searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール PROFILE

小松 美冬さんのプロフィール

住所
国分寺市
出身
国分寺市

〈らせん流®RUN〉の世界へようこそ!自然の一部である私たちのそもそもの在り方に立ち返り 歪みや滞りを取って、流れのよいからだ全体で滑らかに転がるように歩いたり、走ったりして 前に進むらせん流®RUN。東京国分寺を中心に教室を開催中。

ブログタイトル
らせん流®タオRUNNING倶楽部
ブログURL
https://running-therapist.com/
ブログ紹介文
ランニングセラピスト®小松美冬のらせん流®タオRUNNING倶楽部。東京国分寺を中心に教室を開催中!
更新頻度(1年)

191回 / 365日(平均3.7回/週)

ブログ村参加:2018/07/24

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、小松 美冬さんの読者になりませんか?

ハンドル名
小松 美冬さん
ブログタイトル
らせん流®タオRUNNING倶楽部
更新頻度
191回 / 365日(平均3.7回/週)
読者になる
らせん流®タオRUNNING倶楽部

小松 美冬さんの新着記事

1件〜30件

  • らせん流体験者のお声㉕~豆状骨とカナちゃんは四足動物時代からの仲よし

    facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法 《第6回:豆状骨とカナと肩甲骨と寛骨の密な関係の感想+コメント特集》 今回は、四足動物時代、(あるいはハイハイ時代)から推

  • 今晩9時30分からのライブに初、ゲ、ゲスト出演しまぁす!

    らせん流の普及のために、 熱い思いだけが空回りしがちな私のアタマの交通整理をし、 「位置について」から「ヨ~イ」まで来ているのに、 「ドン!」の手前でうろうろしがちな私の背中を ポンと押してくれている

  • ★6コース連続ワークショップご受講中の皆さまへ★

    💛重要なお知らせです💛 * ワークショップ再開&開催コース変更のお知らせです。 個別にもお送りいたしますが、まずはこちらから。 緊急事態宣言が解かれ、やれやれですね。

  • ”が“と”を“の違い

    今朝、ただ坐るってことをしていて左腰に詰まりを感じたので、 それを逃そうと動いていたら肩が後ろに下がって「胸“が”開いた」。 全身の坐りがよくなった。 胸の筋肉に軽いストレッチ感があり、それも気持ちい

  • イチローの手を見て、見て💛

    ボールを持つイチローの手をこんなに近くで見たのはじめてだけど、なんて神経のいきわたった手をしているんだろう!その機能美にホレボレ💛

  • 濁音は、体からの不協和音

    ライブの参加者からいただいた感想からの気づきのメモ。 で、5月31日のライブ、 以下のことを、皆さんがよくやっている「アキレス腱ストレッチ」を例に体験に落とし込んで、らせん流の真髄をお伝えしていきます

  • 「自然を先生に」心を込めて太陽4周目へ

    らせん流を介して出逢えたみなさま、 そして、これから出逢いたいみなさまへ * 「らせん流®タオRUNNING倶楽部」として ワークショップを始めて、 今日で3年が経ちました。 実は、5月30日にささや

  • お礼+復習~四足動物時代の記憶をたどってみよう

    5月23日(土)、「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」、 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 今回も、たくさんの方にご参加いただき、 や

  • 畏れと慎みと敬いと

    「私は何を希望することがゆるされているのか」 今朝の朝日新聞の「折々のことば」はこれだった。 哲学者カントが人間の理性が関心を持つ問いは、 三つに約められているとして、その三つ目に揚げたのが上のもの。

  • 全身をほぐす窓ふき、床拭きの方法が好評!

    5月23日(土)のライブ、「らせん流Oneワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」無事終えました。 今回のメインワークは 豆状骨と肩甲骨と骨盤と踵の骨(カナ)の遠くて密な関

  • ライブ配信〜らせん流Oneワークショップ 究極のHome=体を楽しむ

    体は、究極のHome。そして、刻一刻と景色が変わっていく一生飽きない遊園地。 らせん流、ちょっとオタクな楽しみ方の一端をご紹介します。 世界初、動く骨格模型「Ninjaアナトミー」の最新のバージョンに

  • 梅雨の足音?

