ヘルシーで楽しい最新のロサンゼルス情報を「毎日」お届けしています。
最新のロサンゼルスの情報を「毎日」お届けしています。L.A.の穴場の観光スポットやイベントなどのご紹介！訪れてくれたみなさんが自然に元氣になるような空間の提供＆西海岸のヘルシーなライフスタイルを楽むコミュニティ造りをを目指すLaCoo（ラクー）です♡
昨日は友人と一緒に マリナデルレイから ベニスビーチ方面にウォーキング しました。 アボットキニーの洗練された お店のショーウインドーを眺めながらの ウ…
LAで心が酷く痛む〜川崎・登戸の大量殺傷事件＆カリタス学園事件に涙
日本に住んでいる 友人たちから連絡があり 川崎・登戸の大量殺傷事件 のことを知りました。 日本に住んでいる 親しい友人ふたりが カリタス学園出身なのです。 …
今朝はマリナデルレイから ベニスビーチ方面にウォーキング。 途中に ベニス キャナル ウォークウェイ を通過しました。 ベニスのビーチのすぐ側にある…
ロスに5店舗あるスタイリッシュなコーヒー店のフラットホワイト♡
今朝はお散歩途中に マンハッタンビーチの Sepulveda Blvd沿いにある Two Guns Espresso で で朝のコーヒータイム♡ お…
今日はアメリカは メモリアルでーという祝日♡ 今朝は友人と一緒に ノースマンハッタンビーチまでお散歩。 ノースマンハッタンビーチにある Cafe…
先日ガーデナにある Bowl Thai という タイレストランで ランチを食べました。 レジで会計を済ませてから 席に着くシステムのレストラン。 …
今日はパロスバーデスに住んでいる 友人宅でお友達のプチお誕生日 ＆ポットラックパーティーがありました。 友人宅に行く途中、 海の見えるスタバに立ち寄っ…
先日 ガールフレンドというワインを 飲みながらの・・・ 友人Aさんのお宅の 楽しい女子会に参加していました。 英語でGirl Friendsは 異性…
先日、エルセグンドの ダウンタウンにある Jetta Thai というタイレストランに行きました。 エルセグンドは ロサンゼルス国際空港の 近くの街…
ロスの美しい隠れ家ビーチのプラヤ・デルレイを散歩＆世界平和♡
今朝は マリナデルレイ在住の友人と マリナデルレイから プラヤデルレイのビーチ方面に ウォーキング。 プラヤデルレイは マリナデルレイのお隣の小さな …
ロスでかわいい朝ご飯の楽しめる隠れ家カフェ♡ホワイトオムレツ♡
早朝友人と一緒に ハモサビーチから マンハッタンビーチに向かって 海沿いをウォーキングする 習慣があります。 今朝はいつもと違った反対方向の レドンドビー…
昨日のロサンゼルスは 雨も上がって 午後になったら とってもいい天気になりました。 なので昨日も ハモサビーチの ビーチ沿いをお散歩。 お散歩途…
オープンハウスを 見に行くの大好きなのですが、 昨日も散歩途中に 数軒オープンハウスをしている お家に遭遇したので オープンハウスに お邪魔してきました。…
ロスで大人気の子供向けの公園＆ブランコの違い日本vsアメリカ♡
ハモサビーチにある South Park は小さなお子さんたちに とっても人気のある公園です。 なぜかと言ったら・・・ 子供たちが大好きな 遊具がたくさ…
LAでのグループダイエット指導の結果発表！全員が9キロ以上の減量に成功〜♡
数年前から自分の ダイエットの経験などを 生かして、不定期なのですが LINEを利用しての 楽しく ＆より確実に痩せよう〜 といった感じの 減量のグループ指…
ロサンゼルスは昨晩 雨がずっと降っていました。 朝になって 雨が止んでいる感じだったし、 天気予報を見ても 曇りのマークが 表示されていたので 傘も持たずに…
レイキマスターまいちゃんのYoutubeデビュー♡引き寄せベスト3♡
