にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』

にっさい地域健康ウォーキング

https://vt.tiktok.com/ZSRncEnGx/にっさい地域健康ウォーキングにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。自治会の役員の方たちから「ウォーキングに参加しませんか？」誘われるとなかなか御断りできないので！健康的なら優先的に参加「嫁さんと参加します‼️」とお返事久しぶりに、嫁さんと、ゆっくりまったりウォーキングしてみました。約4キロにっさい花みず木町内を歩く‼️知らない道や家など見たとこ無い風景「身近って知らない事多いかもね。」ゴールしたら『完歩証』の賞状を貰った‼️「ちょっと嬉しいね。人から褒められる❗️最高の生き方かもね。」ネットアンケート（さすが、町内会）で、「毎月このイベントを開催して欲しい‼️」と書きました。「健康とコミュニケーションの町に...にっさい地域健康ウォーキング

2022/10/30 09:00

坂内 喜多方ラーメン

https://vt.tiktok.com/ZSRneQC88/焼豚ラーメンにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。嫁弁当の無い金曜日ランチは、「♪月に一度の贅沢だけど、お酒もちょっぴり飲んだわね。」(笑)蕎麦出なく、ラーメン30年以上前かな？喜多方市の設計仕事を任された。新人時代の思い出かな？そこで、タクシーの運転手さんから聞いた‼️「ラーメンは、朝6時のスープが一番」眠い目を擦りながら、お店へ仕事はできないけど❗️未来は明るいそんな青春の味が、喜多方ラーメン（あと、焼き鳥かな？）醤油スープの太い縮れ麺たまーに食べたいよね。970円(税込み）チャーシュー麺だから焼豚たっぷりだから良いね‼️シリコンバレーのサラリーマン年収3000万円日本のサラリーマン年収300万～400...坂内喜多方ラーメン

2022/10/28 08:48

カツ丼➕冷やそばセット

https://vt.tiktok.com/ZSRt4NSbu/カツ丼➕冷やそばセットにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。嫁弁当の無い水曜日ランチは、やはり蕎麦『カツ丼➕冷やそばセット』790円(税込み）蕎麦は、小麦のつなぎなので、グルテンフリー考えるとあまり食べたく無いけどね。しかし、外国人の方が「いらっしゃい」コンビニエンスストアも立ち食いも、外国人の方が働いてる‼️日本人って、どんどん働く場所無くなってるのかな？話脱線ですが、毎日8000歩歩いているので、たまには『ガッリ揚げ物』普段フライや天婦羅食べたく成りました。(笑)😱「カツ丼やトンカツたまには、美味しいの食べに行こうかな？」そんなこんなで、富士そばで安価なセットを食べました。「胸焼けしない...カツ丼➕冷やそばセット

2022/10/27 07:12

台湾風まぜそば

https://vt.tiktok.com/ZSRtrVG59/台湾風まぜそばにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。今日は、嫁弁当はお休みなので、埼玉県民のソールコンビニエンスストア『ファミリーマート』で弁当購入！今日は、『台湾風まぜそば』汁なし！「辛旨だれが決めて‼️」さすが、台湾風❗️目が覚めました。意外と辛味が好きなんだと‼️530円（税込み）それでは、水曜日も楽しもうね。地球の平和を守るため！🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪プロフィール氏名：桜葵洋（サクラギヒロシ）所属団体：戦うオヤジの応援団会員番号：893(笑)サイト：blog①にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』https://blog.goo.ne.jp/n_h_r_c_...台湾風まぜそば

2022/10/26 07:13

健康法に学ぶ

https://vt.tiktok.com/ZSRGcSWAh/健康法について学ぶにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。35歳のとき、大病してそれでも40代は、だらだら酒を飲み運動もしなかった気がつけば体重計が100？(笑)この五年かな？サイクリングやウォーキング筋トレなどなど毎日意識をもって取り組んでる。わかった事は、健康になるとポジティブな行動ができる‼️ホリエモンチャンネル毎日、彼のYouTubeチャンネルを見てる‼️辛口トーク行動力が日本人としては珍しい‼️40代までは、トレーニングしなくても何とかなる。しかし、50才過ぎるとトレーニングしてない人トレーニングしてる人この2種類の人間の差は、歴然ですね。何かに挑戦する意欲行動力の向上全て運動力が、原動力になるみた...健康法に学ぶ

