リイクニさんと登坂とグルメのバランスが良いライドに行ってきた

ご安全に！！シュンです。 5月2日（土）はリイクニさんと三国越林道を走ってきました。 当初は京都市内のショップさんを訪問予定だったのですが、注文されていた物の納期が遅れたとの事で「それなら林道に行こう！！」って事になりまして。 集合場所の三山木駅前のローソンで軽くお話してから大正池クライムへ。 ここはまったり走ると本当に良い道ですね。趣味でタイムトライアルしてた頃が懐かしい。 和束ローソンで一旦休憩を挟んでお待ちかねの三国越林道へ。昨年の年明け位まではホームコースにしていた位好きな舗装林道です。 茶畑の景色を過ぎたあたりで早速倒木。前日に台風並みの風が吹いてましたから耐え切れなかったのでしょう…

またも柳生方面グラベルへ

ご安全に！！シュンです。 4月は色々有りすぎてヘトヘトです。言語能力維持の為、就寝前に30分ほど読書するようにしますが5分しかもちません。 そんな中、僕の中ではシーズンオフになった筈のグラベルサイクリング、まだやってます。少し前の話ですが定番コースになりつつある柳生方面に行ってきました。 こっち方面は随分と走り慣れてきたので、そのうちお仲間を案内したいと思ってこの日は予行練習を兼ねてます。若草山にも春日大社側から登坂しました（いつもは新薬師寺側）。 ここから南に向かってドライブウェイの砂利道を進み円成寺方面へ。数日雨が降ってなかったので路面コンディションが良くて走りやすい。 ここからはしばらく…

やはり鷲峰山は楽しい道だった

ご安全に！！シュンです。 4月11日（土）は前日にリイクニさんとハンバーガーを食べにいく約束を取り付ける事が出来ました。いつも急な誘いにお応え頂き有難うございます。 待ち合わせは鳥谷池に10:00だったので余裕をみて9:00前には出発し名残桜を愛でながら進みます。 この週は三男坊の部活寮への引越しから入学式、次男の入学式、合間に介護施設の義母の通院等々でめちゃくちゃ忙しくてかなり消耗していましたが、自転車に乗るとそんな事はすべて吹き飛んでしまいました。 9:45頃に鳥谷池に到着したら予想通りリイクニさんは既に来られてました。 既に気温が20℃を超えて暑い位です。真夏になると更に10℃以上気温が…

CHEPARK WET LUBRICANT BIC-535 ウェットルブが良い感じ

ご安全に！！シュンです。 今回も勝手にインプレッション記事を書いてしまいましょう。今回のお題はCHEPARK社のウェットルブ（チェーンの潤滑剤）です。 CHEPARK社といえばα-BN チェーンワックスという高性能ルブが一部で話題になっているようですね。僕のロードバイク関係の友人も何名か使ってらっしゃってとても良いそうです。 ちなみにCHEPARK社のルブのラインナップはかなり多くて用途や好みで選べるようになっています。 ※CHEPARK JAPANさんのFacebookから拝借しました。 少々マイナーな立場のこのルブを半年程度使用して、最適な使い方が分かったので記録しておこうと思います。結論…

パナレーサー AGXERO TUBEDを履いてみた

ご安全に！！シュンです。 日中の気温が20℃以上になる日が増えてきて、僕の中ではオフロードシーズンはほぼ終了となります。 先週の土曜日もいつものメンバーで近所の裏山を走ってきました。何カ所か克服出来なかったポイントがありますが、また来シーズン頑張りたいと思います。 グラベルロードは大人しい目の林道ならゴールデンウィーク辺りまで走れるかな？山ヒルとマダニは嫌いです。 オフロードが終わったらいよいよロードバイクに乗らなくてはなりませんので整備を行いました。 自転車始めた頃に憧れてたDURA ACEのクランクを数年前に譲って貰った。ヒルクライムがキツくて取り付けた楕円形インナーリングの癖が強い上にア…

CHEPARK チューブレスバルブ（仏式）インプレッション

ご安全に！！シュンです。 J.ROADのきのぴー代表からCHEPARK謹製のチューブレスバルブを「使ってみー」と提供頂いたのでこねくりまわしてみた結果を記しておきます。 パッケージが痛んで売り物にならないから、使ってみて改善点等あれば教えて欲しいとのご依頼でした。 ド素人なので的外れな事を書いていたらご指摘いただけますと幸いです。 チューブレスバルブとは まず、チューブレスバルブとはなんぞや？という方もいらっしゃるかも知れません。 チューブレスタイヤ（チューブレスレディを含む）をチューブレスとして使用する為にに必要なアイテムです。 チューブを入れて使用する場合はチューブに最初から組み込まれてい…

林道探索【奈良柳生方面その2】

ご安全に！！シュンです。 前週も林道探索に行ってきましたが、確認できなかったルートを探しにもう一度行ってきました。 自宅を9:00頃に出発してまずはいつも通り春日山へ。 ゆるゆると走って定点観測。別に若草山まで来る必要はないんですけどね。習慣みたいなものです。 ここから前回と同じく折り返して芳山交番所を通過して峠茶屋方面へ。 明け方まで雨が降っていたので結構路面は濡れてました。 興味本位でちょくちょく寄り道をしてみましたが、結局どこも道がなくなっていました。 そしていつも通り忍辱山町までやってきましたが、ここでまた以前から気になっていた方向へ行ってみます。 こっち方面にこんなに道が広がってたん…

林道探索【奈良柳生方面】

ご安全に！！シュンです。 少しずつ暖かくなってきて山サイクリングシーズンの終了が近づいてきましたね。気温が上がる前に行っておきたかった林道探索にいつものグラベルロード Ridley Kanzo Aで出掛けてきました。 候補は2ルートあったのですが馴染みのある奈良柳生方面へ。奈良市内からほど近い山間部です。 まあまあメジャーなルートではありますが詳しくは書きませんので、行きたい方は地図とにらめっこして頑張って下さい。 仕事に行かれる奥様を駅までお送りしてダラダラ準備をしたら出発は9:00。まずは無駄に若草山までのぼりましょう。 前日雨が降ってましたが、路面は若干濡れている程度でした。 いつものよ…

カンザキ吹田店さんのグラベルサイクリング会に参加してきた【参加2回目】

ご安全に！！シュンです。 2月もサイクルショップカンザキ 吹田店さんのグラベルサイクリング会に参加してきました。 集合場所は京都府木津川市某所。参加表明した人限定で教えてもらえます。 「今日は参加者少ないんですよ」と店長。先月もこのライドでご一緒したIさんと3人です。 店長さんが恐らく時間をかけて調査した舗装路、荒れたコンクリート舗装路、グラベルと変化に富んだルートをご案内いただけます。本来は自分で開拓しなくてはいけないのですが、惜しげもなく案内してもらえるのは本当に贅沢な事です。店長に感謝です。 こまめに休憩を挟みながら進みます。 Iさんが調子上がらない感じでちょっと心配。実際この日は暑い位…

西京うどんと万灯呂山

ご安全に！シュンです。 三連休の初日2月21日（土）は前週に引き続きトミーさんにお声がけ頂いて楽しくライドしてきました。 前日、家族と天下一品でラーメンを食べていた所、トミーさんから「明日さくら出会い館に9：00頃に集合」LINEをもらいました。朝にお仕事に行く妻を駅まで送る約束をしていたので途中合流させてもらう事に。 自宅を出たのは8：30頃。とりあえずサイクリングロードでさくら出会い館方面へ進みます。ベーストレーニングがてら淡々と2.5～3倍程度で。1号線をくぐった辺りでトミーさん達に合流。 参加者はmaさん、リイクニさん、ケースケさん、トミーさん、そして僕。合流したときは、えむきゅうさん…

菜の花を見に行ったら100マイル超えていた

ご安全に！！シュンです。 2月14日（土）はロードバイクでグループライドに行ってきました。紆余曲折は有りましたが、いつも可愛がってくれるトミーさんの楽しいライドに参加させてもらいました。この日同じ方向に行くと言うのびさんも折角なのでご一緒してもらう事にしました。 少し早く起きてしまったので家を出るのも早くなってしまった。 暖かくなる予報ですが朝は寒い。なんならいつもより気温が低い位でした。 少し坂を上って行こうかな？とも思ったんですが、サイコンの気温がマイナス0.7℃になってたので凍結を懸念して素直にサイクリングロードでさくら出会い館を目指します。 170W位（2.5倍を少し切る位）のパワーで…

息子と春日山へ～BANDY2ハンドルバーとフロントシングル化の感想を添えて

ご安全に！！シュンです。 最近、Xの扱い方を少し変えました。フォローしている人を中心に「いいね」を付けてましたが、相互フォローの状態でも僕のポストには全く興味の無い人も少なくないようですね。 なので、フォローしてる（してもらってる）に関わらず僕のポストに「いいね」下さった方を中心に「いいね」をさせて貰う事にしました。少なくともそのポストには興味を抱いてもらえた訳ですからね。TLにはいつも「いいね」を下さる方のポストが中心に流れてくるようになりめちゃくちゃ平和になりました。 さてここからが本題ですが、前回の記事でグラベルバイクKANZO Aのハンドル交換とフロントシングル化した事をツラツラと書き…

