昨日私は年内最後のお仕事でした。 いや・・・くたびれました。 3レジだったんですが通常はあまり呼ばれません。それが年末ですから冷蔵補充（飲み物）で通常は1時間ほどで終わる仕事が呼ばれるわ、それにレジ2人制になるわ（レジが長蛇の列） くたくたで帰ってご飯作れないわ。主人に電話して外食したいって伝えたらまだオイシックスのおせちが届いてないと言う。 私は予約時点で7時以降に宅配予約したようだ。 諦めて、適当にあるもので夕ご飯を済ませました。 その後、おせちは届きましたがまさかの量で（今年は＋中華）冷凍庫に入らずばらして収めた次第です。 やっと年末を迎えました。 会社は今年の営業は元旦と2日も休んでい…
昨日ポイント（1件目）を使って正月用の飲み物や生活雑貨を購入してきました。 ほぼ使い切った！（気持ちいい～～）カートを押す私に午前のパートさんが正月準備ですか～？と声をかけて来た。そりゃ、カートいっぱいだもんわかりますよね。 生活雑貨や乾き物（ポテチなど）は所定の位置へ移動。 飲み物類は収められないのでダイニングの隅に。 今朝は7時からロールキャベツ、ほうれん草のホワイトソースグラタンを作った（冷凍しておきます）今日、明日仕事です。やれることはやっておきます。 30日か、31日にオイシックスのおせちが届く。後は豚のヒレを2本予約してきたのでヒレカツを揚げます（1月2日） 多分、これで足りるでし…
2店舗のポイントを使わずに貯めていました。お正月用の買い出しに使います。 1店舗は 12730ポイント。ここはちょっと高級食材を取り扱っている店舗でワインの品揃えがいい。チーズとワインとカニの足しにしようと思う。 もう一店舗は我社のポイント（笑）11837ポイント。会社ではビール、チューハイ缶、ペットボトル（お茶）と乾き物に使う予定。私はどちらも飲まない。主人は普段、発泡酒を飲んでいるけどお正月くらいはビールを買ってあげようと思う。 チューハイ缶は娘夫婦が飲む。 私が飲むのはワインです。フルボディかミディアムボディが好きです。一人でワインを飲むわけじゃございません。 お買い物は12月31日に食…
昨日主人とウォーキングしてきた。約5キロ歩きました（1時間あまり） 私も主人も服装は登山と同じレイヤリング（重ね着）です。寒いからと言って厚着や汗離れの悪いウェアを選ぶと汗は気化熱となってその後体を冷やします。 歩きはじめは少し寒いくらいでその後徐々に体が暖まって吸収速乾性のウェアは体をドライに保ってくれます。 アンダーウェア、ベースレイヤーは二枚着用。パンツはスポーツ用タイツとトレッキング用パンツ着用。 アウターはフリース、頭にはニット帽。画像には出てないけど、これに手袋も着けています。 歩いていて暑いと感じたら1枚脱げばいいんです。 汗かきの主人はアンダーウェア、ベースレイヤーにソフトシェ…
昨日は友達とウォーキングしてきました。その帰り銀行へ。給料日でATMは混んでいたわ。 さて私の振込額は¥ 81067 年末調整 還付額 ¥1299 でした。8万円おろして引き落とし口座へ（固定費など） 源泉徴収票をみると今年の支給額は ¥998691 です。 来年64歳になる私はこれで精一杯の働き方です。毎年思うのは夏をどうやって越すかです。暑さの体力消耗と食欲不振が仕事に影響しちゃう。 年々体力は落ちているのは確かです。 それにもう少し太りたいと思っています。ヨガもウォーキングもやってるけど追いついてないな～と感じます。 （休みはほぼこれに当ててるのに） 会社で私は最年長なんですよ。私より一…
時々咲き終わったシクラメンの花茎を抜いています。 そのままにしておくと新しい花が咲いてこないのでこまめに抜き取っています（葉も同様） シクラメンは東側出窓に鉢を置いています。 レースカーテン越しに日光を当てています。置き場所を色々変えてシクラメンはここが一番花を咲かせることがわかりました。 水やりは（底面給水の鉢）はコップ1杯ほどを根本に与え鉢の底に常に水が溜まっている状態にしています。 東側出窓は真空ガラス（スペーシア）に交換したので日が陰っても冷気を直接浴びないです。 冬中、可憐な花を咲かせるシクラメンは部屋が明るくなって可愛いです。 そうそう、嵐の日この出窓が雨漏りしたんだけどサッシ屋さ…
先日、脱衣室暖房機の見積もりをガス会社に依頼しました。その金額に驚いた。工事費含めて16万円超えですぜ。 たった1時間ほどの暖房にそんな金額出せないわってことで家電量販店へ。 買ったのは電気ストーブです（笑）首振り機能付きで6千円位だったかな。でもポイントが溜まっていて3千円程で購入しました。 暖かくって使い心地良いです。 次に買ったものユニクロのヒートテック毛布。娘たちがお正月来て泊まるので購入しました。期間限定価格になっていてシングル＠2990円でした。 この商品、毛が抜けると書かれていたけどまぁ、多少の抜け毛はあると思います。毛布の中で暴れなければ大丈夫じゃないかな？（大人は寝相悪くない…
GOLDWINに注文したザ・ノース・フェイスのバーブパンツが届いた。2本目はブラックにしました。 商品説明＝ハイキングから縦走登山、クライミングまでオールラウンドに使用できるパンツ。・左右サイドにベンチレーション ・強度のあるナイロンと、高いストレッチ性を持つポリウレタンを使った、2WAYストレッチパンツ ・防風性、撥水性、速乾性に優れ、1年を通じて活用できる。となっている。 特徴としてサイドのファスナーポケット右ヒップ ファスナーポケット 前後3つのポケットです。このファスナーポケット重要です。ウォーキング時、貴重品やスマホをインして手ぶらで歩けるから。 裾調節用 アジャスタードローコード …
