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9月 練習記録
swim : 4.8h 11.5kmbike :10.3h 360kmrun : 8.6h 107k…
2020/10/06 12:37
8月 練習記録
swim :3.5h 8.5kmbike :7.3h 257.0kmrun :4.9h 60…
2020/10/02 12:57
7月 練習記録
swim :5.0h 12.0kmbike :8.6h 315.0kmrun :7.2h 90.2…
2020/10/01 21:23
6月 練習記録
swim : 4.8h 10.5kmbike :9.3h 220.8kmrun :9.2h …
2020/07/10 12:34
5月 練習記録
swim : 1.2h 2.5kmbike :11.3h 364.8kmrun :11.0h …
2020/07/10 12:33
4月 練習記録 …プール全面閉鎖
swim : 2.5h 6.0kmbike :16.0h 482.0kmrun :8.4h …
2020/05/29 12:55
3月 練習記録 …モチベーション維持できるか？
4月になりました。コロナは収束どころか蔓延に拍車が。医療界では感染爆発は確実とされているとか。辛い練習も大会迄！と踏ん張っていた身としては、モチベーションの維…
2020/04/20 12:24
2月 練習記録 …runが好調
もう3月末ですが練習記録は残します。先月に続きマラソン大会の中止で意気消沈です。少し先とはいえ、いよいよトライアスロンの大会も怪しくなって来ました。コロナすげ…
2020/03/27 18:39
1月 練習記録 …swimは二歩前進
もう3月ですが練習記録は残す。相次ぐマラソン大会の中止で、意気消沈です。凄いタイムが出たかも知らないのに、、、きっと出たのに、、、いろいろ大会先での観光も考え…
2020/03/02 12:41
次戦『第42回 読売犬山ハーフマラソン 2.23』
約1ヶ月後のレース。今年のマラソン本命が3月8日の静岡マラソン。その2週間前なので出ないつもりだったが、今年ハーフがゼロになるので思い直してエントリーした大…
2020/01/13 18:25
12月 練習記録 …やっとswimに光明が
swim: 10.5h 23.6kmbike : 10.3h 316.9kmrun : 8.3h 101.5km屋内トレ:0.5h …
2020/01/08 19:37
3年目に突入！ 一年の計は元旦にあり
月並みですが、やっぱり書きます 《トライアスロン》・IMセントレア …5時間切りでスロット獲得！ これに尽きる！ …
2020/01/02 10:33
東海市ハーフマラソン 勲章が届きました
目標に及ばずの39分20秒台でフィニッシュした大会でしたが、東海市役所から封書が数日前に届きました。 全体では歯が立ちませんが40歳代なら勝負できるのね。 …
2019/12/31 23:23
run練習用シューズ LYTERACER
2代目の練習用ランニングシューズのアシックス LYTERACER も初老のタイミング、お別れ前にシューズの振り返り初代がアシックス DS TRAINER が良…
2019/12/13 12:32
『東海市ハーフマラソン2019』結果 …期待外れ
39分20秒台でフィニッシュ、目標の39分切りは遠く及ばずスタート直後は調子良く3:45/kmの体感で巡航…ログでは3:55/km。 5kmあたりで体重を感…
2019/12/10 23:33
11月 練習記録 …サイヤ人的な成長？
swim: 6.8h 14.0kmbike : 11.7h 352.9kmrun : 9.2h 116km 27.8時間と頑張れ…
2019/12/05 23:10
10月 練習記録…halloween影響
swim :5.8h 13.0kmbike :10.8h 356.6kmrun :8.7h 108.5km屋…
2019/11/12 22:38
失速⤵︎ オーバートレーニング症候群？
前回に次戦の目標も掲げ、最大の照準はIMセントレアでのスロット獲得。ガンガン行きたいですが、身体が拒絶してます。週6時間の練習で限界になるとは。。。情け無い…
2019/11/02 01:34
首里城
残念です ただただ悲しい、、、
2019/10/31 21:40
次戦『東海市ハーフマラソン2019 12.8』
一人ぼっちながら練習を続けるために、記録、および自己批判を第一目的にこのブログを始めました。思えばくだらない事ばかり書いていたので気持ちを改めます 次回は…
2019/10/28 20:18
爆発
週末夜中、家族が寝静まってから子供には見せたくないテレビ「ゴッドタン」の録画を見ながらローラー練習してました。1時間が過ぎてから急にガタガタなり出し、このま…
2019/10/23 20:18
カフェイン依存
6月の蒲郡トライアスロンは大会前日に猛烈な頭痛で夕飯も食べられず。夜中に復活したので出走しましたが、散々でした。熱など他の症状は全く無く、ただただ脳ミソあたり…
2019/10/18 12:23
ケイデンス 300rpm!!