2022/10/25 08:28

四つ足のマイホーム

https://vt.tiktok.com/ZSRGaCyqG/四つ足のマイホームにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。我が家に、同居してる四つ足猫と言う生物らしい‼️最近、孫の来襲に恐怖する‼️四つ足たちそんなこんなで、逃げる隠れ家が欲しいらしく！四つ足のマイホームを購入した。「孫が居る間は、ほとんど出てこないよ。」孫「ネゴネゴ（猫）カクー（カルメン）]と呼んでる‼️まぁ猫からしたら「新生物か？天敵来襲何だろうね‼️」それでは、今週も楽しもうね。地球の平和を守るため！🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪プロフィール氏名：桜葵洋（サクラギヒロシ）所属団体：戦うオヤジの...四つ足のマイホーム

2022/10/24 07:05

富士そば

https://vt.tiktok.com/ZSRswx5w4/天ぷらそばにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。週末になると食べたくなる蕎麦！それも『天ぷら蕎麦』「高く成ったなぁ？それでもコインで食べられる‼️サラリーマンのランチの定番商品だよね。」富士そば学生時代～肉そば2頭軸のお店よくトレーニングして、何でも食べられる身体を作ろう‼️それでは、週末楽しもうね。地球の平和を守るため！🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪プロフィール氏名：桜葵洋（サクラギヒロシ）所属団体：戦うオヤジの応援団会員番号：893(笑)サイト：blog①にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部...富士そば

2022/10/22 21:28

MIDORINO MAME Coffee 新宿御苑店

https://vt.tiktok.com/ZSRskT9Dp/MIDORINOMAMECoffee新宿御苑店にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。新宿御苑花園町の商店会を歩いてランチした。MIDORINOMAMECoffee新宿御苑店に初めて入店した。「カレーセットを頼んだ‼️コーヒー付きで900円ご飯大盛無料らしいよ」少ない席何だけど、お客様が次々と人気店みたい❗️カレーも辛め❗️パプリカとオグラゆで卵がトッピングで辛めな味を箸休めかな？コーヒーの専門店らしく。エゴみの少ないブレンドコーヒー女子をターゲットにしてるのかな？小生「一人一人に、丁寧な説明も凄いママさんかな？接客が笑顔最高だよ❗️」そんなこんなで地球の平和を守るため！花金も戦います。🎵♪♬...MIDORINOMAMECoffee新宿御苑店

2022/10/21 08:46

『一分見るだけ』瞬読式 ノート術 著者 山中恵美子

https://vt.tiktok.com/ZSRpTRsTL/『一分見るだけ』瞬読式ノート術著者山中恵美子にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。今年の8月発刊やっと入荷？(四谷図書館だけどね。）『一分見るだけ』瞬読式ノート術著者山中恵美子ポイント左脳を使う生き方を、右脳を使って読む方法らしい‼️人間って、左脳は使うけど右脳は使って無いらしい‼️イマジネーション！創造！芸術！たぶん小生の生き方の真逆かもね？小生「無だな、時間やお金かかる事やらない❗️」？最近🐎に填まってる‼️あれ？無駄じゃねぇ？まぁ価値観の違い有って良いよね。それに、人間って好み時間経過と環境で、ドンドン変わる‼️そんなこんなで地球の平和を守るため！今日も戦います。🎵♪♬...『一分見るだけ』瞬読式ノート術著者山中恵美子

2022/10/20 08:44

2022/10/17

https://vt.tiktok.com/ZSRgGGhqx/本家第一旭にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。元気に休日出勤普段行列で入れない店『本家第一旭』を入店「久しぶりの第一旭を堪能したぜ」京都ラーメンなんだよね。こんな店だよウキペから引用『本店は新福菜館本店の隣に立地。創業は1947年。当時は「旭食堂」という洋食屋であったが、1956年に屋号を「第一旭」に変更する。豚骨をダシとしてタマネギを加え、醤油で調味している。創業者一族が、暖簾分けで店舗を出したり、また一部の暖簾分け店舗がチェーン展開をしたりしたため、「第一旭」を名乗る店は全国に数十店舗存在する（一説によると細かく分けると8系統有る）。『さすがといわせる京都選抜グルメ2014』によれば、2013年時点で...2022/10/17

