早寝遅起き
こんばんは(^▽^)/ 今日もご訪問いただき ありがとうございます。 介護に関わる時間を 短めにしたい・・・ やっぱり そう思います。 なぜなら辛いし苦行とも 言えるからです。 私は聖人ではありませんし 立派な人間ではありません。 持病もありますし 少しでも介護や育児の 時間を短くし 体力を保つことを 考えています。(;^_^A 今、健康な人でも 明日には 数年後には わかりません・・・。 それを考えると 体力を温存し 自分の休む時間や 楽しみの時間を 持つことは罪とは 思わないことにしてます。 早寝遅起き これが大事。 ①介護される人や 子供を早く寝かせる ②朝はギリギリまで寝る こうするこ…
2018/10/30 22:12