住所
出身
ハンドル名
ちゃくまさん
ブログタイトル
簡単に暮らせ
ブログURL
http://www.kurase.com
ブログ紹介文
プチミニマリスト、シンプル、断捨離、合理的な暮らし等・書籍「簡単に暮らせ」「もっと簡単に暮らせ」
自由文
-
更新頻度(1年)

179回 / 105日(平均11.9回/週)

ブログ村参加:2018/08/11

ちゃくまさんの人気ランキング

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ちゃくまさんのブログ記事

  • イオン火曜市は本当に得?買い方を間違えるとヤバい5つの攻略法をまとめてみた。

    疑問に思ったことはありませんか? 「イオンの火曜市は本当に得なの?」 と。 全国にあるイオンは火曜日に火曜市というセールを行っています。平日にもかかわらず、この日は大混雑しています。 そこで今回はイオンの火曜市で得する&損しないための攻略法を紹介します。イオンの火曜市は上手に使えば得ですが、使い方を間違えると総合的に損をすることもあります。 安くなるものと安くならないものを把握しておく イオン火曜市で買うべき定番品 根菜のばら売り 果物 卵 実は普段より高いものもあるので注意する 空腹で行かない(のどが渇いた状態でいかない) ワゴン大量陳列の菓子パンを買わない トータルでみると火曜日にこだわら…

  • 見えない断捨離の効果・ネットの課金を2つ解約しました。毎月少額でも惰性で契約しつづけない。

    先日、ネット上の課金で契約していたものを2つ解約しました。 いわば、これも断捨離です。 断捨離は目に見える本とか服とか粗大ごみばかりではないんです。物ではないネット上の「活用してない課金システム」の効果は大きいんです。 目に見えない課金会員の断捨離の効果とは お金の無駄がなくなる 「利用しなくてはいけない」という緊迫感の無駄がなくなる 他の良いシステムに気付く機会が増える こまめに変化する習慣ができる。 お金を払っていると(課金)「お金を払っているから価値があるはずだ。」という心理が働きます。またお金を払う事で、「元を取ろう」と思います。 すると他にもっと有用な情報があっても、お金を払っている…

  • 匿名というスタイルはいつまで可能か・note(ウェブサービス)利用をはじめてみました。

    noteというウェブサービスで記事を書いてみました。 noteとは? noteは、文章、写真、イラスト、音楽、映像などの作品を投稿して、クリエイターとユーザをつなぐことができる、まったく新しいタイプのウェブサービスです。 第一回目の記事はこちら note.mu 今のところnoteは不定期更新です。

  • こういうときに限って何にも持ってない。

    何も持たず、何もしない時間を持つ大切さに気付きました。 参りました。 スマホの電源が切れそうだし、買ったばかりの積ん読本たくさんあるのに、全部家に置いてきました。 朝一番で、美容院に来たのですが、今朝は「賭け」に負けました。私がここ数年通っている美容院は、予約がいりません。けれども美容師さんの指名はできます。 ところが先日はタイミングが合わず、30分待ちとなりました。まあ、裏を返せば腕の良い美容師さんが予約なしで30分も待てば良いのです。 仕方がないので、カフェで時間を潰すことにしました。書店は最近、本を買い過ぎたので「見れば買いたくなる」ので寄らないことにしました。 ところがスマホの電源が残…

  • 歯と歯茎を真剣にきれいにする必要がある理由

    みなさんは最後に歯科医院に行ったのはいつですか? もし、20歳を過ぎていて半年以上歯科医院に行っていないならば、今すぐ診察の予約を入れることを強くおすすめします。 もちろん、歯が全く痛くなくても予約は入れた方がいいんです。 理由は、虫歯よりももっと注意しなければならない歯のリスクがあるからです。 それは歯周病です。 歯周病は歯と歯茎の病気です。けれども怖いのは、歯周病菌は糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞の原因にもなることです。 だから「たかが歯石」と軽く見ないことが必要なんです。 そして歯周病は自覚のない事がまた怖いところです。 だから何の自覚がなくても歯科医院で定期健診を受けることです。 そうすれば…

