【レシピ】圧力鍋で煮豚【定番】

【材料】豚ひれブロック 230g（ネットか糸でしばれば尚良し）人参 1本ゆで卵 5個酒 50ccみりん 50ccはちみつ 大4きざみ生姜 50g（5かけ）水 300cc1．圧力鍋

【レシピ】手羽元とカボスのピリ辛オーブン焼き【しょうがたっぷり】

【材料】手羽元 10本しょうが 5かけ（50g）はちみつ 大2醤油 大1水 大1かぼす 3個（2個はしぼる、1個は飾り）1．飾りのかぼす以外、材料を全てジップロックに入れて、30分～漬けます。 （しょうがは千切り、すりおろし、どちらでも

【レシピ】プルコギ【韓国料理】

【材料】焼肉用牛肉 250g醤油 大1料理酒 小1ラカントシロップ 小1えごまオイル 小1あらびき胡椒 1ふりにんにくチューブ 小1乾燥ねぎ 小1レモン汁 小1白いりごま 大1七味唐辛子

【レシピ】サツマイモのレモン煮【定番】

【材料】さつまいも 1本レモン 1/2個砂糖 大2水 400cc塩 少々1．鍋に材料を全部入れて落し蓋をして15分煮ます。（レモンはひたすら絞ります）2．イモに火が通ったら出来上がり！レモンの爽やかさが食欲そそる～お弁当にも◎◎◎

【レシピ】コーン肉団子

【材料】豚ひき肉 250gパン粉 大2醤油 小1コーン 120g1．材料を全てボウルに入れ、混ぜます。2．フライパンにクッキングシートを敷き、シート内に入ってこないぐらいの水をシート下に流し入れます（蒸し器の役割）クッキングシートがフライパンより小

【レシピ】ししとう豚巻きチーズ【簡単】

【材料】豚ももロース薄切り肉 6枚ししとう 6本醤油・みりん 各大1砂糖 小1スライスチーズ 2枚1．ししとうは洗って切り込みをいれ、豚肉で巻きます。2．耐熱容器に1を入れ、調味料を全て入れ、上にチーズをのせ、オーブン

【レシピ】エビチリ【中華】

【材料】冷凍むきえび 300g片栗粉 50gしょうがみじん切りチューブ 小1豆板醤チューブ 1cmにんにくすりおろしチューブ 1cm水 200cc香味ペースト

【レシピ】残り物のカレーで1口サモサ【餃子の皮】

【材料】カレーの残り 1人分餃子の皮（大判） 24枚揚げ油 適量1．餃子の皮を半分に切り、カレーを包みます2．揚げます簡単に書いてみたけど、全部包み終わるまで40分かかった・・・包み方としては、①餃子の皮のカーブ部分を下にして、②皮の

【レシピ】黒糖チャーシュー【圧力鍋】

【材料】豚ももブロック 300g醤油 50cc酒 大2みりん 大2すりおろししょうが（チューブ） 2cmすりおろしにんにく（チューブ） 2cmアセロ

【レシピ】サーターアンダギーミックスでクッキー【簡単】

【材料】サーターアンダギーミックス ココア味 1袋卵 1個バター 90g1．バターはレンジで溶かします（500w40秒ぐらい）2．ボウルに材料を全ていれ、混ぜます（泡だて器が折れた・・・）3．冷蔵庫

【レシピ】もっちり米粉パン

【材料】小6個分パン用米粉 120g強力粉 30gインスタントイースト 3g砂糖 10g塩 3g無塩バター 10g牛乳 125g1．ボウルに牛乳を除いた材料全ていれてゴムベラで混ぜます。2．牛乳を入れて10分程こねます。3．常温で60分程1次発酵させます

【レシピ】牛乳寒天【差し入れにも！】

【材料】（ミニカップ6個分）牛乳 100cc熱湯 200cc寒天（顆粒） 小2砂糖 30gみかん（缶詰） 12粒 1．牛乳をあたためます。2．熱湯をボウルに入れ、泡だて器でかきまぜながら寒天がダマにならないように少しずついれます。（かきまぜる手はとめない

【レシピ】きゅうりのレモン和え【簡単】

【材料】（4人分）レモン 1個きゅうり 2本ごま油 大1炒り胡麻 小11．きゅうりは乱切り、レモンはなるべくつぶさないように粗みじん切りにします。2．材料を全て漬け合わせて出来上がり！きゅうりの水分とレモンの爽やかさで夏にぴったり～レモンは少な目でそんな

