会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
にらたまです。今日、Yahooニュースでこんな記事を見つけました。産後うつ、貧血だとリスク6割、というタイトルで国立成育医療研究センターの研究です。 藤川先生…
”ADHD＋起立性調節障害（OD)の中学3年生、3ヶ月ですっかり良くなった。”
にらたまです。娘、去年からプロテイン＋糖質制限。半年くらいで糖質制限はやめてますけど、卵、鶏ハムや豚ヒレ肉、砂肝など、高タンパクな食材摂取を心がけて、今はプロ…
にらたまです。 娘がTwitterで食事日記や運動記録、腹筋写真なんかをあげてるらしいのですが、フォロワー数700人越え、腹筋写真のリツーイト800越えしてる…
にらたまです。先週、関東では桜のピークを迎えましたが、昨日、地元の桜の名所でお弁当を食べてきました。このように葉桜状態ですが、まだまだ綺麗。しかも。公園は私た…
にらたまです。昨日は新しい担任の先生が家にいらっしゃいました。病気のことがあり、女性の担任の先生がいい、と話したら要望を受け入れてくださいました。有難や。なん…
にらたまです。 いい資料を見つけたので、備忘録代わりにここにアップしておきます。 国立成育医療センターの資料です。 最近、トラウマ、という言葉が簡単に使われす…
にらたまです。四月から自宅で仕事してます。毎日。なんと、むすが毎食作ってくれます。今日は朝から豆乳クリームパスタ。なぜなら、私がご飯を炊かなかったからなんです…
にらたまです。昨日は大学病院で心理治療の4回目を受けました。自分の状態を客観的に知る、ということで、虐待とDVの定義について、専門書の抜粋を心理士さんと読んだ…
にらたまです。アラフィフのにらたま、早期退職して、フリーランサーとして第一歩を踏み出したのですが、踏み出して早々、足に激痛が走り、動けなくなりました 涙 とい…
にらたまです。今日は最終出勤日。仕事して、挨拶して、挨拶をされて、デスクの移動を手伝い、あっという間に終了。今回は希望退職を募ったため、一度にたくさんのひとが…
にらたまです。明日でサラリーマン生活が終わる。明日は同僚たちとお別れランチ今日が最後だね、と娘がお弁当を作ってくれました。右が今日作ってくれたお弁当。左は小学…
にらたまです。心理士さんからの説明を捕捉。PTSDとは、無造作にタンスに押し込められた洋服なんだそうです。あまりにもつらくて、見たくないがために、ギュウギュウ…
にらたまです。娘が欲しい参考書があるというので、病院帰りに書店に寄りました。最初はこれが欲しいと言ってました。中1英語をひとつひとつわかりやすく。(CD付き)…
にらたまです。今日は週一回の心理治療。今日は客観的に症状を見るということで、PTSDや虐待についての説明を聞き、リラックス方法を習ったようです。その後、精神科…
にらたまです。前から、娘から学校に来ないなんてずるい、と言われる、という話は聞いていました。で、こっちは行きたくても行けない、不都合が生じてるのに、なんでそう…
にらたまです。先日、頭痛整体に行ったのですが、施術室から、永遠と娘の声が聞こえてくる。一体、一人で何を語ってるんだろ、と思ったら、整体師さんに、筋トレの方法と…
にらたまです。病院の待ち時間はこれを読んでます。赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア: 自分を愛する力を取り戻す〔心理教育〕の本1,944円Amazon平易に書…
にらたまです。多分、途中からブログを読んだ方は、ODと言ってるけど、違うんじゃないか、と思うでしょう。私が思うに、娘はPTSDによる身体性障害でOD様の症状が…
にらたまです。変なタイトルですみません。なんで、って。知らんわ！！という声が聞こえてくるような気がします 笑娘は元夫の虐待のせいで、自信や自尊心を失ってしまい…
