マジかー No.183

見てみたら12位ですか…。にしても、本当！次の資格取りたいな…。人の話を聴くと言うのは、ある意味、責任を持って聴くと言うこと。つい先ほど、利用者さんから電話が…

苦手意識 No.182

嫌いでは無いんだけど…苦手なタイプな人、発見💧発見…じゃなくて………。警戒意識があるから、そうなってるんだと思う。土足でズカズカ心の中に入って来て、どストレ…

クリニック No.181

今日は朝からクリニックでした！診察では、薬の飲み方を変えるようにお話があり、仕事のお話もして、終盤、終わる頃に血液検査の話をしたら、診察後、血液検査を受けるこ…

ROUND1 No.180

ムーンライトストライク達成！と私と旦那、二人してスコアビンゴチャレンジ達成！と、言うことで、2,000円キャッシュバック！！と、言う訳で、寝ます。幻聴が酷くて…

SOS No.179

を、出すのはやめようかと…思ったり。本当は、SOSを出したいんだけど、「また？」とか「大したことない癖に」とか思われたくない…。でも…本音を言うと、聞いて貰い…

疲れた No.178

全然寝れねーや。なんかもう、生きてるのが限界。そんな事言ったら、死にたくないのに亡くなった方には申し訳ないけど。最近、いや、もうかなりの間、ぼぉーっとして、無…

最近の自分 No.177

大丈夫なように偽って、本当は大丈夫なんかじゃ無い。愛想笑いだって、久しぶり。義務的にご飯を食べるけど、美味しいなんて思わない。全然寝られなくて、1日がとても長…

なんで No.176

自分は…泣けなくなったのだろう。人の死さえ、泣けない。自分は…大切な大切なお祖父ちゃんの死を未だに泣けない。正しく言うと、実感出来ていないだけなのかもしれない…

余裕の無さ No.175

自分に余裕無さ過ぎ。何事に於いても。今日だってそう。不幸があって、辛く悲しく大変なのは周りなのに。今、きっと自分は周りを見えてない。カウンセリングでの意味不明…

不調続き No.174

心は相変わらず、な感じ。元気になってくれない。誰かと話をしていても、頭の中に入ってこない。何か別な…ことを考えてるような。心ここに在らず。無気力状態が続いて、…

もしも No.173

唐突に、旦那にとあることを言いました。「もしも私が死んだら、何をお供えしてくれる？」旦那は「何急に。やめてよ。」と一言。それでも聞き出そうとして、質問すると、…

戻る場所 No.172

今、自分が戻れる場所が無くなってしまった。何かを書こうと思って、開いたアメブロに…何を書けば良いのか分からなくなりました。心が壊れて、修復するのにかなりの時間…

ソワソワ No.171

落ち着きません。色々と事情を知ってしまった今、自分がするべきことは一つなんです。それは、仕事に行くこと。でも、せっかく休めれるのに頭の中がおかしなことになって…

自己嫌悪 No.170

ただ生かされる。有難いことなのに、生きてるのが辛い。最近は…正直、全然寝られません。寝るまでに時間がかかり、寝れたと思ったら目が覚める。疲れも取れない。気分も…

無 No.169

考え過ぎて、胃が痛くて食べ物食べたら全部吐いた。この1週間、色々あり過ぎて更新が滞った。今も、無気力状態が続いて全然寝られない。気分が悪い。下記のランキングに…

嫌になる No.168

会社に忘れ物をした！と、思って取りに行ったら、今度は違うものを忘れて戻り…を繰り返していました。帰宅して、携帯が無いことに気が付き、探しに探し、車の中にありま…

自暴自棄 No.167

自分で自分を傷付けてます。あ、リストカットではありません。そもそも、リストカットをする気力すらも、もうありません。頑張るって…なんなんですかね。頑張れていない…

ヒート No.166

自分に甘いって言われた。そして何より、もっと頑張らなきゃ認めて貰えないんだ。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブロ…

