プロフィールPROFILE

INAHOさんのプロフィール

住所
江南区
出身
川越市

自由文未設定

ブログタイトル
ディプレッションからの大脱走
ブログURL
https://inaho.hatenablog.jp/
ブログ紹介文
うつ病からひたすら逃げる男の日常です
更新頻度(1年)

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ブログ村参加:2018/09/10

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ディプレッションからの大脱走

INAHOさんの新着記事

1件〜30件

  • 新しい発見!とにかく、行動してみるもんだ

    イナホです。 ちょっとまた、更新をストップしました。とは言っても、このブログを無下にしていたわけではないです。 本当は毎日書いた方が良いのでしょうけど、私はブロガーを目指しているつもりはないので、その辺りは妥協しています。 それでも、読みに来てくださる方はいるのでありがたいです。同時に、たまにしか書いていないので、その辺はちょっと申し訳ないなという気もしています。 まず最近、日中やっていることを上げます。これで大体一日が終わっています。 先月に引き続きのWebライティングの件 広告代理店にの方に会いに行ったり交流会に参加したり 業務委託の仕事を探したり戦略を練る コピーライティングの勉強 ライ…

  • 【反省】気が滅入りました & 運動をしていませんでした

    イナホです。 結構最近、私はこんな記事を書いていました。 inaho.hatenablog.jp 今年は「今年はぐっと力を入れて、こらえる気概を持って冬を迎えようと思います。」と私は綴っています。 ただ、その気持ちはまだまだ甘かったのかもしれません。 突然襲ってきた天候不順で気が滅入った 今週は昨日まで、新潟の天気はずっと曇り空で雨です。そして想定外に一気に寒くなりました。確か最低気温12度とかあった気がします。 また、これは関東にはあまり無くて、日本海側によくある天候だと思うのですが、ちょっと陽が差したと思ったら、晴れ間が見えてる状態のまま突然雨が降ったりしてきます。要するに不順なんですね。…

  • 「うつ病になった人間である」というフィルターを外していこう

    イナホです。 昨日は、自身のことを「落ちこぼれ」なぞと書いてしまいました。 もう削除しましたが、自分でそんなことを書くとめっちゃへこみます。そう思っている部分は、無きにしもあらずですが。 昨日は天気が悪かったうえ、家にずっといたので悶々としてしまったようです。 まだちょっと、うつの波が大きく来る時があるようです。 これからはちょっと虚勢をはって無理やりでも、明るい気持ちで行こうと思います。また、それが自分に必要なことだとも思っていますし。 突然、目に飛び込んできた看板から さて、今日は朝、コワーキングスペースに向かう途中に見つけた看板についてです。 誰が書いて誰が設置したのか、全くわからない、…

  • 完全ノックアウトされた、恐怖の冬の経験から

    ふーゆーがーはーじまるよ♪♪ イナホです。 槇原敬之ではないですが、もうすぐ冬が始まります。 すいません、またデザインを変えました。なぜかというと、前のはスマホでとても見づらかったからです。 また、ブログの更新もちょっとストップしていました。 1ヵ月は体調を回復させること優先で過ごしていましたが、おかげさまで順調に良くなっており、来月はちょっと攻めていこうかと考えていたら、今やることが増えてきた感じです。 そのあたりは追々ですが、槇原敬之の明るいポップな感じとは真逆で、ちょっと私にとっては恐怖の冬が始まります。 新潟に来たのは去年 まず、私は去年の年度初めに、慣れ親しんだ首都圏から、新潟市にや…

  • ちょっとうれしいニュース「減薬」

    イナホです。 テンプレートを変更してみました。 なぜかというと、前のテンプレートデザインはピンク色が散りばめられていたのですが、本当は元々あまり薄い色は好きではなかったからです。 なので、気分を変える意味でも変えてみました。 薬は、副作用がまたストレスになる 一昨日、ひと月に一度の精神科通院をしました。そこで、ちょっと嬉しいニュースが。 減薬です。 その前に、私が何の薬を飲んでいたか、まず明かします。 セルトラリン…夕食後に1/2錠 アルプラゾラム…寝る前に1錠 たったこれだけかよと言われれば、そうかもしれません。 ただ、本当は精神状態的には、もっと積極的な投薬で楽な状態でいた方が良かったかも…

