもうすぐ、3年半ほど経とうとしています。これに決めたのは、軽量(42g)で、心拍数がチェストバンド不要で測れること、フルマラソンの間十分に持つ電池容量(11時間)であることでした。 値段も発売当時で35,000円くらい。安くも無いけど高すぎるというほどでも無い。 今は後継モデルが出ているのでもう少し安いみたいです。 当時エプソン、SUNNTOと迷いましたが、上記のスペックを満たしていること…

  • 【結果は】東京マラソン2020【いかに?】

    オリンピックイヤーとなる2020年。今年だから、ぜひ東京マラソンに出たい!という方は多いと思います。少なくとも私はそうです。出てみたい。でも、当選の倍率10倍。 3万人出れたとしても応募は30万人…確か昨年はそんな感じだったと思います。 きっと今年も、応募人数は多いでしょう。 今回ダメ元でお布施を払うことにしました。 ONE TOKYOプレミアムメンバーになりメンバー抽選で応募したのです。で8月7日、運命のメールが届きました。 当選?落選? メールを読んでいくと… まさかのWEBでの確認…。もったいぶりやがって…w でも、そういや当選結果はWEBでの確認とか書いてあったような… ドキドキしなが…

  • 【また脚攣っちゃいました】第3回松本マラソン②【ギリ完走】

    前回の続きです。松本マラソン、中間点からフィニッシュまでの記録です。中間点 …を過ぎてしばらく行くと信州スカイパークの行き先表示が。 空港東交差点。この3km程先に最高地点があります。最高地点から次の折り返しの地点の約7kmまで下りが続きます。 空港入り口からスカイパーク外周の道路へ。 この辺りから山裾を除き雲がなくなり、太陽が見えてきました。 暑い…w スカイパークへ入ってきます。 スカイパークではホルン演奏の応援。 空港脇の公園なので飛行機が着陸シーンは迫力ものです。ランナーの脇を降下していくジェット機…絵になりますが…写真は撮れませんでした(泣) スカイパーク内のコースから再び一般道へ。…

  • 【スタートは雨】第3回松本マラソン①【ニッチロー'も応援】

    速報のとおり 無事に…というか、なんとか完走しました。 松本マラソン。 スタートとゴールが違うマラソンコースです。 スタートは松本市街地に程近い松本市総合体育館前。 ゴールは信州スカイパーク陸上競技場。 タフなコースでした。 と、いうのは高低表のとおり、スタート直後は下りとなるものの、あとはスカイパークに入る25kmまで登り基調。その後7kmくらい下りなのですが、そのあとはひたすら登りというコース。 感覚的にあんまり登ってるという感じが無いのが曲者。あんまり前半、調子に乗ってペースを上げると脚を使い果たしてしまいます。 どっかのブログで第一回大会の完走率が八割切っていたデータがありましたが…そ…

  • 【速報】第3回松本マラソン【完走】

    松本マラソン終わりました。 完走です。 タイムはアレですがw 後でまとめます。 にほんブログ村 にほんブログ村

  • 【明日】第3回松本マラソン(準備編)【今期の相棒も紹介】

    よかった…今回は走れるw と、いう事でいよいよ明日です! 前泊するので新宿駅へ。これから出発です。#松本マラソン pic.twitter.com/PyVr1IBJmV— acchan_runningman (@acchanrunning) 2019年10月5日 ワールドカップやってることもあり、ラガーシャツ着用の外国人観光客が多いですねー。 そして、10月だというのに暑かです。 8:00…ではなく12:00ちょうどの「あずさ15号」で松本に向かいます。 所要時間は2時間半ほど…まあまあ長いですが山梨側からの所謂、「裏富士」も見えて景色も良かったので飽きませんでした。もうすぐ甲府…山梨側からの所…