ハイキング用ビーニー（ニット帽）をMAMMUT（マムート）に注文しました。今日届きました。 開けてビックリ！ ご丁寧にクリスマスプレゼント用のパッケージと袋が付いてきました。 パッケージ袋にはメリークリスマスのシールが。 MAMMUT （マムート）ブランド・ロゴはマンモスです。あまり目立つロゴが好きじゃない私はロゴを強調する商品を避けました。 それに自分用ですから袋もパッケージもいらなかったのに。 それとも私がプレゼント用にレ点付けたのかしら？（わからん） 【商品名 Alvra Beanie】商品はリブ編みでアクリル 50%,ウール 50%。お手入れしやすそうです。 この冬は特に寒いそうで週末…
ザ・ノース・フェイスのバーブパンツを再注文してSサイズを注文した（御殿場アウトレットで購入したサイズと同じ）これからもこのパンツ（実寸）を参考にしようと思う。 覚え書きしておきます（日本人サイズ） 【ザ・ノース・フェイス バーズパンツ実寸】Sサイズ ウェスト65 ヒップ88 わたり29 股下74 脇丈98 裾幅18 重要なのは股下です。長いと折ったりしないといけないし歩く時、バタつくのはNGだわ。 基本的に靴をはかない状態で地面から1cm位上がベストだと言います。以前ノースフェイスの店員さんに言われた。 海外のサイズ展開しかないメーカーは欧米人の体形に合わせて作られているので、この股下が重要に…
以前御殿場アウトレットでノースフェイスのパンツを購入した。 その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com そのパンツが機能的、履き心地も良いのでネット（GOLDWIN）で注文しました。※GOLDWINとは＝ 日本企業でスポーツウェア、スポーツ用品の製造販売を行う会社。 ライセンスとして「エレッセ」、「ザ・ノース・フェイス」、「カンタベリー・オブ・ニュージーランド」「ヘリーハンセン」等の有力ブランドのスポーツウェア、スポーツ用品を製造販売している。（Wikipediaより）私は典型的日本人体型で海外製品のパンツは長くて合わない。ノースフェイスウェアはこのGOLDW…
以前御殿場アウトレットでノースフェイスのパンツを購入した。 その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com そのパンツが機能的、履き心地も良いのでネット（GOLDWIN）で注文しました。※GOLDWINとは＝>> 日本企業でスポーツウェア、スポーツ用品の製造販売を行う会社。 ライセンスとして「エレッセ」、「ザ・ノース・フェイス」、「カンタベリー・オブ・ニュージーランド」「ヘリーハンセン」等の有力ブランドのスポーツウェア、スポーツ用品を製造販売している。
昨日は年末と重なり年金支給日で忙しかったです。忙しく働いていると私を含めみんなの動揺が収まりつつあります（昨日の記事で書きました） 忙しいことはいいことです。 さて、すっかり忘れていた寸志程度のボーナスが振り込まれていました。 その額 13843円也。 このお金は直ぐ必要じゃないのでそのままにしておきます。 主人に言わせれば金額に関わらずボーナス出るだけ羨ましいって言います。定年退職した主人は再就職していますが年俸扱いでないからです。 年俸って言っても額面200万程度です。 昨日はパレードに参加しなくてはならず（寒い）日曜日購入したミレーのウェア一式で出かけました。トレッキング用ですが街着とし…
近くに住むパートさんが日曜日我が家を訪ねたけど留守でいなかったと言われました。 彼女はその日朝礼である事実を知って自分の中で消化できず、私と話したいと思ったらしい。 私も月曜日、そのことを知りました。 数日前からエリアマネージャーが来店してパソコンルームに閉じこもり何やら調べていたのは知っていました。 3日間かけてずっと納品と在庫をチェックしていたようです。数が合わないようで本社から指摘を受けたそうです。 万引なら1点、2点ほどでしょうがそうじゃないほどの数（ダンボール箱です）土曜日、今度はゾーンマネージャーも来ました。 結局・・・身内の犯行だったのです。それも指導する立場の人。 それを聞けば…
昨日、ミズノのフリース着て出かけました。 フリースの記事sinianinarimasite.hatenablog.com ポーラテックの機能に付いて書いています。 昨日は暖かく、ヒートテックとこのフリースのみで外出しました。外で寒くなく、車の中はむしろ暑く感じたので暖房を止めました。 ところが車のシートベルトに擦れて抜け毛が生じてしまいました。不思議なことに黒いヒートテックには全く抜け毛は付いてない。 落ち着けせようと帰宅してすぐに洗いました。着る前に一度洗っておけば良かったです。 それと機能的にはいいんですが前ファスナーの滑りが悪いです。 これはメーカーの口コミにも書かれていました。アウトド…
ネット徘徊してて見つけたミズノのフリースそれもポーラテック社の生地を使っている。どこかしこでポーラテックのフリース絶賛しているので試してみようと思う。それにめちゃくちゃ安かったので購入しました。商品名＝【ミズノ ポーラテックバルキーウォーマジャケット】トラベルウェアらしい。お値段 16500円が6494円也。2019年製のものです。 ミズノのタグより存在感アピールする商品タグ。 4各語でポーラテック300の説明が・軽くて暖かい ・高い通気性 ・毛玉耐性 ・速乾性 ・高い耐久性 ・取り扱い容易となっている。襟元にポーラテックのタグ。 それにしてはアピール度が低いブランド ロゴ（左肩にあり）返って…