    去年、北鎌倉の古民家ミュージアムでひとめぼれして購入した山紫陽花。ひとまわり大きい鉢に移しておいただけだけど、ふたまわり以上大きくなって気がつけば、色づいて。このアンシンメトリー感、個々の思い思いに広

  • 卒業論文に取り上げていただきました

    この春から、小学校の教員になられている阿部さんは、小さい時から運動が苦手でした。 そして、体育が運動嫌いに拍車をかけ、集団スポーツでも、人に迷惑をかけてはいけないになり、運動から遠ざかり、大学生の時か

  • らせん流体験者のお声㉔~カナちゃんは全身をワンチームにするリーダー?

    facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法   《第5回:足にある全身連動スイッチカナちゃんの取説no の感想+コメント特集》 今回は 足の踵にある全身連動スイッチ「

  • 4人もの受講生が、足の骨格模型を持っていた!

    昨夜、らせん流6コース連続ワークショップ(本コース)にご参加中(だけど自粛中)の皆さま対象に、はじめてzoomでのワークショップ、やってみました。 ご参加の皆さま、ありがとうございました。 * デジタ

  • お礼+復習~カナちゃんとのつきあい方は、やさしく慈しむように

    5月16日(土)、「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」、 第5回を無事終えることができました。 今回の内容は「本邦初、全身連動スイッチカナちゃんの動画による取説」でした。今回からオー

  • 足に潜む全身連動スイッチ=カナちゃん、動画による取説、本邦初公開!

    5月16日に行いましたfacebookライブのワークは、 そこを軽く意識するだけで、全身が揺らぎながら連動し、立つ、歩く、特に階段の上り下りの楽さ、気持ちよさがド~ンと増すカナちゃんなるツールの紹介を

  • 発芽という運動

    さほどまだ深くはない幼い根で 大地の奥を懸命に押しながら 光を目指して むっくと土の天井を押し上げる このイノチの力 根と芽の協動に 目を、 ココロを 奪われる。

  • 上々の出席(発芽)率

    畑のインゲン豆とモロヘイヤ、家のプランターの朝顔が、みな元気に芽を出した。出席率が今年は抜群にいい。 こういうことに 心の底からうれしくなっている自分、 悪くないなぁ🤭

  • PCに向かう弥生人?

    このところ、ワイヤレスマイクにつづき、ウエブカメラ、そして、ついにzoomの背景を変えるようにグリーンカーテンが我が家にやってきた。 そして、ちっこくさっぱりした(時に英語と中国語しかない)説明書を老

  • 第5回 らせん流Oneワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法

    今日のOneワークは足にある全身連動スイッチ「カナちゃん」の使い方・カナちゃんとは・カナちゃんの所在地・カナちゃんとのつきあい方

  • 足にある全身連動スイッチ「カナちゃん」の使い方を動画で説明します

    5月16日(土) 21時30分から22時10分頃までらせん流ウォーク&ラン ONEワークショップ~「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 第5回目をやります。 今回のOneワークは

  • らせん流体験者のお声㉓~「豆状骨」はユーティリティプレイヤー

    ~facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法 《第4回:全身連動ご自愛さすり~アタマ編》の感想+コメント特集」~ 今回は、 PCやスマホによる頭や目の疲れを取るケア法

  • はっ、白骨?!

    今朝、外に出たら、玄関先にアマゾンからのお届け物の段ボールが夜の間に置かれていた。 ピンポンもなく。 遅くまで「ありがとう」の思いとともに 「え?! 誰かに持って行かれちゃったら、困るのにね~」 と思

  • らせん流のセルフケア法で大切にしてほしいこと①~どんな方法も”快“をナビにさじ加減が大事

    4月18日にはじめた週1Facebookライブ (これまでのライブ動画はこちらからご覧いただけます。https://www.facebook.com/pg/taorunningclub/videos)

  • 第4回facebookライブのお礼+復習

    5月9日(土)、「全身連動ご自愛さすり~アタマ編」をメインワークとした 4回目のらせん流Oneワークショップ「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」、皆さまの温かさに支えられ、 ”有事“

  • らせん流体験のお声㉒~動きたいように動いたら痛みが取れた!

    現在、開催延期中の「らせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップ」にご参加中のはんだあゆみさんから、とってもうれしい報告が届きましたのでご紹介します。 どう動くべきを止めて、動きたいように動いたら

  • PC・スマホによるモヤッと頭をスッキリ&歩きも楽にしよう

    5月9日(土) 21 時30 分から22時10分頃まで らせん流ウォーク&ラン ONEワークショップ ~「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 第4回目をやります。 今回のOneワー

カテゴリー一覧
商用