にらたまです。娘が買った戸川愛さんの本に影響されて、筋トレらしきものに挑戦した、48歳のにらたま。娘に、写真を撮っておくといい、励みになるから、とスマホで写真…
にらたまです。来月から娘は中3。二年間ほぼ通えてませんが （汗）塾は同級生に会うから嫌、家庭教師は体調不良で途中退会、調子のいい時に映像授業を見てるとはいうも…
にらたまです。娘のビフォーアフター。娘が、全体公開でも構わない、というので、全体公開にしてみます。一人ライザップ状態。ブゥブウ、と頭の中で音楽を鳴らしてくださ…
にらたまです。小1から花粉症を発症した娘。私は花粉症ではありません。耳鼻科からもらった薬を飲めば、ある程度症状は抑えられるようですが、やっぱりツラそう。ナイア…
去年の1月の検査入院をキッカケに診ていただいた女性医師の診察も今日でラスト。四月から系列の病院へ異動するとのこと。若いけど、きちんと話を聞いてくださるいい先生…
にらたまです。ODっ子の娘が言われて一番嫌な言葉は、良くなった？、元気そうだ、だそうです。それが、担任が嫌いな理由らしい。会うと必ずそう言われるので、不愉快だ…
にらたまです。 今、病院で心理相談や心理療法を行ってる有資格者は臨床心理士さんがほとんどだと思うのですが、去年、国家資格の公認心理士ができたみたいですね。臨床…
にらたまです。今朝、6時半に起きた娘。やっぱり早く寝て早く起きると気分がいい、と申してました。いいこと言うねそして、わたしのお弁当を作ってくれました。ありがた…
にらたまです。今日は某大学病院で心理療法第一回目。待ち時間に待合室にあった心理学の本を読みまくりました。読みながら、涙が止まらなくなったのはこれ。わたしのココ…
にらたまです。昨日、久しぶりに妹家族と会いました。当事者の前では言えないので、こっそり二人きりの時に聞いたのですが、姪っ子も不登校状態になってしまった、と。二…
にらたまです。親愛なるブロ友さんから、こういうコメントをいただきました。私が、不登校だけど、不登校児だけど〜みたいな文言をブログでたまに書いてるけど、不登校も…
にらたまです。ここ数日、会社帰りに娘が迎えに来てくれます。私の帰りは夜9時ごろなので、若干夜道が心配ですが、ウオーキングがしたいようです。早朝のウオーキングは…
ニラたまです。いい歳して、お腹がよく空きます。お菓子の食べ過ぎは体によくない。あー、なんか食べたい！！糖質制限してた時はひたすらナッツとゆで卵を食べてました。…
にらたまです。今日は児童精神科の受診日。ひと月ぶり。精神的に相変わらずツラい、と娘が訴えたら、では心理療法をしてみましょう、と。本当は先生が四月から大学付属の…
にらたまです。娘に乗せられて、バランスボールとダンベル2キロを購入。Amazonでポチっとな。PROIRON ダンベル 2kg 2個セット ダンベルセット1,…
にらたまです。起立性調節障害と診断された時、病院でいわれたことは自律神経を整えれば治りますおお！そうか？とその時は思ったけど。どーすりゃいいんだ、、というのが…
にらたまです。自信を持ちたい、と娘が筋トレを始めて二カ月くらい？部活でのパフォーマンスを上げるための筋トレではなく、あくまでも体の線を綺麗に見せるための筋トレ…
にらたまです。アメンバー記事はホント、しょうもないことで、恥ずかしい内容だから、非公開にしてるだけです。病気ネタ、というより、個人的なつぶやきって感じです。ブ…
早速、本の見よう見まねでトレーニングらしきものをしてみたにらたま→アラフィフ、独身、子持ちの会社員とがわ愛さんのこれを試してみた。詳しいやり方は、本かネットで…
にらたまです。賞味期限ギリギリのモッツァレラチーズを使って、お弁当を作ってくれました。豚ロースにシソとモッツァレラチーズを巻いたもの。娘は胃もたれのせいでモッ…
にらたまです。自重による筋トレを始めた娘。ビフォーアフターの写真をみせてもらいましたが、明らかに違う。ビフォーは痩せてるけど、若干お腹ぽっこり。それが、今。ぺ…