  • 視力低下とドライアイの以外な関係

    ドライアイは、目の見え方に影響すると知りました。 今回、このことを知って、ここ2年前後ほど、視力は変わらないのに見えにくいと感じる原因にたどり着いた感があります。 単に目が乾いて痛いとか気になるというだけじゃないんですね。 先日、目がやけにしみて痛いと思ったら、眼科でひどいドライアイになっていたとわかりました。 www.kurase.com 眼科から受け取ったドライアイについて書いてある小冊子を見ていたら、意外な事に気付きました。 それはドライアイが視力にも影響を与えるということなんです。 実際、私はだいぶ前から視力が低下したと感じていました。けれども眼科で視力を測ってもらうと基本的な視力は以…

  • WiMAX・GMOとくとくBBまもなく2年縛り終了、契約更新月解約の準備をした話

    1年半前に契約したWiMAXですが、今年の夏に契約更新を迎えます。(2年契約)そこで忘れずに違約金なしで解約するために準備をしました。 www.kurase.com 固定回線ではなくモバイル型のWiMAXを使っている理由 2年縛りの契約更新月が間もなくなので詳細を確認しておいた BBウォレットというポイントが貯まっていたのでついでに消化準備をした 何はともあれ契約更新月を正確に把握しておく 解約申し込み可能日を正確に把握しておく 解約を済ませたらやることを把握しておく(SIMの返却) 新たに契約するWiMAXのプロバイダーを検討しておく 固定回線ではなくモバイル型のWiMAXを使っている理由 …

  • 書評・書籍『しょぼい企業で生きていく』はとんでもない本です。noteで2019/4/20まで全文無料公開されているので読んでみた。

    「しょぼい企業で生きていく」というタイトルの書籍がnoteで全文無料公開されていますので読んでみました。 note.mu ただし、電子書籍ではありませんので、全文、横書きです。 「今、全体のどの部分を読んでいるか?」とか、 「読み始める前に目次から部分に飛んで読みたい。」 というような読み方はできないみたいです。 その辺は無料ですので、仕方ないですね。 ただし、アマゾンのKindle電子書籍のサンプルページをダウンロードすれば目次や書籍の概要がわかります。 私も早速、読む前にアマゾンkindleのサンプルページをダウンロードしてみました。 しょぼい起業で生きていく 作者: えらいてんちょう 出…

  • 「目がしみる」眼科で診てもらったら原因はコレでした。

    一か月ほど前から右目が「しみる」と感じていました。 結論を言えば、原因はドライアイでした。 検査をしたところ、右目がひどいドライアイでした。 どうりでしみるわけです。 ちょうど半年に一度の眼科の定期健診を間近に控えていました。 ですので、 「いや、もうすぐ予約の定期健診だし。」 と眼科に行くのを引き延ばしていたんです。 ところが、「目がしみる」感じがいっそうひどくなりました。 「やっぱり、眼科に行こう。」 と思ったけれど決心したのは土曜日午後でした。 もう、病院はしまっています。 そうかといって、 「かかりつけではない日曜に診療しているところにいくほどでもない、かな。」 と。 で、これはドライ…

  • 楽天お買い物マラソンで買ったものは数年前からリピート購入しているこの日用品です。

    楽天お買い物マラソンで買った洗濯ハンガーを紹介します。 私は数年前に、使い勝手とコスパを探して探してたどり着いたのが、このハンガーなんです。 ブログでも何度か紹介しました。 ですがなぜか反応はいまひとつなんです。 不思議です。 というわけで、今回も反響は少ないと思うのですが、一応紹介しておきます。 このハンガーは6本セットです。 でも値段は安いんです。 KEYUCA(ケユカ) AST 洗濯用ハンガー6本組 III[物干しハンガー 物干し 洗濯物干し おしゃれ オシャレ モダン シンプル デザイン 楽天] 【RCP】【グッドプライス】 それでいて、丈夫です。 で、良いのは重ねた時にピタッとそろう…

