GOGO ファイターズ！

一応プロ野球の開幕なので。話せば長くなるので短めに(笑)昨日の試合、よそのチームなら完全に負け試合だったと思います。でも土壇場で追い付き、延長でサヨナラ満塁ホ…

風を起こす！

ここのところ毎日雪が降ってます(笑)仕事と飲み会と天気により、5日間のランオフ生活です(-""-;)なのに、寝ていて久しぶりに足がつりました(笑)いや、3日く…

速く走れ！と言っている

私がランで使用しているガーミンにはタイム予想機能がついています。しかし、これってユーザーを喜ばせるためのシステムなのか？？？だって、5分を切って5キロを走れた…

走れない…

病気とかケガじゃないです(^^;2日連続飲み会のため走れませんでした。体重にも影響するので要注意です(-""-;)昨日はまた雪が降ったし。寒くて朝ランする気に…

貴方は1番！かもしれない(^^)/

貴方は普段の関わりの中でフルを完走した人を何人知っていますか？陸上部出身者だったり、マラソン系のサークルやスポーツ関係、或いは学校の先生などというお仕事をして…

年齢との戦い

私は50を過ぎてからマラソンを始め、もうすぐ3年になります。『幾つから初めても遅すぎることはない』とか、『一生続けられるスポーツだ』とか、ある意味正しいし挑戦…

今流行り？

「性格免許証」「恋愛免許証」「才能適職免許証」「モテ免許証」などというものを見かけるので一応やってみたのです免許証が・・・納得いかない部分が多々あったため(-…

ありえない・・・からの～

先日ありえないスピードで走った者です検証したところ、やはり距離が足りないことが判明しました(^^;検証といっても、両手に着けて走ってみただけですが。935のラ…

フル完走のタイムについて考える

フルマラソン完走者の平均タイムなんて、いまさら書かなくても皆さんご存知でしょうが、自分自身の目標を考えるためにあらためて載せてみます。数字は調査した年によって…

ありえない・・・(笑)

サブ3できるやんアメブロランナーと勝負できるやん思ってません(^^;初めて使ったのが室内だったせいなのでしょう・・・最初のラップが4′06と出たので、何かおか…

衣替え・・・要らんかった(笑)

ランニング用品の衣替えと書きましたが、いざ見てみたら・・・するほどのことでもない・・・ウィンブレ上下×2ニット帽×2手袋ネックウォーマー防寒用のアウター類をし…

痩せたのか？？？

時々体重について書いていますが、あらためて不思議なことに気づいたので、ちょっとだけ。私は去年のある時から毎日体重を計測、記録しています。前にも書いたような・・…

やっちまいました・・・

ケガでも失態でもやらしいことでもありません(^^;ここ3か月くらい気になっていたガーミンのバッテリー問題…1時間使って約20％ということは5時間前後で修了です…

自分越え

2019年に入って3か月連続で去年を越えてます。距離は書けるほどではありませんが(^^;一昨日確認したところ、My坂ダッシュコースはまだ雪で覆われて走れず、朝…

気温が上がったり下がったり…

今週は10度超えの日がありますが週末からは一桁前半、最低気温がマイナスの日もあり雪予報も(>__<)普通に走っているのにキロ22分とか(笑)1キロくらい走って…

閾値走してる？

去年のバレンタインを境にガーミンの心拍ゾーンが変わったと書きましたが、どうやら最大心拍数をいじったようです(^^;最大心拍数は220－年齢210－年齢/2など…

もちろんランオフ(^^)

ここ1か月くらい必ず5時前に目が覚めます。歳のせいかもしれません(>_<)先月までは6時でもまだ真っ暗でしたが、今月に入りうっすらと明るくなってきました。とい…

久しぶり筋トレ(^^;

先週は体調不良もあって、一度も行けなかったので10日ぶりでした(^^;内容はいつもと同じなので省略。ランのほうですが、昨日の話を実験してみたところ、あまり変わ…

生還！

無事体重が戻りました！先週の体調不良で4キロ弱減った体重が4日で元に(>_<)なので、おそらく体調も戻ったのでしょう。戻った実感は無いですが、普通に食べたり飲…

日焼けしたかも(=∵=)

まだお腹の奥に何かが隠れていそうな感じが残ってましたが、天気もいいし暖かそうだったので外へ行ってみました。今日の目標は時計を見ないこと。いつもペースとか、ピッ…

公式ジャンルから排除されました(笑)

体調不良をメインで2回書いただけですが。テーマを無題にしただけですが。警告なしに一発レッドです(>_<)頭にきたので、もう一度設定してやりました(笑)よろしく…

どんどん潰れていく週末

とりあえず、すでに木金土金土金土金土が潰れていますこんな感じで3月が流れて行きます(>__<)高低差はこんな感じ。左下の切れてるところに、右上の四角を乗せます…

体調不良で痩せたけど・・・(-""-;)

人間食べなきゃ確実に体重落ちますよね。でも、今朝は前日比1キロしか減ってませんでした。できれば4、5日で6キロくらい減らしたかったのですが、どうやらムリっぽい…

体調不良(>_<)

昨日から続いています・・・詳細な症状は差し控えますけど(^^;吐き気は無いので、水分と比較的柔らかいものを少しだけ口にしています…1日で2キロ超の減量です(苦…

腰のダルさで目覚める・・・(-""-;)

足裏ふくらはぎ前もも後ももおしり内もも股関節何ともない・・・あ、最近寝ていて足が攣らなくなりました(笑)腰・・・鈍痛？(-""-;)肩甲骨周り若干の張り・・・…

久しぶり外ラン

天気がよかったので外ランしてきました。東京マラソン中継の途中で出たので大迫選手の途中棄権はかなり後で知りました。2日ほど前から高濃度のPM2.5のが襲来してい…

去年のバレンタイン

恋のお話じゃありません(笑)私は20年前にタイムスリップしたようです。去年のバレンタインを境に変わっています。設定を直した記憶がありません(>_<)ただ、それ…

決算月なので・・・

去年からブログを始めたばっかりに、冬も、雪の中を、変態と言われながらも、楽しそうかは知りませんが、みんな走ってるから・・・真の変態は変態と言われても怒らないよ…

淀川寛平マラソン

BS日テレ『サブ4』で代替レースになりましたね。頑張って練習してきたので、放送期間中に大会出場できることになって良かったです。はまじゅんは復帰間もないことから…

・・・その2

好評につき？続編です(笑)26 エントリーが難しい大会の申込みを0次関門と言う。27 それ以前に、家の中にマイナス1次関門がある場合がある。28 出場する大会…