2023/09/21

サットヴァスタジオ・ご興味ある方、連絡ください【新規・体験募集中！】◎問合せ/予約mailto:sattwayoga.contact@gmail.com

2021/05/01

にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitter⭐︎☆ポッドキャスト☆☆Instagram☆…

クローズのお知らせ。

サットヴァスタジオでは『2分で肩こり解消ポーズ』など短時間ですっきり心身に効果絶大な動画を多数作成しています。本来は、特別なコンテンツとしてオンラインサロンで…

これはヤバイ。

休まないこと後回しにする人を信用しすぎる自分の弱みを隠す目先の損得にとらわれる自分への過度な評価（良くも悪くも）にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク…

失恋。

失恋は愛してくれない人を失ったに過ぎないでも彼は愛してくれる人を失ったのだにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Face…

恋人だったら。

もし私が、私の恋人だったら。どうしてあげたい？どう声をかけてあげたい？どこに連れて行ってあげたい？自分を大切にするとはそういうこと。にほんブログ村《サットヴァ…

18歳のころ憧れてた女性。

母が病気になってから毎日とても忙しい母の仕事を引き継ぎ経理の全作業と病院でのキーパーソンすごく忙しいはずなのにあんまり忙しそうに見えないねって家族に言われて思…

心が壊れる原因3つ。

・人の目を気にしすぎ・承認欲求が強すぎ・他人と比較しすぎにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎T…

先に笑わない。

相手に求めているものが返ってこないとき。それは私が『出し惜しんでいるもの』なのかもしれない・笑顔・優しさ・愛情など人間関係は鏡鏡は先に笑わないにほんブログ村《…

10年前にはできなかった。

サットヴァスタジオは個性を伸ばして繋がりを活かします。会員の皆さん一人一人が、それぞれのペースで自身の目標を叶えそれぞれのペースで繋がりを活かしていきます。一…

不確かなこと。

相手の気分で。評価は上がるし下がる人の評価なんてそんなもの(笑)にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐…

個人的な意見。

『他人はきっとこのように思っているはずだ』というのは私の個人的な意見に過ぎないにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Fa…

3回目。

☆病院の窓からの朝☆懐かしい生まれ育った町☆母の3回目の抗がん剤はすぐに副作用で呼吸困難が出て予定していた翌日のホスピスの面談は私一人で行くことになりましたほ…

いい人じゃない。

「いい人」と「愛想がいい人」とは違う。にほんブログ村【サットヴァヨガ福岡自主練会】10月22日(日)13:30〜16:00・建立寺・参加費1000円建立寺・研…

気にしない。

【実は全然気にしなくていい事】行動しない人からの批判あなたの成功に、嫉妬する人信頼できる人以外の他人からの評価友達が少ないこと誰かに嫌われることどうでもいい人…

直視が困難なほどの苦しみ。

本人の意識下にない良さを理解してもらうのはとても時間がかかる作業です。時間をかけてそれが実現したとしてもそれに対して達成感や喜びを感じている時間は一瞬だけです…

本当のコミュ障。

本当のコミュニケーションの障害になるものは『言いたい言葉が出てこない人』じゃなくて『言わなくてもいい事を黙っていられない人』なるほど！にほんブログ村《サットヴ…

進む方向。

心やさしく攻撃的でない人になっていくようであれば方向は正しいにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐…

悲しい気持ちになったとき。

人の言葉で悲しい気持ちになったときは私はその言葉がキライだってまだ言ってなかったかな？私のやって欲しいことちゃんと伝えられてなかったのかな？優しさを感じられな…

悲しい理由。

会えないのが悲しいんじゃなくて会えるけど会わないのが悲しいにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎…

やることが多すぎて。

何から手をつけたら良いのかわからない状態とはなんでも良いから手をつけた方が良い状態のことにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆…

1週間。

病院のお庭を探検。。何もなかった(笑)母が病気になってから今まで知らなかった世界がたくさん見えてきて。抗がん剤の治療は週に1回の抗がん剤を2回やったら1週間の…

逃げない。

やりたくない事を続けるのが一番の逃げにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitter⭐︎☆ポ…

嫉妬しない。

自信がある時や信じている時や興味がない時や謙虚でいる時は全く嫉妬しない↓↓↓自信がない時や疑っている時や興味がある時や傲慢でいる時はかなり嫉妬する↓↓↓  嫉…

大切にする。

もっともっと自分のことを大切にしてください 大切にするというのは甘やかすということではなくて。隅から隅まで理解してあげるずっと見てあげる辛抱強く待ってあげるサ…

ちょうどいい距離感。

ちょうどいい距離感とは。相手の心を無理に自分から覗かないことにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐…