にらたまです。娘がお弁当を作ってくれました。これは詰める前の写真。卵焼き。めっちゃキレイじゃないですか？！朝、起きたら、おもむろにオーブンを温め、サイリウムと…
にらたまです。昨日、娘とケンカ？！しました。前に比べたら、よくなってると思う、と言ったら、烈火のごとく怒り出し、よくなってるか、悪くなってるかなんて、ママが決…
にらたまです。今日は休日出勤。娘がお弁当を作ってくれました。私よりもお弁当作るのがじょうず！ますます腕を上げたようです。誰がなんと言おうと、うちの子は私の自慢…
にらたまです。今日はマンションの消防施設の点検で自宅にいないといけないので、会社を休みました。半年に一度、消防点検があるのですが、半年前は、家のすみっこで寝て…
にらたまです。 藤川先生のブログを今更ながら、リブログ。栄養、大切。ただ、タンパク質をとればいい、鉄をとればいい、ではなく自分の体の調子を見ながら、調整してい…
にらたまです。なんと。びっくり。アメトピに掲載されてたみたいです昨日、何気なく管理ページを見たら、（私的には）とんでもないアクセス数で驚き桃の木山椒の木。どこ…
にらたまです。薬嫌い💊の娘ッ子。頑張ってわかもと、飲んでます。ここまで飲めました。娘の感想→なんか、聞いてる感じがする。漢方よりも実感がある（あくまでも娘の…
にらたまです。娘のことをご心配いただき、ありがとうございます。お会いしたこともないののに、コメントやメッセージで色々アドバイスを頂きまして、本当に嬉しく思いま…
にらたまです。昨日のブログを書き終わって思った。グルテン関係なくない？結局は精製糖質がダメなの？と。これね、客観的な判断材料がないと分かりませんね。食後血糖値…
にらたまです。小麦（グルテン）が体に合わない人は多いらしい。ジョコビッチの本は有名ですよね。ODっ子でも小麦断ちしてる方は多い。数カ月前、娘に、小麦遅延アレル…
にらたまです。起立性が重症化し、不登校状態になり1年。藤川理論を参考にサプリを飲み始めたのは去年のひな祭りの日。ビーレジエンドのプロテインは飲み始めたのは四月…
にらたまです。アメンバー記事、たくさん申請いただき、ありがとうございます。昨日、書いたように、基本的にブログを書いてない方はメッセージ下さい。普段、交流のある…
にらたまです。非常にどうでもいいことかもしれませんが、アメンバーを始めました。普段交流のある方は、無条件で承認します。ブログを書いていて、私をアメンバーにして…
にらたまです。ここ数日、ちょっと悲観的になり、ブログを更新できませんでしたが、一年前に比べれば、ホント、よくなってる。こればっかりやんって言わないで。いや、こ…
にらたまです。昨日は晩御飯を食べるまでは普通だった。そのあと、フラッシュバックが起こり、手をつけられず。少し落ち着いた、とお風呂に入ってからまた動けなくなって…
にらたまです。最近、眠りが浅い、という娘。湯たんぽを作って寝ると、割とよく眠れるそうですが、私が面倒くさくなって、湯たんぽを作らないとてきめんに眠りが浅くなる…
にらたまです。 ここ数日、上腕部が滅茶苦茶痛む。ちょっとした動きで痛みが走る。だましだまし、会社にも通ってたが、ドアを開けるのもつらい、荷物をうっかり持つと、…
にらたまです。今日もお仕事です。娘の熱が続くようなら休もうかと思ったんですが、娘に休まない方がいいと思うよ、と言われて、出勤。昨日の夜は38.3度。今日は37…
にらたまです。娘がアクアパッツァを作ってくれました。うまそうやんけ！早く帰ろう。あと、こんなものを書きました。最初、娘が美しい日本語選び辞典が欲しい、と言い出…
にらたまです。娘の熱は今朝も下がらず。でもぐったりしてるわけではないので、出勤しました。仕事もおちおち休んでられない状態なんです 涙最近、娘の食事をあんまり作…