  • 【週末】いよいよ第3回松本マラソン【台風は?】

    昨年は中止となってしまった 松本マラソンリンクの記事の通り台風の為、中止となってしまいました。 で、今回も… またしても台風がッ!! 進路予想を見てみると 微妙…(´-ω-`) でも4日には温帯低気圧に変わるというので、大丈夫でしょう…たぶん。 松本市の週間予報も見てみました。 10月6日(日) くもりのち晴れ 最高気温21℃ 最低気温12℃ 降水確率20% おおッ!結構いい感じかも!! 今は予報を信じよう。信じる者は救われるw (昨年、四柱神社に願掛けたし) 今度は、中止にならんでね〜。 たのむでホンマに。 にほんブログ村

  • MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)見に行ってみた

    来年はいよいよ…。 東京オリンピック&パラリンピック! そして 9月15日… MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)開催! 数々の大会を経て選ばれし者達が夢の舞台に立つための最期の闘い! この大会で1位と2位はマラソン日本代表内定!3位はこの後の大会で大迫のベスト以内でフィニッシュされなければ、内定。された場合はその選手が内定。日本初の一発選考会。 我らが川内選手は世界選手権に出るため辞退…。MGCコースはほぼオリンピックのコースらしい。(オリンピックはスタート/ゴールが国立競技場になるはず) 東京マラソンのコースとの違いは…MGCコースマップ 東京マラソンコースマップ 似てるけど違いま…

  • 松本マラソン事前送付来ました!

    8月後半、少し涼しくなったなあと思ったら9月に入りまた暑くなったり、台風15号がいきなり関東に上陸したりと、夏、復活!という感じの今日この頃。 そんな最中、来月の松本マラソンの招集令状が無事届きました。届いたのは先週半ばくらいですが、例により仕事が忙しく開封は先日の日曜日にやっと開けました…。 中身を開封します。 がっちりテープで封してあるのでワイルドに封筒を破りながら開封w 中身は… まずTシャツ 今回は緑色。緑は好きな色です。昨年とは違い真ん中に松本マラソンのロゴマークが。 まだ開けて無いので後ろにもマークが有るかが不明。でもいい感じのデザインだと思います。 メーカーは昨年と同じくファイテ…

  • 【鉄下駄から】Wheel of Fortune【ハイエンドへ】

    我が愛車、DE ROSA IDOL。 海外通販で格安で購入し、最初はフラットペダルで後にビンディングペダルをインストール。 そしてブレーキを効きの良いものに交換したことで、効率性と安全性を向上させました。もともとフィットネス用途で購入したものの、元来自転車好きだった事。クルマと比べてカスタムが容易であることから立派に一つの趣味となろうとしています…ああ、これ以上趣味は増やせないwで、あらためて現在の仕様です。 フレーム:DE ROSA IDOL 2018 車体色CG (チャコールグレー/グリーン:国内未発売色)サイズ54.5SL(SLはスローピングフレーム…ヘッドチューブからシートチューブにか…

  • READY STEADY TOKYO(自転車競技)を(スタートだけだけど)観に行く

    来年は、いよいよ東京オリンピック! 前の年である今年は、いくつかの競技で本番のテストを兼ねたプレ大会が開催されてます。"READY STEADY TOKYO"の名を冠した各種大会がそれ。 種目は… ウェイトリフティングだったり… アーチェリーだったり… サーフィンだったり… そして 自転車ロードレース! オリンピックのロードバイク競技なら国別対抗なのでしょうが、今回の大会ではナショナルチームだけではなく、UCIコンチネンタル(野球、サッカーで言えば2部チームみたいなもん。)も出ます。 で、そのコンチネンタルチームのNIPPO VINI FANTINI FAIZANE'(ニッポ ヴィーニファンテ…

  • 【結果に】3DスーパーブレードS【コミットしてます。いまのところ】

    このブログも始めてから3年経とうとしてます。最初の投稿が2016年11月…。 正確には2年と9ヶ月。もうすぐ丸3年か…月日の経つのは早いw7月こそ函館マラソンという大ネタと、今後の参戦予定を載せたので、件数が多いですが、最近は、なんとか月イチ。 ネタ切れ…と言うわけではなく、ネタはあっても、投稿できるタイミングが…自分的に旬が過ぎたと判断したものや、そうでなくても、まとめるのが面倒になって書きかけのままであったりと…たぶんブログやってる人のあるあるだと思うのですが、ネタのストックはまあまあ、あるんですよ。投稿できる状態にする時間がないだけ。 そんなブログでも定期的に見てくれてる方が有難い…。 …