【レシピ】そぼろ豆腐で麻婆茄子【ヘルシー】

【材料】（4人分）ナス 2本豆腐 150g料理酒 大2砂糖 大1醤油 大1豆板醤 小1きざみにんにく 小1きざみ生姜 小1食べるラー油 小1片栗粉 大1水 大21．豆腐は水切りして、キッチンペーパで巻いて水気を取り除いておきます。2．半月切りにしたナスを

【レシピ】タンドリーチキン【お弁当にも◎】

【材料】（2人分）鶏もも肉 1枚ヨーグルト 大3ケチャップ 大1カレー粉 大1醤油 小1きざみにんにく 小1きざみ生姜 小11．鶏もも肉を一口大に切り、材料を全て漬け合わせて冷蔵庫で一晩寝かせます。2．フライパンで火が通るまで焼いたら出来上がり！スパイシ

【レシピ】なす味噌炒め

【材料】（4人分）豚小間肉 200gなす 1本しめじ 1/4袋味噌 大1/2水（味噌用） 大1/21．フライパンで豚肉を炒め、火が通ったら半月切りにしたナスとしめじを入れて炒めます。2．具材に火が通ったら水で溶いた味噌を入れて炒め、

【インスタントレシピ】おつまみきゅうり【簡単】

【材料】（4人分）きゅうり 2本おつまみきゅうりの素 1袋サラダ油 大11．きゅうりをたたいて食べやすい大きさにします。2．ごま油と素（粉状）を混ぜて粉を完全にとかします。3．きゅうりに和えたら出来上がり！にんにくのパンチが効いていて、おつまみにぴったり

【レシピ】カボチャとしめじのきんぴら【副菜】

【材料】（4人分）カボチャ 1/8個しめじ 1/2パック砂糖 大1みりん 大1料理酒 大1醤油 大1炒り胡麻 大11．カボチャはレンジで500w1分30秒加熱し、種を取って皮をむいて食べやすい大きさに切ります。2．フライパンで1を熱し、

【レシピ】レモンバジルから揚げ【がっつり主食】

【材料】（2人分）鶏もも肉 1枚バジル 小1レモン汁 小1にんにくみじん切り 小1/2醤油 小1/2片栗粉 大31．一口大に切った鶏もも肉と、片栗粉を除いた材料を全て漬け合わせ、冷蔵庫で一晩寝かせます。2．片栗粉をまぶして油で揚げたら出来上がり！バジルの

【レシピ】メヌケ（赤魚）の煮付け【基本の煮魚】

【材料】（2人分）メヌケの切り身 2切れ塩 適量生姜 大1水 100cc料理酒 100cc醤油 大2みりん 大2砂糖 大11．メヌケは骨を取り、塩を振っておきます。2．フライパンに1以外の材料を全て入れ、煮立ったら1を入れます。3．落し蓋をして10分程煮込

【レシピ】厚揚げで簡単揚げ出し豆腐【簡単・時短】

【材料】（2～3人分）厚揚げ 10㎝×10㎝を2枚ポン酢 50㏄水 50㏄1．ポン酢と水を鍋にいれて火にかけます。2．一口大に切った厚揚げを鍋に入れて煮込んだら出来上がり！ネギがあれば尚良かった～切らしておりました。残念

【レシピ】夏野菜とベーコンのピザ＆ツナポテトピザ

【材料】（2枚分）☆ピザ生地☆★薄力粉 100g★強力粉 100g★砂糖 6g★塩 2g★インスタントドライイースト 4g★牛乳 120g★オリーブオイル 6gケチャップ 大2ピザ用チーズ 30g☆夏野菜とベーコン☆ナス 1本トマト 1個ベーコン 4枚（ハ

【レシピ】鱈のオーブン焼き【簡単】

【材料】（2～3人分）鱈 2切れパプリカ 1個ミニトマト 6個レモン 1個ハーブソルト お好みでサラダ油 適量1．鱈の骨と皮を取り、ハーブソルトをまぶしておきます。2．耐熱容器にサラダ油を塗り、一口大に切った鱈とパプリカを入れます。3．ミニトマトを入れ、皮

【レシピ】正方形型の食パン【12cm×12cm×12cm】

【材料】正方形の食パン型1個分強力粉 250g塩 3g砂糖 15g牛乳 80gインスタントドライイースト 3gぬるま湯 75g無塩バター 15g1．ボウルに粉類を全ていれてまぜます。2．1に牛乳とぬるま湯を入れてまとまるまでこね

