友人の勧めと気になっていたのもあり、久しぶりに映画を1人で見に行く。 Perfect days/完全なる日々主人公の平山はトイレの清掃員。 朝近所のおばさんの箒の掃く音で目覚める。布団をたたむ。歯を磨く。ヒゲを剃る。着替える。育てている木々に水をやる。仕事に必要な鍵を一つづつ確認する。缶コーヒーを買う。車で仕事に向かう。車の中ではカセットで音楽を聴く。仕事は非常に丁寧に行う。お昼ご飯は木漏れ日の綺麗なお寺のベンチでコンビニのサンドイッチを食べる。仕事が終われば自転車で銭湯に行きなじみの居酒屋に行く。夜は本を読んで寝る。木漏れ日の夢をみる。 これが平山の1日だ。そしてこれらが完全に正確に繰り返さ…

自転車の信号無視でえらいことになりました。 車道を走っていて交差点で歩行者の信号に従って通過したら車道側の信号は赤だということでお巡りさんに注意を受け、後日交番で赤切符というものを切られ、とんとん拍子で会社を休んで警察庁、検察庁、裁判所に行くことに。皆さんに注意の意味も飲めてメモを残します。警察庁墨田分室出頭備忘録総武線錦糸町駅から徒歩5分程度。錦糸公園の横。 受付で「本日の裁判手続きについて」という紙と呼出番号をもらう。びびる。 番号の横に三即と書いてあるがこれは 三者即日処理方式の略だそう。 以下検察庁ホームページより。 ——————————————————— 三者即日処理方式とは，道路交…

暑い日が続きますね。朝6時くらいすでに暑い。昼間の暑さは殺人級。最近、ハンディファンや空調服、ネッククーラーを使う人が増えてきました。 3年位前からハンディファンが増え、最近は空調服を電車の中でも見ます。 冷却グッズは今後ますます広まっていくでしょう。 そこで冷却グッズの市場調査をしてきました。 ネットで軽く調べると最も冷却効果が高いのは水冷式のベストのようです。 （空調ベストは気温が30度以上だと熱風を吸い込む感じで逆に暑い、ペルチェ式冷却ベストは部分的にしか冷えない）水冷ベスト 以下写真 構造、仕組みはだいたいわかると思います。 ポイントは以下 1.リックに水冷用のホースが配置されている …

近所にオープンしたサウナは早朝から大盛況 マラソンやトレランブーム、古くは登山、コロナも落ち着いて旅行も大人気です。 リア充（リアル充実）という言葉が生まれて久しいですが、昔から「本を捨て、街に出よう」みたいな言葉もあります。 テレビゲーム、YouTube、Tiktok、スポルフィは便利で面白いですよね。世界中でGAFAが経済界を圧巻しているいるように見えます。世界はこのままデジタル化に突き進むのでしょうか？ ここで一つサウナがどこまでデジタル化されるか考えてみましょう。 まずサウナ情報はTwitterや「サウナイキタイ」というようなアプリからすぐに入手できます。 新しいサウナに行く時はGoo…

10月28日午前7時20分から NHK Eテレの「ノージーのレッツ！ひらめき工房」にペットボトルアーティストとして出演します。最後の7時27分くらいから約2分間だと思います。お子様のいる方もいない方も是非見てください😊

ペットボトルで透明なバラを作ります。ペットボトルって透明感や質感が魅力的な素材なんです 熱をかけると生き物のように動いて変形するのも面白いです 廃材を利用してこの世に存在しない透明な花を作る 不思議なペットボトルアート ぜひチャレンジしてみてください こんなお花が庭に咲いていたら面白いと思いませんか？youtu.be材料は廃材、道具は全て百均で揃います。気軽に工作を楽しんでみましょう。 材料 ペットボトル(炭酸水がお勧め)、アルミ針金(直径1mm)、ビーズ一個 道具 ハサミ、アートナイフ(葉脈用)、ニッパー(針金切る用)、ハンドドリル(花びら穴あけ用)楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是…