ガス欠 No.165

今朝、体調が悪くて仕事を休もうかと思いましたが、出勤して来ました。吐き気と目眩のダブルパンチ。お薬を飲みつつ、なんとか無事、退勤。ここ最近、職員さんに「体調悪…

限界突破 No.164

今日は…疲れました。体一つじゃ足りません。物凄く疲れが溜まっていて、寝ても寝た気になれないです。疲れが取れない。明日はクリニックです。吐き出したいことが山程あ…

う〜ん… No.163

なんか考えてるけど、何を考えているのか分からない。病院に行って来ました。インフルではありませんでした。安心。でも、喉が痛くて、今日、お昼にカツ丼を食べたら、匂…

オーバーヒート No.162

オーバーヒートしました。それで今は…無気力状態。最近の体調、季節の変わり目だからか？すんごい悪い。朝は駄目だし、気持ちは不安定過ぎるし、自分でも、自分について…

寝よう No.161

疲れた…。最近、直ぐに寝れない。日付が変わっても寝れないのが辛い。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほん…

解離 No.160

記憶がないって恐ろしい。改めて思った。もう一人の俺。何をしたのかさえ、分からない。それぐらい、きっと耐え難かったんだと。だけど、なんて言って良いのか…言い訳に…

寝曜日 No.159

今日は、変な時間に起床し、一服して寝て、また起きて、一服し、寝る。を、永遠と繰り返していました。（寝ると言っても、横になってる）そして今、頭が重くなって来て、…

通常通り No.158

昨日、二泊三日の研修から帰宅して、今日からは通常通り？の生活です。ただ、問題が一つありますが。問題と言うより、疑問ですね。ホテル暮らしでしたが…やっぱり自分の…

体の異変 No.157

この症状、閉鎖病棟初日の状態だ。体全身がピクピク勝手に動いて、意識遠退く。それとは別に、体半分が、ピリピリ痺れて、なんか変な感じ。明日も早い。乗り切らないと……

病気モード No.156

やっちまったな。うん、明日早いから洗濯終わらせて、お風呂入って寝よ。明日から長いぞー。緊張、不安、恐怖に耐えられるかな…。と、言う訳なので、申し訳ありませんが…

折れました No.155

未完結ですが、いや…生きている以上、完結しませんが、過去のことを書くのはもう辞めます。もしかしたら、また書くかもしれませんが。ということで、通常ブログに戻しま…

社会人〜退職〜 No.154

市場に就いてから、酷い虐めに遭いながら覚えたこと。お酒。暇があれば呑んで、居酒屋の焼酎を全部呑んだ日もあった。その時は、流石にお会計額も凄かった。（今は殆ど呑…

日常 No.153

キツくなって来たので、最近書けていない日常を。先週の金曜日のクリニック、とても苦しかった。解離を起こしそうになって、それとは別にソワソワ、落ち着かない。半分以…

社会人1年目〜虐め〜 No.152

お父さんの勧めもあり、市場の事務員として働くことになる。面接を受け、2時間後に採用の電話が掛かってきた。正直嬉しかった。書き忘れたが、某コンビニ以外にも、ケー…

高校3年生〜記憶〜 No.151

高校3年生になった。この頃の記憶は、ほぼ無い。ただ虐められていたこと、アルバイトを始めたこと、家庭内のことぐらい。部活は退部し、虐めはエスカレートして、階段か…

高校2年生〜代わり〜 No.150

無事、高校2年生になり、しかし相変わらず虐められる。病院で処方されたお薬を貯めに貯め込んで、その日は確か…隣のクラスの友達が、簿記を教えて欲しいと家に来た時。…

高校1年生〜強制入院②〜 No.149

初めての精神科。色々と検査をしたりする。自分についた病名は、うつ病、適応障害、パニック障害、解離性障害、強迫性障害、摂食障害他…。↑（沢山あり過ぎて、覚えてい…

高校1年生〜強制入院①〜 No.148

高校1年生になった。志望校に合格し、お母さんから抱きしめて貰えた時の感覚が、今でも忘れられない。自分が幼稚園から現在までの間に、抱きしめて貰えたのは、それが最…

中学3年生〜無感情〜 No.147

3年生になり、虐めはエスカレート。何故なら、お姉ちゃんも卒業したからだ。2年生の時に書き忘れたが、先輩に校内を追いかけ回される、と言う変な嫌がらせも受けていた…

中学2年生〜崩壊〜 No.146

何も解決されず、2年生の春を迎える。理科の先生が、卓球の顧問の先生になった。それからが、少しずつ、自分の中でも何かが変わり始めていた。部活が終わる頃、新しい顧…

中学1年生〜入学〜 No.145

中学生になり、1年生の春を迎える。小学校から持ち上がりの友達（人）と、他校の生徒が一緒になった。最初は、他校の生徒とは、上手くやれていたような気がする。でもそ…

高学年〜虐め〜 No.144

