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  • 20190703

    どおも。早いモノで7月も始まり、昨日からにゃーちゃんの夜勤も始まり、穏やかに過ごしているつもりでもにゃーちゃんの早出のペースに合わせたりと忙しく動いています。早出の方がわたしが眠たくなるタイミングでお布団に入って眠れるから、楽だったりもするんだ。イフェクサ

  • 20190627

    どおも。今日は早朝4:00頃に目が覚めちゃって、そこから動き始めたからとっても眠い1日になりました。にゃーちゃんの昼勤は一緒にいる時間が長いぶん、わたしの中ではONのスイッチを入れて過ごすようにしていて、なにかと頑張れたりもするんだよね。先日、増薬したイフェクサ

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。山梨旅行から約一週間が経ち、通常の生活に戻ったはずなのに案の定体調を崩してしまいました。にゃーちゃんの夜勤も3日間だけだったのに、今回は全て早出になってしまっていて、眠れないわたしはソファーで仮眠を取るくらいしか出来なかったなあ。。。夜勤中はお酒に

  • 夫婦時間 @ 山梨県(ラブホ旅行編)

    どおも。6月18日・19日に、にゃーちゃんが有給消化をしなければいけないので20日の1日だけお休みを頂いて、3月振りの夫婦旅行に山梨県へとお泊りデートに行ってきました♡今回は、行っておきたい場所を事前に決めておいたので、なかなかみっちりなスケジュールだったけれどお

  • 20190612

    どおも。昨日の夜は些細なことでイライラが募って、動けない自分がイヤになってとことん病んでしまって、また余っていたニードルでボディピアスをプチプチ開ける始末。。。だって、自分に向けることしか発散する方法が無かったんだもん。と、言い訳しても情けないね。そんな

  • HAPPY BIRTHDAY TO ME.....

    どおも。にゃーちゃんは夜勤中で淋しい夜になってしまいましたが、本日、37歳のお誕生日を迎えました。お休みを取って欲しいとは言えなくて、6月7日に自宅でお祝いをして貰ったので、今年のお誕生日パーティーもとても充実したお時間を過ごせました♡毎年上書きされていく幸

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。ここ最近は出来るだけ早起きをして自宅のことに励んでいたので、意外とにゃーちゃんの昼勤も早く終わってしまったような感じがします。もう6月に突入して6日も経つのに、なんとなく時間の経過に頭が追い付かないような状態だなあ。そんな今日はメンタルクリニックの

  • 20190530

    どおも。もう5月も〆の時期、6月はわたしの誕生日を控えているので、若干焦りが見えてきましたwww確実にアラフォーに足を突っ込んでいるんだって今更実感するんだけれど、自宅でにゃーちゃんと「ちょーやばーい!!」「ちょーかわいー!!」とはしゃいでいるのも楽しいの

  • 20190528

    どおも。今夜は、まだにゃーちゃんの夜勤2日目だというのに、早くも疲労度が高まってきているわたし。今日は不思議とスイッチがONの状態で、早起きも出来て夫婦時間も取れたし色々と自宅のことを頑張っていて充実した1日だったんだけれど、この疲れはなんだろう??頑張り過

  • 20190527

    どおも。今夜からにゃーちゃんの夜勤が始まり、ゴハンの準備やなにかと忙しなく動いていたわたしです。「ああ、淋しいなあ。。。ひとりで過ごすの苦手だなあ。。。」とは、やっぱり思ってしまうけれど、一番大変なのは真夜中に働いてくれてるにゃーちゃんなんだもんね。。。

  • 20190519

    どおも。今日はにゃーちゃんの夜勤明けのOFFで、昨日わたしが少し体調を崩していたので、朝も起こされずに思う存分お寝坊させて貰えました。わーい。そんなにゃーちゃんはいくら起こしても起きてくれないので仕方なくPCを開いてしまった。。。今夜は蠍座の満月で、自分のステ

  • 20190517

    どおも。今夜はにゃーちゃんが2時間の早出なので、いつもよりも多く自分の時間を持てて嬉しい夜です。「淋しいー!やだー!行かないでー!」と、駄々をこねていたわたしは、やっとここに来て「ああ、真夜中に働いているにゃーちゃんの方が大変なんだ。。。」と、思えるように

  • 20190515

    どおも。イフェクサーの飲み始めに出現するらしい副作用で、1日中ずっと眠気に襲われたり、お腹が全く空かなくて無理矢理食べたら気持ち悪くなるしで、身体の方は安定しません。。。でも、にゃーちゃんが家事を手伝ってくれたり、喉に通りやすいようにゼリーやプリンや杏仁豆