ペットボトルで透明なバラを作ります。ペットボトルって透明感や質感が魅力的な素材なんです 熱をかけると生き物のように動いて変形するのも面白いです 廃材を利用してこの世に存在しない透明な花を作る 不思議なペットボトルアート ぜひチャレンジしてみてください こんなお花が庭に咲いていたら面白いと思いませんか？youtu.be材料は廃材、道具は全て百均で揃います。気軽に工作を楽しんでみましょう。 材料 ペットボトル(炭酸水がお勧め)、アルミ針金(直径1mm)、ビーズ一個 道具 ハサミ、アートナイフ(葉脈用)、ニッパー(針金切る用)、ハンドドリル(花びら穴あけ用)楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是…

ペットボトルで透明なバラを作ります。ペットボトルって透明感や質感が魅力的な素材なんです 熱をかけると生き物のように動いて変形するのも面白いです 廃材を利用してこの世に存在しない透明な花を作る 不思議なペットボトルアート ぜひチャレンジしてみてください こんなお花が庭に咲いていたら面白いと思いませんか？youtu.be材料は廃材、道具は全て百均で揃います。気軽に工作を楽しんでみましょう。 材料 ペットボトル(炭酸水がお勧め)、アルミ針金(直径1mm)、ビーズ一個 道具 ハサミ、アートナイフ(葉脈用)、ニッパー(針金切る用)、ハンドドリル(花びら穴あけ用)楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是…

ランニング時に身につけれるアクセサリーってあまりないですよね。 今回腕時計にてんとう虫をつけて見ました。 幸運を呼ぶてんとう虫が腕についているとなんか嬉しい。 ランニングで辛くなった時、きっとほっこり出来ます。 トレイルランニングでは特にてんとう虫が映えると思います。材料はピスタチオ ビールのお供ピスタチオ。殻の形が面白く何かに使えないかなと誰もが思います。そう思ったら早速何か作ってみましょう。材料は廃材、道具は全て百均で揃います。気軽に工作を楽しんでみましょう。 材料 ピスタチオの殻、マスクの紐 道具 アクリル絵の具、筆、グルーガン youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是…

ピスタチオで工作です。 題して『ピスタチオから(殻)てんとう虫』 ビールのお供ピスタチオ。殻の形が面白く何かに使えないかなと誰もが思います。そう思ったら早速何か作ってみましょう。材料はピスタチオの殻、それ以外は全て百均で揃います。気軽に工作を楽しんでみましょう。 材料 ピスタチオの空、ビーズ、Tピン、UVレジン 道具 アクリル絵の具、筆、ペンチ、UVライトもしくは太陽の光youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https…

透明などんぐりです。 UVレジンで作った透明などんぐりです。百均で売っている「おゆまる」というお湯に入れると柔らかくなる粘度を使って型を作ります。型ができれば何個も作ることが可能です。アクセサリーにしてもよし、どんぐり人形を作ってもよし、そのまま飾ってももちろん綺麗です。材料：レジン、殻斗（描くと：どんぐり の帽子) 道具：おゆまる、UVライトyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https://www.instagr…

【世界初】透明な松ぼっくり 透明な松ぼっくりってみたことありますか？ ペットボトルで松ぼっくりを作ってみました。世界初の透明な松ぼっくりだと思います。なかなか手間はかかりますが挑戦しがいのある作品だと思います。 材料：ペットボトル 道具：ハサミ、ロウソク、グルーガンyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https://www.instagram.com/oryooryokobo他にもどんぐり工作やペットボトル工作、梅仕…

これはただの松ぼっくりではありません！ 世界に1つあなただけのオリジナル松ぼっくりを作りましょう 松ぼっくりを使った立体パズルのようで面白いですよ。必要な物：松ぼっくり、グルーガンyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https://www.instagram.com/oryooryokobo他にもどんぐり工作やペットボトル工作、梅仕事の動画をアップしています。よろしければ以下も見てもらえると嬉しいです。松ぼっくりを丁…