私が到達した領域ではありません。先日、仕事の関係で元プロ競輪選手とお話しする機会がありました。引退後は政治家になられたので、政策雑談を話している中で質問。返っ…
2019/10/11 12:59
9月 練習記録…初入賞で勢いに乗りたい
swim :5.0h 10kmbike :7.0h 256kmrun :9.7h 111kmtri :2.…
2019/10/08 23:11
『第27回 サンライズイワタトライアスロン』bike→run
続きです《bike》スタート時点では疲れを感じず良い感じ。スズキ自動車のテストコースに入ってからはさらに良い感じで進む。事前に説明会で確認したドラフティングエ…
2019/10/02 12:29
『第27回 サンライズイワタトライアスロン』レース前→swim
来年のセントレアでのスロット獲得を誓い、あまり気合が入らずにレース前になりました。 以下は来年のためにも備忘。 《レース前》1週間前の週末は負荷のかかるr…
2019/10/02 12:25
アメブロ万歳
最近1週間でかなりの方がブログを訪問して頂きました。アメブロ集計では1日100人を超えたり、ブログ村では780 OUTポイントでトライアスロンカテゴリでは22…
2019/09/25 00:09
勝負レースのリスク
昨日に何気なく人様のブログを見ていて知りました。IM韓国 guryeが台風で中止になったようですわざわざ韓国まで行くんだから、選手は並々ならぬ思いで出発したで…
2019/09/23 22:42
『来年のIMセントレアで何とかスロットもぎ取り計画』を始動
トライアスロン 2シーズン目も来週のサンライズイワタで終わります。 フツフツと湧き上がって来たのは、世界選手権に出たい。何とか出たい。すべり込みたい。 今年…
2019/09/20 00:05
swim : 8.3h 15.5kmbike :15.5h 261.0kmrun :7.2h 89.3km 合計31h 夏休みの…
2019/09/02 12:23
骨格メンテナンス
40歳を超えたおじさんが、無理無理に運動してるからでしょうか？腰周りが辛いので、不定期だが5年ぐらい通っているカイロプラクティス診療所へ予約の電話、、、出ませ…
2019/08/30 18:29
Triウェア 緊急購入！
次戦 サンライズイワタに向けて、この2週ほどの週末は「bike→runのブリック練」をしております。朝と言えども気温が高く、runをしっかりやると行き倒れそ…
2019/08/28 17:54
特別練習 in 御嶽山
せっかくの連休なので、いつもと違う事がしたい。で、会社の同僚と御嶽山の登山へ。通行止めルートも多い中、ロープウェイ発ルートなら頂上まで行けるらしい以前は北アル…
2019/08/15 19:33
次戦『第27回 サンライズイワタ 9.29』、伊良湖とは決別
去年は台風で走れなかった当大会。今年も選考に無事に通りました。ショートで参加ですいつの間にやら4次選考まで落ちていた伊良湖は忘れます。4度もフラられたんで、…
2019/08/11 18:16
swim :4.3h 8.5kmbike :7.5h 261.0kmrun :7.4h 86.8km合計18hで先月よりさらに時間少な…
2019/08/10 09:00
旅行先で練習 in 奄美大島
7月の下旬に家族と4泊5日で奄美大島へ旅行に行きました。そもそも暑過ぎでトレーニングなんかできないだろ？せっかくの家族旅行中にまでトレーニングするか？、と迷…
2019/08/07 00:28
swim: 5.5h 10.5kmbike : 3.5h 90kmrun : 3.1h 37kmtriath…
2019/07/05 15:23
結果『蒲郡オレンジトライアスロン 6.23』bike →run
来年の自分が凄いタイムでゴールするためにメモの続き 《T1》最大の課題。去年は9分で周囲より4分も遅く、runで考えると1kmぐらい走れちゃう。何とかする…
2019/07/01 22:42
結果『蒲郡オレンジトライアスロン 6.23』レース前→swim
レースから1週間が過ぎました。そろそろ傷心はやめて、来年の自分が凄いタイムでゴールするためにメモ。 まずは2時間30分台の結果、大変失望しました。最低目標…
2019/06/29 23:08
次戦『第31回 蒲郡オレンジトライアスロン 6.23』
今年のトライアスロン2戦目。昨年も出た大会なので、1年間の成長を確かめる意味でもめちゃくちゃ楽しみ。 理想は2時間25分でゴール。昨年が2時間39分台でな…