  • GUで夏服準備4点購入品を紹介します。

    オンシーズンになると人気品は品切れになりますね。 そこで今年は方針を変えました。 予め「シーズンに必要な服を早めに準備してしまうスタイルへ」、です。 早めに準備するための注意点があります。 それは・・ 着たことがない種類の服を買わない。→過去に着たスタイルの服を買う。 方法です。 今回はGUで夏服の準備をしました。 まずはソックスです。 こちらは3足セットで590円です。 次はTシャツです。 肉厚でネックの空きがおしゃれです。 高見えします。 私の写真がひどいので、サイト画像をお借りしました。 ユニクロの肉厚Tシャツとも微妙にデザインが違います。 次はカーディガンです。 薄手のショート丈を選び…

  • 「ほぼテレビを観ない生活」3か月経過した感想

    家族が在宅のときをのぞき、テレビをほとんど観ない生活をして3か月経過しました。 以前から、それほどテレビを観る習慣は減っていたのですが、それでも暮らしの節目には結構観る機会がありました。 例えば・・ 朝の生活情報番組を観たり、 外出から帰宅したときに「とりあえずテレビ」という感じでスイッチを入れたり、 夕食時にテレビを観ながら食べたり、 ドラマを観たり、 バラエティ番組を時たま観たり、 ・・とまあ、こんな感じです。 テレビを観ないで観ているもの けれども現在は↑ に挙げたような事例でテレビを観ることはほぼ皆無です。 その代り、 Amazonプライムの動画 ユーチューブ動画 ニコニコ動画 のいず…

  • 習慣と意識と無意識・お風呂で「髪の毛を洗ったかどうかわからなくなる」の対策をしてみた

    みなさんはお風呂に入っていて、こんなことはありませんか? 「あれ?リンスしたっけ?」 もしくは 「あれ?シャンプーしたっけ?」 入浴時にシャンプー、リンスをしたか忘れるのは危険な兆候なのか? 毎日、髪の毛を洗ったりするわけですが、そのときにシャンプーやリンスをしたのかどうかがあやふやになる現象です。 シャンプー、リンスをしたのかどうか、記憶があやふやになったり、 もしくはシャンプーの後、リンスをしたのかわからなくなったり、 髪の毛を濡らして、シャンプ―とリンスをしたのかがわからなくなるわけです。 髪の毛が濡れていれば、お湯で洗ったところまでは間違いありません。 問題はそのあとです。 リンクくら…

  • 留守番タイマー付き照明器具(LEDシーリングライト)に買い替えました。防犯も安心

    先日、寝室の照明器具を買い替えました。 我が家の照明器具はまだ、蛍光灯でした。 次に蛍光灯が切れたら、順次LEDに買い替えの予定だったんです。 初のLED照明器具はNECを選択 というわけで、今さらですが我が家では初のLED照明ということになります。 メーカーはNECを選びました。 理由は次の通りです。 以前の照明器具もNECだった(価格が手ごろで性能も問題なし) 日本製らしい 最終候補はアイリスオーヤマとNECに絞りました。 両者を比較するとこんな感じ。 アイリスオーヤマ 価格が安い 10年使える 中国製 NEC アイリスオーヤマより少し高い 5年使える 日本製 価格差は千円程度であり、 こ…

  • 片マヒ(片麻痺)のある私(50代前半女性主婦)のバッグと中身の荷物事情・制限があってもオシャレをあきらめない

    今回は2年前の脳出血の後遺症で右半身マヒのある(いわゆる片麻痺)私のバッグと荷物事情をお話します。 なお、申し訳ございませんが、具体的な商品を紹介することは控えさせて頂きますのでご了承ください。 片麻痺って何? 私の片麻痺事情 片麻痺には、まあまあ都合が良いリュック 万能ではないリュックのデメリット リュックのデメリットを改善する形状とは そもそも荷物を減らすためにどうすれば良いか 使いやすいリュックとおしゃれの両立は可能か 結論を言えば、現在は小型のナイロン製リュックで仕切りの多い物を利用しています。 また、片麻痺があることで、オシャレをあきらめたくないと思っています。 過剰なオシャレではな…

