心の病気と向き合うBNの雑記
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ハンドル名
BNさん
ブログタイトル
心の病気と向き合うBNの雑記
ブログURL
https://adgjmptw2100.muragon.com/
ブログ紹介文
不安な気持ちと闘いながら過ごす日々の日記、その他もろもろ。
自由文
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62回 / 194日(平均2.2回/週)

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BNさんのブログ記事

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心の病気と向き合うBNの雑記
  • 氾濫

    台風凄かったですね。 自分の住んでいるところも、自分の家の何キロか先の下流で氾濫しました。 我が家は無事ですが、普段氾濫なんかしない川なので驚きました。 体調がすこぶる悪いので、皆様の安全を祈りつつ、薬を飲んで寝ます。 短いですが、おやすみなさい('ω')

  • 予定

    予定通りに進めるということ。 計画通りに進めるということ。 これができないと自分はかなり焦ってしまう。 あくまで予定は予定なのに、気になってしょうがない。 しかも予定をぎゅうぎゅうに詰め込むものだから休む時間が無くなる。 ということで、余裕なくここのところ勉強しており体調が...

  • 台風

    Windy.comよりキャプチャした画像 紫っぽくなるほど風が強い感じ 台風がいよいよ上陸しますね。 世界最大級らしいです。日本がスッポリ入りそうですね。 どこかのスポーツ新聞がガセ情報なんかも載せたみたいですが、それくらい台風に備えろということらしい。 自分が住んでいると...

  • チキンラーメン

    前からお読みになっている皆様はお気づきかもしれませんが…。 ダイエット記録、もとい生活習慣改善記録の記事を全部闇に葬ってしまいました('ω') そう、4月~6月にかけ頑張って痩せた8㌔~9㌔の身体は、7月~9月にかけ着々と成長を遂げ、4月くらいの体重に戻ってしまいました。 ...

  • 気まぐれな読書生活その2ー精神科医は何をしてくれるかー

    精神科医は何をしてくれるか―何をしている、何ができる (ブルーバックス) 講談社 本 ◎読んだ経緯 昔ブックオフで100円くらいで購入した本。 たしか高校生あたり。この頃はこのブルーバックスシリーズ、心理学や精神、心を中心とした本をブックオフであさるのが好きであった。 その...

  • 11、大学時代~鬱、休学と退学~

    慢性蕁麻疹、もとい心身症にかかって大学を休み始めた自分。 春休みを過ぎ、3年生になってもいっこうに良くはならず、病院へ通う日々。 心療内科にも定期的に通っていたが、ある日心療内科の先生からこう言われる。 「鬱だね」 鬱ですか、そうですか。 生活自体困難になってきている自分に...

  • 勉強

    通信始めてから1週間。 朝1~2時間勉強する日が続く。 通信の仕組みに四苦八苦しながら、なんとか来年秋に卒業できるように計画を立てる。 いや、まぁ、卒業は頑張ればなんとかなるのだけれど、資格とるために必要なスクーリングとレポートが難しい。スクーリングのために東京に行かなけれ...

  • 通信

    通信で某大学に編入しました。 これで卒業できれば学士がもらえます(多分)。 授業料が安い(普通の大学に比べれば)。 貯蓄が少ないけれど、1年くらい詰めればもつ(多分) 就活は早くて来年4月から。 地道にやっていきます('ω') 騒音の件は…まぁ今月中に解決されればいいかなぁ...

  • 病院とおススメの曲

    病院で15分前についたら、予約10分前に診察開始。 いつも30分待たされるのに…不思議なもんだ('ω') 落ち込みが激しい時間が続く。 でも病院行くのに自転車乗ったからわりと身体は疲れていていい眠気が…(´◉◞౪◟◉) 昼夜逆転してしまうとひどくなるので眠気と闘う午後でした...

  • 9月

    ブログを見ることも書くことも減った8月9月。 暑い時期は乗り越えましたが、騒音トラブルで引っ越すか引っ越さないかの瀬戸際にいる状態で、もともとの精神状態と合わさってか中々ブログへの熱が上がりませんでした。 統合失調症かも?と診断されてからはや数ヶ月。 いまだに病名はついてお...

  • 7月~8月

    ムラゴンブログを覗く元気がないままスタートした7月。 何があったかというと、車の免許をとっております。 ATは前に取っていたのですが、実家が田舎で農家のため、軽トラなど運転するのにMTが必要。 なので教習所に通っております。 かなりめんどくさく、ストレスで胃がマッハなため、...

  • 気まぐれなグルメ?旅

    グルメ旅といっても写真はない(とるの忘れた) 昨日仙台に少し用事があり電車(鈍行)で片道3350円、乗車時間合わせて5時間くらい。 だいぶ疲れた('ω') 新幹線だったら楽なのだけれど高いから使わない。 用事がお昼ごろにあり、それを済ませて仙台駅周辺を散策。 ラーメンマップ...

  • 10、大学時代~心身症と蕁麻疹~

    大学1年目を何とか乗り切ったころ。 順調と言えば順調ではあったが、自分自身の体調が何となく悪く感じ、週1で心療内科へ通う日々。そして相変わらず姉の件で家庭は混乱。 姉だけならまだしも、姉がいろいろと怒り出すと、父も祖父も怒り出す怒鳴りだすため、家はほとんど崩壊状態であった。...

  • 結局

    結局長い文を書く気が起きず、今日は1日寝ていました('Д') 郵便受け(ポスト)見に外へ出ていくと心地よい風。 部屋には入ってきてくれないのに…('Д')アツイ 昨日の豪雨がすごく、川まで散歩しに行ったら、案の定増水で水の色が茶色く汚くなっていた。 明日からまた図書館通い。...