【レシピ】海苔と春雨のピリ辛スープ【中華】

【材料】（2人分）味海苔 6枚春雨 30g鶏ガラ（顆粒） お好みで七味 お好みで1．鍋に入れて沸騰させた水に味海苔と春雨を入れて、春雨がもどったら鶏ガラと七味でお好みの味に調節したら出来上がり！！海苔は手でちぎって入れるだけだし

【レシピ】目玉焼き乗せドライカレー【ひき肉のおかず】【野菜整理】

【材料】（2～3人分）豚ひき肉 300g玉ねぎ 1/2個アスパラ 4本ケチャップ 大2ソース 大1カレー粉 小1卵（目玉焼き用）人数分の個数1．豚ひき肉をみじん切りにした玉ねぎをフライパンで炒めます。2．1に火が通ったら、1cm幅程度に切った

【レシピ】舞茸入り無限ピーマン【副菜・レンジで簡単】

【材料】（4人分）舞茸 1パック ピーマン 2個ツナ缶 1缶鶏ガラ（顆粒） 大1白炒り胡麻 小11．ピーマンは細切り、舞茸は食べやすい大きさにちぎって耐熱容器に入れます。2．1にツナを入れて、ラップをして500wで5分加熱しま

【レシピ】基本の肉じゃが【あっさりめ】

【材料】（4人分）牛肉切り落とし 200gじゃがいも 大1個人参 1/2本玉ねぎ 1/2個しらたき 200gお湯（しらたき用） 500cc～1000ccだし汁 700cc醤油 大3みりん 大3砂糖

【レシピ】ベーコンチーズパン【総菜パン】

【材料】（10個分）強力粉 250g塩 3g砂糖 25gインスタントドライイースト 3g卵 1個牛乳 50gぬるま湯 45g無塩バター 35g（トッピング）ピザ用チーズ 30g切り落としベーコン 50gパセリ（粉末） お好

【家庭菜園】大根とトマトを植え替え！【ベランダ・プランター】

ペットボトルでプランターを作り、種まきからすくすくと育ててきましたが～過去記事～☆ペットボトルでベランダ菜園☆☆大根発芽！！☆☆トマト発芽！☆残念ながら、コバエが大発生して植え替えました。虫嫌い・・・ベランダに発生したコバエが家の中にまで入ってくるように

【レシピ】味噌肉じゃが【主菜・副菜】

【材料】（4人分）豚小間肉 200gじゃがいも 大2個エリンギ 2本和風だし（顆粒） 大1水 200cc味噌 大1水（味噌用） 大21．豚肉を色が変わるまで炒めます。2．一口大に切ったじゃがいもとエリン

【レシピ】豚と白菜の中華風炒め【主菜】

【材料】（4人分）豚小間肉 200g玉ねぎ 1/2個白菜 1/4カットを4枚程たけのこ 小さいの1本塩コショウ 少々鶏ガラ（顆粒） 大1醤油 小1/2（小指の先ぐらい）1．フライパンで豚小間肉を炒め、火が通ったら食べやすい大きさに切った玉ねぎとたけのこを入れて炒め

【レシピ】鰤の照り焼き【和食・主菜】

【材料】（2人分）鰤の切り身 3切れ（漬けダレ）醤油 大1みりん 大1料理酒 大1後入れダレ醤油 大1みりん 大1砂糖 大1チューブしょうが 1cm1．鰤の骨と皮をとり、一口大（切り身を半分）に切って漬けダレに30分以上漬け

【レシピ】スペアリブのポン酢煮【圧力鍋】

【材料】（4人分）スペアリブ 400g水 150ccポン酢 150cc1．フライパンでスペアリブに焼き色をつけます。2．圧力鍋にスペアリブ、水、ポン酢を入れて、20分圧をかけます。できあがり！！簡単です。焼いて圧力鍋に入れるだけ。20分もやれ

【インスタント】あごだし浅漬けの素・ゆずが効いてて美味しい！

きゅうりをたくさん頂いたので、こちらを使って漬けてみました。暑くなってきて、塩分必要になるしね。きゅうり2本と1袋分の液体を漬けて30分で出来るそうです。浅漬けの素はいくつか試したことがありますが、ゆずが入っているのは初めてかも。。あごだしにゆずがマッチ

☆スペアリブ弁当☆

・豚スペアリブ・だし巻き卵・サラダチキンときゅうりの和え物・温野菜（人参）昨日の残りものを詰めました。ミニトマトって、隙間を埋められるし色どり良くなるから常にストックしています。なくなるともう不安しかないよね。残念ながら、私はトマトを食べすぎると口の周り