にらたまです。月曜日なので、早めに帰る。良心が咎めるが。電車に乗ったら、娘からLINEが来てた。熱を出した、と。なぜか、ごめん、と謝る娘。謝らせる私がごめん、…
にらたまです。起立性調節障害の子がHSP.HSCじゃないか、という説がまことしやかに流れてる。本当？んー、なんか、スピ臭い概念ね。眉に唾つけておいたほうが良く…
にらたまです。ま、私が悪いんですけど、皆さんも想像されただろう展開に。なにか私に伝えたいことがあったらブログに書く前に私に言ってほしい、なんで直接言わずにわざ…
にらたまです。娘、小学校の時、勉強はできるほうだった。それが、中学生になって急下降体調が悪いせいで授業が頭に入らない、というのもあるだろうし、周りのレベルが高…
にらたまです。なんと、ビタミンCが無くなりそう。この間、藤川先生のいうATPセットを大量購入したばかりなのに、油断してた！！ビタミンC、デカイボトルを買ってる…
にらたまです。今日は七時過ぎに起きてきて、着替えたあと、コタツで寝転んでました。頭が痛い、と。でも昨日よりは寝覚めは悪くないとのこと。レスリンは飲んだ。50ミ…
にらたまです。昨日の経緯があり、ロゼレム中止でレスリン半量の50ミリにしてもらったのですが、本日、娘起きられず。7時半ごろ、這うようにしてリビングに来たのです…
にらたまです。昨日もロゼレムとレスリンを飲まなかったため、眠りが浅かった模様。でも6時起床。昨日、残業して晩酌して2時近くに寝た私は7時半起床 汗薬を飲み忘れ…
にらたまです。ここ数日、早起き出来たのは、ロゼレムとレスリンを飲んでないせいだ、と娘自ら発見した事実。えーっ！！じゃあ、児童精神科に通ったのは何だったんだ？？…
にらたまです。さっき、娘の担任の先生がプリントを届けてくださいました。日曜日なのにお疲れ様です。その10分くらい前に、電話をくださったのですが、その途端、娘、…
にらたまです。昨日は妙に興奮した記事を書いてしまい、失礼しました。だって、嬉しかったんですもの。今日は7時過ぎに一緒に起きました。朝ごはんに娘はオムレツを作っ…
にらたまです。今朝、なんか嬉しくて浮かれてしまって。まだ治ったわけでもないのに、すみません。落ち着け、自分。こうやって早く起きて、好きなことが出来る日が増えて…
にらたまです。この間、悪化した、と書きましたが、実はそうでもなかったかもと思い始めてます。去年の今頃は毎日38度台の謎熱を出して寝込んでましたからね。それに、…
にらたまです。そういえば、今週月曜日は成人式だったんですよね。職場の同僚も次男が成人式だと話していて、出かけた先で晴れ着姿の人々をたくさん見ました。そして、ア…
にらたまです。少し良くなった？！と安心しては、また悪化を繰り返してるような気がする。先週の小児科の診察の時は、先生から、あら、いい感じ？！顔が晴れやかだね、な…
にらたまです。娘、ここ数ヶ月、胃腸の調子が悪い。胃もたれ、便秘、下痢、水様便。病院でも色んな薬を試してきたのですが、あまりいい効果がなく 涙先週の診察の時、胃…
にらたまです。娘、ここ最近毎日、抜けたまつげの報告をしてきます。今日は三本抜けた今日は四本抜けたこのままじゃまつげなくなっちゃうよ気のせいじゃない？といつも答…
にらたまです。お正月が過ぎたら、記念日症候群も消えるかな、と思ってましたが、それは希望的観測に過ぎず、今も娘を苦しめています。元気な時はすごく元気で、私なんか…
にらたまです。この間、成り行きでアイシャドウを買いました。白石麻衣ちゃんが宣伝してるもの。で、私、カウンターで試し塗りをしてもらったんですがBAさんが、娘に向…
にらたまです。一つ前の記事で書いたらよしながふみさん式ローストビーフ。作ってみました。300gの肉だから、レシピの半量にしてみました。禁じ手。オージービーフ…
にらたまです。最近、食べることくらいしか楽しみがなくて。あー、私、やばいかも。焼きが入ったかも。さて。お正月、友人宅でご馳走になったローストビーフ。よしながふ…
