我が家はもう息子たち2人とも社会人です。長男は大学入学と同時に家を出てから7年。次男も大学入学と同時に家を出ましたが、4年後の大学院進学と同時に戻ってきて、再…
発達障害グレーゾーンのお子さんのママ向けに、子育てコーチングや日々の子育てについて書いてます。
子どもの発達をどう受け止め、 どう育てていくのか、 一人で悩んで真っ暗なトンネルの中にいる、 お母さんに、 少し先の光を見つけてもらい、 歩き出してもらうための サポートをしています。
花は咲いていないけれどお花見でした～今年のくじ運を使い果たしたのではないか疑惑（笑）～
今日は住んでいるマンションの自治会が毎年企画しているお花見でした。 今年は暖冬だったこともありいつもより少し早めの3月31日だったのですがまさかの途中で足踏み…
子育てがもっと良くなり、自分も子どもも幸せな人生を手に入れていくための学びに取り組みませんか？
昨日までの約1か月とちょっとオンラインで子育てコミュニケーション心理学の本講座を開催しておりました。 1回に2時間の受講で全6回トータル12時間の内容です。こ…
お返しを期待して子育てしないこと。それって自分本位の子育てだよね。
子どもへの期待の中でも大きいのが将来子どもが何か返してくれるという期待です。でもこれ普段は無意識の中にあるので気づきにくいやつなのですよね。（知らない間に言葉…
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子どもを信じるって簡単じゃないけど、少しずつそこに向かっていこう。
「子どもを信じる」について今日は書いていきますね。子どもを信じるって簡単ではありません。そもそも何をどうすれば「信じる」なのかはっきりしませんし信じたいけど、…
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コーチングのスキルは使ってこそ上達します。学ぶ＆使うをサポートできる講座を受講しましょう！
昨日の夜は地元のカルチャースクールで対面のコーチング講座を開催していました。今月からスタートの月に2回で4か月間、1回2時間のコースです。今回は子育てコーチン…
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子どもにとって安心・安全・信頼できる親、家庭になろう。それがあるから外で頑張れるのです。
すでに成人しそれぞれ家を出ている息子たちですが今でも何かあれば必ず連絡はしてくれています。彼らにとっておかんは安心して相談できる相手だと認識されているのだと思…
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子どもに怒鳴る、厳しくする、は逆効果。伸ばしたいなら認める、聴くがとにかく有効なのです。
親って知らなければ自分が育てられた通りに子育てをしようとします。怒鳴られて厳しくされて育ってきたらそれが当たり前だと思うのです。それしか知らないのですから当然…
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子どもにしてほしいことは、「させる」のではなく「して見せる」こと。だけどその前に大事なことは？
子どもにはこうしてほしい、こうなってほしいという願いがたくさんあると思います。それどうやってお子さんに伝えていますか？小学校の高学年くらいになってくると「〇〇…
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毎週金曜日と土曜日は地元のカルチャースクールでフラのレッスンを受け持っています。 毎月第4日曜日にカルチャースクールの建物前で開催されるマルシェに合わせて今日…
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「考える力」ってすごく大事です。それがないと何かを理解したり誰かに自分の知っていることを教えたりさらに発展して考えたりひらめいたりさまざまなことが表面的になっ…
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昨日はお彼岸のため滋賀の実家に帰省しておりました。 お寺でのお彼岸会に行くことを同じ滋賀県内に住んでいる長男に伝えたところ「行ってらっしゃい」とともに「発熱し…
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「してあげる」から「させてもらう」へ。子どもの頑張りを応援する親であり続けるために大事なこと
昨日はお彼岸で実家の両親とともにお寺のお彼岸会に行っていました。 毎回最後に住職さんがお話をしてくださり今回はお彼岸にちなんだ話題でした。六波羅蜜という六つの…
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子どものそのままを受け止めたくないと感じたとき、確認してほしいこと