五年生になり、宿泊学習や学校でお泊まり会があった。その前から既に虐められていたが、これを機に、益々酷くなる。その当時の写真を見ると、泣き腫らした目で嫌々写って…

中学年〜変化〜 No.143

三年生になり、陸上の大会に出ることになった。キッカケは、学年で一番の成績だったから。朝礼が終わった後、新しい担任の先生に教室の片隅に呼ばれる。「陸上記録大会に…

低学年〜入学〜 No.142

一年生になり、優しい担任の先生に巡り会う。この辺りから、少しずつ、何かが周りの人と違うことに気が付く。授業中も落ち着きなく、だからと言って困らせたくなくて、授…

幼少期〜誕生〜 No.141

救急車で運ばれ、母子ともに危険な状態。未熟児として、8月1日、2ヶ月早くこの世に生まれる。男の子が生まれると思われていたが、女の子として生まれたから、お父さん…

分身 No.139

イラッとしてしまった。自分の体は一つしかないのに。自分の中には居るけど。もう一つ体があれば良いのに、と思った。自分が完璧を求める理由、完璧でなくてはならないと…

要するに No.138

馬鹿なんです。なんで周りが出来ることが出来ないんだろ。努力が足りないから？もっと頑張らないと駄目？自分がどんどんどんどん嫌いになる。いや、大っ嫌いだ。あー…そ…

生と死 No.137

自信喪失。生きていけない。生きたくない。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村輝（ひかり）

駄目だー No.136

落ち着かない。ソワソワ、ソワソワする。今日一日のことを思い出していたら、よく乗り越えたな。と、思った。普通なら、普段なら逃げ出したくなることも逃げずに立ち向か…

早退 No.135

朝、目が覚めると一気に吐き気が襲って来ました。顔色は真っ白。それと、ふわふわして浮いてる感じ。更に、くらくらして…気合いで乗り切ろうと思ったのですが、予定がび…

ズタボロ No.134

結局…寝られなくて、そのまま5時30分過ぎに出勤。で、今帰宅しました。くらくらして、頭も痛いし、自分が悪いんだろうけど、具合が悪い。寝れなくて、が一番辛い。仕…

中途覚醒 No.133

ショックだ…。最近、無かったから安心してたのに、22時過ぎに寝て、0時30分ぐらいに起きた。そして、眠たくないってゆー。困ったな…。一つの原因は、旦那が大音量…

この月は No.132

毎年思うのですが…1月から2月は、体調が一番悪くなります。2月と言えば、脈を切りまくって血液検査の結果、ヘモグロビンの値が4.6で救急車で運ばれて、入院をした…

くらくら No.131

頭がくらくらします。そして、ふらふらして気持ち悪いです。早く横にならないと駄目なような気がします。目も疲れていて、肩から首まで物凄く重たいです。首を鳴らしたら…

吐き気 No.130

とっても気持ち悪いです。お茶碗半分のご飯を食べてから…暫くして、寝る前のお薬を飲みました。だから、吐く訳にはいかないのです。今は気持ち悪くて、後、寝る為に横に…

結局 No.129

あれから…仕事に行って来ました。月初め…という事もあり、やるべき事をして、帰宅。そして今、ぼぉーっとしながらブログを書いているので、何を考えているのか、よく分…

クリニック No.128

今日はクリニックでした。クリニックが終わった後、仕事に行く予定でしたが（本当は公休）体調が悪くてやめました。診察では…体調面をメインで話しました。熱が出るのは…

ドン底 No.127

笑っているのが辛い。何も無いように振る舞うのが辛い。言われたんだよね、「輝さんは何も悩み事無さそう。」と。そりゃ、仕事だから対人が居れば笑顔を心掛けるよ。一人…

何気に No.126

今日一日は、何気に忙しく、疲れる一日でした。それでもなんとか、一日が終わりました。他者と比較してしまうところが、解決出来ず、モヤモヤポイントになってしまってい…

駄目 No.125

精神的に追い詰められてます。全てを放棄したいです。でも、現実はそう甘くありません。だから、どうして良いのかも分かりません。日々、どんどん具合が悪くなって、今朝…

今から No.124

今から来月の下旬の心配をしてます。心配…と言うより、不安？どーしよう。って、言うところです。今日は、精神的に不安定な一日でした。ソワソワして、会議中に貧乏揺す…

悪し No.123

体調悪いー。寒気がして、熱は38.8℃。少し横になってたら、寝てて…汗の不快感で目が覚めた。今は37.8℃。風邪では無いと思う。多分。相変わらず、朝方に喘息で…

割れる No.122

頭が割れそうなぐらい痛い。ガンガンして気持ち悪い。ただ辛い。それだけ。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村に…

