Bio Life
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出身
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ハンドル名
Ayaさん
ブログタイトル
Bio Life
ブログURL
https://www.biolife2.com/
ブログ紹介文
4歳児のママ。愉しむオーガニックライフを通じ、丁寧な暮らし、美容、育児について綴っております。
自由文
-
更新頻度(1年)

291回 / 349日(平均5.8回/週)

ブログ村参加:2018/06/25

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Ayaさんのブログ記事

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Bio Life
  • お料理も絶品!鎌倉で行きたい、お洒落な古民家カフェ。

    おはようございます。 今日は夕刻より雨が降るようですね... 外出される方は、しっかり防寒対策もされてくださいね。 さて本日は 、洋と和を融合した築80年以上の古民家カフェについてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 昭和な古民家で、洋館のようなインテリアもあり... 懐かしいようで、新しい味わい... そんな素敵な空間とお料理をいただけるカフェで、鎌倉散策のランチをお愉しみされてみませんか。 ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:raoudb さん、 本当ですよねー、地元に根付くストア展開、素晴らしいなと思います★ > id:su…

  • 鎌倉散策で訪れたい、風情ある「スターバックス」さん。

    おはようございます。 随分と寒さと乾燥が増して参りましたが、皆さま体調を崩されておりませんでしょうか。 お風邪には、気を付けてくださいね。 さてそんな本日は、特別なコンセプトを持たれるスターバックスさんのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 寒くても、草木の景色に癒される中庭席は大人気。 お食事や会話を楽しまれる方、読書やお勉強をされる方、そしてお仕事をされるスーツ姿の男性も多くいらっしゃいました。 皆さまも、いつもと少し違うスターバックスさんを体感しに、鎌倉へ訪れてみませんか★ ▽過去にご紹介させていただいた、特別なスターバックスさんについて。 @上野 www.bio…

  • 毎日続けられる"快眠食"を、見つけてみませんか。

    おはようございます。 皆さま、今朝はすっきりとお目覚めされましたでしょうか。 本日は、快適な睡眠を導いてくれる"美味しいもの"について、ご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 悩み事や不安、またストレスによる体内リズムの乱れで、ぐっすりと眠れないこともあるかなと思います。 快適な睡眠のために必須な成分を含む"快眠食"は、毎日摂り続けることが大切です。 だからこそ、身近で気軽に摂り入れられる"食べたいもの"を見つけていただけましたら嬉しいなと思います★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:keiko-blog さん、 お豆美味しいです…

  • 簡単に艶々でふっくら!「茹でお豆」の作り方。

    おはようございます。 今日は午後から雨が降るようですね... これ以上の大きな災害とならぬよう願うばかりです。 さて本日は、昨日10/13「お豆の日」にちなみ、とっても簡単なお豆の茹で方についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 皆さまは、お豆を食べる習慣はございますでしょうか。 少し食べたいけれど、茹でるのが面倒...という方は是非、茹でる時間や手間のかからない、また、栄養をまるごといただける簡単な作り方で、お豆のある暮らしをされてみませんか★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:tukkoman さん、 本当ですね、台風の怖…

  • 子どもたちの未来のために、自然と寄り添い暮らしていくこと。

    こんばんは。 本日も関東は風の強い一日でした。 台風後の街を見て、思うこと。 自然と寄り添い暮らしていくために何ができるのかを改めて考える良い機会となりました。 そんなお話です。 ameblo.jp それでは皆さま、今夜は少しでも穏やかにお過ごしされますように... ▼▽ランキングに参加しています▽▼ ↓画像をクリック頂き、いつも温かい応援をありがとうございます^^ とても励みになります。 皆さまからの応援のおかげで、Blogを通し、より多くの方へ想いをお伝え出来ることを、心より感謝申し上げます。 本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。 お題「今日の出来事」