お金の使い方。

【有意義なお金の使い方】・物より経験や体験を買う・誰かのために使う・小さな満足をたくさん買う・欲しいものを手にしたら どうなるかを想像してみるお菓子など小さな…

別れがつらい人。

別れがつらい人は 悔いをなくします。丁寧に、やり残すことなくすべてをその対象と分かち合います。謝りたければ謝り。怒りたければ怒り。笑いたければ笑う。実際には一…

他人のミスが気になるとき。

他人の欠点やミスが気になるのは自分に自信がなくて劣等感を感じているから自分より劣っている人を見つけて安心したい卑屈な心理が働いているそういう時こそ人を許して自…

心が折れる。

心が折れるのは弱音を吐く人ではなく強がってしまう人。にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twi…

本当の強さとは。

嘘や偽りで自分を塗り固めて見せかけの鎧をいっぱい着込んで自分はできるようになったこれを手に入れたあれを手に入れたと言うのは弱さです。 本当の強さ、鍛えるとは？…

こんな人にはならない。

晴れの日に傘を貸して雨の日に取り上げる。そんな人になってはいけない必要な時に必要なことができる人になりたいにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》…

因果応報。

種があるから実ができる行動があるから成果が出る経験があるから成長する愛するから愛される与えるから与えられる始まりがあるから終わりがある自分で選ぶから責任が取れ…

忙しいときにやること。

・毎日自分を褒めること・イライラしたら自分を客観視する・正しいことを言うほど控えめに・6割できていれば上出来・挨拶は自分から笑顔で・何もしない時間を作るにほん…

平和のためにできること。

『世界平和のためにできることは？』の質問にマザーテレサは『家に帰って家族を愛してください』自分の目の前のことをきっちりやりながら意識を広げるヨガの師匠も言って…

母の教え*

自分のことばかり考えて人に迷惑をかけないように自分の理想を人に当てはめないように相手の気持ちを考えなさい周りに流されないように自分にウソをつかないように自分の…

忙しいとき。

楽して生きるな 楽しく生きろ。にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitter⭐︎☆ポッドキ…

【RPG】

就職で明日福岡を離れる彼と一緒に稽古の後ランチを食べました！友達とも大人とも違う斜めの位置から彼はいつも息子のことを気にかけてくれて。コーヒーの飲み方や初対面…

本当の強さ*

迷わないことが強さじゃなくて怖がらないことが強さじゃなくて泣かないことが強さじゃなくて本当の強さってどんな事があっても前を向けることにほんブログ村

40代が気をつけること。

若者の邪魔をしないしょうもない自慢話をしない聞かれてもいないアドバイスはしない見栄で知ったかぶりをしない長話をダラダラしない頑張ったアピールはしないにほんブロ…

働いて働いて。

来る日も来る日も働いて自分のために誰かのために少しずつためこんだ努力の結晶をある日家に帰ると根こそぎ持っていかれてしまっていたハチミツとはそういう食べ物です放…

まぶたがピクピクする。

■質問者最近たまに瞼がピクピク痙攣することが増えました。これは加齢によるもので仕方ないのでしょうか。■多朗太それは冷えの典型的な症状です。目はお腹、腸、お腹と…

苦手なこと。

『どうする？』みたいな相手を気遣うフリした選択肢の丸投げこれをやらない人が本当に好き(笑)私の友達はみんないい人にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク…

自分のせいにもしない。

学ばない者は人のせいにする自分に何が足りないかを考えないから。学びつつある者は自分のせいにする自分に何が足りないかを知っているから。学ぶことを知っている者は、…

愛される人になりたかった。

王子様がきたから、どうなるのだろう王子様が私を選んだから、どうなるのだろうママは私を愛してくれるの？私はママを嫌いになれるの？私は家族を嫌いになれるの？家族は…

大人っぽくなりたい。

赤ちゃんは感情でしか気持ちを伝えられない大人になってからも感情を使って人を動かそうとするのは幼稚。にほんブログ村

休みたい。

休みをムダにしないためには意識的に、計画的に、明確に休みます。なぜ休みが必要でどうなりたくて休むのかを決めます。↓どれだけ休むのか？何分、何時間、何日、何年で…

そんな関係性では信頼も生まれない。

正論を言うときその人の目線は必ず相手よりも高くなっている。にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎…

強い人と弱い人。

心が強い人は、休む工夫をする心が弱い人は、休まず努力する心が強い人は、自分に優しい心が弱い人は、自分に厳しい心が強い人は、自分と比べる心が弱い人は、人と比べる…

苦しんでいる人を見ると悲しい。

退化しないサットヴァスタジオSNSリンク一覧YouTubehttps://m.youtube.com/channel/UCzHdJflj894GAQiZS0m…

優しい世界。

師匠たちが教えてくれることは。アレもコレもやれと言っているのではなくどうすれば自分がもっとラクに幸せになれるのかを探すことを教えてくれるアレもやらなきゃ、コレ…

疲れてしんどい。

『疲れてしんどい』と言ったときに『私も疲れてしんどい』と返してくる人に良い人はいないにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐…