  • 診察記録 @ 産婦人科。

    どおも。昨日から飲み始めたイフェクサーですが、とにかく、もう気持ち悪くて食事も出来ないほど。。。でも、頭を殴られたような衝撃で意識が飛ぶというか、入眠するまでに時間が掛からなかったので、睡眠障害の酷いわたしにとっては今のところ続けられそうです。それよりも

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。にゃーちゃんのOFFだというのに、今日も明日も病院漬けで、なかなか気が抜けないわたしです。この昼勤中は、なるべく早起きをしてひたすら家事やクローゼットの中の断捨離などをしていてよく動けた4日間だったので、少しは休みたいんだけれども。。。さて、メンタル

  • 20190509

    どおも。にゃーちゃんの6連休のGWも終わり、今日から通常通りの生活で未だひとりに慣れないわたし。GW中、プラノバールを飲み切った直後から生理になり、約2年振りくらいの酷い生理痛で動けなかったので、ほとんどの家事はにゃーちゃんがやってくれていたんだ。こういうとき

  • 20190504

    どおも。にゃーちゃんのGWも今日で2日目なわけですが、わたしはだいぶゆっくりさせて貰っています。キッチンに立つことは嫌いではないけれど、お腹ペコペコのにゃーちゃんの朝昼夜のゴハンを用意しなければならないことが、ちょっとだけ憂鬱カナ??いや、かなり??wそれで

  • 20190430

    どおも。昨日からにゃーちゃんの昼勤が始まり、思う存分お寝坊が出来て、幸せな午後を過ごしています。ここ最近、平成から令和に向けて持ち越さないようにと自宅のお掃除に励んでいて(大晦日じゃないんだからwww)お見事にヘルニアが悪化して本末転倒。。。無理は良くな

  • HAPPY BIRTHDAY TO にゃーちゃん。

    どおも。今日はにゃーちゃんのお誕生日で、にゃーちゃんは昨日がOFFだったのでささやかながら自宅でお誕生日のお祝いパーティーをしたんだ♡にゃーちゃんの笑顔がたくさん見れてお久し振りにわたしも充実した1日を過ごすことが出来た♡昨日は一夜城ヨロイヅカファームさんへ

  • 20190426

    どおも。今日はにゃーちゃんの夜勤最終日で、無事お見送りをした後のわたしは一気に疲れが出たよ。。。今夜さえ乗り越えてしまえば、明日からはOFFだし、GW前もGW後も昼勤が続くんだけれど、今回の夜勤中はアップダウンが激しくてわたし自身も追い付くので必死だったな。そん

  • 20190425

    どおも。にゃーちゃんの夜勤も今夜で3日目なんだけれど、少しずつ慣れてきたのか、それとも慣れようと必死だったのか、気疲れしてしまって今日はひたすら睡眠に時間を費やしていました。にゃーちゃんが出勤すれば、わたしの自由時間が始まるので、お酒を飲みつつの断捨離をし

  • 診察記録 @ 産婦人科 and メンタルクリニック。

    どおも。明日からはにゃーちゃんの夜勤が始まるので、今日は気持ちが落ち着かなくて、お疲れ気味です。無理はよくないとわかってはいるんだけれど、どうしても気が張るというか、どうしても早く順応したいから頑張り過ぎるというか、それで空回ることも多々あるのになあ。毎

  • 夫婦時間 @ 一夜城ヨロイヅカファーム。

    どおも。やっとにゃーちゃんの昼勤も終わり、今日から2日間のOFFを満喫中のわたしです♡るんるーん♡そして、先日の産婦人科の診察記録からだいぶ時間が経過してしまったけれど、子宮の痛みと不正出血は続いていて、ハッキリした原因がまだわからないから不安を煽るばかり。

  • 診察記録 @ 産婦人科。

    どおも。今日は家事も済ませて、にゃーちゃんもPCに没頭中なのでわたしもやっと自由時間です。るん。夜勤が終わったというたったこれだけのことで、肩のチカラが抜けるというか、気持ちが楽に保てているというか、きっとわたしにとってはONとOFFの切り替えなんだろうな。。。

  • 20190413

    どおも。ここのところ急に寒くなったり暑くなったりで、わたしの身体は気温差についていけていませんが、メンタルは不思議と穏やかに保てている気がします。そんな今日はにゃーちゃんの夜勤も3日目なわけですが、今夜は20:30の出勤だったので、わたしは近所のスーパーでお酒

