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パンプキンさんのプロフィール

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ブログタイトル
研究者のアトピー日記
ブログURL
http://atopic01.seesaa.net/
ブログ紹介文
研究者として、仕事をしています。自分の経験から、アトピーを改善できる情報を発信できたらと思います!
更新頻度(1年)

85回 / 365日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2018/08/14

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研究者のアトピー日記
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85回 / 365日(平均1.6回/週)
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パンプキンさんの新着記事

1件〜30件

  • コンビニやスーパーのペットボトルコーヒーでかゆくなる!

    先日、 コーヒーが飲みたくなって、 市販のペットボトルコーヒーを買いました。 もちろんノンシュガーです。 しかし、、、 その日から肌に赤い湿疹がでてしまいました。。 市販のペットボトルコーヒーは、 前からかゆみが出るとわかっていたのですが、 どうしてもコーヒーが飲みたくなってし…

  • 運動・睡眠・食事がアトピーに良いという本質を理解して行動すべき!!<br />

    アトピーで悩んでる人は、 以下のことをよく目にすると思います。 ●アトピーには、運動が良い。 ●アトピーには、睡眠が良い。 ●アトピーには、食事が良い。 どれも間違っていないと思います。 しかし、 この3つの本質をしっかり理解しているでしょうか?? 「適度に運動して、ご飯をしっかり食べて、よく寝ることだ!」 言葉では簡単です…

  • 気温が変わる季節の変わり目に使っているシャンプー!!

    この10月は、季節の変わり目ですよね。 急に気温が下がったりします。 すると、 アトピーが急に悪化したりします。 私の肌が気温の変化に対応できず、 乾燥肌になってしまいます。 この寒い季節への変わり目で、 特に気になっているのが頭皮の乾燥です。 私は、 頭皮の乾燥がひどく、 冬になるとシャンプーしてい…

  • これまでに、私の肌に合わなかった食べ物を挙げていきます。

    これまでのブログでも書いてきたように、 肌に合わない食べ物を食べると、 すぐに肌に表れてきます。 今日は、 ブログで書いてきた私に合わなかった食べ物を リストアップしてまとめたいと思います! これまでに、私の肌に合わなかった食べ物を 以下に挙げていきます。

  • ショートニングは、バランスパワーでも実証された!

    前回は、 マウントレーニアのショートニングが入った製品で肌がかゆくなることを書きました。 実は、 マウントレーニア以外でも同様のことが起こったのです。 それは、 バランスパワーという製品です。 ココア味、ブルベリー味、バター味があるのですが、 ココア、ブルベリー味のものを食べると、 かゆいの…

  • 突き止めたかゆみの原因は、ショートニングだった!?

    これまでに、 マウントレーニアを飲んでかゆみが引き起こされ、 マウントレーニアの中でも、 ノンシュガーを飲むとかゆみが引き起こされなかったことを書いてきました。 実は、 ノンシュガーには入っていない成分があったのです! それは、、、 ショートニング!! これが入っ…

  • マウントレーニアノンシュガーを飲んで、肌の調子はどうなった!?

    これまでに、 出張中にマウントレーニアに飲んで 肌がかゆくなった経験がありました。 今回は、 今まで買ったものとは、 成分の組成が違うマウントレーニアノンシュガーを出張中に飲んでみました! 夜と朝に2日間にわたって、 合計4本飲んでいます。 前回の出張では、 1本のマウントレーニアでかゆみがきたので、 このくらい飲めばかゆみが襲ってくると考…

  • なぜ、アトピー悪化の可能性があるものがマウントレーニア??

    出張中に、 アトピー悪化の可能性がある成分を検証しています。 そして、 それはマウントレーニアを用いて行っていると書きました。 では、 なぜマウントレーニアなのか?? それは、、、 マウントレーニアな中でも、 ノンシュガーのマウントレーニアにだけ 入っていない成分があったのです。&lt;…

  • アトピー悪化の可能性があるもので、検証しているものはこれ!!

    昨日のブログにも書かせていただきましたが、 現在出張中で、 アトピー悪化に可能性があるものとして 検証しているものがあります! それは、、、 こちらです!!

  • アトピーに悪い可能性があるものを自分の体で確かめる!!

    現在、出張中です。 最近、アトピーに悪いと感じているものが 自分の中であります。 これを出張中に、自分の体で試してみようと思います! 結果は、また後日に書いていきますね! それでは、また!! 〜私のアトピー改善アプローチ〜

  • 炎症が抑まった時こそ、アトピー改善アプローチ!!