ほぼ毎月美容院へ行って白髪染してる（接客業なので）コシがなくなった髪の毛を染めるので痛みは激しい。 美容院で勧められた洗い流さないヘア・トリートメントがなくなってきたので買ってきた。もう3本目かな。 ナプラのN．（エヌドット）シア・ミルクです。 オイルの方が有名です（ウェットヘアな感じになる）おばさんはサラサラの髪質になりたいのでクリームにしている。 シリコンフリーなのがいいです。 サロン専売商品ですがなぜかネットで売ってる（あやしい・・・） ナプラはサロンにしか卸してないのに通販で売ってるってことは横長しか偽物の疑いがあると思ったほうがいいです。 気に入ってる商品なので少々高くても美容院で購…
ヨガの帰り美容院も予約していた。国道を走っていたら無人販売（かしら？）シクラメンやポインセチアが置いてあって思わず引き返して立ち寄った。 その奥に建物があって気に入ったシクラメンを持っていくと人がいました。 ビニールハウスには沢山の鉢植えが置いてあって持っていったシクラメンより花がいっぱい咲いている物と交換しました。 お値段聞いたら1100円だと言う。 買っちゃいました。 可愛い～～♪ その後スーパーの花売りコーナーで見たシクラメンは同じ値段で花芽が少なく、葉も空き空きだった。 シクラメンを選ぶ時、葉の数が多いほど花を咲かせるといいます。 毎年花を咲かせていたシクラメンは去年、猛暑でダメにして…
ミレーのネックウォーマー（ポーラテック ハイロフト フリース）
先日山に登った時、着用したミレーのネックウォーマーがとても良かった。 商品名：ポーラ ハイ ロフト ネック ゲイター毛足が長いPolartec®ハイロフトフリースを使用している。なめらかな肌触りと高い保温性。調整用ドローコードで調整できる。 ソフトで折りたたむとハンドタオル位になりポケットに収納できます。 【ポーラテック ハイロフトとは】ポーラテック社の製品で低密度の構造によって軽量化をはかり大きな空気層は保温性と通気性を調整する標品と説明されています。 実際着けて山に登ると適度な保温性と通気性を感じました。熱くなれば外してポケットにイン。 登山って結構汗をかくのでこういう通気性が高いフリース…
へなちょこ夫婦のハイキング（伊東・大平山）とメリノウールのベースレイヤー試した
土曜日伊東にあるほぼ知られていない山にハイキング行ってきました。 主人、見つけるの上手いわ。 麓にある丸山公園に車置くことができそこから山頂まで登りました（約1時間半） 山頂から富士山が見えました。 遠くに大室山が見えます。気持ちいい～～♪ 先日届いたミレーのメリノウール混紡を着ていきました。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.comポリエステルとメリノウールの混紡で汗の抜け感は良かったです。でも、メリノウール割合が26％なので特に暖かいとは感じず。春先に向いているかな？って思いました。 ハードシェルはミレーのティフォン50000ウォームで途中暑く感じました。…
先日イチローが千葉の明徳・高校球児に指導しているニュース（映像）が流れた。 イチローが走塁練習で、スタートの切り方などについて実演をしていた。 それを見ていた主人があっ！cw-x 履いてる！と言う。ワコールが出しているサポートタイツのことです。私も見ていたけど、まったく気が付かなかった。主人は釘付けになっていました。えぇ、イチローのサポートタイツに（笑） 現役時代アンバサダーをしていました。見た感じ、特注だと感じました（あんな派手なcw-x見たことないもん） 私達もcw-x持っています。以前書いた記事 sinianinarimasite.hatenablog.com登山でお世話になっています。…
注文していたミレーのメリノウール混紡商品が届いた。 以前書いた記事sinianinarimasite.hatenablog.com 天然素材であるメリノウールに付いて書いています。特化すべきところは抗菌消臭作用があること。 ミレーのHPでアウトレット商品を見つけ購入しました。 【クータイウールジップロングスリーブ】ポリエステル74%、メリノウール26%です。 サムホール付き。 ミレーのドライナミックメッシュとレイヤリングするとより快適と説明されています。あみあみの下着、すでに持っています。 アウトレット商品なので糸の始末が荒いです。まぁ、許容範囲です。お値段10090円が4356円でした。 着…
50代アルバイト男性が出社時間がさらに遅くなる（6時半）ことで私達時間のパート、夜のパートにかなりの負担がかかることは昨日の記事で書きました。その時の記事sinianinarimasite.hatenablog.com それで店長がみんなの意見を聞き入れて求人募集を掛けること本人には断りの旨を伝えました。 良かったわ。 今までも5時半に間に合わず、6時に出社したことなど度々ありました。 新しいアルバイト先は片道50分程かかるようで本当に6時半に出社できるのか？これは皆が危惧していたこと 繁忙期や交通事情により予定通りに出社できなくなる可能性があると感じています。 遅刻して7時になったら（めっち…
昨日、サッシ屋さんに見てもらいましたが結局わからず。知り合いの大工さんに見て貰う予定です。 さて、本題です。夜の50代アルバイト男性（アルバイト掛け持ち）が1月からアルバイト先を変えるそうで出社が遅くなるそうです。 通常より2時間遅くなる。。。 店長から私達のパート時間で夜のパートさんの仕事を一部してほしいことと彼が来るまで（夜6時半まで）30分残業をしてほしいこと。 今までもそうだったんですが1つ目のアルバイトが押して彼は遅刻することが多い（特別に5時半出社で6時になることも）その分、私達時間帯のパートがフォロー（レジに入る）していたのです。 自分たちの仕事を片付けながらですから夕方の時間は…
