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ブログタイトル
簡単に暮らせ
ブログURL
http://www.kurase.com
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ゆるミニマリスト・書籍「簡単に暮らせ」「もっと簡単に暮らせ」シンプル。家計管理。合理的な暮らし。AFP、2級FP技能士。
更新頻度(1年)

388回 / 365日(平均7.4回/週)

ブログ村参加:2018/08/11

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簡単に暮らせ

ちゃくまさんの新着記事

1件〜30件

  • マイナポイントの予約登録(マイキーID発行)をしました。今さら聞けないマイナポイントって何?

    昨日(2020年7月1日)マイナポイント予約登録(マイキーID発行)をしました。 マイナポイントって何? マイナポイントを受け取るために 企業が付与するキャンペーンポイントに注目 マイナポイントは参加上限がある コロナでマイナンバーカード取得は微妙 マイナポイントの予約・申込に必要な環境 端末でマイナポイントを予約・申込する iPhoneで予約登録の場合 マイナポイント予約(マイキーID取得)の手順 予約がされたかの確認 「申し込み」を忘れずに 予約で戸惑ったこと さいごに マイナポイントって何? という方のために概要を説明しますね。 マイナポントを主催しているのは、国です。 何か得するの? …

  • 服は数を決めてしまい、あとは捨てる。

    服は数を決めてしまった方が良いと気付きました。 把握できる数には限界がある 「これは、着る。」 「これは、いらない。」 または、 「これは、ときめく。」 「これが、ときめかない。」 などのように、1枚ずつ要不要を決めても、結局は混乱するんです。 なぜなら、 1人の人間が、ムリなく把握できる数には限界があるからです。 仮に 「全部、いる。」 または 「全部、ときめく。」 の結果になったらどうしますか? 現実問題として、全てを保管するのはムリです。 というか、すっきり暮らしたいから見直したのに、 「全部、いる。」 の結果が出たら逆に困ります。 スッキリ暮らしたいなら、 「この数ならOK。」 という…

  • よし、もっと捨てよう・『ぜんぶ、すてれば ・著・中野善壽』書評・書籍感想・ブックレビュー

    コロナで世の中が変わるとか、 人生100年時代とか、 AIにとってかわられるから、モタモタしていられないとか、 結局のところ、わたしたちはいつも何かに追い立てられていませんか? 全部捨てればいい 確かに努力はしたほうがいいのかもしれないし、 何か行動を起こした方がいいのだろうし、 現状維持では足りない何かがあるのかもしれません。 このような時代で生き残るには、 どのような知識を持ち、 いかなる力を身に付けなければならないのか。 何も、必要ありません。 ぜんぶ、捨てればいいんですよ。 物を片付け、あれこれ悩むのは物を持ってるから。 現在、フルに使っている物は例外だけど、 どうしたって、いつの間に…

  • 洗濯をラクにするために工夫していること5つ

    今回は、洗濯の手間を減らすために実践していることを5つ紹介します。 夏になると洗濯物が増えますよね。 洗濯は避けて通れませんが、そのための手間や時間は出来るだけ減らしたいですよね。 どれもちょっとしたことですが、手間が確実に減ります。 1タオルをそろえる 洗濯物干しの手間を減らすために、タオルはそろえてます。見た目の問題じゃなく、タオルがそろうと、乾く時間畳む手間使う用途ごとに一枚ずつ思考を使わないですみます。— ちゃくま@簡単に暮らせ/ミニマリスト志向 (@chakuma_kurase) 2020年6月28日 タオルがそろわないと、 乾く時間 何に使うタオルか? ということが全部バラバラです…

  • 旅行に期待しないこと・『どこでもいいからどこかへ行きたい・著・Pha』書評・書籍感想・ブックレビュー

    6月19日(2020年)から県をまたぐ移動が解禁になりましたね。 それで旅行などに出向く方もいるのかもしれません。個人的な行動としては、極力、移動範囲は小さく小さくを続行するつもりです。 もちろん帰省をしませんし、宿泊しつつの旅行も行かないつもりです。 と言いながら、今回は、 「コロナが完全に終息したら」 という前提付きでのお話をしたいと思います。 旅行に求める価値観 それは旅行です。 最近、私が旅行に求めることがガラリと変化したと気付きました。 具体的には、夫と宿泊を伴った旅行で以前、名古屋に行った時のことです。 私が宿泊先や主な日程の段取りを決めました。 夫はそういうことは、「なんでもいい…