    前回は、 からだの内側と外側からしっかりアトピーを治していくことについて書きました。 アトピーは、 良くなったり悪くなったりの状態を繰り返します。 悪くなったらプロアクティブ療法でしっかりリセットしていきます! ここで威力を発揮するのが、 私がこのブログで書いてきたアトピー改善アプローチ

  • アトピーのかゆみは、からだの内側からリセットする!!

    前回のブログでは、 ベリーストロングのステロイドを塗り続けていても、 かゆみが抑まらないことについて書きました。 では、 その場合、一体どうしたら良いのでしょうか?? からだの外側からのアトピー治療が効かない場合は、どうするのか?? それは、 からだの内側からのアプローチになります。 現在の対症療法では、 この治療で…

  • アトピーのかゆみが引かない時は、しっかりリセットします!

    私のこれまでの経験から、 アトピーのかゆみがどうしても引かない時があります。 外用薬でステロイドや保湿をしっかりしているのにもかかわらずです。 毎日ステロイドを塗っているのに、 かゆみが抑まらない。。 これは、 皮膚下の炎症がひどい時です。 大火事なのですね。 つまり、 外側からのステロイドの鎮火だ…

  • 栄養機能食品は、アトピーに良いの??

    本日は、 食べ物とアトピーについてです。 最近は、からだに良いと謳っている食べ物や飲み物が数多く世の中に出回っていますよね。 からだによい?? ということは、栄養がしっかりとれるってこと?? なら、アトピーに良く効くんじゃないか?? って、思う人も多くいるのではないでしょうか。 私がそうでした(笑) しかし、 私の場合は、

  • アトピーが1番悪かった大学生の頃は地獄だった。。

    前回は、 交換神経を高めないために電車の中でやっていることについて、 書きました。 なぜアンケートサイトといったものを私が選んだかについて、 今日は書いていきたいと思います。 私は大学生時代にアトピーがひどかったのですが、 その頃はなかなかアル…

  • 通勤時間に交感神経を高めないためにやっていること!!

    私は仕事で通勤時間往復約3時間かかってしまいます。。 この時間が本当に無駄に感じてしまっています。。 この瞬間にもアトピーを改善できる運動などがあればやりたいのですが、 なかなか満員電車の中ではできませんよね。。 アトピーも何かに集中しているときは、 かゆくないのですが、 ホッと一息つくとかゆくなる。 私はそんな経験をしてきました。 みなさんも、同様の…

  • 私が実践しているアトピー改善アプローチ!!

    今日は、 私が実際にアトピーを良くするために実践しているアプローチについて、 紹介したいと思います! 私のブログを初めて訪れていただいた方には、 アトピー改善アプローチって何?? と思っていらっしゃると思います。 このアトピー改善アプローチは、 私が実践してアトピーが少しでも改善したも…

  • かゆみ発生のタイミングを知ることはなぜ重要なの??

    前回のブログでは、 かゆみが発生するタイミングはどんな時かを書きました。 私の場合は、 主に以下のタイミングです。 みなさんにもいくつか当てはまるものもあるのではないでしょうか?? このタイミングを知ることが、まずは第一歩となると思っています。 ●仕事で家に帰って着替えている時。 ●トイレで便を…

  • アトピー改善に向けて、かいているタイミングを知る重要性!!

    アトピーで痒いときは、どんな時でしょうか?? 私には、痒いタイミングがありました。 痒みが発生する時のタイミングを以下に挙げてみます。 みなさんと、いくつか共通する部分があるのではないでしょうか。 ●仕事で家に帰って着替えている時。 ●トイレで便をしている時。 ●お風呂で湯に入った後、体を洗っている時。 ●寝てい…

  • 約半年間続けた便日記の結果は??

    アトピーと便の関係を探るため、 1月〜7月の間、便日記をつけてきました。 結果は以下の通りです。 ※参考データ 1月の便回数:15回 1日当たりの便回数:0.48回 2月の便回数:16回 1日当たりの便回数:0.57回 3月の便回数:14回 1日当たりの便回数:0.45回 4月の便回数:14回 1日当たりの便回数:0.47回 5月の便回数:17回 1日当たりの便回数:0.55回 6月の便回数:…

  • 7月の便日記。便通とアトピーの関係は??