  • 自然の素晴らしさと怖さを感じた日。

    おはようございます。 昨日の台風は本当に怖かったですね。 皆さま、災難に遭われていないことを願っております。 そんな我が家も、もちろん終日自宅におりました。本日はそんなお話です。 ameblo.jp 自然の力の”素晴らしさ”と”怖さ”の両極を感じる一日。 年々、天災が増えているような気がする近年。 地球を大切にする暮らし方を心がけたいなと、改めて痛感致しました。 ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 笑うことが減った...私も同じです^^; 頭を勘違いさせているうちに、自然と笑顔いっぱいの日々になるといいなと思います★ > id:…

  • いつでもどこでも簡単にできる、幸せを呼ぶ方法。

    おはようございます。 いよいよ関東も明け方より雨が強くなって参りましたね... 皆さまも、台風の被害が大きくなりませぬよう願っております。 そんな本日は、いつでも簡単にできる、幸せを呼ぶ方法。のお話です。 ameblo.jp 忙しいとき、心身が疲れたとき、今日のように台風がとても不安な時... そんな心に余裕がない時こそ、まず、朝の身だしなみを整えながら口角をあげ、一日をスタートしたいなと思います。 ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 本当ですよね、ここまでフードが充実しているとスターバックスさんの進化を感じます^^ > id:…

  • ロースタリー東京のドリンクやフードをお手軽に愉しめる「スターバックス」さん。

    おはようございます。 昨晩よりお天気も崩れ始め、いよいよ台風が心配になって参りました... 外出される方は、道中お気を付け下さいね。 さてそんな本日は、特別なコンセプトを持たれるスターバックスさんのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 中目黒にある「スターバックス リザーブ ロースタリー東京」さんの特別なドリンクやフードを、よりお手軽にお愉しみいただけるスターバックスさん。 ドリンクやお食事が美味しいだけでなく、食べきれない、飲みきれなかったものをテイクアウトに手配して下さる心配りにもまた、心が温まる素敵なカフェでした★ ▽過去にご紹介させていただいた、特別なスターバッ…

  • 風邪やインフルエンザの予防にもおすすめ!免疫力を高めてくれるお飲みもの。

    おはようございます。 朝晩が冷え込むようになりましたが、皆さまは風邪気味になられたりしていませんでしょうか。 本日は、これからの季節におすすめの免疫力を高めてくれるもののご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 一つで何役も果たしてくれるナチュラルなもの。 一度作ってみると案外簡単で、我が家の"自然のお薬"として定番化しました^^ ご興味のある方は、ハーブを飲んで楽しみつつ、その一部でチンキ作りをされてみるのも良いかなと思います。 ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 お一人ランチの方も結構いらっしゃいましたの…

  • 資生堂さんのラボに併設したカフェで、美を整える。

    おはようございます。 最近は男性でも日傘を差している方が多いようですが、皆さまは“美”を整えるために心がけていることはございますでしょうか。 (先日は、市場にいらっしゃるような服装のおじさまが日傘を差していて、そのギャップに見入ってしまいました^^) 本日は、資生堂さんが営まわれるカフェのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 資生堂パーラーさんよりも、お野菜をたっぷりとカジュアルにお食事を楽しめるカフェ。 胃が重たくなりすぎず、心も身体も浄化されるようなお食事や、休憩をされたい方におすすめです★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > i…

  • 栄養を丸ごといただける、食べられるドリンク。

    おはようございます。 最近は急に朝晩が冷えるようになりましたが、皆さまお風邪を引かれておりませんでしょうか。 本日は、ホッと癒される、食べられるホットティーのご紹介をさせていただきたいなと思います★ ameblo.jp 昨日は皆さま、温かいメッセージをありがとうございました。 皆さまも、これからの寒く乾燥した季節に負けず、ホットドリンクを愉しみながら心身温めていただけたら嬉しいなと思います★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 そんな風に言っていただけて...涙が出そうです。ありがとうございます。 失敗作の娘...日々学ばせても…

  • 感謝を”伝える”ではなく”示す”ことの大切さ。

    おはようございます。 週末はゆっくりとお過ごしされましたでしょうか。 昨日10/6は、私にとってとても大切な日でした。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 感謝の気持ちを伝えることは、とても難しいことだと改めて感じる数年間。 結局、私は何も変われていないのだと痛感した1日でした。 この数年間で、両親から学んだことが数多くあります。 そんなお礼をできるどころか、負担と迷惑しかかけず、母に不快な思いばかりさせている私...。 相手が望んでいることを感じ取り、態度に示すことのできる女性となれるよう、精進して参りたいなと思います。 ▽昨年の10/6は... www.biolife2.com ◇…