朝起きて、ダイニングキッチンの出窓を見たら雨漏りした跡があった。 昨夜の爆弾低気圧だわ・・・。 どこから吹き込んだのか？出窓の上やつなぎ目をを触っても濡れていない。どうやら出窓と壁の繋ぎ目からかな？上からなのか、下からなのか、わからないわ。 朝一で同級生のサッシ屋さんに電話しました。午前中に見に来るそうです。 台風でも平気だったのに昨夜はそれを上まるほどの暴風雨だったんでしょうか？ この爆弾低気圧は南からだったんでしょう（出窓は東南に位置）左側は何でもないです。 それから家中の窓を見て回りました。他の所は無事でした。 やっぱりね、30年も経つと家もボロくなりますね。
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2日間お世話になった休暇村能登千里浜をあとにし福井県の東尋坊、丸岡城を観光しました。 まずは東尋坊へ 【東尋坊】断崖絶壁の名勝にも指定され刑事ドラマの撮影地としても有名な東尋坊。伊豆・伊東市にある城ヶ崎海岸に似ています。崖の下まで降りることができましたが私は怖いのでその手前まで下りて見学。 11時で早かったけど三国町にあるお蕎麦屋さんへ行きました。 【越前そば】お目当ては越前そば。辛味大根にそばつゆを混ぜた蕎麦でコシが強くネギと鰹節を混ぜて食べるシンプルな蕎麦。めっちゃ、美味しくって、もう一度食べたいな～と思わせるお蕎麦でした。 それから丸岡城へ向かいました。 【丸岡城】丸岡城の天守は江戸時代…
北陸応援割を利用して休暇村能登千里浜に宿泊した2日目ホテルから近い妙成寺へ行ってみた。ここは日蓮宗総本山で日蓮宗本山の格式をもつ北陸地方の名刹で永仁2年(1294年)に開山したそうです。 【五重塔】重要文化財が立ち並び市内には「妙成寺を国宝に」のぼりがあちこちにあって行ってみた。凄く重厚な作りで穴場でした（参拝者は私達だけ） ここから金沢市にある兼六園、金沢城跡へ向かいました。 【兼六園】 【金沢城 石川門】 【金沢城三十間長屋】兼六園のすぐ横が金沢城跡になっていて見学するのに近くて良かったです。この日は生憎の雨だったけど桜は満開できれいでした無料見学期間でどちらもタダでした。だけど、インバウ…
一旦北陸旅行の記事をやめてヤリスクロスに搭載されてたETC2.0に付いて書こうと思います。知らなかったんですがETCもバージョンアップされてたんですね。 今回高速を走って色々な情報がカーナビに表示（または音声）され便利でした。（事故情報、工事情報、渋滞など）そもそもETCとETC2.0の違いがわからないのでどんな風に便利になったかと言うと、国土交通省がユーチューブにアップされていました。 www.youtube.comざっくり説明すると従来のETCの進化版で、より高度なデータ通信が可能です。・料金の自動決済に加え、ITSスポットからの運転支援情報を得られる。 ・走行経路情報から、料金割引や新し…
北陸（石川県）へ行く前に岐阜にある白川郷へよりました。あいにく曇っていて画像が良くないですが村を散策する前に展望台へ登りました。実は2度目の訪問です。 インバウンドで人気なのでしょう。外国の方々8割、日本人2割と言った感じ。そして展望台へ登っている方々もほぼ外国の方々で日本人は私達だけでした。 大勢の観光客でメインの和田家の画像は撮れませんでした。 そして休暇村能登千里浜へ和洋室の部屋を取りました。休暇村で2泊です。 ホテルの眼の前が千里浜なぎさドライブウェイで海岸を車で走れます。内は潮が着きそうで走らなかったです（笑） 砂浜は綺麗なんですが、浜に通じる小道はゴミだらけでした。それもほぼ隣国の…
3泊4日の北陸旅行のおみあげから記事を書こうと思います。高速に乗っていると駆け抜けるので目的地に着き、一般道に降りてからおみあげを買いました。道の駅と地元のスーパーです。地元のスーパー覗くとその地域の特色があって楽しいです。へぇ～こういうもの食べているのねって感じる。 金沢や福井で買ったおみあげです。醤油や味噌、ドライフルーツ、らっきょうの甘酢漬け。凄く気になった「いしる」（魚醤＝鍋などに使う）が売ってたのですがおなじみじゃないので二の足を踏んでしまった。 それとスナック菓子。スーパーでも道の駅でも売ってて甘いものが苦手な私達にピッタリです。ハッピーターンの白エビ味は買ったあとホテルでつまんで…
3泊4日で北陸旅行支援を利用し石川県福井県を旅行して来ました。あっという間に終わった旅行、楽しかったです。 主人が先程、ざっくり走行距離を調べたら1300キロ超えたと思うと言った。現地に着いてあちこち廻った距離はわからないけどと言ってた。 そして新型ヤリスクロスにしてから1年あまり、初めて自動走行で走ってみた主人めっちゃ楽だよと言ってました。 静岡は東西長い地域、いつまで経っても静岡なんですが新東名は制限速度が120キロなので東名高速より早く感じました。 自動走行で速度制限を120キロに設定し前の車との車間距離を自動で操作その他の高速道路も速度を設定し、後は自動でハンドルだけ握っていればいいと…
羅臼漁協から取り寄せた羅臼昆布ポン酢が消費期限が5ヶ月しかなく交換してもらいました。以前の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 交換してもらったポン酢 賞味期限は2025年7月30日になっています。保存料は使用しておりません。開封後は冷蔵庫で保管し早めに使用してくださいと説明書きされてる。 賞味期限が1年3ヶ月あれば安心です。娘たちが帰省したら1本あげようと思います。 追記：明日から北陸応援割を利用して旅行です。私達旅行の際、地元のスーパーや道の駅などで地元の食材を買っておみあげにします。醤油や味噌、日本酒などを買おうと思います。 ユーチューブで観たら、どうも…