頭と心って時々逆の方向を向いたりしますよね。ここで子どものことを認めてあげた方がいいと頭ではわかっているのに心は納得できなくてモヤモヤしてしまったりつい否定的…
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昨日次男が大学を卒業しました。 2年前の長男の時とはまた違う感慨深さがありますね。長男の子育てはいつもなにもかも初めてで「ここまで来たか」という感じがします。…
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マンツーマンのセッションで出てきたテーマだったのですがこれ結構あるあるだなぁと思ったので書きますね。お子さんが先生の悪口を言ってきたことありますか？そんなとき…
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この週末は大阪に櫻井のりえさんことのりんちゅさんが来られていてお茶会からランチ会からグループコンサルからさまざまな企画を立ててくださっていたのですがその飲み会…
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去年、毎週金曜日の午後にオンラインで受講していた浜ちゃんエクササイズ。 『呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ…
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発達障害であったとしても、子どもは着実に成長している。だからその力を信じてみよう。
発達障害やグレーゾーンと診断されたりそう見える子。親から見ると周りの子たちのようにはできることが増えていかなかったり遅さを感じることは多いと思うのです。けれど…
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習慣化は、すでにある習慣に新しい行動を足していくのがおすすめ。
春だから。というわけではありませんが、もうちょいできる自分になるために何かしらプラスの習慣を身につけたい。 そう思う方もいらっしゃるのではないかと思います。 …
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我が子が「発達障害かもしれない」と思ったとき、こういう部分も考えてほしいのです
最近は発達障害と診断される子どもが増えている。と報道されています。落ち着きのなさやひどい癇癪に、「もしかしたら」と感じているお母さんもいらっしゃるかもしれませ…
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最近のマイブームは、「ごぼう」～ごぼうの天ぷらが好きすぎて、資さんうどんに行ってきました～
実はごぼうが大好きです。 そしてごぼうの天ぷらも大好きです。 丸亀製麺にうどんを食べに行くと必ず天ぷらコーナーでごぼうの天ぷらを探します。 一昨年北海道に行っ…
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やる気が見えない子どものやる気を引き出すのは、工夫と忍耐と信じる気持ちが大事です
子どものやる気を信じたいけれど目の前の我が子はどう見てもやる気を出しているように見えない。そんなときついつい厳しい言葉を投げたくなったり責めたくなったり我慢し…
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来週月曜日に大学を卒業する次男の引越しが始まりました。 大物はもう少し先で業者さんにお願いするらしいのですが今日からおかんの車を借りて運べるだけは自力で運ぶ…
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ネガティブな思考のクセは子育てに影響するし、自分も生きづらい。人が離れていく原因にもなるのです。
長年積み上げてきた思考のクセは自分で気づいて修正していかないと子どもに影響していきます。例えば誰かが何かを言っても「でも・・・」「それは・・・」「わかっている…
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思春期の子どもといい関係で過ごす方法。すぐできる魔法はないけど積み重ねれば結果は必ず手に入ります
年齢が2桁になるあたりから子どもたちは「自分」を作っていく時期に入っていきます。思春期とか反抗期と言われる時期のはじまりですね。 反抗期といってももちろん個人…
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自分自身の健康維持に意識を向けることは、家族のためでもあるのですよ～