グラベルロード RIDLEY KANZO Aカスタム記録【フロントシングル化】

ご安全に！！シュンです。 新しい自転車欲しい病もやっとこさ一段落。積立計画まで立ててたけどやめた。現在、ロードバイク、グラベルロード、マウンテンバイクと3台運用していて、ロードとグラベルロードを統一しようと思ってた。チャッピーは色々と提案してくれたけど中途半端な何かが生成されそうな予感しかしなかった。なのでやめた。 と言う事で、今ある物を最適化しつつ楽しもうと思う。ロードバイクは古いけどまあまあ良い所までいってるので現状維持、MTBはもう少し手を入れたい所は有るけど特段不満に感じないので追々で良いとして、今回はグラベルロード。 既に年明けにフラグは立てていたのですが FD調整中で放置してたの忘…

やっぱり異端やったのか？カンザキ 吹田店さんのグラベルサイクリング会に行ってきた

ご安全に！！シュンです。 去る1月25日、サイクルショップカンザキ 吹田店さんのグラベルサイクリング会に行ってきました。店長さんがどうやらご近所にお住いのようでロードやグラベルで走られている道にどうも見覚えがあるので以前から興味があったのです。 上新庄店さんでは10年以上前にTIMEのロードバイクを購入した事があるのですが、吹田店さんには訪問した事すらないのに、メールしたら普通に「どうぞ」とご返事頂いたので厚かましいとは思いつつ参加してみました。 集合場所に到着したら僕以外の参加者さんが3名いらっしゃいました。店長さんと僕と合わせて5人パーティです。 この日のルートは若草山メインとの事で車道を…

フロントサスを交換して初めて山へ【インプレ】

ご安全に！！シュンです。 フロントサスを交換して初めて山へ行ってきました。 交換した経緯等はこちらをご覧下さい。 whitecollarcyclist.hatenablog.jpベース車両はCANNONDALE TRAIL SL4 2011です。15年前のエントリーモデルです。 諸々調整してこちらの姿で行ってきました。 前回のライドは年末でしたが、そこからリア変速系一式（8S→10S）、スプロケット（ローギア34→46）、ブレーキ（機械式→油圧）、サス（エントリーコイルスプリングサス→ミドルグレードエアサス）と主要な所がほぼ変わりました。 特にサスペンションフォークの性能が一気に上がってるのが…

旧規格マウンテンバイクのレストア報告書【フロントフォーク編】

ご安全に！！ 前回の記事ではドライブトレインの更新までを書きました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp しかし、この自転車に対する最大の不満はサス付フロントフォーク。こいつが全然仕事をしないのです。 高性能なサス付フォークは高価な上、愛車のヘッド規格がONE POINT FIVE（ステアラーが1.5インチの寸胴パイプ）と変な規格。この部分の更新が一番の難関になりそうだと思っておりましたが、ある日ヤフオクに＂未使用品 ONE POINT FIVE ROCK SHOX REBA RL 26インチ 120mm＂というのが出品されていて我が目を疑いました。 冷静に考える…

旧規格マウンテンバイクのレストア報告書【ドライブトレイン編】

ご安全に！！ 本日のお題は旧規格マウンテンバイクのレストアについてです。 今回対象となる自転車はこちら キャノンデール TRAIL SL4 2011モデル。 10年位前に会社関係の知り合いから譲ってもらって短期間山にいったりして遊んでましたが、その後乗らなくなって外置きで放置していたもの。最近グラベルロードを買ってオフロードの楽しさを再発見しました。 ご近所の山遊びをして下さる皆さんはマウンテンバイクなので車種は合わせたい所。規格は古いし塗装も痛んでいるんで、現代規格てんこ盛りの新車に乗換えたいのですが安く見積もって25万円程度要りそうです。 貯金する期間も山遊びはしたいのでレストアして乗る事…

グルメライドに行ってロードバイクへの思いが変化した

ご安全に！！シュンです。 12月20日（土）はロードバイクのグループライドに行ってきました お腹の調子を整えるのに少々手間取って時間がギリギリ。集合場所まで頑張って踏んでたらヘトヘトになりました。季節外れの暖かい日だったのでめっちゃ汗かきました。 この日の参加者は総勢9名、最近オフロードばっかり行ってたので1カ月以上ぶりにぼっちライダーずの皆さんと走らせてもらいます。 参加者は今回お声掛け頂いたトミーさんに、リイクニさん、じ～さん、えむきゅうさん、maさん、ケースケさん、AYAさん、DORAさん、そして僕（順不同）。 じ～さんは今の勤務先が遠方で、ここまで既に100km走られてますがキャノンボ…

グラベルロードで100km走って1000m獲得してきました

ご安全に！！シュンです。 時系列が前後しますが、ボトルを拾った翌々日、12月7日はKouichiさんに誘われて太子町まで行ってきました。 車種はグラベルロードが良いとの事なのでKanzo Aで出動です。放射冷却でサイコン表示で0.7℃の場所が有る位冷え込みがキツい日ではありましたが多少着込めば問題無し。 前回のライドで変速不調だったリアディレイラーは少々ワイヤーを緩めると問題無く変速してくれるようになりました。 集合はリビエールホール（大阪府柏原市）に8:00。集合場所までは23km、実はさくら出会い館（だいたい32km位）に行くよりも近い。 この日のメンバーはKouichiさん、のびさん、そ…

山で拾ったボトルがどんどん縁を繋いでいく【その2】

ご安全に！！シュンです。 前回の続きです。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp トレイルの事も色々書こうと思ったんですけど、案外書ける事が少ないんですよね。とりあえず乗ったり担いだり滑ったりコケたりしながら楽しみました。丘陵内は案外水はけが良くて程よく泥をかぶって、終始笑顔で過ごせていい一日でした。 グラベルロードばっかりのグループライドって今回が初めて。マウンテンバイクはいかに悪路をクリアするかという所にチャレンジングな面白さがあると思うけど、グラベルロードは多少そういう面はありつつ、目の前の道をクリアする楽しさがあるんだろう。 「無理なら担ごうぜ」って感じが自…

山で拾ったボトルがどんどん縁を繋いでいく【その1】

ご安全に！！シュンです。 憧れの人達と山をサイクリングしてきたので、その模様をブログに書いておこうと思います。 Photo by かっくさん 前回の記事でボトルを拾って無事にお返し出来た事をお伝えしました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 返還に協力してくれたかっくさんが「機会があったら走りに行きましょう」とDMくださってたのですがあんまり現実味がなかったんです。だってあの有名なかっくさんでしょ。 間もなくして「日曜日走りに行きませんか？」とDMをもらって「えっ？マジ？かっくさんと走れるの？」ってなりました。 今日も山の中で「かっくさん？！」と気が付いてもらっ…

山の中をサイクリングしてたらボトルを拾いました

ご安全に！！シュンです。 12月5日（金）は会社の創立記念日で平日休み。めっちゃ自由時間なので林道開拓に行ってきました。 予定している方向は明らかに山の中。ランチするお店を探すのが億劫なので道すがらのコンビニで調達しておきました。 おにぎりとカップヌードル。熱湯を保温ボトルに入れて持参しました。このスタイル悪くなかったので今後もやってみようと思います。 春日山を上ってから奈良市忍辱山町までは定番のルートで、そこから目星をつけていた未舗装路を走る予定です。 春日山遊歩道はいつも通り新薬師寺側から若草山までえっちらおっちら。 少々風はあるけど天気が良くて気持ちが良い。 来た道をそのまま戻って芳山交…

MyWhooshのアクティビティがGarmin Connnectのトレーニングステータスに反映されない

ご安全に！！シュンです。 MyWhooshのアクティビティをGarmin Connectにアップロードしてトレーニングステータスを参考にしていたが、最近ディトレーニング状態になっている事に気が付いた。 トレーニング量が少ない？ここ1週間では10月26日（日）を図らずにレストデイにした以外はほぼ毎日1時間程度のトレーニングをしている。 PCからGarmin Connectを確認しにいくと 毎回手動で.fitファイルをアップロードしてるのでアクティビティには記録されているけど、 トレーニングステータスには反映されて無さげ。10月25日の「奈良市ロードサイクリング」に関しては非対応のデバイスであるE…

忙しくて週末に乗れなくても頑張りたい

ご安全に！！シュンです。 昨日の近畿大会敗退で三男坊の中学部活も終わりました。結局大事な試合ではサブには入るけど出場は出来ませんでしたね。それが今の彼の実力なんでしょう。 ラグビーは上手くならなかったけど、体力だけはしっかり付いたと思うので高校に行っても頑張ってね。どこかでスイッチが入れば一気に伸びると思うので。 さて、そんな偉そうな事書きましたが、自分自身も全然自転車に乗れてません。輪番制の自治会の組長が当たってたり、国勢調査員やらされたり、受験生抱えてたりでほぼ週末が潰れている上に頻繁に体調を崩す。 9月24日時点のCTLは19ポイント。昨年の同時期は76ポイントあったんですよね。 お客様…

もう一度ふんどしを締め直す

ご安全に！！ 通勤で車を運転していると横をすり抜けない自動二輪の方が増えたように思います。少し前までは自動二輪車の既得権益のように路肩を走る方が殆どでしたので、一部では交通モラルが高まって来てますね。 逆にそうじゃない事例も発生してたりで、ハンドルを握る人間の質の問題は永遠に解決する事はないのでしょう。 news.yahoo.co.jp未来のあるお子さんが亡くなられた事は非常に残念です。心からご冥福をお祈りいたします。 私も直近でロードバイクに乗っている時に車のドライバーに絡まれるという事例がありました。 無意識に絡まれるような乗り方をしていた可能性も高く、これを機会にもう一度ふんどしを締め直…