  • 梅雨の今、洗濯物を早く乾かす方法・我が家の事例

    梅雨ですね。 毎日じめじめしています。 今の住まいには浴室乾燥機があえいません。 そこで現在は、こんな風に洗濯物を乾かしています。 洗濯物は除湿器とサーキュレーターのW使い ズバリ除湿器とサーキュレーターのW使いです。 プラス換気扇も回しておきます。 除湿器 洗濯物の真下に、これをセット。 「衣類モード」でタイマーをセットします。 コロナ 除湿機 ホワイト CD-P6320送料無料 コロナ 除湿機 CD-P6320 コンプレッサー式 部屋干し CORONA ウイルス抑制 除菌 消臭 日本製 【D】 Amazon CORONA(コロナ) 衣類乾燥除湿機 除湿量6.3L(木造7畳・鉄筋14畳まで)…

  • パナソニックのエアーマッサージャーを宅配買い取りに出してみた。査定価格は?

    最近、捨て作業を続行中です。 使うのか使わないのか、自分でもはっきりしなかったものなどを手放し作業しました。 健康家電を宅配買い取りに出してみた 今回は2年前位に買った健康家電の宅配買い取りのお話です。 買取を依頼したのは足のマッサージ家電です。使ってすぐに「これは私には合わない」と判断。レビューは上々だったのですが、私には力が強すぎて断念して放置していました。 夫が使うことも想定して買ったのですが、一度も使わなかったし、興味を示しませんでした。 ですので使った回数は、お試しで3回程度。ただし箱は捨ててしまったのですが、美品だと思います。 当初、粗大ごみ扱いで捨てるつもりでした。けれども念のた…

  • 夏にパジャマの下に着るおすすめのコットン100%のフレンチスリーブインナーを紹介します。

    先日、日中に着るカップ付きブラフレンチスリーブを買ったのですが、 www.kurase.com 今回買ったのはパジャマの下に着るインナーです。 コットンのフレンチスリーブをパジャマの下に着るワケ もちろんフレンチスリーブです。 大きな違いは、就寝用なのでカップはいらないことはもちろん、 フレンチスリーブであることは同じ。 コットン100%で、生地がやや薄手で暑くないことです。 探してみましたが、これが意外なほどにありませんね。 やっと見つけて、こちらを買いました。 【ゆうパケット送料無料】グンゼ 着るコスメ。天然美容成分を配合&脇はぎのない身頃で、やさしい着心地のコットン100%フレンチ袖イン…

  • 50代(アラフィフ)主婦が使っている基礎化粧品類(スキンケア)を紹介します。

    今回は、私(50代・アラフィフ)主婦が使っている基礎化粧品類(スキンケア)を紹介します。 基本的に高い物は使いません。日本という国はそういう点で、安い物でも結構な品質の物が多いと感じています。 化粧水 イミュ Imju ナチュリエスキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)500ml[化粧水]【wtcool】 化粧水は、4年くらいこれを使っています。 そして全身にも使えます。 考えてみれば、体と顔を分ける意味がわかりません。 ドラッグストアでもスーパーでも買えるし、ネットスーパーで扱いもけっこうあります。 乳液 無印良品の敏感肌用高保湿を使っています。 無印良品の乳液はいろいろあるのですが、私は過…

  • 50代(アラフィフ)主婦が使っているメイク品を紹介します。

    今回は、50代前半の私が使っているメイクアップ品を紹介します。 最近はコロナの影響でマスクをします。 ですのでメイクはしない日も多いです。 とはいえ、日差しが強くなったり、用事がある時には必要最低限のメイクをします。 私の年代にしてはリーズナブル路線の品ばかりですが、品質はどれも良いと思います。 それでは紹介しますね。 アイシャドウ 資生堂のマキアージュを使っています。 これを使い始めたのは勝間和代さんの影響です。 私はそれまで、もっと安い物を使っていました。 若かりし頃は、もっと高額な物を使ったりもしていましたが、 主婦になってからは高価なメイク品にはあまり意味を感じなかったのです。 時には…