子どもから見ると親っていつまでも元気でいると勘違いしてしまうくらいそうあるのが当然と思ってしまうような存在だったりします。でも親も人間です。頑張っていればあち…
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発達障害の子は、できない子、ダメな子ではない。その子らしく成長していくために親ができることは？
発達障害と診断されるとこの子の将来は？と不安になることもあるかと思います。 でもちょっと誤解されていることがあるように思います。発達障害とは子どもの脳の発達に…
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「早くしなさい！」と言いたくないけれど、繰り返し言ってしまう理由
朝から晩まで「早くしなさい！」を繰り返している。そんな風に毎日を過ごしているお母さんも多いと思います。おかん自身一時期はそんな状態になってしましたよ。今思うと…
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ストレスや疲れは、知らない間に蓄積されています。放っておかずに対処しましょ。
ここ数日、唇の裏側にちょっとした違和感がありました。乾燥して割れたのだろうと思っていましたがそれにしては場所がちょっと変。乾燥して割れるのは唇の外側のはずなの…
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あなたが言われて嬉しい言葉は何ですか？その言葉をお子さんにかけてみよう！
子どもへの声かけにどんな言葉を選べばいいのか？そう思ったらまずは「自分が言われて嬉しい言葉」をかけてみるのがおススメです。あなたは周りからどんな風にどんな時に…
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子どもを認めることの大切さは、自分に置き換えて想像してみるとわかるようになる
昨日の記事で「子どもの存在そのものを認める」ことについても書きました。昨日の記事はこちら 『子どもも大人も、外ではみんな頑張っている。そのことを認めてみません…
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我が家はもう息子たち2人とも社会人です。長男は大学入学と同時に家を出てから7年。次男も大学入学と同時に家を出ましたが、4年後の大学院進学と同時に戻ってきて、再…
育てにくさのある我が子をそのまま受け止め、いいところを伸ばして育ててあげたい。自分のことも、子どものことも責めない子育てがしたい。イライラせずに穏やかに育てて…
子どもが他責思考になっている。どうして直せばいいのだろうか。そう思って、これまでの育て方を振り返って反省したり、本人を責めたり、この先の育て方に悩んだり。子ど…
もう、どうしていいかわからない。この心のモヤモヤ、どうすればいい？聴いてほしいけどお説教はされたくない！ そんなあなたへ話せば心が軽くなる！ハンサムおかんの「…
子どもに「頑張る」ことをつい求めてしまっていた、過去のおかん。なぜそうしていたのかというと、自分自身が「頑張らないと」と思って生きてきたからだと思います。 今…
・おかんと話してみたい・子育ての相談がしたい・今抱えていることを聴いてほしい・私の子育て、これでいいのか知りたい・おかんが安心して話せる人か知りたい そんな…
今年1月から開催している、「気質を語る会」。今月のテーマはER+さんです。感情型のEと、右脳型のRをもち、外向型の+（プラス）を持つER+さん。感情表現がとて…
発達障害かもしれない子どもの子育てについて悩んでいるお父さん、お母さん向けに書いた本を出版しました。 アマゾンの販売ページはこちらからどうぞ電子書籍もしかして…
この週末、子育てコーチング講座の受講生さんのお話をお聞きしていて、改めて気づいたことがあります。それは、あなたの子育ての問題を解決できるのは、あなただけだとい…
子育てをもっと楽しみたい親も子も前向きになれる子育てにシフトしたい子どもの将来にワクワクする子育てを手に入れたい そんなあなたへ子育てに役立つ記事をメールでお…
子どもが言うことを聞かなくてイライラする。よく聞くことです。ではなぜ子どもが言うことを聞かないと、親はイライラするのでしょうか？ それは、前提として「子どもは…
なんとなくわかったつもりだけど、もう少し本格的に子育てコーチングについて知りたい。 短期間で、子育てコーチングの概要を知りたい。 そんなあなたへ子育てコーチン…
子育てに行き詰まったときなどにも、「心の余裕」ってよく出てきます。やっぱり心の余裕があるとないとでは、子育ても変わりますからね。余裕がないと、小さなことですぐ…
「こうしてほしい」が伝わらない価値観が違いすぎて理解できない謎の言動に振り回されてしまうもしかして相性最悪？？ 自分のことはもちろんだけど我が子のことだって意…