  • 発酵させたスーパーフードを味わう、常備菜作り。

    おはようございます。 週末はいかがお過ごしでしょうか。 本日は、スーパーフードを発酵させたお酢のご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 息子と私は、玄米の黒酢で作った酢大豆を毎日いただいておりますが、新しい味わいのお酢で酢大豆を作り、また新たな”食”の楽しみが増えました★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 shokoさん、ざんねーんです^^笑 私は黒い系の完全な黄色人種です。高校の頃はダンス部でチアをしていたので真っ黒くろでしたー! カレンデュラのスキンケア商品は多いですよね^^ > id:mossa11…

  • 簡単手作りオイルで、湿疹やかぶれを植物の力で癒す日。

    おはようございます。 皆さまは、かぶれによる痒みがお辛い時、どのような対処をされておりますでしょうか。 本日は、ナチュラルなケアのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 植物の成分を抽出したナチュラルなオイルで整えること。 昔、火傷や日焼けによる火照りにはアロエでお手当てをすることを教えてくれた祖母のように、私も自然の恵みを上手に取り入れ、家族や自身の心身を整えていきたいなと思います★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 素材としては、私たちの身近な食品に配合されているものもありました!栄養機能性食品として…

  • “食”が、私たちの豊かな暮らしを創ること。

    おはようございます。 皆さまは、日頃、美や健康のために取り入れられている習慣はございますでしょうか。 本日は、生活習慣病や腸内環境の改善、ストレスや睡眠改善や毛髪、美肌など...を目的とした素材や商品と出会える展示会の様子についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 私は、消化に良い酵素玄米や、発酵食品、お野菜や少しのフルーツから酵素を摂り入れるように心がけております。 一番は"主食"と言われるお米が大事。 玄米ごはんが気になるけれど、白米ごはんがお好き。という方は、"米ぬか"サプリをいただくことで、古来より食べられてきた玄米食を簡単に続けられることができます。 皆さまも…

  • 糖質が気になる方へ。ジュースをいただく際のひと工夫。

    おはようございます。 皆さまは、スムージーやジュースを飲む習慣はございますでしょうか。 本日は、糖質の気になる方におすすめな、ジュースをいただく際のちょっとした工夫のご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp スムージーなどは血糖値が上がりやすく、身体がだるくなるようになったため、ここ数年は控えるようになりました。 (豆乳やアーモンドミルク入りはOKです!) ですが、たまに飲みたくなるフレッシュジュース。 空腹時を避けたり、または、スパイスを加えるひと工夫で、美味しく、また美と健康に良い摂り入れ方をすることができます。 ご興味のある方は是非、お試しされてみてください★ ◇いつ…

  • シンプルで簡単!ハロウィンにおすすめな「低糖質スイーツ」

    おはようございます。 10月となり、街はより一層ハロウィンムードが増したような気がします。 そこで本日は、低糖質で栄養満点なかぼちゃスイーツのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 無添加の安心安全な素材で作るスイーツ。 さらに、栄養満点で美容効果も期待できるスイーツで、子供も大人も安心して秋の味覚をお楽しみいただけましたら幸いです。 www.biolife2.com www.biolife2.com ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:harbspicelove さん、 ありがとうございます。 本当に1年間はあっという間ですね。…

  • 七五三という節目に思うこと。

    おはようございます。 皆さまは、七五三の記憶はございますでしょうか。 昨日は、息子の七五三の写真撮影をして参りました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 息子が、5歳。 私は、母5歳。 息子に注意をしたり、何かを教えたりしておりますが、自分が正しいのか、母5歳としての自分がどうあるべきなのか...日々悩みます。 家族写真を撮ることができ、また一つ大切な想い出ができた9月の最終日。 これからも家族で支え合いながら笑顔溢れる日々を過ごし、温かく見守ってくれる方々への恩返しをしていけるよう、私がもっとしっかりしなくてはいけないなと思いました★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりあ…

