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ブログタイトル
おりょ工房
ブログURL
https://oryokobo.hatenablog.jp
ブログ紹介文
デジタル&リアルアート、音楽、絵画、小説、マラソン、トレラン等のブログです。
更新頻度(1年)

45回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2018/08/21

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OryOさんの新着記事

1件〜30件

  • ワラーチの作り方/サンダルで走る

    ワラーチの作り方/サンダルで走る裸足で走るのは気持ち良い。でも靴に慣れた足でいきなり裸足だけで走り続けることはお勧めしません。そこでサンダルラン。走れるサンダルで裸足感覚の走りかたに慣れましょう。 走れるサンダルは一般的にはワラーチと呼ばれています。ワラーチの作り方は色々ありますが今回は坂田満さんが考案している「マンサンダル」の作り方を紹介します。 詳細は坂田満さんのホームページに詳しく出ていますのでそちらを参照して下さい。 https://www.mansandals.net/howto/材料:ビブラムシート8338、パラコード(ATWWOD社4ミリ) 道具:ハサミ、ハンマー、穴あけパンチ、…

  • 裸足で走ると世界が変わる/裸足ランのススメ

    縛られているものから解放される 常識を打ち破る 身軽になる 身体の声を聴く 神経が研ぎ澄まされる 何かが変わるyoutu.be

  • 裸足で走ると世界が変わる/裸足ランのススメ

    縛られているものから解放される 常識を打ち破る 身軽になる 身体の声を聴く 神経が研ぎ澄まされる 何かが変わるyoutu.be

  • 松ぼっくりを丁寧に分解してみたら、、、

    松ぼっくりって創作意欲を刺激する形をしていますよね。 まずは構造がどうなっているかを分解しよう!と思いましたがこれがなかなか難しい。 ハサミで切ったりペンチでむしったり、色々試行錯誤しているうちにエレガントな分解方法を発見しました。ポイントは水につけて柔らかくする、彫刻刀で芯をくり抜く、の二つです。 それから松ぼっくりの羽って何個あると思いますか?いくつか分解しましたがほぼ同じ数です。驚きの数ですがこちらは動画を見て確かめてみて下さい。材料:松ぼっくり 道具:ペンチ、彫刻刀、ハサミyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリ…

  • How to make UMEBOSHI, One day inJapan/ある日の梅仕事

    Umeboshi are pickled Ume fruits common in Japan. It is Japanese traditional super food. At early morning, UMESHIGOTO begin. Umezuke are dried under the sun after rainy season. ある日の土用干しの風景です。梅雨が明けたので早速梅漬けを干します。5時から始めましたがすでに暑い。 でも楽しいです。太陽に当てた梅は柔らかく味はまろやかになり劇的に美味しくなります。是非お試しあれ。 youtu.be 楽しんでいただけた方はチャンネ…

  • 【石器作りに挑戦】黒曜石で石器を作る

    長野県八ヶ岳で拾った黒曜石を使って石器作りに挑戦しました。 思い通りの形ではないですがなんとか刃物らしきものができました。 縄文人に想いを馳せて石を叩いてみてはいかがでしょうか?材料:黒曜石 道具:金槌、ドライバー(鹿の角のハンマーと良い形の石があるとさらに縄文人に近づけます) 注意:飛び散ったかけらはガラスの破片のようなものですので扱いに気をつけて下さい。八ヶ岳周辺は「星降る中部高地の縄文世界」として日本遺産として登録されています。 「星降る」とはキラキラ輝く黒曜石のかけらを空から降ってきた星のかけらと信じてつけられたことに由来しているそうです。 黒曜石といい縄文のビーナスといい、八ヶ岳周辺…