  • 【令和】今後の参観計画について【元年度】

    いつか書こうと思いながらも、ズルズル先延ばしになってしまいました。 今後のマラソン参戦計画のお話です。令和になり最初のマラソンは大凧マラソンそして令和最初のフルマラソンは函館マラソンでした。これらのレポートは 【速報】第31回春日部大凧マラソン大会 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか? 【令和最初の】第31回 春日部大凧マラソン大会【マラソン大会】 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか? 【速報】2019函館マラソン【完走】 - 挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはサブ5、サブ4の夢を見れるか? 2019函館マラソン…

  • 2019函館マラソン完走記④【太腿は二度死ぬ】海鮮丼とメロンと俺【ギリギリセーフ】

    いよいよ函館マラソン最終章。 これまでのあらすじ 函館マラソン① 空路で函館入り。自転車で爆走。ラッキーピエロ堪能。帽子とキャラメル。五稜郭ランは一筆書き失敗。 函館マラソン② ウォームアップの五稜郭ランで一筆書き出来た!マラソン前半は至って順調。 函館マラソン③ 太腿死んだ。後ろからは足切りランナーが。でも諦めない。療法士さんありがとう。 …適当に要約してみましたが、詳しくはリンク先の本編をご覧ください。 ちなみに速報はこちらから 27km地点近くで太腿が攣ってしまい、ストレッチ&マッサージで復活。 迫る後続を気にしながらも、なんとか次の関門へ。 第6関門(29.4km)では閉鎖6分前に滑り…

  • 2019函館マラソン完走記③【大会本編】太腿死んだ。でも諦めないyo【給食にありつくまでは】

    地獄の後半戦ですw 前半は、まあ順調。余裕もあり、このままいけば4時間40分台も無理じゃないかも!と、物事そんな単純には行かないというおはなしですw まずは後半のコース図から 黄色の線はフル、ハーフ共用区間、紫色の線はフル専用区間です。漁火通から少し内陸に入り函館公園を目指し、路面電車の終点、谷地頭駅で折り返します。 その後、再び漁火通へ入り、亀田川沿を遡上しベイエリアへ。 JR高架、ともえ大橋を渡り、レンガ通り、35kmで折り返し、緑の島へ渡り折り返します。その後ともえ大橋、JR高架を戻って千代台の陸上競技場でフィニッシュ。 高低差 終盤、高架を通るため、これが脚にきました。 さて、20km…

  • 2019函館マラソン完走記②〜【大会本編】ハーフ迄は順調!天国編【〜ハーフまで】

    函館マラソン本編です。 完走できたら良かったですけど、今回走るまでは全然その自身がありませんでした。今まで私が出走して完走しなかったフルマラソンの大会は 第2回さいたま国際マラソン(腸頸靭帯炎) 2018ちばアクアラインマラソン(靴擦れ) 静岡マラソン(足攣り) です。カッコはリタイアの原因ね。まあ、どれも準備不足が原因なんですが、静岡だけは「制限時間の壁」もあります。今回まで私はフルでグロス5時間半を切った事がありません。 グロスPBは一昨年のさいたま(第3回)で、5時間41分16秒。ネットでは昨年のさいたまで5時間29分17秒がありますが、制限時間はグロスです。つまり完走するためには少なく…

  • 2019函館マラソン完走記①【とりあえず移動編】初の飛行機遠征【五稜郭とラッキーピエロ】

    速報の通り、自身にとって令和初のフルマラソン大会となる2019函館マラソンに参戦しました。 今回、唐突にご報告となったのは、仕事が忙しすぎて余裕がなかったというのがあります。別の機会にご紹介しますが、もうすでにいくつかのマラソン大会はエントリー済みで、1回北海道を走ってみたい!という事で函館もエントリー計画に入れてました。仕事の兼ね合いで、来れるか微妙だったんですが(これも事前に言わなかった理由)…何とか仕事の目処も付きそうなので、参加する事に。(キャンセルの場合、かなりの金額をフイにするとこでした。)出たのは良いが…休み明けが大変だ…orz さて、時は遡り、7月5日金曜日 昼過ぎ私は新橋駅に…