☆一口トンカツ弁当☆

・トンカツ・人参ベーコン巻き・ミートオムレツ・サラダチキンときゅうりの和えものトンカツは前日の夜に揚げておいて、朝にあたためていれました。我が家のオーブンには、スチーム機能のフライあたためという便利なコースがありますが、手間がかかる・・・まず、水を入れて

☆オクラとベーコンのコンソメスープ☆

冷凍カットオクラとベーコンでコンソメスープです。味付けはコンソメ顆粒と塩コショウだけの優しい味付け！ベーコンの塩気も加わるので、若干薄目の味付けでもいいかも！？おかずがこってりしたものによく合うと思います～

☆温めるだけ！沖縄の湯豆腐はゆし豆腐☆

数か月ぶりに沖縄ショップへ行ってきて、こちらを買ってきました。ゆし豆腐！やったね！内地では絹ごし豆腐した食べられないもの。ただ、一つ問題点が・・・わかりますでしょうか・・・？？賞味期限が見当たらないのです・・・メーカーのホームページには、製造から15日間だ

☆HMで簡単！スタバ風チョコチャンクスコーン☆

【材料】（8個分）ホットケーキミックス 200g無塩バター 50g卵 1個板チョコ 1枚（50g）1．バターはレンジで溶かしておきます。2．チョコレートは刻んでおきます。3．ボウルにホットケーキミックス・バター・卵を入れて

☆辛さは自分で調節！甘口タコライス☆

【材料】（3人分）豚ひき肉 400g玉ねぎ 1/2個ウスターソース 大2ケチャップ 大3塩コショウ 少々ナツメグ 少々レタス 4～5枚ミニトマト 10個程度チーズ お好みでご飯 お好みでタバスコ お好み

☆本日の晩御飯.27☆

・ほっけ・レタス&ミニトマト・こんにゃくのピリ辛煮・青梗菜の胡麻和え・無限厚揚げ・オクラの味噌汁今月は、乾燥しいたけ（ミニサイズ）とオクラ（冷凍）の消費月間です。大量にあるので、こいつらどうにかしていこうと思います😁多分来月に持ち越すわ。北海道旅行の際、安

☆本日のお弁当.90☆

・ペッパーベーコン・レタス&ミニトマト・厚揚げとしいたけの煮物・白菜のナムル・ふりかけ（野菜）お肉がベーコンだけ・・・飽きるよね〜あと1種類は欲しいね〜何入れようかしら。

☆本日の晩御飯.26☆

・豚ロースのガーリック焼き・青梗菜の胡麻和え・厚揚げとしいたけの煮物・冷奴・オクラの味噌汁・いちご豚ロースは、にんにくドレッシングに漬け込んで冷凍してたやつです。うすーくにんにくの味がついてて美味しい(๑´ڡ`๑)またやろうあと、乾燥しいたけ（ミニサイズ）が

☆本日のお弁当.89☆

・鶏つくね・ペッパーベーコン・レタス&ミニトマト・ほうれん草とコーンバター炒め（冷凍）・白菜のナムル・ふりかけ（かつお）あたためた&焼いた&解凍しただけー今週も始まりました頑張るぞ💪

☆本日の晩御飯.25☆

・トマトコンソメスープ・白菜のナムル・ピリ辛出汁巻き卵・鶏つくね・いちご出汁巻き卵は七味を入れてみましたが、不評でした‌普通が1番だそうで〜白菜ナムルはレンチンで簡単に‌最近は皿に気を使うようになりまして、もっと色々欲しいな〜明日ダイソーにでも行こうかしら

☆焼き肉ピザとマルゲリータ☆

ピザ美味しい〜(๑´ڡ`๑)🍕今回のピザ生地は・強力粉 250g・ベーキングパウダー 7g・塩 3g・砂糖 20g・水 140g・オリーブオイル 25gで作りました。具材は【焼き肉ピザ】・豚コマ肉・焼き肉のタレ・刻み海苔・マヨネーズ【マルゲリータ】・生ハム・モッツアレラチーズ

☆本日のお弁当.88☆

・豚肉焼き肉のタレ炒め・出汁巻き卵・チーズインウインナー・ほうれん草とコーンのバター炒め（冷凍）ウインナー小さくて可愛い〜‌出汁巻き卵、味がずっと同じなので次は七味とか入れてみようかな〜？？😁

☆本日の晩御飯.24☆

・パエリア・豚しゃぶサラダ・豚とアスパラの焼肉タレ炒め・チキンクリームスープ主人曰く、パエリアあんまり好きじゃないそうです。前も言ったそうです（笑）記憶にございませんでした。嫌がらせじゃないよ！ごめんなさい！反省😁😁😁でも食べてくれました〜ありがたや〜