  • 【寂しい商店街レポート】新潟古町を歩きました

    イナホです。 今回は、ちょっと町レポの練習です。 とは言っても、超人気スポットとかだったらまだ面白いんでしょうけど、タイトルにもある通り真逆です。写真だけはいっぱい撮影してきましたが、あまり勉強にもならないし、たぶん全然面白くないです。申し訳ありません。 舞台は新潟市中央区の古町の通りです。この古町エリアですが、最近のトピックとしては、最初の写真の新潟三越が来年で閉店することがあります。もうこれで、新潟はてんやわんやの大騒ぎなのです。 なぜ閉店するかというと、やっぱり儲かっていないからです。この辺りは、結構最近までは新潟市における商業活動の中心地だったようですが、もうその「跡」だけが見られる感…

  • 自分だってきっと、社会で活躍する権利はあるぞーーー!!!

    イナホです。 先月までは弱々しい私でしたが、体調はかなり良くなってきました。 というか先ほど、今週2回目のランニングに出かけたのですが、だいぶ以前に近い感じで走れるようになったなと思いました。 あれもやりたい、これもやりたい病 ということで、おかげさまで元気です。 ただ、これは私の癖なのかしらんと思ってしまうんですが、「元気になったらあれもやりたい、これもやりたい病」が発生してしまいます(でも、躁とは違う)。つまり、落ち着きがないんです。 それ自体は、元気になった証拠でもあるので悪いことではないと思いますが、ちょっと現実を見つつ、少し気長にやっていきたいと思います。そのくらいがちょうど良いと思…

  • 昔よりバッティングが上手くなっている私

    イナホです。 今回は、先日の草野球の雑感です。 久しぶりにヒットを打ちました! 私の日曜日は野球です。とは言っても、ずっとドタバタしてた上に体調も良くなかったので、先々週に数ヵ月ぶりに参加してそれ以来2回目です。 練習試合だったのですが、試合は負けました。相手が強かった。ピッチャーの球が速いし…。 しかし、推定120キロほどの、真ん中あたりに来た真っすぐを、私はパコーンと左中間へ! 外野を抜けた!これは3塁狙えるんじゃね? しかし、外野の芝生がわりと長くてフカフカだったせいか、打ったボールは転がってから失速し、2塁ストップです。 いやしかし、数ヵ月ぶりの会心の当たり!気持ちよかった~。 中学校…

  • 凄まじい怨念に満たされていた私の口から、「嬉しくなる」という言葉が出てきた

    イナホです。 前回、私はとにかく文句ばかりであったと書きました。 inaho.hatenablog.jp では続きとして、これからどうしたいか、です。 文句を言うと、暗い気分になる 前回は文句ばかりの例として、2つの事例を書きました。他にもあったんですが、例としてモリカケと白鵬に対する文句です。 正直、その2つの事例に関して、基本的に考えることとしては変わらないです。 とはいえ、色々理屈をつけて文句を言っているように見えても、それは自分と違う意見を看破して説き伏せたいというようなことではなくて、本質的なところはただ単に私にとって「そういうのは生理的に受け付けられない」だけのことのような気がしま…

  • 自分とさほど関係ないことにまで文句をもって、自ら勝手に不愉快になっていた私

    イナホです。 つい昨日、あれこれ自分について足りないなぁとか、気付かされることがあったと書きました。 inaho.hatenablog.jp そこで続きとして反省の意味を込めて、これまでの自分のどんなところに気づいたかと言うと…になります。 とにかく文句が多すぎ とは言っても、まずこれに尽きるのですが、私はとにかく文句が多すぎました。もう少し具体的に言うと、自分とさほど関係ないことにも自分から突っ込んでいって自ら勝手に不愉快になって、また暗い思考がやってきて…をグルグル繰り返す感じでした。 なのでそのような、自分から突っ込んでいって勝手に不愉快になっていったことについての思考を、ただツラツラと…

