ソロ女子とワンコのダイアリー

アサギマダラ 山形県

山頂のロープウェイ乗り場まで 来た道と違う道を歩いて戻りました 紫色の花が たくさん咲いていました この花の周りに アサギマダラが とまっていました 近寄ると逃げてしまったので 写真が撮れませんでした・・ (画像 お借りしました) 今の時期だけ見られる渡り蝶なのだそうです ...

2022/08/31 17:58

不動滝 山形県

ドッコ沼から1.2kmくらい歩くと 不動滝があるので行ってみました 不動滝散策道の看板に 「不動滝までは下り1,200m 行きは良いが帰りは疲れます」 と注意書きがありました ダメそうなら途中で引き返して 帰ってこよう 「出発だ〜！」 ブナ平を進みます ミーちゃんは あっち...

2022/08/29 09:42

ドッコ沼 山形県

展望台から歩いて15分くらいで ドッコ沼に着きました 水神様 グリーン色が綺麗です テーブルとベンチが置いてあるので ここで ひと休みしました 写真では微妙ですが 本当に綺麗なエメラルドグリーンでした✨

2022/08/27 14:25

蔵王中央ロープウェイ 山形県

仕事がサービス業なので お盆中は休みがありませんでした やっと休みになったので ミーちゃんと山形県の蔵王に ハイキングに行ってきました ロープウェイに乗ります！ 無料の広い駐車場があります ワンコはキャリーバッグなどに入れて 乗りますが 無い時はクレートを貸して もらえます...

2022/08/25 09:56

レインコートは苦手でした

✨ダイエット15日目✨ 朝 サラダ、わかめスープ 昼 白身魚の照り焼き弁当 夜 おにぎり、スープ ✨16日目✨ 朝 サラダ、糖質ハーフグラノラ、牛乳、りんご 昼 玄米ご飯、味噌汁、豚キムチ炒め 夜 ハイボール、焼き魚 今まで雨の日は散歩に行かなかったので (濡れるのが嫌みた...

2022/08/22 09:14

新しい首輪とリード

✨ダイエット13日目✨ 朝 脂質ハーフグラノラ、牛乳、サラダ、スープ 昼 玄米ご飯、味噌汁、茄子と獅子唐の煮浸し、納豆 夜 発泡酒、海鮮サラダ ✨14日目✨ 朝 脂質ハーフグラノラ、牛乳、サラダ、スープ 昼 玄米ご飯、味噌汁、豚レタス炒め、茄子と獅子唐の煮浸し 夜 頂き物の...

2022/08/19 10:15

脂質ハーフのグラノラ

スーパーで見かけて気になったので 「素材まるごとグラノラ脂質ハーフ」 を買ってみました 味は普通(想像通り)でした 違うメーカーの糖質オフの 豆がゴロゴロ入ったシリアルの方が 私は どっちかというと好みかも ✨ダイエット11日目✨ 朝 グラノラ、牛乳、サラダ、スープ 昼 わ...

2022/08/17 10:56

初めての桃

✨ダイエット8日目✨ 朝 玄米ご飯、スープ、肉もやし炒め、 納豆、人参浅漬け 昼 玄米ご飯、味噌汁、サラダ、煮魚 夜 発泡酒、漬物 ✨9日目✨ 朝 玄米ご飯、スープ、サラダ、納豆、キムチ 昼 玄米ご飯、味噌汁、きのこマリネ、煮魚 夜 ハイボール、白身魚のフライ ✨10日目✨...

2022/08/15 09:04

お盆の準備をしました

✨ダイエット5日目✨ 朝 玄米ご飯、スープ、サラダ、冷奴、漬物 昼 玄米ご飯、味噌汁、イカと里芋の煮物、人参マリネ 夜 ハイボール、豚しゃぶサラダ ✨6日目✨ 朝 レーズン食パン、スープ、サラダ、カフェオレ 昼 玄米ご飯、味噌汁、焼き魚、キノコのマリネ 夜 発泡酒、わかめの...

2022/08/12 09:04

ロウカット玄米を買いました

✨ダイエット3日目✨ 朝 野菜スープ、サラダ、パン、カフェオレ 昼 レトルト玄米ご飯、わかめスープ、納豆、サラダ 夜 発泡酒、冷奴 ✨4日目✨ 朝 サラダ、野菜スープ、パン、カフェオレ 昼 レトルト玄米、味噌汁、豚生姜焼き、半熟卵、納豆 夜 発泡酒、冷奴 レトルトのチンする...

2022/08/10 07:25

涼しい日の朝散歩

ここ2〜3日 涼しい日が続いています たまには違う道を歩いて遠回りしながら 公園に行こうと思って 公園に行く曲がり角 を曲がらず直進しました ミーちゃんは 公園に連れて行ってもらえないと 思ったのか私の顔を見上げて ピタッと動かなくなりました そんなつもりじゃなかったんだけ...

2022/08/07 08:18

半年後の人間ドックに向けて

人間ドックの2〜3ヶ月前から ダイエットを始めて「やっぱり 目標体重まで痩せなかった・・」 と いつも落胆しています😓 なので今回は半年前から ダイエットを始めて 「マイナス5kg！」を目指して ついでに このまま食生活の改善も しようと思っています 運動はミーちゃんの散...

2022/08/05 18:49

なんか違う・・？

ロープのおもちゃを買ってきたら 大喜びでガブガブしていました でも 咥え方 そうじゃないと思う・・ 「ワッホーーーーイ！」 「これでいいのだ〜」 楽しそうだから いいか😅 連日 猛暑日で外でたくさん遊べないので 家の中でストレス発散してちょうだいね

2022/08/03 12:06

早朝散歩と真夏のトンボ

毎日暑いので散歩は 夜明けと共に行っています 「まだ ちょっと眠いよ・・」 公園に行く途中の橋の上に トンボがいました 公園に着いたら 違う種類のトンボもいました トンボは秋のイメージでしたが 真夏にいるのですね！ ミーちゃんが我が家に来る前は そもそも散歩なんてしなかった...

2022/08/01 08:36