☆トマト発芽！☆

ダメかな〜？って半ば諦めていましたが・・・トマトも発芽しました！！😍↑4/28に植えて12日後（5/10）↓こちらは今日のトマト（5/12）全体的にはこんな感じです。左の濃い土はダイソー、右はホームセンター土。日当たりかな？？🤔4つは発芽せず。もう次のを植えます。枝豆と

☆本日のお弁当.87☆

・ミニトマト・チーズウインナー・レタス・あさりと筍の磯辺焼き（冷凍）・人参ともやしのナムル・きゅうりとわかめの酢の物・のりたま明日からお休み！！

☆本日のお弁当.86☆

・出汁巻き卵・ミニトマト・スナップエンドウ・豚つくね・きゅうりの浅漬け豚つくねはスーパーのでございます🐷野菜多めだな〜ちょっと成人男性には物足りないかな〜？？肉を増やそう💪

☆本日の晩御飯.23☆

・肉うどん・きゅうりの浅漬け・豚つくね・きゅうりとわかめの酢の物・人参ともやしのナムル・ミニトマト・スナップエンドウ・刺身・いちご張り切って作った！多すぎて残してしまいましたテヘペロいちごが安かったから買ってみましたが、見た目甘そうな良い色なのに酸っぱい

☆本日の晩御飯.22☆

・シチュー・パン（市販）・サラダ・豚つくね・いちごパンと豚つくねはスーパーのでございます🐷🍞連休明けはボケボケなので、最小限の労力で・・・修行と体力が足りませんね。反省

☆本日のお弁当.85☆

・出汁巻き卵・あさりの磯辺焼き（冷凍）・ホタテ揚げ（冷凍）・きゅうりの浅漬け・ミニトマト・レタス連休明けは冷凍食品です！今日は、買い出しして作り置きしなきゃ〜何もない〜

☆1食分の野菜が摂れるごろっと野菜カレー.29☆

旦那様が、具がごろごろしたやつが好きなので買ってみました。・・・肉がない！！！確かに、野菜はごろごろ入ってる‌揚ナスとか輪切りのまんまだし。すご〜人参、じゃがいも、れんこん、ナス・・・肉がないのが残念でしたが（原材料名の中にもなかった）、甘くて美味しかっ

☆大根発芽！！☆

発芽しました！大根！トマトが未だに発芽せず・・・日当たりなのか、土なのかわからないけど、ダイソーの土よりホームセンターで買ったプランター用の土の方が発芽率良いです。赤がダイソーの野菜の土、青がホームセンターのプランター用の土です。一目瞭然！！ダイソーのが

☆本日の晩御飯.21☆

・きゅうりの浅漬け・白身魚のフライ・人参、小松菜、高野豆腐の味噌汁・しぐれ煮・ポテトサラダ・タルタルソースタルタルソースが、何回作っても卵サラダにしかなりません😁😁😁なんでかな〜？？まあ、私が生玉ねぎ嫌いなので入れてないと自然とそうなるんですけど。でも玉

☆手ぬぐいでお弁当袋☆

買ったけど使ってなかった手ぬぐいをお弁当袋にしました。まず、両端を切って、1cmの2回折って縫います。端の沖縄食材図鑑という文字が気に入らなかったので切りました😁三つ折りにします。1番上をめくって、下側（赤）を縫います。縫った布の上側を三角に折ります。めくった

☆本日の晩御飯.20☆

・スペアリブ・大根サラダ・ポテトサラダ・筍ごはん・水菜と青梗菜のお味噌汁筍ごはんはこれ！↓↓スペアリブはスーパーの味付き焼くだけのやつです。主婦の味方！！

☆2色のクラフトバンドでかご作り☆

寸法は 縦×横×高さ＝30×21×7（cm）【材料】白メインにピンクのライン★（白）60cm × 5本 （ピ）60cm × 2本 （白）30cm × 6本 （白）25 × 2本（補強）■（白）53cm × 6本 （ピ）53cm × 4本▲（白）106cm × 3本 （ピ）106cm × 1本 （白）106cm × 2本（仕上

☆本日の晩御飯.19☆

・水菜の味噌汁・大根サラダ・チーズ竹輪の甘辛焼き・豚チーズダッカルビ（ニラ入り）・ぶりのみりん漬け連休は外食やらが多くて・・・あんまり作らないのです。たまにはいいよね〜