  • 精神的には上々だけど、肉体的にはかなり弱っていたことに気づかされた

    イナホです。 一週間ほど、このブログの更新を止めておりました。 と言っても、特に体調が悪かったとか、そういうことではありません。万が一、心配してくださった方がおりましたら、大変失礼しました。 走って気分は良かったけど、結構疲れてしまった 体調としてはむしろ逆で、かなり上々だったと思います。 ただ、前にも書いたのですが、体調の回復を優先することにしたので、運動をできるだけした方が良いと思ってました。そして、先週は5キロを、確か2回走りました。 inaho.hatenablog.jp ちゃんと走れましたしとても気持ちよくて、走っている最中と後は精神的にもかなり良かったんですが、肉体的にはまだ弱った…

  • 走ったら調子が良くなって、ワカメスープを作ってしまいました

    イナホです。 今回は日記です。 午前中から図書館へ 午前中から、図書館で仕事をしていました。ライティングの仕事です。 結構はかどったように思いますが、気が付いたらお昼どきはとっくに過ぎていました。まぁ、それだけ集中していたということでしょう。 嘘偽りなく言っておりますが、それでも7,500文字を2日かけて完成していません。正確には、文章自体は文字数満たすくらい書きましたが、キーワードの数や写真など細かいところはまだです。 本当は終わらせたかったですが、今は体調を整えること優先なので、打ち切って帰りました。 夕方に、走ってから… 夕方に差し掛かったくらいに、走ってきました。本日も5キロです。 や…

  • 感覚で捉えれば、「世界に一つだけの花」は当たり前だった(養老孟司の文章から)

    イナホです。 以下の本を読みました。今回は、読書感想文です。 養老孟司『遺言』、2017、新潮社 もし面白いとお感じになったら、ぜひお読みになってはいかがでしょうか。 五感で捉えてはじめて、現実になる 本書の養老孟司氏の話の前提は、以下に集約されるであろう。 科学は客観的だ。以前はそんな言い方をした。いまでもそう言う人があるかもしれない。客観とはなにか。感覚所与に依存することである。自然科学ではそれを実験という。 現物、現実、モノなどというのは、ヒトの側から見れば感覚所与のことである。ここで引っかかった人は、「唯一客観的な現実」を信じているのではないかと思う。自分の外に、自分がいようがいまいが…

  • とにかく走れ!走ればわかるさ!

    イナホです。 写真が本日の新潟市ですが、とても清々しい天気でした。 こんな気持ちの良い天気ってあるんですね。 ただ、明日からまた台風の心の準備をしなければなりませんが。 コワーキングスペースに行ってきた 昨日行こうと決めた、コワーキングスペースに行ってきました。 コワーキングとは言っても、本日私がいた時間にいた人は、管理人さんと私だけでした。したがって、本日できた人とのつながりは、管理人さんと私だけです。 いや、でもこれ良いです。程よい人間関係もあって、とても気持ちよく、何かに取り組めます。 体調を快方に向かわせることを優先 ただ、やっぱりうつ病はまだ、決して軽い状態ではなく進行中なんでしょう…

  • うつ病は、漏電みたいなものかしらん?