  • 夫婦時間 @ 2019・お花見。

    どおも。今日からにゃーちゃんの夜勤が始まるので、こんな時間からサングリアを飲んでいるわたしです。にゃーちゃんともお話して、深酒をしないように早めに酔って眠ってしまおうと計画中なの。。。先日の昼勤中はグズグズで、またニードルでバチンバチンとピアスを開けてみ

  • 夫婦時間 @ 2019・お花見。

    どおも。今日もにゃーちゃんにお寝坊をさせて貰えて、朝から幸せなOFFを満喫出来ました。生活リズムが出来上がった頃にもう切り替えることが、少ししんどいな、とは思うけれども。。。頓服で処方されたベルソムラは、翌日に眩暈を持ち越すのが身体的にとてもきつい。そんな今

  • 20190403

    どおも。今日はにゃーちゃんの夜勤明けで、気の抜けたわたしはお昼過ぎまでお寝坊させて貰いました。今回の夜勤中はネガティヴだったりポジティヴだったりと、わたしの感情のアップダウンが激しくて、なかなか眠れなくて身体がとてもきつかったなあ。。。そんな今日は、メル

  • 20190402

    どおも。今夜でにゃーちゃんの夜勤もラストで、わたしのメンタルも少しは穏やかに過ごせている夜です。この夜勤中は、わたしの感情のアップダウンがとても激しくて、お酒に頼っては潰れるまで飲んでしまったり、夜な夜なニードルでバチンバチンとピアスを開けてみたり、忙し

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。今日からにゃーちゃんの夜勤で、先日の夫婦旅行で楽しかったぶんの反動が来ていますが、また次のOFFまで頑張ろ!!という新しい目標も出来ています。やっぱりわたしは計画的な目標を持っていれば、それに向かうモチベーションが上がるのね。。。来月はにゃーちゃんの

  • 夫婦時間 @ 静岡県(ラブホ旅行編)

    どおも。にゃーちゃんが有給消化のための連休で、年末年始振りに嬉しい限りなわたしです。やっぱり、ひとりで過ごす時間も大切だけれど、ふたりで同じ空間に居れることはすごく嬉しいし、お互い別々に好きなことをしている時間もわたしにとって安心出来るの。ここ最近はメン

  • 20190324

    どおも。今日からにゃーちゃんの昼勤が始まって、わたしは思う存分に睡眠が取れたので、だいぶご満悦。夜勤のときは朝にゃーちゃんが帰宅してから叩き起こされているので、自分の好きな時間に起きて自分のリズムで動ける昼勤はわたしの大好きな日でもあるんだ。昨日のにゃー

  • 20190321

    どおも。今夜も早出で20:30に出勤だったにゃーちゃんをお見送りして、わたしは大好きなサングリアを飲みつつキーボードをぽちぽちと叩いています。にゃんこさんも眠っているし、静かな部屋にタイピング音だけが響いているのも結構好きなんだ。夜勤も今夜でラストなので、少し

  • 20190320

    どおも。今日はにゃーちゃんが早出の日で、20:00には出勤だったので、わたしはひとりの時間を持て余してしまいPCを開きました。(早く眠ればイイのに。。。反省。。。)前回のメンタルクリニックの診察のときに頓服で処方して貰った5回ぶんのベルソムラも、もう飲み切っちゃ

  • 20190316

    どおも。ここ最近の寒暖差からなのか外出する機会が多かったからなのか、風邪をひいてしまって、せっかくのにゃーちゃんのOFFもわたしはソファーでごろごろしていました。6741.....平熱が35℃少ししか無いわたしにとって、37℃の熱を出すなんて大事件並みにしんどいのです。

  • 20190311

    どおも。今日はにゃーちゃんがOFFだったので、予定をしていたココスのモーニングを食べに行ったよ♡わたしはココスのクロワッサンが大好物になったので、前回とあまり変わり映えしないプレートになってしまいましたが、糖質カットを無視して(?)とてもおいしく頂きました♡

  • 20190306

    どおも。今夜からにゃーちゃんの夜勤がSTARTで、ちょっと気持ちが落ち着かずに、PCを開いています。たった4日間の夜勤だというのに、やっぱりわたしの気持ちは不安定になってしまって、今夜は処方されたベルソムラを投下して早めに眠ろうと思っているんだ。。。にゃーちゃん

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。今日はせっかくのにゃーちゃんのOFFなのに、朝からバタバタと過ごしていて疲労困憊です。。。わたしのスイッチはいつになったらOFFに切り替えられるんだろう??と、それでもやるべきことはきちんとやらないとわたしは罪悪感に駆られてしまう負のループに陥るんだけ