にらたまです。昨日、ネットでたまたま読んだ記事。詳しくはリンク先をお読み下さい。桃尻娘で一世を風靡した橋本治先生の人生相談。確かに、この内容では具体的にアドバ…
にらたまです。今日は始業の日。電車も久しぶりに混んでる！！頑張るぞ！とばかりに今日は昨日買った、白石麻衣ちゃんが宣伝してるアイシャドーを塗って、目元をキラキラ…
にらたまです。昨日、会社の近くでケーキを買いました。人気の老舗ケーキ店。行列ができてました。チーズケーキで有名なお店。チーズ、嫌いなんですが、ここのチーズケー…
にらたまです。今日は職場近くのお蕎麦に親子で行きました。いつも行列のできてる、人気店というイメージでしたが、今日はすぐ入れました。食べログにもコメントがありま…
にらたまですなんと、娘。今日、6時に起きました。私の休日出勤について行く、ということで。今日は会社で韓国語を勉強するそう。いいんですが、母としては、えーごとか…
にらたまです。去年は四月から市の制度が変わり、医療費が無償化されたけど、一月から二月まで入院したのが痛かった。共済で支給された額を引いても自己負担十万円を超え…
にらたまです。今日はお友達と東京に遊びに行く、ということで、なんと7時におきて、自分で朝ごはんの支度をしてました。相変わらず、記念日症候群によるフラッシュバッ…
にらたまです。年末、遊びに行ったお友達のおうちに親子してまたお正月に押しかけました。お正月の鎌倉。ここは竹下通りですか？という混雑ぶり。あまりの混雑ぶりにバス…
にらたまです。何度も書くけど、私はシングルマザー。盆と正月、ゴールデンウイークはいつも元夫の家で娘が過ごしていたので、基本的に私は一人。今の会社に入ってからは…
にらたまです。まーじですか？！ちなみに今日、近所の神社でおみくじを引いたら、末吉でした。ま、気にしません。ここは病気ブログなので、早く卒業したいのが本音です。…
にらたまです。必要なものはamazonで頼み、今日は受け取るだけ！大掃除のラストスパートをかけました。朝は自家製鶏ガラスープと糖質ゼロ麺でラーメン風。一応、ベ…
にらたまです昨日、中目黒でおセレブ価格で買ったケーキ、今日食べました。両方、なぜか緑左が私、右が娘のセレクトです。左がディスカバリーといい、ピスタチオとチェリ…
にらたまです。頭痛整体はオイルマッサージをしていただいたようです。頭痛は軽くなってきたけど、重だるい感じがする、と言ったら、ラベンダーとオレンジのオイルで下半…
”赤沼侃史先生の動画「『不登校・引きこもり』の原因と対策」全編配信のお知らせ”
にらたまです。今日、仕事納めです。正直、ヘトヘトだけど、仕事納めと思うと頑張ろうと思います。昨日、仕事納めの所も多いのかな？電車が空いてて嬉しい。さて、自分へ…
にらたまです。仕事で色々トラブルがあり、疲れた。技術の進歩に伴い、便利になったこともあるけど、互換性の問題とかで色々あって、人智の及ばないことも多く、疲れた。…
にらたまです。昨日は児童精神科受診日。頭痛整体に行くようになって、若干体調が上向きになったと思ったら、ここ数日、フラッシュバックが酷くて眠れなくなってる、とい…
にらたまです。16年も電子レンジ&オーブンを使い続けてたんですよ。私としては、ぶっ壊れるまで使いたかったんですが、娘に唆され→表現よ買いました。東芝の石窯オー…
にらたまです。昨日は頭痛整体。回を重ねるにつれ、頭痛のピークの痛みがマシになってきた、とか国家資格の施術師さんじゃないけど、腕前は確かなのね。施術を終えた娘の…
にらたまです。前回の私のブログを読んだ娘の感想。知覚過敏って、歯茎が下がってなるやつなんじゃね？感覚過敏では？→知覚過敏も間違ってはないけど、シュミテクトで有…
「ブログリーダー」を活用して、にらたまさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