雨樋のジョイント部分が外れてて、一度はゴリラテープで補修したもののやはり外れてしまい、雨が降ると出窓に滝のように雨が流れていた。もう30年以上も経っているので全て交換することになった。 外した雨樋みたら相当劣化が進んでて台風でもきたら飛ばされる可能性もあったね主人と話した。 来週点検を終え、足場を外す予定です。その前に工事費を払わなくてはならないけど。総額935000円です。 総二階だったらこの半分くらいの値段だと思うけど我が家の屋根は2段になってて全てに雨樋が付いてる。80m以上あるそうで高額になってしまった。それに足場の値段も加算されます。 ふぅ～、やれやれです。風呂場と洗面所もリフォーム…
三週間前、Creemaで「選べるカラー20色レザー3wayバッグとコロンとミニ財布」注文した。受注製作で3週間かかり先日届きました。 選んだ色はバッグ黄色とミニ財布はグレーベージュ黄色と言ってもミモザっぽい淡い色です。金具も選べ、シルバーにしました。 中はこんな感じでポケットが付いています。春を意識し、北陸旅行に持っていこうと思ったのですがどうやら雨っぽい・・・。 メールで製作者に防水スプレー使用しても大丈夫か？問い合わせました。目立たないところで一度試してから全体をスプレーしてくださいと返事があった。革なので、もし酷い雨なら持っていかないです。 （シミになるのは嫌） それから革が薄く軽いので…
羅臼漁協からお取り寄せした羅臼昆布ポン酢の消費期限みたら2024年8月31日になってた。えっ！？5ヶ月後・・・。2本も注文してしまい、そんなに消費できませんわ。それにこれから暑くって鍋しないし・・・。 そこで羅臼漁協に問い合わせてみた。そしたら消費期限は製造から1年半となっており現在期限が新しいものが入荷入れ替えのタイミングだとか・・・新しい期限（2025年7月30日）のものと交換すると返信が来た。 そうでしょ。いくら何だって5ヶ月後の賞味期限はないわと思った。それで着払いで商品送る旨を返信し新しい商品が来るのを待ちます。 結構気づかずに買っている人もいるかもって思った。 先日オリーブオイルが…
羅臼漁協直営店からお取り寄せ商品届きました。今回は主人が好きなコマイとサケトバも注文。それと羅臼昆布ポン酢も注文しました。 毎回注文しているのは天然花折昆布（左側）です。それと昆布を形成するとき出る耳（右側）も注文。形成した昆布に比べると端っこなので出汁を取る時多めに使いますがこれでも結構良い出汁がでますし、漬物作るときに刻みやすいです。 今回2年ぶりに注文しました。次回注文する時、きっと値上がりしていると思います。ので、値段を残しておこうと思います。 ・だし昆布 150g（耳部分）＠700円・天然羅臼昆布S（4等級150g）＠1115円・乾こまい 200g ＠972円・鮭とば（S） 70g …
去年ウォーキングやハイキングの日焼け防止にヤケーヌを買った。その時の記事 sinianinarimasite.hatenablog.com 洗い替え用に追加購入しました。 【ヤケーヌ爽クール】今度は紺色です。気化熱効果があるクーリング素材で暑くならないしネイビーUVカット率：目元99%（95.3%）、UPF25、ポリエステル、吸汗速乾 これから紫外線が強くなるので日焼け止めに良い商品です。 以前乗鞍岳トレッキングした時着用してた人見ました。山の上って紫外線めっちゃ強いんですよね。私はその当時持ってなかったので着用していませんでした。顔はファンデーションで日焼け防げたけど首と手の甲が焼けててビッ…
北海道旅行した際、羅臼昆布を購入それ以来なくなれば注文しています。sinianinarimasite.hatenablog.com過去注文を調べたら2022年5月に注文しています。この時、友達と注文した。約2年もったことになる。 我が家では味噌汁や漬物用に使用してる。もはや昆布出汁をプラスしなければ味噌汁の味が決まらないほどです。 今回は北海道出身の主人が好きなコマイとサケトバも注文。それとポン酢も合わせて注文した。 多分、娘が帰省すれば頂戴と言うので昆布類は少し多めに注文した。 それから送料が別途かかる。久しぶりにHP見たら送料が値上がりしていました。北海道からの取り寄せですから仕方ない・・…
無印のドライフルーツを買ってヨーグルトに入れて食べましたがこれを一晩ふやかして食べたほうが美味しいだろうと思って試した。 カップに大さじ3杯くらいを入れてかき混ぜて冷蔵庫に戻し翌朝食べたら、ドライフルーツが水分を含みしっとりドライフルーツの甘みがヨーグルトに移り美味しいです。 主人もこの方が食べやすいし、美味しいと言って食べていました。二人でワンパック食べちゃいます。 左のドライフルーツミックスです。ドライフルーツはパパイヤ、パインアップル、レーズン、クランベリー、マンゴーの5種類です。ヨーグルトはブルガリアヨーグルトです。 ナッツ入りやシード入りもあるけどドライフルーツだけのほうが美味しいと…
定年退職前、主人の小遣いは月7万円でした（ボーナス時は＋5万）それから嘱託で勤め始め3万円にしてもらいこの4月から無職になりいくらにすればいいの？と聞くと1万5千円でいいよと言う。じゃぁ、そうしましょと承諾しました。 まぁ、その他にこれからも晩酌は家計費から用意するし被服費も家計から出すので十分かしら？ その他にへそくりもあるだろうから・・・というのも出張の際、持ち出しで家計費から渡してた。出張費は後から会社が精算してたの知ってましたのでへそくりにしていたと思っています。 現役時代、特に外で飲むこともなくこれと言った趣味もなく（パチンコはしてた）ただ、ただ洋服にお金を掛けていためっちゃオシャレ…