☆札幌スープカレーの素で！☆

大分前、北海道旅行の際に買ってみたスープカレーの素。何か意味不明な事が書いてありますけど😁😁😁残念ながら、シェフは入っていないようなので、自分で作ってみました🍛【材料】（2人分）鶏もも肉 200g人参 1本玉ねぎ 1/2個じゃがいも 大1個スープカレーの素 2人分（

☆レーズンパウンドケーキ☆

【材料】薄力粉 100gベーキングパウダー 4g卵 2個バター 100g砂糖 80gレーズン お好みで（計量してない）【作り方】1.溶かしバターに卵と砂糖を入れて混ぜます。2.1に小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れて混ぜます。3.レーズンを入れて混ぜます。4.180℃に予熱し

☆ペットボトルでベランダ菜園☆

家庭菜園したいんですけど、賃貸なのです・・・アパートなのです・・・市内には、市民農園という畑を借りて家庭菜園出来るシステムがあるらしいんですけど、まずはベランダで！【材料・道具】2Lペットボトル 12本ペットボトル切り口保護用テープ鉢底石（2L）土（14L〜）種

☆本日の晩御飯.18☆

・餃子（えび、豚）・青梗菜の味噌汁・塩にんにくサラダ・カボチャサラダ・厚揚げと大根の煮物餃子・・・よーく見ると・・?？？ぐちゃぁー😁エビ入りのやつはそこそこきれいに焼けましたが、豚入りはだめでした。上手く作れるように頑張るぞ💪

☆本日のお弁当.84☆

・梅じゃこふりかけ・きゅうりの浅漬け・出汁巻き卵・カボチャサラダ・ハーブウインナー・鶏ひき肉の大葉焼き平成最後のお弁当でしたが、いつもと変わらず！GW突入です。お弁当は作らなくていいけど、お昼ご飯は作らなきゃいけない・・・何作ろうかね〜悩みますね〜

☆本日のお弁当.83☆

・牛めし丼の具・しいたけと厚揚げの煮物・きゅうりとちくわの梅じゃこ和え・ミニトマト&レタス昨日、一昨日の残り物ですよ〜いつもお仕事お疲れ様です。今週末からGW！残り数日頑張りましょ💪

☆本日の晩御飯.17☆

・牛めし丼・お味噌汁・手羽先の甘辛煮・豚の角煮（業務スーパー）・ニラともやしのキムチ和え写真の通り、手羽先と角煮は少しだけ残ったやつです。牛めし丼の具は、スーパーで味付けされてたのを焼いただけ！今日は、ご飯炊いて、牛肉焼いて、味噌汁作っただけ！いつもより

☆あらびきウインナーパン☆

いつもの配合・強力粉 250g・ドライイースト 3g・塩 3g・砂糖 25g・無塩バター 35g・卵 1個・牛乳 50g・ぬるま湯 45g170℃20分で焼成パンの膨らみにウインナーがついていけず・・・（当たり前）巣穴に引きこもってる感じ😁😁😁味は美味しい！次はどんなん焼こうかな

☆本日の晩御飯.16☆

・手羽先の甘辛煮・豚の角煮（業務スーパーー・ニラともやしのキムチ和え・きゅうりとちくわこ梅じゃこ和え・しらたきと水菜の酢の物・しいたけと厚揚げの煮物・水菜の味噌汁・トマト&レタス週の始めだから、おかずがいっぱい！！この品数を維持できるといいなぁ〜

☆本日の晩御飯.15☆

・煮豚（業務スーパー）・エビマヨ・しらたきと水菜の和え物・ポテトサラダ業務スーパーの煮豚は相変わらず美味しい‌でもレンジで温めたからか、少しかたかったな〜湯煎が良いのかな〜前は湯煎で、もう少し柔らかかった気がします。エビマヨは、青梗菜と片栗粉をつけたエビ

☆スナップボタン付きエサ入れポーチ☆

【材料】表布・裏布・接着芯 19cm × 30cm 各1枚取っ手 5cm × 18cmスナップボタン 2セットレース 1cm × 2枚【作り方】1.表布に接着芯をくっつけて、19cm側を1cm×2回折ってアイロンをかけます。縫います。サイド側（30cm側）は切りそろえます。2.取っ手の短い方を1cm

☆圧力鍋で手羽先の甘辛煮☆

【材料】手羽先 5本醤油 大1（下味）みりん 大1（下味）料理酒 大1（下味）水  300cc醤油 大2みりん 大2【作り方】1.手羽先と下味用調味料を一晩つけこみます。2.フライパンで手羽先に焼き色をつけます。3.圧力鍋に2・醤油・みりん・水を入れて圧を15分程かけます。4.

