ワードプレスに移転しました！

みなさん、お久しぶりです！ 曽福(そぶく)さつきです(#^.^#) このたび、ワードプレスにお引越しすることになりました✨ 移転先↓↓ goronyan-symphony.com 大幅に改良されております(笑) 今後はこちらの方から記事を更新していきますので、 どうぞよろしくお願いします♥ とても見やすくなっているかと思いますよww

3日間ブログを休んでしまったワケ・・・

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです。 なーんにも連絡せず、 突如ブログを休んでしまい 大変申し訳ありませんでした (m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… 言い訳として、仕事が ハンパjじゃなく疲れていた からでございます・・・ ・・・・・・・・・・ え？ 誰も見てない？？ いやいやまさかそんな！ こんなブログでも 見に来てくれる方は ちゃあんといますよ。 3人くらいね。 そしてこのブログなんですが、 以前記事にも書いていた "ワードプレス"という モノに移行しようと思っています。 ayu-book-review.hatenablog.com このワードプレスとは、 世界中で使われている無料…

2週間、下腹集中ダイエットをスタートしまっす( *´艸｀)

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです。 先月やっていた骨盤スクワットですが、 いちおう結果が出たため、 今回チャレンジを継続しようと 思いました♪ ayu-book-review.hatenablog.com といってもまったく別の チャレンジで、下腹いじめに 集中させることです。 レディースデイも終了したので、 いまが1番痩せやすいとき なんですね✨ なので今日から2週間、 下腹のみに集中して、 ダイエットをスタートさせることに しました！ プログラムとしては、 完全オリジナルなんですけども、 コチラ↓↓ ・朝起きたらそのままの姿勢で両足を揃えてピンと直立に足を上げ、数字の1～10…

"ココナラ"で自分のスキルを売れるから、副業にピッタリ( *´艸｀)

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです( *´艸｀) みなさん、"ココナラ"って ご存知でしょうか？ 女性に大人気！ビジネスから恋愛相談まで全部500円 詳しくはこちら！ 簡単に言うと、自分が持っている 知識やスキルを売れて、 お金にできるというサービスです♪ 本当に、なーんでも売れるみたい なんですよ(#^.^#) わたしも最近コレを知ったんですが、 妹が教えてくれたんですね。 妹はラジオ制作会社に勤めているので、 音の編集作業を得意としています。 このスキルを売っていて、 そこそこいい副業になっている みたいなんですわ。 やってることはカンタンなこと と本人は言っていますが、 許せ…

"Saborino サボリーノ"で朝の時短と化粧ノリがどうなるか、試してみました！

おはようございます(*´ω｀) 曽福(そぶく)さつきです。 仕事の日、朝の時間は 貴重ですよね。 1分でも多く寝ていたいし、 起きたら起きたで1分が 貴重になります(;´Д｀)ｼﾐｼﾞﾐ ちょっとした戦争ですよねw そんな忙しい女性の味方として 売り出されているのが、 この"サボリーノ"↓↓ 同僚から聞いて、購入してみました♪ 肌への刺激となるNG成分は、 とりあえず入っていなそう・・ 使った感想としては、 つけた瞬間、ひんやーりしました❄️ 1分ほどしてから外すと、 確かに肌がぷるっとしているような… 結果 3分くらい時短できましたかね。 これは洗顔+スキンケア+保湿下地の 機能があるので、…

『脳には妙なクセがある』『うまい酒の科学』を買ってみた📚

おはようございます(#^.^#) 曽福(そぶく)さつきです。 休日は90％以上の確率で、 我らが"蔦屋書店 前橋みなみモール"でに いるわたしですが、 今回買った本をご紹介します↓ 脳には妙なクセがある posted with ヨメレバ 池谷 裕二 扶桑社 2012-08-01 Amazon 楽天ブックス 7net honto e-hon 紀伊國屋書店 うまい酒の科学 造り方から楽しみ方まで、酒好きなら読まずにはいられない (サイエンス・アイ新書) posted with ヨメレバ 独立行政法人 酒類総合研究所 SBクリエイティブ 2007-12-15 Amazon 楽天ブックス 7net h…