J.ROADベースにお邪魔してきた

ご安全に！！シュンです。 この土曜日、久々にまとまった自由時間が出来たのでロードバイクに跨ってサイクリングをしてきました。 約1.5ヵ月ぶりにCAAD12号で出動です。 目的地はJ.ROADベース、自宅から片道40km位で久々のライドとしては丁度いいでしょう。 J.ROADベースとは京都府長岡京市に本拠地を持つ、主にアジア地域のメーカーが製造する自転車用品を手頃な価格で取り扱うJ.ROADさんが、倉庫の一部を一般開放している場所の事です。 低強度で黙々と走るつもりでしたが割とそれが難しい。 パワーは出せるけど持久力が地に落ちている感じで直ぐにタレてしまう。それは前から？すいません。 苦手なサイ…

第2回GGR（グラベルグループライド）で山遊び

ご安全に！！シュンです。 9月15日（祝）はご近所のsogeさんとのびさんと3人で第2回GGRに行ってきました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 前回はグラベルロードで走れる山でしたが、今回はマウンテンバイクで行った方が明らかに楽しい道です。 当初sogeさんはシクロ練習のおつもりだったようですが、マウンテンバイクが主戦場ののびさんも来られますし、結局3人ともマウンテンバイクになりました。 一番腕の無い奴がエントリーなハードテイルで他のお二人はフルサスです。僕、生きて帰れますか？ 近辺はのびさんが一番詳しいのでアテンドは丸投げです。 いつもは「無理無理」と諦め…

グラベルロードを悪路走行型にカスタムしたい

ご安全に！シュンです。 悪路走行はエントリーなマウンテンバイクの方が圧倒的に楽という結論に至ってしまい、お気に入りのRidley Kanzo Aがこのままでは倉庫で埃をかぶる事になってしまいます。 砂利道に佇む姿がカッコいいでしょ！！ ホイールを650B化して、27.5×2.2インチのマウンテンバイク用タイヤをチューブレスにして初めて春日山を上ってきたのですが、めちゃくちゃいい手応えが有りました。 ちょっとカスタムすれば悪路走行もそこそこいけそうな予感。 具体的にはリア11T-34Tのスプロケットを11T-46T辺りに交換、それに伴いリアのディレーラーも対応品に交換。これによってギア比が0.7…

Ridley Kanzo Aにマウンテンバイクのタイヤを履いてみた

ご安全に！！シュンです。 悪路の走破性を向上させる為にRidley Kanzo Aのタイヤを太くする事にしました。 Kanzo Aは「速く走る」と言うよりも「色んな使い方してね！」というメッセージが伝わってくる車体です。その一つにタイヤ幅があります。650Bのホイールを履けばスペック上は最大55㎜幅まで使う事が出来るんですよ。 偶然にも650Bのタイヤを手に入れたので、折角なら太いタイヤを履きましょう。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 700×40Cのグラベルキング X1を履いて近くのお山に走りに行ったのですが、全然ダメでした。 このレベルになると全く乗れない…

CANNONDALE TRAIL SL4修理完了

ご安全に！！シュンです。 先日アップした修理計画ですが、この週末で一気に片を付けました。 今回の修理のハイライトはクランクのフィキシングボルトを外す所でした。 スクエアテーパー嫌いです。 この真ん中の六角穴付きのやつ。固着してるとは思ってたけど、ここ5年位で一番力使いました。捨て身で思いっ切りトルク掛けたら外れた。勢い余って肩は強打したけど。 自転車屋さんならノウハウあるんだろうなぁと思いつつ、外れた時は気持ち良かったです。 予定通りシングル化したのでフロントディレイラーもチェーンリングもシフターも撤去しました。 クソダサいw 4穴 104 BCDの30Tなんてリングを売ってるのここだけ（Am…

CANNONDALE TRAIL SL4 修理計画書

自分用のメモなので前置きは無しで。 修理が必要な箇所 ①右ブレーキレバー ・アーレンキーが刺さっている部分に小さなシャフトがハマっていたけど欠損し、レバーがグラグラでしっかり引けない。 ②左シフターでワイヤーが上手く引けない ・フロントトリプルでワイヤーを緩める方向には動くが、引っ張る方向で空打ちが頻繁に発生する。 ③安物のサドルが経年劣化でクッション部がめくれてきた 修理コンセプト【優先順位順】 ①安全に乗れる状態にする。 ②お金を極力かけないようにする。 ③登坂性能を改善する（=貧脚に優しい仕様に） 具体的修理計画 ①ブレーキ交換 これは普通に新品交換にする 購入部品→SHIMANO AL…

紆余曲折があってグラベルロード用の新しいホイールが来た

ご安全に！シュンです。 7月にグラベルロードRidley Kanzo Aを中古で購入してから早1カ月が経過。 車に積んで行って岐阜県北部を走ったり、自走では春日山に上ったりグラベル林道を走ったり某丘陵に押し歩きに行ったりと完全に未舗装路に魅入られてしまった。 何がそんなに魅力かと言われると多分「スリル」と「非日常感」なんだと思います。オフロードな自転車を所有してなければ辿り着けなかった場所に行けてます。 ただ、この手の道はサスペンション付のMTBの方が俄然有利。とは言えグラベルロード買っちゃいましたからね。ま、頑張って少しでも悪路を快適に走れる手段を講じましょう。 ChatGPTとも相談して一…

モンスター達とトンカツ食べに行ってきた

ご安全に！シュンです。 まだお盆休みの事書いてますが、8月15日（金）は妻が出勤すると言い出しまして一日フリーになりました。とりあえず自転車乗りますか。 一人で行くのも寂しいので前日朝に「誰かいきません？」的に声を掛けたら結構皆さん「参加」でご連絡を頂きまして嬉しい限りです。 更に先日リビエールホールでお会いした八尾のまっちゃんさんにも声を掛けさせてもらったらOKのお返事を頂きました。やったー！まっちゃんさんもSORAさんに行くつもりだったとか偶然過ぎて怖いw だけどね、冷静に考えたらモンスターの共演的なメンバーで、僕生きて帰れますか？ 当日、試しに短めの坂を上ってから集合場所に向かったんです…

KANZO Aで近所のグラベル走ってきた

ご安全に！シュンです。 タイヤをグラベルキング X1 40Cに交換して、ある程度グラベル走行が可能と判断したので、RIDLEY KANZO A購入時よりお約束していたsogeさんを誘って近所のグラベルというか林道を走りに行く事に。 ロードでご一緒していただく事の多い、マウンテンバイクが大得意ののびさんをお誘いした所、何と有給休暇まで取ってご参加頂きました。 集合は某ローソンで。 のびさんはフルサスのマウンテンバイク、sogeさんはシクロクロス、僕がグラベルロードと車種はバラバラ。 のびさんは経験豊富な超ベテラン（年齢はほぼ変わらない）に加え、sogeさんはシクロクロスM1クラスの選手。そう、二…

本格的なグラベルタイヤを履いて試走してきた

ご安全に！！シュンです。 今回もRIDLEY KANZO A絡みの記事です。 数河高原で石に弾かれて上手くグラベルを走れなかったので早速タイヤ交換をしました。 ネット上でネガティブな評価をあまり目にしなかったパナレーサー グラベルキング X1。 早速装着してみましたが、チューブレスレディ対応品の為かリムに対して結構タイト目な印象でした。手にダメージが… ホイールがチューブレス非対応のRS171なのでチューブド運用してます。タイヤサイズは700×40Cです。 まだ縦横ともに余裕があるのでもう少し太い45Cでもいけそうですね。 CHAOYANG FLYING DIAMONDよりもゴムがしっとりとし…

数河高原二日目 舗装路は荒れてても余裕

ご安全に！シュンです。 数河高原二日目はグラベル林道は諦めて舗装路中心で走ります。 近辺には廃道に近い林道がハイキングコースとして紹介されていたので走ってみます。アスファルト舗装が抉れてたり、砂が浮いたり、落ち葉が堆積してたりでも普通に走れます。 要するにタイヤが弾かれるような大きな石がゴロゴロしてなければ余裕なんですよ。 無茶をしなければ旅自転車としてはとても優秀だ。と言うか、むしろこの自転車はそういう使い方を想定しているような気がしないでもない。 景色を楽しみながらのんびりと走ったらめちゃくちゃ平和です。 途中で傾斜強めの峠道を発見したのでコテコテと上ってみました。頑張らない事が前提ですが…

数河高原で本格グラベルデビュー→撤退

ご安全に！！シュンです。 少し前の話になりますがRIDLEY KANZO Aを購入して間もなく、岐阜県北部を訪れる機会に恵まれました。三男坊主がラグビー大会に出場するのでその応援に行く事になったのです。 当初はロードバイクで空いた時間に近辺を徘徊する予定でしたが、グラベルロードを手に入れたのでGoogle Mapと国土地理院地図で近辺を調べていたら山奥に続くグラベルを発見。 という訳で車に積んでいきます。 30系プリウスはトランクルームが広いのでリアシートを倒すとタイヤを外さずとも1台積載出来るのが有難いです。 自宅を4:00にスタートして試合会場に到着したのは8:30頃。何とか駐車スペースを…