  • 最近のこと

    雨が多くて微妙な季節です。 まだ引っ越しは様子見中ですが、いつまで様子見になるのか。 一か月、二か月、どうなるかは分からない。 最近は毎日図書館に行き資格の勉強をしているけれど、図書館までは自転車で25分かかる。 地味な上り坂がけっこうきつい。 家にいるとほぼ運動しなくなっ...

  • 統合失調症

    このあいだの病院であったことを書き忘れていたため書きます。少し重い内容です。 このあいだ病院へ行った際に、診断名とまではいかないものの、統合失調症の可能性があると言われました。 まだ確定ではないものの、まぁ、姉も父も祖父も同じ病気だったので、なんか納得している自分がいました...

  • 生活習慣改善記録-2ヶ月終了-

    体重は5月は2キロ減った。 ゴールデンウィークでかなり食生活が荒れて太った。 上記は1か月の栄養素と体重変化グラフ。 今日は外食もしたので余計太った。 来月は4㌔痩せたい('ω') たまーに更新していきます('ω')

  • 引越し検討

    管理会社が言っても駄目だった。何回目だろうか。 奇声はとどまることを知らず、1日中の時もある。 というわけで、引っ越しすることに。 まだ管理会社に意志を伝えただけ。少しは条件聞いてくれるかも。 ゆっくり休むためには仕方ないことだとは思う。 鉄筋コンクリートだと遮音性は高いの...

  • 病院

    今日は病院でした。 いろいろとあり疲れました。 隣の人もうるさく寝れないので、管理会社に言って引っ越す予定。 ただ管理会社の方から言ってもらえるようなので、それ次第では引っ越さない。金かかるだけだし。 最近体重があまり減らない。 筋トレとかさぼってるからなのだけれど…。 現...

  • 奇声

    ちょうど下の階の人が奇声や怒鳴り声、壁ドン床ドン天井ドンをするのでかなりまいっている。 天井ドンはあまりないけれど、奇声や怒鳴り声は凄まじいものがあり、管理会社に連絡。 管理会社によれば他数名からもクレームがきているとのこと。 学生時代にチック症とか習ったけれど、なんか違う...

  • 病院と最近のこと

    昨日、病院へ行った。 自転車と電車を使い、徒歩も合わせ40分。 なんか最近暑くなってる?気のせいだろうか…。 病院の先生には、ゴールデンウィークであったことを手短に話したのだけれど、実家で父姉のけんかの仲裁したことや、あまり眠れないというところが引っ掛かったらしく、薬が増量...

  • 帰還

    実家から今日の夕方ごろようやく帰還。 ゴールデンウィークで親戚が集まっていたため、あまり休めなく、ストレスが爆発した我が父が怒鳴り声連発('ω') 田舎なので近所に聞こえないのは幸いだけれど、触発されて姉も爆発('ω') 少し落ち着くまで実家にいました。 ちなみに体重はあま...

  • スマホ

    暇つぶしにスマホであまり通信料金かからないアプリで遊ぼうとした際のこと。 アプリがダウンロードできない('ω') 5月になったことで通信速度制限は解除されているので、すぐインストールできるものだと思っていたのに…。 これで何もすることが無くなった。 まあ家の手伝いや庭の掃除...

  • 天ぷら地獄

    親戚の叔父が天ぷらが好きということで、天ぷら地獄に。 一昨日天ぷらだったような。 野菜の天ぷらといえど油がきつい。カロリー高そう。 私はこのカロリー地獄を乗り切れるのだろうか…。 令和になったけれど、何も変わらない自分です('ω') あと5日?頑張ります('ω')

  • 何もすることがない

    実家で親戚が来ているので、話し相手になったり、小学生の従兄弟の面倒見たり、自分の部屋だった物置部屋で一人休憩していると… 何もすることがない。 パソコンは…文明の利器は偉大であった。 ブログもなかなか見れない。なぜなら通信速度制限があるので、スマホで長時間見ていると通信量が...

  • ゴールデンウイークは実家

    ゴールデンウィークは実家で親戚の集まりがあると知らされたので、お手伝いとして参加。 なのでアパートへは帰れず。 PCもなく、スマホからちびちび投稿。 生活習慣改善記録の方が記録できないので、しばらく休みだけれど、食べたものと体重はメモしておく。 ちなみに今日の体重は108㎏...

  • 生活習慣改善のための記録-28日目-

    ちょっと実家に帰っており、PC環境がないため、スマホから簡単に記事を投稿。 ◎体重 ・108.0㎏ いやぁ…実家帰るとたらふく食べてしまうからいけないね…。 天ぷらたくさん食べてしまった。 4月2日が120㎏ちょうどだったので、四週間でマイナス4㎏達成。 これからも続けてい...

  • 生活習慣改善のための記録-27日目-

    ◎食生活のバランス判定 ◎栄養価の過不足 ◎体重 ・107.3㎏(前日比0.1㎏増) ◎運動消費カロリー ・105kcal はい。 1日ほぼ寝ていたため摂取カロリーは控えめに。 連休中は何をしようか迷っている。 とりあえずゆっくり休む('ω') ◎一言 図書館行きたいけど、...

  • 生活習慣改善のための記録-26日目-

    ◎食生活のバランス判定 ◎栄養価の過不足 ◎体重 ・107.2㎏(前日比0.5㎏減) ◎運動消費カロリー ・1306kcal はい。 今日は病院だったのですが。別ルートを開拓しようと遠回りしてみたんですね。 そしたら、まあ遠い遠い('ω') 3㎞くらいのはずが5か6㎞になっ...

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