ふくらはぎ外側の感覚が鈍いので坐骨神経痛かと思ったら、ただの足の組みすぎ&固いところで長時間寝てただけw

おはようございます❇️ 曽福(そぶく)さつきです♪ 実は今日、本当は会社のBBQで 埼玉に行く予定だったんですが、 まさかの台風直撃とのことで ナシになりました爆 前もこんなことありましたが、 突然の休日ほど困るものは ありませんわww 突然ですがみなさん、 どちらかの足の感覚が 鈍くなること、ありませんか？ ↑ないw ここ2週間ほど、 わたしの右足ですが ふくらはぎ外側の部分だけ、 ミョーに感覚が鈍かったんですね。 しびれるでもなく、痛みがある わけでもなく。 どんな感覚かというと、 正座なとで足が痺れたあと 徐々に元の感覚に戻りますよね。 その戻りたての感覚が、 ずっと続いているような状態…

女性誌"LDK" 2018年7月号 サラサラ快適な日焼け止めランキング第2位の、【ロート製薬 スキンアクア ウォーターマジックUVオイル】を買ったどー☀

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです(#^.^#) みなさん、ちゃんと日焼け止め、 塗っていますか？？ 以前記事にも書きましたが、 外に出るなら毎日ちゃんと ケアしないと、シミになります💦 シミは、一度できてしまうと 消えませんからね！ レーザー治療でしか消えませんよ・・ さて、3ヶ月ほど前に書いた コチラの記事↓ ayu-book-review.hatenablog.com コレをずっと使っていたんですが、 いつも買っていたウエルシアで 突如見かけなくなったことと、 "付けている"感がもうイヤになり、 新しい日焼け止めを買うことに したんですね(;'∀') それがコチラ↓↓ スキン…

"Amazon"のKindleストアで、欲しい本の電子書籍版が¥99で買えてしまった件w

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです📚 つい先ほど、嬉しいことが 起こりました♥ AmazonのKindleストアで、 以前から買おうと思っていた本が、 93％オフで ダウンロードできるように なってました爆 ￥1,404 ↓ ￥99ですよ！？ ちゃんと税込み！ コチラです↓↓ 骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合うBestアイテム事典 posted with ヨメレバ 二神弓子 西東社 2017-11-10 Amazon 楽天ブックス 7net honto e-hon 紀伊國屋書店 こちらの本は前作がありまして、 この本はTSUTAYAで買ったんですね↓ 骨格診断×パーソナルカラ…

『殺人犯はそこにいる』清水潔 新潮文庫 ～ 心霊よりも怖い、殺人の冤罪で捕まるということ ～

おはようございます☀ 曽福(そぶく)さつきです！ 本日も、みなさんにぜひ 読んでほしい本をご紹介します♪ 一昨年、わたしにしては珍しく 衝動買いをしたコチラの本↓↓ 殺人犯はそこにいる: 隠蔽された北関東連続幼女誘拐殺人事件 posted with ヨメレバ 清水 潔 新潮社 2013-12-18 Amazon 7net honto e-hon 紀伊國屋書店 実はコチラの本、 発売された当初は"文庫X"として 店頭に平積みされていたんです。 内容もタイトルも、まったく わからないようにして。 衝動買いしてしまった理由が、 カバーに書いてあります。↓ 何度もベストセラーを出している、 全国的に有…

"ジュラシックワールド 炎の王国"を観てきました♥ ～ネタバレ注意！！～

おはようございます🎶 曽福(そぶく)さつきです。 ジュラシックシリーズ、 みなさん観てますか笑 先日、この夏ぜったいに 観ようと思っていた ジュラシックワールド2、 炎の王国を観てきました！ www.jurassicworld.jp 以下、ネタバレがイヤな方は 避けてください。 青色の部分です↓↓ 今回も、本当にサイコーでした♥ ブルーの小さいころが 超絶カワイイ( *´艸｀) 毎回ジュラシックシリーズで 楽しみなのが、 ・ティラノサウルスの活躍 ・悪役のひどい死にざま ・肉食恐竜が登場する際の現れかた ・ブルーのイケメンぶり←女の子説あり 今回も、この4つを見事に 満たしてくれました♪♪ 想…

