しばらくこのまま 532日目

体重：97.3㎏体脂肪：47.0%朝：ごはん・味噌汁・納豆昼：ちゃんぽん間食：チーズスティック・文旦・コーヒー夕:チキンのチーズ焼き・ジャガイモとかぼちゃのグリル・玉ねぎとベーコンスープ舅の入院3日目です。当初は、最悪の事態もあり、緊張が走ったんですが、現在は点滴するのみですが、現状維持が続いています。今すぐ、どうこうということは無さそうです。自分たちがあわてていて、ふと気が付くと、面会ルームって私たちだけしかいない・・そう、今はコロナウィルのことやらで、面会制限というか、なるべく面会は控えるようにの張り紙がされているんですね。それに、やっと気が付いた。近い親戚の方とも、ひと通り会えたし、これからは静かに見守りです。明日までは休みなので日中、病院に行けるけど、それからは仕事が終わって行くことになりそうです。今日...しばらくこのまま532日目

叔母さんが見舞いに来た。531日目

体重：97.3㎏体脂肪：47.2%朝：ごはん・味噌汁・オムレツ昼：あんかけ焼きそば・アジフライ間食：チーズスティック・コーヒー夕:カルビ焼肉・ごはん舅の入院で朝からバタバタ。一目と思われたんだろう、血のつながった兄妹でひとり残った舅の妹さん（叔母）が見舞いに来るという。わが家も家族皆で病院に行く予定にはしていたけど、午前中に来るってことで時間がわからないからあわてて出発。夫のいとこである娘さんが運転して、遠方から叔母さんのだんなさまも一緒に来てくれた。アホの我が家と違って、息子が医者、息子の子ども三人も医者、娘さんのダンナが医者、その子どもも医者という頭が痛くなるような、華麗なる一族なんで、やさしい叔母さんだけど、うかつなことが言えなくて一番緊張するんよな。そう、アホの我が家は、病状を伝えるにしても、しどろもど...叔母さんが見舞いに来た。531日目

舅の入院 530日目

体重：97.1㎏体脂肪：47.0%朝：かしわ飯おにぎり昼：幕の内弁当間食：イチゴ大福・紅茶夕:焼き厚揚げのおろしかけ・ウィンナーソーセージ・目玉焼き今日は、やっと週末、もうひとがんばりと思っていたところ・・16時頃、突然の電話で、舅の様子がいつもと違うってことで帰宅してみると呼吸もしてるし、脈もあるけど覚醒しない感じなので、救急要請して入院となりました。家族に連絡とか、何やらバタバタであっというまの一日でありました。脳出血ということで、入院中です。93歳とい高齢で、この頃、認知の方も進んでいるのかなぁという状況だったわけですが。さすがに、現実を突きつけられて、今、あたふたしている状況です。それに24日に夫とコンサートに行く予定だったんですが、行ってる場合じゃないかもということでチケットをムダにするのも、もったい...舅の入院530日目

マスク事情。529日目

体重：97.3㎏体脂肪：47.1%朝：ブドウパン昼：魚のフライ弁当間食：塩あんぱん・コーヒー夕:文旦・寿司・茶碗蒸しぐっと寒くなった気温も、今日はさほどでなかったのは、もうそろ3月が近づいているからかな。まだ、わからないけど今季、雪が舞っているのを見たのは1回です。暖冬のおかげか、インフルもあまり流行らなかった印象があるけど、新型コロナウィルス感染症のニュースが連日でかき消された感があるな。新しくマスクを買うことは、なかなかできなくなったけど、ウチは花粉症家族なんで去年からの備蓄品があるからなんとかなっている。それでも、あまりマスクをしなかった娘さえ、くしゃみがひどいと周りに気を使うから、しなきゃという気になっている。気温が上がってくるとインフルも下火になるように、新型コロナウィルスも下火になってくるといいなぁ...マスク事情。529日目