    イナホです。 走ってきました。ついさっき。大した距離ではないんですけど、すごく久しぶりです。 走ってから風呂入って、これを書いています。 自分はうつ病なんだと改めて気付いた ただ、すごく久々に走っていて、気付かされたことがありました。 私は、やっぱり今もうつ病のようです。 何だまたかよ!と思われるかもしれませんので、じゃあなんでそれに気づいたかと言うと、私は明らかに、運動している時しか心のエネルギーが正常になっていないなと思ったからです。 「心のエネルギー」なんていう曖昧な物言いは好きではないのですが、そうとしか言いようがないのでそのまま書きました。 普段は脳みそが、寿命が終わりかけの蛍光灯の…

  • 実は、昨日がサラリーマン生活最後の日でした

    イナホです。 掲題のままですが、昨日がサラリーマン生活最後の日でした。 で、昨日はこちらのブログにも思いっきり書こうかと思ったんですが、もうなんだか疲れ果ててしまい、そそくさと寝ることに。 また、じゃあ今日思いっきり書こうかと思ったんですが…というところです。 クラウドワークスで本格的に始めてみた 「本格的に」とありますが、以前はちょこちょこ、実はクラウドワークスでやっていたことがあり、その実績があるためか、何件か仕事はゲットしています。 「クラウドワークスじゃ稼げないよ」なんていう声はよく耳にしますが、戦略的にこれからもこの方法で行くかは別にして、今は私はこれしかできないわけです。 私自身だ…

  • 【移住して想定外のアレッ!?】地方でサラリーマンをやる場合の、お昼の過ごし方について

    イナホです。 もうすぐ過去形の話になってしまうのですが、私は東京近郊内と新潟でサラリーマン生活を経験しました。こればかりは、特段珍しいことではないですが。 そんなサラリーマン時代の微かな至福のひと時(のはず)の、お昼時に絞って振り返ってみました。 銀行にいるときのお昼時 ちょっと前に、銀行で勤務していたころの経験を少し書きましたが、今思えばこの銀行の時がベストなお昼時でした。なお、場所は東京近郊の範囲内です。 inaho.hatenablog.jp 銀行は職場に食堂がありますし、外回りの人間は職場外で食べても可です。職場内では、美味しいというわけではないけどとにかく栄養は取れて、とても安く食事…

  • 運動で腐ったエネルギーを排出し、心身の回復を目指したい

    イナホです。 疲れました…今週は。1日有給休暇にしたので、3日間しか働いていないのですが。 なんというか、ただ職場にいるだけでも精神的にクタクタになってしいます。今も元々うつ気味なのと、もう職場を離れることが決まっているのに、何の為にこれをこなさなければならないんだろう?みたいな感じでしょうか。 一応まだ職場の人間ですし、給料も出ていますので何とか義務感のみで一生懸命こなしていますが、集中力はいかんせん、続きません。 そんな状態ですので、仕事から離れてもあまり物事を楽しむ余力はありません。 ただ、自分なりに「普段これができていれば、元気な時」というバロメーターみたいなものはあって、それらを徐々…

  • もう戻りたくはないけれど… 銀行で働いて鍛えられたと思うこと

    イナホです。 組織で働くことを辞める日が、一刻と近づいています。そこで今回は、ちょっと昔を振り返ってみるつもりです(ただし、過去に試しに書いたもののリライトです)。 私は新卒入社してすぐ、銀行に勤めていました。某都市銀行で、大体5年弱くらいです。 たぶん誰しも、もう二度と戻りたくない時期ややりたくないことって、あるんじゃないでしょうか。 私にとっては、銀行員として勤めていた頃と、浪人二年目がそのような時期にあたります。 でも、もう二度と戻りたくないとは思いつつも、今思えば結構勉強になったなぁなんて、振り返ってもみたり。 なお、偉そうなことを書いていますが、私はお世辞にもサラリーマンとして成功し…

  • 精力的に見えるが、精一杯で、精神的にしんどかった休日

    新潟総鎮守 白山神社 イナホです。 ちょっとの間、ブログの更新を止めていました。 忙しくてそれどころではなかったので、そのあたりを書きます。今回は、振り返り日記です。 なお、写真は娘のお宮参りに参拝した、白山神社です。 土曜日 日曜日の、我が娘のお宮参りを前にしてこの日、自分の親が実家からやって来ました。 親は午後に到着予定で、午後からは色々相手をしなくてはなりません。しかし一方で、写真撮影イベントを含むお宮参り目前にして、自分は髪の毛が伸びてボサボサ状態でした(3ヵ月以上カットしていない)。 よって、午前中は慌てて散髪と諸々親を迎えるにあたっての買い物、午後から親を迎え色々相手をする、夜は妻…

