今朝の体重154cm 43.7㎏ 昨日の食事朝食 パン、ポテサラ焼き、みそ汁、かつおのたたき、りんご 昼食 むさしの森珈琲 ガレットのランチ、抹茶のパ…
今朝の体重154cm 43.4㎏ 昨日の食事朝食 たらこおにぎり、みそ汁、納豆、りんご昼食 パン、牛肉、豚肉、野菜、きのこ間食 豆大福、チョコ、さつまいも、パ…
今朝の体重154cm 43.6㎏ 昨日の食事朝食 パン、みそ汁、納豆、のり、りんご昼食 ごはん、牛肉、野菜、きのこ間食 きなこあんだんご、アイス、チョコ、苺、…
今朝の体重154cm 43.7㎏ 昨日の食事朝食 パン、スープ、納豆、のり、りんご昼食 ごはん、唐揚げ、ツナ、野菜間食 クッキーサンド、アイス、チーズ、苺、ナ…
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