鍋祭りはつづくよ 528日目

体重：97.1㎏体脂肪：46.9%朝：クラムチャウダーパスタ昼：おにぎり・チキン南蛮間食：プリン・コーヒー夕:もつ鍋・文旦今日は、雲一つないような青空が広がっていた。こんな日に仕事は恨めしい。気分は、まだ散ってないだろう河津桜を見たいばっかり。まぁ、週末まで見られたら行ってみよう。晩ごはんは、もつ鍋。夫がやたら、もつ鍋好きなんで・・私らも食べんことはないが、普通の寄せ鍋っぽい方が好きなんだけどな。まぁ、まだ寒いので延々と続く鍋祭りなんで、なんでもいいです。（この時期、文旦はおいしいです。友人の知り合いの方に分けてもらった）しかし、花粉症の方もアレだもんで、突然のくしゃみにねこのルルも驚く。夫も娘も同じく・・・そういえば薬を飲み忘れてた。ちゃんと飲んでおこう。そう、そう、お向かいさんは、洗濯物を中干ししてたな。ガ...鍋祭りはつづくよ528日目

久々に自力整体 527日目

体重：測り忘れ・・体脂肪：朝：ブドウパン・コーヒー昼：カップラーメン間食：チョコアイス夕：大根千枚漬け・親子丼・フィナンシェ・コーヒー今日は、久しぶりの自力整体。続けて行けてないので敷居が高いけど、さすがにコレだけは、辞めないようにしよう。そして、暗い中で、また気持ちの良いBGMのなかするので、寝てする動作中に鉄板の眠気が・・・一緒に行った妹曰く、イビキが聞こえだして蹴ろうと思ったよ。だそうです(^^;そんなわけで、行ったら行ったで皆様に迷惑をおかけしているので恐縮しております。妹宅に寄ってお茶をしたら、だんなさまが大根の千枚漬けを出してくれた。今年は暖冬で家庭菜園の大根が豊作、そして巨大化しているので消費方法を考えたそうで・・そこはダイエットに精通している彼なので、砂糖の代わりに低糖質の・・なんて言ったか、忘...久々に自力整体527日目

今日は寒いです。526日目

体重：97.2㎏体脂肪：47.3%朝：じゃことシソのおにぎり昼：ハンバーグ弁当間食：チョコ・コーヒー夕：スシロー（寿司・マグロのフライ・茶碗蒸し）この頃、暖かいって言っていたのに、今日はグンと気温が下がって、夕方には雪がパラパラ。こちらでは、最も遅い初雪だそう。それにしても、夕方出かけて帰って来るころまでには止んでいたので、積もることはなかったけどね。これまで何度かくらいしか雪が降ったのを経験していないな。しかし、雪に慣れていない地方で雪が降ったら・・・まず、学校に行けない(笑)危ないから休校となったり、職場も場合によっては行けない。電線に雪が積もって停電。一番、寒い時にエアコンやらが使えない。スタッドレスタイヤを準備している人が圧倒的に少ないから、買い物にも行けない。と、もろ生活難民となるのですよ。それでも、...今日は寒いです。526日目

服だけミニマリスト 525日目

体重：97.0㎏体脂肪：47.1%朝：ごはん・味噌汁・塩サバ・納豆昼：キャベツとベーコン卵のホットサンド間食：ホットケーキ夕：鶏モモと玉ねぎの和え物・サーモンサラダ・鶏のたたき・雑穀ご飯今日は、一日グズグズしていたので、夕方になって、買い物に。温風ヒーターに使う灯油も、切れていたのでポリタンク4個を積み込んでもらって、しゃ～ないのでそれも。車はセルフのところで給油するので、そこに行ったら、灯油はちゃんとスタッフの方が入れてくれたから持たずにすんだ。しかし灯油20ℓ入れたポリタンク持ち上げてみようと思ったが想像以上に重い。これが2個分私の身体についている訳かぁと切実な気持ちになる。それにしても、今日も暖かかったから、上に着るのはダウンじゃなくてもいい時期に来ているのかな。（お嫁ちゃんから届いた、河津桜の写真から・...服だけミニマリスト525日目