  • さっぱり爽やか!赤紫蘇ジュースの作り方/How to make SHISO juice

    この時期ならではの赤紫蘇ジュースを作りましょう。材料(1リットル分) 赤紫蘇1束(正味200g)、砂糖300g(好みで加減して下さい)、水600ml、クエン酸15g炭酸や水で3〜5倍に割って飲んでみて下さい。香りはもちろん紫蘇の爽やかな香り、甘くて飲みやすく、酸味があるのでさっぱりな夏にぴったりの飲み物だと思います。見た目も綺麗。 またお砂糖の代わりにそのままヨーグルトにかけてもさっぱりした甘さで美味しいです。赤紫蘇の赤色は赤ワインと同じポリフェノールの赤色です。抗酸化作用や疲労回復、食欲増進、免疫力アップなどいろんな効果があるようです。 赤紫蘇ジュースを飲んで夏を元気に乗り越えましょう。yo…

  • 【晴天を衝け】アジサイ散歩 大河ドラマ館のある飛鳥山公園にて

    飛鳥山公園には渋沢栄一の邸宅があました。吉沢亮さん主演のNHK大河ドラマ「晴天を衝け」の大河ドラマ館ができて最近人が多くなりました。古くは徳川吉宗が江戸庶民の花見の場所として開放し、桜の時期には人がものすごいです。最近はアジサイの名所としても有名で梅雨の時期も大混雑になりました。また紫陽花の道は線路と並走しておりカシオペアなど珍しい電車と紫陽花をシャッターに収めに来る鉄道ファンに人気のスポットでもあります。 そんな飛鳥山の紫陽花を人混みを気にせずに楽しんでいただければと思います。 飛鳥山のアジサイは高い位置に咲いていて見上げる事ができます。まさに「晴天を衝くアジサイ」といえます。 楽しんでみて…

  • 【初心者向け】梅干しの作り方 How to make pickled Japanese Ume

    梅雨の時期はジメジメして滅入りがちですよね。 でも”ウメ”の字が入っているように梅が元気に実をつけている時期です。 今回は初めて梅干しを作ってみました。完熟梅と粗塩、ジップロック、竹串だけで作りました。とても簡単でおすすめです。 雨やコロナであまり外に出る気にもならない時に家族で作ってみてはいかがでしょうか? 梅雨明け後の土用の天日干しが楽しみです。材料:完熟梅500g、粗塩90g、ジップロック、竹串youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ…

  • 【初心者向け】梅干しの作り方 How to make pickled Japanese Ume

    梅雨の時期はジメジメして滅入りがちですよね。 でも”ウメ”の字が入っているように梅が元気に実をつけている時期です。 今回は初めて梅干しを作ってみました。完熟梅と粗塩、ジップロック、竹串だけで作りました。とても簡単でおすすめです。 雨やコロナであまり外に出る気にもならない時に家族で作ってみてはいかがでしょうか? 梅雨明け後の土用の天日干しが楽しみです。材料:完熟梅500g、粗塩90g、ジップロック、竹串youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ…

  • ペットボトルで透明なアジサイを作る How to make transparent hydrangea

    梅雨の時期はジメジメして滅入りがちですね。 梅雨の時期といえばアジサイ! 日本原産で日本の梅雨といえば紫陽花! アジサイの花は時間と共の変わる(土によっても変わる)ことから「七変化」とも呼ばれるそうです。 さてそんなアジサイをペットボトルで作ってみました。色は着色すればいろいろ変えれます。 梅雨の時期、おうちで楽しむ工作としていかがでしょうか? 雨のも負けず、コロナにも負けず、楽しんでいきましょう。材料:ペットボトル、ビース、針金 道具:ハサミ、カッター、がびょう、ろうそくyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コ…

  • 【初心者向け】梅シロップの作り方

    梅雨の時期はジメジメして滅入りがちですよね。 でも”ウメ”の字が入っているように梅が元気に実をつけている時期です。 子供たちも巻き込んで初めて梅シロップを作ってみました。 (梅酒にしたいところですが、子供たちを巻き込むために断念) とても簡単でおすすめです。 雨やコロナであってあまり外に出る気にもならない時に家族で作ってみてはいかがでしょうか?材料:青い梅の実1kg、氷砂糖1kg、ガラスの瓶youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて…