ついに、"蔦屋書店 前橋みなみモール"で同僚と遭遇してしまった件ww

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです(^^) 昨日、松原タニシさんの本が あまりにも怖くて衝撃的 だったため、すっかり 忘れていたことがあります爆 この本を買った日に、 いつかは来るんじゃないかと 恐れて？いた同僚との遭遇w 実は、その同僚は女性で わたしと同い年なんですが、 よくこの周辺のお店に来るんですね。 で、わたしは休日は 90％の確率でここにいることを 伝えたら、本当に会いました笑 わたしに会うことが目的ではなく、 あくまで別のお店に用があって 車を走らせていたところ、 たまたまわたしの車を 発見したようです(´・ω・`) いやービックリww ちゃんとメイクしていって よか…

『恐い間取り』 松原タニシ 二見書房 ～最恐の事故物件怪談！！ 最近のヌルい怪談では物足りない方へ～

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです。 今日は、みなさんにとっておきの 本をご紹介します。 事故物件怪談 恐い間取り posted with ヨメレバ 松原 タニシ 二見書房 2018-06-26 Amazon 楽天ブックス 7net honto e-hon 紀伊國屋書店 久々に、こんな怖い本を 読みました((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 事故物件に住むことを 生業としている著者の、 数年間のルポのような本です。 Twitterでは、 「怖すぎて途中で読むのをやめた」 という声もあがっているくらい、 いま大人気の本なんですね。 1章では著者自身が住んだ物件、 2章では…

ブログ5ヶ月目突入★骨盤スクワットの結果やいかに！？

おはようございます☀ 曽福(そぶく)さつきです。 先月の6/1から始めた 骨盤スクワットも、 昨日で最終日を迎えました。 最初の1ヶ月はまったく 効果が出ず、自分の行いを 反省し再度チャレンジ。 そして今日、期待半分、 不安半分ですが結果を 報告したいと思います！！ それでは、最終結果です！ ウエスト→66cm(マイナス1cm) 下腹→84cm(マイナス3cm) ヒップ→85cm(マイナス3cm) や、やったーーーー！！！！ (´;ω;｀)(´;ω;｀)(´;ω;｀) 全て6月スタート時の比率です。 ウエストにあまり変化は ありませんでしたが、 それよりもメインに落としたかった 下腹とヒップが…

"ホテル サンルート有明"が、お台場には便利＆料理も美味しかった件🏨

おはようございます☀ 曽福(そぶく)さつきです。 2日間、お台場デートを 満喫していたわたしですが、 肝心のホテルのことを 書くのを忘れていました(;´Д｀) これからお台場に行って どこかホテルに泊まろうと 思っている方は、参考に してくださいね♪ わたしたちが今回 お世話になったのは、 国際展示場駅から徒歩5分ほどの 【ホテル サンルート有明】。 travel.rakuten.co.jp ディズニーに行く方も 使用するホテルのようです。 わたしも彼も朝ごはんは 食べない人間なので、 素泊まりでしたが料金は 格安でした♪ 1人4,600円ナリ💰 前払い制です。 フロントは日本人スタッフのみ …