  • てんびん座の新月の日、のパワーとは。

    おはようございます。 皆さま、昨夜のお空をご覧になられましたでしょうか。 昨日は、てんびん座の新月の日でした。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 本日で9月も最終日、今月もあっという間でした。 皆さまも、日々お忙しくお過ごしされているかと思います。 そんな毎日が未来へと繋がっていくこと。 くじけそうになった時、何に向かって頑張っているのか分からなくなった時は、少し休憩をしながら努力を重ね続け、新しい道が拓けてくることを信じて歩み続けていきたいなと思います。 そして、皆さまの夢や願いが実る日も、心から願っております...★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございま…

  • 運動会のお供にぴったりな、スムージー。

    おはようございます。 皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。 昨日は息子の運動会が無事に終わりました。 本日はそんなお話です。 ameblo.jp 昨日は天候にも恵まれ、とても想い出深い運動会となりました。 紫外線対策をしていたものの、日差しが強くて腕や唇は赤く痒くなりましたが、そんな時こそビタミンCをたっぷりと摂り、保湿を心がけて身体の内と外からケアをしたいなと思います★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:keiko-blog さん、 紫外線ケアに是非お試しされてください★私も昨日の運動会で真っ赤になってしまい、すぐに飲みました^^ > id:o…

  • 秋を愉しむ新商品!ナチュラルなビューティー&ヘルスアイテムが続々と新登場。

    おはようございます。 本日は、先日お伺いいたしましたオーガニック&ナチュラルライフに欠かすことのできないアイテムが揃うセレクトショップ「Biople by CosmeKitchen(ビープルバイコスメキッチン)」さんのイベントの様子についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 来月10/25より、ビープルさんにて先行発売や限定発売のアイテムが続々と登場予定です。 オンラインショップでもご購入可能ですので、ご興味のある方は是非チェックされてみてください。 皆さまの暮らしに潤いをもたらしてくれる商品との出逢いがございましたら幸いです★ www.biolife2.com www…

  • 今しか味わえない!ショコラティエが贈る芸術的なパフェ。

    おはようございます。 食欲の秋。 芸術の秋。 そんな、この秋にしか頂けない限定パフェのお話です。 ameblo.jp 見惚れているうちに溶けてしまいそうなほど美しいパフェ。 芸術的な"花ひらくパフェ"を拝見し、来年のショコラの祭典「サロン・デュ・ショコラ」にて、ルガックさんにお会いするのが今から楽しみになりました★ www.biolife2.com ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 そうなのですよねー!私も息子もたまに恋しくなってしまうので...我慢ではなくて、豆乳マヨネーズとこだわりの中濃ソースをたまに使いたいなと思います^…

  • “身体にいいものは美味しい”を教えてくれる「中濃ソース」

    おはようございます。 皆さまの冷蔵庫には、おソースはございますでしょうか。 本日は、身体に優しく美味しい“おソース”をご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 私は、おソースとケチャップ、マヨネーズ、ドレッシングを使用しておりません。 ですが、たまにいただきたくなる時には(特に息子のために)我慢するのではなく、身体に優しい調味料を少しだけ活用していきたいなと思います★ 身体にいい素材で作られたものは、地味で味気ない。 ではなく、“美味しい”ということを、多くの方が感じてくれたら嬉しいなと思います。 まずは、”不健康なものが好き”という母と主人が、自ら興味を持ってくれるようにな…

  • "いいもの"に出逢える「Vioマルシェ」

    おはようございます。 皆さまは、"オーガニック"や”無添加"のものをお持ちでしょうか。 本日は、オーガニックや無添加の商品と生産者さんが集まるイベントの様子についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 家族や自分に合うものが"いいもの"。 皆さまに合うものが"いいもの"。 家族の心身の状態を良く知り、そして、より心地の良い暮らしとなる商品を厳選できる母&嫁となれるよう努めていきたいなと思います。 そしてより多くの方へ、選択肢の一つとして...暮らしのヒントとなれる情報をお伝えできるよう精進して参りたく思います★ www.biolife2.com www.biolife2.…