以前、雨樋のつなぎ部分が外れていて急遽ゴリラテープで巻いて一時しのぎをしていたけど大雨の際、出窓部分に伝わる雨が滝のように流れていてベランダで見たら雨樋がまた外れていた。 業者に見てもらい部分的修理と雨樋交換の見積もりを出してもらい結局、全部取り替えることになった。雨樋のジョイント部分の劣化も激しいと言われた。去年全塗装するとき言ってもらえば、新たに足場を組まずに交換できたのに・・・ 大体雨樋を交換する目安は15～20年程らしい。我が家は30数年経っているため、とうに交換時期を過ぎている。それに日当たりがいいので劣化が激しいと言われた。 我が家は総二階でなく屋根が2段になっているため、雨樋の㍍…
無印良品週間でメンバー全品10％OFFを開催してたのでネット注文した。暖かくなってきたのでリネンのカフェエプロン注文そしてポーチと食べ物です。 カフェエプロンを早速着用したらやたら紐が長い・・・。前で結ぶとぶらぶらして邪魔ですわ。フリーサイズなので男性も着用できる為でしょうかね・・・。そして旅行用ポーチは思ってたより小さくファンデーションとアイシャドウ2つ位しか入らないわ。やはり、実店舗で見て買ったほうが良かったです。 それからドライフルーツとシード&ドライフルーツは安定の美味しさ。ドライフルーツはヨーグルトに混ぜて食べようと思います。 さてさて、やっと晴れました。雨続きでウォーキングできてい…
新車買った時、ディーラーがJAF入会のプレゼントをしてくれた。今回3年目の継続案内が届いた。年会費4000円です。 新型ヤリスクロスには何かあった場合「SOS」ボタンが付いていて緊急の場合それを押すとオペレーターに繋がるシステムになっている。【ヘルプネット】 事故や急病、あおり運転で困ったとき等、車内のオペレーターが、消防や警察に出動を要請できます。 JAF会員になったのも、このため（事故）でもある。それに60代なかばの私達、旅行で遠出もする。いつまで運転できるか？遠出しなくなるか？恐らく70代なかばだろうと思う。それまでは会員継続したほうがいいと思った。 先ほど、ネットで手続しました。自動継…
水原一平が違法賭博（ギャンブル中毒）で大谷翔平のお金に手を付け（巨額詐欺）ドジャーズ解雇になった。そのことであちこちテレビで取り上げられふと、思い出したことがある。 主人の転勤である街に住んでた頃、私はママさんバレーに入った。2年くらいして、また転勤になり当時仲良くしてたママさんバレーの友人から電話があった。なにかと言えば、息子の同級生の母親（同じくママさんバレーしてた人）が全員のスポーツ保険を使い込みしててバレーで怪我した人が保険適用受けれなくなり他にもあちこちで借金してて、大変なことになっていると。 その借金の理由が・・・弟が交通事故を起こし入院費用をかしてほしい、とか猫の避妊手術にお金が…
伊豆山神社お参りしたあと、小田原の鳥ぎんへランチを食べに行きました。平日だから空いているだろうと行ったら駐車場はすでに満車（この時点で12時15分くらい）いやいや、、、人気店ですわ。 注文受けてから釜飯を炊くのでそれは時間がかかり回転は悪いんですよね。仕方ない名前を記入して、暫く待つことに。 そして呼ばれ、ランチコースを注文釜飯に時間かかるので30分ほどお待ち下さいと言われた。 その前にサラダがきて そして焼き鳥3種がきて 最後に釜飯が私はアナゴ釜飯を注文。タレとワサビが付いてきてタレをハケで付けたあと、かき回して食べてくださいと言われ食べたらめっちゃ美味い！ 主人は五目釜飯を注文し美味しいと…
昨日主人の通院が終わって急いで由比へ目的は旬の桜えびをいただくこと。家を出たのが11時半くらい。由比（静岡市）に着いたのが13時でした。 由比漁協の前を通ったらすごい車と長蛇の列。 （ここが桜えびを獲ってる漁協直営店＝浜のかきあげや）ここはスルーして、その先にある「ごはん屋さくら」へ行ったら駐車場整備している男性に予約されていますか？と聞かれしてないですと応えたらもう既にいっぱいで桜えびはないですと言われた。 仕方なく国一をもどり由比漁協へ行ったら最後尾でボードを持った係の人が・・・（嫌な予感）本日の桜えびかき揚げは終了しましたと。それに待っている人の数は40～50人いたと思います。 えぇ、、…
昨日ウォーキング行こうかと思ったけど黄砂で車の汚れを見て諦めました。遠くの山は霞んで見えない。。。今まで使ってたマスクは飛沫対応で黄砂は花粉の10分の一ほどの大きさだとか。マスクからすり抜けるわ。 そこで勤めていたドラックストアに行って黄砂対応のマスクを教えてもらった。ドラックストアの社員は資格者で色々勉強している。 そこで薦められたのがこれPM2.5対応マスクなら大丈夫って言われた。住友スリーエムのマスクで花粉、排煙スモッグ、PM2.5、空中細菌、ウイルス飛沫対応になってる。そもそもこの黄砂日本に飛んでくる間に色々なものが付着して到達する。（カビなんかも付着しているそうだ） 私は喉も弱いし気…
昨日主人が筍もらってきました。二回分くらい食べれそうです。私すぐに水に浸して冷蔵庫へその水は毎日変えます。そうすると日持ちがいい。 昨日は釜揚げしらすを頂き今日は筍を煮て旬のものを頂く。 そしてニュースで観た駿河湾の桜えびが今年は豊漁ということで、今週食べに行く予定です（由比へ）【桜えびとは】 桜えびは、世界的にも希少な生物。 世界中でも「桜えび」は、静岡の駿河湾と台湾でしか 獲れず、生で味わえるのは世界で唯一、静岡市だけ。 その味は、甘く口の中でとろけると評判です。 桜えびは絶対生で食べたい私達。こちらにも流通あるんですが、非常にデリケートで味が落ちる。やはり由比や蒲原に行かないとプリプリの…
