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エナジードリンクに気をつけろ
再アップ記事です最近ちょっと気になるCMを見たのでこれを書いていますそれは、エナジードリンクのCM エナジードリンクってみんな好きでよく飲むんでしょ？男子高校…
2025/03/30 12:02
【更年期】後回しにしないで！更年期の女性にこそ必要な自分メンテナンスの理由
好評につき再アップ⤴️です🥰更年期の女性にわたしが強くオススメするのが「自分メンテ」ですなぜなら健康面のチェックはもとよりメンタル面の安定にもとても効果がある…
2025/03/27 17:44
【東洋医学】春、不調のスイッチ入ってませんか？
なんか不調～、そう思ったら季節のからだ、ゆるっと整えてみましょう 春は気持ちよく散歩やストレッチを楽しもう！ 冬の寒い季節は人の体はギュッと寒…
2025/03/26 16:50
【東洋医学】だるい・動けない・落ち込む・爪割れる・足がつる これ〇〇足りてません！
せっかく春なのに・・・ なんかだるい動けない気持ちが落ち込むフラフラする爪が割れちょる！髪の毛バッサバサ目がよく見えん足がつる ということありませんか？これ、…
2025/03/25 17:37
【更年期】春にありがちな暑がり、めまい、ふらつきの正体とは！？
まだまだ寒い日もあるけど確実に春だよね～ こうなってくるとうっかり冬支度のお布団で寝ているとアチアチアチ～となってませんかそれ、体の潤い不足ですから～ こうな…
2025/03/24 17:00
【介護】メンタルが落ち込んだ時やってみたこと
96歳母を介護中です先日、大学生の息子に「介護うつの初期段階じゃないか」と本気で心配されました じつは、少し前に母の体調が思わしくないことがありわたしのメン…
2025/03/17 17:00
【薬膳茶】頭痛 目の充血にオススメのお茶
再アップしますお茶のお話です♪ 今日は薬膳茶についてちょっとお話しします以前、ストレスの頭痛についてお話ししたんですけれどもそんな時に飲むといいよ！ってい…
2025/03/14 17:11
【薬膳】もち麦と押し麦、どう違うか調べてみた
「押し麦ともち麦、どちらがいいでしょうか？」かつていただいたご質問です 私も押し麦ともち麦どちらも食べますが深く考えずに食べていたので改めて調べてみました…
2025/03/12 17:05
【不眠】イライラすると眠れないわけ
感情が眠りに影響するお話をしますね 人には様々な感情があります喜び、怒り、悲しみ、憂い、恐れなど どんな感情も行き過ぎれば人体の内臓や血に悪い影響を及ぼす…
2025/03/11 16:49
【介護】命との向き合い方
介護とは命との向き合い方を教えてもらっているようだね 3つもの病気をもちながらそれも大変なものばかり それでも丁寧に向き合えばちゃんと命は輝くすごいね…
2025/03/07 17:32
あなたもやってない⁉風邪のひきはじめNG行動
🍊 風邪の引き始めにNGな行動とは？ 今日は「風邪の引き始めにやってしまいがちなNG行動」についてお話しします 風邪をひいたかな？と思ったときみな…
2025/03/06 17:23
【40代50代なんか不調の女性のために】わたしが漢方本を出版しようと思った理由
今日は私がどうして漢方本を書くことになったのかその裏話をお話ししようと思います 私が本を書こうと思った理由はひとつではありません中医学をもっとたくさんの人…
2025/03/05 17:05
免疫力と心の安定には腸内環境がとても大切な話
今日もお立ち寄りくださりありがとうございます 実は大腸の中には免疫細胞と呼ばれるものがたくさん存在しています つまり免疫力を上げると言う事は腸内環…
2025/03/04 17:24
2月に最も読まれた記事ベスト3 東洋医学で体整う 将来の自分のためにできること
いつもお読みいただきありがとうございます 40代50代女性の健康を応援しています最近は介護のお話し介護と更年期の同時進行の気づきのお話しわたしの中医学萌えポイ…
2025/03/03 17:00
【インフルエンザ】漢方薬服用するときの注意点
いつもお立ち寄りいただきありがとうございますみなさまにお読みいただいてとてもうれしいです漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子（ふくもとあつこ）です この季節に…
2025/03/02 18:53
【更年期】今が大事！40代50代のうちに変える食と健康の意識
更年期世代の女性はつくづく大変だなあと実感します介護、お子さんの受験、責任のある仕事、洗濯、食事、名もなき家事・・・ がんばってるね、よくやってますよね！…
2025/03/01 21:46
2025年3月 (1件〜100件)
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