  • 悔し泣き、を活かせる力。

    おはようございます。 皆さま、連休がゆっくりとお過ごしされましたでしょうか。 本日は、息子が昨日、悔しくて号泣した出来事のお話です。 ameblo.jp 皆さまは、悔し泣きをされたことはございますでしょうか。 私はつい最近、こっそりとしました。笑 苦しみを乗り越えて、前進していくこと。 苦しみの大小は、本人しか分かりません。 息子が経験した"とても辛かった気持ち"を忘れずに、これからに活かしてもらえたら、この辛い思い出は無駄ではなく”いい経験”となることを、なんとなくでも感じてもらえたら嬉しいなと思いました★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:asa…

  • “心の温まる居場所”を守ること。

    おはようございます。 不安的なお天気...が、また秋らしいような連休。 昨日は家族でお出かけに行って参りました。 本日は、そんなお話です。 ameblo.jp “怒らないようにしよう。” と、もちろん思うのですが、中々上手くいきません。 ですので最近は、 “怒ってしまったら、その何倍も笑えるようにしよう。” と思います。 息子から笑顔が消えないように... 中々笑わない主人ですが、”これが僕の普通の顔”を損なわないように... こんな私たち家族の絆をいつまでも大切に。 家族を守れる女性でありたいなと思います★ 皆さまの”居場所”が、いつまでも温もりに包まれていますように...。 ◇いつも、★や…

  • 心も身体もスッキリさせてくれるもの。

    おはようございます。 皆さま、連休はいかがお過ごしでしょうか。 私は、衣替えや来週の運動会準備などをしてゆったりと過ごしました。 そこで本日は、昨日作った心も身体もすっきりさせてくれるアロマオイルのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 定期的に、心身の状態を見つめ直し、"今"の自分や家族に気がつくことの大切さ。 これからも忘れずに過ごしていきたいなと思います。 皆さまも、どうかご自愛くださいね★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:tukkoman さん、 お魚メイン、いいですね! お疲れが溜まっていて、エネルギーを欲しているの…

  • 秋を迎える準備を整える暮らし。

    おはようございます。 皆さまの秋の楽しみはどのようなことでしょうか。 本日は、美味しい秋の味覚を存分に愉しむための養生についてご紹介させていただきたいなとおもいます。 ameblo.jp 秋の訪れと共に、心地の良い風を感じ秋空を眺めながらお散歩をしたり、秋の旬を味わい、夏の疲れを癒しエネルギーをたっぷりと養いたいなと思います★ 皆さまも素敵な秋をお迎えされますように... ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 ですよねー!私もヌードルやピザより、デリカッセンが好きです★そのうち横浜にもできそうですよね! shokoさんと色々と好み…

  • 美味しくお洒落に、お野菜をいただけるカフェ。

    おはようございます。 皆さまは、1日にどのくらいのお野菜をお召し上がりになられていますでしょうか。 本日は、お洒落なベジランチをいただけるカフェのご紹介をさせていただきたいなと思います。 ameblo.jp 日本では、健康のために(ガン予防)1日に摂るお野菜の推奨量は350g。 アメリカでは550g/日とさらに多い量を摂るよう推奨されております。 いつまでも美しく健康でいるためにも、美味しくお野菜を中心としたお料理をいただけたら嬉しいなと思います。 皆さまも、いつまでも活き活きと暮らせる日々となることを願っております★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > i…

  • 息子の大好きな、ダッフィーのお友だち。

    おはようございます。 昨日は、暖かいメッセージを多数いただきありがとうございました。 とても嬉しく励みとなり、また夢に向かって邁進することを心に決めました。 そして、息子からいただいた想いとプレゼントのお礼に、手作りのプレゼントを作りました。本日は、そんなお話です。 ameblo.jp モノはいつか壊れ、ヒトはいつか別れがくること。 だからこそ、"ある"ことを当たり前と思わず、一つ一つを大切にしていきたいなと思います★ (そして昨年の七夕のことを綴らせていただいたブログを見返し、忘れかけていた気持ちを思い出しました。) ▽壊れてしまった"ペンダント"のお話です。 www.biolife2.co…

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