2022/10/17 08:28

ステーキのどん坂戸店

ステーキのどん坂戸店https://vt.tiktok.com/ZSRgfPv5D/にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。アイルランド府中牝馬ソダシ2位おめでとう🎉12番人気のイズジョーノキセキが1番とは、なんと凄いキセキ（見事相手が来ないから🐴🎫馬券外しましたが❗️）大好きなソダシが好走したので「まぁ良いっか！」そんなこんなで、元気に大好きな仕事で日曜日出勤の小生昨日は、朝からウォーキング朝昼のブランチに、初めて入店した『ステーキのどん』坂戸店でランチハンバーグとチキンとベーコン？のセットを注文スープ（オニオンワカメ2種類が飲み放題）ご飯とパンが食べ放題❗️ドリンクバーは使用しなかった。税込み845円「安い」初めて知ったけど‼️ステーキのどんとdonイタリアーノは姉妹...ステーキのどん坂戸店

2022/10/16 11:13

アンナ・カレーニナ

にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋(サクラギヒロシ)です。埼玉県平和資料館へ、無料映画を見に行って来ます。トルストイの『アンナ・カレーニナ』簡単に云うと不倫の映画です。正直苦手なジャンルです。アンナ・カレーニナ

2022/10/15 10:23

新宿三丁目駅の階段

https://vt.tiktok.com/ZSRb4Y9o9/新宿三丁目駅の階段にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。雨だね。毎朝通勤で、新宿三丁目駅の階段を登ってる。勿論、トレーニングの為ホーム～27段登り改札口～8段登り地下出口～52段登る合計87階段最初はキツかったね。有酸素運動ですが、階段の登りは筋トレにもなる。肥らない身体作りは、筋肉質の身体を、作り上げる事なんだね。あとは、1日体重の1/100のたんぱく質の摂取で、理想の身体に成ろう❗️何でも、たんぱく質の摂取は老人に成ったら、その1.5倍摂取しないと筋肉は落ちて行くらしい。「ところで老人って何歳からなんだ？」そんななんなで、いよいよ週末‼️純白の妖精ソダシが走るよ。地球の平和を守るため！🎵...新宿三丁目駅の階段

2022/10/14 08:40

2022/10/13

https://vt.tiktok.com/ZSRbD6Unc/練習会にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。坂戸市にっさい花みず木町内会ニュータウンといわれて30年星霜先日、にっさい花みず木集会所の現地調査してきました。得意なネーミング(笑)たぶん、坂戸市で一番新しく綺麗な集会所ですね。今後、ここで坂戸市公益活動団体『北坂戸フォークソング倶楽部』の『練習会』を開催するつもりです。戦うオヤジの応援団の会員桜葵洋(サクラギヒロシ)『練習会』によく参加してました。個人練習成果の発表する場それも良いよね。「『練習会』確か？戦うオヤジの応援団のホームページを見るとライブ開催が多いかな？」そこで、坂戸市公益活動団体『北坂戸フォークソング倶楽部』での『練習会』は、仮題曲を全員で練習す...2022/10/13

2022/10/13 16:17

一人の部屋（チューリップ）ではありません？

https://vt.tiktok.com/ZSRVUGgnF/一人の部屋（チューリップ）ではありません？にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。毎日寒い雨だね。2022年の夏も終わりだね。サイクリングもウォーキングもできないから、部屋の生活がが多いです。寝室（見えにくけどピンクの壁紙）趣味部屋（白い壁紙三國志のフィギュアあり、上杉謙信も居たりして？）どちらも、机がある？寝室は、思い付いたら、仕事したり、本を読んだり、覚書する作業してる！テレビも見て寝落ちしちゃうぞ（子供だわアハハ）趣味部屋は、ギター弾いたり仕事したり、YouTube作ったり、筋トレしたり、時々寝袋で寝たり（反省部屋だったりして？）いつかは、ここで映画作りたいね。そんなこんなで、雨の週末ですが楽しく生きよ...一人の部屋（チューリップ）ではありません？