  • われ思う。企業戦士の営業職が経験する理不尽について

    イナホです。 もうすぐサラリーマン生活が終わろうとしています。そこで、ちょっと振り返ってみようと思いました。 サラリーマンと言えば企業戦士、と言うともはや死語ですが、私もその端くれでしたし、大半の期間は営業職でした。 企業は売り上げが無ければ成り立ちません。そして、顧客の課題を自社の事業へ橋渡しする営業職は、世のほとんどの企業が重要な仕事と位置付けているものと思います。 でも営業職って、なんかうまくいかなかった場合に全部自分のせいにされたり、はっきり言って理不尽な思いをしなければならない場面に遭遇する可能性が、大変高い仕事だとも思います。 もちろん、どんな仕事にもプラスマイナスはあって、それで…

  • SNSは、そもそもコミュニケーションのためにあるものじゃないと思う

    イナホです。 今更ですが、Twitterをやってみました。やってみたというより、アカウントを作ってこのブログにつなげただけですが…。 ただ、ハッキリ言うと、私はこういうSNSは苦手です。物書きをしようとしている人間にとっては、致命的かもわかりません。 もちろんどんなものかは知っていました。ただ、ブログや今後やろうとしている仕事がなければ、たぶん絶対にやらなかったと思います。 そんな、まだSNSひよっこのような私が言うのはおこがましいのですが、SNSとコミュニケーションについての記事があったので、思うところを書きます。 偉そうなことを書いていますが、私もコミュニケーションに自信があるわけではない…

  • 東京から離れている方が、子育てやファミリーには優しいと思う

    シロクマさんの記事を基に、私がまた思うところを書こうと思います。 子育てについてですが、私もつい最近親になったばかりで、色々思うところがあるなぁというところです。 p-shirokuma.hatenadiary.com シロクマさんは、かつては田舎で子育てをすることのアドバンテージがあって、それは「自然との触れ合いがあった」「町全体も遊び場だった」ということを挙げられています。 しかし、田舎も今では都会の劣化版みたいになってきて、そうしたアドバンテージはもはやなくなってしまったのではないか、ということですね。その理由としては、「契約社会の論理」を挙げられています。 この辺の経緯は、ちょっと古い…

  • もっと色々できたであろう、20代にうつ病になったことによる恨みつらみ

    イナホです。 掲題のままですが、うつ病への恨みつらみを込めて、失ったものを書きたいと思います。 最初に言っておきますが、他人のせいにするつもりはございません。本当にやり場のない思いといったところです。 また、うつ病で失ったものはあると思いますが、私生活全体ではその間、妻と子どもを授かりました。こればかりは、本当に感謝です。もちろん、うつ病に対してではないですが。 収入 「休職中の収入+働き続けたらスキルアップして上がったであろう収入分」は確実に失っていると思います。 休職中の収入については、実際には傷病手当金でうち何割かはカバーされます。また、働き続けていたら自分がどのくらいスキルが身について…

  • 政治家の演説を、民衆は聞く義務はない(佐藤綾子の文章から)

    「佐藤綾子、『小泉進次郎の話す力』、2010、幻冬舎」からになります。 概要 著者・佐藤綾子氏について 『小泉進次郎の話す力』の内容 本書で考えたこと 聞く義務のないひとに向かって話す演説 故・田中角栄の演説の言葉から考える 概要 小泉純一郎元首相の息子ということもあるでしょうが、若くして自民党の政治家の中でも注目を浴びる小泉進次郎氏。 氏の他に、小泉純一郎元首相、オバマ元アメリカ大統領の演説についてのお話です。 著者・佐藤綾子氏について まず著者・佐藤綾子氏のプロフィールです。 非言語研究の第一人者として、累計4万人のビジネスリーダーとエグゼクティブ、首相経験者含む54名の国会議員と地方議員…