☆もち麦とチンゲン菜のミルクスープ☆

【材料】もち麦 50gチンゲン菜 1/2束ウインナー 4本水 400ml牛乳 100mlコンソメ顆粒 小1【作り方】1.鍋に水を入れて沸騰したらもち麦を入れて弱火で20分程煮込みます。2.洗って一口大に切ったチンゲン菜と、同じく一口大に切ったウインナーを入れて煮込みます。3.チン

☆自宅で簡単！赤ワインの代わりに料理酒でビーフストロガノフ☆

【材料】牛肉切り落とし 200g小麦粉 大1（肉用）小麦粉 大1（野菜用）バター 大1（肉用）バター 大1（野菜用）料理酒 大2コンソメ顆粒 小1ウスターソース 大2ケチャップ 大2水 100ml玉ねぎ 1/2個エリンギ 2本【作り方】1.牛肉に小麦粉をまぶします2.両手深鍋にバ

☆本日の晩御飯.14☆

・ビーフストロガノフ・もち麦入りミルクスープもち麦が中々お腹にたまります。サラダ欲しかったね、反省。

☆本日のお弁当.82☆

・ハーブウインナー&あらびきウインナー・エビフライのようなもの（冷凍）・出汁巻き卵・ミニトマトとゆで水菜・煮込みハンバーグの野菜だけ昨日の夕飯の美味しくない煮込みハンバーグは、野菜だけ入れました（許可もらった）ウインナーがなぁ・・・あらびきとハーブの二種類

☆ジェルポリマー断念して土植えにしました☆

この間、ジェルポリマー可愛い〜‌と思って観葉植物をそれにしてみたんですよ。腐る寸前になりましたよちょっと元気がないかな〜？と思ったら・・・何か、水たまってる‌‌しかも緑（苔？）‌排水のないガラスに入れたしね〜でも使い方は合ってるハズなんだけどな〜我が家の

☆本日の晩御飯.13☆

・煮込みハンバーグ（業務スーパーのに野菜足したやつ）・ひじきの煮物・ハーブウインナー（業務スーパー）・ミニトマトと水菜・お味噌汁業務スーパーの煮込みハンバーグ・・・まっず・・・しかもなんか硬いの（骨の破片？）入ってるし。魚の匂いと味がしました。私だけかな

☆本日のお弁当.81☆

・メンチカツ・スクランブルエッグのようなもの・えびとブロッコリーのガーリック炒め・ひじきの煮物昨日の残り物です。スクランブルエッグのようなもの:とは、マグカップに溶き卵を入れてレンチンしただけのやつ‌明日で今週が終わりです！頑張ります！

☆本日の晩御飯.12☆

・残りシチューでポテトグラタン・ポトフ・メンチカツ（冷凍）・えびとブロッコリーのガーリック炒めゆっくり夕飯準備してたら、いつもより早く帰ってきたので、急遽冷凍メンチカツ🐷🐮残りシチューも消費できたし、良かった〜‌メンチカツとエビは多めに作ったので、明日の

☆本日のお弁当.80☆

・豚コマ肉の生姜焼き・ひじきの煮物・ブロッコリー（冷凍）・えびフライ的なやつ（冷凍）隙間が気になります。ミニトマト切らしちゃってるからどうにもできなかった〜無念。ミニトマトの他にも何があるんだろうか🤔？ハムをお花の形に巻いたやつとか？知識が乏しいので要研

☆ザクザクふわふわスコーン作り☆

【材料】（天板2枚分・直径5cm17枚程度）小麦粉 200gベーキングパウダー 10g砂糖 30g溶かしバター 50g卵＋牛乳 100g板チョコ 1枚【作り方】1.粉類をあわせてふるいます。2.チョコレート以外の残りの材料を加えてまぜます。3.刻んだ板チョコを加えてまぜます。4.スプー

☆本日の晩御飯.11☆

・豚キムチうどん・お味噌汁・ひじきの煮物・ジャーマンポテト美味しいかった〜豚キムチに食べるラー油を入れてみたら、辛旨！！オススメ！

☆本日のお弁当.79☆

・ポテトサラダ・ジャーマンポテト・ミニトマト&レタス・ウインナー・ふりかけ（すき焼き）ポテトサラダって、時間が経つとボロボロ〜なるんですよね。あたためてマヨネーズ足したらちょっとマシになったけども。