2022/10/08 07:36

蜂宴のランチ ニラレバ定食

蜂宴でランチニラレバ定食にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋(サクラギヒロシ)です。雨のお昼そんなこんなで、新宿御苑周辺でランチする事にしました。昭和の匂いプンプンの中華料理『蜂宴』（ほうえん）またまた、ランチしてきた。今回は、『ニラレバ定食』なんと、「890円」昭和の値段どんな意味なのかな？蜂の集いかな？濃いめなんだけど、ご飯の友にピッタリです‼️年配の女性も多い他のチェーン店も表通りは多い（新宿通り）「人が並んでるぞ」ランチ時「人気有るんだわネ」カウンター10席ランチ以外は喫煙もOK本当に、昭和の味を楽しみたいなら、この店良いかもね。それでは、良き花金を楽しもう‼️蜂宴のランチニラレバ定食

2022/10/07 07:19

YouTube ＃Story-75 2022年9月24日（金）つけ汁うどん・天ぷら九兵衛屋（平成三年）

＃Story-752022年9月24日（金）つけ汁うどん・天ぷら九兵衛屋（平成三年）にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。大和フーヅが経営ミスタードーナツやモスバーガーと同じ系列なんだよね！最初は、三洋電機の子会社が始まりの久兵衛うどん一時、すき屋の系列だったこともあるらしい？そんなこんなで『肉つけ汁うどん+天ぷら』をチョイスいいよね。つけ汁うどんなんで？平成3年なんだろう？こんど聞いてみます。さぁ明日から、また、戦うよ！地球の平和を守るため！🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪プロフィール氏名：桜葵洋（サクラギヒロシ）所属団体：戦うオヤジの応援団会員番号：893(笑)サイト：blog①にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』https://b...YouTube＃Story-752022年9月24日（金）つけ汁うどん・天ぷら九兵衛屋（平成三年）

2022/10/06 07:00

おいちゃん2号のソロディーキャンの旅-坂戸市野外活動施設 

https://vt.tiktok.com/ZSR4r8MHA/＃Story-742022年10月2日（日）おいちゃん2号のソロディーキャンの旅-坂戸市野外活動施設にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。秋の木漏れ日の中、おいちゃん2号と「旅」(笑)キャリアバックに、キャンプギグを詰め込んで走った！今回は、坂戸市野外活動施設でソロディーキャンプです。カップヌードルとコーヒー、そして競馬新聞（そんなの無いけど）けっこういるんだね！無料のキャンプ場ってなかなか無いもんね。「大事に使おうねマナー良く」おいちゃん2号のソロディーキャンの旅-坂戸市野外活動施設 

2022/10/05 07:12

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2022/10/04 07:51

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2022/10/03 06:53

YouTub ＃Story-72 2022年10月1日（土）映画「最初の人間」を見る。

＃Story-722022年10月1日（土）映画「最初の人間」を見る。にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。埼玉ピースミュージアムに行き定期映画を見てきました。（もちろん無料）映画『最初の人間』2012年公開製作国：フランス、イタリア、アルジェリア主演：ジャック・ガンブラン北アフリカのフランスの植民地だった時代の話？戦争の悲惨さも凄いけど文字が読めない書けない。教育ってすごく大事なんだね！それをすごく感じた映画でした。埼玉ピースミュージアムまで、往復歩いて約120分帰りは、いつものように、物見山登山してきました。(笑)さぁ明日から、また、戦うよ！地球の平和を守るため！🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪プロフィール氏名：桜葵洋（サクラギヒロシ）所...YouTub＃Story-722022年10月1日（土）映画「最初の人間」を見る。

2022/10/02 10:11

YouTub ＃Story-71 2022年9月13日（火）ホテル特製 無料 味噌ラーメン

＃Story-712022年9月13日（火）ホテル特製無料味噌ラーメンにっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』の桜葵洋（サクラギヒロシ）です。長野県佐久市の話-3味噌は、信州みそ「マルコメ味噌かな？」なんでも「無料」って響き大好きです。そんなこんでさぁ明日から、また、戦うよ！地球の平和を守るため！🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪🎵♪♬♩♫♪プロフィール氏名：桜葵洋（サクラギヒロシ）所属団体：戦うオヤジの応援団会員番号：893(笑)サイト：blog①にっさい花みず木『レクリエーション倶楽部』https://blog.goo.ne.jp/n_h_r_c_2018②桜葵洋(サクラギヒロシ)日進月歩bloghttps://plaza.rakuten.co.jp/sakuragi2022/③sak...YouTub＃Story-712022年9月13日（火）ホテル特製無料味噌ラーメン

2022/10/01 11:21