きっかけは心身の不調や不幸なできごと。

【満月の力】強力な満月の力で様々な変化が起きている人が多いです。かんたんに解説するとこれまでの取り組みが良い場合は多くの力を得て良くない場合は気づきのきっかけ…

本心は最後に現れる。

人の本心は、最後のワードに現れる『けど』より以前の言葉に意味はないにほんブログ村

ありがとう、助かったよ。

『よくできたね』って褒めるのではなく『ありがとう、助かったよ』って感謝を伝えるにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Fa…

喜びがわからない。

母の病気がわかってから仕事と病院でのやることに追われ生活が一変すると今までと感覚が変わって自分の心身を喜びの状態にしようと今まで楽しいと思っていたことをしても…

気持ちの使い方。

戦うときは身体の緊張も心の緊張も外していきたいだって、考えると怖いから(笑)考えること、思考＝心の緊張になる考えるという機能の弱さ経験豊富になるほど固定観念に…

ストレスの原因。

・プライドが高い・完璧にやろうとする・責任感が強い・自分に厳しい・都合の良い人になっている・誰かに頼ることが苦手・断ることを悪いと思っている・周囲を気にしすぎ…

話さない理由。

内向的な人と話すには。内向的な人は社交的じゃないわけではなくピッタリの内容・時間・人が揃ったら誰でもおしゃべりになる相手が話さないのは性格ではなく興味がないだ…

コロナになって気づいたこと。

つきっきりでお世話して手を握ったり抱きしめたりしたこんな時のためにこんなときに助けるために私はスタジオのヨガを始めた私はこんなふうになりたかった。スタジオに入…

身につけると良いもの。

勝ったときには謙虚さを負けたときには潔さを身につけると良いにほんブログ村【サットヴァヨガ福岡自主練会】10月22日(日)13:30〜16:00・建立寺・参加費…

相手も自分も*

周りが皆んな敵に見えたら心が余裕を無くしてる時。相手も自分も、責めないで。にほんブログ村

幸運を求める怠け者。

幸運を求める怠け者にラクシュミナラヤナの神話を最短で解説してます。高度な言葉は複数の意味を持ちます。例えば、ある神話は真実であり、物語であり教訓であり、技法を…

愛される人。

【周りに愛される人】①年齢を気にしない② 裏表がなくまっすぐ③ 人の悪口を言わない④人の良いところを探す⑤ 成果を出しても常に謙虚⑥ 言ってる事とやってる事が…

1日1回振り返る。

人に、求め過ぎていないかな？にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Twitter⭐︎☆ポッドキャ…

幸運の女神。

中秋の名月は幸運の女神ラクシュミーのお祭り。シュリ ラクシュミ ナラヤナ マハヤッギャラッキーって日本語では偶然みたいなニュアンスだけどラクシュミーの幸運とい…

一瞬で冷める。

一瞬で冷めるタイミング・報連相の強要・人の時間を邪魔する・ヒステリック 恋愛はもちろん、それ以外でも。仕事途中に病院に行って主治医の話を聞いて戻って急ぎの仕事…

なぜ怒るのか。

期待を裏切られたと感じたから願望を裏切られたと感じたから理想を裏切られたと感じたから悲しみが溜まったから辛さが溜まったから寂しさが溜まったから不安でいっぱいだ…

能力が高い人。

能力が高く社会的に評価されている人は他人の事は気にならないし環境に適応できているから不満を抱いている事はあまりないにほんブログ村

引き止めるためには彼の力が必要。

幸運の女神ラクシュミーは気まぐれでガルーダという鳥に乗ってすぐに飛んでいってしまう。だからラクシュミーを引き止めるために夫のヴィシュヌ=ナラヤナが必要幸運は、…

仕事と私どっちが大切なの？

絶対言わないタイプですが(笑)言わせてしまうタイプかもしれない。そう言われたときの模範回答は『そんなこと言わせてごめんね』だと思う。そう思ってる。にほんブログ…

思いが強いとストレスになる。

治りたいという思いが強いと改善しないとストレスになるあまり考え過ぎずに少しでも良い兆候があれば喜んでみるにほんブログ村【サットヴァヨガ福岡自主練会】10月22…

【チームワークの本当の意味】

チームワークとはチームでワークすることである仲が良いという意味ではないにほんブログ村

辛いと思うこと。

やってて辛いと思うことを一個ずつやめる足すから不幸になってやめるから幸せになる

難しい言葉。

『頑張る』というのは自分の持っている能力を最大限発揮することであって自分の心身を削ってまで無理することではない">☆サットヴァスタジオのブログも書いてます☆に…

糸杉。

この薬が作られるまでには沢山の人たちの力があって。開発者お医者さん看護師さんメーカーさんそれから沢山の動物たち。そのおかげで今ここにこの薬があるという感謝の気…

私だけではない。

一度きりの人生というのは私だけではない。 周りの人も一度きりの人生だということを忘れてはいけないにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆You…