  • ユニクロエアリズムマスクが浸透したら買おうと思ってる物

    ユニクロエアリズムマスクが発売されましたね。 私も買いたいとは思いますが、苦労せず買えるようになったら買いたいと思います。 それよりもユニクロエアリズムマスクが、仮にもう少し買いやすくなったら「買おう」と思っているあるものがあります。 それは紙マスクです。 [6月19日以降発送]KAEI3層オメガプリーツマスク普通サイズ(約17.5×9.5cm)60枚入BFE/PFE/VFE99%高性能不織布採用・キャンセル変更不可・マスク工業会正会員 紙マスクは現在、値下がり傾向にあります。 とはいえ、通常期と比較したらまだまだ高いですよね。 それに今後、秋から冬にかけてまた第二波が来る可能性はおおいにあり…

  • 快適&おすすめ・ウール100%防炎のカーペットに買い替えました。

    最近、リビングのカーペット(ラグ)を買い替えました。 以前使っていたシャギーラグについて ちなみに以前使っていたのは毛足の長いシャギータイプです。 そのラグはシャギータイプとしてはとても良かったです。 抜け毛などが出ないし、へたりもほとんどありませんでした。 また、そのままラグに直に座ってもあまり底付き感がありません。 ただし掃除は大変です。 毛足が長いので掃除機をかけるとかなり力が必要です。 でも、シャギータイプを手ごろな値段で探しているならこの品はおすすめですよ。 使う前は「どのくらいの期間使えるのかな?」と不安でしたが、結局5年くらい使いました。私は今のタイミングで処分しましたが、使おう…

  • 真夏でも長袖を着る理由とメリットデメリット

    私は真夏でも出先では長袖(または七分袖)を着ます。 というか、半袖は出先で着ないと決めました。 いや、暑いですよ。 本当は半袖を着たい。 でも次の理由から、半袖は自宅内だけで着ると決めました。 出先で半袖を着ないワケ 1・虫がコワイ 多分、23歳ころだと思います。このころから、蚊などの虫に刺されると異様な腫れを見るようになってしまいました。つまりはアレルギーです。 おそらくきっかけは、管理系渓流釣りに行き、そこでたちの悪い蚊系の虫に刺されたことです。当時、皮膚科で飲み薬と塗り薬で何とか収まりましたが、歩けなくなるほど腫れあがりました。 以来、蚊系の虫に刺されたら、すぐにステロイド系の塗り薬を塗…

  • 本宅配買い取りネットオフはおすすめ・価格査定結果の概要を紹介します。

    先日、外出自粛中の時間を利用して本の宅配買い取りを利用しました。 査定結果が出たので概要を紹介します。 本の買い取りは、いつもネットオフに依頼 今回、買い取りを依頼したのはいつもお願いしているネットオフです。 我が家に集荷に来てくれる宅配業者さんは佐川急便さんです。 宅配買い取りでかなり大事なのは、宅配業者さんの対応ですよね。 その点、我が家に来てくれる業者さんは現在、問題なく対応してくれています。 指定した時間にきちんときてくれます。 買取価格概要 さて、肝心の買取価格ですが、今回はキャンペーンボーナスが加算されて思ったより多い買取価格でした。 (数値はプライバシーを考え、概数にしています。…

  • 熱中症対策に台所に常備しているもの

    暑くなりましたね。 私は台所にこれを常備しています。 卓上塩で手軽に熱中症対策 赤穂天塩やきしお(卓上用)100g[卓上用)100g] メディア: ヘルスケア&ケア用品 入れ替え用はこちら(詰め替えの手間を惜しんで、まだ買ったことがありません) 天塩やきしお(入替用) 300g(100g×3) メディア: 食品&飲料 何のことはない卓上塩です。 卓上塩だと振り入れるだけなのでとても手軽です。 一応、スプーンでかき混ぜるのがベターです。 水を飲むとき、2ふり~3ふりくらいコップの水に入れて飲んでいます。 普段、減塩を心掛けていますが、夏は別です。 油断するとミネラル不足になります。 なので水に塩…