ずっと行きたかった"すし好"ダイバーシティ店に行ってきました🍣

こんにちは✨😃❗ 曽福(そぶく)さつきです。 昨日のジョイポリスに引き続き、 今日はすぐ隣のダイバーシティへ 彼氏と来ております。 なんの予備知識もない状態で 行ったため、なにがあるのか まったくわからず笑 行ってみたら、縦長の大型 ショッピングモールという カンジですね。 群馬のショッピングモールでも、 同じお店を何軒か発見しました。 すぐ隣はフジテレビなので、 まぁ外国人の多いこと！ きのう、ジョイポリス帰りに ダイバーシティへちらっと 立ち寄ったんですが、そこで すし好を発見🍣 どうしても食べたくなり、 先ほど堪能てきました💕 ランチメニューのバラちらし丼を 注文しましたが、 想像してい…

"ジョイポリス" zero latency VRが超おもしろい！！(＾ω＾)

こんにちは✨ 曽福(そぶく)さつきです♪ 突然ですがわたしは今、 お台場のジョイポリスへ 来ております！ え、1人かって？ 違います、彼氏といます笑 今回、ジョイポリスでどうしても やりたかったのがコチラ↓↓ http://tokyo-joypolis.com/attraction/1st/zerolatency/index.html ゾンビを倒していく、 VRゲームです🧟‍♂️ 最大6人で、迫り来るゾンビたちを マシンガンやショットガンを使い、 バンバン倒していきます！ 完全先払い制かと思いきや、 空いていれば当日参加も OKそうですね。 私たちの他に4人は 同じように先払いしている ハズな…

8月に買いたい本→『夢の猫本屋ができるまで Cat's Meow Books』『書店員の仕事』『パワーストーンの教科書』

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです☀ 本日の計測結果です↓ ウエスト→67cm 下腹→85cm ヒップ→86cm ・・・・・・ 今日からまた3日間、 休むんですが・・・ はげしく不安(;´Д｀) 先日、TSUTAYAの 前橋みなみモール店に行ってきて、 いつものように、 おもしろそうな本を 物色していました。 次回、買おうかなと思った本は コチラ↓↓ 夢の猫本屋ができるまで Cat's Meow Books posted with ヨメレバ 井上 理津子,安村 正也 ホーム社 2018-07-26 Amazon 楽天ブックス 7net honto e-hon 紀伊國屋書店 書店員の…

結局、どんな本を買ったらいいかわかんない！→いい書評サイトを紹介しまっせ♪

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです☀ 本日の計測結果です↓ ウエスト→67cm 下腹→85cm ヒップ→86cm 見事なくらい変わってませんねw 今日から3日間、また休むんですが、 大丈夫なんでしょうか・・ 突然ですがみなさん、 本ってどうやって買ってますか？ わたしはもうご存知の通り、 TSUTAYAを何時間もグルグルと まわっている、 とっても効率の悪い 探し方をしています笑 本好きなら、ああいった ブラウジング(閲覧)自体も 全く苦ではないと思います。 ただ、そんなに時間を かけられないとか、 買ったら家でゆっくり 読みたいという方もいるでしょう。 それなら、あらかじめ 欲し…

"蔦屋書店 前橋みなみモール"から、お送りいたします笑

おはようございます✨ 曽福(そぶく)さつきです。 昨日、同僚の家で 宅飲み+宿泊をしたため、 帰りがけに寄っております笑 そしていつものTULLY'S ww 飲んでるのは、 "すいかスクイーズ"🍉 540円です👌 「あれ？今月は本を買わないって言ってたのに、もう約束やぶってんじゃん！」 と、思われた方が絶対に いるはずですw 実は、ここのTSUTAYAは 未購入の本でも2冊まで、 併設のTULLY'S に持ち込み🆗！ だから買わないでも 大丈夫なんです。 ホントはね、こんなセコいこと したくないんですよ(´Д｀；) ちゃんと買って読みたいんです。 だ か ら… 「もくじ」「まえがき」 あとちょ…

断腸の思いで出品した本が、さっそく"メルカリ"で売れた件(;'∀')