ヨガが終わり、地元の生徒さんに聞いた。シラス獲れているのかな？って。昨日は予約なしでも買えたよって教えてもらい直ぐに行った。ここは予約無しでは買えない人気店取り合いになるので予約制にしたのだ。水揚げしたシラス（港近く）を直ぐに釜茹でし販売してくれる（生シラスもある）電話も入れずに行ってみたらかなり獲れているそうで「あるよ！」って言ってくれた。 やったーー！買えました。ジャコもついでに買いました。 今日はシラス丼にします♪結構な量ですが主人と二人でご飯が見えないほどてんこ盛りのシラスを頂きます。 ちなみにワンパック（200g）500円です。春になるとヨガ帰りにシラスを買うのが年中行事みたいになっ…
主人とウォーキング行くとなぜか？蛇に出くわす・・・。先々週はアオダイショウ、土曜日はヤマカガシ怖いよーーー！公園はアスファルトで舗装してあるんですが半日陰の道を横切ってた。私は蛇の種類わからないけど主人はわかるようだ。 山に登る時、うっそうとした登山道は持っていったポールで叩きながら登る、私。だって人一人しか通れない山道にもしかしていたら、噛みつかれる恐れがあるもん。草むらバンバン叩きながら登る私に先頭歩いてる主人が笑う。噛まれるとしたら俺が先だよ。って それと桜の木の下歩くときは毛虫にも注意だ。前をみて歩いていると糸をはいて枝からぶら下がっているのを見る。そのためにも帽子は必須です。 ウォー…
ヨドバシ見てたら恐ろしく安いcap見つけた。口コミも見て、自分に合うのか不安だったがダメなら主人にあげてもイイや～って思いポチった。 メーカーはユナイテッドアスレと言う名古屋にある会社みたいです。 【商品名 コットン ツイル ロー キャップ ネイビー】男女兼用になってます。 サイズ調整が後ろのベルトで可能。 中はこんな感じ。 私、比較的頭小さく、顔も小さめ。あまり深めのキャップは似合わない。んで、届いたキャップ被ってみたら浅めのキャップでした。これなら大丈夫♪ シンプルでロゴもなし。ただし洗濯不可です（使い捨てでしょうね） ちなみに主人が被ったら・・・まったく似合わない（頭でかめ、顔でかめ）1…
以前、老齢基礎年金書類が届かない記事書きました。sinianinarimasite.hatenablog.com年金ダイヤルに電話して誕生月に届くことがわかり昨日はがきサイズの封書が年金機構から届きました。 必要事項を記入し切手を貼って投函しました。いくら受給できるのか？記載なし（不親切ですわ）だって私、付加年金＋して払ったんだから。少なからず知りたいわ。（繰り下げたら、お得みたいな書面は入ってた） 私がいくつまで生きるかなんてわからないから65歳で受給します。 それにしても65歳になっていろいろな書類が送られてきたわ。介護保険証、肺炎球菌予防接種ハガキそして一番最後に老齢基礎年金手続き。誕生…
役所から肺炎球菌予防接種のハガキが届いた。65歳以上から5年毎の誕生日対象者になってる。そもそもこの肺炎球菌って何？調べてみるとこの菌は、主に気道の分泌物に含まれ、唾液などを通じて飛沫感染します。日本人の約3～5%の高齢者では鼻や喉の奥に菌が常在しているとされます。これらの菌が何らかのきっかけで進展することで、気管支炎、肺炎、敗血症などの重い合併症を起こすことがあります。【厚生労働省より】 抵抗力（免疫力）が弱まると、細菌などに感染しやすくなります。こういうときに細菌が肺に入り込むと、肺で増殖し炎症が起こり、肺炎を発症し高齢になればなるほど肺炎による死亡のリスクが高まるそうです。 それでこのワ…
NTT東西は70歳以上の契約者や70歳以上のユーザーと同居している契約者に対して「ナンバー・ディスプレイ」ならびに「ナンバー・リクエスト」の利用料金と工事費を5月1日から無償化すると発表した。詳しくはこちら→https://www.ntt-west.co.jp/news/2303/230322a.html昨今の特殊詐欺などの被害が深刻化している背景で無償化に踏み切ったようです。もちろん電話機がナンバーディスプレイに対応している機器に限ります。 それとアナログ固定電話廃止からIP電話になるようだ。具体的には、2024年1月以降に電話を提供するNTTの局内設備がアナログ回線からIP網へ切り替わる。…
仕事（パート）退職してほぼウォーキングとヨガしか外出してない。あとは旅行くらいでしょうか。暑くなってウェアを買い足しました。 karrimor（カリマー）のTシャツです。このメーカーのウェアは初めて買った。イギリス老舗のアウトドアメーカーです。 イギリスの国旗ユニオンジャックをモチーフにしたロゴ。その起原は カリマーの歴史は、1946年に英国の北西部・ランカシャー カウンティ（州）でサイクルバッグメーカーとして創業したことに遡ります。タフで機能的な製品に対する評判は、ほどなくして登山家にも届くこととなり、クライマー向けのリュックサックを手がけるようになりました。ブランドの語源は「carry m…
先日アウトドアショップで買い物した。その時ポイントが溜まったので何か買っていいよと主人に言った。帽子くらいは買えるかもってことで商品見ていたらニューエラのキャップが目に止まり被ってみたら良く似合った。 【9FORTY A-Frame Cork Patch Box Logo】アウトドア用です。 ロゴはコルクになってる。ツバはあらかじめ着用しやすい状態にカーブ。アジャスターで頭回り約56.8cmから60.6cmまでサイズ調整が可能だそうです。 私、知らなかったんですがニューエラのキャップって流行ってるそうで街なかでニューヨーク・ヤンキースの野球帽被っている人見かけるなって思ってました。（シニア層で…