  • 癒しのおすすめ動画3選・コロナ疲れも吹き飛ぶゆったり流れる時間を疑似体験

    今回は心身とも疲れが吹き飛ぶ癒しの動画を3つ紹介します。 コロナ疲れを動画視聴で吹き飛ばす コロナの緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ何かと制限がある毎日です。 こんな状況で、自分でも気付かないほどに心が疲れていると気付きました。 なぜ気付いたかと言えば、今回紹介するような動画を観た自分の反応です。 フッと力が抜けてリラックスできたことを感じました。 考えてみればユーチューブ動画などで私がここ1,2年の間に観ていたのは極端な言い方をしてしまうと「意識高い系」動画やビジネス系動画が中心でした。 もちろん、それ自体は今後も観るし、参考にすると思います。ただ現在は、その比率を少し変える時期にあ…

  • 使い捨てマスクの追加購入をした・供給が安定している時期だからこそ第二波に備えておく

    現在、紙マスクは市場で余裕が出始めました。このタイミングで秋からに備えておこうと思い追加購入しておきました。 他の人が注目していない間の準備がラクです。 紙マスクは夏も必要 最近、布マスクを買いましたが、やはり使い捨てマスクが必要だと思いました。 www.kurase.com 最近、個人医院にチョコチョコ行ったり、歯医者さんに行ったり、ということが続いています。そういうときはやはり、紙マスクを使いたいですよね。 秋からはまた警戒が強まる可能性が高い それといったんは緊急事態宣言も解除されましたが、秋からまた警戒しないといけません。そのときにマスクがどうなのかは未知です。 前回はセーフで買い置き…

  • 6月夏にユニクロ通販に注文した定番品3種・ちょうどよい買い物量のコツ

    先日、ユニクロ実店舗で下見を済ませておいたので、通販注文をしました。 なぜ実店舗で買ってこなかったかというと、それは・・ 買い過ぎ防止 迷いの色をじっくり考えるため パンツの丈をお直ししたいため 夫のインナーも注文するため 持ち帰りが大変なため です。 もくじ もくじ 買い過ぎ防止 迷いの色をじっくり考えるため パンツの丈をお直ししたいため 似たようなソックスでも違いがある 夫のインナーも注文するため 持ち帰りが大変なため 新作の誘惑の簡単に踊らされないコツ さいごに 買い過ぎ防止 前回の記事はこちら。 www.kurase.com 実店舗に行くとつい、勢いがついてしまって買い過ぎます。 そこ…

  • リピした除湿器のおすすめ品は毎日フル活動中・生乾きの洗濯物があっても安心

    間もなく梅雨が始まりますね。 我が家では今年の春、10数年使った除湿器を買い替えました。 もう、あれこれ探すのがめんどうだったし、以前愛用した機種の現行品を買いました。 楽天 コロナ 除湿機 ホワイト CD-P6320送料無料 コロナ 除湿機 CD-P6320 コンプレッサー式 部屋干し CORONA ウイルス抑制 除菌 消臭 日本製 【D】 Amazon CORONA(コロナ) 衣類乾燥除湿機 除湿量6.3L(木造7畳・鉄筋14畳まで) 10年交換不要フィルター搭載 ホワイト CD-P63A(W) メーカーはコロナですが、風評被害などもありそうで、お気の毒です。 以前使っていたものは水色だっ…

  • 洗濯槽クリーナーのおすすめ・梅雨前に非塩素系で簡単安全手入れ

    もうすぐ梅雨ですね。 先日、洗濯槽の掃除を簡単に終わらせました。 手入れに使ったのは、市販品のクリーナーです。 アリエール洗濯槽クリーナー非塩素系でお手入れ 前回使用した品がとても良かったのですが、通販購入のタイミングの事情で、今回はこれを使いました。 アリエール 洗たく槽クリーナー 250g この品は「混ぜるな危険」ではない酸素系漂白剤系の製品です。(混ぜるな危険は塩素系なので扱いに注意が必要です。) ですので比較的安心して使うことができます。ただし製品は粉末ですので、手荒れ防止のためにも、念のためにゴム手袋は使い捨て手袋を装着して扱うことをおすすめします。 この製品は水を入れる前に投入しま…