いいことを言うより。

いいことを言おうとするより余計なことを言わないほうが信頼されるにほんブログ村

それは衰えではない。

できていたことができなくなるサットヴァヨガをする限りそれは衰えにはなりません。進化と呼べる真の成長の過程では記憶の仕方や判断の仕方そのものにポジティブな変化が…

本当はコミュニケーション不足。

おそらくこう思うとかきっとこう思ってるっていう自分の想像だけで相手とコミュニケーションをとってるから。何か気になることや言いたいことがあるのならあなたはどう思…

いつも時間がないと思っていたけど。

時間だけあっても時間制限がないと動かないものなんだとわかった(笑)にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook…

なぜ生きるのか。

なぜ生きるのか偉大な哲学者や思想家が不幸であるように思考だけではこの答えを導けません。体験を導く体系と環境が必要です。サットヴァスタジオはこれを提供しています…

我慢しない。

痛みを我慢することが治療を頑張るということじゃない。痛みと戦うのではなく痛みはしっかり痛み止めして取ってからよく眠ってよく食べて生活の質を上げていこう！にほん…

大事なことは。

『知ってる』ではなく『やってる』ことにほんブログ村【サットヴァヨガ福岡自主練会】10月22日(日)13:30〜16:00・建立寺・参加費1000円建立寺・研修…

10月サットヴァヨガ福岡自主練会。

10月22日(日)■13:30〜16:00■参加費1000円■建立寺・2階研修ホール浄土真宗本願寺派 福岡組(ふくおかそ) 建立寺www.fukuokaso.…

人を幸せにできる人。

他人を不幸にして自分が幸せになることは絶対ない自分が不幸なのに他人を幸せにはできない他人を幸せにできる人は自分も幸せになっているにほんブログ村

人生そのもの。

緊張とリラックスを繰り返しているうちに神経が整ってくるヨガに限らず人生そのものもバランスが大事。1日仕事をして夜は眠る。サットヴァスタジオ・ご興味ある方、連絡…

人が怖がる3つのもの。

一つは大きなものもう一つは遠くにあるものそしてもう一つは見えないものだから観察。見ることが大事。サットヴァスタジオでは観察を徹底的に学べます！↓↓↓サットヴァ…

不機嫌な生き物。

人は自分が我慢した分だけ他人に不機嫌になる生き物なので自分に嘘をついたり自分を犠性にしたり自分を粗末に扱ったりしない。 大切な人との関係まで壊れてしまうから。…

あればいいってわけじゃない。

ヨガ仲間だった彼女が 病気からの回復後介護について勉強していて日本の基本的人権の尊重、国民一人が最低限度の生活を送れるための保障は凄いと教えてくれましただけど…

あなたも私も。

優しさだけではWin-Winの結果に到達することは出来ないにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎…

信用できない人。

・人脈作りが好き・大袈裟に褒めてくる・上下関係と損得勘定で態度を変える・プライベートを根掘り葉掘り聞いてくる・自慢話や武勇伝で興味を引こうとする・ここだけの話…

諦める。

諦めるのは妥協じゃない諦めるという選択肢を勇気を持って選んだだけにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐…

【老化の一歩】

自分の成長に興味がなくなった人は他人に興味が向きがち。他人の心配他人の批評他人へのアドバイスが増えたら老化の一歩(笑)小さな一歩でもいいので常に自分を進化させ…

やめる理由。

奉仕は続けないとあまり意味がありません。続けるためには自分のために奉仕を行います。続けるとたくさんの「やめる理由」が出てきます。それが不要な自身のエゴなので、…

怒りが静まらない。

怒りが静まらないときってだいたい自分で火をつけ直してるにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube☆ ⭐︎Facebook⭐︎⭐︎Tw…

悩んでも悩んでも。

いくら悩んでも仕方がない動き出せば答えは見つかる！にほんブログ村

はい、そうですか。

完璧にやり切ったとき誰に何を言われても気になりません。ミスをして指摘されたら『ありがとう』ですし褒められたら『はい、そうですか』サットヴァスタジオ・ご興味ある…

助けてほしいとき。

人に助けてもらいたいのなら同情を引こうとするよりも助けてもらえるような自分になる努力をするにほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク一覧》☆YouTube…

感じろ。

人は不思議なもので『考える』とネガティブになり『感じる』とポジティブになる思い悩まず秋の空や風や草花を感じよう！にほんブログ村《サットヴァスタジオSNSリンク…