  • 休日(今朝)の「体に良い」を適度に意識した朝ごはんを公開

    恒例(?)我が家の休日朝ごはんを紹介します。 地味です。 いろどりにトマトなどがあれば絵面が良いのかもしれませんが、 何分、日常風景ですので、こんな感じです。 全体的に緑と白の配色が大目ですね。 画像に映っていませんが、このほか海苔も食べました。 今回の食事で意識した「体に良い」こと 血液サラサラ対策→新玉ねぎ、ねぎ、りんご酢、サバ缶 葉酸摂取→豆苗 乳酸菌摂取→みそ(なるべく熱を加え過ぎない) ビタミンに吸収アップ→サニーサラダはオリーブオイルでまぶす 食物繊維、ミネラル摂取→細切り昆布 だいたい、こんな感じです。 ごはん(白米) ごはんは白米です。 今朝は前日の残りを電子レンジであたためま…

  • iPad miniのカバーをローズレッドにしたのには理由がある

    先日、Amazonアウトレットで新しく買ったiPad miniのカバーですが、想像以上に以前より効率的に使えています。 その最大の理由は「色」です。以前はブラウンでした。それに対して今回はローズレッドという見ようによっては「なぜに、この色?」と思った方もいるはず。 もしかするとアウトレットだから妥協したと思ったかもしれませんが、違うんですよ。 ローズレッドかレッドにしようと思ったら、ちょうどアウトレットがあっただけです。 www.kurase.com ↓(ローズレットになっています。ローズレッドの間違いです。) 【E-COAST】iPad mini4/mini3/mini2/mini reti…

  • ミニマリストしぶさんの動画を見て、再びミニマリスト的な生き方のエネルギーが沸いてきました

    昨日は、4月にしては真冬の寒さで、久しぶりに家にこもっていました。それで家の中の片付けと掃除、断捨離作業をはじめました。 そこで作業の合間に動画を見ることにしました。たまたま目に入ったのは「ミニマリストしぶさん」の動画です。これ、とてもわかりやすいですね。 見ているうちに、再びミニマリスト熱に拍車がかかりました。 (この画像は無関係です。) ミニマリストしぶさんとは? 1995年生まれ 少ない持ち物で生活するミニマリスト及びミニマリズムの専門家であり、活動はブログ・Youtube・出版・講演・商品開発など多義に渡る。 2018年に出版した初の著書「手ぶらで生きる。」は発売日に重版、海外2カ国で…

  • 服の断捨離基準・迷う服の判断を間違えない5つの方法

    季節が変わり洋服の入れ替えをしている方も多い事と思います。 さて、今回は「手放すか手放さないか迷う服の判断を間違えない方法」について5つお話します。 1.絶対に必要な服を選ぶ 2、1か月の間に3回以上着た服を残す。 3、上記1,2以外で新しい服を手放す。 4、上記1,2以外で高かった服を手放す。 5、数が多すぎる服を手放す さいごに 1.絶対に必要な服を選ぶ はじめに、手放すか手放さないかと迷う前に、絶対に必要な服を選んでください。 裏を返せば 「捨てるなんてとんでもない。」 と即座に断言できる服です。 はい、選びましたか? フォーマルウェアと行事用のスーツなども保管してください。(買い替えが…

  • 泊まってみたい!無印良品のホテルが銀座に開業・共用部はレトロな船や電車の素材を

    ミニマリストの皆さんに人気の無印良品ですが、なんと! 明日、銀座に「無印ホテル」が開業します。 (記事参考:日経新聞) ホテルでは実際に無印の品が備品に使われるそうです。 気になる宿泊料金ですが・・ 一泊一人 1万4900円から だそうです。 銀座ということもあり、「手ごろ」というわけにはいきませんが、手が出る料金ですね。 注目すべきは、何といっても無印の商品が実際に使えることです。 カップ 電化製品 ベッド 等も使われているようです。 ベッドの様な家具は店頭でじっくり試すわけにいきません。 けれどもホテルであれば実際に寝心地を試すことができますね。 無印のホテルが入っている建物は、地下一階か…