  • 服を買い過ぎないコツ・ユニクロ緊急事態宣言解除後の店舗の様子

    緊急事態宣言解除後、初めてユニクロ実店舗に行きました。 通常、入り口は複数あるのですが、一か所に限定されていました。 緊急事態宣言解除後、久々にユニクロ店舗で買い物 さらに入り口には店員さんがいました。 平日だったので比較的空いていましたが、それでも私が行った時はレジに7,8人並んでいました。 (ちなみに実際の色は全く違います。これじゃブルーですよね。) (肉厚)クルーネックT買い足しは1枚だけ この日の私の目的はTシャツです。 品物はおなじみの肉厚クルーネックTです。 このTシャツのすごいところは、生地は暑いのに涼しいことです。 予めネットで予習はしてきたのですが、正直今回は色選びで迷ってい…

  • 汗のにおい対策にはシートタイプが〇。制汗スプレーはやめた理由

    暑くなりましたね。 ちょっと外に出ると汗ばみます。 汗対策にはスプレータイプよりシートタイプが◎ そこで気になるのが汗のにおいです。 エチケット的に汗のにおいを漂わせたくありませんよね。 私は以前、夏の汗のにおい対策にはスプレータイプを使っていました。 でも今はシートタイプ一択です。 たとえばここ数年、気に入っているのはビオレのシリーズです。 3個セット ビオレさらさらパウダーシート 携帯用 せっけんの香り 10枚 メディア: その他 今は「せっけんの香り」という万人受けする物を使ってます。 なぜなら、様々な面でシートタイプの方が安心できるからです。 スプレータイプは不安と不便が多い 第一にス…

  • フレンチスリーブブラトップ(カップ付きブラ)のおすすめ。楽天内ショップでリピリピ。

    先日、リピリピしたフレンチ袖ブラトップが届きました。 このインナーは3年目です。 3年前から愛用 先日、2枚セットを買ったばかりでしたが、再びリピしました。 リピリピです。 ブラトップ レディース フレンチ袖インナー カップ付き 吸水速乾 無地 プラスブラ PLUS BRA ラク胸 同色2枚セット 半袖インナー UVカット 接触冷感(カップ付きインナー ドライ DRY ストレッチ 女性下着 婦人肌着 インナーウエア 半袖 レディース ドライインナー) 最大のポイントはフレンチ袖だということ。 それでカップ部分のホールド力がある。 さらに夏に着るインナーだから暑くない。 もちろんスースーするまで…

  • 夏仕様・冷感洗える日本製マスクを買ってみました。

    今回は、夏用の洗える布マスクを買いましたので紹介します。 (色は加工しています。*実際の色は商品画像とイメージはほぼ同じでした) 【ライトグレー・普通サイズ】冷感マスク 洗える日本製 3枚入り 在庫あり 小さめ 普通エチケットマスク 飛沫対策 楽ちん 大人用 男女兼用 予防 花粉 当日発送 もくじ もくじ 私が夏用布マスクを買った目的 夏用布マスクの選び方 日本製 夏仕様か 価格 必要枚数 家族色別にするかどうか 色 レビュー 発送日 朝の散歩や宅配の受け取りなど短時間時に布マスクを使う予定 最初に買った夏マスクは勘違いして予算より割高に 届いてから一度洗濯した 色が暖色だと・・ 朝の散歩に使…

  • 規則正しい時刻の食事は食べ過ぎる理由

    生活の環境が変わったせいか、どうも最近お腹の調子がいまひとつでした。 そこで気づいたことがあります。 お腹が鳴ってからご飯を食べる それは、 お腹がすいてないのに、食べる時刻になったから食べる ということが良くない習慣になっていたことです。それをあらためてみました。 お腹がグーと鳴ったらご飯を食べるようにするのです。こうした手法は以前、確かこちらの本で読みました。 (この本でなかったらごめんなさい。著者は間違いないです。) 60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日 (講談社+α新書) 作者:南雲 吉則 発売日: 2018/02/22 メディア: 新書 時刻で食事をして食べ…