ロサンゼルスで活動中の レイキマスターの まいちゃんが Youtubeデビューをしたそうです〜♡ デビュー作のタイトルは 引き寄せベスト3「アメリカで就活し…
ダイエット中はツナ缶は 高タンパク質で 低炭水化物の食品で とっても役立つので ツナ缶を 食べる機会も多いのです。 アメリカのツナ缶は パサパサしていて 美…
ロスの美味しいベーグル屋さんでシナモンレーズンベーグルの朝食♡
曇り空のロサンゼルス。 朝ハモサビーチから マンハッタンビーチのピア のエリアまで ウォーキング♡ マンハッタンビーチに到着する頃 お腹が空いてきたので…
LAお気に入りのカフェでマインドフルネス食事瞑想を楽しみました〜♡
図書館で借りてきた mindful eating という食事瞑想の本を 読みました。 内容はは素晴らしいと 思いましたが 著者の方が医師の方だからか 肥…
今朝はレドンドビーチにある Pursue Coffee でフラットホワイトを飲みました。 ここのカフェはとっても居心地がいい 感じなので 私の大好きなカ…
LAで30キロ痩せる♡マインドフルネス瞑想ダイエットを開始〜♡
去年の11月に ロサンゼルスのパワースポット HHハウスで開催されていた ハース・のり子さんの マインドフルネス＆セルフコンパッションのワークショップ♡ …
豚骨スープが苦手で 醤油ラーメンが大好きという 友人とランチ。 レドンドビーチにある 楽観ラーメンに行きました。 楽観ラーメンは 以前から行きたいなあと…
先日ハモサビーチの ピアの近くにある Hennessey’s Tavern で早めのディナーを食べました。 この日は映画の撮影中のようで ハモサビーチの…
昨日の夜中から 私が住んでいる地域が 停電中で、 朝になっても 復旧されていなかったので 今朝は家で朝ご飯を作って 食べられない感じでした。 仕方ないか…
ロサンゼルスの海沿いの街に 住んでいる方々、 早寝早起きの 朝型生活の方々が多い感じがします。 早朝の出勤前に 海辺をジョギングする 習慣がある方々と…
ヨガスタジオの ヨガワークス の朝のクラスを受ける前に お腹が空いたので 朝食でも食べようと ヨガスタジオ近くの ホールフーズに立ち寄りました。 ホール…
アメリカのコストコのポテチが美味しすぎる〜♡一袋4800カロリーで超高カロリー！
Jがコストコが大好きで 週に2回くらい のペースでコストコに通って 買い物をしている感なのです。 コストコで ジャンクフードとかも 購入してくることも …
ロスのお洒落ヨガスタジオ1ヶ月お試し体験2日目〜♡バレエのクラス♡
グルポンで お洒落なヨガスタジオの ヨガワークスの 一ヶ月通い放題のパスを購入♡ ヨガワークスの月謝は 一ヶ月通い放題のコースだと 通常ひと月に135ドル…
今朝、朝ご飯でも食べようと 思ってEl Segundoの ホールフーズの中に入ったとたんに 変な物体が 私に近づいてきたのです。 これ何なんだろう スーパ…
LAのお洒落ヨガスタジオ＆オーガニックカフェのヘルシーな一日♡
El Segundo にあるお洒落なヨガスタジオの Yogaworksの 一ヶ月通い放題のパスを購入〜♡ これから一ヶ月間 ロサンゼルスの Yogawo…
日本は令和の始まりですね♡ 清々しい感じで 令和を迎えることが出来ました。 ニュースを見ていると 胸に詰まる思いが たくさん出て来ました。 日本は素晴…
ロスで人気のパンケーキ屋さんの並びにあるお洒落なお花屋さんのリースがステキ〜♡
マンハッタンビーチに Growing Wild というとってもお洒落な お花屋さんがあるのです。 とっても小さな 隠れ家的なお花屋さん。 このお店の前…
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