水漏れ対策、やってみるか！

今朝の体重計は・・・？？、体重計が電池切れでした。暑い一日でした。暑さのせいではないのでしょうが、2階のトイレの水漏れです水を流した後にタンクに溜まらず、便器にちょろちょろ流れちゃう。ネット検索で調査に着手！しかし、とても便利な世の中ですね。恐らくこの「

まだまだ健康です！しそジュースで元気いっぱい。

今朝の体重計は71．3kgでした、最近はこの辺をウロウロだけど、とりあえずは安全圏内ですね＾＾。2ケ月に一度の通院日でした。まだまだ、ワクチン接種の方が沢山です、でも、少し若手の方々？血液検査の結果報告、クロールという検査項目が少し高めですが、「まあこの

予告「今日遊びに行くで～＾＾」

今朝の体重計は71．2kgで、まずまずといったところ。オリンピック観戦を楽しみながら、体重も維持しています。早朝ウォーキング、今日も暑くなりそうです 車のガソリンを入れながら、洗車してきました、シャンプー洗車＾＾。う～ん！ピッカピッカじゃないですかね(笑)

日常モードに戻ります？？＾＾

今朝の体重計は・・・測るのを忘れてしまいました＾＾。体重が、減っていることはないでしょうネ・・たぶんキット。ところで、昨日アップした写真は造ってますからね！グラサンをはずして笑顔になった時が、本来の私の姿ですよ～(笑)。ほら！還暦記念の小笠原釣行での記念写

弟分も大変でございます(笑)

今朝の体重計は71．7kgで、昨日から＋400gでした。オリンピックが白熱してますから、多少は仕方ありませんね。テレビチャンネルをウロウロしています、テレビ局のはしご。世界中のアスリートが活躍してます！フェアプレイが爽やか＾＾。明日は、高校野球の群馬県代

風通しがいいのが一番です＾＾

今朝の体重計は71．3kgで、昨日と同じでした。ウォーキングとジムに行けてない割には上出来ではないでしょうか＾＾。今日の体温は36．6度で、3日～4日続いた微熱はこれでおしまい。庭木の剪定、朝8時から9時半と、夕方3時から5時での涼しい時？にやっつけまし

「ビール呑んでもいいよ！」「戴きま～す」

今朝の体重計は71．3kgでした、まあまあといったところ。昨日は娘と兄孫、弟孫が遊びに来ていました。すねている訳ではなく、アイスクリームこぼして拭いてます。チョコバナナを食ってお化けの真似ですか？YouTubeの影響ですね(笑)。3日前から午前中に37度チョイの微熱

夏は洗濯も大変です、お世話になります＾＾

今朝の体重計は71・2kgで、昨日から▲400gでした。落ち着いてきましたがもう一息です＾＾。今日も暑くなりそうな朝、汗びっしょり。「おはようございま～す！」爽やか女子は、相変わらず元気です。早朝ウォーキングから帰ると、ウェアをベランダに干して、汗びっし

美味しい炊き込みご飯ができました＾＾

今朝の体重計は71．6kgで、昨日から▲1300gでした。とりあえず、ミニリカバリーに成功しました＾＾。晩御飯は野菜系だけにとどめ、炭水化物は一切なしにしたりとか。早朝ウォーキングに出かけたり、涙ぐましい努力もしているんです。朝から熱い！暑い！ホット！結

お暑うございます (>_<｡)

今朝の体重計は72．9kgでした。異常事態発生ですね～、飲み食いしすぎましたねしかも運動不足、梅雨が明けたので、心を入れ替えたいと思います。昨日の女子ゴルフ（全英オープンはね～・・松山に右へ習えしてネ）、久しぶりに重みがある優勝を拝見しました。2週続けて

美味しい料理に感謝の一日でした＾＾

今朝の体重計は72．1kgで、昨日から＋500gでした。なかなかうまくいきませんね～＾＾今日は、久しぶりに奥さんと「そば喰い」にお出かけしました。お隣長野県の「草笛？」、近場の「市川？」色々と検討の結果、赤城山麓にある「桑風庵（本店」に決定！、久しぶりで

早起きはいっぱいの得得(^^♪

今朝の体重計は71．6kgで、昨日から＋400gでした。想定内です＾＾いよいよ梅雨明け宣言されました！途端に暑いのなんのって。国内女子プロゴルフツアー参加選手も、口をそろえて暑～い。カート使わないで7km強を歩いてプレーするのだから凄い！渋野選手の日本復