Kouichiさんアテンドで千早赤阪村へ【後編】

ご安全に、シュンです。 7月20日（日）にKouichiさんのアテンドで千早赤阪村へ行ってきた記録【後編】です。 前編はこちら whitecollarcyclist.hatenablog.jp 前日からリビエールホール到着までを書き綴っております。 さて、リビエールホールへ到着したら見知った方がいらっしゃったので挨拶をしに行ってきます。そう、地元でご一緒させて頂く事も多いのびさんです。 普通にロードバイクで来られてるし、てっきり別グループとのライドかと思いきや「Kouichiさんから誘われました」との事。「ロードですやん」って突っ込んだら「まあ大丈夫でしょう」との返事。まあのびさんが大丈夫って…

Kouichiさんアテンドで千早赤阪村へ【前編】

ご安全に！シュンです。 7月20日（日）はKouichiさんに誘われて千早赤阪村へ行ってきました。 自転車乗りにしばしば待ち合わせに使われるリビエールホール（柏原市民文化会館）で集合するのは実は初めてだったりします。 行った事のない所で待ち合わせするので、前日にルート調査に出掛けました。 前回のライドで散々な目にあったので装備を見直してSPDペダル＆シューズで出発です。 敢えて未舗装路を探して走りましたが、前日の夕立で泥道になってました。轍でハンドルが取られるしペダルは重いし走るのに苦労しました。これは失敗です。 しばらく走ったら法隆寺に到着しました。マウンテンバイクでは松尾寺方面からコケなが…

アルミグラベルロード KANZO Aのほろ苦シェイクダウン

ご安全に！！シュンです。 アルミグラベルロード Ridley Kanzo Aを買ってしまった事は既報の通りです。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 1週間かけて部分的に調整を入れて乗れるようにしました。 基本はシマノのTiagraで組んであるのですが、パワーメーターが欲しかったのでクランクを交換しました。ドライブ側は6700系ですがノンドライブ側は5800系です。オフロード走行時の足付きを想定してフラットペダルを装着しました（これは失敗でした）。 7月12日（土）は北摂ライドに参加させてもらう予定でしたので、嬉しがってこの車体で出掛けました（これも失敗でした）。…

【速報】中古のグラベルロードRIDLEY KANZO Aを買いました

皆さんお疲れ様です、シュンです。 昨晩、大きな荷物が届きました。 月曜日の午前中にポチっとして、火曜日にお届けとはアマゾン並に早い。 写真は撮ってませんが前輪とシートポストは外した状態で届きました。 箱から出す時にめっちゃ重くて嫌な予感（汗） ちなみに販売されていた時の画像はこちら。 購入先はサイクルパラダイスさんでしたが、クリーニングや整備をしっかり施した状態で届きました。ブレーキパッドとタイヤ前後とバーテープは新品に交換されたとの事。ディスクブレーキのオイル（本来はフルードと呼ぶべき？）も交換したって書いてあったかな？ 車体も結構綺麗で、これで10万円を下回るのは素晴らしい。 2022年～…

6月、強かに体調を崩す…

ご安全に！シュンです。 6月に入ってから体調が優れません。とは言っても深刻な病気とかではない（と思う）のです。 2週目に軽く風邪をひいて、治ったなぁと思ったら3週目に激しい咳を伴う風邪をひき直して4週目から頭痛に悩まされ（現在も継続中）、月末に軽く腰を痛めました（現在も継続中）。 7月から本気出すつもりでしたが、こうなると何をするにも億劫になりますね。痛み止めの服用を続けるのも抵抗がありますが無いと仕事も出来ないので仕方ない。飲む回数を減らそうとすると頭痛にさいなまれる事になる。 幸い腰痛に関しては生活は出来るレベルの軽さなので、頭痛が一段落するまでは痛み止めと共に生活する事にしました。 昨年…

KENのラグビー奮闘記 その5～悔しさをバネにしろ！！

ご安全に！！シュンです。 この週末は二日とも三男坊主のラグビーの応援に行ってました。出張中のホテルで喉を少しやられたようで自転車はお休みにしました。 三男坊主が小学生時代にこのシリーズ書いてました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 今回も子供の成長を記しておこうと思います。 三男坊 KEN（仮名）は小学3年からラグビーをしていて現在は中学3年です。県内強豪中学のラグビー部に所属しています。 1月に調子が上がってきた所で右肘を骨折し、完治寸前に左中指も骨折して練習に本格復帰できたのは5月の中旬でした。 復帰1カ月で県選抜の選考紅白戦がこの週末にあり、KENも出場…

タイヤが変わると走りが変わる

ご安全に！シュンです。 先週は1週間チューブラータイヤ（ホイール）と戯れて終わりました。時代遅れのチューブラータイヤなんて使おうとするからです。 性能的にはクリンチャーにも抜かれ、乗り心地もチューブレスやチューブレスレディにも抜かれ、なんでそんなタイヤ使うねんって事なんですが… 手元にたまたまチューブラー専用の軽量カーボンホイールが有るし、使ってみたくなるじゃないですか。 タイヤを仮組して伸ばしてあったのですが、週末に向けて金曜日の夜にテープで貼り付けました。 安いチューブラーテープ注文してましたが、やっぱり安いなりの対応ですね。先週火曜日注文したのに全然届きませんわ。発送も遅いし定形外郵便っ…

「何でこんなんやってんねやろ」と思う事ありますよね

ご安全に！シュンです。 平日の運動もそっちのけ（そもそもそんなにしてない）で毎日ホイールやタイヤと向き合ってます。こんな事しててもお腹は凹まないですが、武士たる者日頃から武具をしっかり手入れしておくものなのです。武士ではないですけど。 CAAD10号の方を本格的にチューブラー運用に切り替えるつもりで火曜日から作業を進めています。 当初リムセメント（接着剤）で貼り付けてやろうと考えていたのですが、僕の実力ではセンターを出せないと分かりまして、そそくさとチューブラー用テープ（両面テープ）に方針転換しました。 一番大きな壁になるのがリムのクリーニングです。 タイヤを剥がしてみたらガッチリシッカリセメ…

苦手だったら克服すればいい

ご安全に！！シュンです。 この間の日曜日、奈良県天理市でラグビーカーニバルというのが有りまして、天理大学VS早稲田大学戦の観戦に行ってきました。 36対35で天理大学の勝利。上ノ坊選手の動きがマジでエグかった。 ちなみに前座でうちの三男坊（中学3年）の復帰戦もあったのですが（右肘の骨が折れてピン差して固定してた）、抜釘手術直後からタックルに入るイメージトレーニングをしてました。怪我すると恐怖心が生まれるのは当たり前。恐怖心があると動けなくなるのが人間です。 三男氏、10分程度の出場で果敢にタックルに入ってて、とりあえず足掛かりは出来たかなぁと思います。苦手意識克服のために頑張るそうです。 さて…

次男坊が急に！？

皆さんご安全に！シュンです。 前回風邪を引いたとブログを書きましたが、2週間近くたってやっと鼻詰まりが解消されて嗅覚が戻ってきました。 と言う訳で自転車関係は特に書く事がありませんが今日は家族の事をちょこっとだけ。 我が家の三兄弟は全員小学校の頃からラグビーをしています。長男と三男は中学から県内の某強豪校に通っておりますが、 「俺はラグビーなんて嫌や」 を一貫して訴えて来た次男坊主は嫌々ながら県内のクラブチームでラグビーを続けてきました。コーチ陣（特にヘッドコーチ）にも反抗的でちょっと（かな？）浮いた存在ではあります。 それがGW中の大会に自分が出られなかった事をとても不満に思っているようで、…

そして風邪をひきました( 一一)

皆さんご安全に！シュンです。 このゴールデンウィークで一気に自転車に戻ってきました。 まあ仕事の方はぼちぼち鬱陶しい感じが続いてますが、しっかりと根拠を持って自分が正しいと思った道を進む事にしましたのでOKです。開き直り大事。 僕のゴールデンウィーク 4月26日 休み 4月27日 休み 4月28日 半休 午後は三男の懇談へ 4月29日 休み 自転車（グループライド） 4月30日 出勤 5月 1日 休み 自転車（ソロライド） 5月 2日 休み 次男の懇談へ 5月 3日 休み 自転車（コンビ） 自転車（ソロ） 5月 4日 休み 長男、次男、三男の応援 5月 5日 休み 自転車（コンビ） 次男の送迎…

なぜそちら側が痛むのか

皆さんお疲れ様です、シュンです。 ここの所、激安スーパーの激安箱焼酎をカゴに入れては妻に棚に返される事をお決まりのネタにしております。夫婦円満です。 さて、先般よりジョギングを趣味にするつもりでちょくちょく走っておりますが、最近気が付いた事があります。 懸案の腸脛靭帯は問題無いのにジョギング後の鵞足が痛い 謎に痛みが外側から内側に移動しましたね。言うて骨格は前のままなんですけど… この鵞足も走っている時は違和感程度で足を止めるほどは痛く無いのですが、翌日階段を降りるときに結構痛みが強い感じ。 ネットで調べたら鵞足炎ってのが簡単にヒットしました。神様、流石に僕の膝弱すぎんですか？ 中3日程空ける…

ポタリングが楽しい

ご安全に！！シュンです。 仕事のストレスにかこつけて運動をサボってたら瓢箪みたいなディテールになってきました。ちょくちょくジョギングもしておるのですがこのままでは埒が明かない感じです。 そんな中、今更ながらポタリングに目覚めそうです。 「ロードバイク＝速く遠くまで」って感じで10年以上やってきたのですが、正直しんどい事が出来る精神状態ではないんですよ（そもそもそんなに速くなってないし）。 きっかけになったのは三男坊の「リサイクルショップ行こうよ」でした。季節も良いし、片道15km位やし自転車で行こう！ってなりました。 デニムスタイルですが念の為ビブショーツ履かせてます。ちなみに僕もデニムスタイ…