海辺へ食事会・・524日目

体重：97.1㎏体脂肪：47.3%朝：ごはん・味噌汁・オムレツ昼：カキのパスタ・サラダ・スープ間食：くるみバゲット・カフェラテ夕：女子会今日は、女子会（オバ会ですな(笑)夕方から、待ち合わせて海辺の食事場所まで30分くらいのドライブ。いつも手作りで丁寧に作られているので、本日も楽しみにしてきました。黒ゴマがのっているヤツは里芋だんごで中に味噌餡が入っているし、揚げ春巻きはエビと野菜と春雨。しっかり味が付いているので何もつけずに、美味しかった。最後に、お家で作っている、柑橘の文旦（ぶんたん）ザボンという方が一般なんかな？を頂きました。文旦って酸っぱい、苦いという先入観があって、スーパーにあっても買う気になれなかったけど。コレは、さっぱりとさわやかな甘みで、美味しかったです。一緒に行った友人が注文したので、便乗して...海辺へ食事会・・524日目

バレンタイデー 523日目

体重：97.1㎏体脂肪：47.1%朝：ウエハース昼：焼きそば間食：アイス饅頭・コーヒー夕：カキのクリームパスタ・野菜サラダ・スープ・バゲット1枚夜：チョコ今日はバレンタインデー。職場の義理チョコ祭りも無事に終了。しかし、本日来た銀行さんにも渡していたけど、忘れて帰っていた。まぁ、大したもんじゃないから、いいやと思っていたら・・食べようとしたら無いと電話がかかって来た。というわけで、彼が来る一か月後まで取っておくことになりました。我が職場では、トップ以外は見返りを求めない、お接待のようなものとなっています(笑)夫の会社は、そんな義理チョコ廃止なのか、全くないので、お返しを考えなくていいので、ありがたい(^^;というわけで、さみしいだろうと買ってあげました。娘からは、板チョコ一枚(笑)それにしても、奮発してメーカー...バレンタイデー523日目

モヤモヤしてる。522日目

体重：97.0㎏体脂肪：46.9%朝：バナナとヨーグルト昼：お好み焼き間食：小豆アイス・コーヒー夕：煮込みハンバーグ・チーズフォンデュ・トーストもう、歯止めが効かない重量と化しております。ほんとにヤバいくせに、夕方は高カロリーのものをせっせと作っておりますな。夕食を終えた夫は、その上アイスまで食べておりましたが、買って来る私が悪いわな(-_-;)さすがに自分は、職場のおやつでアイス食べちゃったんで止めときましたが・・しかし、こうしてみんなを道連れに不健康に向かわせいるんじぁなかろうかと、ちょっと気になってきたよ。（立春過ぎたよ、お雛様出さなくっちゃ・・）（コレも・・今年は何事も怠っている、ダメだ(-_-;)理想は、デザートも楽しめる健康な体型なら、どんなにいいかなぁと思うんだけど。それには、ある程度まで痩せて、...モヤモヤしてる。522日目

夜中のテンションじゃない！521日目

体重：96.8㎏体脂肪：47.2%朝：ぶどうトースト・コーヒー昼：チキンと野菜サラダ・ミニ冷麺間食：チョコ夕：キムチ鍋・〆の雑炊今日は雨の日。ちょっとは暖かくなった気がしたから、木の芽起こしの雨ってことなんかな。そういえば、職場の裏口を通ると肩先に当たるくらいに伸びた桜の枝。さわると硬いつぼみが、今年の春を約束してくれてる予感。うん、楽しみだぁ。それにしても、夫のドラマ好きが高じてうるさすぎる。今夜もamazonプライムで「宮本君から君へ」を延々と見続けるんだ。熱血なドラマなんで、夜中のテンションじゃないよな。いつもなら、茶の間で見ているんだけど、今日は娘が占領しているもんでこちら側。今やっているドラマなら週一で済むのに、これは気がすむまで見られるわけなんで、思いやられる。明日も仕事ですよ～。気になってしょうが...夜中のテンションじゃない！521日目