  • 20190227

    どおも。やっと訪れたにゃーちゃんのOFFも今日がラストなわけですが、今日はとっても珍しくモーニングを食べにココスへ行って大好きなパンをちょっとだけ頂いてきました。平日だったからなのか、会食恐怖のあるわたしでも落ち着いて食事が出来たことが嬉しくて。。。何年振り

  • 20190225

    どおも。2月ももう〆の時期ですが、今月は本当にBlogを綴るということが厳しい状況でもありました。前を向きたい気持ちに反して、どんどんメンタルバランスが崩れていくのを、自分で自分と対峙するっていう作業が、わたしにとって物凄く苦痛に感じていたんですよね。。。もう

  • 夫婦時間 @ 熱海 来宮神社。

    どおも。にゃーちゃんの昼勤も終わりOFFに入って、日頃の睡眠不足も補えて、わたし自身もやーっとBlogを綴るという身体と心の余裕が少し持ててきたように感じます。まだまだジェイゾロフトの副作用で吐き気などは若干続いているものの、鬱状態特有の症状でもある体重の減少が

  • 20190216

    どおも。相変わらずの超低空飛行で生活をしていますが、昨日一昨日とにゃーちゃんのOFFでわたしの気持ちも解れてだいぶ穏やかになったような気もします。夜勤中はにゃーちゃんも疲れているので極端に会話が減ってしまうから、単純なことかもしれないけれどたくさんお話が出来

  • 20190214

    どおも。今日は溜めてしまった家事を済ませてひたすらPCでYouTube見てたら、もうこんな時間になってしまったので、今日は眠るのを諦めてBlogを綴っています。今日にゃーちゃんが帰宅したら夜勤明けのOFFだし、眠たくなったら一緒に眠ればイイや!っていう、生活リズムの乱れ

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。最近は超低空飛行でなんとかやり過ごしてきたけれど、自分で自分を責め始める癖がなかなか抜けなくて、加えて大好きだった写真撮影も出来ずに、なんだか虚しく1日を終えています。せっかく見つけたなにも考えずに無になって没頭出来ていたモノが、いつの間にか自分の

  • 20190206

    どおも。今日はとっても早起きしてしまって、こんな時間からPCに向かっているわたしです。時間の経過は早いモノで、もう今年も2月に突入してしまったのに日常生活を熟すだけでなにも手に付けられないわたしが居て、ただただ焦るばかりな毎日を送っています。。。焦れば焦るほ

  • 20190130

    どおも。にゃーちゃんの夜勤真っ只中なのに、わたしは日に日にメンタルのバランスが保てなくなってきてしまって、1日をお布団の中で過ごすことが多くなってきました。。。はー。。。この時期がわたしにとって思い出したくない時期なのもじゅうぶん自分で把握してはいるのだけ

  • 湘南クラフトマーケット。

    どおも。わたしのメンタルの荒振りで、Blogの更新がだいぶお久し振りになってしまいましたが、やっとにゃーちゃんのOFFで少し気持ちが和らいだような気がします。今日はじゅうぶんお寝坊させて貰えて、睡眠不足も解消したし、心も元気になりつつあるよー!!そんなOFF初日の

  • 20190121

    どおも。先日は、結構お久し振りにメンタルのバランスが乱れて崩れてしまって、読み返した記事のネガティヴ発言の連発に少し情けなくなりました。。。ふうう。。。あんなに落ち込んだ原因は減薬と増薬のせいもあるんだろうけれど、食事も睡眠時間も削って副業に励んでいたの

  • 20190119

    どおも。ジェイゾロフトが増薬されて少し経ちましたが、わたしの身体はまだ慣れてくれないようで、副作用の吐き気と有り得ないくらいの感情のアップダウンに悩まされています。。。わたしの場合は、プラス、不眠が強く出てしまって、眠れずに夜な夜なPCを開く始末。はあー。

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。ここ最近は自分の趣味やハンドメイドに費やす時間が多くて、なかなかPCを開くことが出来ませんでしたが、連日の肩凝りが原因であろう頭痛に、にゃーちゃんから作業禁止令が出されましたwそんなこと言われたらPC開くことくらいしか楽しみが無いじゃん!!って。反抗