本当に続くの？数年ぶりにジョグ開始

お疲れ様です、シュンです。 仕事のストレスで自転車へのモチベが急激にダウンしている昨今、何を思ったかジョグをする事になりました。 きっかけは息子3号の「お父さん一緒に走ろや」の一言。本人は自宅近くのルートを教えて欲しかっただけだったそうですが。 自転車をサボり初めて1カ月以上が経過しお腹周りの成長が止まらないのでこれもいい機会か？と思いまして。 ただ私、自分の脚で走ると漏れなく腸脛靭帯炎になる人でして、昨年の夏ごろにえむきゅうさんから教えてもらった予防的ストレッチで入念に筋を伸ばしてから走るようにしました。 3号は現役中学生ラガーマン、めちゃくちゃペースが速くどんどん背中が遠くなる（汗） 父が…

今年のホームコースは三国越林道に

ご安全に！！シュンです。 早いもので今年も既に1カ月が経過しました。 昨年の春先に弱すぎてグループライドに着いて行く事が出来ず、ソロで修行をするようになり少しずつ力が付いてきたように思います。 秋頃から少しボリュームが落ちていますが、これは平日のローラー練習をサボるようになったからです。 ログを見返してこれに気が付いたので1月後半からMyWhooshを再開しました。 約90分、1000kcal消費、TSS130を基準に週2回程度室内トレーニングをしています。マップもどんどん増えてますし無料アプリでこの画像品質は素晴らしいの一言です。 それとは別に、最近特に予定の無い土日のどちらかは三国越林道を…

パナレーサー パープルライトを購入した件

ご安全に！！シュンです。 先月パナレーサーから発売されたTPUチューブ、Panaracer Purple Liteを入手したので早速日曜日のライドで試してみました。 最寄りのショップさんで普通に定価で購入しました。 TPUチューブはJ.ROADさんが扱っているCYDY社のを使用した事がありましたが、走行中にチューブの継ぎ目からエア漏れして使用を停止した経緯があります。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 12月販売分から継ぎ目とバルブ根本の不具合を改善したものに切替っているようですね。自転車仲間が取り扱っている商品なので応援しています。 Purple Liteに話…

ロードバイクのポジション出しを一発で決めた【自分メモ】

ご安全に！！シュンです。 今回は自分メモですので皆さんが読んでも面白い事は一つも有りませんが、闇雲にパーツを選んで無い事がお分かり頂ければと思います。 何かというとロードバイクのポジションについての話題です。 今回はホリゾンタルな54サイズを目指したので割と事前に机上計算をしました。CAAD12のジオメトリ表です（勝手に転載してるので怒られたら消します）。 工業製品でcm表記は頂けませんね。小数点が邪魔なので個人的には㎜で表記して欲しいです。 さて、僕の場合ですがサイズ表で特に気にするのはReach、Stack、Top Tube（Horizontal）です。 ReachとはBBの位置から地面と…

CANNONDALE CAAD12に乗換えた件

ご安全に！！シュンです。 年の暮れにまたやらかしました。 この時期はストレス解消に1年かけて溜めた貯金をドバっと使っちゃう傾向が有ります。 今年はこちらを購入してしまいました。 どこで買ったかバレバレですが一応モザイク入れときます。 私、DIYで自転車いじる人なので今回も自分で組みました。 スペック詳細は以下 フレーム ：cannondale CAAD12 2018 メインコンポ：SHIMANO DURA ACE 9070 DI2 ※スプロケットのみCS-6800 11-28 ホイール ：MAVIC COSMIC CARBON SL C タイヤ ：Panaracse AGILEST クリンチャ…

ぼっちライダーず4周年 ピザライド～TIME号ラストラン（とりあえず）

皆さんご安全に、シュンです。 もう12月の足音が聞こえていますが、今更11月のライド記録を更新していこうと思います。 11月3日は所属しているぼっちライダーずの恒例となっている周年ライドでした。今年は4周年記念との事。振り返ってみるとこのライドへの参加は3回目。新参者と思ってましたが意外と初期から参加させてもらってたんですね。 今年は同じ奈良組のと～ます氏も参加との事で近くのコンビニで待ち合わせして、一山超えて行く事にしました。と～ます氏は直前に腸炎で寝込んでたのでゆっくり目をご希望との事。 登坂では若干遅れてらっしゃいましたが、平坦3.5倍位の巡行なら普通について来られてました。自転車がエン…

BORA ONEのハブメンテ

ご安全に！シュンです。 最近出番の多いCAAD10号。街乗りにも使ってるしソロでサイクリングするならこっちの方が気楽なんですよね。 しかし、前回のライドで下り坂でのスピードが伸びない感じがしたんで、スプロケット外して、フリーボディーも外して回してみたら定期的にゴリっとした感触ががが…。残念ながらそのまま放置出来る状況にはない。 個人的に譲ってもらったものですし、ショップに持ち込むのもちょっと気が引けるので自分でやっちゃいましょう！と、言いつつこれまでカンパニョーロのハブはレーゼロナイト、シャマルミレを経験してますし調べたらBORA ONEも同じ機構っぽい。 午後から長男君の進路説明会があるので…

LXMIMIというメーカーの格安ドラレコを購入してみた件

ご安全に！シュンです。 自転車趣味人でドラレコについてご興味をお持ちの方も多いでしょう。 僕もたまーに幅寄せされたりして嫌な思いをする事があります。幸い大きな事故にはなっていませんが、もし何かあった時の為に記録を残しておくのも大事な事。 自転車用ドラレコに関してはアクションカメラを代用したりしてきましたが、アマゾンで面白そうな商品を見つけたので購入してみる事にしました。 案件とかではなく、僕が勝手にレビューしております。ご参考までに商品ページはこちらです。アフィリエイトとかでは全くないのでご安心ください。 LXMIMIという初めて目にしたブランドですが小型カメラ全般が得意なようですね。アマゾン…

雨の三国越林道クライム

ご安全に！シュンです。 10月19日（土）は友人のAYA氏のニューマシーンを見せびらかされる予定になっておりましたが残念ながら雨予報です。 ですがAYA氏が見せびらかしたかったようで予定通り集合する事にしました。雨予報になってるので比較的メンテがしやすいCAAD10号で出動です。 程なくしたらAYA氏も到着。 現代のクロモリバイクって感じでカッコいいですね。こだわった箇所を熱く語ってらっしゃいました。重量はカーボンには負けますがとても掛かりが良いそうです。高級パーツもふんだんに使用されていて正に趣味の世界。 お天気アプリを確認しながらとりあえずKOM辺りまで走ってみようって事になりました。重量…

激坂のぼって曽爾観光に行ってきた

ご安全に！シュンです。 今月は一度もローラーやってません。腕を骨折した三男坊の固定も外れたので単純にサボってるだけです。はい… ライドの方はまあまあ充実しておりまして、10月14日（祝）は曽爾方面に観光に出掛けてきました。走る事が目的なのでグルメ要素は皆無でお届けいたします。3連休でしたが、前日・前々日は家の用事で自由時間がなかったのです。 結構な距離と獲得標高になるのでこの日はメイン機のTIME号で出動です。 天気も良くて最高の自転車日和。ちなみに画像の場所は唐招提寺です（家の近所）。 いつも通り裏道を通って鉢伏峠80号線から山間部に突入し、水間峠を越えたら針方面へ南下していきます。 もっと…

もう自転車これでええ気がするんですよね

ご安全に！シュンです。 10月に入り三男坊が骨折するとか色々ありましたが、5日（日）は何とかサイクリングに出れそうな雰囲気。 最近実走はTIME号の出番が多かったですが、どちらかと言うとのんびり走りたいので前日にCAAD10号をローラー台から下ろして準備しておきました。 チューブラータイヤにシーラント剤を足したんですがちょっと入れ過ぎたか？少ないと効かないかも知れんので多い分にはええでしょ… 出がけに妻から「13:30には山間部で落ち合いましょう」と予定に無い事言われて凹みつつもスタートです。 朝は「天高く馬肥ゆる秋」って感じですが日中は30℃越えの予報で「いつまで夏しとんねん」って感じ。とは…

ワイワイ三国越林道から楽豚でランチ

ご安全に！シュンです。 色々とすっ飛ばして直近のライドの模様をレポートしようと思います。 9月29日（日）は地元のおじさん連中7人でグループライドを予定していました。声を掛けたのは僕ではないのですが、目的地がはっきり決まってなかったので、皆さんを僕のお気に入りのルートに引きずり込む事に。 少し離れたコンビニに8:30集合なので余裕をもって7:00に出発！ 天気予報的には問題ないはずなのですがどんよりしております。 前週のライドでリムにガリ疵を付け、紙やすりでバリを取って補修したので、ブレーキの掛かり具合の確認の為に遠回りしつつ集合場所に向かいます。 下り坂でも変にしゃくったりしてなかったので問…