花粉症きた～520日目

体重：96.8㎏体脂肪：47.6%朝：ぽんかん・りんご昼：ジャコわかめごはん・オムレツ間食：タイ焼き・カフェラテ夕：お好み焼き・ラーメン少し今日は建国記念日で祝日。ハッピーマンデーが、定着しているけど、火曜日が休みというのも、ちょっとうれしい。だって明日が月曜日と勘違いして、ごみの日だから集めとこうと取り掛かるも・・いや、明日は水曜日だったぜィって思い出す。なんか得した気分。ところで週末くらいに、四浦半島の河津桜はどうかな？見に行きたいけど、開花状況とお天気と相談やな。これから、春に向かって、いろんな花が咲き始め、休みごとに晴れたらいいなと願いながら出かけて行く日々が待っているよ。（去年の河津桜、今年も見たい）しか～し、今年は去年より身体が重い・・・これから春に向かって動けるように身体も身軽になっておきたいとい...花粉症きた～520日目

親って・・519日目

体重：体脂肪：共に時間がなくて、計ってない(-_-;)朝：ジャコとわかめのおにぎり昼：幕の内弁当間食：ブドウパン・コーヒー夕：焼肉・ビビンバ・タルトそう、そう大事なことが・・羽生結弦選手優勝していましたね。それに主要国際大会のすべてで優勝するというスーパースラム達成。すごいなぁ。日曜日は出かけていたので、結果がわかってから見られるから、ドキドキせずに楽しめました(笑)ショートの時のように納得のいく演技ではなかったとしても、美しさの上に格段の風格があるなぁと思いました。ところで、今日は、親子ほどの歳の差の同僚と焼肉会。件の彼は、いろいろ、大変なことに直面しながらも、前を向いてがんばろうとしているから応援したくなるんよな。印象に残っているのは、遠方にいる彼のお母さまのこと。病気で早くに夫を亡くされて、大変な思いをし...親って・・519日目

今日は映画見（-2.9㎏）518日目

体重：96.7㎏体脂肪：47.3%朝：ごはん・味噌汁・オムレツ昼：牛タン定食夕：イタリアンサンドイッチ・タコ焼き少し・アイス半分今日は、娘が見たい映画があるってことで出かけるというので私と夫も。職場の女性陣で出し合うバレンタインチョコも仕入れ係が私の番で買わなきゃいけなかったので、良い便。しかし、チョコレートはすっごい高いな。まてよ、行くとこ間違ってるかも？ちがうショッピングモールの方が安いかもしれない。ここは高級チョコが多そうだな。まぁ、また移動するのは面倒なので、なんとか価格の割に豪華そうなヤツを調達しました。毎年、交代で買うんだけど、どれだけコスパがよいか自慢しなくちゃならないんで(笑)映画は「AI崩壊」を見ました。娘とは別行動だけど、大沢たかおは大好きな俳優さんなのでちょうど良かった。ある目的をもってA...今日は映画見（-2.9㎏）518日目

我が興味の貧弱さよ（-3.0㎏）517日目

体重：96.6㎏体脂肪：47.1%朝：ごはん・味噌汁・卵焼き昼：玄米定食・クッキーボール・コーヒー間食：ミニオリーブ入パン・カフェオレ夕：カレーライス今日は、午後からインドから帰って来た友人とランチ。1ヶ月半、ヨガの授業をEnglishで受けて、身体のトリートメントもしてもらって、リゾート地みたいなところにも足を伸ばしたそう。それにしても、私と同級生なんだぜ、この歳で英語で講義を聞くことができるなんて、ほんとに恐れ入る。私なんか、英語と聞いただけで、脳みそがその場で思考停止するに違いない。やっぱりコツコツの努力をいとわない人って存在するんだよ。何度目かのインドなのに、できたら毎年行きたいそうで好きってことは強いなぁ。わたしなんて、それ匹敵することなんてひとつもないんだけど(-_-;)彼女から楽しみというか興味の...我が興味の貧弱さよ（-3.0㎏）517日目