  • 都電沿線バラ散歩 Rose walk in Tokyo

    バラの季節です。でもステイホームだったり庭園が休みだったりで今年は意外と観る機会が少ないかもしれません。 私の近所の都電沿線(都電荒川線 荒川車庫前〜荒川遊園地前)には結構バラが咲いています。動画を撮ってきましたのでバラ鑑賞をできなかった方、バラを楽しんでみて下さい。ステイホームで滅入りがちな日々ですが、少しで気持ちが明るくなれたらと思います。 薔薇の名前は間違っているかもしれません。間違いに気づいた方は是非教えてください。youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタ…

  • 【ペットボトル工作】とても簡単!美しいバラ How to make transparent rose.

    母の日のプレゼントにも最適! ペットボトルで青い薔薇を作ります。 青い薔薇の花言葉は昔は「不可能」でしたが今は「夢かなう」です。 素敵な花言葉の青い薔薇、ペットボトルで「青く」「透明な」薔薇を作ってみませんか。 また透明なペットボトルをパステルで着色することでいろんな色のバラが作れます。材料:青いペットボトル、緑のペットボトル、ビーズ、銅線、 道具:ハサミ、ナイフ、ロウソク、ドリルyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 …

  • 【その4】ペットボトルで青い薔薇を作る How to make blue rose no.4

    母の日のプレゼントにも最適! ペットボトルで青い薔薇を作ります。青い薔薇の花言葉は昔は「不可能」でしたが今は「夢かなう」です。 素敵な花言葉の青い薔薇、ペットボトルで「青く」「透明な」薔薇を作ってみませんか。 今回は作成動画第四弾、完結編です。ダラダラと続いてきましたがやっと終了です。 ご視聴ありがとうございました。材料:青いペットボトル、緑のペットボトル、ビーズ、銅線、 道具:ハサミ、ナイフ、ロウソク、ドリル youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってます…

  • 【廃材アート】1分で素敵な春のオブジェニンジンのヘタとペットボトルで春らしい素敵なオブジェを作ります。 たったの1分、3アクションで作れます。 ペットボトルを切る、人参を切る、水を入れる、だけです! 普段何気なく捨てる物が心を癒す素敵なオブジェになります。 是非お試しください。材料:ペットボトル、ニンジンのヘタ、水 道具:ハサミ、ナイフ youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https://www.instagram.…

  • 【その3】ペットボトルで青い薔薇を作る How to make blue rose no.3

    ペットボトルで青い薔薇を作ります。青い薔薇の花言葉は昔は「不可能」でしたが今は「夢かなう」です。 素敵な花言葉の青い薔薇、ペットボトルで「青く」「透明な」薔薇を作ってみませんか。 今回は作成動画第三弾です。ダラダラと続きます。 途中で”炎上”があります、、、材料:青いペットボトル、ビーズ、銅線、 道具:ハサミ、ナイフ、ロウソク、ドリルyoutu.be 楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https://www.instagram.c…

  • 【その2】ペットボトルで青い薔薇を作る How to make blue rose no.2

    ペットボトルで青い薔薇を作ります。青い薔薇の花言葉は昔は「不可能」でしたが今は「夢かなう」です。 素敵な花言葉の青い薔薇、ペットボトルで「青く」「透明な」薔薇を作ってみませんか。 今回は作成動画第二弾です。ダラダラと続きます。材料:青いペットボトル、ビーズ、銅線、 道具:ハサミ、ナイフ、ロウソク、ドリル楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。 youtu.beインスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https://www.instagram.com/oryooryokobo他…

  • 【その1】ペットボトルで青い薔薇を作る How to make blue rose no.1

    ペットボトルで青い薔薇を作ります。青い薔薇の花言葉は昔は「不可能」でしたが今は「夢かなう」です。 素敵な花言葉の青い薔薇、ペットボトルで「青く」「透明な」薔薇を作ってみませんか。 今回は作成動画第一弾です。続きます。youtu.be材料:青いペットボトル、ビーズ、銅線、 道具:ハサミ、ナイフ、ロウソク、ドリル楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい。 https://www.instagram.com/oryooryokobo他にもどんぐり…