ダイエットローラー

ご安全に！シュンです。 サイクリストの皆さんは平日のトレーニングってどんな感じなんでしょう？ 僕の場合、平日にトレーニングすると週末のライドで調子が上がるので、しばしば夜に外を走りに行ってました。 距離40km、獲得標高500mで大体所要時間は2時間程度のルートで丁度良い感じではあったのですが、真っ暗な山の中を走るリスクは無視できません。 8月に一度子連れのイノシシに出会った事があり、この間は狸の親子と並走するという経験をしまして、流石に恐怖を感じるようになりました。野生動物はどういう動きするか読めませんからね。 ここら辺でいい加減にしておいた方が良さそうです。 と言う訳でまたローラー練習に戻…

バッテリー切れで回収されるライド

ご安全に！！シュンです。 8月25日（日）は1号氏と3号氏の県大会が奈良県内某所で行われるので応援に行く予定をしていました。 妻も行くそうですが自転車に乗る時間も確保したい。わがまま言って別行動の許可を得ました。 早朝だし曇りがちな天気なので気温は高くないのですが鉢伏80号を登坂したら汗だくになりました。 体が重たくて調子が出ない。しかもパワーメーターのバッテリー警告出てるし。 9:00前には目的地に到着したいのでサクッと獲得標高を稼いでいきましょう。こういう時は大体神野山を目指します。 普段は使わないインナーローまで使い切って何とか到着。時間的余裕がないのですぐに布目ダム方面に戻って行きます…

重りを背負ってみるなど

ご安全に！！シュンです。 まだ8月の事書いててすいません。 8月24日（土）は家の用事がとてもとても立て込んでいて自転車どころではないはずでしたが、自転車に乗ってみました。 朝から家族を駅に送り届けてから愛犬を動物病院に連れて行き、次の用事は息子2号氏の診断書の依頼です。道も混んでそうなので自転車で裏道走って行きましょう。 書類があるのでバックパックを背負うのですが、せっかく背負うならトレーニングしちゃえと言う事で2リットルのペットボトルに水を入れ2本背負ってみました。 まあまあズッシリはきますがドイターのバッグはとても優秀。からだに密着してくれるので揺れは最小限です。ただ、やはり炎天下にバッ…

DI2をスマホに繋ぎたい

ご安全に！！シュンです。 以前、右レバーのDI2ケーブルが外れて変速不能に陥った事があり、ショップで工賃払ってPCに接続して確認してもらった事がありました。 実はシマノからE-TUBE Projectというスマホに繋いで設定やメンテが出来るアプリが提供されていて、あれ以来使えるようにしたいと思ってたんですよね。 私が使用している9070 DURA-ACEはもう10年以上前の設計なのですが本当にBluetooth接続とか出来るんですかね？？ と言う訳で調べました。結論から言うと ちょっと工夫すればいけそうです！ こんなニッチな記事、需要がないとは思いますがお暇な方はお付き合い下さい。 実際は繋い…

羨ましい！！皆さん続々と新車に

ご安全に！！シュンです。 やっとお盆休み最後の記事が投稿出来ます。もう9月入ってるんですけどね。 自転車仲間の石海さんから「新しいフレーム組み上がったから遊びに行こう！」とお誘い頂いたのでお言葉に甘えてご一緒させて頂く事にしました。 集合時間が遅めだったのでこの日も遠回りして行きましょう。相棒はCAAD10号です。 曇り空なのは有難いのですが、北からの風がちょっと強いかなぁって感じ。 いつも通りKOM看板を超えて行きました。 ここからは素直にサイクリングロードでさくら出会い館を目指します。 予想通り向い風ですが、結局やる事は変わらないのでコテコテとペダルを踏んで走ります。無風だったら35kph…

自分に負けっ放しは嫌なのでやり直しライド

ご安全に！！シュンです。 かき氷ライドの翌日はバキバキの筋肉痛。人と走ると普段使わない筋肉使ってるんでしょうね。とりあえずダラダラ過ごしました。 その翌日8月16日（金）は子供達全員オフ。お父さんは邪魔者なので妻を駅まで送ったら早速自転車に乗ります。 13日に貫徹出来なかったルートをもう一度走ってみる事にしました。 曇っていて直射日光がない分涼しい。 セカンドバイクのCAAD10号。チューブラータイヤの空気圧は結局前輪9.0bar、後輪9.5barに落ち着きました。チューブレス勢からしたら信じられないでしょうけど、乗り心地は程々でめちゃくちゃ転がるのです。 前回と同じようにKOM看板→大正池と…

地元の面々でかき氷を食べに行く

皆さんお疲れ様です、シュンです。 夏の疲れが出てきたようで全身にゆる～く蕁麻疹が出て痒いです。アレグラを飲んだら症状が軽くなるので何かのアレルギーなのは間違いない。けど、何のアレルギーなんしょね。 8月14日は地元のおじさん連中でかき氷を食べに行こうって事になりました。前日のライドに納得が行ってない上に夜は咳込んで余り睡眠が取れてませんが、ゆるライドらしいので何とかなるでしょう。 地元メンが剛脚ぞろいなのでTIME号にしました。 少し早めに家を出て朝練しながら集合場所へ向かいます。 KOM看板から一旦普賢寺に下り、打田を上り返して集合場所の光台のコンビニに。 皆さん続々と集まってきました。 見…

体調不良と暑さで撤退したライド

ご安全に！シュンです。 弾丸旅行を決行した翌日の8月12日（祝）は俱楽部弐千米活動を予定していたものの、あまりにも咳が酷くてサイクリングは諦める事にしました。 疲れもあったのだとは思いますが、折角のお休みが勿体ないのでCAAD10号を少々弄る事にしました。 CAAD10号は年代物の10速最終の6700 ULTEGRAを使用しております。右レバーの変速が若干怪しくはなってきておりますがまだまだ現役。ただ、ブレーキに関しては好みの効き具合ではないので放置されてたSRAM RED22のブレーキに換装しました。 この辺りは流石ハイエンド。そもそもデザインが好みなのですが握りもかなり軽いのです。ブレーキ…

弾丸旅行で鳥取へ

皆さんお疲れ様です、シュンです。 実は盆休前から喉の調子が悪くなり、主に咳の症状に悩まされておりました。逆にそれ以外には目立った症状もなく。何処かでコロナをもらったんでしょうか？お陰様で大体治まったのですが、今度は軽い蕁麻疹が背中とか頭に出てまして地味に痒いです。心なしか胃腸も重たいし。 夏場に倶楽部弐千米とか年甲斐もなく嬉しがって無理したからですかね。知らんけど。 さて、中学三年生な長男1号氏も順当に行けば来年から寮生活になるので思い出作りでもしようと盆休二日目の8月11日は家族旅行をする事にしました。 行き先は鳥取県の境港。言わずと知れたゲゲゲの鬼太郎を書かれた水木しげる先生の故郷です。 …

吉野観光へ【俱楽部弐千米活動】

ご安全に！シュンです。 二日ほど前から少し風邪気味でして大人しくしておりましたが、何とか盆休までに回復出来そうです。家族との予定もちょいちょい入ってるけど基本自転車ウィークです。 流石に毎日俱楽部弐千米活動は体力が持たんので、短めのやつとか完休日とか作りながら楽しむ予定です。 さてさて、8月4日（日）は吉野まで観光に行ってきましたのでレポートしておきます。 目的は ①金峯山寺で交通安全のお守りを授与してもらう ②近鉄吉野駅前でさくらソフトを食べる ③平宗 吉野本店で柿の葉寿司を買って帰る の3点です。ソロなので馬酔木さんやラペッシュさん等のグルメは無しでいきます。 と言う事で久々に愛妻リュック…

たまに夜練やってます

ご安全に！シュンです。 今日は小ネタです。 週末は俱楽部弐千米ライドをしている事が多いのですが、平日も自転車乗りたいですよね。 室内練習用のローラー台にもそこそこお金をかけてますが、夏場は汗の量が半端なくて家族からもかなり不評であります。 外走るよりは短時間で効果を得られるのは分かってるんですけど。特にZWIFTやめてから面白く無いのです。 なので散歩がてらふらっと外に走りに行く事が有ります。 暗い中走るのは事故のリスクが高まるのであまりススメられたものではありませんが、精神を安定させるには効果が高いです。 少し前まではサイクリングロードを流して帰って来ていたのですが、真っ暗な中お散歩されてい…

曽爾高原へ【俱楽部弐千米活動】

ご安全に！シュンです。 7月27日（土）は週一回の俱楽部弐千米活動の日。数年ぶりに曽爾高原へ行ってみる事にしました。 この日は妻の送迎もないので6:00過ぎには自宅を出発しました。 ちなみに唐招提寺です。 グーグルマップとにらめっこしながら鉢伏80号までの最短アクセスを探っていまして、今の所最適と思えるルートを引けました。 鉢伏80号は東部山間地域の入り口になるので僕にとってはかなり重要な位置付けなのです。 上げ過ぎないように気を付けながらとりあえず1本目の峠をクリア。 この後水間トンネルを経由して369号線を南下していきます。 針までは車通りも少なくて好きな道です。途中Xでお友達のKaiさん…

倶楽部弐千米ライドの翌日は軽めのヒルクライム

ご安全に！！シュンです。 7月21日（日）は山間部に用事があって自転車で出掛けてきました。真っ直ぐ行っても面白くないのでいつも通り遠回りしていきましょう。 時間的な制約もあるので見知った道を走って行きますよ。 前日ご一緒頂いたのびさんに倶楽部弐千（獲得標高2000m以上のライドを好む人の集まり？）と名付けられたので、もう少し分かりやすく「米＝メートル」を追加し、倶楽部弐千米（クラブ2000メーター）が発足しました。 部員は今の所私一人です。たまにのびさんもご一緒下さると思います。壱千伍百米位が良いとか言われた記憶も有りますが。 まずはいつものKOM看板まで この日はスイスイペダルが踏めるので調…