朝から寂しかった一日でした

今朝の体重計は71．2kgで、昨日から▲500gでした。少しずつ、少しずつ。今朝は6時に起床！ベランダに出て「雨降ってるかな～？？」。瓦が濡れていたので、少し前まで降っていたのでしょうけれど、「よ～し行ってみるかい」早朝ウォーキングに出かけてきました。今

いよいよ梅雨明け＾＾

今朝の体重計は71．7kgで、昨日から▲700gでした。この感じで、ゆっくり、ゆっくり行きましょう＾＾。気持ちの鬱陶しさもなくなり、やっと体が動くようになってきました。関東地方は、今週末の金曜日、いよいよ梅雨明けになりそうです。ジムに出かけてきました、今

晴れ男の面目躍如＾＾かな？

今朝の体重計は72．4kgで、高止まりって感じでしょうか？分かってます、分かってます、まだまだ大丈夫、大丈夫(笑)。今日は、いっぱい歩いてきました、意図的に歩いてきましたよ。素晴らしい天気でした、そこそこ気温も高く（30度？？）気持ち良い汗！ちょっと怪しい

気持ちは20歳ですから！

今朝の体重計は72．5kgで、昨日と同じでした。でも今週中には梅雨が明けそうなので、明けたら頑張ります＾＾。打ちっぱなしに行ってきました、明日のゴルフは大丈夫でしょう！50球を打ち終わったころ、汗がじんわりにじんできて、100球のころ、Tシャツに汗がにじ

やっぱり、落っこちました(笑)

今朝の体重計は72．5kgでした、ヤバイヤバイ。体が締まってれば、多少は気にならないのですが、腹周りが・・・。まあ焼き肉のボリュームを考えると、当然といえば当然の結果かも。そろそろ梅雨明けの気配を感じるので、もう少しの我慢です。大雨が、あちこちで悪いこと

肉食い行こう～♬

今朝の体重計は71．6kgで、あまり変わっていません＾＾今日は「ふて寝」と決め込んだものの、なんだか手持無沙汰。女子プロゴルフの中継もしてないし！仕方がないので？ジムに出かけてきました。「ゴルフが中止なので、出かけてきました」「そりゃ良かった」いつもより

懐かしの味

昨日の体重計は71．6kgで、一昨日から＋700gでした。ミニリバウンドですか？？、まあ、仕方がないですね(笑)。今日はゴルフ！6時には起きて、朝ごはん食べたり準備しなきゃ！ん？LINEの着信音がしました・・・やっぱりね、中止にしましょう連絡。雨が降ってるし「

水分は充分に補給しましょう！

今朝の体重計は70．9kgで、昨日から▲600gでした。まずまずです(´∀｀)。今朝は、無茶苦茶蒸し暑かった、早朝ウォーキングに出かけました。早朝ウォーキングは一週間ぶりでした。天気は悪いのですが、湿度99％て感じ、両生類じゃないですから！。早朝なのに汗び

今年の夏も暑いそうですね！

今朝の体重計は71．5kgで、昨日から▲700gでした。まあまあですが、もうチョットです＾＾。朝から小雨が降ったりして、湿度が高く蒸し暑い一日でした。早朝ウォーキングに行けなかったので、昼前に出かけました。一周3kmコース、速足で歩いただけですが、汗ビッ

さあ！ReSTARTです＾＾

今朝の体重計は72．2kgで、昨日から＋600gでした。いくら梅雨太りとはいえ、まずいですね～、サボりすぎです！今朝も雨が降っていたので、早朝ウォーキングはパスでした。体が復調したので、打ちっぱなしに・・・6月18日以来か。今までメモしてきた注意事項を復

そろそろ梅雨が明けますように。

今朝の体重計は71．6kgでした 今朝も雨降り ・・、こりゃ、完全に梅雨太りに間違いない。腰はいくらか重さが取れてきたものの、ここ2～3日頭が重い。家でゆっくりしていたら、大分良くなってきました、気圧低い。梅雨明けまでは我慢の子(笑)。昨日、今日の日中は、

朝早起き！う～ん残念ながら？中止でした＾＾

今朝は5時に起床！カーテン開けて・・・雨降ってるかな？、う～ん降ってないじゃん！テレビのスイッチオン！、NHKにチャンネル合わせ天気予報確認！・・・8時ころから15時くらいまで雨予報で、しかもかなりの大雨予報。今日の月例メンバーのグループラインで「かくかくし

美味しそう、今晩戴きま～す。

今朝の体重計は70．9kgで、昨日から▲300gでした。体を動かしているわけではないのに、まずまずですかね～。明日はゴルフだけど、どうやら雨予報、早朝に皆さんと相談ですねご近所のU子さんから戴きものです、毎年、おすそ分けで戴いています。三浦半島産で、とても