  • ダイエット以前・食べても食べてもまた食べたくなる魔のスパイラルを止める方法

    もくじ もくじ 「お腹が空くからしかたない」の真実 ダイエットを意識したことがなかった30代前半まで ダイエット必須に変わったきっかけ 30代半ばにして初めてのダイエット プチ断食ダイエット ウォーキングをして即やせたらむしろ危険 バナナ、納豆ダイエットは試さなかった 生の食材を取り入れるダイエット 玄米は合う人と合わない人がいる アウトドアレジャーで太った たんぱく質と水分不足 脂も肉も必要 炭水化物は適度に取り入れる やせたいのはなぜ? 持久力と体力があれば何でもできる 見た目が目的のダイエットはつまらない さいごに 「お腹が空くからしかたない」の真実 「食べたくなるのは、生きるために必要…

  • 50代主婦ですが腹筋が割れてます。特別なことをしないで腹筋を割る生活習慣方法。

    私は現在50代前半の主婦です。 実は私、腹筋が割れています。 もくじ もくじ 特別なことをしないで腹筋を割る 丸イスに座る ソファとビーズクッションを捨てた 猫背で腹筋力もなかった私が変わったきっかけ 適度なイスがないからベッドサイドをイスにした 自宅では丸イスだけに座るようになった 一日単位で腹のだぶつきをチェックする 腹筋が割れるメリットは何? ダラダラグッズは捨てる 慣れればきつくない 特別なことをしないで腹筋を割る わざわざ公言する事でもないし、大きなメリットがあるわけでもありません。 でも世の中には、女性でも腹筋が割れていることを目指す方が多いと気付きました。 そこで何かのヒントにな…

  • 普通の小麦パンをやめたけど、むしろ不調な気がするから一時停止してみます。

    つい先日、脱小麦パンをやめてみました。 つまり、ほどほどに小麦パンを食べる生活に戻すということなんです。 もちろん復活するといっても、 ショートニングやマーガリンなどはNGですよ。 不飽和脂肪酸が入っていないパン限定です。 なぜ、小麦パンを復活させたかというと理由は3つあります。 もくじ もくじ 小麦パンをやめたらむしろ体調が悪くなったから パンが好きなので食べないとストレスになったから 毎日の昼食準備がストレスになったから 家族全員が在宅=食事の支度倍増によるストレスが限界に 小麦の依存性に私は負けたのだろうか? さいごに 小麦パンをやめたらむしろ体調が悪くなったから 小麦パンは今やもう、悪…

  • 花を飾ることがストレスになるとき

    花を飾ることって善の象徴みたいな感があります。 ついでに花を嫌がる人なんていない、とも。 花を飾ることがおっくうになった自分 けれども何を隠そう私は最近、花を飾ることがおっくうになりました。 今回はその前後にまつわる話をします。 そもそも、コロナ流行が始まった頃に私はちょこっと花を買い始めました。 実際、気分が変わってそれは嬉しい瞬間でした。 それは習慣づけようと思ったので、何度か花を買い続けました。 だけど最近、その花が今度はちょっとしたストレスになっていると気付きました。 当たり前ですが、まずは水を変えないといけません。 そのタイミングが難しい。 というのも、花を触った後その手をどうするか…

  • シャツワンピースのメリットとデメリット・デメリットがメリットになる時

    私は今シーズンの夏はワンピースを着ることにしました。 ですがどんな服装にも「これで完璧」はありません。 たとえば私が今年選んだワンピースはシャツワンピースです。 もくじ もくじ シャツワンピースのメリット シャツワンピースのデメリット シャツワンピースのボタンの開け閉めはリハビリと思う さいごに シャツワンピースのメリット エリが付いていて(首の日焼け止め効果) 前開きで ウエストを紐で縛って(アクセントになる) ひざ丈で(階段の上り下りでもたつかない、床に裾が付かない) コットン100%じゃない(シワになりにくい) 七分袖(肘が出ない、長そでのようにもたつかない) ネイビー中心(アラフィフに…

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