初めて No.121

今日はクリニックでした。診察は…お仕事のお話…のみ。モヤモヤしてしまいました。でも、何にモヤモヤしていたのか、「具体的」には思い出せません。カウンセリングでは…

最悪 No.120

ご飯食べて、お薬飲んだら、全部吐いた。気持ち悪いし、くらくらして体調悪い。熱もあるし、なんか…冬はより体調を崩す。去年の今頃も、体調悪くなってた。それでも、去…

心臓 No.119

が、苦しくて、薬を飲んだ。今日は無理し過ぎた。なんだか、フワッフワしていて、宙に浮いてる感じがする。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。…

急遽、お知らせ No.118

明日…逃げたい…消えたい…急遽、ですが…最近、全員の方に（読者さんやいいね！をして下さる方）いいね！や、ブログの徘徊が出来ておりません。そこでですが…一度、私…

ヤバイ No.117

死にたくて、消えたくて、辛くて、苦しい。人生を終わらせたい。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ…

リストカット No.116

自分にとってリストカットとは、やり場のない気持ちをぶつけるだけではないことに、気が付いた。心のSOS。話を聴いて貰いたい時。甘えたい気持ちが出て来た時。（強が…

また No.115

熱が出て、頭がくらくらする。栄養ドリンク買って、飲んでみた。明日には良くなっていますように。最近、色んなことを、色々と考える。けれど、何も解決してない。自分の…

絶望感〜塞ぎ込む〜 No.114

なんか駄目だ。死にたくて死にたくて、死にたい。ODしたい。リスカはした。それでも落ち着かない。ソワソワして、心がざわついて、自分なんかが福祉業界にいちゃ駄目な…

打撃 No.113

ゔぅーパニックで訳分からん。今日はクリニックでした。自分にとっては、今日は…苦しい診察とカウンセリングでした。診察では、仕事の話ばかりで、自分が困っていること…

ROUND1 No.112

ボウリングに行って来ました！どんなにピンを倒しても、ターキー出しても、ストレス発散ならない。ムーンライトストライクでは、今回もゲットしました。フォトコイン！て…

疲れが No.111

ただいま帰宅ー。疲れが半端無い。具合悪くて仕方ない。…取り敢えず…ファンタ飲むか。でも、吐きそうだな。今日は色々とありました。下記のランキングに参加しています…

頭ガンガン No.110

喉がヒリヒリ…熱い感じがする。そして、吐きそう。 今日は体調が悪過ぎる。イラッとすることもあった。追記:吐いてしまった…。具合悪い。救急外来行こうかと思ったけ…

音ゲー No.109

数ヶ月前から、音ゲーにハマってます。と、言っても…仕事の日はしません。ハマり過ぎて、寝る時間が（服薬時間）遅くなるからです。フルコンボとかだと、最高です。1つ…

多分 No.108

風邪引いたかもしれない。先程まで、熱が出て…横になっていた（寝た）ら、汗で不快で、目が覚めた。直ぐに着替え直しました。先程までは、39.4だったのが、38.2…

イラつく No.107

喜怒哀楽の「怒」は、滅多に出現しない自分ですが…ちょっとだけ、イラついています。まぁ、気持ちの切り替えが出来れば良いのですが…。中々出来ない、難しいので、気分…

一歩ずつ No.106

今日はクリニックでした。診察も、カウンセリングも、意義ある時間を過ごせました。カウンセリングでは…紙に書いて貰って、自分なりに分かるようにしてくださっています…

よし！ No.105

ふらふらながらに、なんとか今週も乗り切った！ものすっごい疲れてるけど…ものすっごいヘトヘトだけど。特に今日は堪えたなー。あちこち行き来して、隣の隣の町に行った…

疲労困憊 No.104

とにかく…疲れました。甘いものを頂いたので、食べています。に、しても…昨日の件。送料がこっち持ちって…おかしくない？まぁ、いいや…。早く家事終わらせて、寝よー…

全てが不調 No.103

今日は、体調不良で早退させて頂きました。帰宅後、ベッドで横になっても全く寝られず、どんどん具合悪くなって、夕食後のお薬を、早めに飲みました。そして、宅急便が着…

オーバーヒート No.102