  • 【速報】2019函館マラソン【完走】

    いきなりですが、参加してました。 いくつかアクシデントはあったものの、ギリギリですが無事フィニッシュ出来ました。ちなみにPB更新w 後でまとめますね。 にほんブログ村 にほんブログ村

  • 【たこやき】出張徘徊ラン16.4km【坦々麺と酢豚】

    久々に出張する事になりました。 今回は桑名、大阪、福岡です。 で、それぞれの街で走りました。 但し今回は、一回毎の距離はちょっとだけ。 夜はそれぞれの街で飲み会がある上、移動も朝に行うため、朝の僅かな時間を利用して走ったから。 タイトルの16.4kmは、その合計距離です。短いながらも身体を動かしたことで、酔いが抜けるのも早かった。 だから連日の酒が美味ったw 出張初日と2日目は三重県桑名市です。 今回桑名で走るのは、初めてです。 走ったコースはホテルから揖斐・長良川河口まで行って戻ってのコース。 1日目 2日目 桑名のマンホール そうは桑名の焼き…のとおり、蛤柄 七里の渡しのマンホール 最初「…

  • 【安全第一】IDOLのブレーキ交換【よろしくメカドック】

    かつて、少年ジャンプで「よろしくメカドック」という漫画が連載されてました。 (次原隆二 集英社)よくあるカーレースもの…では無く、レースシーンだけでは無くパーツの強化や交換…いわゆるチューンナップについてもフューチャーした漫画でした。 車ものの漫画だとそれ以前なら「サーキットの狼」、後なら「頭文字D」が有りますが、ちょうどそれらを足して割ったような内容?時期も中間期だし…あ、「湾岸MIDNIGHT」は結構近いか…。 (楠みちはる 講談社) 前置きが長くなりましたが、今回のお題はロードバイクのチューンナップ(パーツ交換)のお話です。私のDE ROSA IDOLはメインコンポは105ですが、一部コ…

  • 【令和最初の】第31回 春日部大凧マラソン大会【マラソン大会】

    気が向いたのでw 書きました。元号が令和になり初のマラソン大会。 私にとっては、マラソンデビューした思い入れの強い大会でもあり、今回で4回目になります。 まさに、GWの恒例行事。 過去記事はこちら 第28回(前編)、(後編) 第29回(速報)、(前編)、(後編) 第30回記念大会(速報)、(前編)、(後編) 今までは、電車で行ったり、車で行ったりしてましたが、今回は自転車で会場に向かいました。家から会場までは20kmちょい。ロードバイクで問題になるのが積載量ですが…大容量のサドルバッグとフレームバッグを装着して解決。それと、効率のいいペダリングを考え、フラットペダルからビンディングペダルに交換…

  • 【速報】第31回春日部大凧マラソン大会

    例によって時計オートストップのままだったので…記録証で。 毎年出ている大会なのですで、もうネタが無い…www気が向いたらまとめます。

  • 【花見でGO! 】見沼桜回廊ポタリング【桜の後は…】

    暖かくなり、桜も満開から散り始めてきた今日、この頃。さすがに今週末逃すと、葉桜となってしまうので、行ってきました!お花見に🌸 いつもは、家の近所の桜並木を眺めながらジョギング…なんですが、今回ちょっとだけ遠出して「桜回廊」を見に行ってきました! さいたま市に見沼と言われる地域があります。 江戸時代は、大きな池があったところで、今は埋め立てられてしまっているのですが、その名残として池のほとりだったところに桜並木が点在していて、それをなぞると池だった頃の輪郭が現れます。 ただ行って桜を愛でるというのも、ありきたりなので…今回は桜を見ながら、池の輪郭をなぞりましょうという企画ですwランニングで行こう…

  • なんてったってIDOL!!!(後編)