  • 『情報だけ武器にしろ。/著/堀江貴文』書籍感想、書評・特に気になった10の文章・今、お金よりも価値のあるものはコレだ。

    堀江貴文さんの新刊です。 特に気になった箇所を10か所挙げてみました。 ブログ内の10の見出しは私が概要をまとめたものです。本の具体的な引用とは異なります。 1、抽象的な事を考えないで具体的な行動に移す 2、アウトプットのレベルを高めるために、普段から教養をレベルアップしておく 3、反対意見にも意識して触れて柔軟性と論理性を養う 4、貧困は良質な情報を得る努力の怠りから生じる 5、お金は信用が姿を変えたもの。単なるお札をありがたがるのは単なる宗教と同じ。 6、情報収集に不可欠なのは英語習得 7、大学も9割の小中高教育もいらない 8、AIに仕事を奪われるのではない。今、仕事と認識されていないもの…

  • 引き続き50代主婦がスマホのフリック入力に挑戦中

    さて、早速この記事をスマホを使ってフリック入力で書いています。 www.kurase.com 細かい事を言えばiPhoneを使い一端、グーグルドキュメントに下書きをしています。それをブログの編集画面にコピペして仕上げています。 あとで追加、修正だけパソコンを使っています。 当たり前のことですが、まだ昨日始めたばかりなので、とてつもない戸惑いがあります。 けれども、新しいチャレンジにちゅうちょしない感性は大事だと思うのです。 ちなみにフリック入力を難なくできるようになれば、さらに「書く」ことの制限が外れますね。 以前はパソコンで早くテキストを打てれば「かっこいい」みたいな雰囲気があったわけですが…

  • アマゾンアウトレットでiPad miniカバーを格安で買って開封みた。アウトレットの理由とは?

    Amazon アウトレットから iPad mini カバーを買ってみました。 amazon には実はアウトレットという製品があります。 届いた品は「Amazonアウトレット」の文字が入ったビニールに包まれていました。 「検品済み」のシールが貼ってあります。 アウトレットとはいえ、アマゾンで検品をきちんとしているようです。 これなら安心ですね。 開封してみました。 外側は全く問題ありません。 傷などもありません。 誰かが使ったような気配もありません。 新品ですね。 開いてみました。 中には新品の紙がはさまれています。 紙を外してみました。 ほとんど問題ないのですが、一か所気になる点が見つかりまし…

  • 50代主婦、スマホのフリック入力を練習することにしました。

    少し前に、音声入力を実行したのですが、重大な事に気付きました。というのは、スマホのフリック入力です。実は私、やった事がなかったんです。「じゃあ、これまでどうしていたんだ?」というと、キーボードの表示というんですか?あれです。 たまたま、ある書籍を読んでいたら、「フリック入力をつかえぱ早いし、片手でも、寝転びながらでも打てる。」と書いてあったので、ハッとしたというわけです。 いや、どうして今まで気付かなかったんでしょうね。 というわけで、フリック入力を練習することにしました。 早速、これをフリック入力で書いています。 当然ですが、恐ろしく時間がかかります。ですが、「慣れるまで」と割り切って、我慢…

  • 我が家の朝食を公開・蒸し焼きは簡単・手間をかけずに栄養価を逃さない朝食・我が家の食卓事例

    今朝の朝食を公開します。今朝の朝食のポイントは蒸し焼きにした菜の花です。 菜の花が美味しい季節です。 けれども、ゆでるのが面倒ではありませんか。 普通、菜の花をゆでる手順は・・ お湯を沸かす。 菜の花を洗う。 ゆでる。 ザルにあける。 少し冷ます。 触れるくらいに冷めたら軽くしぼる。 まな板で食べやすいサイズにカット。 盛り付け。(または辛し和えなどの調味) ・・いやあめんどうです。 だいいち、私はお湯を沸かしてザルにあける行為はなるべく避けています。 そこで考えたのは今回の方法です。 ↓ 菜の花を洗う。 まな板でカットする。(熱くないし、水気を絞らなくていい。) フライパンに入れるてオリーブ…