  • 20190111

    どおも。にゃーちゃんの昼勤も始まり、夜勤の間には出来なかったことも思う存分出来て、加えてひとりの夜を過ごすことも無いのでだいぶ気持ち的に楽なわたしです。やっぱり、夜を一緒に眠る相手が居てくれることってとても幸せなことなんだな、って痛感。。。そんな今日はわ

  • 初詣 @ 平塚八幡宮。

    どおも。やーっとにゃーちゃんの夜勤が終わり、わたしはだいぶゆるゆるに気が抜けております。この4日間は、睡眠時間を削っては副業に励んでいて、そのせいでわたしの感情のアップダウンが激しくなってしまったり、収入を得るためとは言え本末転倒な感じで過ごしていました。

  • 20190106

    どおも。昨日からのにゃーちゃんの夜勤で、2日目にして酷い疲労感に襲われているわたしです。はー。もうこの生活スタイルに変わってから1年以上も経つのに、未だにわたしはひとりで過ごす夜が苦手で、眠剤とシクレストを投下しなければ永遠に起きていそうなレベルの睡眠障害

  • 20190105

    どおも。楽しかったお正月も過ぎて、あっという間ににゃーちゃんの大型連休も終わり、今夜から夜勤の始まりでわたしはなんだかとても気忙しくバタバタと動いています。。。夜更かしに明け暮れていたので、またイチから生活リズムを組み立てることが難しいな。うーん。そして

  • 謹賀新年。

    あけましておめでとうございます。新年早々2018年に蓄積された疲労感が半端無くて、お昼過ぎまで眠らせて貰ったので体力復活。こんなに心も身体も休めているお正月は何年振りだろう。小樽きたいちさんの海鮮御節も、蟹も、河豚のお造りもおいしくて、わたしが大晦日の夜に気

  • 2018年 〆。

    どおも。今夜のにゃーちゃんの夜勤が終わったら、8連休という超大型連休に突入するというシフトを組まされていますが、年末年始に向けてとても楽しみなわたしです。来年の御節料理も、小樽きたいちさんの海鮮御節を予約済みなので、お正月は思う存分家事諸々を休ませて貰って

  • 20181226

    どおも。昨日今日のにゃーちゃんのOFFはメルカリ発送だけで終わり、自宅でダラダラと過ごしましたよ。こんなにゆっくり休めたのはだいぶお久し振りな気がする。昨日、大掃除もやっと一段落したので、あとは通常のお掃除程度にしようカナ??と。自分を崖っぷちに立たせないと

  • Merry Christmas 2018

    どおも。Happy Merry Christmas EVE!わたしの住んでいる神奈川県は、とっても寒いイヴになりました。ついこの前クリスマスだったのに!!と思うと時間の流れは急速だなあと感じますが、今年も無事にクリスマスのイベントが終わり、一段落しているわたしです。これから大

  • 20181221

    どおも。今日からにゃーちゃんの昼勤が始まり、なんとなくだけれど落ち着いているわたしがいます。あれだけ苦手だったONとOFFのスイッチもちゃんと切り替えることが出来たし、このままのフラットなペースで年末年始をやりくりたいなあ。。。そんな今日は朝ちゃんと目が覚めて

  • 診察記録 @ メンタルクリニック。

    どおも。今日はメンタルクリニックの診察があって、その後スーパーでお買い物したり、自宅のリビングの大掃除に励んだりと、バタバタ忙しなく動いていて疲れちゃった。息切れ寸前。明日からはにゃーちゃんの年内最後の昼勤なので、ラストスパートの大掃除、頑張らないとねー

  • 美 @ Lucia

    どおも。今日はにゃーちゃんが夜勤明けのOFFで、結局3:00過ぎまでPCを開いてしまって眠れなかったわたしは、まさかの13:00起きでとーっても焦りました。だめじゃん。シクレストとリスペリドンのダブルは、果てしなく眠ってしまう。。。と、言い訳ですけれども。そんな今日は

  • 20181218

    どおも。にゃーちゃんの夜勤も今夜が最終日なので、張り詰めていたモノが爆発した感じのわたし。。。今日はもう、明日のお昼ゴハンのパスタソースも煮込んだし、お洗濯も終わったし、ゆっくりお風呂にも入ってきたので、夜勤恒例の晩酌TIMEを過ごしています。養命酒から発売

  • 20181216

    どおも。昨日からにゃーちゃんの夜勤が始まり、先日の江の島での夫婦デートがとても楽しかったので、その反動なのか休み疲れだったのか昨日の夜は酷く落ち込んでいました。まだまだひとりの夜はわたしにとって苦行でしか無くて、酔っ払って眠るしか方法が無いの。。。この生

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