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです☀ 本日の計測結果です↓ ウエスト→68cm 下腹→85cm ヒップ→86cm ちょっとだけ、 ウエストが増えてますね(;'∀') 女性は、油断すると すぐにぜい肉になると 聞いたことがあります。 脂肪がつきやすいから なんでしょうが・・ さて、昨日断腸の思いで 出品したわたしの 本たちなんですが、 早速メルカリで売れました♥ といっても利益は 400円くらいですが。 売れたのはコチラ↓ 図解強化版 思考は現実化する posted with ヨメレバ ナポレオン・ヒル財団 アジア太平洋本部(編) きこ書房 2016-08-03 Amazon 楽天ブ…

"空白の法則"はムリ！！本を"メルカリ"で売るのも、断腸の想い・・(´;ω;｀)

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです☀ 本日の計測結果です↓ ウエスト→67cm 下腹→85cm ヒップ→86cm 昨日と変わりませんね。 増えてないだけいいと 思うようにしますww さて、以前に本棚にある 本があふれかえって どーしよー！ というお話をしたことが あります。 そこで、かっこいい本棚を 目指したいわたしは、 いよいよ本を売る覚悟を 決めました！(;´Д｀) 本当は、誰かにあげるか 捨てた方が、運気的には いいんです。 matome.naver.jp この空白の法則、 ポイントとしては、 捨てる or 誰かにあげる こと。 売った場合は、 効果は消えてしまうらしいです。…

宝くじに当たる人と、当たらない人の決定的な違いとは！？

おはようございます☀ 曽福さつきです(^^)/ 骨盤スクワットも終盤に 差し掛かっております♪ 本日の計測結果は・・ ウエスト→67cm 下腹→85cm ヒップ→86cm おっ！！ ちょっと減ってる♡ レディースデイ後という こともあるんでしょうが、 調子がいいですね。 このまま突っ走ろうと 思いますww 先日、里中先生とお話 していたときに、 こんなおもしろいお話を していました。 里中李生先生をご存じない方は、 コチラ↓↓ satonaka.jp 里「宝くじに当たる人と、当たらない人の違いってわかる？」 私「うーん。当たる人は、自分が宝くじに当たると信じて疑わない人ですか？」 里「そう。無…

わたしの愛PC、ASUSのノートPCが熱中症になりました。

おはようございます！ 曽福(さつき)です☀ うちの職場のエアコンの 効きが悪く、2人が 体調不良を起こして 帰りました・・ 2人は顔面蒼白😱！ 白うさぎのように 真っ白になってましたわ。 どうやら、室内熱中症に かかったらしいです。 みなさんも、室内だからって 油断しちゃダメですよ！ 喉が渇いてからでは、 遅いみたいですからね。 わたしも気を付けます(^^♪ そして、わたしのノートPCが 熱中症にかかったのか、 うんともすんとも言いません💦 いや、起動する素振りは あるから「うん」くらいは 言っているのか・・ わたしの部屋は 2階にあるのですが、 天然のサウナ状態なので 寝ると死にます。 買っ…

積ん読本がいっぱいあるから買わないって言ったのに、"紀伊國屋書店"につい立ち寄ったら我慢できませんでした。～懺悔 inけやきウォーク前橋店～

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです。 さて今日の計測結果です↓ ウエスト→67cm 下腹→86cm ヒップ→87cm 昨日と変わりませんね(;'∀') もうあと10日くらいしか ありませんが、大丈夫なのか。 おととい、群馬県にある 大型ショッピングモール、 "けやきウォーク前橋店"に 行ってきたわたしですが、 そこでパワーストーンを 買ったことはお話ししました✨ ayu-book-review.hatenablog.com これは別にいいんですw 問題は、フラッと立ち寄った 1階にある紀伊國屋書店。 今回は妹もいるし、あまり 時間はかけられないな～と 思っていたときが わたしにもあ…