  • 【1000人突破】ペットボトル工作の紹介

    こんにちはおりょ工房です。 このたびチャンネル登録者数が1000人を超えました。皆様のおかげです。本当にありがとうございます。 この2ヶ月ほどで急激に伸びてあっという間に1000人を超えることができました。 youtu.be ペットボトルの工作をやっています。始めたきっかけはポイ捨てされたペットボトルを見てどうやったらポイ捨てが減るかなぁと思いペットボトルで何かきれいなものが作れればポイ捨てする人が減るんじゃないかと思って始めました。一方で人間の行動が地球環境にまで影響与えることがもう無視できない位のところまで来ています。 子供を持つ親としても何とかしていきたいと思っていました。リサイクル、ア…

  • 【幻想的な青い桜】ペットボトル工作 How to make blue cherry blossoms

    アートならではの幻想的な青い桜を作ります。 青い桜は現実ではあり得ませんが、想像して自分ならではの作品を楽しんでみて下さい。 私は「真夜中に幻想的な青くて透明な桜の下で一人佇み物思いふける」というイメージで作ってみてみました。材料:青いペットボトル、ビーズ、銅線、フェイモスシート、木のブロック、どんぐり 道具:ハサミ、ナイフ、紙やすり、パステル、ロウソク、ピンセット、ドリル、グルーガンyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。インスタもやってますのでよければ遊びにきて下さい…

  • 【ペットボトル工作】光る満開の桜を作ろう How to make shining cherry blossoms

    綺麗に光り輝く満開の桜をペットボトルで作ります。 光と透明感を楽しんでください。 光る桜はそのままでも綺麗ですが、ペットボトルに入れると更に良い感じです。ディスプレイも楽しんでください。ベースとなる「満開の桜」の作り方はいかに動画を参照して下さい。 https://youtu.be/dZAxfT9Nyqc材料:ペットボトル、ビーズ、銅線、LEDワイヤーライト、ソメイヨシノの枝 道具:ハサミ、ナイフ、紙やすり、パステル、ロウソク、ピンセット、ドリル、グルーガン ・LEDワイヤーライトはアマゾンに売っています。10個で1000円くらい。youtu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お…

  • 満開の桜をペットボトルで作ろう How to make transparent cherry blossom

    ペットボトルで満開の桜を作ります。 春も近づいてきましたね。 透明感のある桜を楽しんでください。材料:ペットボトル、ビーズ、銅線、ソメイヨシノの枝 道具:ハサミ、ナイフ、紙やすり、パステル、ロウソク、ピンセット、ドリルyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。他にもどんぐりやペットボトルを使った工作をしています。よろしければ以下の動画も見てもらえると嬉しいです。ペットボトルで桜の透明な桜のリースを作ろう https://youtu.be/uc5V6AHuRE8ペットボトルで…

  • ペットボトルで透明な桜のリースを作ろう//How to make transparent cherry blossom wreath.

    ペットボトルで透明感のある桜のリースの作り方を紹介します。2月とは思えない暖かい休日でした。河津桜が見頃です。 もうは春は直前ですね。止まない雨はない 明けない夜はないこんなご時世だからこそ、春のありがたさを感じます。桜が待ち遠しいです。一足先に花見をしませんか?材料:ペットボトル、ビーズ、銅線 道具:ハサミ、ナイフ、紙やすり、パステル、ロウソク、ピンセット、ドリルyoutu.be 楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。他にもどんぐりやペットボトルを使った工作をしています。よろしければ…