CYDY製 TPUチューブその後

皆さんご安全に！ 3月からCYDY社のTPUチューブを使用してきました。以下の通りインプレッション記事も書きました。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 有難い事にGoogleやYAHOOでCYDY TPUで検索すると割と上位でヒットするようになってます（と言ってもブログの訪問者数は多くないです）。 機嫌よく使用してきたのですが、先月ライド途中に前輪がパンクしてしまいましたので帰宅後水調べを実施しました。 空気漏れしている箇所を発見！！ 結果は継ぎ目からの空気漏れでした。 拡大してみるとこんな感じ。 接着方法は接着剤？熱着？良く分かりませんが、 ①少し長めのダウン…

ハイトルクな人と行く三国越林道＆御斎峠

ご安全に！！シュンです。 出張明けの7月20日（土）は久々に三国越林道を走りに行く事にしました。本当は早朝出発したかったのですが、妻を駅まで送るミッションが定期なので8:30頃に出発です。 内緒ですが「送って行かんでもいい？？」って聞いたら「あんたがそれでいいなら」と返されて怖くなったので「いや、喜んで送らせて頂きます」って返事したんですよ（ちょっとだけ脚色してます）。 外は既に蒸し暑いですがいつも通りKOM看板と大正池を超えて行きます。 出張明けで平日練が出来てないので何だか思うように踏めません。 和束側に下りローソンで補給しようと思ったら見た事あるような人影が。 はい、のびさんです。 ロー…

全部乗せでいくライド

ご安全に！シュンです。 最近自転車ばっかり乗ってるので、三連休中日の7月14日（日）は奥様孝行でキタ（大阪梅田界隈）へミナミ（大阪難波界隈）へとブラブラ。 スンドゥブ食べたりお茶したりチーズケーキ買ったりして過ごしました。自分の足で歩くのって意外と疲れますね。 7月15日（月）は海の日で休日。自転車乗りたいけど所用あって妻の実家にも行かないといけないし、息子達は試合見に来いって言うし、当然自転車にも乗りたいし。 と言う訳で全部やる事にしました。当然自転車で出動です。 久々のCAAD10号が全然進まない。 第一ポイントの「妻実家」に真っ直ぐ行ってもつまらないのでいつもの遠回りして行きます。 大正…

初の三国越林道 伊賀市側

ご安全に！シュンです。 アップ出来てないライド記録が溜まってきました。読み返しが出来るのがブログの魅力なので記憶のあるうちに書いておこうと思います。 7月13日（土）は妻を送り出してからフリータイムでした。 この前の週に変速不調で走る事が出来なかった三国越林道 伊賀市側にチャレンジしに行ってきました。 フロントインナーは楕円リングを使用してるのですが、SUGINOの32T±2が軽すぎてロー30Tをほぼ使わないので事前にバロックギアの36T±2に交換しておきました。 楕円リングって賛否両論あるとは思うのですが、個人的には「疲れてきても自動的に踏まされる」感覚が嫌いではないので使用しています。突然…

朝練のち、グループライド

皆さんご安全に、シュンです。 7月7日（七夕）は地元のポタリングチームのグループライドに参加してきました。前日は機材も自分も調子が悪かったですがこの日はバリバリ元気です。 チームライドではあるんですが、主催のまささんが違うグループの方達もつれて来られるとの事で殆どの方が初めましてな感じです。 集合時間は9:00。老人性早起き症もあり5:00前に起床したので近場の峠でも走ってから合流する事にしましょう。 奈良市内中心部は信号が多くてストレスが溜まるので月並みですがまずはKOM看板。 この時間はまだ気温がそこまででもないので心拍数も正常値付近で推移してました。 時間に余裕があったので大正池にも寄り…

DI2 リア変速が出来なくなった

皆さんご安全に、シュンです。 土曜日のソロライドで9000 DURA DI2のリア変速が不調に陥りました。 自転車のメンテは基本DIY派の私、今回トラブったコンポも自力で取り付けたものでした。 既に絶滅した外装式DI2を使っています。 無事に妻を送り出し、いつも通り150km、2000mUPの山間部ルートを引いて意気揚々と出掛けたのですが、蒸し暑くて全然調子が上がりません。 1本目の鉢伏80号線の登坂も時折心拍数が160bpmを超えておりいつもより呼吸が苦しい。 2本目の水間トンネルまでのヒルクライムを終え、一旦ダウンヒルして布目ダムに向かう途中でアスファルトが抉れて穴になっているのは確認した…

そして健康体へ

皆さんお疲れ様です、シュンです。 私、痛風持ちなんです。 なので3カ月に一度、受診しています。お薬を常用するようになってからは尿酸値を上手くコントロール出来ています。 コレステロール過多の「脂質異常症」の診断も頂戴しておりましたが、直近の血液検査で全て基準値に収まってしまいました。 健康体という診断を頂くのは本当に10年以上ぶりの快挙なのです。 ひょっこり出てきた2年前の血液検査の値が以下です。 コレステロール値が基準値を大きく上回っています。ひどい時は計316mg/dl（HDL 92mg/dl＋LDL 213mg/dl）と当ブログの記事にも書いておりました。 年明けから少々体調を崩したタイミ…

携帯用電動空気入れを買いました

みなさんご安全に、シュンです。 今日も小ネタです。 先日のライドで前輪がパンクしたのですが、maさんにお借りした携帯用の小型電動空気入れが頗る便利だったので自分も購入してみました。 皆さんが使ってるブランドが良かったのですがなかなか高価なので、ネットで調べながらPumPushというブランドの物にしました。 価格が安くて多分同じ製造元で作られているであろう製品がネットショッピング上に普通にありましたが、国内企業の取扱品で保証期間6カ月とはっきり書かれてたのが決め手になりました。到着後のレビュー特典で保証期間が6カ月延長出来たので実質1年保証と言う事になります。 持った感じは若干ずっしりとしており…

ペダリング自慢

皆さんご安全に、シュンです。 今日は小ネタです。 僕、今年の9月で自転車始めて10年になるんです。その間、一度も膝や他の関節も故障した記憶が無いのが密かな自慢だったりします。 その前に半年ほどジョギングしてた時期があったのですが、腸脛靭帯炎が癖になっちゃったんですよね。それがあったのでランは諦めて自転車に乗り始めたんですけど。 なのでランナーには憧れがあったりします。 この間の僕の御斎峠ライドのペダリングデータを見て下さい。使用しているのASSIOMA DUOというパワーメーターです。 GARMIN CONNECTの集計によるとほぼ左右差が無いんですよ。 こちらはまた別の日のデータです。 前出…

美味しいバーガーと御斎峠をご案内

皆さんご安全に、シュンです。 6月22日（土）は以前よりリクエストのあった御斎峠ライドに行ってきました。峠にだけ行っても色気もへったくれもないので、皆さん大好きハンバーガーも添えてみました。 ただ、天気予報がずーーと雨で前日に梅雨入りしていまうというオマケ付き。半分諦めていたのですが、前日になって15:00頃までは何とかなりそうな感じになったのでライドを決行する事に。 遠回りしてウォーミングアップをしながら集合場所へ向かいます。 この日の相棒は久しぶりにカーボンなTIME号にしました。良く走るのでKOMまでもアウター縛りで来れます。 集合場所へは5分前に到着しましたが、皆さん既に集合されていま…

奈良東部山間地域も楽しい！！

皆さんご安全に、シュンです。 6月16日（日）は息子達の練習試合の日。グループライドの予定を入れてたんですが、息子3号氏が「応援に来てな」って感じだったので日程を変更してもらいました。勝手を言って申し訳ありませんでした。 キックオフが11:00との事ですので少し遠回りして現地に向かいましょう。 自宅は6:30に出発。相棒はアルミバイクなCAAD10です。 前日にざっくりとルートは引いておいたのですが、あまり時間に余裕がないので遅れないように先を急ぎます。 住宅街の坂でダンシングしているMTBがいたので、横から無理なく追い抜いたら後ろに着かれてた。しかも外国の方（多分日本在住）。狭い道なので対向…

初めての多武峰ヒルクライム

皆さんご安全に！シュンです。 6月8日（土）は「多武峰」をヒルクライムしてきました。この峠は朝練チームが出来る位のヒルクライムスポットになっていますが僕は走った事がなかったのです。AYA氏から「土曜日走りましょ」って言われてたので道連れにする事にしました。 8:30に僕の自宅近くのコンビニに集合し、京奈和自転車道をおしゃべりしながらゆる～いペースで走ります。1.5時間ほど走って亀石のセブンイレブンに到着しました。 この日はサイクリストが沢山明日香を訪れてらっしゃいましたよ。 一息入れてAYA氏はタイム狙って登ってみるとの事なので、多武峰と芋峠の分岐で「行ってらっしゃい！」と声を掛けたら後ろから…

