ぽっぽのブログ
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ぽっぽさん
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ダイエットと日常の記録
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45回 / 313日(平均1.0回/週)

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ぽっぽさんのブログ記事

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45回 / 313日(平均1.0回/週)
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  • 8/1 今朝の体重

      先月よりも、ほんのちょっぴりだけ体重が減った。 骨格筋率が低いから標準になったのはうれしい。

  • 7/1 今朝の体重

      2泊3日で東京観光に行ってきた。 淺草で、うな重や人形焼き、豆寒天など食べ歩いて楽しかった。 今日からダイエット頑張ろう。

  • Unity BallGame 完成

    ドットインストールを見ながら、作っていたBallGameBallGameが完成した。    画面奥からランダムでボールが出てきて、矢印キーで左右にバーを動かし…

  • MOS Word2016を受けてきた

    昨日、MOS Word2016を受けてきた。  満点合格だったので、なんかうれしい。    まったくWordを使ったことがなくても、この3冊で十分大丈夫だった…

  • 6/18

       

  • 食べすぎた

    外食が続いて食べ過ぎた。 制限すればいいのに、ついついバイキングだと一通り食べてみたくなって、食べ過ぎてしまう。 今朝の体重は70.4㎏。 6月末に東京、7月…

  • MOS

    Wordを使えるようになるため、よくわかるマスターシリーズで勉強している。 やっと基礎、応用、MOS対策の模擬試験前まで終わった。 自動採点付きの模擬試験を少…

  • 計測ミスだったのか?

      昨日バイキングを食べて帰ってきたときに体重を測ったら72㎏。 今朝、体重を測ったら70.2㎏に戻っていた。 -1.8㎏も減るものなのかと驚いた。 72㎏は…

  • バイキング

    今朝の体重は70.2㎏。 昼食に大阪のオリンピアでバイキング。 帰宅してから体重計に乗ってみると、72㎏だった。 1.8㎏も増えてびっくり。 普段より少なめに…

  • 原因

      過食が止まらなかったり、腰痛で動けなかったりといろんな不調が続いていた。 やっとおさまったと思ったら、生理がきた。 原因はこれかもしれない。 6月末に旅行…

  • Unity BallGame 経過1

      ドットインストールを見ながらUnityでBallGameを作っているが、エラーが出てなかなか進まない。 やっとボールがたくさん出るようになった。 ちゃんと…

  • 5/29 朝体重

      腰痛もましになってきたので、ようやくちゃんと動けるようになってきた。  

  • 19:30 夜体重

      いつもは朝起きてすぐに体重計に乗るけれど、今日は夜に乗ってみた。  

  • 同期した

    やっとエクリアが同期した。  腰痛で食べては横になりを繰り返していたので、すごく太った。 今日は腰痛が少しましになり、動けるようになったけどまだ痛い。 鼠径部…

  • 腰痛

    腰痛で動けない。  

  • なぜか減った

    あいかわらず、エクリアと体重計が同期しない。 サーバーが故障しているみたいで、27日に復旧予定らしい。 再ログインしみようと思ってログアウトした。 しまった・…

  • 太った

    体重計とエクリアが同期しない。 故障なのか? 今日の体重は70.55㎏で内臓脂肪レベルは12。 昨日は、外でミックスサンドイッチとクリームパン、コーヒーを座っ…

  • 今日は立って食べる

    昨日より、0.05㎏増えて70.4㎏。 内臓脂肪レベルも13のまま。 体重は誤差範囲のような気もするが、昨日は「コーヒー、チャーハン、せんべい3枚、ミルミル、…

  • 体重は減ったが、内臓脂肪レベルは変わらず

      体重は初日より0.5㎏減ったが、内臓脂肪レベルは13のまま。 今は特に運動はせず、複式呼吸を時々意識してやっている。 食事制限はせずに好きなものを食べてい…

  • 何でも後まわしにして、結局やらない

    しっかり体重を落として筋肉をつけて綺麗になった人が、「太っていたときは何でも後でいいかぁと後回しにしていたんだけど、痩せてからはどうせやらなきゃいけないんだか…

  • また新しく頑張ろうと思う

      糖尿や高脂血症の薬を止めているので、頑張って内臓脂肪を減らさないといけない。 昨日、夫のBMIと同じになるには何キロになればいのかと計算したら、49㎏だっ…

  • 内臓脂肪レベルが13に戻ってしまった

      腰痛などで、あまり動かず食べていたら、内臓脂肪レベルが13に戻ってしまった。 痛みに気をとられていたので、EPAなどのサプリをまったく飲んでいなかったなぁ…

  • 今朝の体重とUnity

     昨日はランチに東京スープストックでカレーセット。 そして夜もカレー。 間食に佐賀錦、コーヒーぜんざい、おせんべい、たこせん・・・。 食べ過ぎた感があったので…

  • 内臓脂肪レベル12で安定してきた

     内臓脂肪レベルが12で安定してきました! 今使っている体重計に変えたときは内臓脂肪レベルが14だったので、いい感じに減ってきて嬉しい(*^_^*) やっぱり…

  • 少し体重が増えたけど、内臓脂肪レベルは維持

      少し体重が増えたので、内臓脂肪レベルが13に戻ったかなと思っていたけど、なんとか12のまま維持できている。 昨日は餡バタートーストや御座候、いちごタルトな…

  • 内臓脂肪レベルがまた12になった

      一昨日に食べ放題バイキングに行ったりしたので、体脂肪が増えたかと心配していたけれど、あまり増えなかった。 17:00からバイキングを食べて、それ以降は食べ…

  • 一瞬でした

      内臓脂肪レベル12は一瞬でした(T_T) お昼にバイキングに行ったので、食べなきゃ損だと思って思いっきり食べたのが原因かな。 それと、お腹すいていないのに…

  • 内臓脂肪レベルが下がったので記録

      内臓脂肪レベルが13から12に下がりました! ほんとうれしい!(*^▽^*) 昨日あまりお腹が減らなかったので、晩御飯は肉じゃがだけなのが良かったのかな?…

  • 少しずつ減ってきた

      少しずつですが、体重が減ってきました。 インド料理店でお腹が苦しいほどナンとカレーを食べて以来、暴食をしなくなったおかげかな。 昨日もリンドールチョコ1個…

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