昨日の続きと今日の記録

こんばんは さて、昨日の記事（なんで？どうしてのアクセス数【追記アリ】）のその後ですが・・・ アメブロに私の記事と写真が違うことを連絡しました 担当部署へ削除…

なんで？どうしてのアクセス数【追記アリ】

こんばんは あの～私に何があったんでしょうか・・・ 急に今日のアクセス数がすごくて、ビビっております   もちろん、人気ブローガーさんにとっては3400アクセ…

食事を抜くと増量するって、ホントね

こんばんは 昨日は、昼から食欲がなく昼食抜いて 夕食も早い時間に少な目だったのに まさかの増量  食事を抜くと返って増えることもある って、ホントだったのね …

見慣れてきた体重数値

こんばんは 今朝の朝食  わざわざ載せるほどでもありませんがいきなり体重グラフというのもなんだかな～と思いまして 実は、今日は昼食を食べていません 全然お腹が…

こんな食卓が理想だけど・・・

こんばんは 最近、友人との外食続きでした 下の写真は、私より年上、たぶん60代のご婦人方ばかりでやられている定食屋さんのランチメニュー 豆腐が手作りなんです …

近況報告（じわ～り・じわ～り増量）

おはようございます またまたご無沙汰です 皆さまには、フェードアウトしたのだな、と思われたかな？💦 5月の連休始めに、実家の手伝いをして腰をやられてしまいま…

いろいろ美味しすぎて困っています

こんばんは 最近はスーパーのお野菜の値が安定していますね 実家の野菜も豊作です  先日もこんなに収穫出来ました 豆ごはんの美味しいこと！ 豆と米が1；の割合だ…

平成最終日 増量で終わる

こんにちは 最近滞りがちなブログですが・・・ さすがに今日は記録せねばなるまい  ブログを始めた日より増量してるって・・・ 心当たりはアリアリ そろそろいい加…

ご無沙汰しております

こんにちは ご無沙汰しております 元気です 季節の旬なものや炭水化物もしっかり食べております  タケノコやスナップエンドウとても美味しいです  卵の中はチキン…

断酒一週間持続中

こんばんは アルコールを絶って一週間過ぎました 絶対我慢できないだろう と思っていましたが案外大丈夫でした やはりアルコールを飲まない方が寝起きがいい イライ…

ただいま断酒中

こんばんは ちょっとご無沙汰しておりました。 ダイエットの方は崖に指先ギリギリひっかけながら何とか持ちこたえております。 白米は、結構食べています。  ご飯を…

もう1kg減が、とてつもなく遠い

こんばんは 夕方六時頃に肉野菜炒め定食を食べたのにすでにお腹が空いています なぜだ？ ニセ腹が起こるような糖質高いものは食べていないんだけどな～ しかも写真を…

今が分かれ道

こんにちは ブログをさぼってあっという間に3日過ぎました ボチボチやっています  4月2日にとうとう64.3kgまでリバウンドしたのでこれはやばい・・・  夜…

体重は最後にしれっと書く

 こんばんは タイトルにも書きましたが・・・ 増量が過ぎてテンションがダダ下がりなので・・・ 体重報告は最後に書くことにしました どこで書いても結果は変わらな…

最近私をダメにしているもの

こんにちは 今朝の体重 63.6kg 身長166cm 2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71kg2018年 6月27日 66.0kg （⤴糖質アプリで体重記…

あら、白米の量が増えている

こんばんは 今朝の体重 63.5kg 身長166cm 2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71kg2018年 6月27日 66.0kg （⤴糖質アプリで体重記…

体重の減らし方忘れた

こんばんは 今朝の体重 63.8kg（昨日より0.5kg増！） 身長166cm 2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71kg2018年 6月27日 66.0k…

カーブスは行けるときに行かないと

こんばんは 今朝の体重 63.3kg（昨日より0.2kg増！） 身長166cm 2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71kg2018年 6月27日 66.0k…

ガッツリおやつが昼食代わりになってしまった

こんばんは 今朝の体重 63.1kg（昨日より0.1kg増！） 身長166cm 2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71kg2018年 6月27日 66.0k…

しょっぱい外食 嫌な予感がするなぁ～

こんばんは 今朝の体重 63.0kg（昨日より0.6kg減！） 身長166cm 2018年ゴールデンウイーク頃⇒約71kg2018年 6月27日 66.0k…