アルミバイクで行くエンジョイヒルクライム

皆さんご安全に、シュンです。 6月1日（土）、何とか前日までにチューブラータイヤの準備を済ませ、意気揚々と自宅を出ます。 whitecollarcyclist.hatenablog.jp 空気圧については前輪は予定通り7.8bar、後輪は8.2barの予定でしたがちょっと入れ過ぎて8.3barに。面倒臭いのでそのまま出発しちゃいましょう。 しかしまあ奈良市内の信号もう少しどうにかならんですかね？ちょっと走ったら直ぐに赤信号に引っ掛かるので毎回ストレスなんですわ。 興福寺の五重塔修理中なんですね。 ここから鉢伏峠80号をヒルクライムして水間→北野→神野山にやってきました。この日は道中やたら車が多…

久々のチューブラータイヤ

皆さんご安全に、シュンです。 私の手元にまたもやチューブラー用のホイールがやってきました。 以前9000 DURA ACEを使ってた時期あったんですけど、色んな意味で運用が面倒臭くて手放した過去があります。 ですが、今後リムブレーキ仕様で戦闘能力の高いホイールを購入する事は無いので貴重な存在でもあるのです。今回は本腰入れて色々調べた上で運用していきましょう。 一時期人気を博したBORA ONE 35 TU ダークラベル。リアはG3組み、リムもグロス仕上げで本当に美しいホイールです。セカンドグレードでハブはアルミ製なのに前後で1200g台という凄いスペック。 メインバイクのTIMEにはMAVIC…

三国越林道が最高過ぎる件

皆さんご安全に！！シュンです。 皆さん富士ヒルに向けて鍛錬されているご様子で僕も刺激を頂いております。今の所イベントには不参加な人なのですが「速く走りたい」という願望は人並みに有るのです。 手っ取り早く強くなるには坂を登るのが一番と思ってるので、ここ最近は距離よりも獲得標高に拘ってルートを引いています。 その一つが三国越林道。和束町のローソンを起点に山道をくるっと回って307号線に接続するルートがマジで最高なのです。 上記地図で白抜きのヤバめの道も入れると獲得標高が1000m稼げてしまいます。しかもほぼ車も通らない自転車には最高のルートなのです。と言う訳で今月2回目の三国越林道に行ってきました…

ZWIFTやめてMyWhooshへ

皆さんお疲れ様です、シュンです。 先日、長年契約を続けてきたZWIFTのサブスクを停止しました。 ZWIFTの価格が上がるのでこれを機に離脱します。「6月6日以降の支払い」とメールがきたので年払いしようと思ったらこれ。既に値上げ後の価格ときた。平均して月に5回もZWIFTしないのでいい機会になりました。 pic.twitter.com/U9gaF7O3mh — シュン@サイクリングと読書 (@Cyclist_Shun) 2024年5月8日 一気に45%の値上げだけでなく、年払いをしようとしたら先回りで既に値上げ済の価格提示がなされており一気に冷めました。 ZWIFTではレースやグループライド、…

醤油を求め吉野へ

皆さんお疲れ様です、シュンです。 5月18日（土）は久々にホストとして皆さんをアテンドする大役を仰せつかって吉野まで行ってきました。 話は遡る事3月末、天理までお花見ライドに行った際にリイクニさんから「吉野の醤油を愛用していて、自転車で買いに行ってみたい」とお聞きした所から始まっています。 私、一応奈良県民なのですが、吉野に自転車で行ったのはたったの1回。しかもその時も友人のFukuさんに全てをお任せして着いて行っただけだったりします。その時同様にFukuさんに頼ろうと思いましたが、富士ヒルに向けてのトレーニングに余念がない時期との事でやっと自分の力で何とかしようと思い立ったのです。 割と時間…

GW10連休振り返り～三国越林道ヒルクライム

お疲れ様です、シュンです。 GW10振り返り その4です。 5月4日は妻は半ドン出勤で14:00までに帰宅の命令が出ておりました。脚の疲労感が強く平坦だと多分ダレるので敢えて坂を登りに行く事にしました。 前日にスープライスセット ラーメン大を食べたのでスタミナは十分です。 最近天一行き過ぎやな。美味いからOKやけど。 練習に行った次男坊が帽子を忘れたらしいのでお届けしてからライドスタートです。 無事にミッションをクリアしたので早速登りに行きましょう！ KOMでウォーミングアップしてから最近開通した大正池を経由して三国越林道を走ってきました。 三国越林道は童仙房から先は初めて走ったのですが思った…

GW10連休振り返り～おひとりさま体験

お疲れ様です、シュンです。 GW10連休振り返りその3です。 5月3日は妻もお仕事がお休みと聞いていたので敢えて予定を入れずにいたのですが、朝予定を聞くと一人で大阪にお出掛けするとの事。駅までの送迎は頼まれたけど9:00頃からフリータイムやん。そうなったらそら自転車乗るやん。 って事で早朝から自転車を準備。ホイールはまたMAVICに戻した。 インナーに入れるとのL側の3枚がカチャカチャいって安定せず、軽い方に変速したがるんですよね。ディレイラーハンガーが悪いのか楕円ギアが悪いのかビッグプーリーが悪いのか。近い未来必ず解消してやる。 無事に家族を送り出して自分の時間到来！天気はほぼ快晴で最高の自…

GW10連休振り返り～吉野へ

皆さんお疲れ様です、シュンです。 GW10連休の振り返りその2となります。 4月29日（月）は子供達全員が奈良県中学生大会に参加の為応援に行ってきました。 とは言っても長男は腕骨折中、次男は登録から外れて応援のみ、三男はBチームで出場見込み薄なので気楽にチームの応援をさせてもらいます。結果は見事に負けてましたがそれはそれで良いのです。 帰宅してからは次男坊に頼まれていた妻が使わなくなったロードバイクの整備。 スペシャライズドのRUBYという女性用フレームで振動吸収性をウリにしてたみたいですね。とりあえず「ケーブル内装とかやめてくれ」って感じでしたが、整備して綺麗に洗車しました。 4月30日は長…

GW10連休振り返り～千切れる男～

皆さんお疲れ様です、シュンです。 今年のGWは夢の10連休でした。本来30日は出勤予定だったのですが、設備担当が場内全停電の予定入れたとかで半強制で有給消化日となったので（ナイスや設備担当！）。 4月後半に愛車をDIYで大幅更新して少々古いですがコンポを電動化しました。 電動なんて全く想定していないフレームだったので色々と苦労はありましたが、僕の実力ではまあまあ良い感じに組めたんじゃないですかね。 リアの変速が上手く調整しきれてませんが、何とか走れるレベルまでは出来ました。多分ですがディレイラーハンガーが曲がってる気がする。 と言う事で連休初日は午前中のスキマに試走に行ってきました。 何気にホ…

ご一緒頂いた皆さんに感謝！！

皆さんお疲れ様です、シュンです。 3月17日（日）は久しぶりにぼっちライダーずのメンバーさん達とご一緒頂きました。 午後から雨予報になっていますが「どうせ降る振る詐欺だ」と決めつけて出発です。 ポタリングペースとお聞きしてたのでCAAD10号で出動しようかと思ってましたがドラレコ付け替えるの面倒だったのでTIME号にしました。 さくら出会い館に8:00集合でしたが余裕をみて6:15に自宅を出発。ちょっと寄り道してもいいかな？とは思ったのですが、素直にサイクリングロードを走っていく事に。 結果7:30に一番乗りで到着！！ この日は気温自体は然程低くないのですが曇天もあって肌寒い。途中で脱ぐ予定だ…

CYDY TPU タイヤチューブの素人インプレッション

皆さんお疲れ様です、シュンです。 先週、AmazonでCYDY社製のロードバイク用TPUタイヤチューブを購入しました。 ちなみに2本で1,980円（2024年3月現在）と激安で、しかも実測で1本あたり約30g（バルブ長65㎜）と超軽量なのであります。そんなに安くて大丈夫なのか心配になりますよね？ 代理店をしているJ.ROADさんの代表は一緒にライドした事もある友人で、彼の性格からして最初から粗悪と分かっている製品を扱う事はないでしょう。 jroad-cycling.com と言う訳早速2セット4本注文しました。 ペラペラなので交換時に作業しにくいかな？といった印象を持ちましたが、表面がサラサラ…

機材投資よりもトレーニングが効果大

お疲れ様です、シュンです。 先週は歯のメンテに勤しんでおりました。少し前からブリッジしてた義歯がグラついてたので修理してもらい、別の日に歯石取りもしてもらって口内もスッキリ。 結果、噛み合わせが改善されて左奥歯が上手く使えるようになりました。自分のメンテもおざなりにしてはダメですね。 12月頃から私生活でもまあまあ変化があり、自力生活が少々厳しくなってきた義母宅に毎週土曜日に訪問する必要性が出てきました。この辺りは人の手も借りつつ上手くやっていきたいですね。 さて、自転車活動の方は雨が降ったり用事があったりで2月18日以降外を走れていません。こうなると年末から再開したZWIFTが力を発揮してく…

ひつこいけどドラレコの続き

ご安全に！！シュンです。 前回ドラレコ導入の事を書きましたが「どんな映像撮れてるん？？」って人も沢山チラホラいらっしゃったのではないでしょうか？ Xに編集したのを貼り付けたので興味がある方はこちらでご確認下さい。 昨日書いたブログのドラレコ動画ってどんな感じ？って思った方も多い（多いのか？）と思うので編集してみました。アップロード前にMOV→MP4に変換してるので画質自体はかなり落としてます。オリジナルは1分で160MB程度（1080P×30FPS）です。 pic.twitter.com/T1IuZB2VFr — シュン@サイクリングと読書 (@Cyclist_Shun) 2024年2月6日 …