  • 【3分以内】ペットボトルで楽器を作る

    youtu.beペットボトルで楽器「マラカス」を作ります。好きな木の実を入れて自分好みの音を作ってみてください。今回使用したのペットボトルはラベルレスの「ウィルキンソタンサン」「SUNTORY天然水SPARKINGレモン」です。材料:ペットボトル、木の実(どんぐり、椿の種、ピスタチオの殻等々) 道具:ハサミ、ナイフ、セロテープ楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。他にもどんぐりやペットボトルを使った工作をしています。よろしければ以下の動画も見てもらえると嬉しいです。ペットボトルで作る透…

  • 【3分以内】ペットボトルで作る透明なケース

    【3分以内】ペットボトルで作る透明なケースペットボトルの有効活用として透明なケースの作り方を紹介します。今回使用したのペットボトルはラベルレスの「ウィルキンソタンサン」「SUNTORY天然水SPARKINGレモン」です。 ペットボトルフラワー、ガンダム、どんぐり、松ぼっくり、ガチャガチャのおもちゃ、なんでも綺麗に収納できます。ディスプレイにも使えます。 是非お試しあれ。材料:ペットボトル 道具:ハサミ、ナイフyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。他にもどんぐりやペットボ…

  • ペットボトルで桜の木を作る

    ペットボトルを使って透明感のある桜を作ります。私の地元・駒込はソメイヨシノの発祥の地です。 地元の本物の桜の枝とペットボトルの桜の花びらを使って透明感のある桜を一足早く咲かせてお花見をしてみてはいかがでしょう?材料:ペットボトル、銅線、ビーズ、桜の枝 道具:ハサミ、紙やすり、パステル、クラフトパンチ、プラスチック槌、ドリル、カッター、ロウソク、ウエットティッシュyoutu.be楽しんでいただけた方はチャンネルの登録を是非お願いします。とても励みになります。グッドボタンのクリック、コメントなどをいただけるととても嬉しいです。他にもどんぐりやペットボトルを使った工作をしています。よろしければ以下の…

  • ペットボトルで桜を作る

    ペットボトル 桜ペットボトルを使って透明感のある桜を作ります。まだまだ寒くなる一途ですが、先日庭の桜の木にメジロのつがいがやってきました。 よくみると蕾が大きくなり始めています。次の季節の準備が着々と水面下で行われています。 冬に耐えて春を想う。 ペットボトルで桜に花を咲かせましょう。 花びらの作り方のマル秘テクニックやワイヤーを一気に作成する方法などを公開します。ペットボトルで桜を作りながら桜に季節を待ちましょう。材料:ペットボトル、銅線、ビーズ 道具:ハサミ、紙やすり、パステル、クラフトパンチ、プラスチック槌、ドリル、カッター、ロウソク、ウエットティッシュyoutu.be 楽しんでいただけ…

  • サウナへゴー

    週5回目のサウナ。 やめられない。 昨日とは一転、寒くなりました。 軽くランニングした後、サウナへゴー!ほとんどルーチンワークでサウナ、水風呂、外気浴。 サウナのテレビで大相撲が詳しくなりました。大栄翔強い。優勝すると思う。 体調に合わせて水風呂の長さを調整するのがポイントだと気付きました。 5セットプラス熱いお風呂、ジェットバス、2時間コース。 さあ明日から仕事頑張ろう!#サウナイキタイ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ #サ道 #サ活 #サウナー #大黒湯 #上中里

  • サウナは免疫力を高める!

    週末はもちろんサウナ 体調がイマイチでいつも走るランニングコースのペースが、かなり遅い。風邪の菌が体内にいるけどなんとか免疫で押さえ込んでいるような感じ。 こんな時は今までなら家でおとなしてたけど今の自分にはサウナがある!サウナによる免疫力アップで菌を完全に押さえ込んでいる実感がある。 週四回目のホームサウナ。上中里の大黒湯。体調があまり良くない時は水風呂の長さを短めにするとととのいやすいと気づきました。 1分程度の水風呂の後、外気浴でくらくらの恍惚。4セットでスッキリ。 体調がみるみる上がっていくのを実感。 サウナは人類を救う!?#サウナイキタイ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ #…

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