"マライカ"けやきウォーク前橋店で、パワーストーンブレスレット【MIX タイガーアイ】を買ったどー✨

おはようございます！ 曽福(そぶく)さつきです。 さて今日の計測結果です↓ ウエスト→67cm 下腹→86cm ヒップ→87cm 骨盤スクワットも 後半戦に投入しましたが、 やっとサイズが減ってきた ところです💦 なんとか結果が出てくれる ことを祈ります(#^.^#) 先日、"オーリングテスト" というものをご紹介しました。 ayu-book-review.hatenablog.com 自分の体質に合う、合わないを テストする、とっても カンタンな方法です。 これを利用し、さっそくお店へ 直行しました。 妹を巻き添えにしてw 行ったところは、わたしも 月に1回は行く "けやきウォーク前橋店"で…

"和牛一頭流 うる寅GEMS 大門店"の焼き肉が、今までの自分焼き肉史上、1番美味しかった件🍖

おはようございます(^^♪ 曽福(そぶく)さつきです。 昨日、仕事の関係で お偉いさんと焼肉に 行ってきたんですね♥ www.urutora-d.com 和牛一刀流という、 わたしの会社のお偉いさんが 行く、お高めの焼肉屋さんです。 今回行った理由ですが、 お店でとある案件の インナーコンテストをやっており、 うちの会社の管轄で 1位になれば、そこの 店舗から上位5人。 2位なら4人、今回の 焼き肉に無料で 参加できるんです。 わたしの店舗は1位で、 しかもわたしはその中でも 1番だったので、 堂々と行けたんですね笑✨ そう、わざわざ群馬から 行ったんです、5人w このためだけに！！ お肉の感…

『LDK The Beauty 2018』8月号で第1位になっていたオールインワンジェル、"素肌しずく"を買ってみた結果・・

おはようございます( *´艸｀) 曽福(そぶく)さつきです♪ さて早速、 本日の計測結果です↓ ウエスト→68cm 下腹→86cm ヒップ→87cm ウエストは変わりませんが、 下腹とヒップがそれぞれ 1cmずつダウンしてます♪ 昨日からまた3日間、 骨盤スクワットは休み ですが、ここにきて ようやく効果が出始め ましたかねww さて今日は、おとといと 昨日に引き続き、 最後の3つめの商品を ご紹介します✨ おとといの記事↓ ayu-book-review.hatenablog.com 昨日の記事↓ ayu-book-review.hatenablog.com 最終日の今日は、 こちらです↓↓…

『LDK The Beauty 2018』7月号で第2位になっていたマスカラ、"ブロウラッシュNEO ラッシュアップ マスカラ ロング"を買ってみた結果・・

おはようございます( *´艸｀) 曽福(そぶく)さつきです♪ さて早速、 本日の計測結果です↓ ウエスト→68cm 下腹→87cm ヒップ→88cm あ、ウエストが元に戻ったw ここ数日、増えていたのは 何が原因だったんでしょうか。 わかりませんが、 とりあえずホッとしてます💦 先日、LDKに載っていた 優秀コスメを3つ、 お試しで買いました♪ 昨日に引き続き、 2つめの今日は"マスカラ編"を お送りします✨ 昨日は洗顔料↓↓ ayu-book-review.hatenablog.c 買ったマスカラはコチラ↓ ブロウラッシュNEO ラッシュアップマスカラ ロング posted with カエレ…

『LDK The Beauty 2018』8月号で第2位になっていた洗顔料、"カネボウ Suisai/スイサイ クリームソープ"を買ってみた結果・・

210 おはようございます☀ 曽福(そぶく)さつきです♪ さて早速、 本日の計測結果です↓ ウエスト→70cm 下腹→87cm ヒップ→88cm 昨日からあまり変わらず💦 ウエストがいきなり 増えるってどーゆーこと なんでしょ？？ 昨日の今日ですから、 もう少し様子をみますね。 わたしのお気に入り雑誌、 ムックの"LDK The Beauty"♪ 専門家がガチテストをし、 そのコスメの謳い文句が 本当か確認する雑誌です。 成分や使いやすさなど、 かなり本格的にテストを しているので、 参考にしています✨ ただわたしは、 何事も疑ってかかる 性分のため、 今回も使い心地などを チェックしようと思…