羽生選手素晴らしかったね（-2.9㎏）516日目

体重：96.7㎏体脂肪：47.4%朝：ジャコおにぎり昼：カレーライス間食：ラミーチョコ・コーヒー夕：天ぷら（鶏・エビ・野菜）・ごはん・味噌汁リバウンドが止まりません(T_T)それは、さておいたらいけないのですが・・・夜、何気にTVを見ていた、フィギュアスケートの4大陸選手権が放映されていた。もうすぐ羽生結弦選手・・ってことで、見たいような見られないような気持になったけど見ることにした。だいたい、私はスポーツのリアル観戦が苦手なんだな。一番の理由は、思い入れがある選手ほど、上手くいくかとドキドキして心臓に悪い(笑)録画して、結果がわかったところで安心して見たい派です（そんなもんあるわけないか(^^;でも、タイミングよくTVをつけたところだったので、やっぱり見たい。否応なしにこっちも緊張してくるわ。演技中は、その間...羽生選手素晴らしかったね（-2.9㎏）516日目

焦りカレー（-3.1㎏）

体重：96.5㎏体脂肪：47.6%朝：おにぎり昼：焼きそば・ヨーグルト夕：カレーライス・厚揚げと山芋のチーズ焼き締切りのある仕事だったので、わっせとしていたら帰ったら20時半。夫も帰ったばかりだし、娘は残業でまだ。なので、それからカレーを作る。（昨日の昼間撮った菜の花。まだ、咲いたばかりかな？）まず、ストーブ鍋に、お肉、玉ねぎ（炒め玉ねぎを冷凍したヤツを買ってある）ジャガイモ、人参を入れて火にかける。水が入ってないから火が通るのが早い。そして、ポットのお湯を入れて、ルーを溶かして10分くらい煮たらできあがり。それにしても、業務用スーパーで売っている炒め玉ねぎの冷凍は便利。1㎏で500円くらいじゃなかったかな？1㎏あったら2～3階は使えるよ。しかし、時間が無い時のカレーは助かる(笑)肝心のカレーの写真がない(^^...焦りカレー（-3.1㎏）

友人の退職（-3.1㎏）514日目

体重：96.5㎏体脂肪：47.2%朝：トースト・ヨーグルト昼：幕の内弁当夕：イタリアンカフェ（パスタ・ピザ・サラダ・ニョッキをシェア）スパイスカレー朝は霜が降りていて、寒かったけど、今日はよく晴れた天気だったので、お日様の暖かさを感じられる日。ご近所さんの畑の梅の花も満開だ。今夜は、年度末で退職する友人が、有給消化で休みに入ったので報告会というか、そんな会(笑)といっても総勢3人なんで、こじんまりイタリアンカフェで。そう、そう、ここのカラスミのピザは美味しかった。彼女は、しばらく休んで、4月には、出産と同時に新居に引っ越しを控えた娘さん宅へ手伝いに行くんだって。もう、定年退職をされているだんなさまは、すっかり自立しているようで、ひとりでいても食事の心配もしなくていいらしい。老後の理想だな。そして、畑の果樹を増や...友人の退職（-3.1㎏）514日目

立春（-3.4㎏）513日目

体重：96.2㎏体脂肪：47.4%朝：わかめおにぎり昼：からああげ弁当間食：シュークリーム半分・コーヒー夕：寄せ鍋（野菜いろいろ・とうふ・つくね・うどん）昨日が節分だったので、今日は立春だな。暖冬だったので、あまり見かけなかったけど、今朝は霜で、辺り一面真っ白だった。立春が寒さのピークらしいので、これからだんだん春に向かっていくんだな。そういえば、近くの食料品店の裏手に菜の花が咲いているのを見た。春は、そこまで来ているんだけど・・・身体が追いついていかない。台所のDIYにかかろうと思って、いろいろ決めなければいけないこともそうだし、他にも仕事以外で、やらなければならないことが溜まっているんだけど夜になると疲れて寝落ちしてしまう。休みの日は、出かけたり、さもなくばゴロゴロ。そうか、気分は冬眠状態なんだ(笑）春です...立春（-3.4㎏）513日目