☆本日の晩御飯.10☆

パンとシチュー。サラダとか欲しかったね・・・パンは焼き立てですのよヲホホ😁サラダとか欲しかったね・・・（2回目）リラックマとミッフィーのお皿はコンビニのやつです。頑張った記憶があります・・・次回はサラダとか欲しいよね（3回目）

☆本日のお弁当.78☆

・ポテトサラダ・ジャーマンポテト・レタス&ミニトマト・ミニエビフライ（冷凍）・ホタテフライ（冷凍）寝坊した！！！10分で用意した！！！やればできる子！起きない子！！明日はアラーム止めて二度寝しないようにせねば・・・‌やっぱ冷凍食品の買いだめは助かります。助か

☆簡単ポーチ☆

【材料】表・裏・接着芯 25cm × 37cm 各1枚ずつファスナー 20cm 1本レース 4cm 2本【作り方】1.表布に接着芯をアイロンでつけ、短辺の所を1cm折ってアイロンをかけます。裏布も1cmで折ってアイロンをかけます。2.表布と裏布でファスナーを挟んで縫います。3.もう片方も

☆本日の晩御飯.9☆

・ポトフ・白身魚のフライ（冷凍）・チーズダッカルビ（レンチン惣菜）・ポテトサラダ・ジャーマンポテトじゃがいもが安かったので大量買いしました。消費が追いつくかどうか・・・頑張ります💪

☆目隠しのれん☆

水槽下の目隠しのれんを作りました。出来上がり寸法は60cm×60cmです【材料】布 34cm × 66cm 2枚【作り方】1.2枚を中表に合わせて、端から2cmあけて、15cm縫いますこの部分に当たります↓2.のれんの両端（1で縫った所を含む）を1cmの2回折り曲げてアイロンをかけます。わ

☆バイアス処理なし！袋縫いバネポーチ☆

出来上がり寸法16cm × 10cm【材料】表布・裏布・接着芯 各1枚ずつ16cm × 32cm 口布5cm × 13cm 2枚バネ口金（10cm）1セット【作り方】1.アイロンで表布に接着芯をくっつけます2.表布を冷ましている間に裏布の長手方向両端を1cmまげてアイロンで癖づけます3.裏布をさ

☆オーブンで簡単！チキンレッグ☆

【材料】（2人分）チキンレッグ 2本料理酒 大1はちみつ 大3醤油 大3おろし生姜 大1きざみにんにく 大1【作り方】1.チキンレッグは表裏（？）に各3ヶ所程度切り込みを入れます。2.材料を全て合わせて漬け込みます（最低30分、長ければ長い程良いかも）3.200℃に予熱した

☆本日のお弁当.77☆

・エビコロッケ（冷凍）・ホタテフライ（冷凍）・出汁巻き卵・ミニトマト&レタス冷凍食品メインです。いけませんね〜危険な匂いがします。今日こそは作り置きするぞ〜

☆本日のお弁当.76☆

・スパム・もやしのポン酢和え・ポテトサラダ・ブロッコリー（冷凍）スパム！本日は弁当用のメインがなくて、缶詰のスパムを召喚してしまいました・・・最近作り置きサボってるな〜春だしね〜ゆったり行こうか〜

☆本日のお弁当.75☆

・もやしのポン酢和え・きゅうり&トマト・ピーマンの肉詰めピーマンの肉詰めは、前日夕飯用にたくさん作っておいての余り物です。ご飯に乗せるものがありません。ふりかけでも買って来ようかな〜

☆本日の晩御飯.8☆

・小松菜の味噌汁・きゅうりの浅漬け・メンチカツ（冷凍）・ピーマンの肉詰め・もやしのポン酢和え・えびとキャベツのガーリックケチャップ炒め近所のサトー商会という、業務用スーパー的な所でメンチカツ10枚300円で買ってみました！実は先日の白身魚のフライもです。味が微

☆ティッシュボックスカバー☆

前回とはちょっと違うやり方です。袋縫いなので、縫い目が見えません！ボックスティッシュ（大きめのやつ）用なので、前回の寸法より大きめです！【材料】本体布 横48cm × 縦37cm吊り下げ紐 25cmぐらい【作り方】1.48cmの両端1cmを2回曲げてアイロンで癖づけます。2.真ん

☆本日のお弁当.74☆

・えびとキャベツのガーリックケチャップ炒め・チキンナゲット（冷凍）・出汁巻き卵・千切りキャベツときゅうりごはんに乗せるのが欲しいな〜梅干し刻みますか。

☆本日の晩御飯.7☆

・エビとキャベツのガーリックケチャップ炒め・白身魚のフライ・きゅうりの浅漬・肉じゃが