ワラーチの作り方/サンダルで走る裸足で走るのは気持ち良い。でも靴に慣れた足でいきなり裸足だけで走り続けることはお勧めしません。そこでサンダルラン。走れるサンダルで裸足感覚の走りかたに慣れましょう。 走れるサンダルは一般的にはワラーチと呼ばれています。ワラーチの作り方は色々ありますが今回は坂田満さんが考案している「マンサンダル」の作り方を紹介します。 詳細は坂田満さんのホームページに詳しく出ていますのでそちらを参照して下さい。 https://www.mansandals.net/howto/材料：ビブラムシート8338、パラコード（ATWWOD社4ミリ) 道具：ハサミ、ハンマー、穴あけパンチ、…

縛られているものから解放される 常識を打ち破る 身軽になる 身体の声を聴く 神経が研ぎ澄まされる 何かが変わるyoutu.be

縛られているものから解放される 常識を打ち破る 身軽になる 身体の声を聴く 神経が研ぎ澄まされる 何かが変わるyoutu.be

松ぼっくりって創作意欲を刺激する形をしていますよね。 まずは構造がどうなっているかを分解しよう！と思いましたがこれがなかなか難しい。 ハサミで切ったりペンチでむしったり、色々試行錯誤しているうちにエレガントな分解方法を発見しました。ポイントは水につけて柔らかくする、彫刻刀で芯をくり抜く、の二つです。 それから松ぼっくりの羽って何個あると思いますか？いくつか分解しましたがほぼ同じ数です。驚きの数ですがこちらは動画を見て確かめてみて下さい。材料：松ぼっくり 道具：ペンチ、彫刻刀、ハサミyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリ…

Umeboshi are pickled Ume fruits common in Japan. It is Japanese traditional super food. At early morning, UMESHIGOTO begin. Umezuke are dried under the sun after rainy season. ある日の土用干しの風景です。梅雨が明けたので早速梅漬けを干します。5時から始めましたがすでに暑い。 でも楽しいです。太陽に当てた梅は柔らかく味はまろやかになり劇的に美味しくなります。是非お試しあれ。 youtu.be 楽しんでいただけた方はチャンネ…

長野県八ヶ岳で拾った黒曜石を使って石器作りに挑戦しました。 思い通りの形ではないですがなんとか刃物らしきものができました。 縄文人に想いを馳せて石を叩いてみてはいかがでしょうか？材料：黒曜石 道具：金槌、ドライバー（鹿の角のハンマーと良い形の石があるとさらに縄文人に近づけます） 注意：飛び散ったかけらはガラスの破片のようなものですので扱いに気をつけて下さい。八ヶ岳周辺は「星降る中部高地の縄文世界」として日本遺産として登録されています。 「星降る」とはキラキラ輝く黒曜石のかけらを空から降ってきた星のかけらと信じてつけられたことに由来しているそうです。 黒曜石といい縄文のビーナスといい、八ヶ岳周辺…

この時期ならではの赤紫蘇ジュースを作りましょう。材料(1リットル分) 赤紫蘇1束(正味200g)、砂糖300g(好みで加減して下さい)、水600ml、クエン酸15g炭酸や水で3〜5倍に割って飲んでみて下さい。香りはもちろん紫蘇の爽やかな香り、甘くて飲みやすく、酸味があるのでさっぱりな夏にぴったりの飲み物だと思います。見た目も綺麗。 またお砂糖の代わりにそのままヨーグルトにかけてもさっぱりした甘さで美味しいです。赤紫蘇の赤色は赤ワインと同じポリフェノールの赤色です。抗酸化作用や疲労回復、食欲増進、免疫力アップなどいろんな効果があるようです。 赤紫蘇ジュースを飲んで夏を元気に乗り越えましょう。yo…