今子育てで悩んでいること、困っていること。そのうちのいくつかは、子どもの成長とともに、問題でなくなっていったりします。子どもの成長が追いつき、自分で解決できる…
しっかり学んでもっといい子育てを手に入れたい！トータルで一気に学んで自分も子育ても変えたい！ そんなお母さんに子育てコーチングや方眼ノートに気質診断アドバイス…
自分を認めると、子どもを認められるようになります。では、自分を認めるとはどういうことで、何をすれば自分を認められるのでしょう？ 自分を認めるためには、自分を知…
「お母さんとしてだけではなく、もっと自分らしく輝きたい」「自分の人生も子育てもあきらめたくない」「自分の強みを知って活かしたい」「運を味方につけたい」 自分を…
すべての子どもは、自分で考え、行動する力をそもそも持っています。けれど、それをうまく言葉で出せなかったり、自信がなくて認められなかったり言えなかったり。様々な…
今抱えているモヤモヤした気持ちをどうやってスッキリにすればいいかわからない紙に書いたりいろいろやってみるけど、いまいちスッキリしない頭の中をまとめられなくなっ…
大人でも子どもでも何か新しいことやちょっと複雑なことに対してすぐに「わからない」「教えてください」を連発する人がいます。調べればすぐわかることでも調べずに聞こ…
ここまで何回かに分けて子どもの成長段階とその時期の子育てで育てていきたい力について解説しました。 ➡スキンシップで子どもに安心感を。子どもの行動にしっかり反応…
ここまで乳児期から幼児期までの育て方について書いてきました。➡スキンシップで子どもに安心感を。子どもの行動にしっかり反応することで信頼感を。～乳児期の育て方～…
子育てコーチングを実践して子どもを認める子育てをしようとすると周りから「甘やかすな」と言われる。 これ、結構あることなのです。確かに認めることと甘やかすことっ…
今日の午前中はコーチングのクライアントさまからこの先のお金の不安を解消したいというご希望をお聴きしていたので信頼できるファイナンシャルプランナーさんとおつなぎ…
次男とはこの4月から一緒に住んでいますがそれぞれ生活ペースが違うので会うのは1日に1回か2回のことがほとんどです。 おととい木曜日に車を貸してその日の深夜に帰…
乳児期の育て方について前回記事を書きました。 『スキンシップで子どもに安心感を。子どもの行動にしっかり反応することで信頼感を。～乳児期の育て方～』昨日思春期の…
折れない心って自分も持ちたいし子どもにも育ててあげたいと思いませんか？おかんの考える折れない心のイメージってどんな風にもびくともしない大木ではなくしなやかに曲…
昨日思春期の子どもへの接し方を書いたので今日は乳児期の育て方について書いていきますね。 昨日の記事はこちら 『事実は伝える。そこに感情は乗せなくていい～思春期…
今自分が子どもにしている接し方が「見守る」なのか「放置する」なのか区別はついていますか？これって「見守る」だよね？「放置」にはなっていないよね？時々そんな葛藤…
実はこれ思春期だけではなく基本的にはどんな人に話す際にも使ってほしいやり方なのですが自分の言いたいことを伝えるときまず伝えるべきは「事実」です。 事実とは出来…
子どもの行動にイライラが止まらないことってありますよね。 おかんには数えきれないほどやってきた記憶があります。多かったのはコーチングを学ぶ前で学んで実践し始め…
我が子が発達障害と診断されたら。あるいは発達障害かもしれないと感じたら。やるべきことは「なぜ発達障害になったのか？」を探すことではありません。 そこはブラック…
子どもとの対話がうまくできない。子どもの話になんと返せばいいかわからない。そんなお悩みをお聞きすることがあるのですが実は子どもとの対話で親が使うのは2つのフレ…
子育てをする際親の視線はどうしても周囲の人たちに向くことが多いです。自分が親としてちゃんとできているのかどうか周囲の人たちの反応で見極めているからでしょうね。…
子どもへの声かけをする際どんな言葉を選ぶか意識していますか？言葉ってものすごく力があって発した側の親の想像以上に子どもを縛ったり子どもの意欲を失わせたり子ども…
子どもの自己肯定感を育てていくためにもそしてコーチングを実践していくためにもお母さん自身の自己肯定感って大事です。だからまずはお母さん自身の自己肯定感から。っ…
今日は久しぶりに息子たちと親子3人でお出かけです。 行先は京都にあるサントリーのビール工場。 ここでビール工場の見学をすると最後にビールの試飲ができるのです。…
コーチングとは対話を通して・相手が自分で考え行動すること・何かに気づいて成長していくこと・より速く、より確実になりたい自分を手に入れることができるスキルです。…
子育てって子どものことを思いあれこれ工夫したり頑張ったりしているのになぜかうまくいかないことって多いですよね。やっていることが報われないし気持ちが伝わらないし…