午前中ウォーキング行ってその後アウトドアショップへ行って来た。最近暑くてノースフェイスのバーブパンツで汗をかく。 ということでSWENでアルパインライトパンツ買って来た。 「みんな大好きアルパインパンツ」と題したのは登山YouTuberのこうたろさんが山でファッションチェックしててノースフェイスのアルパインライトパンツ着用率が高くこのパンツを履いている人を見ると言う言葉。 メーカーは日本のゴールドウィンなので日本人の体型に合しスリムで街着でもOK（おしゃれに着こなしてる） 特徴として1年を通して山岳エリアでの行動を支えるパンツ。 リサイクルナイロンとポリウレタンの混紡生地は高いストレッチ性を持…
去年ドラックストアを定年退職した私（パート）3月まで社割りカード使っていいよと言うので雑貨や食品など購入してきた。そして3月31日で有効期限を迎える。 そこで今日買い物へ行ってきた。5％割引で約9000円～。雑貨が主です。 4月になると虫も活発になり憎っくきムカデもお出ましになる。バルサンや殺虫剤を購入したので高額になってしまった。 明日はカードにハサミを入れなければ。
2023年度の年金額は67歳以下は2.2％引き上げ68歳以上は1.9％の引き上げを発表したが・・・ 実質はマクロ経済スライドにより0.6ポイント目減り。物価変動率2.5％、手取り賃金変動率2.8％がマクロ経済スライドの計算によればそれぞれ▲0.3％減額され上記の67歳以下2.2％、68歳以上1.9％のアップにとどまった。 満額の老齢基礎年金は67歳以下で＋1434円、68歳以上で＋1234円です。 このマクロ経済スライドってホント曲者で・・・まぁ、少子高齢化でこうなるんだってわかるんだけど主人は40代をピークにベースアップがあっても等級により社会保険料や税金が高くなり手取り金額はさほど上がらな…
免許更新に行ってきた。受付を済ませ視力検査で合格。最後に写真を撮り、講習ビデオ（30分ほど）を観てめでたくゴールドカード取得。また5年後の令和10年に更新がある。 5年後は70歳か～～。その頃、視力検査が通るのか？というのも、検査で左目が少しぼやけて見えた。両目の検査でははっきり見えた。もし検査で不合格になればメガネを作ることになると思う。 ところで購入ビデオを観ている時視力検査官に食い下がっている高齢者（？）がいた。検査官から今日は免許お渡しすることができないので出直してくださいと言われてた。それでも、納得しないようで他の職員に少し休んでからもう一度検査してもいいですよと言われてた。（休んで…
4月誕生日で65歳になる私（昭和33年生まれ）「特別支給の老齢厚生年金」と企業年金をわずかばかり頂いています。 【特別支給の老齢厚生年金とは】 これは法律改正により、厚生年金保険の受給開始年齢が60歳から65歳に引き上げられ受給開始年齢を段階的に 受け取るため設けられた制度です。この制度、女性と男性は誕生年月日によって違う。（女性の場合、昭和41年4月1日以前に生まれたこと）私は61歳から受給してます。そして65歳になると老齢基礎年金が受給できるのですが一向に書類が届かない。おかしいな？と思い、ネットで調べたら誕生日の2週間前にはがきが届くと書かれてた。あれ？それだったら3月下旬には届くはずだ…
天気予報を調べたらずっと天気が悪そう。22日WBC決勝、日本対アメリカ戦がある。ウォーキングどうしよう？って考えてた。 テレビ放映するけど、それだけ？と調べたらラジオのニッポン放送がライブ配信することがわかった。アプリのradikoを入れればスマホで聴けるわ。でも、ふと思い出した。そうだラジオがあったわ！このラジオ12年前の東日本大震災で購入したもの。充電器に挿しっぱなしになってた。 自動受信しないので（ニッポン放送1242）チューニングしウォーキングに持っていった。 片耳だけどコード式のイヤフォンも付いている。おかげでポケットに本体入れて歩くことが出来ました。
伊豆山神社のお礼参りからランチを食べに小田原へ向かいました。曽我梅林近くに中華四川（担々麺専門店）と言うめっちゃ有名なお店があります。いつ行っても行列が出来ている。コロナ禍でずっと行ってなかったので楽しみに行ってみたらまさかの臨時休業・・・。 諦め、同じく人気店の「鳥ぎん」へ。いや、ここも並んでたわ～。順番を待ってやっと鳥ぎんランチを食べました。最初にサラダが次に焼き鳥最後は釜飯私が選んだのは鯛釜飯です。釜飯半分ほど食べてから残りは出汁で頂いてくださいと説明を受けました。めっちゃ美味しかったです。主人は穴子三色をチョイスしてました。 一合のご飯って結構ボリュームがあります。出汁茶漬けは半分主人…
伊豆山神社本宮へお礼参りしてきました。本宮は山の上にありトレッキングウェアとシューズで登りました。去年の記事 sinianinarimasite.hatenablog.comこの時、階段途中にある「あしだてさん（足立権現）」にもお参りし去年のお守りを返納。 そして今年1年間、足腰丈夫でトレッキングや登山ができますように新しいお守りを購入しました。主人のお守りと孫の「強運」お守りも返納、新しいお守りに買い変えました。 神頼みだけじゃなく、ちゃんと身体も鍛えないと元気に趣味が出来ませんから続けてウォーキングにも励みます。 追記：昨日はWBC準決勝で登りながら、その後ランチ待ち時間にも速報見てました…
ウォーキングしててかなり暑いです。トレッキング用ハットもあるけどキャップが欲しくてネット徘徊してました。 そこで目についたミレーのキャップ。 【ミレー ベンチ キャップ】 キャップトップにベンチレーションが付いてます。メッシュになっていてファスナー共に黄色差し色でかわいい。 それにツバが二つ折りになってコンパクトに畳める。これだったらザックに入れても邪魔にならないし普段使いもできそう。 フリーサイズですがバックアジャスター付きで調整できます。それから通気性生地と撥水加工が施されているようです。 HPで被った画像が出てました。 【画像はミレーよりお借りしました】男性が被ってもカッコいいです。 私…
