筋トレ嫌い！

今朝は珍しく寝坊しちゃって起きれなかったので朝ランは中止（涙） しょうがないので体幹トレもどきをしました。筋トレはもともと嫌いで トライアスリートで筋トレする方をみると尊敬しちゃいます。 だって3種目の練習にプラスしてやるわけでしょ？ストイックだなーって感心しますね。 あと...

LRBT！

今、世間で認知されてきているLGBT。ではなく私はLRBT! あっ、一応私、男でして女性が好みのnomal?男性なんですけど今日はLRBT(ってしつこい） Long Rest Brick Training!をしました。（注：造語） 別に大したことでもなんでもないんですけど昨...

水遊び！

今日は私の地域は土砂降りです。まー私にはあまり関係ないんですけど。。。 今朝も5時くらいに起きて15km土砂降りビルドアップラン！ なるべくシューズが濡れないように河川敷の高いところを走ってたんですが 雨はそんなこたーお構いなく降ってていくつもデカい水たまりができてて靴は ...

MOMENT!

今朝はちょっと寝坊して朝5時半から約1時間、10kmジョグしました。 私の住んでる地域では一番大きな河川沿いを走るので、これくらいの時間になると かなりの人が朝っぱらから活動してます。 ラジオ体操をしている御高齢の方々。釣りをしているおじさん(たまにルアーやってる若者もいる...

夜明けのRUNAWAY!

今朝は4時過ぎに目が覚めて台風直撃シャワーラン！ とはいっても僕の住んでる地域は台風がかすめる程度で幸い大きな被害はなかったようで 安心しました。 雨がシトシト降ってる真っ暗ななかいつもの河川敷のコース10kmジョグしました。 ほぼ誰も走っていない中、ちょうど夜明けくらいの...

怪我と強運とバカ者！

俺、一年に一回以上は大けがするんです。2ヵ月前はバイクで車のドテッパラにぶつかっ て頭から地面にたたきつけられた。しばらく首が左に曲がったままで動けなかったけど 警察とか病院とか面倒なんで全部断って、相手の方と住所、電話番号等の情報交換して ”ほんとすみませんでした。驚かせ...

Reborn!

トライアスロンにはまってから3年目になるんだけど、一応今年はロングのレース2つを 完走した。ロングっつーのはスイム3.8km,バイク180km,ラン42.195kmをだいたい15時間 以内に完走する競技でスポーツをしない人から見れば変態以外の何者でもない。 でもねー、やる気...