  • これからの生活。取材ライター、仲間、ブログの書き方

    もうすぐ会社員生活も終わろうとしています。 もう辞めることが決まっているのに、どんどん仕事が来ますが、もう頑張ってもしょうがないしこの会社に私の未来は無いので、正直全くやる気が出ません。 あと数週間なのに引き継ぎも全くしていないし、本当に大丈夫なのか?と思います。 それは置いておいて、先のことばかり考えています。 体調がよくなったら取材ライターがやりたい ライター、特に取材ライターがやりたいと思っています。チャレンジしたい媒体も、見つけました。 ただ、今は絶賛うつ病中で、直ちには色々行動できないので、差し当たっては家でこなせる仕事で体力・気力を元に戻したいところです。 うつ病って、辛いんですよ…

  • 引越しの記録。テレビ台はいいけど、コンセントがもっと何とかならないか

    イナホです。 実は8月上旬に引っ越したのですが、「あれがない、これがない」で、まだ色々と不便な状態です。 今日も色々整えることに追われていました。いくつか記したいと思います。 テレビ台を組み立てた コーナーテレビ台を買いました。 久々に1時間以上、ドライバーを使ってネジを回したりの作業をしました。材料を切ったりはないですし、説明書通りに組み立てるのみですので、プチDIYというところでしょうか。 ちなみに買ったのは以下です。 store.shopping.yahoo.co.jp コーナータイプにしたのは、いろんな角度から見れるように、テレビを置きたかったからです。 また、後述しますが、うちは小さ…

  • 張りつめていた糸がプチっと切れたとき…もうこの仕事辞めよう

    どうも、イナホです。 私はかつて、Web制作会社で働いていました。ただ、制作する人間ではなく、ディレクターです。 そして、ディレクターと言うとなんだかカッコいいですが、私が経験した実態は…と言うのを書きます。 まず、私が経験したWeb制作会社の実態を、面白く表現しているなと思うページがありましたので、絵とかは他人のものなので載せられないのですが、8割は当てはまるのでいきなり抜粋します。 WEBサイト納品の後、かならずやってくる保守・更新業務。 こんなお悩みありませんか? 雑多な作業で1日のスケジュールが瞬間崩壊 本来の作業は夜に…結果、残業の日々 直接電話でお願いされると断れない 指示がバラバ…

  • 物語の作り方から、オリジナリティを考える(新城カズマの文章から)

    どうも、イナホです。 私は読書も趣味なので、読んだ本の感想みたいなものも書いていきます。 第一弾は、新城カズマ『物語工学論 キャラクターのつくり方』です。 本書の概要 物語は、キャラクターのパターンの組み合わせ オリジナルって、何!? 本書で考えたこと 作家が考えることは何か オリジナリティについて 本書をおすすめしたい人 本書の概要 なんでこの本を買ったのかというと、世の中に出回っている創作物語はどのようにして作られているのか、文章を書く人間の端くれとして、その辺りの勉強になればと思ったからです。 物語は、キャラクターのパターンの組み合わせ 簡単に著者の主張をまとめると、「現代において流通し…

  • トイレは、譲り合って使うべきなのか (マイケル・サンデル風に)

    イナホです! うつ病から話は逸れて、今回は考察です。 ただ、掲題の通りですが、考察というよりはネタです。そして、結論めいたものは無いので、それほど期待しないでください。 ちなみに、私は男です。本記事も男の経験談としてお考え下さい。 トイレを占有する人 今働いている会社は、築40年は超えているであろう超オンボロビルです。 もちろん、エレベーターやバリアフリー施設などは全くありません。あちこちにヒビが見られ、おそらく大地震が来たら倒壊すると思います。エアコンも室外機の位置が悪く、大雪が降ったらうまく機能せず極寒の職場です。 そして、これも大問題なのですが、3社で使っているのに男女別のトイレが一つず…

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