  • 読者様にお礼とお知らせ・ブログ村PV(ページビュー)ランキング50代の生き方カテゴリ1位になりました。

    読者の皆様に報告とお知らせがあります。 ブログ村で「50代の生き方カテゴリ」PVランキング1位になることができました。 ブログ村とは多くのブログが集まったサイトです。カテゴリやテーマ別に参加することでブログを書いている人は同じ興味を持ったブログを見つけることができます。 ブログを探している読者様は、素早く目的のブログを見つけることができます。 その中でも多数ブログがありますのでランキングが有用なブログを発見する1つの、目安になります。 ブログ村のランキングは3種類あります。 INポイント順 OUTポイント順 そしてPVポイント順です。 御存じない方のために補足しますと、それぞれのランキングの違…

  • 『これからを生きるための無敵のお金の話/著/ひろゆき』書籍感想・お金が必要ない生き方とは

    50代になって、いろいろお金のことを調べています。 お金の情報と一口に言っても、幅が広いですよね。 その中から自分が取る選択を考えていかなくてはなりません。 私たちはなぜお金が欲しいのか 日本の将来に備えるべきこと 若い世代のやる気がない本当の理由 資産を作るシンプルな原則とは 金融資産が少ない人は運用より「お金を使わない」ことが先 バカな人は休日にお金をつかいたがる いざとなったら生活保護という滑り止めを堂々と利用すればいい 経済を上向かせるなら教育に力を入れるべき さいごに 私たちはなぜお金が欲しいのか 「ひろゆき」さんのお金に関する話は、根本的な事に気が付く機会を与えてくれます。 ひろゆ…

  • 『お金の流れで読む日本と世界の未来/著/ジム・ロジャーズ』書籍感想・日本の未来とこれからできる対策とは

    著者のジム・ロジャーズ氏とは、あの「インベスターZ(1)」というコミックに登場する投資家、バフェット氏と並ぶ人物です。 この本は、ジム・ロジャーズ氏が日本やアジアに向けてインタビューを通して書かれた本だそうです。 気になる日本の未来とは お金の流れで読む 日本と世界の未来 世界的投資家は予見する (PHP新書) 結論を言えば、この本に書かれている、お金を通した日本の未来は決して明るいものではありません。 また、アジアの中では私たちが思いもかけない国を氏は注目しています。それは北朝鮮です。 私がこの本を読んで注目したのは、むしろ終盤である本の後ろの方にある内容です。普通、書籍というのは序盤から前…

  • 紅茶ティーバッグのおすすめ品・セブンプレミアムが便利で使いやすい4つのメリットがある理由

    紅茶ティーバッグのおすすめ品を紹介します。ツイッターではだいぶ前にアップしていたのですが、これ、おすすめです。理由をお話しますね。 メリット1・全国どこでも手に入る 第一にセブンプレミアムなので、どこでも手に入りやすい事が挙げられます。これが通販でしか買えなかったり、決まったお店でないと売られていないものは日常向きではありません。 私は出来るだけ、身の回りのものは食品を含めてどこからでも買える物を中心にするよう、意識しています。 なぜかというと、買い物に余計な手間と思考を使いたくないからです。もちろん、必要があればそれ以外を利用することはありますけど、ね。その辺はケースバイケースです。 セブン…

  • 『払ってはいけない~資産を減らす50の習慣~』(著・荻原博子)書籍感想

    お金に関する書籍が多数出版されています。ですが多くが「どうすればお金を増やせるか。」に視点を置いた本です。 「どうすれば損をしないか」 少しだけゆとりのある生活を続けるためには、どうすればいいか 資産を目減りさせないために注意する事は 若い世代(20~40代)でも必要なこと 年金に無頓着だった 複数意見の情報収集を怠らない さいごに 「どうすれば損をしないか」 一方で私がこの本が目に入ったのには理由があります。それは「どうすればお金が儲かるか」ではなく「 どうすれば損をしないか」に視点を置いた本だと知ったからです。 「子供に、大手携帯電話会社のプランを使わせてはいけない」という項目に納得。「親…

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