2019/06/21 21:08
qswim: 6.0h 12.5kmbike : 15.2h 422.8kmrun : 9.5h 112.4km 今期…
2019/06/19 22:38
『10th アイアンマン70.3セントレア 6.9』結果〔bike→run〕
今シーズンの本命 100点 『5時間14分台‼️』 の振り返りです。 《bike》スタート直後のエイドで真っ先に補給ボトルを貰ってリアのボトルケージに突…
2019/06/17 12:31
『10th アイアンマン70.3セントレア 6.9』結果〔レース前→swim〕
今シーズンの本命 100点です！『5時間14分台‼️』 年代別でも上位10%内に入ったぞ。 トライアスロンの練習を初めて1年半、通算2レース目にして初ミドル…
2019/06/12 22:08
アイアンマン70.3セントレア前 仕上げ
来年の自分のためにmemo レース前の追込み状況。 マラソンシーズンが終わった3月からは週末に必ず3種目。 swim : 2.5km bike : 1.5…
2019/06/05 21:05
トライアスロン伊良湖 抽選外れ！外れ！外れ！
という事です。 2次で外れ、本日に3次の外れを確認しました。ガッカリです。出たかった、出れないと決まるとなおさら出たい。 日頃の行いを取り敢えず反省です。 …
2019/05/21 21:58
次戦『10th アイアンマン70.3セントレア 6.9』
今年のトライアスロン本命まで1ヶ月を切りました。2年目、通算2レース目にして初のミドル。めっちゃくちゃワクワクする。でも、どうせ出るなら、ベストコンディショ…
2019/05/15 19:07
令和に思う
元号が変わった。先の崩御とは違い、退位による変更。少しお祭りムードの中でつつがなく進んで、既に日常に。象徴という言葉を見事に体現されたお姿でした 良く分かっ…
2019/05/12 08:56
4月 練習記録
swim: 7.7h 15.0kmbike : 9.7h 326.6kmrun : 9.2h 108.0km 合計で26.6時間…
2019/05/09 01:50
『アイアンマン−セントレア』バイクコース情報
アイアンマン−セントレアのバイクコース序盤の平坦コースは、自宅から10km程度と生活圏内です。で、本日車でお出かけしているとこんな景色が。 快晴の中、…
2019/04/27 20:38
トライアスロン伊良湖 抽選外れ！
という事です。頑張れよ！まだ見ぬライバル！！ 来年こそ 抽選当たりますように。。。。。。にほんブログ村
2019/04/24 10:07
出張先で練習 in 久留米
皆さんの先週の宮古島でのトライアスロンレース記事、読んでてワクワクする。ただカッコいい。ただ羨ましい。いつかは自分も同じスタートラインに。。。そんな中でショボ…
2019/04/18 18:54
トライアスロン伊良湖 申込完了！
ということです。待ってろよ！まだ見ぬライバル！！ 抽選 当たりますように。。。。。。にほんブログ村
2019/04/09 23:15
SUUNTO spartan sports レビュー
ほとんどの人がGARMINの中でSUUNTOを使っている。 1年ほど前にたまたま見たアマゾンでタイムセールをやってて、定価73,440円が34,000円で超…
2019/04/08 23:07
3月 練習記録
swim: 7.7h 12.3kmbike : 9.0h 292.9kmrun : 10.5h 131.3km 合計で27時間、我な…
2019/04/03 12:32
18年度シーズン結果と19年度シーズン目標
犬山ハーフマラソンが終わり、私の初シーズンは終了です。振り返って、来年の誓いを、、、【18年結果】①蒲郡オレンジトライアスロン ショート（6/23）・目標 3…
2019/03/17 22:13
2月 練習記録
swim: 3.5h 6.5kmbike : 5.2h 140.9kmrun : 8.4h 120.5km 先月に続いて少な…
2019/03/08 12:28
『第41回 読売犬山ハーフマラソン 2.24』結果
今シーズンの本命マラソン−目標 1時間30分結果は、『やったぜ 1時間27分0X秒‼️』 1週間前に10kmペース走＋5kmジョグ、スイム練3.5kmから調…
2019/02/24 14:49
19年1月 練習記録
swim: 5.0h 8.0kmbike : 6.0h 162.7kmrun : 9.0h 114.0km …
2019/02/09 22:52