    これまでにも書いてきましたが、 私は1日に1回便が出ることはほとんどありません。 ましてや、 1日に朝と夜など2回便が出るなんてことはまずありません。。 お腹を壊した時くらいでしょうか。。 便通を良くするとアトピーが良くなるといった情報もたくさんあります。 私の場合は、前にも書いてますが、下痢をした時はとても肌の調子が良いのです。 そこで、 この便とアトピー…

  • 6月の便日記。便通とアトピーの関係は??

    これまでにも書いてきましたが、 私は1日に1回便が出ることはほとんどありません。 ましてや、 1日に朝と夜など2回便が出るなんてことはまずありません。。 お腹を壊した時くらいでしょうか。。 便通を良くするとアトピーが良くなるといった情報もたくさんあります。 私の場合は、前にも書いてますが、下痢をした時はとても肌の調子が良いのです。 そこで、 この便とアトピー…

  • 5月の便日記。便通とアトピーの関係は??

    これまでにも書いてきましたが、 私は1日に1回便が出ることはほとんどありません。 ましてや、 1日に朝と夜など2回便が出るなんてことはまずありません。。 お腹を壊した時くらいでしょうか。。 便通を良くするとアトピーが良くなるといった情報もたくさんあります。 私の場合は、前にも書いてますが、下痢をした時はとても肌の調子が良いのです。 そこで、 この便とアトピー…

  • ‪サプリメントで栄養補給。亜鉛も時々飲んでいます。‬

    ‪アトピー改善には、‬ ‪からだの外からと内からのアプローチが必要だと思っています。‬ ‪からだの外からのアプローチは、‬ ‪保湿剤、ボディクリーム等になりますね。‬ ‪からだの内からのアプローチは、‬ ‪食事、飲み物、サプリメント等になります。‬ 上で挙げたのは、もちろん薬に頼らない場合です。 薬も、からだの外からと内…

  • アトピーの不思議。かゆい部分が変わっていく。。

    アトピーに関して、 これまでの自分の経験から不思議なことがいくつかあります。 その1つとして、 かゆい部分が変わる! というのが私の中であります。 もしかしたら、 みなさんも同じような経験をしたことがあるのではないでしょうか。 昔、アトピーがそれほどひどくなかった時は、 指先、肘裏、膝裏がかゆかったのを覚えています。…

  • アトピーの発症には、EPAS1 というタンパク質が重要な役割をしていることを発見!

    私のアトピーブログでは、 これまでの私の経験を元にアトピー改善アプローチについて書いています。 研究者であるので、 アトピーに対する世界の研究に関しても、 ブログにアップしていきたいと思います。 まず第1弾は、 九州大学の研究について取り上げますね。 2017年1月プレスリリース by 九州大学 九州大学生体防御医学研究所の研究グループは、 アト…

  • 冬より夏に向けての方が、肌の調子が良い!!

    毎年季節の変わり目は、 アトピーがひどくなります。。 今年はそれほど悪化してない気がしています! アトピー改善アプローチがさらに効果を発揮してきたと思っています! 冬はやはり乾燥して、 肌の潤いがなくなって、かゆみが出てきてしまいます。 それに比べて夏は、 肌が少ししっとりとしていて、かゆみも冬に比べると穏やかです。 これまでにもブロ…

  • ママバター使ってみる!保湿は、自分に合ったものを見つけていく!!

    前回の記事では、 保湿の大切さを書きました。 私も、様々な保湿材を使用しています! ●ヒルドイドの保湿クリーム ●ロクシタンの保湿クリーム →記事の詳細はこちら ●NOVの保湿クリーム

  • アトピーに影響するものは??アトピー改善に向けて!

    アトピーの肌に影響するものは、 何でしょうか?? 私は、これまでアトピー改善アプローチをアップしてきました。 この中では、 アトピーに影響するものを見直すというのが大きいウェイトを占めています。 私のこれまでの経験から、 アトピーに影響するものを以下に挙げます。 ●睡眠 ●精神的ストレス ●発汗 ●湿度 ●…

  • 保湿はしっかりお風呂上がりに!自分に合ったものを見つける!!

    アトピーの人の肌は、 セラミドがうまく形成されないためしっとりとしていません。 アトピーでない人の肌を触れば実感できると思います。 アトピーの人は、 肌に保持されている水分量が断然に少ないのですね。 そこで、 その肌への水分を補う、または水分の蒸散を防ぐのが保湿になります。 私は、 風呂…

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