気付いたら…限界突破してて…頭も回らず、ヘトヘトな自分。嫌なこともあったし…なんか今日は空回りの一日。それでも明日はやってくる。下記のランキングに参加していま…

責任感 No.101

俺っす。アイツ馬鹿だからよー俺が出て来てやった。なんか知らんけど、アイツの明日のスケジュール、大変らしいぜ。アイツはそれを永遠と考えて…パニック起こして、俺が…

優れない No.100

駄目だー。精神的に結構きてる。「嫌われないように」してる自分。「本当の」自分じゃない。具合悪く、疲労蓄積。ゆっくり横になろう。明日はゆっくり休めますように。下…

声 No.99

誰もいないのに声が聞こえてくる。呼ばれる声と、「死ね」の声。どちらも男性。低い声で、ずっと呼ばれてる。気分悪い。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願…

明日から No.98

お仕事です。せっかくのお休み…もう少しごろごろしたかったなー。でも、楽しいこともあったし。明日に向け、早めに寝ます。熟睡出来れば良いんだけどなー。色々思う、今…

傷付くぐらいなら No.97

傷付くぐらいなら、帰省しない方が、自分の為。今日は、ごろごろしていました。何するでなく、ただひたすらごろごろ。体調不良も続き、リンパのところが痛くて仕方ない。…

2019年 No.96

明けましておめでとうございます。今年も一年、宜しくお願い致します。さ、て、今日は旦那の誕生日です！そんな旦那は、風邪気味です。昨日は結局、自分がダウンし、ガキ…

大晦日 No.95

大晦日に…扁桃腺炎悪化💧痛くて…熱も出て来て…最後の最後にダウン。今月、無理し過ぎたかな…と、反省。来年は！「継続」の年にします！色んな意味を込めて。取り敢…

？ No.94

何を書こうとしたのか…忘れた。取り敢えず、寝たい…。目がショボショボする。でも、家事が終わってないから、横にはなれない…。大晦日は、平和に暮らしたい。今日はち…

良かった No.93

良かったー。本当に良かった。真っ白だったから、入院かと思ったけど…無事に送り届けて、帰宅ー。そして自分が具合悪い。下記のランキングに参加しています。ポチッとお…

書いちゃお No.92

早いけど…きっと似た事書くけど…今年ももう終わりに近付いてます。と、言う事で…今年の反省をします。今年は、色んな人に迷惑をかけて、そして助けて貰って、それでも…

心の元気 No.91

全くない。放心状態で、ぼぉーっとしながらブログを書こうとしてる。笑顔で居るのが辛い。元気そうにするのが辛い。もう頑張れないのに頑張ろうとしている自分。空元気。…

可愛い No.90

甥っ子が、可愛くて可愛くてたまらない！今日は疲れたけど、甥っ子の笑顔に癒された！明日頑張れば休み。頑張ろう。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致…

疲労 No.89

疲労感が半端無いです。朝、目が覚めても動けない。そして、具合が悪い。何より、顔が真っ白。2時間程度の睡眠はキツイ。それでも頑張らないといけない。と、そう思って…

フル回転 No.88

今日1日を思い出すと…自分は一体何をしてたんだろう？あれやって、これやって、それやって。そして、もうこんな時間。疲れがヤバイので早く横になりたい。と言うより、…

責任 No.87

いつも責任を感じながら仕事をさせて頂いている。今日は、お休みの日だったのですが、鳴り止まない着信に、出勤しました。面談をして、付き添いして、帰宅。それからは、…

お腹 No.86

過敏性腸症候群のせいで、お腹の調子がずっと悪い。ぐるぐるしている感じ。今日は、ごろごろしていました。久し振りにゆっくりしたような？気が。そんな1日ですが、着信…

また No.85

扁桃腺炎。38.6℃。耳の下のリンパが痛い。そして、謎の吐き気。気分悪い。今日はクリニックでした。主治医に、自分の気持ちを上手く言えなくて、一方通行。主治医の…

不調からの No.84

体調不良からのお仕事。旦那曰く、顔が真っ青だったそう。職場でも、心配をかけてしまいました。でも…頭の中が「頑張んなきゃ」で、いっぱいいっぱい。何とかかんとか終…

ガンガン No.83

頭がガンガンする。そして、ぐらっと目眩もする。調子悪い。心も体も。それでも頑張らないと。下記のランキングに参加しています。ポチッとお願い致します。にほんブログ…