    中編で組み立てたデローザ アイドル。いよいよシェイクダウンです。 ロードバイク初心者で、あてにならないインプレッションですが、お付き合いいただければとw サイコン(サイクルコンピューター)はありませんがランニングで愛用しているガーミンはサイコンがわりに使えます。とりあえずはこれで運用します。→この後、結局サイコン買いました。便利そうだったので…wサイコンのセンサーは付けたので速度とケイデンスの記録が取れます。 それと万が一の事を考えマウンテンバイクで野山を走っていた時に使っていたヘルメットも用意。 被るの7年ぶりくらいだ。 まだ普通に道に出るの怖いのでいつもランニングしている用水路の小径を走っ…

  • なんてったってIDOL!!(中編)

    季節はもう3月。木々は芽吹き、花粉は飛びまくり…嫌な時期になりました。そういえば、間にマラソンの事を載せたので、マイチャーリーの続編を忘れたままにしてました…。 と、言うわけで組み立て編です。 正月に安かったので(とは言え自転車の相場観がママチャリ基準だと超絶高い)半ば衝動的に購入したDEROSA IDOL。 前編でチェックした通り破損など乗るのに支障が出るような場所は見つかりませんでした。 もちろん傷もありません。傷ではないけど、強いて言えばヘッドチューブのエンブレム。 これも承知の上で買ってますがヘッドチューブのエンブレムはプラスチック。両面テープで貼り付けてあるだけみたいです。 最近のデ…

  • 【35kmまで】静岡マラソン挑戦記【メダルちょっと羨ましい】

    速報のとおり、35km地点で関門を抜けられず、失格となってしまった静岡マラソン。実は、今回のマラソンに参加するにあたり、おそらく途中で時間切れになるだろうとは思ってました。それは私の過去の完走タイムを見ればわかることなのですが、今までグロスで5時間半を切ったことがないから。でも、ハーフでは2時間前半で走れるので、後半にダレなければ、5時間半以内ギリギリいけるんじゃ無いかと思ったのと、静岡は大きなアップダウンが少ない、とも聞いていたことが挑戦した理由でした。結局…ダメだったけどもw と、言うわけで、気を取り直して35kmまでをレポートいたします。 まず、会場までは、私の家からだと始発に乗ってもス…

  • 【速報】静岡マラソン【実力不足】

    DNFでした!回収バスの中で書いてます…。 今回は、しっかり35kmで通せんぼされました。 …一応、あとでまとめます。

  • なんてったってIDOL!(前編)

    昔、クルマのキャッチコピーに「いつかはクラウン」というのがありました。 カローラに乗った顧客が自身の出世に合わせて車もステップアップしていき、最終的にはドライバーズカーのフラッグシップのオーナーに…まさに年功序列、終身雇用が当たり前だった時代の言葉と言えましょう。さて、全く話は変わりますが、私、この度クロストレーニング用にロードバイクを買いました。 前回の近況報告で導入したトレーニング機材というのがコレ。入門機ならアルミフレームが一般的ですが、なんと!カーボンフレームです。 ちなみにロード歴はほぼ初めて。一応、高校生の時にクロモリのロードに乗ってましたのでそれ以来です。 あとは10年くらい前か…

  • 徒然日記29〜近況報告〜

    前回の記事からもうすぐ1ヶ月…。 ちょっと前まであけおめ!とか言っていたのがスーパーには節分の豆と売り場の脇にはひなあられも置きだして…もうすぐ春ですね。 まだ寒いけど。年末にゴーンさんが逮捕されて、未だ拘留中だったり、国の統計問題とか横綱の引退とか…それなりにネタに事欠かない最中、日曜夕方、列島は 「嵐!活動休止!」 の急報で大騒ぎ(特に嫁と娘がw)当然、翌日と次の日の朝と連日、ワイドショー、ニュースの映像がリフレインしてました。私は…何かあった?うーん…あったと言えばあったし、書くほどでもないと言えばそうかもしれない。でも、もうすぐ2月ですし…1月にもう一本くらいは…という事で年始から月末…

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