次戦『第41回 読売犬山ハーフマラソン 2.24』
今年のマラソン本命が近い。10月からマラソンの練習を始め、準備不足で挑んだ12月の袋井フルは惨敗したが、今度は違う。1月の一色10kmの勢いそのままに、目標の…
2019/02/05 22:57
『第54回 一色マラソン 1.27 10km』結果と振り返り
やったぜ、39分40秒台でゴール‼️ 正直なところ無理だと思ってた40分切りを達成。8年ほど前に名古屋シティーマラソンで出した40分15秒を更新、命題でもある…
2019/02/02 20:24
12月 練習記録
swim: 7.5h 11.8kmbike : 5.5h 135.6kmrun : 11.5h 134.8km 忘れ気…
2019/01/13 17:44
2年目に突入！ 一年の計は元旦にあり
月並みですが、そうします。 去年の元旦にトライアスロン出場を決めたので2年目になります。あれ程度努力すれば達成できそうな目標を立てます。でも仕事的、家族的、や…
2019/01/01 19:24
次戦『第54回 一色マラソン 1.27 10km』
次は約1ヶ月後の一色マラソン 10kmです。ワイナイナに会ってきます。40分が目標。正直ちょっと厳しい。 クラウンメロンでの惨敗以来、仕事や家族との用事が…
2018/12/26 17:22
クラウンメロンマラソンを振り返る〔レース後半〕
レースからだいぶ過ぎたが後半。 31km 4:54/km、32km 5:15/km おや？ 足が止まって来たか。 32〜34km 5:15/km、これまで…
2018/12/25 18:53
クラウンメロンマラソンを振り返る〔レース前半〕
前回からの続きで、今回はレースの覚え書き。 天気はやや寒い晴れ、絶好のマラソン日和。 トイレに行ってたので、スタート15分前に招集場へ。既に結構な人が並んで…
2018/12/16 21:41
クラウンメロンマラソンを振り返る〔レース前〕
惨敗はしたが次に活かすため、そうは言っても楽しかったのでメモしておく。 3週間前に5:00/kmで30km、2週間前に4:30/kmで20km、ここ迄でb…
2018/12/11 12:55
『第30回 袋井クラウンメロンメロンマラソン 12.9』結果
サブ3.5を目指して10月から頑張ったが、全く歯が立ちませんでした。 目標タイムに届かず結構悔しい。ここ最近、目標で取り損ねたのは久し振りだ。が、惜…
2018/12/10 20:37
11月 練習記録
swim: 4.5h 5.9kmbike : 5.0h 125.5kmrun : 9.0h 114km 20時間にも満たなかった…
2018/12/05 23:04
サブ3.5無理か？ 故障したぞ
初フルマラソンの袋井クラウンメロン12.9が近づいて来た。10月末に練習で走った初30km走では20km過ぎから失速し、目標の5:00/kmに僅か1秒届かなか…
2018/11/23 22:13
10月 練習記録
swim : 4.5h 8kmbike : 9.5h 274.3kmrun : 11h 134.5km合計25時間、新記録！（長期休暇有る…
2018/11/02 20:08
swim 練習成果はいつ頃出るのか？
元旦にトライアスロン出場を決め、練習を積んで来た。当初、swimはクロールで1500mをまともに泳げず、平泳ぎを500m混ぜる。練習し出したら何とかクロールだ…
2018/10/31 23:49
次戦 『第30回 袋井クラウンメロンマラソン 12.9』
サンライズ磐田が台風で流れた今、目下の目標が無くなりました。なので、トライアスロンやってる人にありがちみたいですが、マラソン大会に出ます。 思い立った時には…
2018/10/13 10:15
Swim : 8h 13kmBike : 7h 188kmRun : 8.5h 107km 月20時間以上の練習が出来るようになって嬉し…
2018/10/01 22:31
『サンライズイワタ』結果
もちろん中止です。直撃です。これにて私のトライアスロン初シーズンは呆気なく終わりました。雨の中での開催は嫌なので、少しホッともしている。距離変更とかして開催だ…
2018/09/30 21:17
Swim: 10:50 14.9kmBike. : 8:00 218kmRun. : 7:30 96km お盆休みもあったので、めちゃめちゃ練習…
2018/09/09 20:56
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